如何评论秀恩爱的朋友圈

1、看过怦然心动这部**吗？所以你懂我对你感觉吗？对。就是怦然心动。

2、如果，你是鲜花，我愿是那牛粪;如果，你是牛粪，我愿是那苍蝇。如果，你是苍蝇，我愿是那有缝的蛋。如果，你是那蛋，我愿是那茶叶。

3、世界上最好闻的味道就是你身上的味道。

4、遇见你之后，我的伟大抱负和一腔热血，都变成黄昏与你归家走在小路上的简单愿望。

6、一生二人一往情深，三餐四季三生有幸。

7、遇见你，遇见暖暖的爱，身边萦绕暖暖的气息;感受你，感受暖暖的意，心底里再没有孤单的痕迹;亲爱的，我将永远沉醉在这暖暖的爱里汲取甜蜜!

8、我能想到最美好的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

9、遇见你是命运的安排，成为了朋友是我的选择，而爱上你是我无法控制的意外。

10、其实你并不特别，只是恰巧我喜欢的样子你都有。

12、爱一个女孩子，与其为了她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而努力。如果要为了她的幸福而放弃她，不如不要让她知道你那些不够深的爱!

14、我们相遇时最美的那一瞬间，我们，彼此，心动。

7点是什么意思英文缩写

1、frozen什么意思2、frozen是什么意思？3、frozen是什么意思英语4、frozen怎么读frozen什么意思

形容词：冷冻的；冷藏的；冻僵；极冷；冰封的；封冻的；结冰的

动词：(使)冻结，结冰；(使)冻住，冻堵；冰冻；严寒

读音：英 [_fr__zn] 美 [_fro_zn]

freeze的过去分词

扩展资料：

同义词辨析

cold chilly cool 导航词义：温度低的

1、cold adj. 寒冷的

〔辨析〕

最普通用词，指温度很低的，可用于形容天气或事物。

〔例证〕

It's a cold winter.

这是一个寒冷的冬天。

2、chilly adj. 寒冷的，冷飕飕的

〔辨析〕

指天气或地方冷得让人不舒服的，程度介于 cool 和 cold 之间。

〔例证〕

the chilly morning/wind

寒冷的早晨/风

3、cool adj. 凉爽的，凉快的

〔辨析〕

指温度偏低但让人感到舒服的。

〔例证〕

We spent a cool night together.

我们一起度过了一个凉爽的夜晚。

frozen是什么意思？

frozen是冰雪奇缘这部**的英文缩写。

《冰雪奇缘》（Frozen）是2013年迪士尼出品3D的动画**，由克里斯·巴克、珍妮弗·李执导，克里斯汀·贝尔、伊迪娜·门泽尔等参与主要配音。该片于2013年11月27日在美国上映。

该片改编自安徒生童话《白雪皇后》，讲述小国阿伦黛尔因一个魔咒永远地被冰天雪地覆盖，为了寻回夏天，安娜公主和山民克里斯托夫以及他的驯鹿搭档组队出发，展开一段拯救王国的历险。

2014年，该片获得第86届奥斯卡金像奖最佳动画长片。截止2014年7月16日，该片以全球12.74亿美元的票房成为全球动画史票房冠军，成为影史票房榜第五名。

frozen是什么意思英语

frozen的意思为：冻结的、冰封的、结冰的。

冻结的造句：

1、这是一片不需要海洋的沙滩——它就是它自己的海洋，一片有波有浪的沙海，一片如黑白底片的海，永远冻结在起伏的坡地间。斯蒂芬·金

2、小雪到，气温降。雪花飘落带来了快乐冻结了烦恼，凝固了美好时光照亮了心灵。温度低，烦恼也低，雪花多，快乐也多。小雪时节，愿我的祝福随着飘飘的雪花飞落你的窗前。

3、信用市场冻结，出现全球经济衰退的可能性导致世界各股市出现恐慌性抛售。

4、当你这样被陷住之后，你就会一再地掉进地狱。地狱就是人们陷住在那里的地方，而天堂就是每一个人都在流动而没有冻结的地方。

5、美国卿希拉蕊建议，冻结海盗的所有资产和船舶，不过追根究底起来，她也承认海盗问题不是源自于海洋而是陆地；索马利亚需要一个存活得了的国家，才能控管自己的领域和海岸问题，只是这样的希望相当渺茫。

6、京东方实际控制人北京电控所持有的公司3，534.88万股A股被冻结。

7、书应充当一把冰斧，砍破冻结在我们内心的冰河。

frozen怎么读

英[_fr__zn] 美[_fro_zn]

frozen是一个英语单词，是freeze（冻结；结冰）的过去分词。frozen也可用作为形容词，意为冷冻的；冷藏的；冰封的。

be frozen 冻住

frozen food 冰冻食物

beware the frozen heart 融化冰封的心

These frozen foods are the most convenient of all. 这些冷冻食品是最为方便。

Our feet crunched on the frozen snow. 我们的双脚嘎吱作响地踩着冰冻的雪地。

The lake was frozen over until late spring. 那湖全让冰封住了，到晚春才解冻。

The seedling was frozen to death. 幼苗被冻死了。

Well, we find a quasi-liquid layer on the surface of ice is basically a thin layer of water that's not completely frozen.

嗯，我们在冰的表面上找到的类液态薄层基本上是一层薄薄还没有结冰的水。

“恋爱一周年”用英语缩写怎么写？我给我的男朋友绣的一个十字绣，我想在上面添上“恋爱一周年”的英语缩

7点是什么意思？7点指的是一天中的早晨时段，也是许多国家的上班时间。在美国，许多工作日从早上7点开始，这是一种非常早的起床时间，但对于许多人来说也是一种习惯。此外，7点也经常在火车和公交车的班次表上出现，朝向早晨的推进。对于学生来说，每天早上的7点也是上学的时间，这个时间点也对家长和老师来说非常重要。

此外，7点也可以有一些文化意义。在许多电视节目和节庆活动中，7点是人们聚集的时间。在电视节目中，7点通常是新闻的播出时间，这也意味着新的一天的开始，可以为人们提供一天的资讯和信息。在圣诞节和元旦期，晚宴通常在7点开始，这也是我们分享家庭和朋友的重要时刻。

7点也可能意味着一天中的结束。在许多发达国家，傍晚7点是工作日工作的结束时间。这时候，人们可以终于回家，享受晚餐，和家人或朋友一起度过美好的时光。由于世界上许多国家和地区都存在时差，7点也意味着一天中的不同时刻。因此，我们应该时常注意所在国家或地区的时区，以便知晓不同的文化和时间习惯。

永恒的记忆啥意思?

“恋爱一周年”英语缩写为：FAOTFIL或者LFA

“恋爱一周年”可以翻译为：

First anniversary of the fall in love

或者翻译为：

Love first anniversary

你可以根据十字绣的大小选择。

扩展资料：

anniversary

英 [?n?'v?s(?)r?]?美 [,?n?'v?s?ri]

n. 周年纪念日

adj. 周年的；周年纪念的；年年的；每年的

复数：anniversaries

同义词：celebration；?commemorative

例句：

1.He ge me a necklace as an anniversary gift.

他给我一条项链作为周年纪念礼物。

2.They held a dinner to celebrate his anniversary.

为了庆祝他的周年纪念他们举办了一个宴会。

3.How did you celebrate your wedding anniversary?

你是怎样庆祝结婚周年纪念日的？

我活着好累越来越不知道该怎么相处了，也不沟通了，我该怎么办

永恒的记忆是什么意思

让你印象最深刻的事情，也许是爱情，也许是友情，也许什么都不是，反正你就那么记住了那个瞬间的喜怒哀乐

没有永恒的友情,只有永恒的记忆，意思是什么？

不一定永远都是朋友，但是当初是朋友的时候的美好记忆，却会永远留在心里

谁能告诉我达利的《永恒的记忆》这幅画的主要意思？

这是一幅另人震惊的作品，这里向人展示丹是一片死一般的沉静，没有人影，也没有鸟兽，在一片荒凉的旷野上，只有几个软绵绵的钟表，或挂在枯枝上，或摆在桌台上，或搁在一个不明物上，在这幅幻象中，一切事物不近情理，却又表现了可知的物体。表现人们心中的幻觉或梦想，创造出了一种现实与臆想，具体与抽象之间的“超现实境界”。

永恒的记忆英文缩写

F.M.(forever memory) 望纳~~

“一念繁花，总有一片深藏于心间，飘零落轩窗，唤醒了藏在心底永恒的记忆。” 这几句话什么意思？

你好，

就是纵使繁花成海，我却对你情有独钟挂念如今，哪些曾经温暖鲜艳的画面也浮现眼前，以花代人，寄予了深深的思念，顾恋旧人。

此情可待什么意思啊

此情可待。有两种结果，一种是永远的追忆，化成永恒的记忆，这段记忆或许是甜如蜜的美好夹杂着哀伤，或许是痛彻心扉的悲伤，另一种是有情人终成眷属的完美，祝楼猪能和你最爱的人终成眷属啊！！！

纳哦

花语是什么意思?花语是什么?

一朵花代表的含义

花所代表的含义,每一种花都不一样

玫瑰花语

玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发

玫瑰（红）：热情、热爱着您

玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心

玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬

玫瑰（黄）：不贞、嫉妒

玫瑰（捧花）：幸福之爱

玫瑰 (花苞): 美丽和青春

玫瑰 (红+白): 共有

玫瑰 (红+黄): 快乐

郁金香花语

郁金香：爱的表白、荣誉、祝福永恒

郁金香（红）：爱的宣言、喜悦、热爱

郁金香（粉）：美人、热爱、幸福

郁金香（黄）：高贵、珍重、财富

郁金香（紫）：无尽的爱、最爱

郁金香（白）：纯情、纯洁

郁金香（双色）：美丽的你、喜相逢

郁金香（羽毛）：情意绵绵

百合花语

百合：顺利、心想事成、祝福、高贵

百合（香水）：纯洁、婚礼憨祝福、高贵

百合（白）：纯洁、庄严、心心相印

百合（葵）：胜利、荣誉、富贵

百合（姬）：财富、荣誉、清纯、高雅

百合 (野) : 永远幸福

狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出

玉米百合：执著的爱、勇敢

编笠百合：才能、威严、杰出

圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情

水仙百合：喜悦、期待相逢

康乃馨花语

康乃馨：母亲我爱您、热情、真情

康乃馨（红）：相信你的爱

康乃馨（粉红）：热爱、亮丽

康乃馨（白）：吾爱永在、真情、纯洁

爱丽斯花语

鸢尾（爱丽斯）：好消息、使者、想念你

德国鸢尾：神圣

小鸢尾：协力抵挡、同心

天堂鸟花语

天堂鸟：潇洒、多情公子

水仙花语

中国水仙：多情、想你

西洋水仙：期盼爱情、爱你、纯洁

黄水仙：重温爱情

山水仙：美好时光、欣欣向荣

向日葵花语

向日葵：爱慕、光辉、忠诚

bk.baidu/view/895 这里还有很多，看看吧

人生若只如初见？ 什么意思？

人生若只如初见,

意思是也曾不理解不明白恋爱的情怀和风雅的情愫，而时间飞逝，不给你任何停留和回味，你也只能无可奈何，也只能原谅时间他老人家的无情无义，今生缘，今生怨...

人生若只如初见什么意思？

没有刚开始认识的那种亲密的感觉了，随着时间流逝慢慢走远……

请问谁知道每种花代表的意思是什么吗？

紫藤萝——花语：不被祝福的爱情

薰衣草花语——等待爱情，代表等待和希望。

枫树（Aceracede) ——花语：拘谨。花箴言：恋爱就是要令人互相奉献，合而为一。

水仙花——古希腊有个美少年名叫纳西索斯，凡是见过他的少女都会情不自禁的爱上他，可是孤傲的纳西索斯对所有的少女都无动于衷。水妖艾蔻因为爱他不得而由爱生恨，便向复仇女神祈祷：“让无法爱上别人的纳西索斯爱上自己吧！”她的祈求应验了。 后来当纳西索斯来到湖边弯下腰喝水时，看见湖面上映着自己俊美的倒影，立刻爱上自己。从此，他每天都到湖边来，起初是顾影自我陶醉，渐渐地变成顾影自怜，后来终于憔悴而死。少女们知道后，到处寻找他死去的灵魂，结果就在他常去的湖边发现一朵孤挺的花，少女们为了纪念纳西索斯，便用他的名字为这朵花命名，因为水仙除了自己以外再也看不到别人了。花语——只爱自己，自恋……

海棠花 花语:温和，美丽

木槿花——Flos Hibisci（英)Shrubalthea Flower别名： 白槿花、榈树花、大碗花。木槿花花语：坚韧,永恒美丽它是白羊座（03.21-04.20日）的星座代表花

牵牛花——花语： 爱情、冷静、虚幻 ；矮牵牛：安全感、与你同心

杜鹃花——花语是爱的喜悦。据说喜欢此花的人纯真无邪。杜鹃花的箴言是当见到满山杜鹃盛开，就是爱神降临的时候

紫罗兰——花语： 永恒的美。紫罗兰的传说：据希腊神话记述，主管爱与美的女神维纳斯，因情人远行，依依惜别，晶莹的泪珠滴落到泥土上，第二年春天竟然发芽生枝，开出一朵朵美丽芳香的花儿来，这就是紫罗兰。

桃花——(PeachBlossom)花语：爱情俘虏

绣球花——花语是希望（Hope） 它是1月出生的人的诞生花。

樱花——花语是生命

山樱——花语是 向你微笑 精神美

西洋樱花——花语是 善良的教育

樱花草——花语是青春

百合——花语是顺利、心想事成、祝福、高贵

百合（香水）：纯洁、婚礼的祝福、高贵

百合（白）：纯洁、庄严、心心相印

百合（葵）：胜利、荣誉、富贵

百合（姬）：财富、荣誉、清纯、高雅

狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出

玉米百合：执著的爱、勇敢

编笠百合：才能、威严、杰出

圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情

水仙百合：喜悦、期待相逢

郁金香——花语是爱的表白、荣誉、祝福永恒 。

郁金香（红）：爱的宣言、喜悦、热爱

郁金香（粉）：美人、热爱、幸福

郁金香（黄）：高贵、珍重、财富

郁金香（紫）：无尽的爱、最爱

郁金香（白）：纯情、纯洁

郁金香（双色）：美丽的你、喜相逢

郁金香（羽毛）：情意绵绵

玫瑰——花语是 爱情、爱与美、容光焕发。

玫瑰（红）：热情、热爱着您

玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心

玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬

玫瑰（黄）：不贞、嫉妒

玫瑰（蓝）：知己，虽然蓝色内涵了淡淡的忧伤，但它也代表了敦厚善良。

油菜花——英文名称:rape ，花语是“加油！加油！加油！

花语

花语是指人们用花来表达人的语言，表达人的某种感情与愿望，在一定的历史条件下逐渐约定俗成的，为一定范围人群所公认的信息交流形式。赏花要懂花语，花语构成花卉文化的核心，在花卉交流中，花语虽无声，但此时无声胜有声，其中的涵义和情感表达甚于言语。

玫瑰花语

玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发

玫瑰（红）：热情、热爱着您

玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心 、初恋

玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬

玫瑰（黄）：不贞、嫉妒

玫瑰（捧花）：幸福之爱

玫瑰 (花苞): 美丽和青春

玫瑰 (红+......

冒牌天神2影评100字

我活着好累越来越不知道该怎么相处了，也不沟通了，我该怎么办

人都会成熟起来的 珍惜美好时光

我越来越不知道该怎么跟妈妈相处了

养儿方知父母恩

很庆幸当然这也是必然的

你有一个好妈妈

一个深爱你的妈妈

一个如此害怕失去你的妈妈

一个当你是她生命全部的妈妈

。。。。。。

站在妈妈的角度

孩子大了

离自己愈来愈远了

她很担心

她甚至几乎天天想着自己的孩子

所以几乎天天给你打电话

。。。。。。

站在你的角度

觉得自己大了

应该独立了

妈妈总当你小孩

担心这担心那

天天打电话搞得你烦

。。。。。。

其实妈妈没错的的

为什么我们要想着去改变妈妈呢

妈妈以担心为借口天天打电话

这对自己的孩子是怎样的思念啊

我们为什么不经常跟妈妈打打电话

跟妈妈撒撒娇呢

就算离家多远

就算多么大了

在她的眼里

我们都是孩子

是她生命的全部

你应该反思下自己

为什么老让妈妈担心呢

妈妈为什么老是天天打电话呢

你在哪里做得不够呢

让他担心

让她感到孤独呢

。。。。。。

好好地爱自己的妈妈

我为你有一个这样的妈妈感到高兴

小时候

妈妈总会委屈自己

让我们过得好些

我们大了

难道就不能委屈自己

让妈妈过得好些吗

人活着好累，未来不知道该怎么办

我是大三，明年下半期去实习。就我觉得就现在的社会来说，首先，养活自己是基本。如果就养活自己的话，你要相信，乞丐都能活着，那你为什么不能，是不。并且，你现在待遇低，只是现在，好好做，过段时间，让人家知道了你的能力，就肯定会把你提上去的。不过，如果你觉得你份量可以，你自己去开公司，做企业，当公务员.....其实，很多人都是一直在靠父母的，是不？譬如说,富二代、官二代，所以，靠父母，并不是什么丑事。只要你不是一直在靠父母就行了，等父母不再做什么事时，你要能够保证他们的生活。我是农村的，家里养育孩子，有很大部分，是为了养老。现在的社会，是有朋友的，只是很少，哎。是不。能交个好朋友，也很难、可是你在学校时期，有朋友的嘛，有什么不好的，找他们聊聊，或者父母。不用去外面吃饭啊，自己买口锅，弄两个碗，就可以自己随便搞，比在外实在好多，并且，自己搞的饭菜，应该没啥卫生问题吧。都大学毕业了，长了这么大，应该要好好照顾自己嘛，嘿嘿，并且就某些小感冒来说，无所谓不，呵呵，去买两感冒药来，或者就可以了嘛，不用去什么什么医院。我初中时的一次感冒，去县人民医院，治了几百块钱，后来在一个小诊所，打了次点滴好了，30多块钱。才刚大学毕业呢，就急着找老婆啊，嘿嘿，如果实在着急，叫妈妈去外面多给你看下，嘻嘻。看得够多就有了，或者，你可能一次就能得到你想要的呢。

现在越来越不知道该怎么和老公相处好？

简单点，开诚布公的说问题，如果婆婆胡搅蛮缠应该让你老公知道，不能就一个人抗著，孩子是没办法了 对他的要求不要太高 不然期望高失望更大，淡然一点 生活就是很多细小的挫折组成的，记住珍惜你有的一切！

结婚4年了,我越来越不知道该怎么和我老婆相处!!!

婚姻总要有一方妥协，两口子过日子，根本没有什么原则性的问题，说白了打破天也就算个人民内部矛盾。什么东西都是两面性的，在你固守思想的时候，你有没有想过她可能也在固守她的想法，所以心平气和的沟通很重要。而且教你一个最原始的方法，就是都会说的换个角度思维去考虑问题，互换角色很多人都知道这个道路，但是遇见事情的时候，还是会站在自己的角度去看问题。你想想她天天同事说你是小男人的时候，她的心里也不好受，她可能也是为了让你用行动来证实你是有实力有能力的男人，女人别管再强悍，心中最大的靠山也是她的男人！

哥们，我劝你，你爱她，就该试着为她做些改变，哪怕一小点，我相信女人察觉到以后，她会感激你，更爱你的！

其实有些事你让了一步，感动了这个女人以后，她会用十步来补偿你

我该怎么办...强迫症让我活着好累

看看对你有没有帮助：

如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。

研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的 *** 之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。

本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的，您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。这里要强调的四个步骤如下：

步骤一、再确认

第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。

目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。

下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。

步骤二、再归因

自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。

在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症。头状核是个过滤讯息的场所，就像汽车的变速器般，它接收前脑的讯息，而前脑是、思考与了解的地方。头状核有障碍则会有强迫症状出现，所以思考动作都会不顺。前脑变得太活跃，用太多能量，就像车子陷入泥淖中，不断地转动轮胎，但是却越陷越深。前脑的部分称之眼额叶皮质，因为发生错误的侦测回流以致陷入泥淖中。这可能是强迫症使得人们有“事情有些怪怪的感觉，挥之不去”的原因，你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档，来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡，这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法。虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必马上对强迫症状做反应！”最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事，如此可以帮助自己，改变脑部的生化反应。

这就是我们所谓的“换档”：做其它的行为！若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。

用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些，例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡，你就可以学着忽略这些冲动，继续做该做的事情。记住：“那不是我，那是强迫症在作怪！”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重。这或许是强迫症病人最需要学习的一课！那将帮助你避免成为呆子或上了强迫症的当。

“再确认”与“再归因”常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。

步骤三、转移注意力

进入此步骤是真正要干活了！开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获！在此步骤你要做的是：必须自己换档！你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。例如：一位外科医师手术前的刷手，从开始到结束是很自然的动作，他很自然地觉得已经刷够了。但是强迫症患者却一次一次的刷，没完没了！他脑部自动的机制已经遭到破坏，地是做这四个步骤能够修补它。

转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！

（一） 十五分钟法则：

转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。

（二） 只要做就有收获

转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。

运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。

有时强迫性冲动太强烈了，以致你无法不做强迫性行为。不过如你不断地演练这四个步骤，将可以预期改变脑部的生化。时常提醒自己：“不是我觉得手脏要洗手，而是强迫症在影响我。这次强迫症赢了，下次我会撑得更久再反应！”如此演练，即使最后做了强迫行为，也包含了行为治疗的元素。很重要的是：再确认强迫行为是一种强迫症，这是一种行为治疗，总比光做强迫行为而不想得好。

给对抗强迫性检查的朋友一个秘诀：如你的困难是检查门锁，请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：“这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确认”也就是：那是强迫性想法，那是强迫症！你可以“再归因”也就是：那不是我，那只是我的脑部在作怪！你可以转移注意力做其它的事情，并且心中确认自己已经小心地锁上门了。

（三） 纪录行为治疗

将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的专案达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。

只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支援自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。

步骤四：再评价

前三个步骤是利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。“再确认”与“再归因”是连在一块儿的，接着而来的就是“转移注意力”的步骤。这三个步骤的总体力量，大过个别步骤力量的总和。“再确认”与“再归因”的过程可强化“转移注意力”。在行为治疗之前，你开始“再评价”那些强迫性想法与冲动。等到前三个步骤经过适当的训练之后，就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低。

我们利用十八世纪的哲学家亚当史密斯发展出来的观念：部分的观察者，来帮助你更清楚的了解四个步骤的执行。史密斯描述：部分观察者是我们内在的一部分，正如心中的另一位观察者，这个人了解我们的感觉、状态。当我们想要努力地强化这个部分观察者时，我们可以随时叫他出来观察自己的行为。换言之，我们可以用旁观者的角色来见证我们的行为与感受。正如史密斯描述的：“我们是自己行为的观察者。”

强迫症的患者必须努力地处置强迫症状。你必须努力的维持旁观者的角色，如此可以让你有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止。你必须了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档。你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫症在搞鬼！”虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为。靠著改变行为，你会发现感觉也会随之改变。

再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞。

有两个重点：

第一、有心理准备： 就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。

第二、接受它： 当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你，拒绝让它打败你。靠著对强迫想法做心理准备，你可以马上确认出它且做再归因的工作。你同时可以做再评价的工作。当强迫症发生时，你已经做好心理准备了。

你将知道：“那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部的障碍，不必注意它。你可以学习跳到下一个动作，不必停留在这个思维上。”下一步就是"接受"强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致，跟你无关。避免所有负面的、批评的想法，例如：“有这种强迫想法的人，是多糟糕，…”

有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。在执行四个步骤的过程当中，我们奠定自我掌控的基础。经由对抗强迫症，我们增加了自信心，与经验了自由的感受。我们增强了做决定的能力。也经由肯定的坚持，改变脑部的生化，进而获得真正的自由！

强迫症的预防

生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。

患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。

强迫症的预防：

从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

症状与表现：

强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突，伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。

（1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。

（2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。

（3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。

（4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。

咨询要点：

（1）了解病因和发病机制。强迫症与一定的人格特征有密切关系。具有强迫症的人，在性格上往往表现出谨小慎微、墨守成规、缺乏自信心、胆小怕事、优柔寡断、办事认真、喜欢过多过细地思考问题、缺乏随和性、过于追求完美，或者主观任性、急躁、好强、自制力较弱、并常伴有不安全感、不确定感、不适感、不完善感等。强迫症的产生与心理社会因素关系密切，强烈或持久的精神因素的作用及剧烈的情绪体验的影响往往是此病发生的直接原因。

（2）理性疗法。让患者充分认识到自己症状中的非理性观念，认识到症状的幼稚性、不合理性，并且对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服他，通过认识增强理性，从而使症状减轻。

（3）行为疗法。指导病人用意念的松弛训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏，或用操作条件法治疗，以减轻焦虑或单一的症状。

（4）患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护，既不苛求病人，也不姑息。不能长篇大论的讲道理和教训，不能追根究底，不能强求病人改变，而且有分寸地以适当的态度和行动合理地对待病人。

我好累，不知道该怎么办

马上放弃，原因有2

1是那男的绝对不是好鸟，正常人在知道你和你朋友的关系的情况下都知道他现在追你将造成你们关系破裂，他绝对是个自私的人，你们就是在一起了也不会长久，希望他今后别再喜欢上你别的朋友，呵呵，到时候你是标准赔了夫人又折兵了，丢了朋友少了男人。

2，你自己觉的，是少一个不知道能多久的男友好还是少一个可以在困难的时候诉衷肠的密友好

不放弃就跟一个要死的人打了一针强心针一样，不过就是多活那么一会而已，现在的社会变化太大，人生短暂，或许今后这也是一段回忆，顺其自然吧，跟着心走，也许会是好结果，就算是坏的，至少也是一种经历，可能今后就不会再犯更严重的错了

我不知道该怎么办？好累

我不知道你多大了?但是,对这个问题,我想你要是真的爱她,她要是真的爱你,你就大胆的和她说出来,没有什么了不起的,只有你们好好的沟通,才可更多的了解对方.我想这就是解决这个问题的最好办法!!!(祝你们天长地久!!!)

不知道该怎么继续生活了，我该怎么办？

他们不是你的朋友。至少我不认为他们是。别不知道怎么生活啊！无论如何都要活下去。想想你的父母为了你付出了二十二年，一定要对得起他们啊！努力啊！有动力才行，有动力做什么都不觉得累了。真的。我是高三学生，还有290天高考，我父母是军人，我觉得他们成天挺累的，还得看我学习，有时我妈在我这屋看我学习，空调打到16度她都能睡着。说明她很累了。她为了什么那么卖力工作啊？当然是为了我啊！我爸是飞行员，更累，有时成宿的训练。还有：我以前也不熬夜，也怕累，觉得生活尤其高中生活太变态了！可是想到还有一年我就要解放了，再想到我的父母，我就来一股劲，非得好好学不可，我的目标是上海交大，我要努力才行。前几天都是学到两点半，早上六点起床。昨天早了点儿，零点半。这要是以前早就困的不行了，可我不困（偶尔困了我就偷偷SY，这样就不困了）。白天上学也一点都不困了。信念，信念，信念，很重要！想象你在高三的时候那么苦为了什么？你现在不想生活了，行吗？以前的努力都白费了？还有啊，你现在再累也不可能有我们高三学生累，想象我们这么累还在生活，你就应该打起精神来啊。你现在什么都可以做，哪像高中生没有自由啊，不说别的，就搞物件，现在我们成天都跟作贼似的，怕老师看见怕家长看见的。你知道我们有多么羡慕你们吗？！还不好好珍惜，真是的！哼！

觉得活着好累好难过，不知道该怎么办？

如果是觉得物质方面不能满足自己，或者对这方面追逐太多而觉得累。建议可以多看书下棋，或者培养自己其他的爱好，生活充实了，也许欲望就不会那么强烈了。但如果是心累，有可能是不想处理周围的人际关系，希望你能记住，人只有掌握了这个世界的游戏规则，才会有真正的自由。只有达到一定的境界，才可以随心所欲而不禺矩。每个人活在这个世界都是有自己的责任的，要勇敢的去面对。活着，是最大的勇气，要敢于面对生活中出现的碰到困难。

新年快乐英文缩写怎么写?

如果你相信世界上会有上帝或是佛祖的存在，你是否会常常祈祷、许下愿望，希望他能帮你尽快实现?可生活中我们却清楚地发现，梦想常常照不进现实。每当你看着身边的朋友几乎诸事顺心顺意，得意忘形;而你却如同倒霉蛋一般，似乎什么都不如愿，你是否会埋怨上天厚此薄彼，为什么总是不眷顾你呢?

说实话，我曾经抱怨过。看完《冒牌天神2》，我懂得了许多许多，渐渐学会不再有任何抱怨。

发觉中国的许多喜剧**，你看过，哈哈一笑也就过去了，没什么值得费时间去思考的;可国外的许多喜剧，不但要你笑的同时，也会让你陷入沉思。他们一定会保持如其他类型**的方式，仍然灌注一种信念、一种精神或是一种人生态度在里面。使你在嬉笑怒骂的同时，还能体会到生活中的许多真理。《冒牌天神2》，加上摩根·弗里曼的继续出演，无疑又是一部给予无穷快乐、引发深刻思考的影片。

曾经是电视台新闻主持的埃文·巴克斯特，通过自己的努力，被竞选为国会议员，群众支持度非常之高。他的竞选宣言是：我们要，改变世界!

他坐进了国会的私人办公室，开始全力以赴地往更高的层面攀登。成为政客了，他强调自己的公众形象就是一切。从此开着高级轿车，入住豪华私人别墅，带着妻子和三个儿子，开始一种全新的生活，仕途一帆风顺。

而生活中的埃文其实是个非常自负的人。有洁癖，不允许自己身上有任何多余的毛发，每天的胡子刮得特别干净，就连鼻毛的也要全部拔光;不喜欢小动物，没有同情心，儿子想收养流浪狗，他不但坚决反对，甚至吝惜到不愿给狗一口水喝;心里希望有时间陪家人，却常常因为繁忙的工作导致他与家人越来越疏远;而在孩子面前，他的话就是圣旨，说一不二，不得反抗。试想，如此自我、表里不一的一个人，如何改变世界?

住进新别墅的第一个夜晚，面对奢华的生活，埃文的妻子只是希望全家人能更亲密、更像一家人一些。问及埃文的理想，他竟然没有任何概念。妻子提醒他：要“change

the world”的誓言是大事，应该竭尽所能去做好。回顾自己竞选的电视报道，看着熟睡的妻子，他跪地祈祷，请上帝帮助他改变世界。

很的是，上帝果真的听见了他的愿望。带着一大箱工具和木头，出现在他的面前，要求他学诺亚一样，带着妻子和三个儿子在家旁边的空地上造一艘方舟。

面对这老头如同神经病一样的要求，埃文大笑后离开，照常去上班。直到上帝开始阴魂不散地跟着他，制造出一系列奇幻又啼笑皆非的场景，让埃文瞠目结舌，胆颤心惊。

埃文终于确信他是上帝。上帝选择他，是因为埃文说要改变世界。当埃文茫然地不知道应该如何做起?上帝将原本很脏的盘子变出清澈的水，流浪狗过来喝水。然后告诉埃文：想改变世界，就从仁慈做起，从日行一善做起。

上帝消失前，最后留下的话是：“你负责造船，我负责把它装满，别人若问你，就说洪水要来了。”上帝将埃文原本的一切生活彻底推翻。他的头发和胡子越长越长，刮了几秒钟又长了出来。且只能穿上帝给的麻袍，换其他衣服穿，出门就会变成。越长越像诺亚，越来越邋遢。他越有洁癖，就越要他接受脏乱;他越自我，就越要他学会妥协和善良。他的态度也在期间慢慢发生改变，从全盘否认到诚心接受，他开始带动儿子们认真造船。

曾经仪表堂堂的国会议员，头发越长越白，如同乞丐一般难看。埃文造船的举动被全市的市民们嘲笑，电视台也将他当笑话一般，跟踪拍摄报道，所有人将他当小丑一样看待。妻子的劝说无济于事，只能伤心地带着三个孩子开车离开。在餐厅里吃饭时，面对大家鄙视的反应，妻子和孩子都难堪地抬不起头来。

最后，妻子却在关键时刻带着孩子们回到了埃文身边，齐心协力和他一起将方舟造了起来。上帝所说的“洪水”终于来了，这大方舟正好救起了这片区域的所有动物和人群，挽救了千千万万的生命。

导致灾难的恶人得到的应有的惩罚，

埃文的生活回归平静。恢复了职位，继续为自己的理想奋斗，也终于有时间和机会与家人一起开心出游。当埃文和上帝再次相见时，他变得谦虚又祥和。此时的他，终于得到的上帝的认可：“现在的你和家人共享美好时光，让他们的生活充满欢笑，给狗安了个家。你做得很好，孩子，你改变了世界!”

是啊，从一个自负又冷漠的家伙，变成了一个善良又平和的父亲、丈夫和强者。埃文在不知不觉中改变了一个世界。不是吗?

埃文明白了上帝所诠释的“改变世界”的真谛，即是“一个人随时随地做出善意的行为”。而这句话的英文缩写，正好就是“方舟”的单词。终于明白，上帝不会随意改变一个人的世界，而要改变自己的未来，需要自己去一点一滴的改善和争取?

看完故事的介绍，大家或许都会有疑问，妻子为什么关键时候会回到埃文身边?这里，就是我要留到最后的话题。

这个影片的点睛之笔就在餐厅这一幕了。孩子们沮丧着一起去上洗手间，上帝化身成餐厅waiter说出的那番话，让妻子顿悟，也让我顿悟。

上帝说：“大家都以为上帝在迁怒埃文，其实上帝是在给他机会。问你个问题：如果有个人希望自己更有耐心，你认为上帝会直接赐予他耐心呢，还是给他一个培养耐心的机会?如果有人希望自己更勇敢，你说上帝是赐给他勇敢，还是给他锻炼胆量的机会?如果有人希望家庭关系更密切，你想上帝是扔给他貌似温暖的感觉呢?还是扔给他一个和家人共度难关的机会，好让他们更关爱彼此呢?”

上帝这一席话，让妻子恍然大悟，回到丈夫身边。也让我渐渐明白，开始思考。

建行标志的含义是什么 设计者李耀杰介绍

没有缩写，新年快乐英文是hy?new year's day。

新年是这样美好的时光：炉火熊熊，花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。 赶快用上这些新年祝福，给你的朋友家人捎去新年的第一份思念吧！

May the bright and festive glow of New Year candle warm the days all the year through. Hoping you will he a wonderful time enjoying New Year that is hy in every way.? 愿明亮喜庆的新年烛光温暖一年中的每个日日夜夜，祝你欢欢喜喜度新年!?

May the glow of New Year candle fill your heart with peace and pleasure and make your New Year bright. He a love filled New Year!? 愿新年的烛光带给你祥和与喜悦，祝你新年充满爱。

A cheery New Year hold lots of hiness for you！? 给你特别的祝福，愿新年带给你无边的幸福、如意。?

New Year time is here. I hope you he a wonderful New Year. May every day hold hy hours for you.? 新年来临，祝新年快乐，愿你时时刻刻幸福欢乐!

每个银行都有自己的标志，也就是我们日常所说的Logo，中国建设银行的标志，很像一个铜钱。那中国建设银行的这个铜钱标志是有什么样的含义呢？一起去了解下建行设计者李耀杰，他是什么背景呢？原来优乐美就是他设计的。

中国建设银行以古铜钱为基础的内方外圆图形，有着明确的银行属性，着重体现建设银行的"方圆" 特性。方，代表严格、规范、认真：圆，象征着饱满、亲和、融通。图形右上角的变化，形成重叠立体的效果，代表着"中国"与"建筑"英文缩写，两个字母的重叠，寓意积累，象征建设银行在资金的积累过程中发展壮大，助力中国经济建设提供服务。

图形突破了封闭的圆形，象征古老文化与现代经营观念的融会贯通，寓意中国建设银行在全新的现代经济建设中，植根中国，面向世界。标准色为海蓝色，象征理性、包容、祥和、稳定，体现国有商业银行的大家风范，寓意中国建设银行像大海一样吸收容纳各方人才和资金。

据了解，中国建设银行logo的设计者，是李耀杰，李耀杰的设计作品有美好时光、优乐美、喜之郎、TCL、力帆汽车、青岛啤酒、羊城晚报等品牌的Logo。李耀杰是一名品牌视觉设计师，在中国，属于殿堂级的人物。李和杨这个品牌设计公司，就是李耀杰和杨江合伙创立的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。