心理咨询插画-赴日本留学如何挑选最适合自己的留学专

爱的能力

作业一:正确归因,提升自己内在爱的能力。

作业二:

海和米是亲密无间的闺蜜,她们彼此信任,无话不谈,后来,米迷上麻将,深陷其中,海为米好,总会为此劝诫,后来,她们失去了联系。

亲友朋友中,若有人偏离了积极的世界观,海总是会去劝诫,与部分亲人朋友间便有了隔阂。

从心理学的角度看,爱的五种能力:情绪管理、述情、共情、允许、影响。海在爱的能力中,缺失了允许、共情力。

所谓允许,就是要尊重差异、允许成长。如果不允许对方和自己不一样,不允许对方有自己的特点,不接纳真实的对方,总想要控制对方或改变对方。这只会让双方痛苦,只有具备允许的能力,才不会突破界限,给对方做真实自己的机会和空间。

所谓共情,就是要善解人意,理解支持对方,而不是讲道理、教育对方、给建议,其实有时别人给你倾诉,需要的是共情。

在每一段亲密关系中,要维系经营好,都必须具备爱的能力。

1、爱的能力之一“情绪管理”:

每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。

2、爱的能力之二“述情”:

是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。

3、爱的能力之三“共情”:

4、爱的能力之四“允许”:

5、爱的能力之五“影响”:

每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢。对方就能成长得更好呢。这就是影响的能力,让对方成长的能力。

心理学有什么书

1、理查德·格里格,菲利普·津巴多:《心理学与生活》生活中处处都有心理学,心理学入门必备书—《心理学与生活》。简介:《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材,本书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。2、戴维·迈尔斯:《社会心理学》在人身上,自然性与社会性融合一体,完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢?或许,这本《社会心理学》会给你一些启发。简介:这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。3、艾·弗洛姆:《爱的艺术》爱是一种艺术,爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱,请读这本书,必然会有所收获。简介:在这本书中,弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。4、古典:《拆掉思维里的墙》世事看得多了,观念形成了心理边界,就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。简介:本书道破了很多被人们视为正常,其实很奇异的思维怪圈,其中waitingforlifeiswaitingfordeath让人颇为感慨。等待,并不是一件坏的事情,可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。5、高铭:《天才在左,疯子在右》心理学意义上的“变态”是指“非常态”,天才与疯子,都在这个范畴里,那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界?《天才在左,疯子在右》是一扇门。简介:本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。6、M·斯科特·派克:《少有人走的路》鲁迅说,世上本没有路,走的人多了,也便成了路。推荐《少有人走的路》。简介:这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。7、西格蒙德·弗洛伊德:《梦的解析》弗洛伊德成名之作,为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。简介:本书是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书,《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。8、古斯塔夫·勒庞:《乌合之众》群体之中隐藏着恐怖的力量,它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》,群体心理学必读书。简介:社会心理学领域已有的著作中,最有影响的,也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫·勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。9、菲利普·津巴多:《路西法效应》一个普通人离犯有多远?心理学研究表明,它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》,记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。简介:犯罪行为是如何发生的?情境对人有着多大的影响力?人性本恶还是本善?如果你对以上问题感兴趣,这本书或许能让你找到答案。10、简·博克,莱诺拉·袁:《拖延心理学》读完这本行之有效的《拖延心理学》,或许你就再也无力拖延。简介:从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。11、罗伯特·西奥迪尼:《影响力》这本书在社会公众中的作用确如其名,有着巨大的影响力,推荐《影响力》。简介:政治家运用影响力来赢得选举,商人运用影响力来兜售商品,推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人,不知不觉之间,也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么,当一个要求用不同的方式提出来时,你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?12、罗杰·霍克:《改变心理学的40项研究》心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科,在它的发展史上,有一些影响巨大的实验研究,全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。简介:本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑,从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书,读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。13、罗兰·米勒:《亲密关系》爱情如此感性,怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢?这本《亲密关系》做出了榜样。简介:作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。14、欧文·亚隆:《直视骄阳》《直视骄阳》:让最深沉的痛,写最温柔的诗。简介:全书论述深入浅出,切中肯綮,书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体,易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过,顿时融为拂面春风,令读者不仅在文字上感受愉悦,在心灵上更是豁然开朗:“死亡虽是终点,但人生的意义却不会因此湮灭;死亡虽是宿命,但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”15、MartiOlsenLaney:《内向者优势》《内向者优势》:如果你是一个内向者,如何才能在这个外向的世界中获得成功呢?简介:本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明,如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作,书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存,而且有助于您获得真正的成功。16、阿德勒:《自卑与超越》人人皆有自卑情结,我们正是在对自身的自卑的不断超越中,完成了成长。《自卑与超越》,个体心理学必读书。简介:本书是人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峰著作,全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。17、凯利·麦格尼格尔:《自控力》你虽是你身体的拥有者,但未必是它的掌控者。《自控力》能够帮助你建立更强的意志力。简介:作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。18、原田玲仁:《每天懂一点性格心理学》《每天懂一点性格心理学》:运用插画+文字的轻松形式,深入浅出地帮我们了解自己性格的秘密。简介:本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学,教您非常有效的磨炼性格的方法,让您在深刻认识自己个性的同时,将性格中的缺点变成优点。19、欧文·亚隆:《当尼采哭泣》《当尼采哭泣》是我看过最好的心理学小说,没有之一。简介:这是一本经典的心理推理小说,书中人物多来自真实的历史,作者假托19世纪末的两位大师:尼采和布雷尔,基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人,开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。20、丹·艾瑞里:《怪诞行为学》人们的行为和决策常常偏离理性,远非你想象的那样完美。这本《怪诞行为学》为我们揭示了许多生活中人的消费行为的原因,消费心理学必读书。简介:生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控?一时冲动就是没道理可言?本书作者丹·艾瑞里告诉你:错!所有的现象,背后都有经济的力量!社会当实验室,真人做小白鼠,丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破,用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么,又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。

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心理学中影响情绪的因素有哪些?

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《为何越爱越孤独(升级版)》(武志红)电子书网盘下载免费在线阅读

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书名:为何越爱越孤独(升级版)

作者:武志红

豆瓣评分:7.8

出版社:文治图书·中国华侨出版社

出版年份:2018-3

页数:233

内容简介:

★资深心理学家、百万畅销书作家武志红诚心之作!愿你拥有被爱照亮生命!全彩增订!送给千万年轻人心智开启读物!

★家是港湾,可为何家会伤人?揭示孤独感背后心理机制,帮助我们看到关系的真实样子,用爱照亮彼此生命。

★畅销书《每一种孤独都有陪伴》的升级版。本版文本上在武志红老师的指导下对全书内容做了全面的精校和修订。帮助读者更好地认识自我。

★四色印刷,封面特邀著名插画师、清华大学美术学院范薇为本书专门绘制。内文特选90g画萱纸,新增多幅范薇老师的手绘精美彩插,品相精美,值得收藏。

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家是港湾,可为何家会伤人?

爱意味着融合,可为何越爱越孤独?

我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。

但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。

在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。因为这个缘故,我们都渴望爱,都爱过,然而,要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人,亲密关系成为咫尺天涯。

极具人气的资深心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,从心理学的角度,结合大量真实案例,帮助你看见关系的真实样子,打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,结束权利与控制的游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。

能“救人”的心理医生固然不错,但最重要的,还是点亮你自己心中的光。——武志红

作者简介:

武志红

资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学临床心理学专业硕士学位。现于北上广等各大城市开办心乐土心理咨询中心工作室,致力于用心理学去深度剖析理解中国式的个人、家庭与社会的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《身体知道答案》等系列作品,总销量超百万册。

赴日本留学如何挑选最适合自己的留学专

日本留学,如何选择专业也是学生头疼的一个问题,选择专业时,主要还是看个人兴趣。看一下自己喜欢什么,如果实在不知道,那就分析一下自己不喜欢什么也行。在自己兴趣内,选择专业,也可以参考家长意见。有很多的学生在咨询时,说当初升学选专业的时候,是家长的意见,现在快毕业了,想去日本留学但是想换专业。对于这样的学生,建议先就读日本语言学校,再考日本大学。在语言学校的1年左右时间里,可以对自己希望研究的专业进行选择和做一些系统的了解和准备,为转专业打一些课程基础。另外,到日本学习研究生课程的留学生,虽然可以自由选择专业,但如果非本科专业,没有太大学习背景的话,多数学生还是需要就读6-12个月的研究生预科的,特别是国立名校。当然也不乏直接考上非本专业的修士的优秀学生。

关于日本大学专业选择,日本近几年在IT、机械制造、汽车制造等方面走在世界前列,拥有着国际一流的技术实力,而这几个专业也是国际上较为热门的专业,留学生选择这几类专业后,不仅可以留在日本或回国发展,还可以到世界上其他国家就业,选择面相当广泛。

留学生到日本学习这几类专业可以拥有的另外一项优势就是日语语言优势。由于目前国际通用的语言是英语,因此造就了国内有一大批懂得技术的英语人才,却缺乏同时懂得技术和日语的复合人才,而在中日之间贸易往来密切的今天,同时懂得技术和日语的留学生是非常受中日企业欢迎的。

日本留学热门专业中最值得推荐的'是机器人科学,这一科学是目前世界上的最前沿科学之一,日本的机器人科学正是在世界上遥遥领先,而我国在此领域上还仍然是空白。以目前经济和科技发展的趋势来看,机器人科学无疑是一个在未来会对社会和经济起到重大影响的学科,我国对这方面人才的需求也是不可限量的。

材料学也是赴日留学生可以考虑选择的热门专业之一,中国在发射神五之后,验证了材料学对航天事业的重大推动作用,因此我国对于高技术的材料研究人员需求非常旺盛,留学生学习此类专业回国,将会有较为良好的就业前景。

适合留学生选择的日本大学专业很多,一般多选经济金融,国际文化,社会学,教育学,设计类,传媒,电子机械等工科,动漫专业,实用商务等。另外,近年来,社会福祉,环境科学也备受中国留学的青睐。

留学生在选择留学专业时,也不光要考虑专业的热门程度,个人的喜好也是非常重要的挑选标准。留学生应当参考家长和专业人士的意见,结合自己的个人兴趣和专业前景,为自己挑选一个合适的专业。

以下为日本大学专业、学校以及未来可以从事的职业。

1、经济金融:早稻田大学庆应义塾;各类日企或跨国企业管理人员

2、大众传媒类专业:上智大学,庆应义塾大学;专业公关人员,媒体工作者

3、广告、会展、服装设计专业:东京艺术大学,千叶大学;广告设计师,会展设计师,服装设计师

4、动画制作,动漫专业:东京艺术大学,京都精华大学;漫画、插画设计师,网站、杂志美编,游戏设计师

日本留学如何挑选最适合自己的留学专业

5、美容专业:山野美容艺术短期大学,东京都美容专业学校;造型师,美容师,创业经营者

6、福祉专业:东京福祉大学,日本福祉大学;护理师,护理规划人员

7、心理学及教育学专业:大阪大学,名古屋大学;心理咨询师,教育工作者

8、营养学专业:北海道大学,早稻田大学;营养师,营养配餐师

9、城市规划专业:东京大学,名古屋大学;设计院工程师,公务员

10、环境工程专业:东京工业大学,东京大学;工程业务员,设计院

11、影视专业:日本映画学校,日本大学;艺人,经济人

日本大学专业设置和中国不同,偏理论的专业比如教育学,社会学,经济学都在大学中设置,本科学制4年;如果是偏技术类的专业,比如动漫,美容,中日翻译等则多设在专门学校中,学制2年,毕业后也可以获得专门士称号,可以留在日本就职。

9本改变你人生的心理学书籍

◎更多热门经典小故事大道理、人生哲理小故事

小故 事大道理『1-10：用人之 道』

小故 事大道理『11-20：抉 择』

小故 事大道理『21-30：懂得礼 法』

小故 事大道理『31-40：影 响力』

小故 事大道理『41-50：互 助』

小故 事大道理『51-60：学会体 谅』

小故 事大道理『61-68：学会尊 敬』

励志小故事21：马

马，本来自由自在的在山间撒野，渴了喝点山泉，累了就睡在地上晒太阳，无忧无虑。可是自从有了伯乐，马的命运就改变了，给它的头戴上笼辔，在它的背上置放鞍具，栓着它，马的死亡率已经是十之二三了，然后再逼着它运输东西，强迫它日行千里，在它的脚上钉上铁掌，马的死亡率就过半了。马本来就是毫无规矩毫无用处的动物，让它吸取日月之精化，天地之灵气，无用无为，还得以享尽天年，教化它，让它懂得礼法，反而害了它的生命。

人生感悟 人何尝不是如此呢?在规矩的约束下我们是否也丧失了本我，成天遵循别人制定的礼义，逼迫自己去做不愿意做的事情，有限的生命还剩下多少呢?

哲理小故事22：佛塔上的老鼠

一只四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。

佛塔里的生活实在是幸福极了，它既可以在各层之间随意穿越，又可以享受到丰富的供品。它甚至还享有别人所无法想象的特权，那些不为人知的秘笈，它可以随意咀嚼;人们不敢正视的佛像，它可以自由休闲，兴起之时，甚至还可以在佛像头上留些排泄物。

每当善男信女们烧香叩头的时候，这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气，慢慢升起，它猛抽着鼻子，心中暗笑：“可笑的人类，膝盖竟然这样柔软，说跪就跪下了!”

有一天，一只饿极了的野猫闯了进来，它一把将老鼠抓住。

“你不能吃我!你应该向我跪拜!我代表着佛!”这位高贵的俘虏抗议道。

“人们向你跪拜，只是因为你所占的位置，不是因为你!”

野猫讥讽道，然后，它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。

人生感悟： 人生中，很多人都有得意的时候，要客观地想一想，别人对你毕恭毕敬时，是因为你自身的人格：学识，恩德，还是因为你临时所处的位置。

哲理小故事23：鹦鹉

一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。

另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。

该买哪只呢?两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。

结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。

这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言?

店主说：不。

这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢?

店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

哲理故事感悟 这故事告诉我们，真正的***，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能力非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的***。

小故事24(500字)：钢玻璃杯的故事

一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。

八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好有把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。

听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲手不了这个刺激，竟然忧郁而死。

他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。

35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。

但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆受扶 拖拉机 。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。

几乎所有的人都说他这辈子完了。

但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节--

记者问他："在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩?"

他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者："如果我松手，这只杯子会怎样?"

记者说："摔在地上，碎了。"

"那我们试试看。"他说。

他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说："即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。"

于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命……

小故事25：机会

A在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了!!

A的同事B，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。

他们的同事C更进一步。他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总 毕业 的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有份量的开场白，在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。

小故事25：疯子和呆子

一个心理学教授到疯人院参观，了解疯子的生活状态。一天下来，觉得这些人疯疯癫癫，行事出人意料，可算大开眼界。

想不到准备返回时，发现自己的车胎被人下掉了。“一定是哪个疯子干的!教授这样愤愤地想道，动手拿备胎准备装上。

事情严重了。下车胎的人居然将螺丝也都下掉。没有螺丝有备胎也上不去啊!

教授一筹莫展。在他着急万分的时候，一个疯子蹦蹦跳跳地过来了，嘴里唱着不知名的欢乐歌曲。他发现了困境中的教授，停下来问发生了什么事。

教授懒得理他，但出于礼貌还是告诉了他。

疯子哈哈大笑说：“我有办法!他从每个轮胎上面下了一个螺丝，这样就拿到三个螺丝将备胎装了上去。

教授惊奇感激之余，大为好奇：“请问你是怎么想到这个办法的?”

疯子嘻嘻哈哈地笑道：“我是疯子，可我不是呆子啊!”

其实，世上有许多的人，由于他们发现了工作中的乐趣，总会表现出与常人不一样的狂热，让人难以理解。许多人在笑话他们是疯子的时候，别人说不定还在笑他呆子呢。

小故事大道理心得： 做人呆呆，处事聪明，在中国尤其不失为一种上佳做人姿态。

小故事27(300字)：博士

有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。

有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。

他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢?

不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。

博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。

正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。

怎么回事?博士生又不好去问，自己是博士生哪!

过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方?

博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办?

博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。

只听咚的一声，博士生栽到了水里。

两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢?”

两所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢?”

励志故事28：跳 槽

A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司!”

B建议道：“我举双手赞成你报复! 破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”

A问：

B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”

A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。

再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦!

A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。

其实这也正是B的初衷。

心得： 一个人的工作，永远只是为自己的简历。只有付出大于得到， 让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。

小故事29(200字)：三个金人

曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值?

皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧?

最后，有一位退位的老大臣说他有办法。

皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答案正确。

心得： 最有价值的人，不一定是最能说的人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

小故事30 ：鞋带

曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值?

皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧?

最后，有一位退位的老大臣说他有办法。

皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值!使者默默无语，答案正确。

心得： 人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

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180707洪兰：认知心理学一快思慢想

9本改变你人生的心理学书籍

　懂得一定心理学能改善自己人生的质量，下面9本改变你人生的心理学书籍是我为大家整理好的，欢迎阅读。

　01《心理学与生活》

　作者：理查德?格里格 & 菲利普?津巴多

　推荐指数：★★★★★

　编辑推荐语：这本书知识覆盖面很广，没有读过此书的人，不足以与之语心理学哦。

　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的?普通心理学?课程选用的教材。

　这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论知识与人们的日常生活工作联系起来，于是也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

　02《与?众?不同的心理学》

　作者：Keith E.Stanovich

　推荐指数：★★★★★

　编辑推荐语：这本书将满足初学者十万个为什么的疑问，墙裂推荐!

　简介：本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导?消费者?认识心理学?文化产品?的指南，故定名为《与?众?不同的心理学》。

　本书对揭开人们对心理学之误解的面纱做了很大的贡献，让读者看清心理学的真面目。强力推荐这本书给所有想知道心理学是怎么样一回事以及心理学知识是如何累积起来的读者。它指出心理学虽是一门新兴的科学，但是却拥有一个非常古老的传统，因此人们对它的误解也很深，以为对心理学研究所累积的知识，可以不用现代?科学?的标准来衡量及评价。

　03《心理学的故事》

　作者：墨顿?亨特

　推荐指数：★★★★

　编辑推荐语：书中充斥各种有趣八卦，一本正经地揭秘各种你不知道的心理学家的故事。

　简介：在过去的2500年中，人类渴望揭开广大、幽渺的思维世界的面纱。

　人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种，都是要类希望了解的。作者所著的《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。故事的主人公们都是思想领域中的探索者：苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、皮亚杰、斯金纳?

　他们不同于孤独的修行者、耽于声色犬马者、狂热的神秘主义者或者理智的唯实论者，他们认为人类可以检视、理解，这一点最终指导或控制了他们的思想进程、情绪和行为结果。他们是另一类人――心理分析者。

　本书不注重人物的个人经历，而是通过描述，让读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论，同时，它也让读者能够快速了解主要心理治疗的`方法和功效。

　04《社会性动物》

　作者：Elliot Aronson

　推荐指数：★★★★★

　编辑推荐语：这本书被誉为?美国社会心理学的《圣经》?哦，不容错过!

　简介：《社会性动物》从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

　它是一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑，本书提供了科学的答案：

　为什么企业热衷于用明星做广告?为什么当人们溺水时围观者不伸以援手?为什么有人会相信邪教?为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖，即使让他们自杀也在所不惜?

　本书内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行，吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

　05《社会心理学》

　作者：戴维?迈尔斯

　推荐指数：★★★★★

　编辑推荐语：这本书是入门类教科书的标杆，体系相比上一本来说更全面些，二者可以择一而读。

　简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳指导性书籍。

　06《亲密关系》

　作者：莎伦?布雷姆&丹尼尔?珀尔曼&罗兰?米勒&苏珊?坎贝尔

　推荐指数：★★★★

　编辑推荐语：这本书是爱情心理学的经典读物，也许可以让你在感情上少走点弯路。

　简介：本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。

　然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

　07《改变心理学的40项研究》

　作者：罗杰?霍克

　推荐指数：★★★★

　编辑推荐语：这本书可以满足脑洞大开者的胃口，书里涵盖了许多堪称伟大的心理学实验原型。

　简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

　本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。

　08《给心理治疗师的礼物》

　作者：欧文?亚龙

　推荐指数：★★★★★

　编辑推荐语：心理学就是心理咨询，这是大多数人对心理学的印象。这本书将理论完美地与实例结合起来，想成为心理咨询师的朋友，务必阅读这本书。

　简介：这本书是作者写给新一代治疗师的信。他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。

　09《为何家会伤人》

　作者：武志红

　推荐指数：★★★★

　编辑推荐语：武志红可能是国内将心理学写得最好的一位作者了，墙裂推荐他的这本书!真实地表现了国内家庭的生活困境。

　简介：本书涵盖父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，能够更好地被普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。

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人生经典的哲理语录

一、快思慢想

理智与情绪的大脑机制

系统1和系统2

认知吝啬鬼

二、认知偏差

框架效应

禀赋效应

可得性启发

代表性启发

锚定效应

小数原则

独立事件

免费的力量

社会规范与市场规范

饥饿营销

心理账户

付出之痛

主观感受来自比较

三、小结

一、快思慢想

我们人无时无刻不在做决策，不做决策本身就是一个决策，不做选择就是一个选择。而过去心理学家和经济学家都在研究怎样做出最好的决策。经济学家说人是理性的动物，心理学家说人不是理性的动物。这次的课程会让我们看到情绪如何决定理智。当理智很清楚，可没有了情绪，我们依然不能够做决策。

一个很有名的企业家，他车祸以后前脑受伤，他的理智没有问题。车祸以后他要买一个新的车子，当时在美国最流行的车子是TOYOTA（丰田）和Honda（本田），他把这两种车好处、坏处全部写出来，长长的一张纸。但他完全没有办法做决策，最后只能丢铜板。当一个人不能做决策的时候，就不能做CEO，因为CEO每天都得做决策，所以他只能早点退休。而在家里，他连日常生活的决策都做不了，太太跟他离婚，在医院里住了很久，就变成了我们研究的个案。我们这才知道原来情绪是这么重要，远远超过理智。

“我去美国读书的时候（1969年），我父亲告诉我说’人生要避免遗憾’。小的事情听从你的大脑，你的大脑告诉你怎么做你就去做了。大的事情要听从你的心。虽然你的理智告诉你这个是肉包子打狗，有去无回，但只要你的心告诉你说还是要这样做，你就要这样去做，因为人要避免遗憾。”

理智与情绪的大脑机制

“人不是理性的动物”，大脑中的理智中心叫前额叶，情绪中心叫边缘系统。前额叶指向边缘系统的路径比较细；边缘系统指向前额叶的路径比较粗，成熟比较早，所以人才会有“冲冠一怒为红颜”。

前额叶成熟的很晚，20岁以后才成熟。全世界的法律，20岁以前减刑，20岁以后，你要为你的行为负责、大脑成熟之后，你没有任何借口。现在前额叶理智成熟更晚了，实验发现男生要到25岁、女生要到22岁。而边缘系统成熟越来越早，本来初中一年级、二年级才是进入青春期，现在五年级、六年级就进入青春期了。

系统1和系统2

大脑里有两个系统，姑且叫“系统1和系统2”。

系统1是没有意识，很快很快就做决定。 比如2×3等于多少，你迅速就可以说出来。再比如走路、骑车、吃饭，都是一个自动化的历程。

系统2是理性的，是以逻辑为基础的，它在缓慢的计算。比如31×28，你得去想一想才知道答案。

我们来看几个例子。请快速回答。

第一个，摩西把多少动物带到方舟里面去？我们看到大部分人可能会想是2000个动物、还是多少个动物，却没有注意到方舟是诺亚的，而不是摩西。

第二个问题，池塘里有莲花，他每天扩张一倍，48天才把莲池给铺满，请问要多少天才把莲池铺个半满。如果快速回答，可能以为是24天，但是倒着慢慢想，会发现应该是47天。

第三个，球棒和棒球一共是1.1块钱美金，如果球棒比球贵了1块钱，那球要多少钱？如果赶快回答，系统1会很快地把1.1块钱减去1块钱，剩下1毛钱作为答案，如果用系统2计算一下，就知道是5分钱了。

人快速调用系统1的时候会犯错，因为理智是架在情感本能的上面。事情发生了，系统1就先来处理。如果得到答案，就去做了，如果得不到答案，才会回头找系统2。

但生活中离不开系统1，一个最好的例子就是打麻将，牌一进来就得打出来。“我父亲退休了以后，我们就让他去打麻将，预防阿尔兹海默症。可我父亲做了40年的法官，他手上的牌是打不出去的。他得从头到尾想一遍，不会放炮，才会打出去，结果他四圈麻将打一天，就没有人跟他打牌了。”

其实我们在生活上有时候需要快速反应。比如，对话需要别人马上回答，如果别人都想5分钟，你以后肯定不想跟对方交流。这是我们明明知道系统1不好，可我们还是会用到系统1的原因。

我们发现大部分人很少依照逻辑思考去做决定，人习惯了从环境里去辨识出模式，然后利用归纳出来的模式去处理当下的情况。马克吐温说一般人缺少独立思考的能力。这是为什么要进大学的原因。进大学不是学某个出社会的技能，它最基本的是学独立思考的能力。很多人没有这个能力，所以总是迫不及待想知道邻居在想什么，然后盲目地跟从。

认知吝啬鬼

我们有一个名词叫“认知的吝啬者”，就是经常依赖显而易见的表面信息和简单有效的策略评估信息并作出决策的个体，即利用直觉判断系统，以减轻认知负担。

大脑为什么要吝啬呢？因为资源有限。大脑占体重的2%，可它用到身体20%的能源。 为了正常晕妆，生活里的60%的行为已经是一个习惯化的行为，几乎不用去思考。我们经常早上起来急急忙忙去上班，走在路上想火关了没有、煤气关了没有、门锁了没有。不要回去看，肯定都做了。我们不记得是因为它已经自动化，没有用到大脑的资源，所以就不记得了。

为什么今天会习惯化？实验者发现，我们的眼睛看到从来没有看到过的图的时候，所有跟这个图有关的神经细胞都出来活动。管绿色的、蓝色的、直线的、横线的、角度的都活化了。但第二次看这个图的时候就不一样了。第一次做的好那个细胞大量活化起来，他同时送出抑制指令：我做的好让我做，你们去做别的事。

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上面这个图，横轴就是做了多少次，纵轴就是花了多少能量。第一次比较新鲜，所有细胞都得活化，就花了很多能量，第二次就比第一次少很多，三次以后就平了。可以看到习惯化不会用到大脑的资源。

我们中国人说“如入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭”，就是因为一开始进去卖鱼的地方，很臭。你会捏着鼻子，大脑马上活动，这是煤气？是毒气？会不会害你？2分钟以后他确定这是鱼的腥气，不会害你，它就送给一个指令给嗅脑，说这个东西不会害我的，这个信息不要再往上送了。所以，5分钟以后给你一个饭盒就坐下来开始吃了，已经闻不到臭味了。大脑对一个重复事情的刺激逐渐熟悉以后就不会反应了。

婚姻上这个情况很常见，结婚3年以后，你穿着新衣服在你先生面前走过来、走过去。他基本看不见，因为这已经熟悉了，就看不见了。

二、认知偏差

今天要讲决策，我们主要是讲认知偏差，这个研究很多。2002年，心理学家卡尼曼拿到诺贝尔的经济学奖，原因就是他从人的大脑去看人怎么做判断，发现了认知偏差。

框架效应

题目：现在有两个新的治疗肺癌的方式，即开刀、激光治疗。告诉第一组的医生，开刀以后第一个月的存活率是90%。告诉第二组的医生，开刀以后第一个月的死亡率是10%。

结果第一组就84%的人选择开刀，第二组只有50%选择。

可以看到，这两个组其实是同样的问题，但呈现方式不一样的时候，大家的选择就不一样。这叫“框架效应”，即面对同一问题，随着问题表达方式的不同，人们的最终选择也会不同。

框架效应随着年龄而增加。这是因为过去用的框架效应都有效，人就越来越会用它。不过，使用第二语言的时候，框架效应会消失，理由就是第二语言用到比较多的大脑资源，其实就是调用了系统2。

不同的框架引发不同的直觉，这个在销售上应用很多。举一个例子，晓明把他一升油跑12公里的车换成一升油跑14公里的车，晓红把她一升油跑30公里的车换成一升油跑40公里的车，假设他们一年都跑一万公里，谁会因为换车省更多的汽油？

猛地一看，会认为是晓红，感觉30到40很多。但用系统2一算就不对了。其实是晓明省的比较多。这里之所以出现偏差，就是因为呈现的框架不一样，条件是一升跑多少公里，而问题是一公里跑多少升。影响了人的判断。

所以框架效应会影响人们的决策，作为政客一定要让国民做出更好的选择。

举个例子，德国和奥地利是同文同种。可是关于器官捐赠，德国只有12%选择捐赠，而奥地利100%，为什么差这么多呢？

present方式不一样。考完驾驶执照以后，需要勾选器官捐赠的选项。德国的问题是“如果你愿意参与器官捐赠，请在这里打勾”，而奥地利是“如果你不愿意参与器官捐赠，请在这里打勾”。我们人一般比较懒，打勾要多画一下，大部分人就没有打勾。所以德国只有12%打勾愿意捐赠，而奥地利100%没有打勾，变成了全部愿意捐赠。

为什么框架效应这么有效？

问题：如果丢铜板，输的话，赔100块钱，赢的话，获得150块钱，你愿不愿意？

纯理智肯定选择会，因为最终算下来会。不过，人就有点不太一样了，不喜欢损失，掏钱出来很不愿意。丢掉100块钱的痛比捡到100块钱的快乐要大很多。所以大多人选择不玩这个游戏。

人不喜欢损失，在演化的过程里，如果没有找到东西吃会死，而得到多余的东西，除非可以储存，不然也没有用。

不同的框架都是利用了人厌恶损失的心理，来影响人们的选择。

禀赋效应

同样的东西，自己的东西是最好的，中国那句话“敝帚自珍”、“金窝、银窝，不如自己的狗窝”。

有这么一个实验，给被试一个马克杯，然后问他要多少钱愿意把这个马克杯出售。平均是5块钱。另外一组人没有拿到马克杯，问他花多少钱去买别人的马克杯。平均用1块钱。

我们看到这个差别很大了。自己拥有的东西比别人拥有的要好，价值要高。这就是禀赋效应。

接着看问题，有两个赌局，你会参加哪一个？第一个，50%的机会输掉100块钱，50%的机会赢得200块钱？另一个，50%的机会输掉200块钱，50%的机会赢得2万块钱。

应该没人会选第一个。 “一鸟在手，胜于二鸟在林”。

人在面临损失时，会倾向于冒险，赌一把，搞不好就不会有损失。但人在面临收益时，倾向于确定，不愿意冒险，现实拥有最重要。 这就是卡尼曼的前景理论。

可得性启发

我们获取信息，做出判断的时候，系统1利用启发式，利用过去的经验做判断。系统2是利用计算的方式。

题目：K出现在字的第一个位置，跟出现在第三个位置，哪个几率比较大。

我们很容易想到K开头单词，比如kite，kind等等，但K出现在第三个位置的，几乎想不起来。但是如果仔细去算的话，第三个位置比较多。所以，人只能根据心中马上能够想到的例子，跟例子的鲜明程度来做判断。这就是可得性启发。

类似的，坐火车、坐飞机，哪个比较安全？其实火车跟飞机差不多，如果开汽车的话，你很容意想到飞机失事，觉得飞机比较危险。可事实上你会发现飞机出事的几率比车祸少很多的，

同样，你会不会买地震险？ 1989年加州大地震，地震完了以后，每个人都去买地震险，只有心理学家不买。

为什么呢？因为地震是很罕见的事情，这么几年也没有发生过几次。但这些罕见事件因为画面特别生动，印象深刻，人就会高估发生的几率。

代表性启发

问题：杰克个性温和，很害羞，对别人没有什么兴趣，但是如果你找他帮忙，他都会帮你的忙。他很爱整洁，喜欢事情井井有条，对细节非常在乎。请问，这个人更可能是图书管理员呢，还是农夫？

很多人选择图书管理员，因为问题呈现的是图书管理员的刻板印象。当面对不确定的事件，我们往往根据其与过去经验的相似程度来进行判断或预测。这就是代表性启发。

而这个实验是1970年的时候做的，在美国那时候农夫跟图书管理员的比例是20比1。所以从几率来想的话，肯定是农夫。很多人忽略了几率，犯了错误。

如果把这个题目换成一个袋子里面有20个红球和1个白球，随便从袋子里面抓一个球出来，这个球最可能是什么？你肯定不会选错，就是红球，因为几率是20比1。

证实性偏差

大家有没有这样的经历，觉得某人跟自己是天生一对，我每次想到他，就打电话来了。然后我看到时间，这时间正好就是我自己生日的时间。

其实在这之中你忽略了很多信息，忽略了什么呢？你想到他的时候，他没有打电话来。或者你没有想到他，就打电话来了。还有每次你看到时间，时针分针并没有指向自己生日。

我们常常就忽略到跟我们不一样的答案，只看跟自己一样的。这个叫做证实性偏差：当人确立了某一个信念或观念时，在收集信息和分析信息的过程中，产生的一种寻找支持这个信念的证据的倾向。

证实性偏差在生活中影响很多，记者只访问符合他看法的专家。学生做论文，只找支持自己论文主题的东西。一旦答案做出来不一样，会推论仪器不好或者其他原因。

台湾之前发生了一起塑化剂的事件，食物里面添加了很多的塑化剂。在检验食物的时候，不应该有峰值出来。有个女生很好，第一次做出峰值时，她认为自己做的不对，接着再做。第三次峰值还出现的时候，她没有怪罪仪器或者运气，而是去进一步探究，最后发现里面的塑化剂，发现了食品安全问题。她是应该接受表扬的。一个实验室很多人，每个人都做同样的实验，为什么别人发现不了？因为心中有偏见，只看自己想看见的。做出答案不一样的，就把它丢到一边了。这就是证实性偏差。

所以，语言很重要，你说sam很友善吗？你想到的都是友善的画面，你问sam不友善吗？你想到的都是不友善。这是语言上的暗示，也是证实性偏差。

锚定效应

我们做出判断最常用的方法是什么？

这个实验是特瑞斯基在斯坦福大学做的。他操控了一个转盘，只会停在10和65的位置。第一组人转到10，就问他，在联合国里面非洲国家的数量比刚刚那个数字大呢，还是小？第二组转到65，也问他联合国里面非洲国家的数量比刚刚那个数字大还是小呢？当然是小一点了。

接着问那你们觉得联合国里非洲国家数量有多少，第一组设定10的人回答25%，第二组设定65的人回答45%，差别很大。

还有一个实验，美国红杉树很高，问是高于365米呢，还是低于365米，当然是低了，低多少，回答是257米。如果问是高于55米呢，还是低于55米，当然是高了，搞多少，回答86米。

这就是锚定效应：人们将已知信息作为基准点，并锚定该点进行判断的行为。一旦设定好基准点后便不会脱离该基准点。

漫天要价，就地还钱，就是这个道理。钱开得越高，还的时候不会还得那么多。很低，加上来不容易。买东西你要知道它的底价。不知道底价的时候，你怎么还，都是吃亏的。

很早以前，我们来苏州大学演讲。讲完了以后，就带我们去国营的丝绸厂。那里卖丝的围巾， 500块人民币。还到360块钱，每个人买了一条。买了一条之后，就来上海等飞机回去。中途去逛了逛街。同样的围巾才250元，心想坏了，上次买贵了。再次还价到200元，每个人又都买一条。出来等车，看到路边摊有卖的，一条才卖150块钱。那时候真的气昏了，把它全部买光。为什么呢？平均一下损失。你不知道底价的时候，还价都还是被动的。

独立事件

问题：某家医院一次出生6个婴儿，他是男男男女女女，或者是女女女女女女，哪一个几率更大？

其实都有可能。

“我们家是一个最好的例子，我妈妈生了7个女儿。我妈妈不相信，心想我一直生，总有一个男的出来，然而7个全部都是女生。那时候我还没有学习概率，也觉得我妈是不是有问题，怎么生出来全部都是女生呢？读完概率就知道了，其实没有错的，每一次都是一个独立的事件。如果生1000个小孩，大样本，那绝对会有男生。”

这叫Law of small numbers，小数原则。丢铜板，如果丢的次数不多，一定会有都是头或者都是尾的情况。我们做实验就知道，30个人看起来很多了，统计做出来也不错，但是如果这是一个很特别的效应，你要做到100个人以上，因为30个人还是小样本，还是可能出错。

第一次考100分被表扬了，第二次一定考得不好。老师说你看学生不能称赞，一称赞尾巴就翘起来，就考得不好了，就把他揍一顿。结果第三次有考好了，你看还是打有效。

这其实都是错的，每一次考试都是独立事件。卡尼曼说表扬还是批评跟学生下一次的表现完全没有关系。有实力就可以考很好，但是我们考试一定会有几率。高考都要去拜文昌君，为啥要去拜？考试还是有几率的，看题目出的偏不偏。每一次都是独立事件，只是我们每次都忘掉他是一个独立事件了。误认为之间有因果关系。

实际上，我们发现所有表现都会回归平均值。爸爸很高，孩子很高。再下次生出来的孩子就会矮一点了，不可能一路高上去冲破天。但是爸爸很矮，下次儿子会比他高一点。总要回归均值。

人的说话方式会影响别人对你的判断

在美国大学，影印机是放在走廊里面的，大家都要影印，正在排队。你想插队，走过去说说对不起，可以让我用一下影印机吗？别人说不可能，去排队。但是如果你说，不好意思，可以让我用一下影印机吗？因为我要印东西。这时候，别人可能就会让你。

其实是没有道理的，影印机本来就是印东西的。你说我要印东西，完全没有解释为什么你要插队，别人也要印东西。可是人就会因为你加了一个不太正确的原因而让你。这里也看出来，人不是理性的，如果你是理性的，根本就不会让你。

正确的说法是：不好意思，让我用好吗？因为我在赶时间。这才是正确的说法。

免费的力量

为什么免费这么吸引人？免费会让你花更多的钱？

在大卖场放一个摊子，限制今天每人只能买一颗，瑞士的巧克力卖15美分，美国的巧克力卖1美分，那你会买哪个？

大多人都会买瑞士巧克力，因为本钱3毛，现在只卖半价。这么便宜，大多人都会去买。

现在做一个小的修改，每个都减去1美分。瑞士巧克力变成14美分，美国巧克力免费了。这时候，只有31%的人会去买瑞士巧克力，大部分人选择买免费的。人对免费根本抵挡不了。

再举一个例子，大卖场都会有促销，说超过多少钱送一个马克杯。很多人会为了这一个免费的马克杯，拼命买到600块。其实家里也不缺马克杯，但因为这个是免费的，就难以忍受，一定想要。

社会规范Vs市场规范

有一个实验，让实验者在电脑上把圆的图形移动到方块上。5分钟做的越多，给钱就越多。实验分成了三组，第一组每一次5块钱，结果，5分钟之内平均做了159个。第二组一次只给5毛钱，钱少了，做的也少了。最后一组，请对方免费帮忙，结果5分钟之内做的比第一组还要多。

这里面反应的是市场规范与社会规范的不同。我付出多少，我得到多少，这是市场规范。我做好事，我自己心中得到满意，这是社会规范。社会规范有时候比市场规范管用，但是这二者不能共存。

比如第一组还是给5块钱。第二组给5块钱的巧克力，巧克力是一个礼物本来可以唤醒社会规范，但是把钱标上去之后就不一样了。礼物标上价格，就不会再唤醒社会规范，只会让你觉得我今天做这个东西是为了钱。

饥饿营销

如果要介绍一个新的东西上市，一定要让这个东西变得奇货可居。60年代出现了黑珍珠，珍珠本来就没有很贵。但是，把黑珍珠跟钻石一起摆在蒂芙尼的橱窗上展示。但是告知黑珍珠不卖，三个月以后，登记之后才卖。因为稀有，就有很多人就去买了。越是买不到，越是喜欢，就是现在的饥饿营销。

心理账户

想象一个情况，如果你要去看**，花80块钱买了两张票，在**院门口发现票不见了，你会不会再花钱去买？

大多人选择不会。

换一个情况，还是想要去看**，到**院门口发现用来买票的80元不见了，你会不会用支付宝或其他方式来买票？

大多人选择会。

这就是心理账户。每个人都会有的一种内隐的心理账户系统，虽然没有写下这个预算，但是心理会有一种预期，每一类消费可以花多少。

情况1中，丢失的是**票，**票丢了，这笔心理账户损失了，不再另外购票。情况2中，丢失的是现金，不是**票。看**的心理账户没有损失，会选择买票。

所以，同样是钱，从口袋里掏出去感觉是不一样的。

付出之痛

美国航空公司在1981 年到 2004 年期间发行过一种名为 AAirpass 的无限制机票，售价为 25 万美元（1981 年价格，相当于今天的 50 万美元）。这个机票可以终生免费坐头等舱去任何地方。航空公司认为这个价格很高，只有大公司会买给自己的CEO等顶级主管，当作一个奖励。想不到，芝加哥有一个人因为车祸拿到了补偿金，就去买了头等舱这个。结果，25天之内，这个人飞伦敦16次，花费就超过12万美金。还有一个人买了这个机票之后，又花15万买了一张票，也就是他可以带他的配偶、朋友乘坐。结果这人几乎每隔一天就飞一次，比如，罗浮宫有展览，他从芝加哥飞到西海岸旧金山，带上他的朋友再飞往罗浮宫。航空公司最后受不了，把这个票收回来了。“当时可能是一大笔钱，可是花出去就没有关系了。”

所以做生意，一定要考虑用户的消费心理，最初让对方把这笔钱花出去，之后再如何，他不会觉得肉痛。健身房都是类似的，卖一年的票。顾客想要健康，一冲动就花钱了。回家以后，第一个月会去，第二个月就说算了吧，第三个月几乎就不再去了。所以付出去是有痛的，一付完了以后，怎么样都没有关系了。

主观感受来自比较

人的喜好是来自于比较。黑暗里面一个小灯很亮，可是放在很亮的房间里，同样的灯就看不出来了。900块跟1000块没有什么差别，可是100块跟200块就有差别。穷的时候吃一碗面5块钱，好吃。有钱的时候，500块钱都看不上眼了。

我们的选择多是用比较，人很少用绝对的条件来选事情。所以，一定要把比较的东西拿出来给别人看。

美国最有名的期刊，《科学的美国人》铜版纸印刷，拿在手上手感特别好，在推广电子版的时候就使用了比较的方法。

最开始电子版59块钱，纸质版125元，电子+纸质版 125元。放在一起对比，没有人会买纸质版，都去买电子+纸质版。等大家习惯以后，把中间纸质版125元这个选项拿掉。此时，电子+纸质版125元，电子版只有59元，大家纷纷选择买便宜的电子版。

还有一个例子，一支笔25块钱，另外一家店卖18块钱，你愿不愿意走15分钟省这7块钱呢？可能会吧。但是如果是一家店西装455元，另一家店448元，你会不会走15分钟省7块钱？ 大概就不会了。虽然同样是7元，但是一个是跟25元作比较，一个是跟455元作比较。两个7元主观感受就非常不一样。

小结

下面这个例子可以帮助我们一辈子不做让自己后悔的事情。

“两个人都坐出租车赶飞机，飞机班次不一样，可是时间都一样。路上碰到车祸，到飞机场的时候，柜台服务员说一个飞机半个小时飞走了，一个飞机5分钟以前飞走了。两个人后悔的程度完全不同，为什么呢？差5分钟的回非常懊悔，心想当时如果让司机闯个红灯就赶上了，太可惜了。但是，实际上，俩人的后果是一模一样，都要等下一班飞机。5分钟与半小时，都是错过了，不能因为5分钟比较少，心中的距离就变少了，懊悔程度就增加。

“我之前碰到过一次类似情况，在马来西亚的梅里要坐飞机去吉隆坡，然后转飞机回台湾。早上9点钟就去等飞机，可是飞机没来。到了10点半，大家都围在柜台前面争吵，纷纷说自己一定要回去。一争吵的时候，血压上升，脸就红了。这时候，我突然想起来这个实验，飞机不来，气死自己也是不来。所以，我就回到贵宾室。贵宾室的沙发很不好坐，一坐弹簧就跳出来，我把每一个都试了一下，找到一个好沙发坐在那边等飞机。快到中午了，我就知道要吃点东西了，机场东西不多，我稍微看了一下，选好吃的。所以等到11点半，宣布今天不起飞的时候，我已经吃饱了，也挑了最好的位置。知识就是力量就在这里了。飞机不来，真的气死也没有用，我知道这个实验，所以不让自己血压高，也不让自己中风。知识就是力量！”

我们遇到事情思考的时候，需要调用系统2帮助自己不出错。真的出错以后，不要一直责怪自己。因为责怪自己的时候，我们所有的精力都花在懊悔上，没有时间去看到底要怎么做，也没有时间想正确的事情了。

让你认识自己的6本心理学书籍

原来我身体里流淌的血液是如此的寂寞。以下是我为大家准备的人生经典的哲理语录96句,供各位参考。

1、不过昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。岁月匆匆，此经流年，在这沉重的人生，就去学会浅行，你选择了什么样的道路，就会拥有什么样的人生。

2、沧桑世事，负累几许，告诉自己：快乐人生是一半清醒，一半醉，心分两半，一半清醒做事，另一半包容理解。

3、你永远不会明白我为什么不敢看你，不想让你看见我，因为就不久之前，你深深伤了我。

4、一个梦想实现了，那个梦想就变成以前的了。

5、这座桥是连接到每个人梦想的……战场。

6、能实现的那叫梦想，不能实现的梦想那叫做梦。

7、如果我变成了黄土，那么黄土也会爱着你；如果黄土上长满了青草，那么青草也会爱着你；如果青草上还挂满了露珠，那么，露珠也会爱着你。

8、我一直觉得，奇迹的出现是要用我身边最珍贵的东西换取的。我的心是一座巨大的迷宫。

9、有人说我赠予你自由的意志，然而这些人也宣称，如果你不遵从我，我将会把你打入地狱。

10、把别人的欢乐作为自己的欢乐，能赢得朋友；把别人的痛苦作为自己的痛苦，能赢得友谊。

11、一条早安短信不只是道句"早安"。而是以一种静默而充满爱意的方式告诉你："我一醒来就想你了。

12、不论周围的人如何刺伤身体，心中仍然要充盈善意，这样，自己不痛，与人无伤。

13、人们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的香飘四野。人们都爱莲花，爱她的亭亭玉立，爱她的不蔓不枝，爱她的香远益清。人们都爱春天，爱她的风和日丽，爱她的花红柳绿，爱她的雨润万物。

14、有时候，我会好想紧紧的抱一抱一个人，那是因为高兴、难过或跟他有著感同身受的感觉。有时候，我会好想摸摸一个人的头发、拍拍他的肩膀，那是因为心里有一份怜惜、一份心疼。有时候，我会好想拨个电话，只是想告诉他，我没有忘记他，带著微笑轻轻挂上电话。想一个人的时候，你会忍不住的微笑吗？

15、真心很难得，有心装着你是难得；真情很稀缺，给你的好意别挥霍。几多牵挂，包含着多少放不下；几多原谅，包含着多少舍不得！

16、狂，但不轻狂，傲，绝不高傲。

17、清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡饭，但觉一尘不染。忧患缠身，烦忧奔忙，虽锦衣厚味，只觉万状苦愁。

18、没有虚哪有实，没有假哪有真。

19、只要你勇敢地说出再见，生活一定会给你一个新的开始。

20、对一个真心的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你心上的事情，有如一种教堂以外的忏悔一样。――（英）培根

21、最能伤人的是亲密，最能伤心的是怀疑。《花儿与少年》

22、相信自己，一个人，你也可以过得很好。哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。凡事要靠自己，改变命运更要靠自己。凡事需坚持、凡事需忍耐、凡事需付出、凡事需尽力。世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。

23、走着走着便忘记了曾经，想着想着便走错了地方。 你说要一辈子爱下去，此刻却又要分离，或许我也该笑着面对生活，淡看尘缘如梦，也该感谢上天赐予我这么美好的一段相遇，无论如何，你都是我今生最美的相遇。 孝经云："身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。" 这告诉了我们为人子女，当要会照顾自己，千万不要让父母挂心自己的健康，尤其是不良的嗜好，更不可以沾染，如酒、色、赌等，它们都是毁家损身的祸首。

24、从容即包含着从大、从深、从久、从远之意。 如果我们立人、立德、立言、立事之立意不高，又如何能追求从大、从深、从久、从远之从容？"从容"是"自信人生二百年，会当水击三千里"；"从容"是人生不易领略的"无限风光"。 人生最可怕的就是满足，请保持一定的野心，有野心的理想不一定都能实现，但却让我们在人生的道路上走的更远；一个成熟的人往往发现可以责怪的人越来越少，人人都有自己的难处；无论我们身处何种状态，都不要放弃和忘记学习。

25、女人，千万别高贵得像一幅博物馆的珍藏画——虽历久弥珍，但看的人多却没一个买得起。 每个人手中都握着有一串念珠，它是由无数个烦恼串联而成，达观的人会一面笑着一面将它数完！ 说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。 人生最痛苦的时候不是吃不上饭的时候，而是想努力奋斗，却没有机会的时候。 每个人都是上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的！有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别钟爱他（她）的芬芳！

26、一个人的形象越伟大，他的痛苦就越多。 反过来说，一个人的痛苦越多，他的形象就越伟大。 这里，罗兰认识到还有另一种伟大，比他经常歌颂的丰功伟绩的伟大更深刻，这就是痛苦的伟大。 ……作为一个受难者，他欢迎世界上所有的受难者，他现在不想去获得共同的鼓舞，而想在这个世界的所有孤独者中建立起在友谊，向他们说明痛苦的意义和伟大。 日落不是岁月的过，风起不是树林的错。

27、对一个人最大的恭维就是模仿他。——邓丽君十年歌迷祭语

28、我们的行为处事会受到修养和习惯等的影响。其中习惯是最重要的，我们知道这样一句话：江山易改本性难移。习惯一旦形成，是很难改变的，我们的行为总是受制于习惯。

29、有计划一没行动=零，有落实一没完成=零，有价值一没发挥#NAME？度=零。

30、同院有一家，丈夫火巴耳朵，被悍妻追打。好好先生跑去援救炬耳朵，高呼"男女平等"口号，现场发表演说："我们男子汉，顶了半边天！凶婆娘敢干，我们也敢干！"才说几句就被自家贤妻拖走，边走边回头喊："是男子汉，就站出来！"惹得观众大笑。

31、总有你身旁的一处风景，让你为之停留、驻足、欣赏，直至日出日落，四季寥落，寂寞成歌；也总有你近处的一片云彩，为你绽放五彩的斑斓，初冬过后，是无休的泠冷，有云彩的地方，就伴着无尽的温暖。无论寒冬，或者腊月；无论风雨，或者霜雪；总有属于你的风景云彩，让你停留，为你绽放，最美的未来。

32、我没有那么喜欢你的时候，我不会开口，既然喜欢了，就准备好，彻底闯进你的人生。

33、沉默与微笑是两种最强大的武器。微笑能解决问题，沉默能避免问题。

34、每一次泪水，都是一次苏醒；每一次磨难，都是生命的财富；每一次创伤，都是一份成熟。一次次，让我们重温走过的历程；一天天，让我们减去很多肩上的重负。我们总是难以舍去的，希望复苏那昔日的点点幸福，回望身后还未远去的倩影。

35、不努力的女人只有两个结果：穿不完的地摊货和逛不完的菜市场。

36、你是什么人，便会吸引什么人。每一个人都有一个气场；充满乐观气息襟怀旷远的人，好运便会与之相伴；充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运很难不与之相随。所以，关于你的一切问题都是你自己的问题，一切的发生都是自己内心的映照。你若盛开，蝴蝶自来，你若乐道，天自安排。

37、痛不可抑，所以永不记起！

38、当你想念一个人时，能够随时去打扰，而他也会给你回应，这本身其实是一件很幸福的事。我想有很多人想念一个人时，都不知道怎么去联系吧。怕是打扰，所以才有不打扰是我的温柔，尽管这温柔只有你自己才知道。

39、也许终有一天我们都会发现，我们怀念的，不过是当初的自己。那些回忆起来觉得无比美好的，在当时经历的时候一样是痛苦的，只是回忆起来，我们都把那些美化了。

40、即使是内容痛苦的梦，也可以用欲望的满足来解释。这一类梦的解释，肯定会牵扯到很多我们不愿意讲出或者不愿意想到的事情。每个人都有一些隐私，不愿意告诉别人，甚至自己都不愿意承认。但是如果出现在梦里，就绝不仅仅是偶然事件的巧合。梦中唤起的痛苦感情，正是为了阻止我们提及或者讨论那些痛苦的事情。

41、连同你和你无法原谅的背叛，同样让我忍无可忍的，还有你那冷漠的视而不见。

42、爱吵闹的人不可怕，心里藏不住事，有什么不高兴都挂在脸上，连骂带打发泄一通就完了，不爱记仇。真正让人害怕的，是生气时候一言不发，还能对惹他的人客气礼让，心里一本明白账，日后总要慢慢算的。崩溃多是日积月累，爆发也只是时间问题。

43、心似海宽，眸纳万象。每天清晨，睁开眼睛，知道我还活着，我总会不禁自主地，由衷而笑。人心，到底都是简单的啊，会有阻碍，不过是我们的思想复杂化了而已。

44、青春从不消逝，只是迁徙。

45、受机没电，会自动关闭；老婆受气，会跑回娘家。

46、坚决不握手，必须要拥抱。

47、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心界的真正财富。

48、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己吧，记得了，最凉不过人心。

49、我常常觉得，孤单感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。孤独感对我而言并不意味着孤独，那只是一种自己跟自己相处的状态。

50、胖子把门关上，我渐渐缓了过来，看喇嘛还乖乖躺在地上，我心说怎么胖子看人就平安无事呢，难道这些会挑人发难，还是我就是长了一副"有机会从他手里逃走"的面相。

51、活着，就要活得简单、活得快乐，不纠结、不钻牛角尖。遇事该强则强，该弱则弱。不为他人而活，为自己而活。放宽心态，淡看人生，快快乐乐。活着是一种心情，不屈服于强势，不惧苦难荣，为了活着而活着，为了经历而活着，为了理想而活着，为了实现自己的价值而活着。

52、春雨就像一个伟大的音乐师。在为大自然演奏动听的曲子。

53、陀思妥耶夫斯基的伟大之处在于，即使他面临着这样大的痛苦，仍然不忘告诫人类，首先要善良，其次要诚实，最后永远不要相互遗忘。

54、爱情是珍贵的东西，但每个人都会有机会拥有。

55、她的笑容足以照亮秋季最阴郁最悲伤的日子：就是那种阴雨绵绵，你泡水湿透的鞋子在碎石子路上啪啪作响，街灯不眠不休地照在通往上学之路的那种日子。

56、心一动世间万物跟着生起，纷纷攘攘，无时或了；心一静浮荡人生复归平静，纷争遁形，尘劳消迹。心的动态千差万别，诸行无常，诸法无我，心的静态是涅盘寂静。所谓心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味，世间不管如何差别，在悟道人看来，千差万别仍然归于平等，颠倒终归于寂静。

57、人，多几种生活的经验总是可贵的事。

58、当我们表达感谢时，我们绝不能忘记：感恩的最高形式不是说出的话，而是实际的作为。

59、认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。

60、你相信什么，你就能看到什么。

61、人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，才能让生命中的每一天都过得精彩。鱼那么喜欢水水却把鱼煮了，就像不是所有的喜欢都可以有结果。学着看淡一些事情，也许才是对自己最好的保护！

62、是无论多么不起眼的人，是丧失掉爱情信仰的人，是沦陷于现实中的人，是变成一个个社会符号的人，都一定有过的爱情。出处：《初恋爱》

63、也许在某个月光如水的夜晚，咱们会放飞情绪，回到青春时代，重温那令人陶醉的感情，一齐相拥着数天上的星星。或者会有瞬间的困惑：感情为何总是来去匆匆，感情何时远离了咱们的生活。他从何时起不再"追求"我，她又从何时起，变得不再温柔而喜欢唠叨和啰嗦？

64、这个世界的确不公平，想要公平只能用自己的.实力去逼着这个世界不得不对你公平。

65、人生最微妙的情绪，戟震生命所蕴藏高洁名贵创现的冲动。

66、人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自己等待的是什么。

67、我们对自己是一个谜，正如同别人对我们来说，也一直是个谜。得到全面知识的惟一途径是爱：爱超越了思想，超越了语言。爱是对融合体验的大胆投入。但是思想所能给予的认识，即心理学知识，也是在爱中达到全面认识的一个必要条件。为了能够看到他的现实，或者是克服幻象，消除对他的歪曲印象，我必须客观地认识他和我自己。我只有客观地认识一个人，我才能在终极本质中，在爱中认识他。——艾里希·弗洛姆

68、黄昏，你把清晨驱散的一切收集回来；羊群归棚，回到身边。

69、谁跟你说伤心一定要有什么表情的，哪怕是安静的吃着包子喝着豆浆突然心口疼喊了声，那是真伤心。 ——沧海书生 《十年一品温如言》

70、绕是她早已把他从恣意毒蛇美丽尖锐倔强脆弱的少年宠成这般风姿卓越流光溢彩的男人，萦绕指间也不过默念一句——男孩，我的男孩。 ——沧海书生 《十年一品温如言》

71、失去酒心巧克力的沧月大人变回无害LOLI，在白色的高傲与黑色的思念里，期待与路西法羞涩的再会。——这一次，换我守护你！遭他拒绝，也不能背叛九千年的约定。《偷星九月天》

72、假如情况真的真的朝恶劣的方向发展，你只需醒过来就是了。你变得不可战胜。 ——帕特里克·莫迪亚诺 《青春咖啡馆》

73、有时候，知足常乐也不失是一种幸福。

74、但有一颗无畏的心，就能增添绿色葱葱。

75、脸上的快乐谁都能够看到，心中的伤痛不是谁都能够体会。

76、人之所以会烦恼，就是因为人们的记性太好，把该记的不该记的装满了大脑。

77、我们就是这样的吧：有时会闷闷不乐、有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨，有时还会觉得自己心情特别好。

78、好想有个你，在我最无助的时候，有你陪在我身边；好想有个你，在我时刻需要你的时候，你会出现在我生命里。早安！

79、老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。

80、不管天下能否待您温顺，请坚持住您的仁慈，好运会取您萍水相逢。

81、男人的生活品质是什么，男人的生活品质就在于你找了个什么样的老婆。作者：马苏

82、只要没有倒下，就该继续出发。出处：平凡的世界

83、想有一间自己的书房，不要有窗，也不必太宽敞，只要容得下一桌一椅一台灯即可。桌上放一叠书，灯下是一个真实的人，听得见自己的心跳。

84、不过算了，你爱怎样就怎样吧。照自己的意思去做，然后使劲后悔吧。

85、要不要星散？这个题目自己就是谜底。

86、每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的愉悦。

87、岁月如梭，时光流逝，流走了我们童年的纯真，小溪边再也看不到我们追逐嬉戏的身影，那些水晶般透明的爱已经随风逝去，带走了我们的欢乐；时光流逝，流走了我们少年的懵懂，我们在也没有时间相约到野外去畅享春风的滋润，那些温暖湿润的亲近已经随风逝去，带走了我们的幸福；时光流逝，流走了我们青年的羞涩，那记录在相片里的每一寸容颜和温暖的笔迹，留下了我们点点滴滴的爱和成长的脚步；时光流逝，流走了我们消遣无聊的日子，我们都走上了工作岗位，天各一方的我们，留下了各自的思念。我们在心情的小屋里。苦恋着那份情愫。

88、所有很多时候，我们会感觉人生很累，现在不累，以后会更累。也会感觉人生很苦，现在不苦，以后会更苦。可是凡事都有属于它的一个规律定数，我们的生命也是一样，唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

89、佛法是从一般恋世的自私人生，引向出世的无我人生。

90、你有能力控制自己的意志，也一定能掌握自己的命运。

91、媳妇你就是我今生的唯一，拥有你我就拥有了幸福！

92、幸福没有一个固定的标准，不是谁付与，也不需要谁安慰，幸福也不是交易，相逢的时候你可能不在意，也许幸福就是一阵空气，你感觉到了，你就拥有了。

93、或许对于你来说，我的出现只是你生命中的=；但对于我来说，你的出现在我生命中却是=的算式。我爱你，你爱我吗？你我就像两条平行线，我相信只要有缘分，即使平行线也有相交的一天。我们一定要相信缘分是美好的。

94、长不过执念，短不过善变。

95、学问之美，不在于一头雾水，而在于看下身流不流水。

96、余生的所有不幸都可以原谅。

人生经典哲理语录

让你认识自己的6本心理学书籍

　很多时候，心理学就像一片治愈的药丸，让你懂他人也懂自己。知道自己不完美，但也知道要慢慢完善自己，下面是让你认识自己的6本心理学书籍，希望对你有所帮助。

　《 爱的艺术 》

　The art of loving

　[美] 艾弗罗姆

　豆瓣：8.8分

　弗洛姆是著名的心理学家、精神分析学家、哲学家，他一生写过很多书，每一本书都很好看。而我最喜欢他的这本《爱的艺术》。这是一本小而精的书，不是很厚，很好读懂，关于爱，每个人都应该读读。

　没读它之前，你并不懂爱;读了它之后，你才知道原来爱并不只是随便说说，爱不是每个人都拥有，也不是每个人都懂爱。爱是一种艺术，更是一种能力。

　我们都知道，没有爱，就没有人类的生存。但是“大多数人把爱只是简单地看成被爱的问题，而不是看成爱人及自己有无爱人的能力的问题”。

　爱的能力也有成熟与幼稚之分。你看，我们看到和感受到的恋爱里，是不是经常会觉得对方很幼稚，自我化很严重，不会替他人着想。这样的关爱，索取得多，而付出得少。

　弗罗姆说，爱人甚至比被人爱更重要。爱不是通过语言表达出来，爱应该是一种行动，是人的力量的实践。爱，主要的行动方式是给予，并不是接纳。被人爱，是苦等着他人给予爱，一旦没有获得爱，内心就会很空虚孤独;而爱人，能产生力量，散播热量，软弱无能是难于产生爱的。

　关于“爱”与“被爱”的诠释，弗罗姆有一句非常出名的话，常出现在网络上。他说：“不成熟的爱是：我爱你，因为我需要你;成熟的爱是：我需要你，因为我爱人。”

　第一次看的是这本小书。

　在本书中，他将我们常常提到的“爱”看成是一种艺术，而想要成为这门艺术中的大师的话，就必须实践自己爱的能力，必须实践约束感、专注感以及忍耐性。

　爱的范围没有那么狭隘，爱情中的爱，只是爱的一小部分。他也在书中，分别阐述了爱的对象，比如博爱、母爱、、自爱等。我们除了要学会爱人，也要学会爱自己。一切有能力爱别人的人，必定也爱自己。他指出，真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀、尊重、责任心等因素。

　而我刚好十分喜欢“创造”这个概念，爱是内在创造力的表现，爱是行动的表达。不管我们面对的是家人、爱人还是友人，都应该积极地发挥自己爱的能力，透过成熟的爱和行动，去表达对他们的关爱。

　在爱的这门艺术里，希望我们能早点懂得什么是爱，什么才是真正的爱，希望我们能早日能在这门艺术里成为一个大师，而不是爱无能。

　《幸福之路》

　[英]伯特兰罗素

　傅雷译

　豆瓣：8.9分

　当我们都处于焦躁的状态，感觉总是有许多事没有做，或是苦于自己的处境，羡慕他人的光彩，却压根没有生活在那个当下，感受罗素说的“活着就是幸福”，多开阔明朗的心境，多令人羡慕。

　罗素的名字在哲学史上，也是大名鼎鼎，他是20世纪最杰出的哲学家之一，同时又是著名的数学家、散文家和社会活动家，各个领域都有研究的成果，真所谓“世纪的智者”。

　爱因斯坦说过：“阅读罗素的作品，是我一生中最快乐的时光之一”。在没看这本书之前，就开始期待读他的书了。

　他的这本书没有很复杂，不像他写的《西方哲学史》那么深奥，很多是一些智慧的感悟，但这些感悟能看出他对生活的热爱。在序言里面，罗素就希望他的这本书，能够使那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状，并摆脱它的方法，并且能够通过适当的努力变得幸福。

　记得有位朋友和我说过，他自从看了这本书之后，心境都变开阔多了。看他的书，真的就像一位高尚的灵魂谈话。

　在本书当中，他讨论了“不幸之源”，到底什么才是不幸福的原因?要想拥有真正的快乐，就必需了解自己不幸福的原因是什么。

　他对不幸的根源主要归纳为：竞争、厌烦与兴奋、疲劳、忌妒与舆论恐惧症等。而且他就每一个不幸的根源都有具体的阐述，相信总有一点写进了你的心里。

　不幸之源探讨完之后，他又帮我们打开一扇门，探讨幸福的'源泉是什么。关于幸福之源，他分别写了几个章节：热情、爱、家庭、工作、努力和放弃等，这都是他要分析的。也就是说，如果我们能将生活中这些事情处理得好的话，那么这些都有可能成为我们幸福的源泉。

　读这本书时，可以读到什么的金句，也可以读到很多的领悟。所以我将它们抄写在笔记本上，每当不开心时，快速让自己的心情平静下来，找到解决的办法，好好与内心相处。

　“幸福不像成熟的果子，仅仅靠着幸福环境的作用就能掉进你的嘴里。”我想，幸福真的不是一种恩赐，而是一种智慧，在通往幸福的路上，希望你能早日掌握幸福的秘诀。

　《自卑与超越》

　[奥]阿德勒

　豆瓣：8.4分

　阿尔弗雷德阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，他是个体心理学派的创始人。

　我最喜欢他说的一句话：“人不为事物所惑，而是被我们自己对事物的想法所惑”，这句话解决了我很多的疑惑。

　我们很多人都苦于内心的自卑，不知道该怎么办，也小心翼翼地想要隐藏。在他看来，自卑有两种情况，一种是由于身体的缺陷、骄纵等引起的自卑，这使人消极生活，甚至发生精神异常;但自卑还有另外一个特点，它也有可能使人发愤图强，认真努力，以补偿自己的弱点。

　每人或多或少都有自卑感，那么如何正确地看待自卑?

　阿德勒说：“最重要的是减少病人的自卑感，使其充满自信。但自卑感不会完全被根除，而事实上，它也有积极的一面。所以我们也不愿完全根除它，因为自卑感可以作为建构某些事物的基础。”

　拥有“自卑情结”的人，对他们而言，所有的困难都变成了“人生坎坷”的感觉，出于悲观的个人哲学，他们很容易走进人生的阴暗而。如果一个人遇到事情总是抱以悲观的态度，那就很难战胜人生中的困境了。因此，虽然我都都有自卑感，但更要知道如何超越这种自卑感，使自己得到更大的价值，这是十分必要的。

　逃避自卑都毫无用处，勇敢地去接受它，才可以看到自卑的来源，才可以试图去超载它。具体想怎么超越自己呢，去翻开这本书吧。

　《论人的成长》

　[美]卡尔罗杰斯

　豆瓣：8.8分

　卡尔罗杰斯是一位杰出的人本主义心理学家，他注重人的自我发展和人格的发展，强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。

　我很喜欢读人本主义心理家的著作，例如马斯洛的需求理论，他们都非常重视人的自我发展。在罗杰斯看来，人有一种努力去实现的倾向，这种倾向一定程度上源于理想自我与现实自我之间的不一致，而这种不一致也是焦虑的来源。

　喜欢看罗杰斯的书，喜欢读他的思想，不仅是因为他的思想深入人心，有时还会因为他的几句读起来令人愉悦的话，比如他说：“生命的过程就是做自己、成为自己的过程。”

　“美好人生是一个过程，而非一种存在的状态;它是一个方向，而非一个目的地。构成美好人生的方向，乃当人有心理上的自由可以迈向任何方向之时，他的整个身心所选择者。”

　在本书中，罗杰斯在回顾了自己个人经历的同时，也提出了个人成长的方法和途径。也许，你也会读起来向我一样，获得了很多的启发。而能够带给你启发的，就是一本好书。

　《活出生命的意义》

　[美]维克多弗兰克尔

　豆瓣：8.6分

　因为实在是喜爱这本书，所以之前就为这本书写过专门的书评。如果只让我推荐一本心理学专著给你的话，我想推荐这一本，这也是一本可以使你豁然开朗的书。

　心理学家维克多弗兰克尔，他创立了“意义疗法”，被称之为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。

　为什么力荐这本书呢?因为他本身就被称为20世纪的一个奇迹，他用他的生命历程告诉着你，什么是绝境里的希望，生命的意义该是什么。他的研究对象是自己曾经所受的苦难，对苦难有着深层的思考，对生命意义有着深刻的认识。

　二战时期，身为犹太人的他没有逃脱纳粹的追捕，他被关押到乱世奥斯集中营，那个毫无生还的地方，失去了所有的亲人，他奇迹般地活了下来。在这本书中，没有那么多枯燥的理论，有的是一位经历过炼狱般的煎熬向你述说着集中营里发生过的一切，以及他观察到的那些因为心灵脆弱而过早失去生命光彩的人。他关注的并不是多数人丧生的原因，而是为什么有些人能幸免于难。

　他始终坚信，人的内在力量能够改变其外在的命运。因为，根据他的意义疗法，努力发现生命的意义才是人活着的最主要的动力，这区别于弗洛伊德的“追求快乐”，也区别于阿德勒所说的“追求卓越”。

　我们身处这样一个人人自危的年代，太多人特别是年轻人，需要经历大段的痛苦时期，才能真正成熟起来。而面对痛苦的时候，我们到底该怎么做?

　《少有人走的路》

　[美]斯科特派克

　豆瓣：8.3分

　就像这本书的副标题一样，少有人走的路到底是什么路呢?那就是“心智成熟的旅程”。

　这是一本很好地帮助我们认识自我的书，可以说它很通俗，也可以说它很伟大。我们走过那么多路，遇到过那么多的艰难，一路撑着我们前进的不就是心灵的力量吗?

　生命里避不可少的要经历很多痛苦或迷茫，而派克告诉我们处理人生中的种种棘手问题，必须要遵循的四项基本纪律是：推迟享受、承担责任、直面真实和保持平衡。

　自律，是他提到过多次的词语。自律要从小就养成，所以在第一个章节里面，针对父母的家庭教育，他也说到了教会孩子学会自律的问题。他说：“解决人生问题的首要方案，乃是自律”。

　“人生苦难重重，这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。”所以，你得接受苦难，因为苦难是生活的一部分，而人生是一个面对问题并解决局部问题的过程。

　书中还讲到了爱，教我们认识爱的本质。

　总之，这本书可以帮助我们学习爱，也学着自律。它不仅适合于我们看，也适合父母们看。心智成熟的过程很缓慢，但希望这本书能够帮到你。

　从看过的很多的书里，我在这里认真写下的每一本书，都曾经在我经历过的某个困难的阶段治愈过我、启发过我。如果有些书，当你读到那些令你怦然心动的句子时，或者当你读完觉得有醍醐灌顶的领悟时，那这样的你是幸运的。

　希望你读了之后会有收获，而不只是看看这个书单，我都将自己喜欢的书，那些曾经帮助过我的分享出来，希望对你也有收获。

　这篇文章写了几天，相当于写了六本书的书评。

　很多人等着我写这份书单，现在诚意地来了。

　从很多书里面选出来的心理学书，多读点专著，希望对你也有所帮助。

　拓展内容

　心理学书籍推荐

　《爱的艺术》

　弗洛姆

　《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

　作者简介

　艾里希·弗洛姆(Erich Fromm.1900 - 1980年，著名德裔美籍心理学家、精神分析学家、哲学家。1900年生于德国法兰克福犹太人家庭，1922年获德国海德堡大学哲学博士学位，是二十年代“法兰克福学派”重要成员。

　《荣格全集》

　荣格

　卡尔·荣格(Carl Gustav Jung ，1875-1961)，瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，之后与弗洛伊德理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论，出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席等，创立了荣格心理学学院。1961年6月6日逝于瑞士，他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。（好书推荐尽在：www.tuijianshu.net） 《红书》是荣格的私密之作，又称《新书》（Liber Novus），被视为精神分析学史上最重要的未出版著作，由荣格本人亲笔书写及绘图于二百余页手稿之上。尽管原为受众而写，但荣格最终还是决定将其束之高阁，

　不再出版。荣格于1961去世，此后长达40年的时间里，其后代坚拒荣学家们靠近此书，绝不许他人染目。直到2009年9月，全世界仅有荣格的家人及弟子共二十余人见过荣氏《红书》。此前，荣学家索努·沙姆达萨尼耗时两年才终于劝服掌管家族文产的荣格外孙乌尔里希·赫尔尼同意出版此书。

　我国心理学界有不少教师多年来一直用本书作为教学的第一参考用书。

　《影响力》

　罗伯特-西奥迪尼

　没有影响力，就没有追随力！

　《影响力》告诉我，影响力是一种独特的魅力，一种无形的力量。拥有影响力的人，往往也是社会中最具成功因素的人士。书中揭示了影响力对人们工作、生活、家庭、婚姻等方面的重要意义和作用。同时，通过大量精当的实例和简明实用的理论，详细而具体的阐述了政治，经济管理，行政，职场等不同领域和不同层次的人们提高自身影响力的途经和方法。

　《社会性动物》

　艾略特·阿伦森

　《社会性动物》是美国社会心理学家艾略特·阿伦森出版的一本社会心理学的著作，它被称为“美国社会心理学的《圣经》。 《乌合之众》首次出版于1895年，迄今已有一百多年的历史，被誉为大众心理学的开山之作。作者经验性地探讨了大众心理的产生与运行，有力地展示了大众非理性的充满变数的心理世界。

　《说谎》

　保罗艾克曼

　保罗·埃克曼的这本《说谎》一版再版，被欧美诸多执法机构奉为刑侦学教材。它告诉读者，人们是如何说谎，为何说谎，说谎时何有何表现；如何识破谎言，识破的可能性以及利弊；如何创造和增进识破谎言的机会。

　对于必须娴熟人际互动，了解嫌疑人性格特质的法官、检察官、律师与警察而言，这是一本强化职能的教材；对于需要洞悉人心，长于沟通的心理医师、社会工作者与咨询专家而言，这是一本很好的人际互动宝典：对于极欲防止被骗的市井百姓而言，这更是一本可以减少上当机会，防范诈术的实用指南。

　作者简介

　保罗·埃克曼（Paul Ekman, 1934- ），美国心理学家，加州大学医学院心理学教授，1991年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，并被列为二十世纪百位最有影响力的心理学家之一。他主要研究情绪的表达及其生理活动和人际欺骗等，是这一领域最主要的专家，在四十多年的研究生涯中，曾研究过新几内亚部族、精神病患者、间谍、连环犯和职业杀手等的面容。美国联邦调查局、中央情报局、执法部门、反恐怖小组等政府机构，皮克斯（Pixar）、工业光魔（Industrial Light and Magjc）等著名动画工作室常常请他作情绪表情的顾问。英美的电视节目也常常向他咨询，甚至请他到节目中现身说法。他共编著有十三本书。

　《心理学史》

　戴维·霍瑟萨尔

　《心理学史》以传记体的形式，对推动心理学思想和学科发展的重要人物及其思想和理论学派进行了生动的论述。既在心理学家的社会和政治背景下追溯心理学体系的发展，又注重考察个体心理学家的生活与事业。同时，作者坚持公正的立场，为心理学家的“弱势群体”正名，还历史以本来面目。

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关于人生哲理的书籍有哪些

有人在等我。我那可怜的半身，在那里等我。下面是我帮大家整理的人生经典哲理语录90句,欢迎大家前来欣赏。

1、有些人永远成不了你的敌人，不必抬举他。

2、君的过去臣妾来不及参与，君的未来臣妾奉陪到底。

3、有些事情，只能怀念，却不能回忆。

4、心是自己的，再怎么变，也不会背叛自己。

5、人生的路，无需多去苛求，只要你迈步，那么路也就会在你脚下延伸；只要你扬帆，也便是会八面来风。记忆是照片，但是那张照片早已遗落在那个飘着细雨的早晨。你转身，我再见。我回首，你走远。我们何其幸运，竟然能学会这样，安静地告别。而我在远方等你，只是想你过得开心，你可曾知道。

6、大部分人对于所谓的成功只有两个标准：小时候的分数和长大之后的钱数。

7、不要在你还没有开始之前就阻止你自己。

8、过去，不一定就要值得怀念，更值得纪念。

9、你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。能重新来过吗？

10、想你在高山，我的相思化为山下的流水，终日萦绕在你周围，想你在大海，我的相思化为海里的海豚，为你保驾护航。

11、若你让一个人愤怒，你收到的最多。若你让一个人不快乐，你收到的最全面。慈悲，不是一种高善的道德，而是一种清醒，是一种觉知。若你不能够知道，这个世界是你的世界，你给予的，既是你得到的，那么你的生命，就注定是孤单的。因为你和这个世界是一体的，你就能够通过自己，知道他人，也能够通过他人觉知自己，因为，那是连在一起的。当你进入这种状态，整个世界，都成为你的财富。

12、人不能永存， 流芳百世就是幸福。

13、大海的深处是平静的，大自然中壮观的生命往往以沉默示人，机智和美妙的语言有时只不过是一瞬的智慧和表达，朴实的行动才是开在人生路上的鲜花。芸芸众生那个与你仅有一面之交的人一览无余，会觉得索然无味，而沉默示人会产生探寻的愿望，生活中有些东西藏在心里便是一种深刻，智者无言！

14、爱一个人，是一个简单的事情。喜欢用杯子装满一杯水，清凉酷喝。你的身体需要它，感觉健康和快乐。这是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。

15、知道不，就算是小丑，他也是会掉伤心眼泪的。

16、失去的永远是自己的，得到的永远是别人的。

17、认识一个人就好像认识一个星系，当你离开这个人的时候，就意味着离开这个星系。

18、真的不敢想象，世上若无爱，那整个世界该是怎样的一片萧瑟，灰暗和苍凉？世上若无爱，我们怎么还能闻得到玫瑰的芬芳，听得到飞鸟的欢唱？没有爱的甘露，哪来生命的茁壮成长？

19、那么鲜活，并且永不褪色。

20、创新是一个民族进步的灵魂，也是企业发展不可缺少的动力。当我们审视民族特有的进步符号时，我们总能看出背后那种对创新保护的无形的"手"。企业要自主创新，一定要大胆地去做自己看准的事情，不能一味地跟着潮流走。

21、人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。重要的是要懂得调解。

22、成功者告诉我们，实现梦想的最佳途径就是奋勇一搏。 在梦想实现的. 过程中，并不是我们缺少能力，亦不是我们少了那份运气，而在于我们是 否勇敢地拼搏，是否有决心去实现它。 只要你迈步，路就会在脚下延伸。 如果你对学习感兴趣，那么请全身心地去读书、去学习。 年轻人，赚钱很重要，但并不是最重要的。 当你的知识积累到一定程度之后，你的价值观自然会改变，那时你已经具备了丰富的知识与技能，赚钱也会变得更容易。

23、说老实话，办老实事，做老实人：居功自傲，无异于引火烧身，不骄不卑，才是保全自己的良策。 因为，念念不忘自己长处的人，也常常会使别人想起他的短处。 不要侵犯别人的"领地"：每个人都有属于自己的"领地"，只不过当它以无形的方式表现出来的时候，就常常容易被忽视，而这也恰恰是最易出现问题的时候。 与同事相处，保持合适距离：使人愉悦的法则就是：打开其胃口，但永远不让其吃饱。 迫不及待的欲望比饱食之余的餍足感作用更大。 同事之间的关系也是如此。

24、不要埋怨别人让你失望了。 怪你自己期望太多。 时间几乎会愈合所有事情。 请给时间一点时间。 一个女人的优雅在于，即使沉默也有笑意嫣然。 生活的真谛在于拿得起和放得下。 拿得起的时候 几个苍蝇咬几口，决不能羁留一匹英勇的奔马。 这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。 是谁把光阴剪成了烟花，一瞬间，看尽繁华…… 哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

25、工作是点石成金的手指，会化腐朽为神奇；工作是营养调身的补品，会使人生充满生机；工作是锋利的慧剑，能斩断妄想的葛藤。 一个人只要用工作去迎接光明，光明就会永远照耀着他。 内省不仅是了解自己做了什么，最重要的是透过它了解真正的意图；柏拉图更进一步说：内省是做人的责任，没有内省能力的人，不配做人，人只有透过自己内省，才能实现美德与道德。

26、初心依旧，只是不在执着于狂热。

27、曾经在某本书里看到过一句话是这样写的"人生最宝贵的两样东西，一是生命，二是灵魂，老天给每个人一条命，一颗心，把命照看好，把灵魂安顿好，人生就圆满了"即使如此可如何才能照看好命，如何才能安顿好灵魂呢？我也曾自私的想抛开一切世俗，去寻找只属于自己的安乐。只是过往就像撩人的琴，断了弦也要弥漫着离殇的回响。其实我害怕孤单害怕灵魂深处的孤单，我只是渴望一种依靠一种真实的依靠，仅此而已。——秋之若雨《无处安放的灵魂》

28、穷尽一生，生命里能有多少次旅行？游走，或者不必游走，我们追求的不过是源自真我的那种喜悦、宁静与和平。

29、人生不是大胆冒险，就是一无所获。

30、用心理学来认识自己和他人。你恨一个人是因为你爱他；你喜欢一个人，是因为他身上有你没有的；你讨厌一个人是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他。

31、青春，当我们步入[xx]岁的第一天，便感到青春是一种生机勃勃的绿色，是一种正在燃烧的绿色火焰，是一轮正在升腾的太阳。

32、同样的瓶子，你为什么要来装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

33、不要拿自己的外貌跟别人比，因为上帝给每个人的外貌都是不同的。

34、当人开始不怕某一样可怕的东西的时候，那也就是战胜它的开始。——孔二狗《东北往事黑道风云二十年》

35、那个抚养你长大的人，在你记忆中的昨天还很年轻，怎么一下就老了？有那么一刻，你从亲人身上深刻看出油尽灯枯四个字，这就是生命的过程。然后你明白，有一天你也会如此。青春终归老去，一树繁花落尽，存在即苦。无论是对自己还是对家人，到了那天，你终究要学懂放下。—— 张小娴

36、人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。

37、她有点懒，喜欢赖床；她在陌生人面前会很安静；在你面前却很放肆，并喜欢没形象的大笑。她也会偶尔的忧郁，问她怎么了，她也只会说没事，其实她只是感觉累了，她只是需要一个拥抱。

38、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你更会掩饰罢了。

39、人生之路犹如一场马拉松比赛，当你发现，在这场比赛中你输在了起跑线上，那么在接下来你就必须在中途做到与别人比驾齐驱，在终点赢得别人！

40、君子上达，小人下达。（宪问）

41、中国也有不少人在搞高科技，可它们是CKD、OEM的高科技，把别人的东西拿来贴个牌子就说是自己的高科技。长期占领电子百强显赫位置的某通信高科技集团，人们有所不知，它实际上就是在做贸易和代理。

42、当一个男人炫耀他才华的时候，他已经变得愚蠢；当一个女人炫耀她漂亮的时候，她已经变得丑陋。

43、发现自己犯错的时候，立即向别人认错。

44、人生中，步步相随。无论好与坏，每一天都一样的重要。人生中没有一个时刻是无关紧要的。我曾经不相信爱情，现在我相信。世界上唯一比被爱更幸福的，就是去爱；唯一比被爱更幸运的，就是在茫茫人海中，找到值得爱的人。爱之于我，不是一蔬一饭，是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。

45、时间过得很快，爸妈在不经意之间已经越来越老了，一年在一起的时间不多，希望爸妈身体健康。

46、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走完。

47、真正的放弃一个喜欢的人是无声无息的，不会把他拉入黑名单，不会删掉他的电话，看到他过得好可以毫不羡慕地点赞。只是心里清楚知道，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为他矫情到死阴晴不定，当初喜欢，现在释然，没有犹豫："这段路，只能陪你到这里了。"

48、重归于好的友情比之从未破裂的友情需要更多的爱护。

49、如果我们没有缺陷，就不会那样乐于在别人身上发现缺陷。

50、阿苏勒忘记自己在那里站了多久，而后他转身出帐。外面天色已经微微亮了起来，正下着细雪，他仰起头，默默地看着飘雪的天空，觉得天地俱白，天地俱老。

51、性命不息，爱你不止。我坚信这份至真爱意会弥漫在你我这个世纪的每一角落每寸空气，追过月光的温柔阳光的炽热，永远，永远！

52、生命就是一个绣花。咱们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上方看，则是一朵花。愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。早安，朋友！

53、人生最大愉悦，是自我的劳动得到了成果。农民劳动得了收获工人劳动出了产品医生劳动治好了病教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。

54、在职场中，太多人分不清楚什么叫做理想，而什么又叫做梦想。理想是理智的梦想，在实现理想的过程中，需要一步一步去完成。而这一点，很多年轻人并不能做到。 ——杨石头 《职来职往》

55、市场聒噪，乱我心事。

56、在投机大错中，没有比刚刚盈利就出手，出现亏损而痴守的更糟糕了。

57、有的人可以决定千千万万个人的命运，有的人只能承受别人的安排。出处：《花开半夏》

58、人生中会有很多不如意的事，我们要坚强面对，因为，是风雨让这个世界充满着滋润，是阳光让这个世界充满温暖。

59、一向喜欢做手工，慢慢细细地做，总给人一份岁月悠长，漫无止境的安全和稳定。

60、我的爱情，长了蛀虫，我的爱情，出了毛病。

61、初冬的早晨是美丽的。一层薄薄的雾在空中轻盈地飘荡着。行人的欢声笑语，汽车"嘀嘀"的喇叭声交织在这一片朦胧之中。

62、爱、理智和正义的范畴之所以存在是因为人在进化的过程中有能力发展他内心的力量。从这一观点出发，生活除了人赋予的意义外是没有别的"意义"的。——艾里希·弗洛姆

63、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。

64、要学会和与自己有利害关系的同事相处。

65、这个世界上有一种人，他们只记得自己对别人的好，而自己的冷漠给别人带来的痛苦他们全然不知。

66、世间最珍贵的是"得不到"和"已失去"。

67、我的记性越来越差，但愿有天能把你也忘了。

68、你不会懂得我把微信每次的提示音都当做是你对我信息的那种感觉。

69、来年，花开的时候，路过的朋友，也一样幸福。

70、最美好的大概是那些初识的日子，是对彼此不全然地了解又极度渴望了解的那段时光，人生若只如初见该多好。

71、哥哥会一生祝福你，为你祈祷！

72、把注意力放在结果上，不是在情绪上。

73、再好的承诺，要多用，总会有借口离开。

74、您摇摇头，我摆摆手，余生咱们分隔走。

75、把恩恩怨怨看小了来，把自立的魂灵放到无限大。

76、朋友酿成战友多数是为了生活，战友酿成朋友多数是为了款项。

77、所以，开始去做吧！就按自己所设计的那份写在日记薄里的图纸，不管它是不是最的，不必去跟别人作比较，你只需要象砌砖墙一样去完成，那就是你的作品。也只有这样，在刮风下雨的时候，在疲倦的时候，才可以找到温暖和分享心灵的慰藉。

78、越焦躁和期待，往往越不会到来，而越心静无念，便越能得到想要的结果。把目标瞄准在想要的理想人格与生活上，放松心态、精进努力，做该做的，不要过分惦念。

79、有在最喜欢的时候穿上美丽的衣服，没有在最纯粹的时候把这种纯粹表达出来，没有在最看重的时候去做想做的事情，以为将来会收获丰硕，结果全都变成小而涩的果。

80、喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。作者：安妮宝贝

81、大概有那么一个时侯，你突然会认为很绝望，认为全天下都背弃了你，在世就是包袱屈辱和疾苦。这个时辰你要对本身说，不要紧，许多人都是这样长大的。海不扬波的人生是中年往后的追求。当你尚在幼年，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后城市酿成光，照亮你的路。

82、突然，我回想起了那个亲切的声音。打开心扉，理解推荐：给自我一个拥抱。心扉一开，忽然，一股热浪从我背后汹涌而来，我转身回看，看见一团巨大的火焰，从山似的冰顶上喷涌而出，瞬间构成一幅由火球铸成的巨大画面，在空中翻腾跳跃燃烧飞舞爆裂。火，成了茫茫一片；冰成了股股热泉。拥抱的力量，能改变世界啊。

83、虽然不能满足你最大的物质生活，但我能够用我的真心来满足你……

84、诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。诚信是做人之根本，立业之基。

85、有人说你变了的时候，但是是正因你不再按他们的方式生活罢了。

86、根据希腊神话，人类一开始被创造时是有四只手、四只脚及两张脸的。而后来因为惧怕他们的力量，宙斯便把他们一分为二，使他们一生注定要为寻找另一半而奔波劳碌。

87、我是自己命运的主宰者。

88、我中了你所下的圈套，只想陪你到天涯海角。

89、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。人生是一杯酒，人生是一声号角，人生是进军的战鼓。

90、赛蒙顿医生说："你对自己的生命拥有比你想象的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能在你的掌握中。"他还说："事实上，你可以运用这种心灵的力量，来决定要什么样的生命品质。"

著名心理学书籍有哪些

哲理：关于宇宙人生的根本的原理和智慧。它通常是关于人生问题的哲学学说，它是人生观的理论形式。它主要探讨人生的目的、价值、意义、态度等，相比理论化、系统化的哲学而言，它的表现形式通常是智慧箴言式。

关于人生哲理推荐的书籍如下：

1、《重大人生启示录》

《重大人生启示录》：是一部关于人生的重要启示，让你获得一生的安宁与幸福！

这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了整体的精神(信仰)缺失，灵魂空虚，物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在发展进程中注定的悲哀。《重大人生启示录》正是展现永恒的人性与世界，揭示人与人生命运的出路，指引我们如何获得安宁的一生。

2、《给年轻人看的人生哲理书》

《给年轻人看的人生哲理书》：轻松愉快地慢品细酌，会在未来的旅途中，少一些失，多一些得；少一些败，多一些成。看清自己，靠人不如靠己。相信自己，搭建自己的平台。提高自己，提高才能不断超越。知足常乐，人生快乐之本。凡事看开，看开活得才洒脱。放弃自私，心底无私天地宽。剔除心中的“毒刺”。精明的最高境界是糊涂。细节决定成败。调整心中的天平。

放置案头枕边随手翻阅的智慧书，像一杯佳酿，不管是浅尝，还是深品，都别有一番味道。

3、《不抱怨的世界》

一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一

本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

4、《人生没岔路》

这一本书，不是教你成功，而是不想你在世界到处碰壁；这一本书，涉及很多课题，求职、婚姻、人际、理财；这一本书，是这位74岁的老富豪，希望后辈能得到的人生智慧。

5、《一念之转》

著名心灵导师拜伦· 凯蒂 (Byron Katie)为自创的“转念作业”(The Work) 被誉为简单且能有效破除小我的方法，它可协助你检视头脑打结的问题，进一步改变信念，让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脱，使生命当下变得轻松自在，更具活力。是个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作、金钱等各层面生活的最佳法宝。

6、《正念的奇迹》（极力推荐）

行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中。

7、《人生不需要走直线》

一个来自德国的盲女大学生萨布瑞亚，这位2岁就因视网膜病变而失明的女子，但是却从未放弃，在周围所有人对她的怀疑与否定中放弃了原本平稳，在六十岁就能领取养老金的优渥生活，艰难行走在雪域高原的各个角落，将境遇惨淡的西藏盲童带到拉萨，带进她创立的第一所盲童学校。

她所做的一切努力都是为了让那些濒于崩溃的孩子们重拾做人的尊严，让孩子们找到自己的梦想。

她相信，梦想真的能够让无边的黑暗变成一个彩色的世界。

她相信如果人们愿意相信生命中的意外，坦率面对未知，那么生命中所遭遇到的一切困境都将变得非常容易。

问题一：世界最著名的心理学书籍有哪些 古希腊

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001.《荷马史诗》/荷马

002.《伊索寓言》/伊索

003.《俄狄浦斯王》/索福克勒斯

英国

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004.《莎士比亚全集》/莎士比亚

005.《论人生》/培根

006.《失乐园》/弥尔顿

007.《鲁滨孙漂流记》/笛福

008.《格列佛游记》/斯威夫特

009.《拜伦诗选》/拜伦

010.《雪莱诗选》/雪莱

011.《简?爱》/夏绿蒂?勃朗特

012.《呼啸山庄》/艾米莉?勃朗特

013.《大卫?科波菲尔》/狄更斯

014.《福尔摩斯探案集》/柯南道尔

015.《道连?葛雷的画像》/王尔德

016.《德伯家的苔丝》/哈代

017.《华伦夫人的职业》/萧伯纳

018.《牛虻》/伏尼契

019.《月亮与六便士》/毛姆

020.《荒原》/T.S.艾略特

021.《尤利西斯》/乔伊斯

美国

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022.《红字》/霍桑

023.《汤姆叔叔的小屋》/斯陀夫人

024.《草叶集选》/惠特曼

025.《汤姆?索亚历陷记》/马克?吐温

026.《马克?吐温短篇小说集》/马克?吐温

027.《欧?亨利短篇小说集》/欧?亨利

028.《马丁?伊登》/杰克?伦敦

029.《美国的悲剧》/德莱塞

030.《了不起的盖茨比》/菲茨杰拉德

031.《喧哗与骚动》/福克纳

032.《永别了，武器》/海明威

033.《老人与海》/海明威

034.《飘》/米切尔

035.《愤怒的葡萄》/斯坦培克

036.《麦田里的守望者》/塞林格

037.《第二十二条军规》/海勒

038.《教父》/普佐

法国

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039.《巨人传》/拉伯雷

040.《蒙田随笔》/蒙田

041.《伪君子》/莫里哀

042.《忏悔录》/卢梭

043.《梅里美中短篇小说集》/梅里美

044.《红与黑》/司汤达

045.《欧也妮?葛朗台》/巴尔扎克

046.《基督山伯爵》/大仲马

047.《茶花女》/小仲马

048.《包法利夫人》/福楼拜

049.《恶之花》/波德莱尔

050.《悲惨世界》/雨果

051.《莫泊桑中短篇小说集》/莫泊桑

052.《萌芽》/左拉053.《约翰?克里斯朵夫》/罗曼?罗兰

054.《追忆似水年华》/普鲁斯特

055.《局外人》/加缪

056.《情人》/杜拉斯

俄苏

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057.《普希金抒情诗选》/普希金

058.《叶甫盖妮?奥涅金》/普希金

059.《钦差大臣》/果戈理

060.《死魂灵》/果戈理

061.《父与子》/屠格涅夫

062.《战争与和平》/托尔斯泰

063.《安娜?卡列尼娜》/托尔斯泰

064.《卡拉马佐夫兄弟》/陀斯妥耶夫斯基

065.《契诃夫小说选》/契诃夫

066.《樱桃园》/契诃夫

067.《童年》/高尔基

068.《静静的顿河》/肖洛霍夫

069.《一个人的遭遇》/肖洛霍夫

070.《钢铁是怎样炼成的》/奥斯特洛夫斯基

071......>>

问题二：推荐几本比较有名的好的关于心理学的书籍 强烈推荐：《社会心理学》

《心理学与生活》

《改变心理学的40项研究》

美国耶鲁大学钉《心理学导论》

《直面内心的恐惧》德国的心理学家李曼

《社会性动物》《心理学导论――思想与行为的认识之路》《心理学故事》《与“众”不同的心理学》《现代心理学：现代人研究自身问题的科学（第二版）》《心灵简札》《普通心理学》北师大出版社《发展心理学》《男人来自火星，女人来自金星》《登天的感觉》 《教育心理学》《心理学与你》《津巴多普通心理学》《生命的重建》

《遇见未知的自己》

《少有人走的路》

《别跟情绪过不去》、《我们内心的冲突》、《爱的艺术》《人格心理学》

问题三：心理学著名书籍有哪些？ 张德芬的《遇见未知的自己》《活出全新的自己》

弗洛伊德《梦的解析》《性学三论》《心理学与生活》

叔本华《生存空虚说》

《当下的力量》

艾森克《个性的维度》《犯罪与个性》《性格的测量》 荣格《洞悉心灵的人》 《心理学与宗教》 《意识的起源》《我的生命，荣格的回忆录，幻想和箴言》 勒温《个性的动力理论》《拓朴心理学原理》

阿德勒的《超越自卑》

问题四：心理学的著名书籍或权威性的书籍? 40分 好的心理学方面的书籍有很多，比如说《心理学与生活》，《心理学入门摘要》都是比较好的书。网上有pdf格式的书，你可以下载来看，非常好的书。下面是一些也很好，希望帮助到你。

心理学史”

《现代心理学史》[美] 杜.舒尔茨 人民教育出版社（语言流畅、说理明快，尤其适合本科生读，不过国内翻译的版本比较老，好象是根据第三版翻译的，这本书在美国直到现在还在修订出版，最新版本的是2004年的）

《心理学史》 [苏] 米哈伊尔.雅罗舍夫斯基 上海译文出版社

《西方心理学的历史与体系》叶浩生 人民教育出版社 （体系明晰，涵盖较广，内容相对较新，不过由于是编著，全书各章的写作风格难于统一。若欲了解最新发展，郭本禹《当代心理学新进展》可以一看；另外，高觉敷的《西方近代心理学史》《西方心理学新发展》较有理论深度，虽然体系稍微有点乱）

《心理学史导论》 [美]B.R.赫根汉 著 华东师范大学出版社 （值得一看 ）

《心理学史》[美]黎黑 浙江教育出版社（是一本较有特色的心理学史著作，被列为心理学史著作“新史”的范畴，是国际影响较大的著作）

“普通心理学 ”

心理学教授胡寄南，在他生命的晚年，也为有志于心理学研究的学生开出了18种普通心理学书目。

如《普通心理学》曹日昌

《心理学纲要》[美] 克雷奇等 文化教育出版社

《普通心理学》[苏] 彼得罗夫斯基 人民教育出版社

《心理学导论》黄希庭 人民教育出版社

“社会心理学”

《社会心理学》[苏] E.C 库兹明，B.E 谢苗诺夫 卢盛忠译 杭州大学心理系

《社会心理学原理和方法（第四版）》[美] 埃德温.P.霍兰德 广东教育出版社

《现代社会心理学》周晓虹 上海人民出版社

“心理学研究方法”

《心理研究中的实验设计（第五版）》[美] A.L.Edwards 四川教育出版社

《社会研究方法（第八版）》[美] 艾尔.巴比 华夏出版社

《心理学研究方法》王重鸣 人民教育出版社

最近新出版的是《心理与教育研究法》董奇 浙江教育出版社2005

精神分析类：

弗洛伊德的著作：

《弗洛伊德文集》（1－8卷） 车文博主编 长春出版社

《释梦》 商务出版社

《精神分析引论》 商务出版社

《少女杜拉的故事》

《曰常生活的心理奥秘》

《**与文明》

《精神分析纲要》 安徽文艺出版社

《论文学与艺术》 国际文化出版公司

《诙谐及其与无意识的关系》 国际文化出版公司

《论文明》 国际文化出版公司

《精神分析导论讲演新篇》 国际文化出版公司

《弗洛伊德论美文选》 知识出版社

《弗洛伊德论创造力与无意识》

《摩西与一神教》 三联书店

介绍弗洛伊德思想的著作：

《精神分析入门》（极好） 查尔斯?布伦纳 杨华渝等译 北京出版社

《精神分析治疗指南》 罗伯特?尼萨诺著 杨华渝译 北京出版社

《弗洛伊德和马克思》（好） 奥兹本著 董秋斯译 三联书店

《生与死的对抗》 诺尔曼?布朗著 冯川等译 贵州人民出版社

《心灵的 *** 》上下 欧文?斯通著 中国文联出版公司

《弗洛伊德别传》丽连娅?弗莱姆著 戎容译 文化艺术出版社

《爱欲人格》 长江文艺出版社

《弗洛伊德》 奥?曼诺妮著 王世英译 河北教育出版社

《弗洛伊德传》 叶孟理著 中国广播电视出版社

《弗洛伊德：文明的代价》 何仲生等编著 辽海出版社

《结构精神分析学》 拉康著 天津社会科学院出版社

《拒斥死亡》（好） 恩斯特?贝......>>

问题五：世界最著名的心理学书籍有哪些 阿德勒的，超越自卑，，弗洛伊德的，梦的解析，性学三论，，，心理学与生活

问题六：有哪些心理学入门的书推荐 一、先说第一种情况：打算专业、系统地学习。

1 《向伪心理学说不》（旧版叫《与众不同的心理学》）。

想成为专业人士，你要先知道自己在干什么。如果你是抱着学算命的目的来学心理学的，这本书有助于减少你的沉没成本，避免踏上不归路。

2 《心理学与生活》。这是著名心理学家津巴多老师带领撰写的一本经典的普通心理学101教材。

二、作为兴趣的心理学

《我知道你不知道的自己在想什么》。文章略显生涩，不过都是靠谱的心理学知识。

《怪诞心理学1（2）》、《怪诞行为学1（2）》、《当经济学遇上心理学和生物学》、《大脑开窍手册》。这几本是比较宏观的。如果你对心理学的研究故事感兴趣，推荐两本非常好看的书《20世纪最伟大的心理学实验》和《疯狂实验史》

《社会心理学》。大学里的心理学系，一般也会细分为心理学和应用心理学两个专业。

A.如果你想走学院派道路的话，对心理学有一个系统的了解，可以选择任何一本书名为以下的教材。这些基本上都是各大心理院校最为核心的课程。你可以就你喜欢的方向选择地看。

《发展心理学》（讲人从小到大的心理变化。比如你想知道小孩子是怎么思考的，为什么青少年会叛逆，老年人是否更幸福，就看这本）

《人格心理学》（不要再看什么色彩心理学了，好好看看心理学是怎么对人的性格分析的。）

《变态心理学》（讲各种心理疾病。比如你想知道最近很火的抑郁症的基本知识，这里可以找到答案。）

《组织管理心理学》或者《组织行为学》（工作满意度、激励、薪水、领导力、企业文化……想要了解心理学在管理学中的应用，看这本。）

《心理测量》（各种各样的智商量表、人格测试、职业兴趣测试，甚至考试题目是怎样编制出来的？有兴趣就看这本书。）

《实验心理学》（我最喜欢的一门课。要知道，人本身的心理特质是不能被观察到的，心理学家室怎样用实验的方法，让这些特质转变为可以观察的变量。书本身可能写的不好，但其中的思想绝对值得你深深体会。）

《心理统计》（统计学了，比较枯燥）《认知心理学》《心理学史》

《生理心理学》（心理现象的生理基础都是什么？当然，你要做好接触一大堆生僻医学名词的准备。）

《普通心理学》。

《登天的感觉》（好多人都推荐过这本书。。不过我自己不怎么喜欢，感觉说的比较浅显，有几个案例的处理方式我也不认同，不过作为非专业人士可能我认识的不对。）

《少有人走的路》（第一句话就让我挺感动的――“人生苦难重重”。不过怎么说呢，我对于试图给予人力量的书籍不怎么感冒。。所以读完第一章感动完了我就。。放弃了。）

《建筑模式语言》。

问题七：世界最著名的心理学书籍有哪些 阿德勒的，超越自卑

弗洛伊德的，梦的解析，性学三论

心理学与生活

问题八：心理学比较著名的书有什么 每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. A．白 ) 调整心态的具体行动 : 1、乐观。 2、精神转移。 3、[多做体力运动]。 4、摆脱心理压力、稳定情绪 5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊) 一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 转QQ问友：感恩的心 总之： 遇到困难时 ，要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨） 愿朋友开心 ， 加油!

本文到此结束，希望对大家有所帮助。