经典心理学的语录

美好瞬间 2024-07-29

导读有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会..

有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。以下是我帮大家整理的心理学的语录66句,一起来看一下吧。

经典心理学的语录

1、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。

2、人要做成一点事情，第一靠热情，第二靠毅力。首先要有热情，对所做的事情真正喜欢，以之为乐，全力以赴。但单有热情还不够，即使是喜欢做的事情，只要它足够大，其中必包含艰苦、困难乃至枯燥，没有毅力是坚持不下去的。人还经常要面对自己不喜欢但必须做的事情，那时候就完全要靠毅力了。

3、曾经梦想的未来被打乱之后才明白，原来把自己的未来和另一个人绑在一起是件很可怕的事，一旦没有了另一个人，随之也就失去了未来。就算两个人的终点自己一个人到达了，最后也只有一种感觉：我曾经以为，站在这里的会是两个人。

4、成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。成长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。

5、人对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。

6、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。

7、放下执着，很多人马上想到的就是，停止手中一切事情什么都不做，或者跑到一个很远的地方去，躲开亲人和朋友，一个人呆着。这样不是在放下"执着"，而是在执着"放下"。真正的"放下"是摆脱内心的纠结，无论事情的过程和结果如何，能够坦然面对，这是心通过训练之后达到的一种自然放松。

8、每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。

9、有一份你喜欢的工作，每天九点到五点都是快乐的；有一个你爱的人，每天六点到八点都是幸福的。

10、现在努力，是为了不让自己的爱情受到别人金钱的考验。

11、不要放弃做自己，人生很短，根本没时间模仿别人。

12、每个人都在赶路，有自己的目标和自己的生活。有人和你目标一致，有人愿意停下脚步，有人愿意在有限的时间里陪你认真走。最终大多人或许会分开，但我经历过，我知道他们很重要，即使有天不可避免地散了，也不强求他们的陪伴。很开心你能来，不遗憾你走开，心存感激。

13、每个人都活在自己的故事里，不必知道自己是谁，只需要知道自己需要做谁。

14、一个女人要是不幸聪明得什么都懂，那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。

15、换一种方式做那些习惯了的事情，就是让心中长出一个全新的自我。

16、没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。

17、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值，就不能太在乎委屈，不能让它们左右你的情绪，干扰你的生活。学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中不断壮大。

18、只有微笑向过去说再见的人，才有资格向未来说嗨。

19、幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。

20、一个有缺角的圆，第一次找到合适的一角时错失了机会，第二次又因用力过猛而摧毁了那一角，最后终于得以完整，却发现完美的圆，因滚得太快而失去了沿途风景和原来的快乐，最后，他幡然醒悟：成熟，是时光的雕刻，原来不完美才是最大的完美。

21、头脑可以接受劝告，但是心却不能，而爱，因为没学地理，所以不识边界。

22、生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。此后，能自由地去做认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

23、压力最大的时候，效率可能最高；最忙碌的时候，学的东西可能最多；最惬意的时候，往往是失败的开始；寒冷到了极致，太阳就要光临。成长不是靠时间，而是靠勤奋。

24、当人循着一条山路走时，只消走错一步就会滚下山坡。一种精神"学说"的基本目的，就是永远处在高度的警惕之中。注意力和机警，就是精神生活帮助我们开发的基本品质。理想的境界乃是同时完善地既宁静又警觉。

25、一个人懂的东西越少，看到的东西越少，往往容易自我膨胀。反而看的多了，懂的东西越多的人，更加的谦虚。谦虚并不是说否定自己，谦虚的人并不是说不自信，而是他们清楚自己的能力，清楚自己的定位。

26、自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光。

27、当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，想法不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。

28、这世上只有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想。三是读进大脑的书。

29、好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。

30、我们真正的敌人是随波逐流、不管对当下思想认不认同都随之起舞的应声虫。

31、所有的情绪，在男女关系中都可以归纳成梦醒辗转时的一声叹息，太阳出来的时候一切都像没有发生过。所以，把自己的生活擦洗干净吧，归于平常，该哭泣追忆缅怀也都是叹息，可是那种姿态，就应该好像你从厨房拿出一条抹布一样正常。

32、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。

33、爱一个人，若要怀疑，从价值观直到皮肤的毛孔，都会存在分歧。一条一条地揪出来，彼此挑剔和要求。恨不能让对方高举双手臣服。但或许臣服也并没有用。因为你就是爱这个人不够。所以连他多说一句话都会有错。

34、"如果一个人永远一副我什么都不需要的样子，久了狗都会绕着你走。"既然要逞强，何必怕孤独。

35、所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看到自己[xx]年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的**，无趣和一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，清风自来，谁也别先剧透。

36、原谅他人错误，不一定全是美德；漠视自己的错误，倒是一种最不负责的`释放。

37、孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。

38、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

39、没有人是傻瓜。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。

40、一个明媚的微笑就能成就一段动人的爱情，可婚姻却是实在的，生活与电视剧最大区别在于，电视剧中男女主角历经千辛万苦终于结婚了，此时这幕戏即已闭幕。而生活中男女主角走进婚姻，这幕戏才刚拉开序幕。

41、你年纪青青，别思考什么人生，自己的事情都还没做到最好，偏偏要摆出一副看破红尘的姿态，你读过一百本书怎样，一千本书又怎样，自己没有走完一遭的时候，是无论如何都不会懂得的。

42、生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。

43、人生虽然热闹，却往往美中不足，好事多磨，你要有心理准备。

44、如今在我们这个时代，要有太多的选择，而一个人居然跑去看书，表明他不只是抱着的目的，更是想提升自己。任何一本书被一个读者拿起来的时候，他心底都有一种或许连自己都不知道的欲望，就是要改变自己，提升自己，这是一个很伟大也很卑微的欲望。

45、只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

46、美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，可以播种可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。

47、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。

48、再也不流泪，再也不伤悲，再也不对自己的过去回眸嗟叹，我只关心现在，努力地活在今天。我必须用清高和淡漠来掩饰无知，用甜美的慵懒来掩盖对未来的不安。把恐惧深深地藏在高跟鞋，坚定的步伐和冷峻刚强的外表下，不让任何人起疑心并看出我每天需要多努力，才能一点点地战胜自己的悲伤。

49、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。

50、生活里不必要渴求别人的理解和认同，就像你没有理解和认同别人的义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

51、所谓坚持，不是四处寻求安慰后的坚持，不是需求鼓励后的坚持，不是被人说服后的坚持。而是无论如何，牙碎自己吞，流泪自己擦，摔了站起来继续走。真正的坚持，和别人永远发生不了关系，全靠自己每日擦拭。

52、对物质的过度贪念与与别人不切实际的比较是现在很多人不快乐不幸福的根源。其实物质能满足的仅仅是自己的虚荣心而已。说到底，住豪宅还是住公寓，里面发生的故事依然是那个样子；背LV还是背麻布袋，里面装的垃圾都差不多。其实除了你自己与外，没人会真心在乎。

53、我们都在犯同一个错，与喜欢的人吵架，与陌生人讲心里话。

54、人与人可以靠的很近，可是谁也没办法打开对方心房看看到底怎么想，于是，大概都是凭借自己的猜测，推断去行事，所以，误会是人生的主旋律。

55、人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网，人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧与妄想，才会逼你走入绝境。

56、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，找找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

57、生活就是这样，单调的重复，愿意为一个人重复，生活始终是要自己承担，自己过。无人代替。若真有人能代替你做一切，那便不是一个家，不是有温情的家。

58、1.喜欢把玩头发表示富于神经质，对任何事都敏感；2.一边讲话一边玩头发的女孩较为任性；3.拉耳朵僻好，表现出他想打断对方话题的欲求；4.喜欢用手掩嘴的人，个性内向并且较为随与；5.讲话时以手掩嘴的女性，具有想吸引对方的意图；6.以双手托下巴的僻好表示有掩饰弱点意图。

59、女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可带来快乐，但并不保证安心与满足。

60、凡事不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。放弃无谓的挑剔、指责与抱怨，你便会变得快乐而积极，成为自己人生真正的主人。

61、常见到以德报德和以怨报怨，而高尚的人能以德报怨，缺德的人才以怨报德。

62、清净心看世界，欢喜心过生活。

63、多数人是在有条件的积极关注环境中浙大的。小时候，我们的父母或监护人给我们爱和支持，但这些都不是无条件的。就是说，大多数父母都只是在小孩们满足了自己的期望的时候，才会爱他们。当父母对小孩的行为不满意的时候，他们就收回他们的爱。小孩们逐渐懂得，只有做了父母想让他们做的事情，才能得到父母的爱。小孩们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。

64、心理学家很少能找到一个统一的答案解释人类行为……但关键问题并不在于"哪个理论是正确的"，而在于"这些观点会怎样帮助我更好地理解人类行为"。

65、帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿意学习新的东西，愿意去冒险，是每个家长留给孩子的最好礼物。

66、问题不是问题，问题就是解决方案。如果孩子不上学，那是他的解决方案；如果有人想自杀，那是他的解决方案；如果有人抑郁，那也是他的解决方案；问题是失去功能的解决方案！所以，聪明人，学会这个，学会问"那真正的问题是什么？"学习，找到真正的解决方案。

心理学的励志句子语录

心理学家名言

1、好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。马里欧特

2、当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以应该是什么来支配自己的思想。他们生活在无数的应该下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质一性一格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。卡伦霍尼

3、凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。NapoleonHill

4、人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。澳瑞森梅伦

5、人类会因累积的学习和经验，告诉自己这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自己的习惯，那正是创造力最大的致命伤。阿雷克斯F奥斯本

6、对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关施加影响，就越能够将自己按照自己喜一爱一的那样进行塑造。相反，不能对施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。班杜拉

7、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。弗洛伊德

8、播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种一性一格；播下一种一性一格，收获一种命运。威廉詹姆士

9、所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是本来可以？惠蒂尔

10、有三个人是我的朋友一爱一我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。一爱一我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。JE丁格

11、人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。萧伯纳

12、任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话；甚至他身上的每个一毛一孔都会背叛他。西格蒙德。弗洛伊德

13、当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。贾柯瑞斯

14、智者不只发现机会，更要创造机会。培根

15、知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。德国心理学家艾宾浩斯

16、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。富兰克林

17、你知道何谓沮丧就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。坎伯

18、如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能一性一。美国心理学家马斯洛

19、每天安静地坐十五分钟倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。艾瑞克佛洛姆

社会心理学书籍：《幻想即现实》

　许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离，下面我为大家带来了心理学的励志句子语录，希望你会喜欢!

　心理学的励志句子语录

　1) 这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。

　2) 只有启程才会到达理想和目的地，只有播种才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的做人，只有保留一份单纯，才会多些人生的快乐!

　3) 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

　4) 不是纯粹地寻找一个完美的人;而是要用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。

　5) 许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。

　6) 爱情，不是找一个能一起生活的人，而是找一个人，没他/她，就没法生活。

　7) 有时候你并不是不努力，只是太迷信人际关系的力量，若把时间花在其他方面或许早有建树。许多人只有一条路可走。那就是靠一己之力、一技之长、自给自足，如果有朋友提携是锦上添花，没有也不会太糟。

　8) 努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。

　9) 任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。

　10) 即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

　心理学的励志语录

　1) 记得有一个经典短信，这样写着：曾经拥有的，不要忘记;已经得到的，更加珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留作回忆;想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸;选择了，就不要后悔;苦了，才懂得满足;痛了，才享受生活;伤了，才明白坚强。

　2) 被抓不可怕，挨饿不可怕，最可怕的是没有了骨气，成了一条摇尾乞怜的狗。

　3) 如果，我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径!

　4) 人生有几步是需要跑的，现在就是要跑的时候了，想过成功，想过失败，但从没想过放弃。在过程中打败自己，在结果上打败别人。

　5) 人要对自己诚实，爱情没有红绿灯，不会告诉你何时该走，何时该停，只能凭直觉勇敢的走下去。

　6) 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

　7) 有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。

　8) 永远太远，我们都承诺不起。时光变换，若干年后，变了的恐怕不只是容颜。

　9) 时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

　10) 如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。

　关于心理学的励志语录

　1) 要想获得食物，就必须一直寻找，只有这样，才有机会。不要气馁，就算找不到肥羊，至少能找到一只兔子。

　2) 我的降落意味着我的沉沦和老去，因此我不停地飞翔。

　3) 生活不会向你许诺什么，所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

　4) 人生就是这样，想要拥有却不能够拥有，或许会使人们自暴自弃。确实失去，就要越坚强，过去的事就让它过去，无法挽回过去。就让我们坚强起来，失去了一个人，至少还有其他人，不会让我们觉得寂寞的!

　5) 是的，责任即意义。责任几乎成了大多数寻常百姓的中年人之人生的最大意义。对上一辈的责任，对儿女的责任，对家庭的责任，对单位对职业的责任。人只看到了中年时，才恍然大悟，原来从小盼着快快长大好好地追求和体会一番的人生的意义，除了种种的责任和义务，留给自己的，即纯粹属于自己的另外的人生的意义，实在是并不太多了。他们老了以后，甚至会继续以所尽之责任和义务完成得究竟怎样，来掂量自己的人生意义。

　6) 成功的道理有千万条，但如果意志薄弱，一切的道理都没有用。

　7) 就这么一年，有什么放不下，怎么就不能坚持，你可以享乐，享乐到死，但是你不为以后想想吗?你难道战胜不了诱惑吗?

　8) 尽量在今天多做点事情，不要把事情推到明天。因为这个世界没有明天，而且你更不知道明天会发生什么，留住今天，充实今天!

　9) 手与手就算握着也隔有空气，嘴与嘴就算吻着也还有气息，心与心就算贴着也隔有距离。

心理学家荣格的经典语录

社会心理学书籍：《幻想即现实》

　《幻想即现实》被誉为真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本!

　内容简介

　幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。

　人真的是这样一种动物，没有情感，会被“饿”死;情感太多，会被“撑”死;不多不少，才是*好。从这一点来说，亲情与爱情都应该向友情靠拢;

　人与人之间的感情污染了钱，而不是钱污染了人与人之间的感情;

　父母打孩子还声称这是为孩子好，明显地是在掩饰潜意识里的恶毒;

　一个内心充满焦虑、全无幽默感的父母，一跟孩子说话就挑孩子的毛病，似乎不这样就显示不出自己爱孩子似的。*后，逆耳的忠言就造就了一个又一个缺乏自信的孩子;

　……

　本书源于治疗过程，然而，本书并非只是治疗过程的简单记录，并非只是一本“单纯”的治疗笔记，而是曾奇峰作为一名心理医生在见证了无数人间悲欢离合和爱恨情仇后，认认真真地思考，开出的一剂“曾氏药丸”。书中随处可见引人深思、发人深省、用心良苦、具有治疗意义的语录，简洁而深刻。

　作者简介

　曾奇峰

　1986年毕业于同济医科大学医疗系，首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员，精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人、首任院长。中国卫生专业技术资格考试专业委员会成员，中国心理卫生协会精神分析学组副组长及华中地区组长，中华医学会武汉分会精神医学委员会委员，德中心理治疗院(在德国注册的.机构)中方委员之一。华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员，全国独家心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家。

　编辑推荐

　1.曾奇峰老师为著名心理学家、畅销书作家，是科班出身，首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员，精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人、首任院长，并非半路出家的情感专家。因此，本书强调心理学的运用，强调彻底解决人们的心理问题，与陆琪等情感指导的图书截然不同。

　2.同时，作者又是全国独家心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家，粉丝量巨大，无论在专业领域，还是在心里咨询领域，都拥有超高人气。

　3. 本书源于治疗过程，是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、单身男女，开出的一剂“曾氏药丸”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实，找到幸福的方向。

　4.书中随处可见引人深思、发人深省、用心良苦、具有治疗意义的语录，简洁而深刻。

　序一：一身烟火味的曾奇峰

　序二：课、酒和书，老伍与老曾的那些事

　序三：精神分析的俗人

　第一章心理疾病的真相

　不满是自己对自己的攻击

　你会享乐吗?

　为何别人不理解你

　受助者为什么恨你

　懒惰，是心照不宣的忠诚

　信任他人，就是信任自己

　疾病和虚弱是自己吓自己

　别说太正确的话

　以游戏之心，做养家糊口之事

　有希望就可能拥有一切

　吃，也是一种“示弱”的状态

　亲情与爱情都应该加入友情的品质

　以善意之名，行恶毒之实

　对待疾病的心态，是疾病的一部分

　过度期望就是施虐

　你没有生病

　第二章改变命运的战争

　你有“无钱型人格障碍”吗?

　“恋母情结”不是恋母

　你的爱是对孩子最好的“挫折教育”

　爱是给孩子自己做决定的自由

　爸爸还是“初中生”

　别人怎么对你，是你教会的

　疲惫感的实质是吸引他人的照顾

　哀伤的时候别坚强乐观

　焦虑的蝴蝶效应

　在幼稚的年龄绝不成熟

　为什么你总是去碰那颗摇摇欲坠的牙?

　你做了什么来寻找你的好运

　“行动”是通向还是灾难

　学习活着

　你的青春期在浪费生命吗?

　焦躁的射向了谁

　言如其人

　不要用爱控制你的孩子

　把家变成健康人的“城”

　家有网瘾儿子

　成长就是背叛自己的童年

　第三章心灵的伪装

　“我爱你”的魔力

　原来可以不那么哀伤

　“滴水之恩，涌泉相报”是自恋

　对创伤成瘾

　自作多情是自己制造的

　不必要的提醒就是暗示

　心灵的年龄

　外表从来都是被内心决定的

　在亲情中加上友谊的距离感

　固执的内心充满了对他们的依赖感

　流行语让你缺乏创造力

　抱怨——自处低下的难堪

　人生是创伤的连续体

　第四章精神分析的知识

　找个人做做精神分析

　心理治疗的目标

　弗洛伊德也有弱点

　内心的安全感与外界无关

　抑郁症从何而来

　孩子，你并不欠爸爸妈妈任何东西

　“网络成瘾”心理干预的基本原则

　“中德班”十年教会我的事

　抑郁症患者是严厉的自我惩罚者

　心理治疗的学派之争

　读了那么多心理类书籍，为何还是不能解决自己的问题

　附录：曾奇峰精神分析经典语录

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《被讨厌的勇气》写给青少年的心理书

心理学家荣格的经典语录

Children are educated by e, lee behind a sense of security and calm that is not easily disturbed. It is just these intense conflicts and their conflagration pletely.

最可怕的事情是完全接受自己。

A collection of a hundred great brains makes one big fathead.

集合起一百个伟大头脑，就会得到一个大傻瓜。

Here the mythic e clear only recesses of the soul, opening into that cosmic night ing of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

两个灵魂的相遇就像两种化学物质的接触：一丁点的反应就会彻底改变它们。

We cannot change anything unless we accept it. Condemnation does not liberate, it oppresses.

对于任何事务，要改变它就要先接受它。谴责不会解放而只会压迫。

As far as we can discern, the sole purpose of human existence is to kindle a light in the darkness of mere being.

在我们视野所及中，人类存在的唯一目的，是在纯粹存在的黑暗中燃起一点光亮。

It all depends on how we look at things, and not on how they are themselves.

我们看待事物的方式、而不是事物本身如何，决定着一切。

心理学家名言

1.爱本质上是给予而非获取。

2.把好的感觉同某一事物相联系的方法是在不强迫的情况下，改变人行为的最有效的方法。

3.不要当众批评孩子，这种方式严重伤害孩子的自尊心。真正有效的方法是：当众表扬，背后批评。

4.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。贾柯瑞斯

5.法国教育家卢骏曾经说过：自信心对事业简直是一种奇迹。有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭;一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会。

6.夫妻之间，情人之间，亲子之间必须睁一眼，闭一眼。

7.父母不爱，不表现爱，或不表现足够的爱，一定会在不同程度上造成孩子的心理障碍和缺陷。

8.给予是潜力的最高表现。

9.孩子需要做人的尊严，。孩子是情感上最脆弱，最经不起打击的人孩子比大人能忍，并不是他们不气愤，而是他们深知自己的无能为力。

10.经过调查：父母100次管教中，孩子获益的不到5次。

11.老师也是人，老师也有喜、怒、哀、惧，但是我们只要作为老师，面对学生，我们的所有的喜、怒、哀、惧都要为了我们所面对着的学生。

12.没有过不去的山、没有过不去的坎，干嘛跟自己过不去。

13.没有问题的孩子才是最大的问题，没有问题的班级是问题最多的班级。

14.每天安静地坐十五分钟倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。艾瑞克佛洛姆

15.美国心理学家曾对150名有成就的人的性格进行过研究，发现他们都具有三种优秀的品质：一是性格上具有坚韧性;二是善于为实现自己的目标不断进行成果的积累;三是很自信，不自卑。

16.你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。富兰克林

17.你知道何谓沮丧就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。坎伯

18.青少年学生没有早恋，只有初恋。初恋是人类最美好的、最纯洁的、最浪漫的是最值得人类用最美好的语言来表达的人类最美好的情感。

19.人的心理障碍给一个人一生的困难，远远大于一般的身体缺陷带给人的困难。

20.人的一生就是一个学习爱自己的旅程。只有先学会了爱自己，才能把爱延伸给旅程中遇到的每一位。

21.人活在世界上为了什么?认识你自己。认识自己，才能改变自己。

22.都需要赞美，需要被认可;大人如此，何况孩子。只是发现孩子的优点和长处还不够，还要毫无吝惜地把你的赞美表达出来。调动孩子最好的办法就是：给予他们赞美，告诉孩子他是最棒的!

23.都有自己的生活经历，只有积极的态度去看待，它才可能成为你的财富。

24.人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬；我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。萧伯纳

25.人生经历不一定都是财富，只有如何认识你的人生经历，才有可能成为你的财富。

26.人生最先应当接受的教育就是爱的教育。

27.认识自己，才能帮助别人。

28.任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话；甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。西格蒙德。弗洛伊德

29.如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。美国心理学家马斯洛

30.世界上没有走不通的路，只有你自己不敢走的路。

31.所有的思想教育、品德教育、心理教育必须建立在广博的坚实的科学知识基础之上。

32.贪婪是一种会给人带来无限痛苦的地狱，它耗尽了人力图满足其需求的精力，可并没有给人带来满足。

33.心中有爱，才能发现爱，才能发现棒的孩子，如同情人眼里出西施。

34.学生说的都是真话，但不一定是真实的话。

35.学心理学首先要改变自己。

36.一切都不会发生，除非你先有梦想。卡尔散勃格

37.有三个人是我的朋友爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。JE丁格

38.赞扬，肯定和亲切的态度，提高孩子的自我感知;批评，指责和冷漠的态度，降低孩子的自我感知。

39.真正的理想决不是某种居于个人之上的神秘力量，它是无条件肯定自我的一种有力表现。凡是违反了肯定自我这一原则的任何理想，都被证明并不是一种理想，而只是一种病态的目标。

40.知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。德国心理学家艾宾浩斯

41.做好老师的第一要素，眼睛永远看着学生;第二要素是对学生一视同仁。

心理学家张怡筠经典语录大全

张怡筠经典语录：

谈恋爱就象打，不认真没乐趣，太认真易伤心培养点游戏精神。

要想别人对你产生好感、付出热情，最大的策略就是你先对别人付出热情。

尊严感如胸衣，把女人托得高贵，但故意显露，则流于庸俗。

常常让你微笑的男人就是好男人。

所谓绅士，就是会用双肘和膝部支撑自己体重的男人。

忌妒会要人命要是你没了命，你就没有了你生命中很重要的一部分。

别逼男人撒谎，他会恨你，也别把他的话当真，你会恨他。

若你的房间越来越雪白素净，访客越来越少，桌面地板不允许有一丝灰尘，听到孩子的吵闹会心烦，每天洗手超过20次-去看心理医生。

时代不同了，男女都一样，接保险丝、修马桶、换轮胎、装杀毒软件并不比生孩子更难。

女人有左右大脑，男人有左右睾丸。

祈祷，不如思考-上帝一定不是女人，否则不会创造这么多不完美的女人。

男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤命运也是。

一个人是否可靠，全看你用什么样的手段制他。

大事坚持原则，小事学会变通。

对于一个错误的诺言，你要有勇气违背它。

嫁大款就象，收益总很大，但后患无穷，若能不试，还是不试为好。

浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它啊。

保持青春的秘诀，有颗不安定的心!

独居的好处之一是，你不必在一个很久以前爱过的人的臂弯醒来。

中年发迹而离婚的男人求婚，说不。曾经背叛过你的男人想回头，说不。你曾经背叛的男人请你回头，说不。

有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢，姿态都会好看。

不要动念头做单亲妈妈---孩子不需要父亲，但你需要一个照顾孩子的人，非常需要有人照顾。

男人对自己的好色就象律师对身为自己当事人的罪犯：明知有罪也要辩护。

如果不幸你爱的男子有另一个女人，无论是老婆、未婚妻或女朋友，请不要动念头和她见面谈一下，没必要---即时走人!

车子比男人好的地方是：它不会自己跑掉当然它可能被偷，但你可以买保险，男人则不能买保险。

最好不要让初次约会的异性知道你住所，若对方坚持送，那么到楼下即可相信我，他不顺便上去喝杯茶也不会渴死。

视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。

旅行，是心灵的阅读，而阅读，是心灵的旅行。

心理学家的卡耐基经典语录（89条）

一、凡不关心别人的人，比会在有生之年遭受重大困难，并且大大伤害到别人。也就是这种人，导致了人类的种种错失。

二、伤害人的东西有三种：烦恼、争吵、空的钱包。

三、从你来到世界上这一天开始，你所有的每一种行动，出发点都是为了你自己，都是因为你需要些什么。

四、你希望别人怎么待你，你就该怎样的对待别人。

五、知性和年龄有关，和阅历有关，和心态有关。

六、人生没有绝对的公平，却又是相对公平的。在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受的更多。

七、如果我们有安宁的思想和足够的勇气，那么坐在自己的棺木上，人们也能欣赏无限的风景，在饥寒交迫时也能高声歌唱。

八、我们之所以感到疲劳，是因为我们的情绪是我们的身体紧张。

十、在这个世界上，影响他人的唯一方法就是谈论他们想要的，并且告诉他们如何得到。

十一、只有愚蠢的人，才会批评人、斥责人和抱怨人，但若要宽恕和了解他人，那就需要在人格及克己上下工夫了。

十二、一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。分清步骤，是十分重要的。

十三、一个人的事业成功与否，完全在他对这项事业是否感兴趣，而不是用苦干去打开的成功大门。

十四、不论推销什么，你首先要做的第一件事情就是尽可能地了解它。

十五、尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。

十六、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。

十七、世上都在寻求快乐，但只有一个确实有效的方法，那就是控制你的思想。快乐不在乎外界的情况，而是依靠内心的情况。

十九、无论明日，有多落魄，至少今天，没有蹉跎。

二十、许多人无法成为一名良好的与人交流者，主要是他们只会谈他们自己感兴趣的事情，而这些事情却令其他人感到无聊透顶。

二十一、做一个有坚定信念的普通人。

二十二、从希望别人所给我的，而去给别人。

二十三、人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。

二十四、对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候，也就是对自己好的时候。

二十五、对别人的恭维，不过是婉转地表达对自己的赞美。

二十七、一个人如果真诚的关心别人，在两个月时间里所交的朋友，要比等着让别人对你发生兴趣，在两年时间里能交的朋友还多。

二十八、做一个善于倾听的人，鼓励别人谈论他们自己，这是让别人如何喜欢你的方式之

三十、快乐是有传染性的，而只有使别人快乐才能让自己快乐。

三十一、只要相信自己做的对，就不要在意别人怎么说。

三十二、此心自有道理，是为道理所不自知。

三十三、设法协助别人，恐惧便会消失。

三十四、世俗有“时间是金钱”这句话，所以窃取他人时间的小偷，显然该加以处罚。

三十八、找医生看病的病人中有70%只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病自然会好起来。

三十九、对于我们大家来说，生活中最重要的事情不是遥望将来，而是动手理清自己手边实实在在的事。

四十、困难也许是上帝对你的特别馈赠，将开启另一段幸福生活。

四十一、你所认为的你，并非真正的你，反倒是你怎么想的，你就会变成什么样的人。

四十二、我们的疲劳通常不是由于工作本身，而是由于忧虑、紧张和不快。

四十三、与人相处时，应该记住。我们不是应付理论的人，而是在应付感情的人。

四十四、女人可以不美丽，但不能不智慧，智慧能重透塑美丽，唯有智慧能使美丽常驻，能使美丽有质的内涵。

四十五、比自身生命更高贵的奉献精神，会带来真正的成功与快乐，会带来更多朋友。

四十六、世界上充满了这些人：自私、乐于掳取，所以少数不存私心为别人提供帮助的人，能够大获成功，他们几乎遇不到竞争对手。

四十七、记住人家的名字，而且很轻易地叫出来，等于给别人一个巧妙而有效的赞美。

四十八、如果你对某项结果足够关注，你自然一定会达到。

四十九、永远按照对方的观点去想，从他人的立场去看待事情，这或许会成为影响你终生事业的一个关键因素。

五十、我们虽然是平常的人，但不代表我们就该承受折磨。我们唯一能做的是正视生活本身，在经历中不断学习，以确保未来不会发生憾事。

五十一、如我们激励我们所接触的人，让他们知道自己潜藏着的能量，那我们所做的不只是改变他们的意志，而是改变了他们的命运。

五十二、我不知道怎样做，才能和我所已做的不同。

五十三、若想激怒对方，你只需以激烈的批评作为武器；即使那批评合情合理，对方都可能会记恨终生。

五十四、如果你的行为散发着快乐，就不可能在心理上保持忧郁。

五十五、每个人在内心深处都渴望被重视。

五十六、你我都只是历史长河中的一小滴水，并不是我们个人的存在成就了历史，而是历史的前进孕育了你我的人生。

五十七、不要评议人，免得为人所评议。

五十八、人不会因为过度劳累而死，却会放荡和忧烦而去。

五十九、我没有时间争吵，也没有时间后悔，没人能强迫我恨他们。我想到的是那些给我帮助的，善良的人们我将无以回报！

六十、一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。

六十二、如果一个人只是过一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。

六十三、世界上唯一能影响别人的方法，是谈论他所需要的，并告诉他怎样得到。

六十五、正确的思想，本身就是一种创造。

六十六、让自己更平和一点，更豁达一点，更宽容一点。都有他的难处，何必强求与人？

六十七、我们不久就可看出，彼此的意见相距并不很远，不同的地方很少，而相同的地方却很多。

六十八、人与人之间需要一种平衡，就像大自然需要平衡一样。不尊重别人感情的人，最终只会引起别人的讨厌和憎恨。

六十九、世上充满了有趣的事情可做，在这令人兴奋的世界中，不要过着乏味的生活。

七十、让信仰的力量和心安的感觉充满心中。

七十一、“世俗有时间是金钱”这句话，所以窃取他人时间的小偷，当然该加以处罚，即使是那些愉快的好人，还是该如忌讳疾病地躲避他们。

七十二、休息并不是绝对什么事情都不做，人的休息其实是对身体上某些损失的弥补。

七十三、最重要的是交朋友的能力，说到其本质，其实也就是欣赏别人优点的能力。

七十四、一个人的成功只有15%是靠专业知识，而85%则要靠人际关系和为人处世的技巧。

七十五、一个人的成功，只有由于他的专业技术，而85％则要靠人际关系和他的做人处世能力。

七十六、获得心理平和的方法是改变人的想法，你应努力培养舒畅自然的心态。

七十七、紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。

七十八、如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。

八十、培养自信的方法，那就是做你所怕做的事，去获得一次成功经验的记录。

八十一、我们都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。

八十二、用争夺的方法，你永远无法得到满足，可是当你谦让的时候，你可以得到比你所期望的更多。

八十三、对喜欢逃避责任的人来说，困难无疑成了最好的挡箭牌。

八十四、憎恨伤不了对方一根寒毛，却把自己的日子弄成了炼狱。

八十六、恐惧大都因为无知与不确定感而产生。

八十七、生命是个回力板，你付出什么，便收回什么。

八十八、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事—那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。

八十九、要想别人对你友善，要想与同事和睦地相处，处理好上下级关系，那就绝不能去触动别人心灵的伤疤。

《被讨厌的勇气》写给青少年的心理书

　《被讨厌的勇气》是一本心理学书籍，读到这本书，我有种后悔莫及的感觉。它解决我之前一直困扰的问题，在心里上给我莫大的帮助，我希望帮助更多像我一样的人。以下是我为大家整理的《被讨厌的勇气》写给青少年的心理书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的.朋友。

　 一、适读年龄

　青少年到成人

　 二、文化词典：阿德勒

　人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。

　跟大多数心理学家追溯心理形成的原因不同，阿德勒更重视寻找心理形成的“目的”，是“目的”驱动着心理行为的形成，阻碍了个体寻找幸福的本能。

　著有《自卑与超越》、《个体心理学的理论与实践》等，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

　本书作者岸见一郎和古贺史健是著名心理学家阿德勒的资深研究者。

　 三、推荐理由

　这本书力图通过一问一答的方式，帮助解决以下问题：

　1、家长如何正确处理亲子关系的边界感？

　2、家长在孩子遇到人际关系难题时，如何给予更多的智慧、理解与爱？

　3、孩子在10岁左右会选择自己的性格秉性。家长如何更好地进行这个时间段的引导？

　4、青少年有着强烈的群体需求，如何在积极社交的同时，依旧可以做自己，不委曲求全？

　5、如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，有勇气去把握自己的幸福？

　 四、经典语录与感悟

　健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与‘理想的自己’比较。我们‘虽然不同但是平等’。

　感悟：

　我们总是在说，不要自卑，但真正要做到不自卑，却很不容易。目标太高，只会打击积极性，那不如一步一步来，先努力将不健康的自卑努力转化为健全的自卑。

　作为家长，不处处拿“别人家的孩子”来比较，接纳目前的TA，一起来设定小目标，让孩子与已完成目标的自己作比较，去努力完成眼前的。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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