学校心理咨询室标语

1、普及知识，调适心情，健康人生。

2、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

3、用爱点亮心灯，用情助燃希望。

4、完美心灵，你我共创。

5、激扬青春，你我共享。

6、心理健康教育，教育健康心理。

7、化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。

8、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。

9、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

10、给心灵一片蓝天，沐浴璀璨阳光。

11、心与心的交流，让生命更加平等。

12、学会笑，是一种心理的放松和坦然。

13、让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。

14、透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我。

15、交给你开启内在动力的金钥匙。

16、真爱自我，善待他人，和谐共进。

17、打开心灵的窗户，让阳光照进来。

18、健康的一半是心理健康。

19、交出你心，说出你情，解你之忧。

20、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

21、为每个生命找到属于自己的舞台。

22、面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。

23、改变自己，从心开始。

24、构建和谐校园，让心灵充满阳光。

25、打开心锁，解开心结。

26、让秋风拂去心灵的忧伤。

27、倡导和谐心态，成就健康心理。

28、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

29、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

30、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。

31、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

32、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

33、放飞心灵，快乐自我。

34、透彻的心灵让我们更快乐。

35、心理没有完美，只有更美。

36、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

37、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

38、不一样的心情，不一样的风采。

39、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。

40、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

41、夜尽天破晓，雾散见奇峰。

42、开心笑一笑，幸福来报到。

43、走进神秘的心理后花园。

44、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者。

45、绿化我们的精神后花园。

46、探索心灵奥秘，展现个性自我。

47、与你牵手走过，解除心理疑惑。

48、世界上没有比微笑更美的表情。

49、心如明镜台，时时勤拂拭。

50、三思方起步，百折不回头。

51、心的天空让我们帮你点亮。

52、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

53、十个想法不如一个行动。

54、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

55、快乐吸收好，心灵更美好。

56、只要你够自信，别人也会相信你。

57、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。

58、带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。

59、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

60、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

61、没有天生的自信，只有不断培养的自信。

62、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

63、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。

64、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。

65、诚心诚意，从心做起。

66、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

67、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀。

68、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

69、让心理露出八颗牙齿的微笑。

70、浪再高也在船底，路再难仍在脚下。

71、微笑可以缩短心灵之间的距离。

72、与心灵相约，与健康同行。

73、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

74、接近那一点心距，成就那一份健康。

75、走出心灵的雨季。

76、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

77、过去的痛苦就是快乐。

78、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

79、健康心理，精彩人生。

80、失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。

81、健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。

82、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。

83、倡导和谐心态，崇尚健康心理。

84、实现心理健康，获得幸福绿光。

85、走进心灵的后花园。

86、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。

525祝福语

形容宽容的句子50句

1. 不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。——屠格涅夫

2. 欲温而和畅，不欲察察而明切也。

3. 尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。西拉斯

4. 宽怀大度一些，机会便多了，世界也大了；偏狭小气，机会便少了，世界也小了。

5. 欲温温而和畅，不欲察察而明切也。——房玄龄

6. 太山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深;王者不却众庶，故能明其德。[秦]李 斯《谏逐客书》

7. 宽而栗，严而温。〈淮南子〉

8. 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜；真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手。爱情是一种很奇妙的东西，在相爱的时候，要学会珍惜，珍惜这段属于你们开心快乐的时光，用你的爱去包容他疼爱他，因为他属于你，在分手的时候，要懂得放弃，遗忘那段曾经开心快乐的历史，用你的爱去宽容他遗忘他，因为他不再属于你。

9. 能下人，故其心虚;其心虚，故所广取;所广取，故其人愈高。[明]李 贽《焚书·高言说》

10. 若无宽恕，生命将被永无止境的仇恨和报复所控制。——阿萨吉奥利

11. 宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。——（英）布菜克《耶鲁撒冷》

12. 少些抱怨，多些宽容，你就会发现心宽了；少些抱怨，多些淡然，你就会发现心静了；少些抱怨，多些欢乐，你就会发现心乐了。愿你做一个心宽心静心乐的有心人。

13. 靠爱和宽容征服 人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。—— 斯宾诺莎

14. 您的幽默让我们笑声不断，您的辛劳让我们衣食不缺，您的宽容让我们惭愧不已；您的关爱让我们幸福永远。您是我心中最伟大的父亲，感激的话儿永远说不完。父亲节到了，祝您快乐安康！

15. 李渔《风筝误·拒奸》 你不从就罢了，何须告诉母亲，待我陪个不是，求你宽容了罢。---李渔

16. 泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。——李斯

17. 和以处众，宽以待下，恕以待人，君子人也。—— 林逋

18. 尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。—— 西拉斯

19. 一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，一个一味地宽容的人，将失去自己的尊严。—— 佚名

20. 多宽恕别人，少宽恕自己。

21. 仁者爱万物。—— 《史记·赵世家》

22. 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？

23. 善待他人，悦纳自我。帮助他人，成就自我。关爱他人，快乐自我。宽容他人，严律自我。礼貌待人，文明自我。

24. 请相信我的真诚，我是真的愿意用一生来让你见证，见证我对你的爱慕与宽容，见证我的倾慕与尊重。亲爱的，请握住我期待的双手，从此共握住幸福的人生！

25. 宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。

26. 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。西德尼·史密斯

27. 平常心能让你随遇而安，宽容心能让你无视世间丑态，感恩的心能让你珍惜所有，平和的心能让你无欲无求，如今，夏日炎炎，我送你一颗静心，让你远离纷纷扰扰，清清静静度过整个夏天！

28. 在我们的人生道路上,发生的事绝不是只有简单的事.生活,往往纷繁,又常常平淡.正因为宽容如水,使纷繁经过过滤变得纯净；正因为宽容似火,使平淡经过锻烧,日趋鲜明；更因为有这诗般的宽容,才赋予人生与艺术,赋予生命以永恒.

29. 你用宽容的心，包容小小任性的我；你用善良的心，关怀每当受挫的我；你用体贴的心，提醒忘怀休息的我。感恩节将至，我用感恩的心，提前祝你感恩节快乐。

30. 忍耐记心间，烦恼不沾边。—— 中国谚语

31. 世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。——法·雨果

32. 仁者爱万物。——《史记·赵世家》

33. 宽容就如同自由，只是一味乞求是得不到的，只有永远保持警惕，才能拥有。——汪国真《宽容与刻薄》

心理健康标语

在2004年团中央学校部、全国学联将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，是提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

今天，我会围绕525送祝福，以朋友、同学、闺蜜为主题展开话题。祝福朋友/同学/闺蜜，关爱自己，健康心态好脾气。下面是我收集和整理的525祝福语信息，希望可以帮到您~

送朋友祝福语

1、 爱自己，才能把美妙留在身边，欢乐留在眼前；平安留在耳畔，幸福留在心间，525爱己日，愿朋友把快乐留在每天，健康留在年年！

2、 525，友情提示送给你：当从别人那里得不到暖和和关怀时，就要学会自己关怀自己，别让自己的心凉着，祝朋友永久幸福快乐。

3、 关爱自己，点滴做起：早睡早起，饮食留意，少发脾气，会减压力。525爱己日，愿朋友关爱自己，放个小假多休息！

4、 525爱己日，不再熬夜早休息，苦恼忘却欢乐颜，多溜两圈体更健，爱惜自己，关爱自己，时刻提示，请多留意。祝节日快乐！

5、 525爱己日到了，祝朋友：欢乐多如过江"鲫'，幸福灿若溪边"荠'，好运氤氲绕茶"几'，甜美汇聚成合"集'，关爱自己，享受生活！

6、 525应爱己，提示各位莫遗忘：时刻拥有好身体，始终保持好脾气，健康心态常温习，新朋老友聚一起。

7、 让苦恼歇一歇，让欢乐驻心窝；让忧愁挪一挪，让愉悦心里搁；让压抑躲一躲，让轻松心里坐，祝525爱我日欢乐。

8、 身体健康最重要，爱护身体不打折；漂亮青春要把握，学会珍惜要记得；五二五爱己日到，朋友要快乐欢乐！

9、 关爱自己意味着享受生活，关爱自己意味着知足常乐，关爱自己意味着活出共性，关爱自己意味着品尝人生。525日我己日，朋友，关爱自己莫遗忘。

10、 炎炎夏日高温照，身体健康要留意。525日我爱我：祝朋友早起晚睡精神佳，猛烈运动要避开，饮食清淡多蔬果，祝节日快乐！

送同学祝福语

1、 学习累了，歇歇吧，别累了自己；生活累了，歇歇吧，别苦了自己；爱情累了，歇歇吧，别伤了自己。525爱己日，爱自己，让生活布满阳光！

2、 关爱自己，点滴做起：早睡早起，饮食留意，少发脾气，会减压力，适当嬉戏，健康第一。525爱己日，愿同学关爱自己，放个小假多休息！

3、 多快乐，常笑容，开心快乐多；勤锻炼，强身体，健康长寿多；525爱已日，珍爱自己，开心快乐每一天。

4、 多熬炼，强身体，健康才是硬道理；多笑意，苦恼离，心态平和无压力，525爱已日，珍爱自己，关怀传递！

5、 在云淡风轻的五月，让电波划过蔚蓝的天空，带着欢乐好运的祝愿飞到你的身边，赶走你的苦恼，放逐你的悲伤。同学，525爱已日，记得好好爱自己。

6、 幸福要爱我，让我做你的终生朋友；父母要爱我，让我做一个开心果。525是爱己日，祝同学人见人爱！

7、 爱惜自己不生气，气出病来无人替；人生短短数十载，525爱己日之际，祝同学笑口常开苦恼少，生活开心乐无忧！

8、 525爱已日，愿你的生活如诗一般绚丽多彩，如歌一般奇妙悦耳，如酒一般芳香清醇，如花一般姹紫嫣红，如水一般意境深远。同学，爱生活，就要爱自己。

9、 用快乐的火柴点燃烦恼，燎原你的生活；用幸福激光去掉你的压力，轻松你的人生；525爱己日，保重珍惜！

10、 不管学习多忙，也要休息；不管压力多大，也要放松；不管生活多烦，也要忘掉；525，我爱我，爱己日，愿同学多休息、少压力。

送闺蜜祝福语

1、 要爱己，别让郁闷占心底。要爱己，总把身体放第一。要爱己，懂得放松无压力。525爱己日，好好爱自己，别人才会更爱你！送给我的闺蜜！

2、 送闺蜜：以关爱自己为核心，以疼爱自己为基础，以宠爱自己为目标，以疼惜自己为中心，坚决做到笑口常开，欢乐常在。愿闺蜜爱已日快乐幸福。

3、 525我爱我，把苦恼放下，让欢乐陪伴你；把疾病赶走，让健康时刻守护你；525爱己日，愿闺蜜身体健康，生活开心！

4、 多快乐，悲伤离，心情舒服无压力；爱己日，表心愿，爱父爱母爱自己；525我爱我，爱自己多一点，祝甜美到永久。

5、 愿阳光照着你，给你幸福；愿微风吹向你，给你快乐；愿雨水洒向你，给你幸运；愿一切好运伴着你，525，爱己日，祝闺蜜幸福、快乐。

6、 疲乏了承受家庭事业重担的双肩，劳累了呵护父母子女的手腕。请在此休息一下，525，多关怀自己一点。

7、 525，我爱我，爱己日，要留意，稍休息，爱身体，勤熬炼，助记忆。愿你时刻记得爱自己，祝闺蜜幸福又如意。

8、 有人说幸福就是早晨的第一缕阳光洒进窗台，开头新一天的生活。要我说，幸福就是525爱自己，只有爱自己才能更好的爱别人，祝闺蜜节日快乐。

9、 少埋怨，多努力；少烟酒，多素食；少压抑，多攀谈；少忧愁，多乐观；525我爱我，爱己日，愿闺蜜爱惜身体！

10、 给一份自由，让你拼搏幻想，给一点支持，给自己一个愿望，原作始终鸿雁，驰骋漂浮蓝天，随风自由飞翔，祝福闺蜜525节日快乐！

什么才是健康的心理，健全的人格？

1、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

2、健康心灵，活力青春。大学四年，友好共处。

3、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。

4、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀高峰。

5、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。

6、让你的心灵沐浴在阳光之下，打开你的心房去感受那满园花香。

7、普及知识，调适心情，健康人生。

8、失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。

9、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

10、独自痛苦时，微笑是你最好的心灵鸡汤。

11、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

12、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

13、不要害怕阴影，那是因为近处有阳光。

14、天上的太阳，照亮全身，心里是太阳，温暖一生。

15、自信每一天，充实每一天，快乐每一天。

16、心理健康很重要，老师学生都需要。

17、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

18、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀。

19、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

20、退一步海阔天空，让三分心平气和。

21、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者。

22、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

23、温暖，微笑，且听风吟，宁静致远，不忘初心。

24、扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。

25、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

26、无论走到哪里，什么天气，请记得带上自己的阳光。

27、我健康，我快乐，我成长，我健康快乐成长。

28、真爱自我，善待他人，和谐共进。

29、舞动心灵，点亮心灯，携手心扉，相约健康。

30、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。

31、让心灵沐浴阳光，聆听心底最真实的声音。

32、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

33、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。

34、品心扉苦涩泉涌，酿百花甜蜜浓情。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。

37、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。

38、身体健康在于运动，心理健康在于倾诉。

39、与压力“和解”，和乐观“牵手”。

40、倾诉一分钟烦恼，享受一小时快乐。

41、学会笑，是一种心理的放松和坦然。

42、打开心锁，解开心结，为心灵找到休憩的乐土。

43、拾起颓废的心，要相信困难终究只是个过客。

44、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

45、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

46、愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待。

47、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

48、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。

49、快乐之源，健康也；健康之本，快乐也。

50、打开心灵的窗户，让阳光照进来。

51、愿我们都能不被岁月辜负，成为那个难得的自己。

52、健康的心里，为你添上飞翔的翅膀。

53、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。

54、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。

55、心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康。

56、接近那一点心距，成就那一份健康。

57、快快乐乐身体好，健健康康我做到。

58、透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我。

59、敞开心怀，给自己一缕阳光，送别人一片天空，包容让世界更美好。

60、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

61、化解困惑，把握心海罗盘；自我调试，拥抱幸福生活。

62、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。

63、完善自我，服务他人，触抚生命，挖掘潜能。

64、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。

65、具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础。

66、接近那一点心距，成就那一份健康。

67、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。

68、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

69、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

70、你简单世界就简单，你复杂就复所以以简单的方式生活吧。

71、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

72、打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想。

73、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

74、带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。

75、心理健康人人好，身体健康比天高。

76、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。

77、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

78、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

79、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。

80、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心。

81、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

82、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

83、面向阳光，阴影留在身后；面向未来，心事留在过去。

84、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。

85、用“善”成就美满人生，用“心”构筑和谐世界。

86、没有天生的自信，只有不断培养的自信。

87、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。

宽容个性话语

什么才是健康的心理，健全的人格？

　随着心理问题的频繁出现，许多人都有一个疑惑，就是什么才是健康的心理，健全的人格呢?下面我向大家讲解一下什么才是健康的心理，健全的人格。

　心理健康标准：心理健康与否，我们一般从八个方面去评估：

　1、了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做到恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总的评价是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

　2、接受他人，善与人相处。心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活的集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感。

　3、热爱生活，乐于工作和学习。心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把...作看作是乐趣而不是负担。他能把工作的过程中积累的各种有用的信息、知识和技能存贮起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效

　4、面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

　5、能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、优、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。他能适当地表达的控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦虚不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，对于自己能得到的一切感到满意，心情大多是开朗的、乐观的。

　6、人格和谐完整。心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格即人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。

　7、智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力的操作能力的综合。

　8、心理行为符合年龄特征。有人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。

　以上列举了心理学相关专家学者提出的心理健康的评判标准和尺度，一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。

　对健全人格的理解受人性观、价值取向及方法论的不同而各异。例如马期洛认为健康健全人格的人应为自我实现的人，而奥尔坡特则认为是一个成熟的人，罗王杰期则认为应为一个充分发挥机能的人等等。综合各学派的观点，找出共同的东西，以下几方面的特征对衡量人格健全有突出意义。

　(1)客观的自我认识和积极的自我态度。这包含三层意思，首先是有自我认识且这种认识是全面的、丰富的;其次是不歪曲自己的特性，即既不夸大也不缩小自己的长处和短处;第二是能够经常意识到自己在做什么，感受到什么，并知道行为、体验缘何而起。积极的自我态度与自我认识有联系但不光全由后者决定。它指的是一种?尽管认识到自己有长有短、有好有坏，但仍然从总体上认可自己，接纳自己，对自己抱有希望?的态度。

　(2)客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力。人格健全者应能准确地从别人的言语、行为中体察别人的思想、愿望和感受，了解别人对自己的看法和态度。而且，他对别人的了解是建立在事实根据上的而不是主观臆测。此外，他对人的态度特征和人际交往技能应有助于建立适宜的人际关系。

　(3)生活的热情和有效解决问题的能力，心理健康的人应该热爱生活，有投身于工作事业和家庭的热情。要具有与自己年龄相适应的生活能力。

　(4)个性结构具有协调性。人格健全者应该有统一的人生观和世界观，个性倾向的各部分(需要、兴趣、动机、理想、信念和世界观)之间应该能保持一种动态的协调、平衡。而且他的认识、情感和行为之间也应该有协调性。

　什么是心理健康?有何评定标准?

　关于心理健康的标准，世界卫生组织，第三届国际心理卫生大会认为心理健康的标志是：

　①身体、智力、情绪十分协调;②适应环境，人际关系中彼此能谦让;③有幸福感;④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。这4个标志最初是由各国心理卫生组织达成的一致意见，随着时代的发展，各国心理卫生组织和心理学家又对这个标准进行了细化和完善，人本主义心理学家马斯洛(Maslow,1951)提出心理健康十条标准因具体和易理解和操作受到大多数国家的认同，这十条标准是：

　有充分的自我安全感;(对身体和自身能力充满信心，有战胜困难的意志和勇气，精力充沛，有规律的生活。)

　能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力;(对自己的优点，缺点有客观实际的评价，能接纳自己甚至是身心的缺陷，不自卑，不自恋，自傲)

　生活理想切合实际;(能面对现实，把握现在，理想的目标是能在现实生活中实现的，不会执着于不切实际的或虚拟世界。)

　不脱离周围现实环境;(不会离群独居，能在大多数人能适应的地方生活，对周围环境的感受和反应适度，能顺应环境的变化。)

　能保持人格的完整和和谐;(人格，是个人比较稳定的心理特征的总和，通俗地讲就是与众不同的人的'个性，心理健康的人其人格或者说其个性是相对稳定的，与周围人相处是和谐的，能被周围的人理解和接纳。)

　善于从经验中学习;(这是人所具有的适应自然环境和社会环境的最重要的能力：人能经验中通过学习，自我完善，自我成长，并能总结失败或成功的经验并应用于克服成长中遇到的困难，战胜挫折。)

　能保持良好的人际关系;(健康的人对人际关系有很好的适应能力，他们尊重自己和他人的需要与情感，因而既能保持自己的立场与见解，又不会将之强加于人，更加不会己所不欲而施于人，在与人的交往中，感到快乐、分享感情，相互协调，建立和维护良好的人际关系。)

　能适度地渲泻情绪和控制情绪;(大部分时间里人的情绪是平稳的，并能对社会刺激自动作出适度的情感反应，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，在遇到生活中重大挫折或突发事件的时候人们能适度地渲泻情绪，并能对不良情绪进行自我控制，恢复正常的状态。)

　在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性;(健康的人能主动参加团体活动，能配合团体的活动，能在不妨碍集体其它成员的基础上适当地展示自已的个人魅力和发挥自己能力。)

　在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。(懂得如何不违背社会规范并利用社会关系来满足自己个人的需求，而且能知足常乐，不过分贪婪或压抑自己的个人需求。通俗地说就是知道如何在不妨碍他人生活和不犯法的前提下满足需要达到自己的目的。)

　上述十条标准，反映了对人的心理健康的十个方面的要求，实际上完全符合这十条的人，不会超过15%，80%的人都存在程度不同的心理问题，其中5%的人有心理疾病，需要进行治疗。因此如果你有了心理上问题并不是很丑的事，这是80%以上的大多数人都有的。

　其实在发达国家，包括我国的台湾和香港，有心理问题看心理医生和做心理咨询是一种很体面的事，是一种追求高素质高品位生活的表现，在美国有一句很形象的话：?成功人士，都是左手牵着律师的手，右手牵着心理咨询师的手，才能走向成功?。

　为什么这么说呢?其中是很有道理的，在商品经济社会里，没有法律保护你，你就没有真正的人生安全，你的经营或财产就可能得不到有力的保障;没有心理咨询师帮助你，你就可能承受不了激烈竞争带来的心理压力和难于充分发挥自己的潜力，甚至陷入感情困扰和人际冲突中不可自拔，从而享受不了轻松愉快的高品位生活。

　作为美国总统都有专门的心理咨询顾问小组，更何况凡夫俗子成天烦恼郁闷又怎能幸福呢?因此做心理咨询绝对不是什么丑事。

　心理咨询有两大作用：即心理保健作用和促进成长的作用，它可以帮助人防治心理疾病，促进潜能开发。那么，如果你对照心理健康的十大标准发现自己有那么一条两条不能符合，这是不是就说明有了心理问题，或者说，是否自己患上了心理疾病呢?根据心理咨询中的实践，要分辨自己是否出了心理健康问题，患了心理疾病，只要把握住三条鉴别的原则就能基本判断我们的心理是否健康：

　首先看看你心理活动如感觉、知觉和认识，是否长时间与众不同?如果与众大大不同，更能说明问题：大家都看不到的你看到了，大家听不到的，你听到了，大家受得了的你受不了，大家快快乐乐的你愁眉苦脸，这就提醒你要注意你的主观感受与客观实际是否一致?!这是由于心理是客观现实的反映，所以任何正常的心理活动和行为，一定在形式和内容上都与客观环境协调一致。比如，教室里同学讲话的噪音，如果大多数同学都若无其事，而你觉得特别难受，那就要省察一下自已难受的原因了，是因为情绪不好还是因为身体不好引起的，是偶尔如此还是经常如此，如果看到，听到大多数人看不到听不到的东西，很可能就是一种幻视幻听，是严重心理疾病的症兆，也可能是脑出血或脑损伤的缘故，所以一定要引起高度重视，出现了这种情况，一定要去医院看病。

　其次要看看你的思维、言行举止和待人接物行为方式，神态动作表现，是否经常与心不同?即与你的本来心愿不同。正常健康的人心理活动，如认识活动，情感活动、意志行为，外在表现一般都能服从我们大脑的指挥，想笑想哭，大哭一场还是微微流泪，我们的动作前进后退，一般都能做到随心所欲，调节适当，但是，当你发现你有一些奇怪的行为，并非你的意愿，或者是你本来就认为没意义的事，却总是自动地去做，似乎你无法控制，如果你内心的诉求与实际行为不再协调时，或者经常出现行为或思想失控的情况，如大哭不止，情绪郁闷低落几个月，或者象蚊子咬了这样小小的刺激就受不了，你就要提高警惕你是否有了心理健康问题，这时候主动找心理医生做心理咨询，可以及早地帮助你预防和治疗心理疾病。

　第三个原则，看看你的身心状态，你的性格或者说个性是否变得与以往不同?一个健康的人，他的个性具有的相对稳定的特点，就象小说中的人物在我们的头脑中有鲜明的特征，比如《水浒传》的李逵，他的个性是憨直可爱，粗犷鲁莽，勇猛正直，我们不提这个人的姓名，只描述他的个性特征，很多看过这小说的人就能猜中是他，但如果李逵忽然变得，温柔体贴，多愁善感，象东方不败一样，我们就得认真思量李逵是否有了心理疾病。因为人格是一个人与众不同的心理特征的总和，如果在没有明显外在原因比如演员为了表演和模仿的需要，一个人的性格特征是不会经常改变的，如果经常表现出性格的不稳定，甚至好象变了一个人，用专业术语来说吧就是一个人具有多重人格，如一个人昨天象林黛玉，今天象王熙凤，性格大变，她周围的人就会感到难以理解了，也就慢慢会疏远因为感到无法接纳你。而且人的身心状态也一样，健康的心态感觉是舒适的，安稳的，如果与以往的心态发生很大改变，就要格外引起注意，如感到比以前疲累，无趣味，更焦虑紧张或情绪更抑郁低落，或躯体痛疼不适，医生检查后又没有发现生理上的器质病变，这很可能与人的心理不健康有关。

　如果你自己或是你的亲友符合这三个原则中的任何一项，是否就能完全肯定有心理问题或者说有心理疾病呢?这要具体问题，具体分析：心理学的临床实践发现，即使符合了上述三大原则之一，也不见得就一定有心理问题或心理疾病，但是出现了这些异常的情况一定要引起我们的高度重视和关注，并要积极预防心理疾病的发生。

　由于心理疾病的诊断有更具体的医学标准，心理疾病的诊断结论应该由心理医生或精神科医生来下，其它任何人都不能随意给人贴上心理有病的标签，因为这不仅仅是不尊重人，更有可能给人带来心理负担和消极的不利影响。比如青少年的行为和个性变化，个别孩子奇装异服，行为乖张诡异，这有可能是因为他们本身正处于学习和身心成长的阶段，因为具有能力的可发展性和个性的可塑性的特点，他们常常表现出的标新立异和怪异行为，往往是成长过程中的模仿和创造性的偿试行为，以及逆反心理的影响，一般过了一段时间又会恢复正常。

　那么，如果我们应用判断心理是否健康的三大原则，发现有人符合这三项原则之一，应该如何应付和处理呢，我们建议按影响人正常生活的轻重程度不同，视实际情况加以区别处理，有五种情况：

　1

　心理问题：

　确实感到有点与众不同，或与心愿不同或与以往不同，但并没有严重影响他(她)的正常生活，人际关系和主观感受上没有很痛苦的感觉，只是一时不了解自己正在发生的变化，这种情况只是正常人遇到了心理问题，内心对发生的身心变化有所疑惑和苦恼，可以通过请教学校老师，进行相应的心理知识咨询，或网上查询，阅读相关书籍，与朋友交流沟通来解除疑惑。

　2

　心理困惑：

　基本符合三项原则中的一项以上，对人的正常生活和学习工作有所影响，个人常常因应对这种情况感到苦恼，通过主观努力能够忍受心身不适的状况，但没有很好的方法消除，而且情绪受到影响，如有点压抑，或持续紧张兴奋，在大部分时间能够坚持正常的人际交往，学习和工作。应对这种情况，与朋友、家长和老师多交流获得他们经验性的指导，一般有效，如果接受专业的心理咨询和心理辅导，则效果更好，心理咨询能帮助你有效地预防心身疾病，加强心理保健。

　3

　心理障碍

　完全符合三项原则中的其中一项以上，对人的正常生活和工作有很大影响，主观感受到显著地不适感或痛苦感，常有伴发性的自动回避和退缩行为，须付出艰难的主观努力才能暂时克服其消极影响，且经常出现这种担心的状况，如在学生中出现的学校恐怖症，怕上学，怕到班上去，这就会给正常的人际交往，学习和工作带来很多不便和困难。应对这种情况，应该积极主动的首选心理咨询，求助于心理咨询师，正视自己的问题，接受专业的心理咨询和心理治疗服务。

　4

　心理疾病：

　完全符合三项原则中的其中一项以上，对人的正常生活和工作有很大影响，主观感受到显著地不适感或痛苦感，确有超出常人对同样刺激的具体感受，如易激惹或与之相反表情淡漠，伴发自动的思维、行为等病态反应，主观努力已难于控制不适的症状，有强烈地求治愿望和行为。应对这种情况，应该积极主动的求助于专业心理咨询，接受专业的心理测验和诊断，接受多疗程的带治疗功能为主的心理咨询，有时还要根据需要，辅以药物进行治疗。

　5

　精神疾病

　完全符合三项原则中的其中一项以上，人的正常生活和工作已经不能顺利进行，主观感受到严重的不适或痛苦，或对现状和已患疾病缺乏自知，感觉、知觉、记忆、思维、行为明显异于正常人，本人却没有治疗愿望或不愿治疗，或有幻觉、妄想和失控情绪及行为，或离群长时间不理人，生活懒散，或过于热情热衷穿着打扮，种种异常，按临床精神疾病诊断标准，应积极送往医院精神科以药物为主进行治疗，或隔离实行住院治疗。待出院后，要坚持服药，在康复期间才能接受心理咨询稳固疗效。

　以上是根据心理健康判断三原则，按影响人正常生活和活动划分的五种层次的情况，建议，如果你有心理问题或心理困惑可以多和老师和同学，家长沟通，在他们帮助不大的情况下，寻求专业心理咨询师的帮助，如果有心理障碍或者有轻度的神经症，可以直接求助于专业的心理咨询机构，接受专业的心理诊断，心理测验和心理咨询、心理治疗。如果出现自我难于控制的心理异常或出现幻听幻视等精神疾病症状，建议去医院精神科接受诊断和治疗。总之，我们要应用心理健康的十大标准来不断提高和完善我们的心理素质，我们要根据心理健康的判断三原则，来预防心理疾病，促进身心健康。

　健全人格认识

　?健全人格?是一个表达人的本质存在状态的新时代概念。概括来说，健全人格的理想标准就是人格的生理、心理、道德、社会各要素完美地统一、平衡、协调,使人的才能得以充分发挥。对于自身而言,其基本特征主要包括积极客观的自我认识,正视现实,对他人对社会具有理性认知,有健康的体魄、愉快乐观的情绪体验和积极向上的人生目标,有良好、稳定、协调的人际关系,独立的自我意识,有责任感和创造力,努力为自己的未来而奋斗等等。

　所谓健全人格，也就是对自身的一中认识是否正确，对自己奋斗的目标是否明确，自己的人格是否健全都不是一件值得卑微和炫耀的事情，其实真正的健全取决于自己本身。

　从总体上说，没有任何人会有一个健全的人格，每个人都有自己所欠缺的人格，就算自己认知这一点，想改变也有一定难度。关键在于是否可以把我自己做事的尺度和处理问题的态度。只有这样，自己才能完全地融入社会中去，让周围人身上的健全来补充自己的残缺。

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心理健康句子

宽容个性话语（通用40句）

　宽容是什么？有人说，宽容是一束阳光，可消融彼此间猜疑的积雪；有人说，宽容是一座桥梁，连接着两颗充斥抱怨的心；也有人说，宽容是一泓清泉，可以滋润人干涸的心田。不知道大家又没有想过，我觉得，宽容是首诗。以下是我特意为大家收集的宽容个性话语,希望能够帮助到你。

1、中国一直以和谐为美，而真正的和谐是什么？就是在坚持不同声音、不同观点的前提下，对于他人的一种宽容，一种融入。其实这就是君子之道。

2、宽宏大量是一种美德。——绪儒斯

3、做人总要学得大度点，心底无私天地方宽，宽容，就象服下肚去的一包顺气丸，能让自己慢慢变得健康与平和。

4、生活像一座山峰，宽容是小径，循径而上，才知山的高大和巍峨。

5、人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。

6、这世上，没有什么歧途不可以回头，没有什么错误不可以改正。一个真心向善的念头，是最罕有的奇迹，好像佛桌上开出的花朵。而让奇迹陨灭的，不是其他，而是一颗冰冷的不肯原谅不肯相信的心。别让奇迹陨灭，相信佛桌上会开出善花吧。

7、宽容是心境，是涵养，是境界；它是处世的经验，待人的艺术，为人的胸怀。

8、宽容不了别人，你就解放不了自己。

9、宽容是人性美丽的花朵，可以慰藉人内心的不平，给这个世界带来幸福希望。

10、宽恕就是不再去想以往的事情本来可以更好。

11、善待他人，悦纳自我。帮助他人，成就自我。关爱他人，快乐自我。宽容他人，严律自我。礼貌待人，文明自我。

12、爱总在付出中延续，情总在真诚中扎根，人总在交往中发展，恨总在宽容中消失。国际宽容日，愿你宽容的心海常涌，微笑的人生不痛。

13、心内要极其精明，外面要极其浑厚。精明则我不受人之欺，浑厚则人不怨我之刻。所以人之黑白，只宜在心，不宜在口。乃涉世妙法。

14、当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在敌对的位置。——罗兰

15、对自己苛刻点，对别人宽容点、只许自己难过，不让别人为难。

16、其实爱只是一些生活中的微小细节，可能有时是太熟悉了，才丧失了了解它的心态。爱就是在寒冷的冬夜里，即使是在梦中他也不忘为你掩紧的被角里。它也会在你病痛时哭泣的泪水里，它还会在你出门远行的惦念里，就连你的衣食住行都会有它关切的.身影…

17、天空宽容，拥怀天下而广阔无比；高山宽容，容留岩石而雄伟壮观；大海宽容，海纳百川而清澈明净。宽容是一种美德，11.16日国际宽容日，让我们用宽容去善待身边所有的人。

18、世界宽容日宣言：坚持以宽容为中心，以理解和大度为两个基本点，牢牢抓住多一分宽容，就多一分福分不动摇，坚持心宽体胖，坚持宽厚待人，定能创造时代的精神。

19、倾听是一种涵养，宽容慈悲；倾听是一种尊重，理解和谐；倾听是一种学习，吸纳智慧；倾听是一种表达，友善关爱。倾听日，愿你多一点倾听，世界将因此多一点温馨。

20、大智者必谦和，大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才会斤斤计较。

21、人敬我一尺，我敬人一丈。善待他人也是善待自己。宽容他人也是宽容自己。世界宽容日，祝福你宽容拾得金香玉，幸福快乐乐无穷！

22、宽待身边人，笑对身边事，多为人考虑，人为你着想。善待，宽容，喜事常围绕你身边。国际宽容日，需要你我彼此的理解、体谅、信任、宽容！

23、在这个特殊的日子里，让我们振臂高呼：我宽容我骄傲，我宽容我自豪！让那些小肚鸡肠的人和事离我们远去吧。

24、憎恶的另一种形式是宽容，憎恶别人不是咬牙切齿吃掉对手，而是吸取别人的长处为自己强身壮体的钙质。

25、宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容，不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。

26、我对你一再任性，不是对你心心念念，而是知道你纵容我，才变得如此放肆。而我对他所有的忍让宽容，还有信任爱护，是因为我喜欢他，不是恃宠而骄。

27、宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。

28、不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。

29、宽容精神是一切事物中最伟大的。

30、太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。

31、欲温温而和畅，不欲察察而明切也。应相互宽容，不要专在细枝末节上用心，又自以为明察。

32、让自己更平和一点，更豁达一点，更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求与人？

33、人有不及者，不可以已能病之。

34、宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。

35、宽容意味着以德报怨，不斤斤计较。

36、当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上，他却将香味留在了那只脚上，这就是宽容。

37、学会了宽容，我能够原谅伤害我的人，却不能原谅自己的过错。

38、喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点。

39、一直想要做一个宽容大度的女子，原谅那欺骗，原谅那背叛，原谅那段情，原谅自己。

40、我能包容他所有好与坏。两个人之间，一个人懂得宽容就好。爱你到什时候就能宽容你到什么时候。

心理健康句子

心理健康句子，心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。以下分享关于心理健康句子。

心理健康句子1

1、给心灵沐浴，美丽从心开始。

2、与心灵相约，与健康同行。

3、完善自我，服务他人，触抚生命，挖掘潜能。

4、不一样的心情，不一样的风采。

5、培养健康心理，走向成功人生。

6、绿化我们的精神后花园。

7、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

8、不要害怕阴影，那是因为近处有阳光。

9、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

10、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。

11、让心理露出八颗牙齿的微笑。

12、浪再高也在船底，路再难仍在脚下。

13、嘴角迷人的微笑，心理健康的良药。

14、健康的心灵是幸福的源泉。

15、带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。

16、透彻的心灵让我们更快乐。

17、心的天空让我们帮你点亮。

18、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

19、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定。

20、放飞心灵，快乐自我。

心理健康句子2

1、心与心的交流，让生命更加平等。

2、心理健康很重要，老师学生都需要。

3、让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。

4、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

5、学会笑，是一种心理的放松和坦然。

6、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心。

7、树立心理健康意识。

8、构建和谐校园，让心灵充满阳光。

9、改变自己，从心开始。

10、十个想法不如一个行动。

11、健康的心里，为你添上飞翔的翅膀。

12、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。

13、诚心诚意，从心做起。

14、真爱自我，善待他人，和谐共进。

15、打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想。

16、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

17、聆听心灵声音，放飞快乐心情。

18、独自痛苦时，微笑是你最好的心灵鸡汤。

19、倾诉一分钟烦恼，享受一小时快乐。

20、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

21、心理健康人人好，身体健康比天高。

22、呵护心灵种子的`成长。

23、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

24、扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。

25、关注心灵，点燃激情，增强自信。

26、让我们张开翅膀飞进“心理”。

27、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。

28、走进心灵的后花园。

29、愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待。

30、接近那一点心距，成就那一份健康。

心理健康句子3

1、与你牵手走过，解除心理疑惑。

2、清静心看世界，欢喜心过生活。

3、为每个生命找到属于自己的舞台。

4、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。

5、拾起颓废的心，要相信困难终究只是个过客。

6、失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。

7、普及心理健康基本知识。

8、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。

9、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

10、交给你开启内在动力的金钥匙。

11、自信每一天，充实每一天，快乐每一天。

12、普及知识，调适心情，健康人生。

13、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。

14、构建和谐校园，让心灵充满阳光。

15、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。

16、快乐之源，健康也；健康之本，快乐也。

17、让秋风拂去心灵的忧伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。