跑步的人生哲理优美句子__

1.人生就跟在跑步机上似的，你已经累吐血了，可是在别人眼里，你还在原地踏步。

2.机会就像秃子头上一根毛，你抓住就抓住了，抓不住就没了。

3.人生在世，先被别人笑笑，再去笑笑别人，然后就含笑九泉了。

4.当裤子失去皮带，才懂得什么叫做依赖。

5.不要整天抱怨生活，生活根本就不会知道你是谁，更别说它会听你的抱怨。

6.你说对生活绝望，完全失去了热情和动力，这种情况说到底，就是你比较懒。

7.早回家的男人，讲故事给老婆听；晚回家的男人，编故事给老婆听。

8.人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。

9.再过几十年，我们来相会，送到火葬场，全部烧成灰，你一堆，我一堆，谁也不认识谁，全部送到农村做化肥。

10.女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃。

读书| 村上春树谈跑步：喜欢才能长久

一、放弃是一种选择。放弃一种累赘，也就选择了另一种轻松自如。有时候放弃是为了更好地拥有，人生只要有了前进的聪明，放弃或拥有对于人生都是一种出色。凡事不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。

二、记住，永远不要埋怨已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。人有个好的心态，才能享受人生。幸福很远亦很近，就看你用什么眼光看，用什么心态面对。

三、时间并不是万能的。心无所求，便不受万象牵绊;心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

四、无论艳阳高照还是雨雪纷飞，从旭日东升到华灯初上，从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影，那些美好或辛酸的记忆，只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样，我们不得而知，但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我，活出真我的风。把握今天，活在当下!

五、劝别人的时候，倒是永远心思透彻，看淡红尘，拿得起放得下。承担他人的痛苦的时候，我们都分外坚强。人好像都是这样：处理别人的事情总是大刀阔斧，一把抓住主要问题，轮到自己却沉浸在细枝末节不肯放手。

六、人只要坚持把自己变好，就真的，会越来越好!

早安朋友圈说说 当你越来越好的时候，会遇到越来越好的人

一、人的世界像一片热带繁茂丛林，参差多态，有美有丑。审时度势的圆融，难得糊涂的达观，是聪明人所秉持的一贯态度。当然，再美好的想法，也仅仅是想法。一个聪明的人，不应该只是个空谈家或者空想家。下一百次的决心，不如一次行动。

二、生活，总有伤痛，总会流泪，人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等的看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

三、如果你从不珍惜，就不要后悔；如果你从不试着去理解，就不要憎恨；如果你没有亲自经历过，就不要妄加评论。

四、每个人都是在人海茫茫中，就要去学会思考人生。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！早安！

五、一个人爱你的程度：不是浪漫的时候，他对你有多好；而是吵架的时候，他让你多少。

六、所有失去的，都会以另外一种方式归来。

七、只是相信这两个字，就可以给那些漫无边际的黑暗照进一点光。

八、身安，不如心安；屋宽，不如心宽。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。

九、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。

十、短的是岁月，长的是真情。相遇在天，相守在人。

十一、要把快乐放在外面，失落放在心里。

十二、无法忘记过去伤痛与愉悦的人，往往会连今天的幸福也失去。

十三、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

十四、当一个人孤单久了，便不再觉得自己有多孤单了。

十五、人生就像一场长跑，跑得太快，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。

十六、当你越来越好的时候，会遇到越来越好的人。你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。你若盛开，蝴蝶自来。

十七、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

十八、人生，是一场盛大的遇见。若你懂得，就请珍惜。

十九、我就是我，至于你怎么看我，既不需要，也没必要。

二十、命运不是风来回吹，命运是大地，走到哪里你都在命中。从叶到花或从花到叶，于科研是一个过程，而于生命自身则永远只在此刻。花和叶都是一种记忆方式，果子同时也是。生命是闪耀的此刻，不是过程，就像芳香不需要道路一样。

二十一、相爱的人会在感情的曲折里一起成长，相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好，不会再分开。简单的不一定是最好的，但最好的一定是简单的。

二十二、每个人都在成长，这种成长是一个不断发展的动态过程。

二十三、你永远不知道明天会发生什么，如果在今天遇到了你爱的人，那么一定就要在今天告诉他：我爱你，我非常非常爱你。即使他无法拿相同的爱和你回应，至少在他知道自己被爱的那一刻是高兴而欢喜。

二十四、一个女人的优雅在于，即使沉默也有笑意嫣然。

二十五、我看到时间的河流里，流淌着我们将要共度的余生，多年的时光都在那儿，还有那些未曾与你相识，为了与你相识的日子。那一刻，我意识到我是多么地爱你。

二十六、一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。

二十七、真正爱你的人，绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

二十八、往左一步，又往右一步；往前一步，又往后一步；只有踏着这样反反复复的步子，舞蹈，才成为可能的事情。只有踏着这样反反复复的步子，爱情才成为可能的事情。爱情的真相，如此。蔡康永

二十九、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。

三十、寂寞这东西，不是孤独时才有，有时它在喧嚣中暗生。不要躲避寂寞，它会帮你更好地审视自己。寂寞处的思考，总是多些凝炼与厚重；寂寞里的拷问，让你和自己的灵魂对话。置身寂寞，你可以静心寻找来时的方向，和去时的路；拥抱寂寞，你能够积攒爆发的力量，如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

三十一、人应该执著，但绝不可偏执，世界上有许多事是无法改变的，我们应该学会，改变一切所能改变的，适应一切无法改变的。改变世界是很难的事情，改变自己就比较容易。既然改变世界很难，那就改变自己。在人生的旅程中，要做生活的智者，执著而睿智地做人做事。

三十二、你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。

三十三、有一天如果我们在奈何桥上相逢，请一定别忘记，曾经在红尘共有的那一段苍绿流年；别忘记，曾经相伴跪蒲，在佛前许下的那段灵山旧盟。多少姹紫嫣红，都被菲薄的光阴给无端辜负；多少赏心乐事，都被莫名地关在寻常院落里。既然留不住青春，错过了昨天的那枝花，又怎能再错过今朝的这壶茶？

三十四、别离太久，思念太深，常常失落于无边的期待；冬夜的灯下，过去的故事，总撩起我无尽的幽思。

三十五、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留，所以一直在飞。林徽因

三十六、懂得放弃，就能洒脱。若拥有或执着演变为一种伤害，放弃便是最好的归宿，也是转向幸福的起点。

祝自己越来越好的说说

中秋，也要对自己表达爱意，谢谢自己在经历了这么多的伤心疼痛和深夜嚎啕大哭的夜晚，仍然坚强地走到现在。即使经历过背叛和中伤，但是一直都相信心里的那抹阳光，并且一直都小心翼翼地保护自己那颗善良、单纯的心。祝自己和大家开心幸福，越来越好。

祝自己越来越好的说说

一、晚了点，祝自己越来越好，家人朋友平安健康。

二、二妹的幸福见证！同时见证了自己遗憾和太多不堪过往！祝自己妹妹越来越好！

三、入职后第一次独立值班，恰逢中秋，祝自己以后会越来越好。

四、有朋友真是件幸福的事，祝自己越来越好。

五、祝自己：酒量越来越好，身材越来越好。

六、结个婚看清了很多人情冷暖、世态炎凉，喜怒哀乐、酸甜苦辣各种滋味都有，但总的来说还是哀大于喜。昨天一整天又累又困心情差到极点，我刚结婚，马上又是我生日，不应该这样，要开开心心的。最后借此机会祝自己越来越好！

七、不再是二十啷当，到了奔三的年纪。世界上少有不用努力就能得到的就是年龄。愿一直拥有幼稚的孩子模样，望所有真心都不被辜负，所有的陪伴都不会离开，感恩父母，感恩所拥有的一切，祝自己越来越好。

八、第五天了，心里说不出啥滋味，难道我们就这样彼此都错过了对方吗？不会在哭了，今天专为自己化了一会回妆，祝自己越来越好，越来越美丽吧。也希望自己早点忘记你。

九、如果注定要一个人踏上新的路程，那么，祝自己马到成功，未来，越来越好，敬人生，敬往事，敬未来，干杯。

十、祝自己生日快乐希望家人健健康康，朋友开开心心，祝自己心想事成，越来越好。

十一、月是故乡明，三年读书以来第一次在家过中秋，今晚去赏月，祝自己和家人越来越好，各方面都好。

十二、很开心的一天，有人微信给唱生日歌，有人陪吃火锅，还有最懂我的老妈，分分钟看穿我的小伎俩，祝自己24周岁生日快乐，以后会越来越好，希望接下来的时间里整牙可以顺顺利利，身体健健康康，晚安好梦！

十三、生日快乐，祝自己越来越好，家人安康，友谊长存，幸福快乐！新的自己也希望自己越来越努力，不为什么，只为自己以后可以自己选择生活，选择自己喜欢的东西。

十四、祝自己20岁生日快乐，以后越来越好。

十五、祝自己越来越顺，祝组织部越来越棒，祝分团委越来越好!

十六、最后半个小时祝自己生日快乐吧祝自己和身边的人越来越好。

十七、生日快乐祝自己！希望自己越来越好！所有的理想如约而至！

十八、是的没有人记得我的生日，22年了，应该没有正儿八经的过一次生日。只记得17岁那年，我自己买的一个生日蛋糕，你要习惯自己一个人，青春呀，过得慢一点，让我感受你的美好，祝自己越来越好。

十九、美丽的清晨迎来又一个生日，祝自己越来越好！生日快乐！永远快乐！

二十、自己一个人的中秋，也是第一次一个人过中秋。，希望我儿子越来越好，我也祝自己把所有人的债都还上，以后越来越好。

二十一、人生一个小小的转折点。好的自然最好。坏的也要欣然接受。过去的事回不去的东西提了也是伤感。所有的不悦只是一时的停留，该有的美好不会离你远去。祝自己以及我爱的爱我的人儿越来越好身体健康开心快乐每一天。

二十二、30周岁生日快乐！越长大越不喜欢过生日，因为有意义的节日应和有意义的人一起过。时间在生命中也是一种历练和淬取，希望我们都越来越好，越来越精致。祝自己。

二十三、被言语刺痛的自己，在也没有勇气去观望你的所有。只想祝自己越来越好。。。

二十四、那就祝自己年年有今日岁岁有今朝吧，越来越好。

二十五、还是家里的中秋有味道，不管在外面多久，回到家还是无比轻松与安心。祝自己中秋快乐，接下来的日子越来越好。

二十六、祝自己越来越好抛掉一切烦恼追求自己想要的。

二十七、好吧还是祝自己十五岁生日快乐就算今天知道了成绩希望自己能在高中生活中学的越来越好吧拜托我再也不要八百多了。

二十八、我觉得，人真的要给自己积德...而且玄学这种神秘的东西，还真的有点意思...希望自己能够越变越好，生活也能越来越好~祝自己工作顺利，感情顺利~

二十九、离开印度两个月了，早上突然收到祝福，很感谢他们还记得，自己带出来的人，无论何时都希望他们越来越好。很少过阳历生日，既然收到祝福，那就祝自己阳历生日快乐吧。

三十、28岁祝自己生日快乐！祝自己越来越好！

三十一、愿自己能够三十而立，祝自己：生日快乐，一切顺利，越来越好。

三十二、这个夏天拜拜啦，6月大学毕业了，9月又踏进校园，祝自己以后越来越好。

三十三、两个月的苦和累！现在看着很欣慰！希望越来越好！祝自己:生意兴隆，开业大吉！

冬天坚持运动变得越来越好鼓励文案 分享

冬天坚持运动变得越来越好鼓励文案(篇一)

1.17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

2.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

3.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

4.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

5.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

6.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

7.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

8.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

9.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

10.健康无极限，快乐无极限。

11.公生明，廉生威。——李惺

12.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

13.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

14.不断奔跑，才能更靠近梦想。

15.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

16.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

17.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

18.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

19.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

20.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

冬天坚持运动变得越来越好鼓励文案(篇二)

21.撑过是天堂，放弃是地狱！

22.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

23.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

24.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

25.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

26.20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

27.李宁：一切皆有可能！

28.13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

29.物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

30.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

31.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

32.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

33.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

34.在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

35.8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

36.锻炼健身，健身立命，立命立业。

37.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

38.2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

39.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

40.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

冬天坚持运动变得越来越好鼓励文案(篇三)

41.健身能长寿，不容再等候。

42.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

43.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

44.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

45.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

46.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

47.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

48.全动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

49.一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

50.10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

51.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

52.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

53.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

54.激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

55.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

56.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦

57.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

58.更高、更快、更强！

59.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

60.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

运动会5000米跑步加油稿

《当我谈跑步时，我谈些什么》是我读的第一本村上春树的书。

我纯粹是因为喜欢跑步才选读它的，然后又因从书里得到许多共鸣进而喜欢村上春树，这种喜欢就像一个跑者对另外一个跑者的欣赏，即使我们素未相识，但在阅读的过程中我常有心心相通之感。如果你感觉跑步是一件麻烦或者是困难的事情，这本书可能不太适合你，你读起来会觉得通篇琐碎啰嗦。如果你正好跟我一样，也是一名跑步爱好者，那么我推荐你读这本书，因为“有些东西只有长跑者自己才明白“。

那么关于跑步，他在书中谈了什么呢？

村上春树本人是易胖体质，在成为家之前，原本经营着一家“类似爵士俱乐部的店”，工作极其辛苦，从早到晚忙个不停，所以体重一直比较稳定。但自他转型作家后，整日埋头伏案作文后，他的体重有所上升。为了保持体重，而跑步既符合他的性情且要求也简单，他便开始了跑步。

“任何一把剃刀都自有其哲学”——村上春树对这句话的理解是，哪怕是微不足道的事情，只要坚持，日久了就自有意义。跑步久了，便不再是最初保持体重那么简单的意义。让有限的生命过得更完美，这才是他在跑步中找寻的意义。

村上春树有过一次体验糟糕的马拉松比赛经历，他当时在30多公里发生腿抽筋最后被迫行走完赛。事后他分析失败的原因，认为是练习量不够, 从此开始重视跑量的堆积。

这是2005年他记录的平均日跑量、周跑量和月跑量，他还认为，一个月跑260公里只算是跑得认真，一个月跑310公里才算是跑得扎实。若按照这两个标准来衡量，我大部分时间是既不认真也不扎实。我自认为已经刻苦努力，但跟他相比起来，自叹弗如，不值得一提。他一个业余普通跑者尚且能够有这样的跑量，难怪日本马拉松大众选手水平普遍高。

当然，如果你跑步的目标仅仅是追求健康，那没必要累积这么大的跑量，但若想挑战一场全程马拉松，那就必须重视跑量。要想轻松顺利完成一场全程马拉松，一个月的跑量至少应该达到200公里。

村上春树认为，肌肉有记忆，用进废退，你给它适量增加负荷，它会适应和承受，但若懈怠时间过长，它也会跟着放松。所以跑步中断的期限不宜过长，不可超过两天。

而且，他还将对肌肉记忆的理解应用到了写作上，因为写长篇跟跑步一样也是一项体力劳动。他认为成为家最为重要的资质依序是才华、集中力和耐力，但才华可遇不可求，而集中力和耐力却是可以通过后天的强化肌肉训练获得的。只要坚持每天集中精力去写作，并将非写不可的信息传递给身体系统，让它记住，给它刺激，一点点提高它的阈值，坚持写下去，最后一定会得到相应的回报。

马拉松比赛一定要跑着完成，即使减慢速度也决不能走路，这是村上春树设定的一个原则。正是胸中有原则，他咬牙完成了他的一百公里超级马拉松。他的这段比赛描述深深地影响了我，可以说，正是他的这个原则引导着我坚持跑完了备受煎熬的海口马拉松，每当我心有放弃的念头，我就回忆起这段描写，如果我走了一段，余下的路程我还会停下来第二次、第三次......最终变成走走停停地完成比赛。更糟糕的是，有了一就有二，三亚马拉松我也会轻易放弃。

这本书虽然是一本写跑步的书，其中也不乏一些发人深省的人生哲理：

村上春树说：写作是不健康的营生。这大概是因为作家需要长期久坐伏案作文吧，而久坐已经被公认是不健康的行为。另外，到了一定年纪，人的体能开始从巅峰走向衰退，作家的创作力也逐渐枯竭。村上春树将这种创作力的枯竭称为“文学憔悴”。为了避开这种“憔悴方式”，尽可能维持身体的活力，他一直坚持跑步。出于职业的长期发展而跑步，我想这也是他想做一个终身跑者的一个动力吧。健康是工作的需要，所以说自己太忙没有时间去跑步的朋友应该向村上春树学习。

人的本性是懒惰的，而跑步是一件需要流汗、需要时间精力付出的事情，这跟人的惰性是矛盾的。即使是喜欢跑步、经常跑步的人，像村上春树，还有他访过的日本奥运会长跑选手濑古利彦，也免不了有心生倦怠的时候。身体累、工作忙、有应酬......不想跑步的理由一大堆，怎么办？村上春树其实在书中已经给出了他自己的对策——不断打磨那个让你跑起来的理由。举个例子，如果你是为了减肥跑步，那就记录下你的体型变化，跑步每隔一段时间就拍一张照片，将它跟之前的照片进行比较，从而激励自己继续跑下去。

村上春树的写作生涯始于于18年，正值30岁，他一边开店一边写作，陆续写出了《且听风吟》和《13年的弹子球》两部作品。为了创作出更好的作品，他不顾周遭的反对，关闭了盈利中的店面生意。每天集中精力写三四个小时，笔耕不辍，至2007年已经写了29年。

在跑步方面，他从1982年开始，一直到本书完成的2007年，按照一个月260公里的标准计算，他一年至少跑了3120公里，25年至少跑了78000公里。他从1983年开始一年跑一场马拉松，总共完成了24场马拉松。

这是很惊人的毅力。29和25，这样的坚持仅仅理解成努力是不够的，他已经将这两份坚持内化成了热爱。所有的坚持都是因为热爱，所以判断一个人是否真正的喜爱做一件事情，就是看他的行动，看他能否坚持长久了。同样地，你若想要把一件事情坚持做下去，那就试着培养出热爱的感情。

这本书算不上技术指导书，它的阅读意义在于提供一些精神上的鼓励吧。跑步是一件有趣的事情，但愿此文能够对你有所帮助。

用“人生就像镜子，…”可以如何组成一句哲理经典的句子？

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个:拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

5000米赞歌

你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中你象一颗金星，闪烁在宇宙之中你象一匹骏马，驰骋在战场之中

没象是头猎豹，疾驰在草原之中你象一艘快艇，飞奔在海洋之中

胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登

赞百米运动员

百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。

高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。

立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧

赞五千米运动员

迎接你的，是五千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的冲吧，勇士们.不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己.勇敢的冲吧

五千米算不得什么,付出的汗水就要得到回报.胜利的泪水就要顺颊而下

赞裁判员

柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂?小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润?

花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚?孩子们的成长更不能忘记老师的培养。

今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正成功属于奋斗者

收获闪光的金牌,无私的裁判员老师

成功属于奋斗者

给予的越多.收获的越多.奋斗的越多 收获的越多 坚韧的毅力

坚定的信念 收获闪光的金牌 成功属于谁 人生的路，有坦途，也有坎坷;

做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，

谁也无法选择，无法拒绝。

人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，

在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，

成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。

加油吧，运动健儿们!

真心祝愿

机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。

加油 加油,你肯定听到了那一声声呐喊 你肯定看到了那双双期待的眼睛

你肯定感受到了那发自内心的祝愿

赞一千五百米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!

时代的强音正在你的脚下踏响。

致运动员

不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

赞三千米坚持者

漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，

只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，

可坚持的你，定会赢得最后的掌声

写给运动员

泥泞的路走过无数 累了，告诉自己:快了，再坚持一会儿 身上的伤流出血来

疼了，告诉自己:别哭，会好 摔倒了，告诉自己:快爬起来，世上很少有坦途

致5000米运动员

深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利!

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

祝贺大会胜利召开

十月的阳光 十月的朝霞 一个灿烂明媚的十月 一个丰收吉祥的十月

欢歌笑语 彩旗飘飘 运动会开幕了 内心的喜悦无法用语言来表达

千万个美丽的词汇也无法描述 昔日的努力要在今天得到考验 来吧!

让今天的成功谱写新的未来

致运动健儿

运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎，

投球奔跑本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。

赞啦啦队

几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，

带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，

阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。

谢谢你，我们的啦啦队!

真心英雄

在我心中，你一直是个英雄我的心伴随着你跳动每一分钟 因为你始终看重付出的过程

因为你只求付出，不求回报的个性你是一颗明星我的手永远为你挥动

自信就是希望

是就该有绿色的希望 是就该有金色的梦想 不要躺在封闭的暖房 怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场 心里就不要多想 跑道已洒满阳光 不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱 快去拾取片片金黄 充满信心，就有希望

致运动员

生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空

运动员们，不要放弃尝试 如你成功了 这就是下一次尝试的动力

如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利

无论是否成功 我们永远赞美你

你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员!赞标枪运动员

致跳高运动员

如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，

落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念

致1500米运动员

运动员那矫健的身姿 在1500米跑道上飞翔着

加油、加油、再加油……

一滴滴的汗水 一丝丝的希望

人生能有几次搏 千百双眼睛在鼓励着你们

努力拼搏吧

胜利就在眼前

赞运动员

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，

为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧

你比虎猛比豹强。

赞5000米运动员

环形的跑道 一圈又一圈的坚持 毅力与精神活跃在会场上 湿透的衣衫

满头的大汗 无限追求 奋力追赶 我们为你欢呼 跳跃 我们为你骄傲

赞长跑运动员

运动场上有你们的飒爽英姿 运动场上有你们的拼搏身影 面对漫漫的征途

你没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力追赶 只有一个目标 只有一个信念

为班级赢得荣誉 拼搏吧 为我你们呐喊 加油 加

败者的心声

悄悄的，我退居一旁 避开所有的掌声和目光 远离胜利者的灿烂和辉煌 如果说生命也是一场竞争

我参与 也曾把竞争的滋味品尝 那么，让我也抬起头 甩掉心中的压抑

下次运动员我仍会同你较量

小草是绿的，天空是蓝的，太阳高空照，天气无比好，都是好健儿，勇往直前，闯出属于你的一片天。“人定胜天”，相信，你们永远都是最好的!一百米是个风狂的世界!

10米是早晨地平线上的微光!

20米是微微的红光!

30米太阳以跳出了地平线!

40米风正狂奔!

50米欢呼

60米气力不足

70米有了顺序

80米光明就在眼前

90米赢定了

100米赢了!

致100米运动员

短暂的一瞬间，

显示出你惊人的速度，

铿锵有力的一声吼叫，

把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

努力吧!加油啊!

时间短暂并不代表你短暂，

距离不长却表示你成功不远，

相信自己，冲啊!

胜利就在眼前，

失去不会再现!

致百米运动员

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你?百米运动员。

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，

为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米运动员。

致100米的运动员

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了?那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。

因为，你们曾与时间竞赛。

致200M运动员

200M，有一个人生的起点

200M，有一个人生的弯道

200M，有一段人生的冲刺

200M，有一个辉煌的胜利

200M，只刹那一瞬间

却成就一段永恒的胜利

200M，只弯过一个转折

却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧

跨过那一瞬

转过那道弯

胜利在向你招手

--致200米运动员

夏日的操场

竟是如此美丽

美丽地几乎令人绝望

你蹲在起跑线上

每一块肌肉都固执得顶起

像一尊雕像

慢慢地

慢慢地

你抬起了头

坚毅的目光中透出了贪婪

汗湿的发丝终于飞了起来

冲吧 冲吧

化作勇敢的苍鹰

去寻找我心中的太阳

致400运动员

400米的跑道上，

你正在飞驰，

面对如此遥远的路途，

你也许腿脚发麻，

你也许有些茫然。

但你可知道，

在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;

在你身后，是你日日苦练的汗水。

鼓起勇气，

奋勇向前吧!

为了集体的荣誉，为了祖国的明天!?

致400米运动员

面对的

依然是蓝色的天空，

依然是金色的阳光，

依然是绿色的草地，

依然是红色的跑道，

依然是你， 勇敢的你，

坚强的你。

不同的是，

天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，

草地更如翡翠一般，

跑道更加的鲜艳，

而你，定会更加的自信，

你的成绩，必然更加辉煌。

致中长跑运动员

倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命

生命的真谛注释力量的永恒

呼吸的瞬间注释生命的价值

南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释

将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔

将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色

所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般

留下美的而永恒的瞬间

此生无悔

致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，

拚搏在那一瞬间化为生命的起点，

在那一须臾万物化为虚有，

只知道，胜利并不遥远，

抬起头望望前面，

终点线已依稀可见，

无数个日日夜夜的辛劳，

将在今日兑现。

洒一把艰辛的汗水，

继续抬起疲倦的脚步，

爆发的一吼气贯长虹，

继续向前，

不论成功与否，

你已曾经拥有，

曾记否，

在终点欢呼，

震惊四周?

致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力,

较量的是超常的体力,

拼搏的是出类拔萃的耐力.

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,

听!呼啸的风在为你喝彩,

看!猎猎的彩旗在为你加油,

加油吧!

为了到达终点时那一刻的辉煌!

致长跑运动员

我知道

这是意志的考验，

长长的跑道上，

留下长长的坚持。

我知道

这是耐力的考验，

每一步的前进，

充满执著和坚定。

我知道

你是今天的明星，

我衷心

为你祝福!

为你喝彩!

无悔的选择

-致长跑运动员

望着你赛场上愈渐沉重的步伐，

曾用来鼓励你的豪言壮语，

此刻变得那么脆弱无力。

于是我选择了沉默，

在心底默默为你祝福。

对于同类不敢挑战的极限，

为何你要攀登，

义无反顾，

明知这条路走的艰辛，

为何你要执著?

或许你是将勇气放上天平，

另一边将托起整个大地，

你可知道?

你的无悔已载着你，

抵达一座座典雅的里程碑，

上面刻着青春的注释

无怨无悔

致3000米运动员

走过荒山野岭高峡低谷，

我们在沿途燃起篝火，

一站一站的路被抛在身后，

我们感到疲惫感到困惑。

还有那么长的路伸向远方，

远方那片星光藏在哪儿，

远方那颗童话树躲在何处，

努力吧，

奋斗吧!

远方有我们的理想，

由我们的希望!

致1500米运动员

一滴滴汗水，

飘洒在绿茵场上，

伴随着矫健的步伐，

奏出希望的乐章。

一种种信念，

放在蔚蓝的天空，

伴随着你那深沉的眼光，

画出美丽的弧线。

人生能有几回搏?

千百双眼睛注视着你，

为了希望、为了胜利，

跑出青春的梦想。

无悔的选择

无论结局是好是坏

无怨无悔是我们的选择

每当运动员奔驰在400米跑道上时

我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰

也成了我们的信仰

运动员们

飞吧!翅膀属于你

-致跳高运动员

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇奇迹，

去创造一份份惊喜!

致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，

泪水泡过

在太阳下发出光芒。

致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

致跳高者

在步伐优美的助跑后，

一跃，

身体在空中划出一道弧线，

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

致跳高运动员

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，

悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最帮。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，

我们期待着你们的胜利!

致跳高运动员

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

富有哲理的人生格言

人生就像镜子，当你失败时，总有好多个自己在笑。

人生就像镜子，一步失误，全盘皆碎。

人生就像镜子，如果挺长时间不摩擦，你就昏庸下去！

人生就像镜子，如梦亦如幻。

人生就像镜子，不是你死便是我活。社会不断发展，跟不上节奏的都将被淘汰，只有不断地汲取教训，不断改变自我去适应社会，才能被社录用。

人生就像镜子，多姿多彩；人生就像一盘菜，味道鲜美；就像一出戏，感人肺腑。

跑步让我明白人生就像镜子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

人生就像镜子，里面的许多的奥秘要让我们去探究。

人生就像镜子，在清洗过程中，洗的时间越长，玻璃就会越难受，只有坚持不懈，才能洗完这漫长的路到达终点。

人生就像镜子，没事的时候尽量少乱碰！

人生就像镜子，经历一番又一番颠覆。在尚未到达下一个转折口的时候，你永远不要先预付心情。

人生就像镜子，小心端着却仍怕闪失，于众目睽睽之下，能挥洒无忌或自然坦荡者，都可拜为真君子！

人生就像镜子，有人照镜子，也有摔镜子，来来往往，你谁也抓不住！

人生就像镜子，我们用上半生寻找入口，用下半生寻找出口。

人生就像镜子，可以看到自己喝咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香！

那些充满人生哲理的经典句子_句句值得深思

1、走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。

2、成功的关键在于我们对失败的反应。

3、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

4、荆棘的存在是为了野草不轻易地任人践踏。

5、聪明人创造的机会多于碰到的机会。

6、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

7、人最可悲的是自己不能战胜自己。

8、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

9、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

10、人生最大的秘密和财富就是健康、快乐。

11、伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。

12、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。

13、不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

14、因为没有，从不担心失去；因为想要，才会患得患失。

15、补救一个错误，与时间无任何的关系，主动寻求一个新的开始永不为迟。

16、生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。

17、真正的快乐来源于宽容和帮助。

18、人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

19、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。

21、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

22、牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

23、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

24、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

25、决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。

26、之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

27、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

28、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了，但那是暂时的，它可以洗净。

29、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

30、伟人与常人最大的差别就在于珍惜时间。

31、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

32、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

33、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

34、要改变命运，首先改变自己。

35、没有比人更高的山，没有比心更宽的海，人是世界的主宰。

36、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

37、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越。

38、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。

关于跑步的哲理?

1 不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是时代的耻辱。

2 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。2、漂亮只能为别人提供眼福，自己却不一定换到幸福。3、叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。4、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。5、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。

3 幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。时光匆匆流逝，人生不是止水，总会出现出乎意料之事。

4 即使是一个命运悲惨的烂人，一生中也该得到一朵红花。朴实无华，感人至深。

5 ①对人恭敬，就是在庄严你自己。②随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。③须交有道之人，莫结无义之友。开方便之门，闭是非之口。④存平常心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。⑤让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

6 启程了，人的生命才真正开始;启程了，人的智慧才得以发挥。生活时常和我们开玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。

7 出过轨的男人就像掉在屎上的钱！不拣可惜，拣了恶心！

8 任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。无主的是一滴水，无助的是一粒尘。何必总是为难自己，有些情，强求会伤；有些爱，挽留会痛；学会珍惜更学会遗忘。一辈子不长，对自己好点，选择自己所爱的，爱自己选择的。岂能尽如人意，但求无愧于心无愧于自己。

9 只有启程才会到达理想和目的地，只有播种才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的做人，只有保留一份单纯，才会多些人生的快乐！

10 当别人在公众场所不小心出丑时，我们往往一笑了之；而当同样的情境在自己身上出现时，我们往往好长时间不能从尴尬中走出来。

11 当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

12 能够拥有一份美丽的心情，不是因为我们获得的颇多。而是我们计较的很少。我们深深懂得，多，有时也是一种负担，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种的有余。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得！

13 我宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意我的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是的。哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致；人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。劳累了，听听音乐；伤心了，侃侃心情；失败了，从头再来；一辈子，需要的就是随性。

14 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己修养不够。3、你不给自己烦恼，别人不可能给你烦恼。4、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才叫可怜。5、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15 做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。

16 最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。在爱情的海洋里，总会有太多的波浪，我们以为爱的很深很真，其实那不过是爱的很浅很淡，一句不好听的话，就是会刺痛对方的心。

17 梦，不能做得太深，深了难以清醒。话，不能说得太满，满了难以圆通。调，不能定得太高，高了难以合声。事，不能做得太绝，绝了难以进退。情，不能陷得太深，深了难以自拔。利，不能看得太重，重了难以明志。人，不能做得太，了难以交心。世，不能看得太清，清了难以作为

18 我们追寻着，真正属于自己的爱情。不要让幸福像一场镜花水月。因为，太唯美的东西，太易碎。我们追寻着，真正属于自己的幸福。相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方。无心的人，近在咫尺却远在天涯。有些爱情，太眩目，却不能长久。有些爱情，太平淡，却源远流长。

19 你不是担心没有人爱你，你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。

20 虚荣是天性，每个人都有，但满足虚荣的方式，决定了人的等级。人性的高贵，不在于没有欲望，而是我们会用正当的方式去满足。如果虚荣的能量把你变得更积极上进，你便足以值得你骄傲！

21 1、工作中要忘记自己的性别，生活中要记住自己的性别。2、有出息的人付给银行利息，没出息的人等收银行利息。3、腾不出时间睡觉的人，迟早会腾出时间生病，4、腾不出时间工作的人，迟早会腾出时间找工作。

22 每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝。

23 再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。

24 人生如天气，可预料，但往往出乎意料。

25 一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好，不会再分开。如果失去可以不可惜，那么不会总在苦苦中挣扎挽留；如果失去可以真的无所谓，缘分不会还在你的天空；如果好多话可以说出口，那么不会这样总是一个人沉默太久。

26 人生的路，靠的是自己一步步取走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。决定人生的，不是命运，而是你自己的每一次抉择。

27 面对无疾而终的烂感情，有人缺乏放弃的勇气，舍不得，放不下。其实，一个人的成熟不是因为年长，而是经历了岁月的洗礼，懂得坚持也学会放弃。壁虎断尾求生那是怎样的一种痛，痛过之后换来的是新生。伤再深也有痊愈的一天，没有谁会在谁的生命里永垂不朽。

28 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

29 有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。

30 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

31 自己说过、做过伤害别人心灵的事，有可能转眼间就忘得一干二净；而别人说过或做过的伤害自己的事往往一辈子都能记得清清楚楚，且无法原谅。

32 一路走来，我们有太多的不容易，但是一切都还是值得的，倒计时开始了。

33 做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。

34 失败并不可怕，关键是要看这个失败是不是成功的母亲。

充满人生哲理的佛语

1、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。

2、觅物者苦求而不得，或视之而不见。他日无事于觅也，乃得之。非物有趋避，目眩急求也。天下之事，每得于从容，而失之急遽。

3、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

4、两君子无争，相让故也。一君子一小人无争，有容故也。争者两小人也，有识者奈何自处于小人。

5、可以一出而振人之厄，一言而解人之纷，此亦不必过为退避也，但因以为利，则市道矣。

6、久视则熟字不识，注视则静物若动，乃知蓄疑者乱真，过思者迷正应。

7、将事而能弭，遇事而能捄，既事而能挽，此之谓达权。此之谓才。未事而知其来，始事而要其终，定事而要其变，此之谓长虑，此之谓识。

8、凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安祥，为处事第一法。

9、定静安虑得，此五字时时有，事事有。离了此五字，便是孟浪做。

10、得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。安然则受，未必不得，自多营营耳。

11、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

12、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。

13、以忠沽名者讦，以信沽名者诈，以廉沽名者贪，以洁沽名者污。忠信廉洁，立身之本，非钓名之具也。有一于此，乡原之徒，又何足取哉？

14、以德遗后者昌，以祸遗后者亡。谦柔卑退者，德之余，奸诈者，祸之始。

15、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。每一种创伤，都是一种成熟。

16、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。

17、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

18、世间事各有恰好处，慎一分者得一分，忽一分者失一分。全慎全得，全忽全失。小事多忽，忽小则失大，易事多忽，忽易则失难。存心君子，自得之体验中耳。

19、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

20、仁言不如仁心之诚，利近不如利远之博，仁言或失于口惠，利近或失于姑息。

21、人只是怕当局，当局者之十，不足以旁观者之五。智臣以得失而昏也，胆气以得失而奋也。只没了得失心，则声气舒展，此心与旁观者一般，何事不济？

22、人生一日或闻一善言，见一善行，行一善事，此日方不虚生。遇富贵人，宜劝他宽，见聪明人宜劝他厚。

23、人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

24、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

25、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

1、三世诸佛以自心为本师。

2、息念忘虑，佛自现前。

3、不住一切处心即是佛心。

4、赤肉团上，古佛家风。毗卢顶门，处处祖师巴鼻。

5、凡所有相皆是虚妄。虚妄者，言其是非真，非谓绝对没有。

6、自性发时，业识来空。

7、但契本心，不用求法。

8、不要浪费你的生命，在你知道一定会后悔的地方。

9、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

10、道人非同善人，如鹤立鸡群，劲挺自持，不顺人情，超群脱俗。

11、信得心及，见得性彻于日用中无丝毫透漏，全世法即佛法，全佛法即世法，平等一如。

12、十方如来，同一道故，出离生死，皆以直故。

13、做工夫不但不起凡情，亦不起圣解，所谓行起解绝，不令知解才绕心中。

14、菩萨心无取舍，如大月轮，圆满寂静，即是涅盘。

15、佛祖奚以异于人，而所以异于人者，能自护心念耳。

16、但悟一心，更无少法可得。

17、求趣无上菩提者，要净自心，福田方净。

18、色即是空，空即是色。

19、但离妄缘，即如如佛。

20、但于一切一切法，不作有无见，即见法也。

21、若欲求佛但求心，只这心心心是佛。

22、却物为上逐物为下，此乃是学道省力工夫。

23、菩萨心如虚空，一切俱舍，所作福德皆不贪着。

24、若能自识本心，念念磨练；莫住者，即自见佛性也。

25、恨别人，痛苦的却是自己。

26、不离当处常湛然，亲切无过此语，觅则知君不可见，但于当处湛然，二边坐断使平稳。

27、若不修内行，唯只外求，希望获福，无有是处。

28、根身器界一切镜相，皆是空花水月，迷著计较，徒增烦恼。

29、菩萨不与法缚，不求法缚。

30、做工夫全仗精进之力，真正办道人，无剪爪之工。

充满人生哲理经典句子致自己

1. 世界以痛吻我，我却报之以歌，终有一天你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

2. 沿着心路跑步，一高一低曲折的，沿路一度荒芜

3. 对有争议的事不存偏见。

4. 真想用我的鞋，抽你的脸

5. 人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。

6. 志不立，天下无可成之事(明王守仁)

7. 思念折腾人，也锻炼人，更锻造人的性格的沉稳和感情的深沉。

8. 人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

9. 而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

10. 对你好，是我的独家。是百度搜不来的。

11. 一笑万古春，一啼万古愁，此景非你莫有，此貌非你莫属。

12. 爱情来的太快就像龙卷风，离不开暴风圈，来不及逃。

13. 您是不是把敌敌畏当可乐把您那八毛钱十二斤的脑袋喝秀逗了。

14. 我害怕你这一秒对我的好，下一秒会转移到另一个人的身上。真的，我并不需要什么轰烈的爱情，我只要你能牵我手，从年少到年老，从心动到古稀，给我倾世温柔，我必将陪你到白头。

15. 就算我一身伤疤，狼狈不堪，我还是能高傲的说一句，我过得很好。

16. 上天很公平，我们得到的永远都和失去的一样多。

17. 我说了所有的谎，你全都相信，简单的我爱你，你却老不信。

18. 看着婴儿天天成长，不但呈现新气象，仿佛你一直屹立在玫瑰树前，凝视花朵的开放。

19. 受不了但是又舍不得，谁懂。

20. 只因为在人群中~多看了你一眼 我吐了半天

21. 你的世界，自此和我无关！从前，发了疯的想。如今，拼了命的忘！

22. 每天早晨仍依旧，历历往事记心头；时光流逝岁月增，你我依然情深厚！

23. 坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。

24. 我希望在我受伤的时候，得到你的保护。

25. 有些人说不清哪里好，却谁也替代不了

26. [不懂进退不知适可而止 是我仗着你给我的信任放纵任性]

27. 知人不必言尽，留些口德；

28. 不要跟我说什么一生一世，偶觉得太少。

29. 孤独以及沉默的那个人。

30. 给自己一点信心不要别人一提到胖你就对号入座因为你可能坐不下呀

31. 你的悠然自得，我的束手无策。我是真的为你哭了，你是真的随她走了。

32. 心痛的感觉原来是这样的我是有多傻人生不过如此我到底为谁而活

33. 善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。华罗庚

34. 防民之口，甚于防川。(国语)

35. 伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。易卜生

36. 宽容是送给他人的最好礼物，如果把它留给自己，那就是堕落的开始。

37. 让结局不留遗憾，让过程更加完美。

38. 每个人的轻狂岁月，都会有过这样一段爱情。如夏花般灿烂，却苍老了你的曾经。。

39. 这一生，总有那么一个人，老是跟你过不去。你却很想跟他过下去。

40. 对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严格一点，就不会总沮丧。

充满人生哲理的句子短句

1、贪心就好比套住人心的死结，当贪心越来越重的时候，最后就把理智闭塞了。

2、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

3、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为你自己甘愿。

4、行业不景气的时候，只会淘汰那些不争气的人。经典语录

5、任何一件事，只要心甘情愿，总是能够变得简单，不会有任何复杂的借口和理由。

6、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。

7、不管你的条件有多差，总会有个人爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。别太看低自己，你再平凡也有人会羡慕。

8、人与人之间的矛盾大部分来源都是因为高估了自己在对方心中的地位，比如把陌生人当熟人，熟人当朋友，朋友当亲人，恋人当爱，把爱人不当人。

9、为人处世，想要获得他人的尊重，就要懂得尊重他人！

10、这世界上根本不存在不会做这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

11、一次摔倒不察觉的话，摔倒七次八次都是一样，要做摔倒一次就察觉的人。

12、一个人能够有悲剧的情绪，感到各种悲哀，他就不能够算作一个可怜人。

13、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

14、无论是做人还是做事。包括爱情在内。可以简简单单。但是不能随随便便。

15、奋斗就是生活，人生只有前进。

16、真的金子，只要你自己不把自己埋没，只要你一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

17、独处时滋生的各种迷茫、焦虑、寂寞、难过情绪，都为负能量培育了一份野蛮生长的沃土，而世间大部分的负能量，都来源于太闲。

18、当你只能孤注一掷的时候，你只能孤注一掷。如果你犹豫不决，说明你其实还有办法，只是不愿意使用。

19、每个人都必须学会主宰自己的人生，如果你的人生被别人主宰，那是非常可悲的。

20、活着的气度则是要刚柔并济，胸中有天地。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。

21、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。

22、请你一定要相信自己，一定要接受、喜欢自己的样子。一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。如果你想要做的不是长辈所控制你的样子，不是社规定你的样子，请你一定要勇敢的为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的。

23、之神总是喜欢宠爱那些勇于追求的人。

24、人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。记住：境由心生问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。

25、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

26、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。

27、当你快乐的时候，生活是美好的；当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。

28、大多数人想改变这个世界，但却极少有人想改造自己。

29、放下过去的最好方法，就是过好你的现在。频频回头的人，一定是现在混得不好。

30、做事要低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事；做人要抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。

31、时间会收获最真的情感，风雨会考验最暖的陪伴。

32、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

33、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。

34、充满人生哲理的句子短句，大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。

35、等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。

36、人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。

37、能够影响别人，就是去拯救别人。能够影响自己，就是去拯救自己。

38、平庸的人之所以平庸，是因为这些人无法超越自己。

39、我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

40、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

41、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

42、成全别人，委屈自己，时间久了，人家会把你当成傻子。人品以正直为贵，心地以善良为贵，待人以诚恳为贵，处世以谦让为贵，选择做个好人，但别当上老好人，你可以认为我善良，但别以为我傻。因为大家都不傻，谁都是聪明人。

43、上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。

44、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

45、充满人生哲理的句子短句，不要相信任何人，唯一可信的是你自己！

46、如果一个人永远一副我什么都不需要的样子，久了狗都会绕着你走。是吧，既然要逞强，何必怕孤独。

47、事情总是不可能静止不变，有发展就会有意外。

48、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

49、：世态炎凉看的多了，沧桑便会刻进目光里。

跑步，是因为双脚对地面有作用力的同时，地面对双就有反向摩擦力，因而人才会向前运动。试想，哪一个人会愿意在绝对光滑的地面上跑步呢？如果愿意，又有谁可以放开手脚大胆的去跑呢？即使有，又有谁可以如愿以偿得到跑步的这个状态呢？牛顿第一、第三定律告诉我们，这个道理是简单而耐人寻味的。

从以上例子看到，如果跑步没有阻力，那么是不可能得到跑步这一状态的。因此，以小见大，我们可以发现，如果生活中没有苦难磨砺，我们是不可能得到进步的。磨砺与苦难，便是我们人生进步的动力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。