伤感又虐心的文案

1.记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中1滴滴流淌干净。生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的是，1句再见过后，我们再也没见过。

2.你是我用心用命去爱的人，到最后终究是过客，你叫我怎能不难过。这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。

3.等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

4.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。对于世界，你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界，你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

5.那是怎样一种无助而绝望的感觉，你离他很近，但你却爱而不得，愿意把他拱手让人，只为了让他幸福。有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

6.我们总是在渴望有人陪伴的时候，不断的一个人走过了所有的岁月，其实当自己真正的挺过来了之后，就会发现其实一个人也挺好的。有多少人，不停地更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触？

7.我希望你不会难过，也希望有人好好爱你。我希望你不会慌张，也希望有人给你安全感。我更希望你能平安喜乐，余生有人照顾你周全。你一副不缺我的样子，让我怎敢深拥你；我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。

8.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性地闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。他没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。

9.我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。有些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久;他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。

10.原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

11.哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

12.深爱过一个人，不管经过了多少年，这个人始终都会在你心里，谁都无法取代，不管是爱还是恨。对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，就那一个人的从此不见。

句句伤感虐心的心情文案

1.我爱过1个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。

2.你低估了我想陪你走下去的决心，而我，高估了我在你心里的位置，正如你是我患得患失的梦，而我，是你可有可无的人。

3.他没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。

4.明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

5.你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。

6.你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。——顾城

7.从前滴酒不沾，现在嗜酒如命。不是酒变好喝了，而是只有我烂醉如泥时，你还属于我。

8.不是越来越现实，是越来越喜欢踏实的感觉，所以喜欢看得见摸得着的东西，那些有的没得，越来越不在意了。

9.你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

10.我希望你幸福，因为那是我最大的心愿；我又怕你幸福，因为那样你就会忘了我。

11.我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念，可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。

12.我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不会来。——匡匡《时有女子》

13.以前以为真正的爱情是山盟海誓，翻山越岭的勇气，是非你不可的执着，而如今开始劝自己，人生苦短，何必念念不忘。

14.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

15.扎头发，两圈太松，三圈太紧，洗澡，往左冻死，往右烫死，吃泡面，一桶太少，两桶太多，像我们的感情，进也不是，退也不是。

16.你给我的是万念俱灰的伤害，我给你的是竭尽全力地成全。——夏七夕

17.多少黑名单，曾经互道晚安，多少特别关注，后来形成陌路，多少隐身可见，最终互不亏欠。

18.我想给你备注十二，因为朋友十二划，爱人十二划，恋人十二划，家人十二划，十二是难忘，但我还是给你备注十一吧，朋友差一点，爱人差一点，恋人差一点，家人差一点，所以，十一的名字叫遗憾。

19.我以为可以陪你一辈子，却没想到，我的一辈子，却不是你的一辈子。

20.有几次我满怀热情，你却心不在焉，后来你向我吐露心声，我也视而不见，这段感情是我们一起搞砸的，谁都难辞其咎。

21.如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦，如果我能够不爱你，那该多好。——张小娴

22.比失去你更令我伤心的是，你都没有为了跟我在一起而努力过。

23.一厢情愿的感情就像是两个人在拔河，我用尽全力想把你拉近，而你也拼尽全力想要逃离。

24.我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。

25.你都不会懂我的平静里隐藏着怎样的痛楚与自制，就像你猜不透我任何迂回曲折的温柔。

那些让你心碎的虐心文案，终有一句说到你心里面

1.这个世界上最残忍的1句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

2.爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。

3.茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

4.我们之间就像，上海的南京路，南京的上海路，看似很亲密，实则毫无关系。

5.你意料不及的离开，就像本来晴空万里的天空突然暴雨连连，而我只能站在原地却措手不及。

6.后来，太爱的人都走远，种植的花木都变枯萎，养的漂亮的小彩鱼都死了，原来我什么也留不住。

7.世界上有两个你，一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。

8.每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。

9.没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。

10.我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。

11.我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。

12.夜深人静的时候总会思绪泛滥，会想起某一个人，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。

13.后来再遇到喜欢的人，我都会想，算了，当朋友就好了，真的很好了。

14.有人问我思念到极致是什么感觉？我说我曾经发了句晚安给他，一晚上醒来七次看手机信息！

15.我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。当初深情款款，当初百般纠缠，当初分道扬镳，当初的你，当初的我，不过只是当初而已。

16.我也曾经憧憬过，后来没结果。我也曾经做梦过，后来更寂寞。

17.我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。

18.我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

19.我们都有一个通病：和爱的人吵架，却和陌生人讲心里话。

20.我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。

21.如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口，没有谎言，没有不兑现的诺言。

22.我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。

23.越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

24.原来，成年人的感情是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

伤感虐心的文案

1，有些感情纠缠久了，到后来你都已经分不清，到底你是要爱，还是要赢。

2，我的第一份糖是他买的，我以为我会甜一辈子，可后来，只剩下伤口了。

3，虽然每次先删除****的是我，但我知道我才是被抛弃的那一个。

4，后来再想，你哪点值得我义无反顾，不过是我对你的爱给你镀上了一层光而已。

5，你曾经是我义无反顾撞过的南墙，如今却成了我黄粱一梦的空欢喜，所以，你把我删了吧，要不然手机一响，我还总以为是你。

6，你不要太长情，也不要把感情看得那么重，否则你就会很难接受离别，而离别，才是人生常态啊。

7，越长大越明白，距离不是问题，时间也不是，这个世上真的没有哪个人忙到连回复的时间都没有，说到底，人和人之间唯一不能客服的就是不够爱

8，你说我总会遇见更好的，你殊不知你在我眼中已经是最好的了。

9，他回来了，我可有可无了，一年多，终究是个笑话，一个只会在狗血剧情里出现的替身，完完整整发生在我身上

10，我宁愿喝酒喝到吐，深夜哭成狗，也绝不会说我想你了，我有本事喜欢上你，就有本事压下去。

11，当他给了你希望，然后你为他放弃全世界也放弃自己的时候，为了他踏上未知的旅程，只为来到这个有他的城市，每天的两点一线，只期盼每个周末的休息能看看他，然后他的一句放弃吧，没用的，然后转身拥抱了另一个女生

12， 他只不是闲着没事逗你玩呢，你却搭上命陪他玩，抽空生活

13，我把所有热情给了你，你没回应，我该怎么继续呢，不是说念念不忘必有回响吗，你怎么可以没有

14，我也害怕时间说真话，把所有的坚持都变笑话

15，那是心炸了，真正的心碎是一点一点，不会那么痛快，会让你生不如死。

朋友圈很虐心的文案

1.时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会变黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。

2.放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。

3.我当然知道人都是会变得，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是忍不住偷偷难过了很久。

4.如果有一天你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。你如果认识从前的我，也许你会原谅现在的我。

5.你抽烟的姿势越来越熟练，爱的人越来越随便，从当初的三杯倒到现在的喝不醉，这不是成长是堕落，可惜没人挡掉你手中的酒，没人掐掉你手中烟，除了孤独和烈酒，你什么都没有。

6.每次崩溃的理由，在别人看来可能是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

7.总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在之后的日子里，再也遇不到了。

8.有时候人就是这样，遇到再大的事儿自己扛，忍忍就过去了，可听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。于是后来才明白，我们怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔。怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过。怕的不是孤独，怕的是辜负。

9.人生有两个词很心酸，爱而不得和得非所爱。

10.我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我我无话可说，唯独你，让我心寒。

11.人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

12.时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。

13.能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累过。能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。每个自强不息的人，都曾无处可依过。每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。

14.我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

15.那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过，但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

16.所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活得潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。

17.你说要和我在一起一辈子我却忘了问是哪辈子。

18.故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。

发朋友圈虐心的伤感文案合集40句

1.总有那么1个的地方，1辈子都不想再回忆，却也1辈子都不会忘记。总有1个人，1句对不起，让你心痛，却刻骨铭心。

2.你就像掉进厕所的手机，不要可惜，要了恶心。

3.你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会我的沮丧难过，可是有一点你必须得明白，每个人能付出的爱都是有限的，无论是对朋友还是爱人，如果你让我感觉到力不从心了，迟早有一天我会离开你，那就永远都回不来了，永远。

4.抱歉啊，不能为你金戈铁马，也不能许你一世繁华，不过我能给你一个小家，里面温了杯暖茶。

5.我努力寻找你对我的爱，把它一片一片的拼凑起来，结果却是支离破碎。

6.如果我能把时间存入一个瓶子，我要做的第一件事就是，把每一天都存下来直到永恒，再和你一起慢慢度过。如果我能把时间化作永恒，如果我的愿望能一一成真，我会把每天都像宝贝一样存起来，再和你一起慢慢度过。

7.从来都不是无聊找你，我找你，只是说明，这一刻，我很想你。

8.这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。

9.真正的勇士敢于直面上的余额，敢于正视磅秤上的数字。

10.如果一段感情，没能把你变成更好的人，而是把你变成恋爱中喜怒无常的女生，患得患失，那很遗憾，你爱错了人。

11.你一定不知道我整天攥着手机，就是怕错过你，会不会突如其来的关心。

12.女人，要懂得爱护自己，要知道你受的苦，你受的罪，你受的委屈，没人能够替下你。

13.费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

14.寂寞是人性中回归自然的一种本性，寂寞一生终将与我们如影随形，喧闹过后的寂寞，是一种心境，寂寞是感觉，只是不同的人不同的感受。

15.我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，偏偏是爱情本身。

16.扎头发，两圈太松，三圈太紧。洗澡，往左冻死，往右烫死。吃泡面，一桶太少，两桶太多。就像我们的感情，进也不是，退也不是。

17.我希望想你的时候就能拉到你的手，不开心的时候有你的怀抱，累的时候有你的肩膀，我希望跟你从长夜漫漫走到春暖花开。

18.从晨昏到日暮，从清贫到富足，从少年到老迈，从相遇到余生，只想和你十指相扣，从此再不分开。

19.关系再怎么亲密，也要保持距离。一旦没有界限，就没有底线了。

20.你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

21.在看得见的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见的地方，我的心和你在一起。

22.你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

23.合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我却输给了喜欢。

24.别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。

25.人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。

26.后来的后来，我们连朋友都不是。

27.我最受不了敷衍，却被你敷衍了一次又一次，我最讨厌等待，却等了你这么久，我所有的骄傲，都被你轻而易举碾压细碎。

28.爱情就是这样，没什么道理可讲，你最想给的，却不是他想要的。纵然你有千万优点，偏偏他只贪恋另一人的缺点。

29.岁月如流沙，总是在不知不觉中让我们错失曾经。那些想要珍惜却来不及珍惜的东西，那些曾经追随却无法拥有的东西，那些捧在掌心却悄然滑落的东西，便如此真实地定格在了我们的记忆里。忽然想起了一句话：幸福是有颜色的。

30.有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。

1、有时候真的像断了线的风筝

2、我们都在奔赴不同的人生了。

3、与其伤心流泪，不如从容面对。

4、那个微笑背后，是一个人的心酸

5、很没意思 烂透 坏透 笑也裹着一层苦

6、我们会慢慢变老，只不过天各一方。

7、每天一到夜晚就希望自己尽情的坠落

8、你若不是可有可无，他又怎会忽冷忽热。

9、人得学会竭尽全力，但也得接受无能无力。

10、可惜你我山南水北，想抱抱你也没有机会。

11、没有安全感的人很爱听音乐 怕黑却喜欢晚睡

12、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。

13、梦醒了，我把一切都留在梦里，一丝也不带走。

14、嘴角的血是那么的鲜艳，而笑容依旧是那么凄惨。

15、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

16、当爱走远时，请放爱一条生路，也放自己一条生路。

17、总有一个人，他的离开让你瞬间觉得自己一无所有。

18、走到哪都想你，这是我背着你干的最肉麻的一件事。

19、时间，带不走真正的朋友;岁月，留不住虚幻的拥有。

20、你不快乐是因为，你得不得，又忘不了，又不可以说。

21、爱情就是一场戏，演好了一辈子，演不好就是一阵子。

22、陪你走过漫长马拉松的人是我，等在终点的却是别人。

23、有些人蜜语千篇却无疾而终，有些人相伴无言却共度百年。

24、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

25、黄泉路上，忘川河中，三生石旁，奈何桥上，我可曾见过你。

26、伤心不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。

27、我就是那种什么事都往坏处想的人，提前失望总好过突然绝望。

28、阴朦天空，低落心情，心中的伤痛尽力隐藏，却还是残留在心上。

29、我以为只要让你笑了，你就会喜欢我，却没想到输给了让你哭的人。

30、你曾是我唯一的骄傲，是我炫耀的资本，也是你，拿起刀刺得我最痛。

31、别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后，你只能够落下一个没心没肺。

32、我厌恶你在人群里惶惶而不敢落泪的样子，我要你蜷缩在我怀里痛哭失声。

33、你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的**，总归是憾事。

34、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

35、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

36、总有那么一个地方，一个人，让你心动，留恋不已。总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

37、我们必须得承认人走茶凉的道理，哪怕离开很短暂，走了就是走了，不是所有的回头，都有人在原地等你。

38、我们终于不联系了，放下一个爱到骨子里的人有多难，明明那么好，突然就陌生了，故事以你的打扰开始，从我的多余结束。

39、希望阳光很暖，微风不燥，时光不老，你我都好!伤身的是酒，伤心的是你，最难喝的是酒，却也想慢慢喝醉，忘了世间纷扰。

40、能每个清晨给你“早安”的人，绝对不会超过个，即使“早安”的字面意思不那么华丽，但是对你说“早安”的人，一定很爱你。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。