你的人生第一等事是什么？

在古代，人生第一等要事是什么？

明朝时期，12岁的王阳明有一天上课开小差，见私塾先生有空闲，向先生请教问题。

“先生，何谓人生第一等事？”

私塾先生连想都没想，脱口而说，“人生第一等事情就是读书考科举做大官”。

“先生您说得不对，我认为人生第一等事是读书做圣贤。”王阳明反驳到。

私塾先生震惊了。天朝两千多年才出几个贤人，用手指都数得出来：老子、孔子、孟子、庄子、朱子……? 然，王阳明经百般磨练，终成“心学大家”，开创了一个阳明时代！

在现代，人生的第一等事是什么哪？

哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调查。

　调查人群中，27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。

　25年的跟踪研究显示：

　那些占3%的人最终都成了社会各界的顶尖成功人士。

　占10%的人，大都生活在社会的中上层。

　占60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面。

　剩下27%的人生活过得不如意，常常失业，抱怨社会，抱怨世界。

目标和方向，是的，这就是我们的第一等事。

没有了目标和方向，你就像大海里的小船，永远是随波主流，永远到达不了彼岸。

人生就是一段旅途，没了方向，你就像迷路的孩子，永远找不到回家的路。

今天，我们工作生活节奏都在加快，每个人都被这个时代裹挟着前进。 无论是工作，财富，? 事业，家庭，朋友，健康等等，我们都要给自己设定目标和方向。无论时候，你只要拥有了方向和目标，幸福的大门永远会向你敞开。

倘若有天，你自己瞧不上自己了，那么请看看以下哪几种情况？

这要说王明阳...

何为天下第一等事？

生于书香世家，不等于能成为文化人，人的过什么样生活，一切取决于他的选择。

一个晃头晃脑不知所以背诵的孩童问老师：“何为天下第一等事？”老师见问了小小孩童竟有如此悟性，笑答：“第一等事当然是好好读书，考取功名。”只见这四尺孩童反驳：“依我看，天下第一等事乃是做圣贤！”这一句话，就是他以后要走的路。

这位不可得多得的人才，是明朝圣贤——王阳明。在中华千百年历史长河，被称于圣贤又没于尘埃中的人不在少数。有人说：明只一帝，太祖高皇帝是也；明之一相，张居正是也；那明若一贤，王阳明是也。

有个博士说：天下第一等好事还是读书

“世间数百年旧家无非积德，天下第一件好事还是读书。”据说这是清代嘉庆年间礼部尚书姚文田自题书房的对联。

读书应自年少始，这一点，想必毫无疑问。旧式书院私塾中，小孩子摇头晃脑不知所以地背诵，虽在“五四”时被鲁迅等多位大家嘲弄批评，但仔细想来，年幼的孩子不懂很多书中的含义本也正常，背诵使其镌刻于记忆之中，随着年岁渐长、阅历渐丰，记忆便会与现实相互印证，那些幼时不曾明白的道理也就会豁然开朗，反而是一种以生命体验实现读书意义的方式，较之直接把道理说出，实际上作用更大。当然，选择适合年龄的书籍阅读也是重要的。

由此，培养青少年阅读习惯，一来靠内在兴趣的驱使，二来还是多少要靠一些外力的推动，或者说强迫。仅凭兴趣，不知道多少青少年会自然而然地被吸引到武侠、玄幻、、游戏等等上去，虽不是说这些就一定不好，但总是过于单一。作为父母，作为老师，从家庭和学校的角度，开具书单，规定阅读时限，布置阅读作业等等，并不能说是没有效果的。俗话说有压力才有动力，只要外在的压力适当，不至于激发对抗和叛逆，那就能够达到目的，当青少年成长后，也会对这种“强迫”的意义真正有所领悟和了解。

读书之于塑造精神与人格的意义，用当下一句时髦的话来说，首先就是“正三观”。三观，即常说的人生观、世界观、价值观，放在传统文化语境中，一个字就可以涵盖之——“志”。志，是一个人得以对待万事万物的基础，向前迈进的方向与目标。中国古人曰“志当存高远”，也即取法其上的意思。

“读史使人明志”，此言不虚。历史是人类文明行进的轨迹，前人所有的经验教训，均已含纳，且已经过时间检验。中国历史，乃是世界文明古国中最长久最有渊源的文明，而史籍的保存也最完善，尤其历代以来，史书著者们秉承着一股启迪后世的道义与责任，已将所欲表现与所欲表达的“志”贯注其中。左丘明的《春秋左传》，太史公的《史记》，司马光的《通鉴》，都是以“志”著史的典范，即使是后代许多官修史书，也未尝不在皇权严威下悄悄曲折地表达着某些不可压制的思想。青少年读史，可以先参以历史故事通俗读物，再逐渐读原典，从史书描述中，去想象与感受那些古往今来仁人志士的鲜活，继而体会其精神道德，渐渐作为自己的榜样，就自然完成着“立志”的过程。

读书之用，在于“增识见”，也就是“智”的培养。人生一世，总不能做井底之蛙，满足于眼前一个小小的井口，沾沾自喜，以为看过了所有风景。但世间风景，无论是人、物、事，都不可能靠一己之力去观览、去经历完全，借助他人的转递，去了解与认识，去体验与感悟，最终使之成为自己认知世界的组成，便是一个必需的途径。智慧，正来源于多元，来源于广泛，而绝不扎根于因见闻短浅而造就的固执与偏见。当一个人的知识储备足够强大，眼界便会因此而扩展，思维也会因此而拓宽，便不至于当见到或听到某一种言论或观点时，不由自主地就轻易盲目去追逐相信，而无法接受更多的可能。

德国大哲学家康德，终其一生，都只在自己的家乡，一座德国小城著书立说，但这并不妨碍他成为一位伟大的智者，他对世界的广阔认识，正是从书本中来。为了增“智”，读书之时，尤其需要广博和贯通。真正在学问上有所成就之人，除专精自己的一面外，必然有其他诸多的学识。意大利文艺复兴巨匠达·芬奇，是知识“跨界”的奇人，世人多知其美术史上的地位，而他在科技发明上的成就，其实更让人瞠目结舌。这些知识的横跨或纵跨，不靠广泛的读书求知，必然无法达成。

当今青少年的阅读，往往容易单一，尤其是网络文学的盛行，容易让人痴迷沉溺，入而不能出。其实网络写手本人，也必须依靠大量广泛的读书，才能构建起笔下光怪陆离、神奇诡谲的世界——那么作为读者，自然不能将目光只放在这一处，更该放远放广，超出所读的作品之外。郭敬明可读，托尔斯泰自然更可读；唐家三少可读，唐诗宋词元曲自然更可读；刘慈欣可读，霍金自然也更可读……总而言之，唯有多读，才能多见多闻多感，才不会被一些看似光鲜实则浅薄的事物，简单地蒙蔽了自己的大脑，让自己在选择中不知所措，在决断前迷惘茫然。

喜悦与悲伤，愤怒与平和，痛苦与欢乐，担忧与恐惧，种种情感，都可以通过阅读感受，而唯有感受这些情感，即使是负面情感，人生也并不缺憾。

人格与精神的完善，有一个重要因素，即是情感。由是，读书的另一个好处，可谓之曰“广情怀”。任何一本真正有价值的书籍，必然寄托着作者最真实与最深刻的情感，而阅读，便是体会的时刻，将这情感融入自我生命，丰富自我人生。喜悦与悲伤，愤怒与平和，痛苦与欢乐，担忧与恐惧，种种情感，都可以通过阅读感受，而唯有感受这些情感，即使是负面情感，人生才并不缺憾。人存在于世界，正因感受他人情感，才能生共鸣之心，才能具同情之怀，也才能己所不欲勿施于人，摈弃恶，传扬善。

正源于正直而悲悯的情感，雨果于《悲惨世界》扉页题下文字，“贫穷使男子潦倒，饥饿使妇女堕落，黑暗使儿童羸弱——还得不到解决；只要在某些地区还可能发生社会的毒害，只要这世界上还有愚昧和困苦，那么，和本书同一性质的作品都不会是无益的”；正源于一种温暖的情感，诗人海子写下“面朝大海春暖花开”的诗句；正源于保有童心与浪漫的情感，罗琳写出了《哈利波特》这样风靡世界作品……实则，情感的复杂与广袤，并非这只言片语所能道出，更是需要通过个人的阅读，去真切的体验与品味。然而，既要体味情感，阅读便未必轻松，甚或更加苦涩。若想只拥有快乐，不理解痛苦，必不构成完整的人生。读书之时，尤其不可回避。

随谈至此，读书的终极之义，似乎已呼之欲出。孟子言，“吾善养我浩然之气”，志、智、情，即是构成“气”的关键。气者，气格也，换句话说，也就是人生的格局——内心的强大与否，精神的充实与否，灵魂的纯净与否。人的一生，是否有价值，其实不必过于依靠外在的判断。在成功学流行的当下，太多人已迷失自我。认知自我，寻找自我，定位自我，并不仅仅是青少年所需要做的事，每一个人，都该扪心自问。阅读，正是为人类指出了这样一条通向自我的路径。

什么是人生的第一大事

倘若有天，你自己瞧不上自己了，那么请看看以下哪几种情况？一：也不用太过度在意别人的眼光，你专心致志做自己就可以

“你其实无须在意别人的观点，你只要去做好你自己就好了，活在自己的世界里，不用在意别人的眼光。”终究，人活一世，不用在意别人的眼光，你必须在意的是自己的眼光就好了。你既然了解对方的眼光仅仅局限在表层，那样你又何必去为了一个不了解你的人去气愤，对自身觉得愧疚呢

大家一生中会碰到不计其数的人，如你对身边的人就是这样对待，那样你怎么能够摆脱你的爱关呢？明明喜欢她的衣服，但别人一说不喜欢，很难看，你就马上放弃不穿；你明明很想不断提升自己，但是却被人一说，你就不想努力；你明明有和对方相匹配的资质，但是却因为别人的一句话，就畏手畏脚...

这种，是不是很像你嘞你胆怯慎重，总是喜欢去揣摩他人的小心思，那你也渐渐地懂了怎样去猜想情绪，只要是只需他人外露不满的神情，你就会可从做为另一方看不起你，瞧不起你的相关证明。这样的人生也不一定很累吧。常常把别人的眼光当成自己的总体目标来看待，那么我也太土了吧，若人家说一两句，你就确实崩溃，那么我才是真的不成功，才是真的被人瞧不起。终究一个人有一个人的生活方式，能过好自己的生活就好了，又何必去纠缠不清别人的言语呢

二：学好讨好自己，才是人生中的第一等事

一个人过于在意其他人眼光，就是因为他一直以自身人的目标去严格要求自己，以别人的观点去审视自己的价值。但是每个人身份，看问题的角度不一样，决定了他看待事物的片面化。

我们自己的自我肯定必须向内求，而非寻找外部的毫无疑问，就算我们这一生都不能得到别人的毫无疑问，但我们不能身处自我否认之不可自拔？来世间一趟少之又少，不要这样白白浪费自己的一生，白白浪费自已的时间和精力。

你一定要学会去取悦自己，度过属于自己生活，找到属于自己的人生意义。搞清楚自己想要什么，去寻找自己人生意义，才算是时光不负情深。那时候你就会发现，他们所坚守的，付出的，实际上一直都在自身身边，悄悄的出芽，最终发展成为一棵大树。一个人一个生活方式，取悦自己就好了，而非活在他人的建议当中，不能自拔。如你明白了取悦自己，走向自身想象中的生活，你才会清楚自己的生活是有多么更有意义

日更第91天《人生只有一件事》分享稿

比如说学生时期的升学、毕业后的就业问题、结婚问题等等；可以说是自己的转折和机遇的时刻都算是人生大事吧。

古语有云，人生三大喜事：他乡遇故知；洞房花烛夜，金榜题名时。细究下来，何尝不是人生三件大事。他乡遇故知——代表学业或是事业，年轻时站在交叉路口，面临多种选择。

在你选择何处作为母校，便与你之后的人生息息相关，在你选择何处何事作为谋生，便与你之后轨迹密不可分。洞房花烛夜——代表人生另一半，好的伴侣会减少人间一半疾苦。可见，选择伴侣也是人生大事。金榜题名时——代表功成名就。人总希望付出能有回报，十年寒窗苦读为的是一朝功成名就。

你的认知程度，决定了你的人生高度

大家好，我叫袁国顺，95后，目前在深圳从事IT工作有3年了，在深圳也是一名斜杠青年，非常喜欢做一个不断成长和突破自己的一个人。

人生只有一件事，这是一件什么事情呢？可能我会觉得是快乐吧。果不其然，这本书就是让我们保持快乐心境的，先做好自己，我们才会拥有快乐呀。世界上只有三件事，我的事，别人的事，和老天爷的事。老天爷的事我们不管，别人的事我们也操纵不了，所以我们把自己活好了，把自己的大事小事都处理好了，我们自然就会有一颗很快乐的心态，去面对生活的方方面面。

好像道理是这样子的，但是做起来却不是那么一回事，所以这就是为什么我们要去修炼自己的原因了。比如说，我们经常会活得比一些东西小，例如作者举例的钱和孩子的问题。我们因为没有足够的钱，做什么事情都掉钱眼里面，不敢迈开步子去做事。孩子的情绪，经常让我们抓狂，导致没办法去调解等等。我听某位博主说过，解决问题，不要站在在同一维度。要高于这个维度，这样解决问题才会更加地快速和有效。我们要明白，钱不是快乐的必要条件。而孩子让自己抓狂，是因为我们的想法出现了问题，我们没有从正向去接纳孩子的情绪，去引导孩子，去倾听情绪背后的原因等等。

那么我们如何去修炼自己呢？

1） 谦虚。 承认自己是会错的，不装自己很厉害，高人一等。接纳不完美的自己。

作者把乘坐飞机的任务交给女儿，最后在机场误班了，作者只字不提这件事，最后和女儿聊起了很多的心事，最后聊到抱头痛哭。我想起了我和弟弟的关系，我还有很多地方要去提升的，向作者去学习，先把自己过好，去影响他。

2） 修我愿意。 从小事情开始去观察生活，什么顺境逆境都可以尝试去说，我愿意。当这么去做的时候，我们对待很多事情都会变得柔和且有力量，不再执拗，内在也会产生变化。

作者举例丢袜子的一件小事情，平时觉得自己辛苦工作了一天，回来就不再注意一些细枝末节，随手把脱了的袜子扔得到处都是，妻子也是经常提醒他，后来没有什么收效就直接没有再去提醒他了，后来他发现了妻子的善意提醒再也没有了，他重新去反省并思索了这件事情，转变了一下自己的想法，让自己去做一些小改变，妻子也感觉特别惊讶。从生活中一件很小的事情开始做起，只要我们做出了改变，爱的磁场也会变得更加强烈的。

3） 人生的位移。 不要为解决问题而解决问题，要了解事物背后的本质原因。有时候走不通不是因为没有路，是因为认知到达了瓶颈，没有更高维的视角去看待当下的自己，是我们要突破自己成长的时候到了。

4） 学会听话。 练习去听别人讲话，可以产生更深层次的链接，解决很多看起来是事的问题。我深有感触的是，我也有使用过非暴力沟通的聊天方式，这种方式可以让我们更好地去倾听对方，鼓励别人发言，这样子可以让他人卸下很多的心防让彼此真心去交流，达到心灵相融的境界。

希望我们都能够做好人生这一件简简单单的事情，努力丰盈自己，凡事从自身先出发，把生活和工作都当成自己i的一场修炼，未来我们会收获到更好的自己的。

历史上谁称得上“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”？

文：刘星

人和人之间最大的差别，就是认知。

你的认知水平，决定了你会做出什么样的决定，产生有什么样的行为，从而得到什么样的结果。

你的认知水平，也决定了你会什么样的情绪体验。

而你的情绪体验，决定了你在生活中更多感受到的是 “爱” 还是 “恐惧 ”，是 “痛苦” 还是 “快乐” 。

我们不是住在房子里，我们永远都住在做自己的情绪里!

可以说， 你有什么样的认知，就会有什么样的人生。

1

什么是认知？

我们是生活在同一个世界吗？

很多人会说：“那当然”！不然我们怎么会对很多东西都有共识。

我们都能看到蓝天白云，也都会经历雪雨风霜，花开花败，潮起潮落。

而且我们还能看到彼此，相互交流。

这种问题难道还有疑问吗？

当然，就物理空间而言，我们确实生活在同一个世界，但在精神空间就不一定了。

虽然我们的眼睛、耳朵等器官的构造大抵相同。但是不同的人接收到相同的信息以后，在大脑里面加工出来的成品可能完全不同。

问题出现在哪里？

肯定是大脑这个加工器的问题。 每个人的大脑都有一套自己独特的算法，这一算法是由从出生到现在的环境投射和自主意识共同进化而成。

这套算法决定了一个人所接收到的各种信息的加工方式。我们将这套算法归结为两个字： “认知” 。

2

人和人之间最大的差别，就是认知

对于人生追求的问题，很多人是视钱财为毕生追求，为钱财而怒发冲冠，声嘶力竭，焦虑不安，甚至不择手段，丑态百出。

但也有另外一些人，他们有着完全不同的人生追求：

海瑞（为官清廉，至死清贫）

文天祥：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。

辛弃疾：“了却君王天下事，赢得生前身后名”。

陆游：“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”。

王阳明：“人生第一等事，是读书做圣贤”。

孔子：“朝闻道，夕死可矣”。

颜回（一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。）

陶渊明（不为五斗米折腰）

周恩来：“为中华之崛起而读书“。

这个世界上，除了那些追求钱财的人，还有人追求公平正义，追求舍身取义，追求忠贞仁义，追求家国统一，追求世间真理，追求心灵自由，追求傲骨气节，追求民族崛起。

这其中的差别，就是认知的差别。

相信大家都听到过这样的话：

“ 你永远赚不到超出你认知范围以外的钱，除非你靠运气。但是靠运气赚来的钱，最后往往会靠实力亏掉，这是一种必然。”

“你所赚的每一分钱都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱都是因为你对这个世界认知有缺陷。”

“这个世界最大的公平在于，当一个人的财富大于你的认知的时候，这个世界就有100种方式收割你，直至你的认知和你的财富成正比。 ”

为什么说你永远赚不到超出你认知以外的钱？

因为对于超出你认知以外的机会，首先，你 “看不见” ，当你 “看见了” ，因为缺乏认知，你 “看不懂” 。你可能 “看不懂 ”，可是当你 “看懂了” ，可能因为缺乏正确而健全的认知，你 “看不起” 。最后当你能够 “看得起 ”的时候，可能已经来 “不及了” 。

除非你靠运气赚到这些钱，但靠运气赚来的钱，最后往往又会靠实力亏掉。

我团队之前有一个小伙伴，20岁刚出头，做金融赚了上百万。

后面问他为什么来公司上班，原因是金融行业赚的是快钱，现在行业不景气。同时因为各种投资等骚操作，原来赚的那上百万全部亏掉，现在还负债十几万。

出来上班是赚钱还债。

而且，真的，因为面试的原因，我见过很多这样的年轻人，因为之前的行业来钱快， 错把风口当成自己的能力 ，这本质上也是一种认知的缺陷。

最后找工作的时候高不成，低不就，这也看不上，那也瞧不上。

巴菲特说：“ 投资要投自己“能力圈”以内的公司，不懂不投” 。

所以巴菲特在很长的一段时间内没有投资 科技 型的公司，因为不懂。

这里所说的“能力圈”，其实就是认知范围！

超过认知范围的机会，因为你没有正确而健全的认知，那么大概率，你是赚不到钱的， “跌”的时候你会焦虑，“涨”的时候你也会焦虑。

巴菲特说： “别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪”。

其实也是认知健全之后的一种笃定。

我们都听说过那些中买**中巨奖的人，这些人最后都怎么样呢？

大连打工仔买**中1013万元，8个月把奖金挥霍一空，被捕时身无分文，反而欠债236.5万，判刑12年。

2008年湖南小伙中一千万大奖，四年花光奖金，恶意透支20万，被捕时身上仅剩80元。

2003年和2004年，东北彩王先后两次中500万大奖，最后同样把奖金挥霍一空，四年后因罪入狱。

泥瓦匠中大奖后离婚，两年后轻生。

巨奖得主抛弃妻子，四年后一贫如洗，房子被抵押，无家可归。

美国喜中6400万美元的夫妇先后离奇暴毙。

类似这样的故事还有很多。

据媒体调查显示， 全世界70%的中**的大奖得主，平均会在七年之内被打回原形，其中很多人甚至会比中**时的生活还要悲惨！

这些大奖者得主，中奖前，很多都是工作认真，夫妻恩爱，生活惬意。

但中大奖后，大多反目成仇，离婚、破产、被骗、暴毙、、入狱收场！

金钱就是人性的放大器 ，巨大的财富也是巨大的，流向哪里，众多的妖魔鬼怪，也会因为逐利的本性随之而来。

若你的认知程度不够高，驾驭不了，那么它反而会吞噬你。

这也正应了那句话：“当你的财富大于你的认知的时候，这个世界就会有100种方法来收割你，直至你的财富和你的认知成正比。

德不配位，必有灾殃，人不配财，必有所失！

3

认知的本质是做决定

人与人之间认知的差异，就是人与人之间最大的差异。

人与人之间一旦产生认知的差别，就会做出完全不一样的决定。

当年千团大战的时候，各大团购网站一致认为：“要想在竞争中胜出，必须依靠资本的力量，通过融资获取大量的资本。然后通过广告和补贴来赢得用户，提高市场占有率，市场占有率高了，再融更多的钱”。

因此，团购网站行业爆发广告大战，糯米入两个亿的广告，大众点评投入三到四个亿的广告，团宝网则投入5.5亿的广告。

面对竞争对手疯狂的广告攻势，王兴并没有盲目跟风，而是进行深入而理性的分析。最终，王兴决定想办法去 增强用户的粘性 。

所以，当其他团购网站打广告打得热火朝天的时候，美团在开发系统，在做各种各样的管理系统，财务系统，招各种各样的技术人才以及高管，同时建设团队。

因为在王兴的认知里，融资很重要，但投资比融资更重要。

投资是“道“，融资是“术”。

融来的钱怎么用，什么时候用，比融资更重要！

大部分的团购网站的投资方式都是烧钱打广告和补贴用户。

但王兴觉得圈用户是一个伪命题， 忠诚的用户才是你的用户 。

用烧钱打广告的方式，通过短期的廉价收买长期顾客的忠诚是有很大风险的。

如果只靠广告和补贴，那么，用户只会不断的在各个平台之间来回的切换，寻找最划算的一家。

所以，在王兴看来，最重要的是 “用户的粘性” 。

因此王兴把重心放在不断的完善和调整产品，升级美团的用户体验，打造有执行力的团队上。

最终，事实证明，王兴对于互联网，对于团购网站的认知是正确而深刻的。

很多一度干得轰轰烈烈的团购网站相继偃旗息鼓！

陷入广告战的公司，几乎从未赚到钱，反而导致投资费用大幅上涨。

投资人看不到效果，就不愿意投钱，没有资金支持的团购网站很多都支撑不下去，整个行业进入了寒冬！

在哀鸿遍野之中，美团反其道而行之，在用户体验和团队建设好之后，在团购的寒冬之际出手，加速冲刺，几个月就成为了行业第一。

4

认知水平，决定了情绪体验

人与人之间最大的差距就是从刺激到反应之间的差距。

而造成这种差距的核心原因就是认知。

我们生活中有大量的直接从刺激到反应的人，他们脾气暴躁，就像一样，一点就爆。

为什么会直接从刺激到反应？

很多人认为这不是由自己所能决定、所能掌控的。

这样的人一般会为自己找理由，主要有三种，我们称之为三种决定论。

第一种叫做 “基因决定论” 。

我基因就是这样，我天生就是暴脾气，基因决定的。

第二种叫做 “心理决定论” 。

小时候我爸就是这么揍我的，我爸把我虐待成了这个这样了，所以我只好暴脾气。

第三种叫做 “环境决定论” 。

你看我周围这帮人多坏，我不这样，我活不下去。

这三种决定论的核心都是把责任往外推：“ 我因为受到了刺激，所以我产生了这样的反应 ”。

他们不知道，从自己接受到刺激到作出反应，作出什么样的反应，这是可以由自己的选择和控制的。

刺激到反应之间存在着巨大的空间，叫做选择 。 而这个选择由你的认知决定的！

面对刺激，认知程度高的人会首先对这个刺激进行分析判断，从而选择自己的反应方式。

著名的ABC理论认为，人的情绪不是由某一诱发件本身所引起的，而是经历了这一的人对这一的解释和评价所引起的。

在ABC理论模式中， A指的是诱发件 ， B指的是 个体在遇到诱发件之后，相应而生成的信念，即他对这一的看法、解释和评价，也就是 他的认知 。 C是指特定的情境下个体的情绪反应、行为反应及行为的结果。

通常人们认为，人的情绪反应和行为反应是由诱发件A引起的，即A引起了C，也就是刺激直接到反应！

但ABC理论则指出，诱发件A只是引起情绪反应及行为反应的间接原因，而人们对诱发件的认知及对诱发件所持的信念，看法和解释B，才是引起人们情绪及行为反应更直接的原因。

就像同样面对孩子糟糕的考试成绩，有的有些父母会对孩子大喊大叫，批评打骂，有些父母则会觉得无所谓。

为什么面对同样的刺激，不同的父母会有不同的情绪和行为反应？

核心原因就在于认知的差异。

第一种父母 可能望子成龙，希望孩子考上清华北大。孩子成绩不理想时，父母的期待落空，于是通过打骂孩子的方式来发泄自己的情绪。

美其名曰： “打你是为你好“！

这其实是父母认知失调，无法管理自己情绪的表现！

是因为自己的需求没有得到满足，以爱为借口，打孩子来释放自己的负面情绪 。

同时这样的父母不懂得延迟满足，不在乎孩子的心智成熟，想通过打骂孩子、大喊大叫的方式，立竿见影的达到自己的目的！

第二种父母 可能觉得孩子考不考得上清华北大不重要，孩子开心快乐就行！

而且对于孩子来说，还这么小，这才哪到哪？后面还有很长的路要走。

你会发现第一种父母会很痛苦，这个痛苦并不是由孩子带来的，而是由他们的认知带来的。

人几乎所有的纠结、痛苦、烦恼都是由你的认知带来的！

所以罗斯福夫人说过一句很有力量的话：“ 这个世界上没有人能够伤害你，除非你同意 ”。如果你不把别人伤害你的权利交给别人的话，那么，就没有人能够伤害到你！

5

认知决定了行为，行为决定了结果

你的认知决定了你的行为，从而决定了你最终会得到什么样的结果。

如果父母得知孩子考了一个好成绩时，就欢心鼓舞，乐不可支。

当得知孩子考得很不好时，就对孩子雷霆，批评指责。

久而久之孩子会觉得爸妈不爱我。爸妈爱的是成绩好的我。

殊不知父母需要给孩子的是无条件的爱。

需要给孩子传达的是，不管成绩好坏爸妈都爱你。

如果孩子努力读书是为了讨好妈妈，让妈妈开心。孩子一直不明白读书是为了自己。

那么他也不会真正的爱上学习。

最后，孩子在失去了自主学习的兴趣的同时，也觉得自己不被值得被爱。

这样的孩子就无法真正建立真正的自信和自尊。

一个没有自尊和自信的孩子，很难真正的快乐，也很难有大的成就。

认知程度高的父母更能管理自己的情绪，不会沦为情绪的奴隶.

他们会更加关心孩子的心智成熟和认知提升，从而培养出更加优秀的孩子。

6

认知程度，决定人生高度

有一天，罗斯福（后来的罗斯福总统）家里被盗了，朋友纷纷写信安慰他。

罗斯福回了一封信，这封信很有名，也很有价值。

他说，这件事我觉得很庆幸，为什么？

第一，他们只是偷了东西，没有伤人。

第二，他们只偷了一部分东西，没有偷走所有的东西，我很高兴。

第三，我很庆幸，偷东西的那个人是他，而不是我。

所以你看，谁应该难过痛苦，应该是那个变成小偷的人，我并没有做错事，我为什么要那么伤心、难过、痛苦呢？

你看，这就是从刺激到反应之间的巨大空间， 这个叫自由 ！

这个 社会 的惯性就是你刺激我，我就要反应，你偷了我，我就要生气。

但如果你不断的提升自己的认知，当你能够打破这个“ 社会 惯性 ”的时候，你会发现你有巨大的选择的空间，你会有更多的选择，你也会更加的自由,你的人生就能达到新的高度。

曼德拉 在被白人关押了27年之后出狱，后来被选为南非总统。

在最为辉煌风光的就职典礼上，他邀请的人出乎所有人的预料——他的仇人（曾经关押并虐待他的监狱狱警）。

他不但对仇人和颜悦色，而且向虐待过他的罪人致敬。

那一刻，整个现场都鸦雀无声。

在众人不解的目光中，他语气平和地说： “当我走出囚牢时，我已经清楚，如果自己不能把怨恨放在身后，我将仍在狱中。 ”

我们的人生，很多时候就像爬楼！

当你的认识水平还在一楼的时候，你看到的都是各种各样的垃圾，各种各样的障碍，你看不到很多事情的庐山真面目，容易被各种没必要的情绪所困扰、纠缠。

哪怕鸡毛蒜皮的小事，哪怕一丁点的困难、挑战和挫折，都能够刺激到你脆弱的神经。

但是随着你的不断成长，认知水平不断的提升，当你站在十楼的时候，你就会有会当凌绝顶，一览众山小的感觉，你会有更加广阔的胸襟和视野，你会看到完全不一样的风景。

在很多人眼里过去的坎，放不下的事，原谅不了的人，忘不掉的仇恨，在你眼里，原来都是为了拉升你的认知，磨练你的心性而存在。

我在上一篇文章中提到， 所谓成长，就是与人性的弱点做斗争的过程！

成长、认知升级，本身就是一件很痛苦的事情。

因此“受苦”比“幸福”来的容易。

“承受不幸”比“享受幸福”来得更加简单。

但若你不能去升级自己的认知，不能去为自己的人生负起责任，那么你就会永远被那些纠结、痛苦、烦恼所纠缠。

-END-

“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”这句话是诸葛亮对于姜维的评价，主要意思是说姜维是个在内能打理政务，在外能带兵打仗的英雄人物。

对于 历史 上谁称得上“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”，每个人都有自己的看法。这里要讲的是心学大师王阳明。

5岁才说话，语出惊人

王阳明出生前，他的祖母做了一个奇怪的梦，梦到天神下凡，天神怀中抱着一名婴儿，天神将婴儿交给祖母。王阳明跟当时一般的小孩不同，他直到5岁才开口说话，可他开口说的第一句话却惊艳众人。若是现代，有孩子五岁还不会说话，他的父母早就带去寻医问药了。

王阳明会说话后，他常诵读未学过的文章。祖父询问，才知是自己平时读书时被孙子记在心里了。王阳明十一岁时，祖父王伦带着王阳明一同北上，在金山寺发生了一件让人难忘的事。

金山寺是一处名胜，古人登高临水常会吟诗作对。王伦见美好风景，却想不出好的诗句。王阳明当即代替祖父作出一首七绝：“金山一点大如拳，打破维扬水底天。醉倚妙高台上月，玉萧吹彻洞龙眠。”诗句境界开阔，让人难以相信是一位十一岁孩子所作。王阳明惊呆众人，现场的宾客随即让他再赋诗一首，王阳明不解思索地脱口而出：“山近月远觉月小，便道此山大于月。若人有天眼大如天，还见山小月更阔。”

上学后便开始思考人生

王阳明到达京师后便开始上学。小王同学可不是个乖孩子，他喜欢舞刀弄枪，父亲常因他的性格而感到不安。

王阳明读书时好静坐，他静坐时在思考什么，我们不得而知。从私塾里发生的一件事，我们可以知道小王同学思考的问题不简单。

他问老师：“何为第一等事？”老师的回答是：“惟读书登第尔。”对于老师的回答，小王同学不太满意，他说：“登第并非第一等事，读书学圣贤方为第一等事。”

我们从老师的回答中可以知道，当时 社会 许多人的人生目标是入仕为官。可是王阳明并不觉得入仕为官是自己人生的第一要事。从这件事，我们可以看出当别的小孩还在想着玩耍时，年幼的王阳明已经开始思考自己的人生了。

父亲得知这件事后，不禁失笑，他对儿子说：“你是想做圣贤吗？”

独自外出游历

王阳明十五岁时，父亲发现他失踪了。原来他独自去居庸关了，其实，他一直渴望能驰骋沙场。王阳明到达了蒙古族的部落，跟那里的人成为好朋友，还跟他们比赛射箭和骑马。在那里生活了一个月时间，王阳明才收拾行李回家。回到家后，王阳明跟父亲讲述了这段时间的经历，他的所见所闻。

酷爱读书，沉迷兵书

弘治二年（1489年），父亲返乡，王阳明则准备科举考试。王阳明白天跟大家一起读书，晚上则沉浸在诸子百家和 历史 类的书籍中。

据《孝宗实录》记载，弘治十年（14）边境被掠，明孝宗与朝廷官员调动各方紧急备战，明朝当时最缺的就是善于作战的将才。在这样的形势下，王阳明知道读兵书，研究兵法迫在眉睫。他拿起了各种兵书，认真研学。我们还能看到这样的情形：宴会期间，王阳明拿起果核排兵布阵，模拟打仗现场。

明朝对于武举并不重视，武举提拔出来的人缺乏战略和统御的技能。王阳明知道研学兵书是重中之重。正是这段时间对行军打仗战略的研究，为王阳明后来平叛打下了基础。

刘瑾乱政，王阳明因一封奏疏招来牢狱之灾

弘治十二年（1499年），28岁的王阳明中进士，第二年，他开始了人生的第一份正式工作，担任刑部云南清吏司主事。弘治十四年（1501年），王阳明奉命审理江淮一带的刑事案件，王阳明办事能力极强，为许多冤错案平反。

刘瑾原来是一名普通的宦官，深得朱厚照的喜爱。朱厚照登基后，刘瑾担任司礼监。明代没有宰相这个职位，但是，当内阁或司礼监中出现强势的人物，那么这个人就如同实际上的宰相。

刘瑾初任司礼监，当务之急就是立威。当时，戴铣等人上疏言事，刘瑾立马派锦衣卫将戴铣押至北京问罪。就在此时，王阳明却呈上了一份为戴铣等人辩解的奏疏。正是这封奏疏招来了灭顶之灾，他与几位一同求情的同事被投入诏狱。

突然而至的牢狱之灾，让王阳明陷入了消沉。不久后，王阳明被廷杖。被廷杖后的王阳明被派去贵州龙场驿任职。王阳明带着伤痛离京。别以为刘瑾会轻易放过王阳明，其实，他暗中派人追杀王阳明。

王阳明逃到一处河边，他灵机一动，将自己的衣物扔到河里，然后潜伏在小船下面。当锦衣卫追到河边，见王阳明的衣物浮于水面，以为他已溺水而亡，便回去复命。

在去贵州的途中，王阳明顺路去看老爸，他还跟老爸说不想去贵州上任。老爸认为不管怎样贵州还是要去的，王阳明听从老爸的意见去龙场驿上任。

龙场驿上任

正德三年（1508年），王阳明到达龙场驿。虽然已做好心理准备，可是当他看到龙场驿现场时，王阳明惊呆了。那里人迹罕至，到这样的地方任职如同流放。王阳明与随从开始了安居工程—修建房屋。

在龙场驿居住的都是少数民族，他们住的不是房子，而是山洞。王阳明在那里既要忍受巨大的精神折磨，还要应付水土不服而招致的病痛。王阳明环顾四周，他想自己从前还过着舒适的生活，现如今竟落得如此境地。

人往往在经历了大灾大难以后才会觉醒。 王阳明独自呆在山洞中面壁打坐。这次独处，让他幡然醒悟，看人看事的眼光也发生了变化。

他改变以往的状态，还开始了关于心学的讲学。刚开始并没有人来听他的课，后来听课的人越来越多，王阳明也因此声名大噪。他很快赢得了当地土著的好感，一些游学的人也远道而来拜访他。

三年的龙场 驿 生活，让王阳明脱胎换骨。 正德四年（1509年）十二月，王阳任吉安府庐陵县知县。这让他十分意外，原以为自己将来会死于龙场，没想到会升迁。

宁王朱宸濠叛变

在一次与宁王的谈话中，王阳明深知宁王必将谋反。王阳明便安排冀元亨到宁王府暗中观察宁王的举动。

根据《明儒学案》的记载，宁王向王阳明请教学问，王阳明派弟子冀元亨到宁王府讲学。冀元亨到达宁王府后，宁王大谈王霸之略，冀元亨只好装作糊涂，只谈学术。

正德十四年（1519年）六月十四日，宁王谋反。这天，江西各级长官来到宁王府。宁王知道，机会来了。

刚抵达丰城的王阳明，得知宁王叛变的消息，立即调转方向，驶向吉安。抵达临江府后，便与临江知府商议应对之策。

据《年谱》记载，王阳明认为当务之急便是拖慢宁王的进程。于是他便派人散布虚情报，让宁王相信朝廷对此早有防备。王阳明还伪造了一些书信，涉及招降和投诚之事。

这些策略，成功地拖慢了宁王的进度，宁王在这些情报上花费了不少时间。当他得知情报的真后，为时已晚。

正德十四年（1519年）七月初三，宁王带着六万兵马欲下南京。

根据《明史》记载，王阳明当时已带领八万兵马出兵南昌，并很快攻克南昌。而此时的宁王却未能攻下安庆，得知南昌被攻，宁王决定返回南昌。

其实，王阳明早有应对之策。宁王的前锋不久便溃败，宁王想尽办法征调其他地方的守军。王阳明兵分两路，趁机收复九江和南康。宁王最后在鄱阳湖发动总攻，当时的明军有些招架不住。宁王退守后，部队士气低落，此时明军杀到，宁王被捕。

从王阳明平定宁王叛乱这件事，我们可以看出，王阳明是个深谋远虑之人，他的行军用兵之策都用得恰到好处。王阳明就是这样一个文武双全之人，他创立的心学对人类的发展意义重大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。