帮忙写一篇适合于中考写的记叙文

议论文阅读测试的主要特点

议论

表示商量商量概念？判断，推理，笔者的观点，澄清事实真相，或反驳错误观点的谬误。因此，它具有说服。

2，议论文的基本结构是由三部分组成的论点，论据，论点，叫议论文“三要素”。

3，主要叙述描述议论，抒情的文字语言的基础上，讨论，讨论服务。议论文的语言要注意抽象的，普遍性和严格的表达准确，有针对性的，明确的需要。

谈论文本阅读文章着重对选定的项目，如个性，有思想，质量和色彩的内容，对学生的教育和心理方面的人体。以主观题为主，也开始尝试打开。

。把握议论参数。 （临界点）

参数，基本观点的作者的文章，文章提出的中心问题，中心论点是作者的观点的核心。准确地分析归纳论证，我们首先要分清两个问题：

A，论点和主题。主题的话语，对象和范围的意见争论的主题，应该有一个明确的判断，应该是完整的句子的形式。参数是没有问题的，不只是一个短语，你不能用一个比喻。

B的中心论点和分论点。这两个文章的中心论点，分论点。要记住的只有一个中心论点：一篇文章的中心论点，分论点的支撑作用或互补的作用。子的说法是，材料的中心论点。这种形式的检测中心，以确定的广泛的部分的中心论点。

（1），提出的论据如下：

①最常见的是放置在开始的文章，有的明确地提出了一些参考的例子或著名的为数众多的汇总。要及时注意文本暗示。

②到最后，往往讨论的论点层的第一点总结了中心论点。注意总结情绪的语言。通常，一个过程的角度来看，经过一番话语，中心论点的要求，一般反驳的理论文章，书评，文章，这样的做法文字

③文章。请注意承上启下的过渡语言。一些中心论点是隐含的参数，这就需要读者概括。阅读这篇文章的关系是困难的，研究的内容和主题的文章，可以总结的选举（在中考中，这个问题）。

④通常情况下，这个问题往往是这篇文章的中心论点。

（2），参数的确定：在

参数应该有一个明确的判断带有明显的偏见的作者，作者的观点是，这应该是一个完整的语句的形式完整的句子。在另外的位置的参数，您可以使用下面的方法：1，文章内容的分析，以帮助确定的参数。 2，分析参数，以帮助找到的参数。这些参数证明了参数，分析，看它是否证明了我的问题是，该参数。 3，主题的分析，将有助于找到参数。需要注意的区别：一些头参数，但论文。在图4中所示的关键字的分析摘要。 5，亚组分析的说法，找到中心的说法。

（3），总结方法

考试形式：

答案参数文章概要：一般议论文的中心论点，法官必须使用明确的语言陈述或声明，必须是一个重大的偏差。归纳论证，（1）抓住中心词（2）语句;（3）有一个明显的趋势，取坚定的立场，和（3）是一个简单的背景，流利的语言，应根据就别华丽的得分。文章开头清楚地听到，并最终在相同或类似的语句来打开？屏幕参数。没有明确的角度来看，你需要结合几个分论点，炼油，以及文章，一段完整的句子，说的渗透作者的观点，这需要深入的了解和总结。

问题，例如

把握回说..

标题分析。参数

关系标题的中心论点的作用，直接抓住或分析。中心论点的关系争论的标题，有四：

①揭示的参数，例如：文本“的精神，以扩大知识”，“不止一个正确答案;

②隐含参数的原因例如：“纪念白求恩”

提示参数，例如：文本“，中国人民正在失去他们的置信区间

④提示辩论，例如：”骨气想做的事。分析< /位置关系的文章，第一款规定的正常位置，尾，作为一个整体的中心在中间的句子，初始参数之间的关系，这些参数和关系的分析文章，题为识别中心论点和分论点的整体指挥所的参数或查看以下主题：

（1）中心的说法，例如：“谈骨气”开头的第一句话，“骨干中国人，看到它的位置和主题的接触，我们可以肯定，这是中心论点是什么。

（2）经常点表中的第一个，肯吗？判断的中心论点的语句给另一个例子是不希望是分不开的，必须联系在一起，“这一次，在第七段的另一个”侧是愿意做依靠的指导想来在第五段;想依靠做，要紧密联系在一起，比起两个，它是难以确定的，一个中心论点之前，经过总结和揭示的辩证关系证明。

（3）部分的问题是中心论点，并元帅句子的中心段，80年的成就和经验的中国***的分论点，讨论的辉煌成就中国***，中国9-17段，每个段封送一个完整的段落，这些段落句子，每个段落的论点。

（4）过渡句，承上启下的作用，所以经常谈论一些过渡句，分论点总结以上，并在分论点的作用。涉嫌学习过渡句：怀疑是的必要条件变化的负面影响，不仅跳建设，但也从积极的方面的新学说，并激发新发明“的关系，只总结了以上的分论点，分论点。 BR /> 3。揣摩的语言符号。在一定的内容总是有某种形式的标志。

参数语言是一个明确的判断和句子，一个完整的句子，完整的陈述意见;此外，参数，总元帅，感应论文段中间或结束的说法往往是“看得见”，“短”的视觉感知特性的词。这种方法是一种补充分析之间的位置关系。

4。分析总结的规律。

今天早些时候谈论三种典型的议论文的阅读方法是有效的，易于掌握，但读非典型讨论，讨论的过程中必须使用这种分析方法提取文本参数，有三种方式。

（1）掌握关键的话，有些议论文不点的说法，但强调语义的重复使用相同的字，字的写法一般是在中心的说法

如“黑哨”的文章。叙事课，每节几乎都出现类似的句子：“为你的哨子，你付出的代价过高。”直到最后一段。本文的中心论点围绕这句话来改善。

（2）分析的参数，这些参数在这种情况下，一些文章的参数的意义的分析和论证，并在争论的过程中，内部隐含参数去挖掘背后的观点。

“偃旗息鼓，一个成功的结果的文本，以及”人民日报“的成语使用不当的现象，在全国武术比赛的头条新闻死“，例如，在词源的”解释“睡眠”的论点，这种问题的心理根源 - 善意的规劝作者的角度来看是明显的，和那就是：“写的措辞，文章准确地理解和简单

（3）感情的整体影响，无论是非典型的谈话，体味，反复感受展览中心的整体影响也并不难掌握使用的过程和方法的介绍（重点）

参数。

歧视有争议的例子表明，事实证明，在文本的论证，比喻论证。的说法是证据的说法，是关系之间的逻辑关系之间的争论和的说法。参数是到解决的“需要以证明什么证明什么”模范的解决方案，以解决如何以证明议论文阅读的文章，你有到理解，分析和评价方法的参数。常用使用方法参数：

（1）如参数：上市确凿，充分代表性的例子来证明的论点。

（2）示范的真理：洞察参考，以马克思列宁主义，经典，古

中外名人名言警句，这证明，这种说法是接受的公式，定理

（3）比较的说法：取的积极和消极的参数或参数进行比较，对比

示范。

（4）比喻：已知的东西的比喻证明的说法。

其实专注于某些领域，论证方法的例子，重点在一定期限内的某些部分报价对集中的可行性研究的原因;一些片段的集成使用了几个示范。综合考试，受访者以确定文章的例子表明，事实表明比喻论证，比较，论证论证，例如，表现出更好的区分参数的原因一般是指名人参数的引用。比喻，指的是这个修辞语句演示了如何使用这个比喻的（此方法必须解释为什么这个比喻）。对比度参数需要确定的积极和消极的话。

参数的事实和理论只有两个参数，包括实例和数据，理论也包括本记录名人名言，谚语，格言，和作者的推理和分析。这些参数的重要分析这些参数和参数和参数，以证明您的看法，交流您的观点之间的关系。注意 BR />▲清晰的理论观点：领导者的名人，如果它是一个叙事的语言表达，只是一句空话，它不能被看作是理论上的说法，但作为一个事实论据。

测试的例行试验网站网址：论证的方法，例如，如何证明自己的观点来看可以找到答案，在下面的分析中，想法。

确定参数的论点和论据之间的关系。

参数，或证明的权利，或用来反驳错误的观点，事实论据，或不合理的参数之间的区别。这个论据是用来证明什么角度注意：一些失败的几个小论点阐述的中心论点的文章，这些分论点的论据，中心论点。有时，不一定参考资料部分中的文本参数参数之间的关系看，看它是否是一个论据来证明测试网站 />全面的测试和其他测试地点，方式，参数或参数是如何证明的说法。回答我们的想法是：（1）不合理的论据，权威的说法增加;（2）事实论据来证明的说法从的角度来看，（3）比喻论证，或生动地证明......否则容易证明...（确定）身体与车辆之间的关系;（4）对比表现出两方面的更清楚对与错，正确的角度来看，更多的读者欣赏，了解议论文的准确概括清晰，生动的语言。

谈论密切反映在三个方面：准确，全面，合乎逻辑的，生动的语言认真领会：

①抓关键字来分析和理解它的意义的角色的情感体验谈话严谨的语言，准确度;

②分析修辞方法，使用的典故，欣赏它的生动

（3）分析句子之间的关系和句子揭示其严密的逻辑。注意的广泛理解，紧强和准确的关键字。语言

议论往往概括性强抽象的词来使用，内容丰富，内涵丰富的条款，提醒唯一的联系工作背景，全文内容，为了有一个更深入的了解的话，这句话的目的是要了解的基础知识，有爱心的人，我们应该做的积累在任何时候，遇到有趣的句子，揣摩和理解

的谈话准确，严格的关键字考试热型。

：添加词语？思路：（1）确定的答案（面）这个词在上下文中的含义;（2）快件中心或澄清想法（深隐喻或暗示的），这种做法准确详细的测试语言和生动的词序可以逆转吗？回答思路：（1）解释的意思的话，（2）澄清字与字的时间之间的秩序的程序或外遇，强调逻辑顺序和层次结构。这种实践的检验，语言，描述了序列分析，文本分析测试现场

分析议论文的语言功能（1）准确分析的措词②从叙事角度的多功能性和简单的推理;逻辑的角度来看，紧;（3）锐利，鲜艳的色彩和情绪的修辞词的角度。

精确的性能，准确的使用的语言：①概念。②定语，状语，定语修饰词是适当的。独特的性能③相关使用这个词的严格

语言清楚，而不是模糊的和明确的态度，爱与恨。

语言概括简洁事实陈述不详细，更一般的，辩论的目的是说服别人的理由，不小心告诉其他的细节分心。简单明了的语言。

“语言”吗？张力：严格的判断和推理，细致，逻辑语言。

议论文修辞的说法更有说服力和吸引力，有时会使用，或使用的英语口语和古典的中国人有时还变换的句子，使语言更比一个生动的谈话 />

非白领诉讼议论成分的作用。

议论文的语言说话，但也可以使用其他表达一些非讨论的成分，特别是一类的文章。使用说明，以澄清事实的声明明确书面说明理由，和一些使用说明的爱的爱的东西，讨厌的例子好恶快速的歌词。需要注意，阅读这些成分可以

检查的一部分，这些批评的文件或议论部分之间的关系？系。回答思路：议论文写作中，非议论成分参数的帮助您更精确，更具体的了解的问题争论的实质。 （不同的表达，它的作用是不一样的，一起来看看，以确定使用非议论成分的目的，可以参考前一段讨论的画线）试验现场试验现场。

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5，如何理清思路，掌握议论文的结构，以捕捉整体的全文吗？

任何项目的段落或句子的整体，每一个段落或句子是如何联系的。整个组合的吗？往往问题的考虑时阅读，并找出是什么问题，分析的想法吗的文章，陶器一些辉煌的论述：“到看到整个文章根据作者的思想的理解，这个想法是，有是道路，句子，段落的段落，句子的方式的道路上，看到一篇好文章，文章的作者是不是一个随机游走。 ，取决于它是如何开始，如何写它，遵循它，并了解为什么它是你想要去的这条路线，如文章，并开始了一个问题，然后集中从几个特色菜的方面。其余条款的只有一点，那就是为什么这样的安排？当然，有意义的阅读，你必须设法找出原因。都很好，两个跟头如何连接第二句，第三句是如何连接的第二段和第三段的第一，第二，等等，必须明确。 “当我们阅读议论文，应根据先生叶品牌的指点。

了解议论文的结构特点，可以帮助我们更好地了解议论文的结构，以把握整篇文章，其基本结构是有争议的问题（资料） - 分析问题（理论） - 解决问题（结论）可以分为两大类：

1。“的水平。的参数之间的关系，几个层次，段落与扩大的“水平”结构有三种基本类型：①总 - 分 - 一般理论的“类型”水平“结构，第一，然后从几个方面入手，得出结论，“天梯”，有两种类型的理论 - 点“，第一个参数，然后再讨论几个方面，如”友邦惊诧“论③点理论 - ”类型，讨论的几个问题方式，然后综合得出结论。

2。垂直。层层深入，一步一步向前文章论述各级各层次之间的关系之前和之后的顺序有严格的要求，不能随意改动，这是一个“垂直”结构。“垂直”结构有两种类型：层层深入：“，然后再深入一步一步，一层一层地解释，如”3-10000“;受让方“，如”读孟尝君传“

六，如何划分的辩论水平？

有两种基本的方法：一种是按照一般的结构性问题 - 分析分为问题 - 解决问题“。3-10000”，共八个部分的文字，可以分为三个间隔的第一层，该快捷方式是否开始学习的建议，初步分析的推理：学习应该是一点点的积累，要循序渐进，而不应要求太仓促的三至七个部分的第二层参考古老的故事，故事就开始紧密结合起来，在一个“学习应该谦虚，谨慎，注意应支付教师的角色“的说法，8个第三层，它的愿望：学习”3-10000“的故事，例如，举一反三，更好的学习要面对的问题。

另一个层面讨论在不同的物品，例如，“天梯”八个部分，可以分为三个层次，一至三段的斗争中实现理想的阶梯“的中心论点。四到七个主要部分设立的三个点的争夺三个层次：（1）理想的阶梯，属于勤劳“，②”阶梯属于珍惜时间“③的理想

阶梯，属于上升的挑战。“在最后一段紧紧围绕总结说：”这场斗争是利用改变现实的数以百万计的人爬上四个现代化高峰的坚实阶梯。“

/>

口典型问题，分析问题，例如：

仔细阅读下列语言段答案文字。

①犯罪嫌疑人不仅是一个必要的步骤，跳区分基本条件，消极的一面，但也从积极的方面的建设新的学说，激发新的发明。 ②他人，不加思考，不打折思维懒惰的认可。 ③脑始终是被动的，可从来没有奖学金。 ④往往是犯罪嫌疑人，大脑中的常见问题。 （5）问题和解决所有愿意学习。 （6）许多大学问家，伟大的哲学家怀疑工作。 ⑦清代，一个伟大的学者 - 戴震，朱熹大学章句“，”大学“，并索赔童年阅读时⑧的私人老师告诉他，”大学“是一本书的周朝，宋朱熹的床垫宋，他问，怎么能我们知道的作者多在一千多年前的意义。⑨所有在家的学习，不仅为民间传说，过去学者的学说往往持怀疑态度，往往倾向于判断本书的理论和预订学说辩论校正：在这本书中，往往理论，更新古往今来的学说，新理论，哲学，艺术，新风格，新的科学发明⑩⑾主题的学者都非常痴迷于他们的前辈老说，这没有问题，有没有新的发明，学术不慢下来的人类文化的进步。

1。②③④⑤①句话？44，它们可分为<BR /几个小的水平呢？

相同的三个

2。⑥⑦⑧①句话？

几个小级别，可分为三个

3。⑩⑾ 2讨论什么？

阅读以下内容，回答问题。

①所学的知识，学习，我们首先要问，问，我们必须首先发现涉嫌犯罪嫌疑人，询问的问题，解决一个问题，你获得奖学金。许多过去和现在（

2）学习疑问，提出问题。清朝乾隆年间，学者戴震他童年时喜欢阅读，有一系列的问题老师的话，因为他总是打破沙锅问到底，勤于思考和阅读，敢于提出问题，并在他们的研究取得了很大的成就。③怀疑的，如果奖学金的智慧之旅，从来不会开出知识的花朵承担智慧之果。（B），这是毫无疑问，该中心的地球，有没有哥白尼的“日心说的一代，是打开一切科学的钥匙美分，毫无疑问是一个问号，人生的智慧，可能是因为每一件事情问为什么。“

④但应该指出的是，伟大的法国作家巴尔扎克有任何疑问，一定要根据实际的材料，如达尔文的物种不变”的挑战，并没有发现的时间，但他所做的旅行在过去的五年中，世界各地收集了大量的植物和动物标本，仔细观察的结果，如果你没有丰富的信息，许多人来说，达尔文宝贵从来没有怀疑过。

⑤疑问想你敢不敢，不敢想象，敢于创新，勇于发现事实的真相，并打开知识宝库的大门，让我们的问号！

（1），填补了短文（A）是最适当的（）

AB的思想家，科学家CD刻录机家庭学习

（2）组成的囚犯最适合的（填充）

答：因为的品种，同样的理论“达尔文犯罪嫌疑人，并因此创造的”进化“

种不变B.达尔文进化论的犯罪嫌疑人“，这是成立

”理论的演变“

C.，不会有任何疑问的物种不变的理论”，达尔文的进化

理论的物种建立毫无疑问

D.不变论“，这将创造达尔文的”进化理论“

（3）本文的中心论点（）

要敢于怀疑AB疑问的据悉，

CD理解你的疑问

（4）文章结构层次划分怀疑的材料的基础上，正确的一项是（）

①A. /② ③/④⑤B.①/②③④/⑤

C.①②/③/④⑤D.①②/③④/⑤

准确地概括了主题的含义该段，层意义和话语的真理。 （点）

8。明白和理解的话，的句子在文中的含义。 （重点，难点，热）

9。议论句，找出关键句和过渡效果或照顾的单词，句子和段落。 （聚焦）

10。分析和评估的过程中，要把握文本的基本结构框架的文章

讨论是：（问题），理论（问题）的分析，得出的结论（解决问题）， “三段论的证据结构”不同的文章，根据内容，问题的需要，往往会形成各种不同的结构，如平行，增量得分对比鲜明的风格，整体阅读议论文，它是分析的过程中，要注意，鉴定把握其思想，以澄清其结构。分析结构的两个关键点：首先，分析段落，句子层面;其次，分析和评价的方法是水平的段落，句子的分析。看到这篇文章，完成任务，分析问题，从一个地方到年底已经取得了什么样的结论。还有一点要注意的是：从句子段落领牢牢把握往往是关键的分析理解。总之，在一般情况下，上述的分析文章，文章结构，想清楚了，终于可以添加起来，形成一个结构化布线系统图。议论文的推理和离散的驳船2。反驳反驳，反驳的论据，反驳，在正常情况下，课外辩论的通话测试，测试中心

基本形式：如何证明说？测试中心测试的概率是相对低的。想想这个问题的答案，如何分析，从而证明了XXX的角度来看，关键是要清晰，层次的认证过程，以证明XXX的角度来看，第一次使用参数XXX XXX参数。

11。发展考试

议论文写作发展的考试往往是受访者认为，回答问题。这个问题，最普遍的回答是在现实生活相结合的角度来看，清晰，全面，简洁的语言的基础上，可以概括引用。等效写小谈答案，参数，参数，这个测试网站的流行的测试网站，形式灵活。

候选人为了证明自己的观点的观点或理解的角度来看，你可以参考著名的或名人轶事，而应该是用简单的语言。命题

*注：

各类试卷，常有意想不到的，但合理的，不同类型的问题可以是一个伟大的命题角度，只要候选人的主要方法，中度和的基本思路答案，是灵活的，得到了很高的分数，它并不困难。

另外，表达的准确的答案评分。

上升的趋势，在过去的两年中，开放阅读测试参数，各种不同的问题，概括起来有以下四种类型：BR />），要求考生判断的基础上扩展的材料的实际内容。例如，在2003年在徐州市，江苏省卷“理性的阅读，研究材料，4，题目是：”本文的阅读体验，谈谈你所选择的视角。在2003年广东卷一生的积蓄“的文章说，”生活节省了不少的东西，你需要保存吗？写和简要说明原因。 “

B）的阅读材料和相关的内容，考生需要自我创造，例如，简单的音量在2003年，奥林匹克格言，问题6：”如果有一个，世界将添加一个辉煌的“城市生活更美好”，这是口号的2008年北京奥运会，生动的语言，创建一个口号

C）为首的读诗歌，因为候选人的意见，以查看材料。例如，在2003年，贵阳量“当谈到音乐，阅读材料，5，题目是：”一首歌的评价是好还是坏，不仅要看自然的和谐的旋律，但歌词是健康和美丽的。理论基础上的要求，随后括号中的一句歌词：“不经历风雨，在15字以内（1）生活在思想内容仅仅是几个秋，不醉不罢休”（从“爱江山更爱美人”）⑵（真实的语言功能）怎么能彩虹“（摘自”真心英雄“），2003年烟台卷的精神手杖”的问题：“你认为讨论这篇文章中，孟子提倡的健康问题“的异同？请告诉我你的看法。 “

4）为材料，要求考生独立思考，创造性思维，鼓励考生发表新见。

日益流行的开放式命题，体现了新课程的精神，如2003年考试：⑴作者认为：（福州量的阅读材料为毕淑敏“非常重要”，是对我很重要，“你觉得有没有比”我“更重要的是，请提供您的见解的简要说明。” ）⑵文字在我们的河流，山脉，真的已经销毁的伤害已经死了“的说法，你同意吗？请解释原因。 （桂林卷阅读材料也建议：“人类征服狮虎，以确保生存，征服了疾病，健康和长寿的交流，克服重力，飞向月亮......”，然后，休息的在山河“）⑶精神的人的性质到底是否征服吗？谈谈你的看法。（音量，北京市朝阳区，阅读材料，”说征服“），这些悬而未决的问题，并在整个新课程：学生主动探究，创新的精神探索，阅读，创造性阅读的能力，促进多视角，创造性的阅读，反思和批判性阅读的期望，阅读等，拓展思维空间，提高阅读的质量“，”注意应支付来评价学生的情感体验和理解的创意。

12如何分析议论文的写作特点

（1）分析的三要素，①论点，作者提出。看哪个参数是正确的，明确的态度，二看提出的观点是什么，为什么把这个参数，参数的位置。 ②参数。首先看参数，参数是相同的参数是否强大的参数，其实，无论是典型的参数，参考的理论恰当准确;第三点的可选参数。 ③参数。看在什么样的论证方法，这些方法的作用，以及如何运用。

（2）分析的结构参数。首先分析的整体结构，例如，如何提出问题，分析问题和解决问题的具体结构分析的逻辑关系，如平行的方式进入得分。

（3）分析的语言风格BR /近旨在远一些奇怪的介绍，一些严重的，和谐的，尖锐的和辣的;简明微妙的，有趣的，虽然它的语言风格不同，但艺术的魅力。

如何出色地完成工作，让老板赞不绝口?

既然我们已经清晰地认识到了阅读的目的，那么这一期，我们就要具体讲如何阅读了。因为本期主要讲述“如何用”，而非“是什么”，因此本期属于“方法论”。相对上期的第一部，这篇文章的脉络和逻辑比较清晰。

基础阅读：会认、会读、会写

检视阅读：能够短时间快速检阅书籍确定书籍是否有阅读价值

分析阅读：对经过检视阅读的书籍进行详细的阅读、分析、思考

主题阅读：对于同一主体的不同书籍分析阅读

基础阅读的关键点在于“字”、“词”的理解。某个“字”、“词”的音怎么读？它们代表什么着什么意思？当我们能够分辨出“一 只 小 鹿 在 小 溪 边 喝 水 ”这句话中的名词、动词、量词是什么，它们各自又代表着什么时，我们就可以很自信的说：“我已经掌握了基础阅读”。

事实上，对于接受过9年或者12年义务教育的读者来说，基础阅读毫无难度。我们在小学1年级就开始学习发音基础，并在之后的几年里开始进行初级阶段的读写。大约到了四年级，我们就可以进行功能性的读写。在此之后的很长时间里我们所做的一切不过是一些修补工作：特定词汇的学习等等，当这些修补工作完成之后，我们就可以称自己为“成熟的阅读者（不够老练）”。

不过，即便是成熟的阅读者，也只是针对文字是母语的书籍而言。在阅读外文书籍时，我们又要从零开始，学习另一门语言的基础阅读：频繁地查单词和语法以便能够清楚例如“Что это значит”的句子代表着什么。

基础阅读非常简单，但是又非常重要。因为阅读是从字、词开始的。从“字”到“句子”到“段落”，从“外在的形式”到背后“作者的情感”，无论后面你讲述的多么天花乱坠，倘若第一步你就难以完成，那么后面根本就不会发生任何事。

我们称基础阅读很重要的另一个原因是“基础阅读”的背后是“基础教育”。后者代表着公民的受教育权。无限制的受教育机会（基础教育）其实是一个社能够给公民提供的最有价值的服务。同时，哪怕我们的社会完成了这些——都获得了受教育的权利——我们也不能沾沾自喜，因为要使我们的国人成为“有能力”的国人，“能识得字，会读，会写”不过是最最基础的一点。

“认、读、写”是“基础”。“基础”之上，则是“思考”。只会“认、读、写”，却不会“思考”，读得再多，充其量就是个“阅读机器”罢了。亚历山大.蒲伯称这种人为“书呆子、无知的阅读者”；对于这种集愚蠢和阅读为一身的人，希腊人就宽容多了，他们亲切的称之为：“Sophomores（半瓶醋）”

所以，关于基础阅读并没有什么可以分享的技巧。

“检视阅读”就是指“在短时间内对一本书进行全方位的评估，以确定这本书是否有阅读的价值”。 检视阅读的“这本书在讲什么”，其实可以用“这本书的框架是什么？它包含哪些部分？以及这是一本什么类型的书？”

而最重要的是——（判断）这本书究竟值不值得读——也是检视阅读的第一个重要任务。毕竟一个人的时间和精力是有限的，倘若我们对于一本书的评价只能在“精读”之后完成，那么我们皓首苍髯，也看不了多少书。因为这世界上有90%的书是不值得一看的。

检视阅读有两个部分。第一个叫“有系统的略读/粗读”，第二个叫“粗浅的阅读”。

前者可以帮助读者在短时间内判断一本书值不值得读，后者可以帮助足者更好的理解一本“决定读，但有些难度的”书。

书名和副标题会提供很多信息，读完书名和序之后，你对这本书的已经有了一个粗浅的分类概念，你要做的是思考和他同类型的书有哪些。

目录是一本书基本框架的概括性理解。

一方面你能够评估这本书涉及的议题的范围（这本书所涉及的知识层面），一方面你能察觉到作者特意指出的某些关键词——某些要点。

有些书籍有腰封，这些腰封会简要介绍这本书的内容。如腰封的内容净是些瞎吹牛毫无重点的话，那此书不看也罢——这意味着正文毫无可取之处——导致宣传文案也是如此的干瘪。

完成上述四个步骤，你对一本书就有了最基础的概念了：虽然你不知道正文具体讲什么，但你通过标题、目录、索引等内容，你能做出大致的预测。

如果你认为这本书“或许有”读的必要，那么继续进行以下步骤：

如果这些篇章在开头或者结尾有摘要说明，便阅读它

随时寻找主要讯号，主题脉动

作者会在后记中把自己的「新的」和「重要」的观点重新整理一遍，虽然这些观点不一定正确，但仍然值得你去阅读。

现在我们已经对一本书进行了系统的略读，而我们仅仅花了十几分钟。我们已经了解了这本书这本书是否有值得我们继续深挖的内容，是否值得我们投入时间和精力，我们一会比任何一个时候清楚这本书应当归纳到哪一个种类，以便日后有需要时进行参考。“有系统的略读”就像夏天“打谷”的过程，我们需要撇去浮壳，留下内核。

进行“检视阅读第二阶段”的前提是你已经对该书进行过了“有系统的略读”，即“检视阅读第一阶段”。

有时候我们对一本书（尤其是教科书）持有很高的希望，以为它能让我们“脱胎换骨”，结果证明不过是黄粱一梦，徒劳无益的挣扎。这时候我们很容易下一个结论：这本书写的太烂了。

只要一本书写出来，就是给读者看的，而不应当让读者产生望之却步的理由。因此面对一本我们在“检视阅读第一阶段”感到困难的书，我们需要这样做：从头到尾把它读一遍，遇到不懂的地方也不要停下来。只注意你能读懂的部分，不要纠缠那些读不懂的顽固段落——一旦你陷进去，你就失败了。这样通读一遍，可能你对这本书的理解只有50%，这也足够了——了解一半总比什么都不了解要好。正如谚语所说，“不完美的完成要比完美的夭折更值得推崇（大意如此，忘了原句是啥）”。

你会发现，“检视阅读的第一阶段”和“检视阅读的第二阶段”关系很密切。但绝不能把它们混为一谈，在阅读时也要将两个步骤前后分开运行，这一点对于眼高手低的初级阅读者而言尤为重要（如果你在读这篇文章，你就是初级阅读者）。

此外，我们还需要进行速度的把握：并不是一个固定的标准，取决于文章的难易程度和个人的理解能力。遇到晦涩难懂的章节，读者的速度可以慢下来，遇到简单易懂的章节，则可以加快自己的速度。

当我们完成了“检视阅读”，我们就要环视自己是否为一个“主动的阅读者”。相比“检视阅读”，“分析阅读”是对读者的主观能动性要求更高。如果我们不能成为一个“主动的阅读者”，那么我不推荐你对一本书进行“分析阅读”——哼哧哼哧读了大半天却一无所获还对自己产生了怀疑绝对会影响你的心情。诚然，我们读书很多情况是“我们在主动阅读”，但这并不代表着我们在能力的范畴上称得上一个“主动的阅读的者”。评判是否为“主动的阅读者”，存在一个明确的行为标准。

这个行为标准以称之为“阅读的基本规则”。那便是你在读书时，心中要有以下四个问题：

当我们带着这些问题去阅读一本书，并且试图通过关键字词和作者构建共识，用自己的话来回答这四个问题，我们就可以称自己是一个“主动的阅读者”。

宣布一本书的所有权没有比在书上写写画画更让人感到愉悦的了。我们常说，“好记性不如烂笔头”，当我们在书上有的记录和标记时，我们不但可以保持清醒，还能保持思考，以及记住作者的思想。

关于如何记笔记我就不在赘述了。

我要说的是读书并不是一件孤独的事。读书就像在和读者交流，两者是双方的对话——作者先表明自己的观点，为了说服你，用整本书的内容来阐述自己的观点为什么是对的。当你能够读懂作者的话，无论你是否同意，你都有话说——或许你还要就某个议题提出异议，和作者争辩一番。而表达观点异同的外在行为模式，就是“笔记”、“批注”。

这是一场跨越时空的对话，也是你对作者付出所表示的最崇高的敬意。

“分析阅读”可以称之为“精读”，它是建立在“检视阅读”基础上的，适用于一切你认为的有读的价值的书籍。“分析阅读”也有一套操作的流程。

善良的作者为了尽快使我们读懂他的书，会在文章开头给我们提内容指引。但是作为一名优秀的读者，找出一本书的框架永远是我们的自己的责任——正如当初作者在写作时他的责任正是设置这样的的框架。只有当我们读完这本书，我们才可以松一口气，放下这个责任。

简单的说就是拟大纲。我们的拟定的大纲或与作者设置的大纲不同，遇到此种情况无需惊慌，因为他的大纲是为了让自己写的舒服（写一本好书），你拟定大纲是为了让自己看的爽（读得明白）。如果他是一个完美的作者，而你是一个完美的读者，那么你们两个人的大纲应当是相同的。

可以列这样的大纲：作者将全书分为X1，X2，X3…Xn个部分，每个部分分别谈论了什么…其中第X1部分又分成Y1，Y2，Y3…Yn个段落，每个段落分别谈论了什么…在X1部分的Y1段落，作者又讲述了a，b，c三个重点，它们分别是…

在列出问题之前，我们要防止自己陷入“意图谬误（intentional fallacy）”——“我已经看透作者的内心了”。这种错误常出现在文学作品的阅读上。

毫不客气的说，能让你在阅读时感到头疼的那些便是“关键词”了。此外，还有两个判断方法，一个是作者开诚布公的强调的字词——通过多次使用、画斜线、加记号——而不是其他的字词；另一个方法是某个字词被不同的作者解释——含义还不一样——这样你就知道为什么这个词对他来说意义非凡了。

找出这些关键词后，就是要诠释这些关键词了。最好的方法就是联系上下文，透过词义看背后的意义（作者的情感）。

“句子与段落是文法的单位，语言的单位；主旨与论述是逻辑的单位，也就是思想和知识的单位。”再找出重要的主旨之前，我们要先找出关键的句子。关键句就是针对某一个论点所作出的解释/所下肯定或者是否定的依据。如果你在某处“停下来”看了好多遍，那么没准让你停下来的就是“关键句”。

找出句子主旨是一件非常困难的事情。测试自己有没有懂一个句子的主旨，就是“用自己的话来说”，如果要求我们对于作者所写的某一个句子做一个解释，而我们只会当一个复读机，或者在前后顺序上做一些小小的改变，那么证明了我们并没有找到这个句子的主旨。我们了解的是“文字”而非“知识”。

我们也可以举例自己所经历的主旨所形容的经验，或者是与主旨相关的某些经验。也就是「就作者所阐述的特殊情况，说明其中通用于一般的道理」。如果我们不能举任何和自己相关的例子，就证明我们并没有了解句子的主旨。

我们要找出书中说明论述的段落，是如果这个段落中并没有论述，或者说没有任何关于论述的段落，我们就要主动的去构架出来，从这一段或者是另一段中调取需要的句子，然后整理出前后的顺序，把它们组成一个完整的论述。

所有的论述都包含了一些声明，其中有些是我们为什么要去接受作者这个论述的理由。如果我们先找到结论，我们就要回过头看看理由是什么；如果我们先看到了理由，我们就往后看看这些理由能够把我们带到什么样的结论上去。

我们要区分两种论述的不同之处。“归纳法”是指一个或者是多个特殊的事实证明某种共同的概念；“演艺法”是一连串的通则来证明更进一步的共通概念。

4.确定作者已经解决了哪些问题，哪些问题尚未解决，未解决的问题中又有哪些是作者无法解决的。

当我们已经和作者达成共识，抓到他的主旨和论述后，我们就要检视我们所搜集到的材料，提出问题并解决作者遗留的问题。

塞万提斯说，没有一本书会“一无是处”。同理，没有一本好书会“无懈可击”。懂得如何评判一本书的重要性，就像懂得如何阅读一本书一样重要。评判一本书，我们首先要保持一颗受教的心态——这是一种美德。受教不是谄媚，不是卑躬屈膝，而是对于知识尊重，对于真理的仰望，是主动理解，是在困惑的时候主动向作者谦虚谨慎求教，是在已经了解后能够放平心态平等和读者对话。

如果一本书会启发读者，就表示作者高于读者，除非读者完全了解这本书，否则是不该批评的。但是等到读者能够着这么做了，也就表示读者通过自我提升已经达到了和作者同样的水平。现在，读者终于可以使用自己的“特权”来“批评”一番了。这里的“批评”不是贬义词，而是“批注”和“评论”。如果读者不这么做，就好像是对作者的不公平。毕竟作者花了一本书的时间让读者和他齐头并进。

好的作品和好的读者，都是以文法和逻辑的原则为基础的。逻辑对双方很重要，这毋庸置疑。作为作者，想要读者更好的接受自己的观点，一定会使用一些带有情感的形容词；而作为读者，我们一定要谨慎阅读，不要让这些词影响到了我们阅读的理智。

如果你不这样的做，我倒是想问问 你哪儿来的自信。

当我们不同意作者的观点，要理性的表达自己的意见，不要无理的驳斥或争论，更不要诉诸武力。请记住，我们“争论”的目的是为了寻求真理，而非为了赢。

知识是传达和沟通的，争议可以在学习中被解决。如果真正的知识（不是个人的意见）是争议的焦点，那么在大多数情况下，这些争议只是表面的，借由达成共识或心智的交流就可以消除， 或者就算真正存在，仍然可以借由长期的过程以事实与理性来化解。有理性的争议方法就是要有长久的耐心。简单的说，争议是可以争辩的事物。解决争议，双方要透过相关证据的公开，在借由理性达成理解，进而解决争议，化解争议，达成共识。

有意义的争论都是在寻求真理，真理是绝对的，因此争议的消失只是一个时间问题。如果正义一直存在，你就要思考你在阅读时产生的和作者不同的争议是否有意义？

当你可以在镜头面前信誓旦旦的说：“分析阅读的第三阶段我已经掌握了”，我们就可以进入到分析阅读的最后一个阶段——“赞成或反对”。

面对一本书，无论是持“赞成”还是“反对”的意见，都是建立在“读懂这本书”的基础上的。换句话说，当我们达到了既“不盲目跟随作者的意见”，也“能提出相近或针锋相对的意见”时，我们的“同意”或“反对”才是有意义的。

我们之前说过，阅读一本书就像在和读者对话，书籍便是这跨越时空的载体。和常态意义的的对话相比，通过书籍的对话又有些不同——作者不能立刻对读者的意见作出反馈——但这并不代表着他无法统一或者反驳你——答案往往藏匿在字里行间。

设我们不认同作者的某些观点，除了明确表示“你错了”的立场，我们还要说明为什么作者是错的，而我们的是对的。这个过程就是“辩论”的过程。

我们要理智辩论。人是感性动物，时而充满理智，时而陷入癫狂，所以我们要时刻注意不要把情绪化的一面代入到阅读过程中。

把自己的前提或设摊出来。要知道自己的偏见是什么——这也是你的预先评断。否则你就不容易接受对手也有不同设的权利。一场好的辩论是不会因为设而争吵的。辩论时应该多一点理性的光，少一点的热， 每个参与辩论的人至少都该从对方的立场来着想。如果我们不能用“同理心”来阅读一本书，我们的反对意见会更像是争吵，而不是文明的意见交流

顺便一提，“同理心”是多么珍贵的品质啊！和“诚实”、“勇敢”、“信任”一样，作为现代公民的“人性”组成部分，“同理心”在中国大陆已经几近消失殆尽了。很多中国人讨论，从来不从“事实”和“逻辑”的角度展开，而是从“立场”，“情感”的角度胡搅蛮缠，你给他讲这个，他给你扯这个。我很悲观的做出判断：我们生活的土地上，理性的土壤已不在。

即：“作者缺乏和主题相关的，或者是解决他的问题的知识。倘若有了这些知识，作者就会改变此刻的论述或者轻易解决自己的问题。”想证明这一点，我们得阐述出作者缺的是什么指示，并能够解释出这些知识如何和问题相关，最后证明有了这些知识一切都会不一样。

即：“作者拥有的理念不正确，论点与事实相反。”除非这样的缺点影响到了作者的结论，否则没必要指出来。要指出来，我们不需说明事实，或者是取比作者更有可能性的相反立场来支持自己的论点。

即：“推论荒谬。”谬论有两个形态：「缺乏连贯」——结论冒突然出来了，结论和前文的论述一毛钱关系没有；「前后不一」——说的两件事情前后矛盾。

总之，如果我们不能用相关证据显示作者是知识不足、知识有误，或不合逻辑，我们就不能反对他。这时候我们惟一能说的可能只是我们“不喜欢”这个结论。我们并不是在反对，只在表达你的情绪或偏见。如果我们已经被说服了，就该承认。如果我们无法提出证据来支持前三项批评点，但仍然觉得没有被作者说服，可能在一开始时我们就不该说自己已经读懂了这本书。

“主题阅读”是“阅读同一主题的不同书籍”。是“基础阅读”、“检视阅读”、“分析阅读”的结合体。在做主题要求时，我们要明白：就某一个特定的问题而言，所涉及的书籍不止一本；就某一个特定问题而言，我们应当读的书籍有哪些。

不过在做主题阅读时，我们会遇到很矛盾的现象。虽然我们事先确定一个主题，并为此寻找到了一些书籍，但当阅读时我们会发现我们对与主题的理解是不断更新的，而这种理解的更新势必带来所需书目的不断调整。当你真正决定自己要读什么之前，你可能已经读了很多本相关的著作了。

就像我们被要求做一期关于“战争”的讲座。“战争”的书籍分类可太多了：人类战争，非人类战争（动物、植物战争），甚至人与自然的斗争也可以称之为“战争”。“人类战争”又分为“宗教战争”、“军事战争”、“商业战争”…“军事战争”又可以分为“中世纪战争”、“现代战争”、“近代战争”…“近代战争”又可以细分到某些国家之间的战争。

特别指出：分析阅读不适用于“”、“诗歌”的书籍。因为二者在书中所塑造的人物并不一定代表着作者本身的观点。例如一本中写到：「陈二狗爱吃苹果」，这句话背后有三种可能：作者爱吃苹果，借助陈二狗的行为表示出来；陈二狗爱吃苹的行为，是为了丰富人物塑造和推动情节发展，与作者本身无关；作者讨厌要吃苹果，陈二狗作为一个负面人物正是表明作者本人的对苹果的厌恶。所以你就不要白费力气试图使用主题阅读来阅读“虚构类”书籍了。

使用主题阅需要做到的三点：

在进行主题阅读时，我们要明白所有搜集的书籍都是为“主题”，我们要对自己研究的主题有一个清晰概念认知。为了“主题”我们需要从不同类型的书籍中寻求问题和议题。阅读的顺序不一定完全按照书籍的目录安排，而要按需所取。因此在阅读一个系列的书时，我们要使用“检视阅读”而非“分析阅读”。

此外，这也是一个简化阅读工作量的合理办法。

2.1找到相关章节

“主题阅读”中，研究的主题是第一顺位，庞大丰富的书单是第二顺位。第一步的检视阅要集中焦点在你要进一步作主题阅读的主题上。除非我们已经快速的检视过所有的书目，否则你不会很好地理解这个问题。

这一步是和很多书籍作者目的相悖的：他们写书是为了让你了解他们的书籍的所有内容，而非让你找出这本书对你的主题有什么帮助（工具书除外）。

2.2引作者与你达成共识

关于达成共识我们在分析阅读的第二个步骤的第一步就已经解释过了。在主题阅读中你会发现哪怕是同一个“物种”，不同的作者也会尝试用不同的称呼。这时候就是要有你来建立一个共识，带引你需要的作者们达成共识，而非你跟着他们走。

简单的说，主题阅读就像是一种“翻译”。我们不是把“中文”翻译成“英文”，而是要将一种共同的词汇对应到其他作者身上，无论他们是用的是不是相同的语言，无论他们是不是解决了我们的问题，创造了理想的词汇供我们的使用。

我们必须要接受一个事实，如果“我们的词汇”和“作者使用的词汇”相同时，这只是一种糟糕的巧合。因为我们一旦接受了我们的词汇相同，我们就会情不自禁的使用使用作者的其他词义，这会给我们的理解带来麻烦。

2.3理清问题

为了建立起一套公正的主旨我们就要列出一些问题，并邀请作者来回答。但并不是每一个问题都能修找到答案。我们也要接受作者的不回答并搞清楚他的不回答是尚未作出决定还是保持沉默拒绝回答。但就算他不回答，我们也能从他的书中间接的的找到这个答案。

2.4界定议题

“议题”就是“主旨”。当两个对某个问题有相当大的了解却给出了截然不同的答案，我们的议题才真正的具有生命力。通常，答案的不同固然来自个人对于这个议题的不同观点，但也有是因为作者对议题本身的认知不够。所以我们要尽可能保证议题是大家所共同参与的。

2.5分析讨论

我们不能期待答案就从在某一组问题的答案中——那也太美了吧。就算找到答案，也是在冲突中找到令人信服的证据足以支撑这个答案。就我们可以发现的真理和找到的答案而言，与其说是立足于任何一组主旨或主张上，不如说是立足于顺序清楚的讨论的本身。

因此，为了要让我们的头脑接受这样的真相，我们要依照特定的顺序来提问题，也要能够辨认为什么是这个顺序。我们必须说明这些问题的不同答案，并说明原因。我们也一定要能够从我们检视过的书中找出支持我们把答案，并回答“如此分类”的根据。只有当我们做到这一切时，我们才能号称针对我们问题的讨论作了分析，也才能号称真正了解了问题。

“不偏、不倚、公正”

主题阅读要做到面面俱到，并且不设立场。虽然我们在开始阅读时已经列出了大量的问题，并且在阅读时也产生了很多新的问题，但是我们必须保持一种客观公正的态度，不要为了“证明某个观点的真”而特意去阅读。因为这样的会显得特别教条，同时你会失去和读者对话的意义。同时，我们依据主题阅读所写出的文献也应当能够被后人阅读——我们要为后人就我们研究的话题提供多一种不同参考的形式。

为了避免可能会出现的“非公正”，我们在进行主题阅读时，要不断地回过头参阅诸多作者的原文、重新阅读新的章节。当别人阅读我们的研究结果时，必须按照原作者的原文来引用我们的观点或者论述。

作者的意图可能在前言的一开头就告诉我们了——他承诺通过这本书指导我们（读者）做什么——看完这本书你就能打十个。这便是作者的「意图声明」。

主旨就是一种作者针对某件事的“声明（答案）”——关于为什么出拳速度更快就越能造成大伤害——也是他对某件事的“判断”。这样的主旨，是「知识的声明」。

为了确定作者有没有遵守「意图声明」，我们一定要找出他的主旨（关于各个问题的答案）才行。

作为读者，我们不只想要知道作者的“知识声明”是什么，还要知道为什么作者认为我们应当接受这样的答案。这就要看作者的主旨有没有“理论”的支持了。若无理论的支持，“主旨不成立”，一切只是作者在抒发个人想法，自嗨罢了。

脑部毒素怎么预防？原来身体的毒都来自这里

一

试想，工作中你是否有过这样的经历：

针对某项工作内容的需要，领导让你用5天的时间完成某项任务。此时，你是否时常会出现以下状态？

星期一 因为不知道方法而一筹莫展；

星期二 仍然焦头烂额；

星期三 暂且先到处搜集可能有用的信息或数据；

星期四 继续搜集；

星期五 淹没在堆积如山的资料中，再次陷入一筹莫展，焦头烂额的困境。

精读君曾对此做过相关调查，结果显示将近90%的人都曾有过相关体验。你是否90%中的一员？为何在规定的时间内，有的人可以出色地完成工作任务，而有的人只能如上述所描述的那样用“劳力”来刷存在感？

二

怎样出色地完成老板交代的工作？

针对上述问题，麦肯锡专家认为，其根本原因在于大多数人在面对工作和问题时，总是还没想清楚“真正的问题究竟是什么”，就急忙动手去处理、去解决。然而，像这样一味求“快”、忙得团团转的结果，往往是白费力气，最后步入事倍功半的“败者之路”。

那么怎样出色地完成老板交代的工作？今天，精读君就为你找出解决这一问题的方法——书籍《麦肯锡教我的思考武器》。

在这本书中，麦肯锡专家阐述了想要出色地完成工作，你需展开的4个步骤。接下来精读君将为你解读这4个步骤的具体内容。本书约15万字，以每分钟读600字计，阅读此书需260分钟，即约4小时。精读君的微书字数约8千字，阅读耗时12分钟，可帮您节省约250分钟。

三

步骤一：议题思考

1、完成出色工作的前提是什么？

该书中，麦肯锡专家首先明确了何为“有价值的工作”。“有价值的工作”由两条轴构成：第一条轴是“找出该问题的答案的必要性有多高”；第二条轴是“目前可以提供明确答案的程度”。具体如下图所示：大部分人都会认为，工作的价值取决于矩阵中的纵轴“目前可以提供明确答案的程度”，而对横轴“找出该问题答案的必要性有多高”不大重视。然而，如果真的想从事有价值的工作，横轴更为重要。试想对于“找出该问题答案的必要性有多高”极低的工作，无论如何提高其“目前可以提供明确答案的程度”又有何价值呢？所以，想要完成出色的工作，你需要以高议题度为首要出发点。

2、一个好议题应包含哪些要素？

一般而言，一个好的议题需要包含三个要素，具体如下：

（1）好议题的结论要能够产生重大的改变

具体说来，好的议题必须是一旦找出答案，就会对之后的讨论方向产生重大影响。以某连锁便利店检讨“整体营业额下降”原因为例。我们知道导致营业额下降的原因有许多，例如如果是由于“店铺数量减少”，那么该个体就是讨论店铺拓展速度或是店铺的撤店及加盟退出率；若是由于“每一家店铺的营业额下降”，那么讨论的问题就在于展店及运营方式。所以，查明“本质性的选项”是作为好议题最基本的一个要素。

（2）好议题要具有深入的说

一般而言，好议题拥有的说要能够推翻常识或者可以用“新结构”进行解释。举个例子，当人们深信“太阳绕着地球转动”的地心说时，哥白尼却提出了“其实是地球绕着太阳转动”的日心说。这种以推翻前者观点的说就带有深刻的震撼力。

（3）好议题要能够找到答案

找到答案也就是现阶段以自己的能力或状况能够提出解答。事实上，真正应该在现在找出答案的问题，而且是可以找到答案的问题，只占我们认为是问题总数的1%左右。换句话说，有许多问题是难以回答的，例如定价的问题：“如果三至八家企业占据了大半市场，该如何设定商品定价？”，这问题至今也没有找出确切的答案。所以，“是否可以用既有的方法，或现在可着手进行的解决方法找出答案”为好议题的第三要素。

3、如何搜集用于确立议题的信息？

（1）接触一手信息

所谓的一手信息，就是没有经过任何人过滤的数据，例如：

若从事销售，你可以站在店门口听取顾客的声音；

若从事商品研发，你可以前往使用商品的第一线，与使用商品的顾客对话……

如今，越来越来的人喜欢从各种读物等二手信息中获取线索，而这正是致命伤，因为这会让你养成“戴着有色眼镜看信息”的态度思考，且偏离信息的精准度。

（2）掌握基本要素

一般来说，基本要素包含三个部分：

数字：例如在讨论业务整体的时候，会突出“市场规模”、“市场占有率”之类的数字；

问题意识：即依循过去以来的脉络，找出该领域、业界、企业的常识。要涵盖全部的“如果不知道这些，与该领域的人就无法进行对话”的内容，并确认是否遗漏了重要的观点；

架构：无论在哪一个领域，都需要知道以下架构信息：到目前为止课题整理的情况、正在讨论的问题在既有架构中时什么样的定位，以及什么样的解释。

（3）不要搜集过头或知道过头

搜集信息的效率必定有其极限，因而当信息过多的时候，将无法更加理智地分析。这种情形称为“搜集过头”与“知道过头”。

搜集过头：用于搜集信息的时间和其所获得结果的信息量，在某种程度上呈正比关系。一旦超过某个程度时，迅速吸收新信息的速度就会慢下来，这就是“搜集过头”，即就算投入大量的时间，具有实际效果的信息也不会呈等比增加；

知道过头：知识的增长不一定会带动智慧的增长，相反的，当信息量超过某个程度之后，将会造成负面效果，因此在变成“知道过头”之前停止搜集信息，这正是在搜集用于确立议题的信息时的秘诀之一。

当确立出一个好议题后，我们将学会如何提升目前可以提供明确答案的程度。该部分内容由以下三步构成。

四

步骤二：说思考

找到好议题后，则需要对该议题进行深入的思考，即分解议题、组建故事线，以及图解连环图。

1、分解议题

（1）分解议题的原则是什么？

大多数情况下，主要议题都是大型的问题，我们很难立刻找出答案，因此在找出正确答案之前通常都需要分解议题。为了得到有意义的分解，一般情况下，分解议题时我们需要遵循的是MECE原则，即彼此独立、互无遗漏。

举个简单的例子，如果以“鸡蛋中各种成分对健康的影响”为主要议题，次要议题就应该分解为“鸡蛋中的蛋白与蛋黄等成分分别对健康有哪些影响”。

如上图所示，如果仅仅将一颗鸡蛋进行切片，显然分析得出的答案是无意义的。因此，以具有“本质性”为标准来区分是很重要的。

（2）一般情况下，议题可以分解成哪些要素？

以商业界为例，一般议题可分解为以下三个要素：

WHERE：该锁定什么领域？

WHAT：该建构什么样的具体的制胜模式？

HOW：该如何具体实现？

事实上，大部分的典型问题都有分解议题的“模板”。我们要做的，就是先搜集过去的相似实例进行观察，以共同项目为基础，再加上自己关注的观点，确定出最终分解的要素。

（3）当遇到难以分解的议题时，怎么办？

当遇到课题比较新时，我们不免难以着手进行议题分解。在这种情况下，我们要试着从“最终想要的”开始思考，即从目标倒推。

举一个商业界的例子，例如目前需要开发一种市面上几乎不存在的“电子商品券”这项商品。

因为该商品并非存在过，所以构成商品的要素，也就是架构本身我们并不知晓。这时我们就可以将“最终想要的”设置为“该商品的核心理念”。具体说来，开发一个新产品，我们需要知道：

何时？由谁？在什么情况下使用？为什么这会比既有的付费方式更有利？

那么，仅次于这些理念的即：

会产生哪些费用和成本？该如何分工负责？如何能符合预算？ → 经济效益

基于这个架构可以建构什么样的系统，并可以做什么样的运用？ → IT系统

取什么名字？与既有品牌属于什么关系？广告标语如何设计？如何进行促销？ → 营销课程

由此，通过从目标倒推的方式，就可以将议题分解为“经济效益”、“IT系统”与“营销课程”“彼此独立、互无遗漏”的三部分了。

（4）议题分解后，该如何做？

议题分解后，接下来我们要做的就是设立具体的说，这样做的目的就是使分析的意象明确化。例如针对“某某市场规模现在究竟如何？”，通过建立“某某市场规模是否正在逐渐缩小？”这一说，就能将原本单纯的提问变为有意义的“议题”。

一般而言，按照以下三步骤即可试拟出不错的说：

①建立自己的说立场，如上述案例指出市场是正在“缩小”或是“扩大”；

②凡事化为“语言、文字”；

③用语言或文字表达时需突出重点，例如可使用比较句型进行阐述等。

2、组建故事线

（1）故事线由哪些要素组成呢？

一般情况下，典型的故事主轴一般有以下几个要素：

①共同问题意识及前提所必备的知识

②关键议题、次要提议的明确化

③针对各个次要议题的讨论结果

④针对上述项目综合性的涵义

因此，当你汇报工作时，你可以尝试将这一连串的简报所需要的要素，整合成具有主轴的条列式文章。只有这样，才能让人认同自己所说的内容，甚至被感动、产生同感。需要注意的是，故事线是活的，故事线将随着你所分析与搜集资料的而深入而改变。

（2）组建故事线有何模板？

① 并列“为什么”故事模板

运用该模板很简单，就是针对最终想传达的信息，将理由或具体的实施方法以“并列”的形式列出，以此支持该信息。

例如，最终想传达的内容是“该投资项目A”时，你至少需要陈述三个观点，并排列出各自的“为什么”：

①为什么项目A有吸引力呢？→ 即市场或技术角度的展望与成长性、预期的投资回收时间点等。

②为什么该着手处理项目A？→ 即相关业务中该项目所带来的价值、技巧、资产等

③为什么可以着手处理项目A？→ 即投资规模、投资后操作的实际问题等。

需要注意的是，在用该模板组建故事线时，一定要以“彼此独立、互无遗漏”的原则选择重要的因素。

②“空、雨、伞”故事模板

我们在一般的日常对话当中使用的几乎都是这个方法逻辑，即确认课题、深掘课题、做出结论。

举个简单的例子，当你今天出门想到“是不是该带伞”时，为得到结论，我们一般这样判断：

空：“西边的天空好晴朗啊！”

雨：“以现在天空的情况来看，短时间内应该不会下雨吧？“

伞：“这样的话，今天就不用带伞出门了！”

这就是该模板的整合的过程。根据该模板进行讨论时，问题的关键在于“雨”的阶段深掘课程的程度。

3、图解连环图

连环图就是要进行图解、通过将具体的数据意象制作成视觉图像表达出来，从而让人们客观地看到最终输出的蓝图。制作连环图可拆解如下：

（1）找出“轴”

制作连环图的第一步就是制作分析的架构，也就是分析中纵向与横向的拓展，即“轴”。一般而言，分析是将“原因端”与“结果端”以相乘的方式表达出来。比较的条件是“原因端”，而评估该条件的值就成为“结果端”。所以思考“轴”就是思考在“原因端”比较什么，在“结果端”比较什么。

举个例子，想要验证“吃拉面的次数，会影响肥胖度”这个题目时，原因端的轴是“吃不吃拉面？”、“如果吃拉面，多久吃一次？”这些内容，结果端的轴就是“体脂肪率”、“身高体重指数”等。当找到适当的“轴”后，你需要描述出它们之间的对应关系，由此制作出来的结果就是实际的分析。通常情况下，定量分析中存在三种对应关系模式，即：

①比较

②构成③变化总之，找到适切的“比较轴”就是思考用什么轴比较“什么和什么”能够找出议题的答案，这是制作连环图的第一步。

（2）意象具体化

当找出“轴”，接着就要放入具体的数值，以使分析意象具体化。

例如，当分析“巨人马场很高大”这一议题时，若是简单地陈述“巨人马场身高比日本人平均身高高”并不能直观地说明该问题。但是，若按下图将巨人马场的身高与日本人以及其他国家的人的平均身高进行比较，那么结果就一目了然，需要注意的是，建立意象的数值并非越精确越好，一般而言所需要的数据精度依具体情况而定。如果是想要查明“50%还是60%”时，此时的精度就不需要以0.1%为单位了。

（3）清楚指出获得数据的方法

设定议题后，根据所设定的议题为基础组建故事线，并配合故事线制作连环图，这一过程都需要具体数据的支持，因此我们需要清楚地指出获得数据的方法。

具体而言，可以在分析意象的列表中写下“用什么样的分析办法来实现什么样的比较”或“从什么信息来源获得信息”。例如在营销学中有各种方法进行消费者市场调查，此时即可将你获取数据的方法整理如下：事实上，制作连环图并不然，只要遵循上述步骤，就能很好地增强自身观点的信服度。

五

步骤三：成果思考

在找到议题、完成故事线，并以图解方式做出连环图之后，为了将连环图化为实际的分析，并产生有意义的输出结果，麦肯锡专家认为，分析的正确姿态必须从“前提与视角”开始着手。

1、如何从“前提与视角”展开分析？

实际分析中，有一个很重要的观念是“不要贸然直接进行分析或验证”，而要先查明故事线中最有价值的次要议题。原因很简单，如果一开始没有事先对重要的前提进行验证，万一所描绘的故事从根基就不牢固，那必将使结果毫无意义。

举例来说，耳熟能详的《灰姑娘》的故事就是将整个故事建立在“辛德瑞拉与后母的女儿们相比具有压倒性的魅力”这个前提，以及“能穿得下玻璃鞋的只有辛德瑞拉”这个关键视角之上的。

大多数时候，类似这样重要的“前提与视角”的逻辑关系，将会从根基处彻底改变整个故事。

2、分析过程遇到难题，怎么办？

一般而言，按照上述思路进行实际分析的过程中，常常会遇到两类典型的难题：

（1）无法得出想要的数值或证明

在提出前所未有的、既新颖又具有高度的观点说时，常常会陷入这样的困境。此时，你可以尝试以下几种方式：

①进行结构化推断

例如，设想要验证“电子游戏行业除了硬件导入部分，还有在软件部分产生大幅营业额及利润”时，如果只关注电子游戏厂商的收费报告及年报显然无法验证这一点。在这样的情况下，即可将整体的营业额按照下述公式进行结构化：

整体营业额=硬件营业额+软件营业额

由此，根据硬件及软件的营业数量、大致的市场单价、批发时的加价和厂商利润率等相关数字尝试进行计算，即可得出大致的硬件及软件营业额的比率。

②实际走访

设思考“某女性品牌旗舰店的展店场地，是设在公园大道还是小区街道？”时，直接进行实地走访调查哪个地方比较接近公司锁定的目标客户群体，即可获取有效信息。

③用多种方式进行推断

当规模未知的数据很重要时，用多种方式计算来获取该数值的规模程度，是很有效的办法。例如，如果需要求出“某商品营业额”时，即可根据下述三种方式进行推断：

像这样通过几种方式逐一找出各项数值，大多数时候都可以推断出大致的数值。

（2）以自身的知识或技巧无法让界限明确

当只靠自身的知识和技巧无法得到任何结果时，你可以通过借助外力，或者重新审视自己的做事方法，具体方法有：

①咨询资深人士

②冷静判断，放弃以往偏好的做法，用简单又不费事的解决方式

3、怎样快速找出议题的答案？

当我们了解了正确的分析姿态，以及有效解决难题的方法，最后我们就需要尽快找出答案了。具体而言，你可以通过以下两种方法快速找出最终的答案：

（1）具备多种可使用的办法

对多个领域都具有实际经验，对寻找答案会大有益处。具体而言，你可以先熟悉自身相关领域中所有的分析方法；继而尽量培养自身在其余领域的经验与技能。

（2）重视循环次数及速度

大多数人们在找寻答案的过程中都希望自己握有的资料能够尽可能完善，而由此常常会造成“仔细过头”的现象。

据麦肯锡专家的经验得知，若要“将分析的完成度从60%提升至70%，需要花费比之前多一倍的时间；若要提升至80%，又要再花费一倍的时间；另一方面，在60%完成度的状态下，若从头再进行一次验证的循环，将可以用“提升至80%的一半时间”达到“超过80%的完成度”。

可见，为了尽快找出答案，尽快整合才是重点。与其追求每一次的高完成度，不如重视处理的次数。

六

步骤四：信息思考

当完成上述的三个步骤，最后你需要琢磨论点根据和构架，并整理成一份高质量的工作报告。

1、写报告有何原则？

麦肯锡专家认为，为了使报告输出后，能让接受者获得相同的问题意思并赞同其主张，着手整合报告信息之前，有两点需要注意：

①坚持“从议题开始”这个策略。当报告的内容以“要找出什么问题的答案”为导向时，可以直接提升接受者的问题意识，同时让接受者的理解度大幅提升；

②报告应删除分散人们注意力或信息模糊不清的东西。因为议题越模糊，接受者的注意力就会分散，从而理解度也会随之下降，那么自然就偏离了我们的目标。

简而言之，在信息思考，也就是整理报告阶段，我们应以“本质性”、“简单性”这两个角度入手。

除此之外，一份报告的优劣还取决于故事线的完整与图表要素的齐全。

2、如何推敲故事线？

一般而言，按照“是否完整传达依循议题的信息”的观点推敲故事线的结构，有三个程序：

程序①：确认逻辑结构

即是否能以清楚的基本结构完成整理。具体而言，需要确认好使用哪一种结构可以理顺逻辑，并确保故事线的前提没有瓦解。

程序②：琢磨流程

优秀的报告，不是指“从一团混乱中浮现出一幅图画”，而是指“从一个议题陆续扩展出关键的次要议题后，在不迷失流程方向的情况下，思考也跟着扩展开来”。所以琢磨流程阶段，你要探究议题顺序是否有不妥的地方，以及是否有需要加强的地方。

程序③：准备“电梯演讲”

准备“电梯演讲”是推敲故事线的最后确认事项。所谓电梯演讲，就是“设与CEO共乘一部电梯时，你是否能在下电梯之前的时间内，简洁地说明负责项目的摘要”。这项技巧在于以20至30秒左右的时间，整合并传达复杂的报告摘要。

具体来说，如果报告的逻辑结构用“并列‘为什么’”，那么电梯演讲中你只需要传达所根据的“WHY”；若用的是“空、雨、伞”结构，则只要分别传达“空”（课题是什么），“雨”（对课题的认识），“伞”（问题的答案是什么）的结论即可。

3、如何检验图表？

图表的基本构造包含信息、标题、论据这三项要素。而优异的图表则要满足以下三个条件：

①具备依循议题的信息

②（论据部分）向纵向及横向的扩展应具有意义

③论据支持信息

为了满足优秀图表应具备的三项条件，检验图表时你要对应进行以下三项工作：

①彻底落实“一图表一信息”原则，即确认每个图表是否真的只包含一个信息，以及该信息是否正确地与次要议题联结；

②推敲纵向与横向的比较轴，即确认在纵向与横向的扩展中，存在与验证议题联结的显著关联；

③统一信息与分析的表达，即图表的论据支持信息是否可用明确验证该议题的信息。其中的一项是重新检视轴的刻度。例如观察某商品的使用顾客数与营业额的相关关系时，在大多数的情况下“8020法则”都会成立，但实际调查后你会发现有的市场是“仅1%至2%的消费者构成了八成的营业额”，这样情况下，你就需要在轴的刻度上加以标注，以给人深刻的分析印象。

完成上述的步骤你即可呈现出一份完美的报告了。

回到最初的问题，如果你有5天的时间用于完成某项任务，你可以：

星期一 议题思考，即查明议题

星期二 说思考①，即在议题得到解答之前先将其分解，再根据碎片整理故事线

星期三 说思考②，即描绘所需的输出意象并设计分析，用以验证故事

星期四 成果思考，即立足故事的架构，依序验证

星期五 琢磨论点根据和构架，并整理成工作报告

由此，相信你就能出色地完成任务，让老板赞叹不已。

你的问题这里有答案微信公众号 精读君

做一个自律，高要求，努力奋斗的励志型两个男孩的二胎宝妈

我们人体内都是有毒素的，毒素会对我们的身体产生很大的影响，也会影响到我们的寿命，可能有人会奇怪，人体这么多毒素为什么没有方法能全部清除呢？其实我们身体的很多器官都有排毒作用，那脑部毒素怎么预防？原来身体的毒都来自这里

1、身体中最大的毒素产地

紧接着上面的问题，我们身体中最大的毒素生产地在什么部位呢？小编在此给出的答案相信大家都会大吃一惊，但还请大家多给小编一点时间，因为小编也知道这论点大家是无法接受的，而在下面小编会提出让大家信服的证据的，对于这问题小编给大家的答案就是——脑部！

没错，脑部就是我们身体之中最大的毒素来源，可能大家会不相信，但还请大家慢慢的看下去并品味一下，看一看小编说的是不是这个理。

2、为何脑部是毒素生产地

为何对我们来说最为关键的脑部会成为毒素生产地，甚至是我们体内毒素的源头？小编在此只请大家想一想一个问题，我们人在生活之中什么地方最为繁忙？相信大家也已经有了答案了，没错，我们的脑部就是身体之中最为繁忙的一个部位，那么你想过繁忙的脑部在运转的时候，造成了无数的脑细胞死亡，以及脑部转动所产生的必要的新陈代谢所产生的物质都去了那里了呢？

让小编来告诉你吧，这些物质都堆积在我们的身体之中了，所以，小编才会说脑部是我们身体中最大的毒素生产地，但是这些死亡的脑细胞和新陈代谢的物质因该不是毒素吧！如果这样想那么你就又错了，其实这论点很早就有人提出来了，“什么是毒素？一切对我们身体有害的物质都是毒素！”，而我们脑部所产出的这些物质，会随着血液的流动侵蚀堵塞血管，或者堆积在身体的各个器官之中，给我们的身体造成危害，所以它们就是毒素。

3、脑部的毒素有多少

脑部有着多少的毒素呢？我们可以这样来算一笔账，那就是我们每一天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而这时就是我们的大脑产生毒素最少的时候，记着是“最少”而不是“没有”，此外，我们在清醒的三分之二的时间中，脑部是无时无刻不再转动中的，以10为标准，如果说身体中的其它部位所产生摄取的毒素为7，那么脑部自行生产的毒素就为3，这可是快达到了三分之一的标准了。

所以，开头才会说我们的脑部是最大的毒素生产地，相信看了上面的计算之后，你的心里也有了数，脑部确实是我们身体中最大的毒素生产地，因为，身体之中有三分之一的毒素来自脑部，所以，它是最大的毒素生产地，这一点小编是没有说错的！

既然，我们知道了脑部是身体中最大的毒素生产地，那这些毒素会对我们的身体造成生么样的危害呢？接下来就让小编来告诉大家这些毒素会对我们的身体造成什么样的危害吧！

4、脑部毒素的危害

脑部毒素有着那些危害？首先我们上面也说到了，这些毒素会堵塞我们的血管，或者堆积在我们身体中的各个器官之上，而严重的危害到了我们的身体健康，让我们的生命受到威胁，有这么严重？

其实这些毒素，积累到我们身体之中的器官之上还要好一点，因为我们身体的许多器官，都可以通过各种各样的方式来将它们排出体外，但是要是堵塞血管这危害可就大了，而且它们最先堵塞的往往还是我们身体上极为重要的脑部血管！

脑部的血管被堵塞了，相信这位危害不用小编说大家都知道，这状况就是引起脑血栓的元凶之一，而脑血栓给我们带来的危害，但从使用脑部思考的这一方面来考虑，它对我们造成的伤害甚至比癌症还要可怕，所以脑部毒素对我们的危害还是特别巨大的，我们对待脑部毒素这方面的时候一定要谨慎小心！

5、脑部毒素的预防

脑部毒素危害大，而且不易清理，所以，我们就要以预防为主，最大化的减少这毒素的产生，这毒素变少了，我们的身体便会健康起来，那么，我们要怎么样减少脑部毒素的产生呢？接下来看看小编为大家带来的方法吧！

一、减少熬夜的次数

熬夜伤神，神伤者则早夭，这并不是没有原因的，用中医的说法来说，熬夜是在亏损“精气神”，而“精气神”亏损严重就会导致寿命缩短、容易死亡。

用科学的说法就是，熬夜会导致大量的脑细胞死亡，或者产生大量的新陈代谢产物，这些死亡的脑细胞、新陈代谢产物会堆积在我们的脑部血脉之中，堵塞脑部的血管、经脉导致我们患上疾病，所以容易早夭！

二、减少开灯睡觉的次数

黑夜，是休息的最佳时机，是大脑在经过一天的忙碌之后，好不容易才得到休息时机，这时大脑的运转速度减慢，这就减少了有毒物质的产生，而开灯睡觉，会让我们的大脑误以为时间还是在白天，从而保持着白日时的运转速度，导致大脑得不到休息，就会产生大量的有毒物质。

三、增加头皮的次数

除了上面所说的两个习惯需要减少，其实我们也是要有增加的习惯的，譬如此条，我们需要增加头皮的次数，因为，头皮可以帮助我们将脑部的转动速度慢下来，让我们将紧蹦的脑部放松下来，这样我们脑部产生的毒素就会减少，所以，头皮也是一个可以帮助我们的减少脑部毒素产生的好方法。

四、增加温水洗脸的次数

泡完澡之后，是否会觉得浑身轻松？其实，这是因为我们的身体被温热的水温，从内到外的温养了一便，而我们增加温水洗脸的次数同样是用这道理，温水可以帮助我们温养脑部的细胞，让他们更加的坚韧长久，而脑部的细胞变得坚韧长久后，死亡的细胞便会减少，这是一种从根本之上解决脑部毒素，因为脑部细胞的死亡变少了，上面所说的那些状况自然也就不存在了！

结语：看完之后，相信大家对于脑部是我们身体之中最大的毒素产地，这句话相信也有着自己的见解了吧，其实我们可以想一想，脑部在每天的思考、活动之中死亡了无数的脑细胞，产生了无数的新陈代谢产物，那这些产物去了哪里？这样一想，我们就可以想明白为何脑部是最大的毒素生产地了！

6、哪些蔬菜有助于排毒

1、：中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

2、芹菜：芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。

3、青笋：青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

4、萝卜：萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。

关于快速阅读训练方法介绍

我暂时不去上班，二宝明年上学了再找工作，但是即便是我找到工作，一个月顶多三千，老公每个月一万，这1.3万，对于我们两个男孩的家庭显然不够。

不论我以后找不找工作，我都必须要找到我力所能及的副业，曾经做过微商，做过地推，觉得不适合我，不管怎样那都是生活宝贵的经历。我找到了我所热爱的写东西，这些年总是会在朋友圈记录感悟，这让我在写东西这方面有一个基础的积累，可以让我只要有想法就能够写出内心所感所想。

看了好多优秀的写作者，对我的影响真的很大，可以说是我前进方向的明灯，指引我有一个正确的方向。

我对自己做了以下的规划，让自己养成良好的习惯，将写作深入到骨髓里，做到严格自律，对自己提出更好的要求，不断地迎接新的挑战。

人都是有惰性，这是天性。然而对自己有着高要求的人，自律的人是不允许自己过舒适的生活，他们永远都在追求新的人生挑战，让有限的生命有意义。就像《士兵突击》里许三多说的那样，人不能太舒服，太舒服是会出问题。

通常情况下设置一个固定的场所，固定的时间去做练习，是会让人养成一个习惯，习惯一旦养成就会坚持下去你要做的事情。

每天五点起床我已经进行了一个月，这个月收获颇多，虽然我没有上班，但是我却以一个标准去约束自己成长，这是和上班无法比拟的，上班是被动的，而我是主动的。因为主动，所以面对问题积极向上，不会抱怨，不会消极对待。

这个月几乎是每天更新一篇文章，没有对自己有要求，我想是不会如此。

写作的前提是肚子里有东西，脑袋有容量，所以输入是至关重要的。

既然是读书，那么就要先学习最基础的阅读技巧，像学生时代一样去学习如何去阅读，以最正确的方式去读，不要浪费一本书的，将书中的精华汲取，以利益最大化去吸收书里的知识。只有学会走路，才能奔跑远方。

选择好书去读书，是让我们能够与世界上优秀的人去交流，当然我们的思想层次肯定低于书的作者，正是因为有了这种不对等的状态，我们才能从他们身上学习到知识，让我们的思想有个飞跃的提升。读书的过程也是我们的大脑思考的过程，大脑只有不断的思考，才会灵动，才思敏捷。

除了读书，每天读五篇优秀的文章，学习优秀的写作者是如何做文章的主题，构架，排版，语言，论点以及论述。

只有每天坚持读书，让大脑的容量获得巨大，我们的知识储备多了，才能下笔如神，波涛汹涌，源源不断的供应写作的源泉。

和阅读一样，写作之前先学习怎样写作，怎么设置要写的主题？怎么列大纲？怎么论点以及论述自己的观点？把基础打牢，就像盖房子打地基一样，只有地基打牢盖的房子才不会倒塌。写文章逻辑严谨，前后连贯，有条有理。

每天就自己读到的书写一篇读书笔记，有时候我们说我看了书，却说不出来，其实是在自我欺骗，只有说出来才算是真的存进大脑里。所以把每天的读书都写出来，这样才能加深记忆，存进我们大脑系统里，等待合适的时机会自动跳出来。

写读书笔记的过程之中，我们要对书提出问题，然后从书中找到答案，把这些都写下来，这本书在谈什么？作者细说了什么？有无道理？对你有什么影响？将这些都写出来，只有靠自己的认知和判断去把一本书写出来，才算是完成了一次完美的读书旅程。

记录书中的经典语言和触动的部分，记录优秀文章的故事和名言，记录生活的所见所闻，记录热点新闻，记录中感动的地方，用我们的眼睛去发现生活之中的点点滴滴，成为日后写作素材。

每天坚持日更一篇文章，即便是想法也要日更。写，写，不断地写，将写作贯穿于生命当中的一部分，文字也能够代表自己，成为像名字一样的标签符号，深入到骨髓。

取得成就的人，优秀的人，又或者是对社会有巨大贡献的人，身上都有一个品质，那就是坚毅的品质，是坚持让他们最后都跑到了属于自己的终点。

或许我们的智力，天赋有限，但是我们却可以训练后天骨子里的那份执着与毅力，让我们在遇到困难的时候，能够直面惨淡的人生，能够积极向上，勇敢拼搏，迎接一个又一个新的人生挑战。

除了写作，不管是其他的任何领域，只要找准方向，那我们需要做的就是坚持，只有坚持，坚持，再坚持，我们比不上别人的天赋的能力，却可以十年磨一剑坚持的毅力，或许那些富有天赋的人没有办法和你在这方面比较，他们在坚毅的方面与你的距离相差甚远，坚毅的品质助你最后超越他们，你才有可能最后有属于自己的跑道，属于自己的小天地。

更可怕的是，有时候比你优秀的人，比你还要努力。那么我们还有什么理由不去努力呢？成功没有捷径，只有努力，努力再努力。

长时间不知道休息的努力，是会有内耗的。我们身体的细胞，有时候是需要适当放松的，不能一根线绷得太紧。人生就像松紧带，拉的太久是会断掉的。

特别是写作这方面的脑力劳动更如此，大脑里的细胞也需要休息，也需要适当的放松。我们要为了质量，为了效率，而不是内耗自己，时间长了，身体，心灵，精神是会坚持不下去。

其他方面的领域也是如此，工作的繁忙，让人容易烦躁，发脾气，浮躁，焦虑，抑郁。

这个时候我们可以选择一个下午喝喝茶，听听音乐，散散步，吹吹微风，彻底的休息，并不只是身体的休息，还有心灵，精神的彻底放松，让生活慢下来。

然后你会发现，过后再去写作，灵感会很多，大脑也灵动很多，会写出很多东西来。这个时候就体现了，放松对于效率的重要性。

其他方面也一样，工作很繁重，适当的休息和放松，会让我们的情绪得到释放，缓解工作的压力。

有时候我都觉得我要感谢我的两个宝贝，正是这份压力，才让我对自己严格要求，为了生活去努力奋斗。如没有这份压力，我想无论如何我没有这种意识，这种认知去规划将来，生活一定是混混沌沌，没有方向感。

塞翁失马，焉知非福。事物具有两面性，看上去表面是坏事情，但实际上却起到了积极的一面。压力何曾不是我生活的动力呢？

以后我将遵守这几条规则，好好规划我的人生，做一个自律，对自我高要求，努力奋斗，让我这个二胎宝妈的未来更加的精彩！

如何阅读才能效率更高？

“ 快速阅读 ”就是首先要读的快，同时需要在快速阅读中掌握理解和记忆，那你知道快速阅读训练 方法 主要有哪些吗？下面是我给大家整理的关于快速阅读训练方法介绍_快速阅读有什么训练方法技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

▼▼ 目录▼▼

5个快速阅 读训 练方 法

如何训 练提高快 速阅 读的能力

如何检测自己快 速阅 读的掌握情况

关于快 速阅 读的训 练原 理

影响阅 读速 度的因 素

5个快速阅读训练方法

一、掌握速读中心法快速阅读训练

这种 快速阅读技巧 就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或 文章 的中心思想。有的文章，标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则通过主要来表达中心思想，只要根据主要，就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。

二、掌握看书扫视法快速阅读训练

要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有 经验 的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、 句子 、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大***员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大***和美国***的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白 记叙文 章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。

三、掌握看书搜索法快速阅读训练

要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。

四、掌握速读提问法快速阅读训练

内容，特别是在面临考试复习是看书，目的性就更要明确。这样看书时我们就容易形成带着问题去看书和复习课文的习惯，这样往往事半功倍了。叶圣陶先生说过，“无论阅读何种书籍，要把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来，总得认清几个问题──也可以叫做题目”。“善于读书的人，一边读下去，一边自然会提出一些问题和题目来”。在培养速读能力时，可提出一些问题，要学员能迅速阅读后解答，例如教《实践是检验真理的唯一标准》时可提问：为什么说检验真理的唯一标准是 社会实践 学员要迅速在书上找到一段话作为答案：“这是因为──科学史上的无数事实，充分说明了这个问题。”这些问题要有思考性，要让学员想一想之后能够回答。在提示之外，学员如能自己提出，当然大可奖励。但是提得有无价值，得当不得当，还须由教师注意与指导。有些文章的内容，可由自编一些题目来概括，例如《崇高的理想》一文就可以编出一系列的问题：什么是理想?为什么说理想是有社会性、阶级性的?什么是伟大的理想?为什么说实现共产主义是我们最崇高最伟大的理想?到了高年级，还可以进行专题阅读，由教师出一专题，让学员自找参考书阅读后解答，养成学员“选读”的习惯和能力，也可以提高阅读的速度。例如教师布置学员找一些材料说明“用眼卫生”的问题、“文明礼貌”的问题等等。

五、掌握速读概括法快速阅读训练

通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的 文化 》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的 学习方法 和学习习惯，提高阅读的效率。

阅读速度同视知觉广度、阅读者的经验知识、思维能力和阅读习惯方法以及年龄特征有关。要培养学员的速读记忆能力，就要看得快，懂得快，记得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。

如何训练提高快速阅读的能力

1、要想提高阅读速度，首先要认识一下影响阅读速度的主要因素。

习惯因素：①从小养成的逐字逐句阅读的习惯;②阅读时，在脑中默念的习惯;③阅读中，忍不住想要重读、回读的习惯。

其他因素：①阅读时注意力不集中;②视幅狭窄和感知能力差，一次只能看一两个字;③眼睛的焦点移动能力差，眼停时间长、眼跳速度慢，也就是看完一眼后，不能快速且准确的看下一眼。④阅读识文基础差，比如书籍中生字和专业名词太多。

2、针对影响阅读速度的因素，具体的调整和改善。

①针对逐字逐句的阅读习惯：要学会在阅读时以“成群的字块”来阅读，比如一眼看一个词语、 成语 ，一眼看一个短句，或者一眼看一个意群。意群就是指句子中按意思和结构划分出的各个成分，每一个成分即称为一个意群。

②针对注意力不集中的情况：解决办法就是训练提高注意力，集中注意力的方法，我之前分享了很多，大家可以自己去找了看一下。比如：

了解注意力的运行机制，训练提高注意力!

③针对阅读中的回读习惯和焦点移动能力差的现象：我们可以通过“使用引导物来引导眼睛阅读”。最常见的阅读引导物就是我们手指头或者笔。阅读的时候，将引导物放在你正在阅读的文字下面,一边移动一边阅读。在你能理解的基础上，移动的速度可以逐渐加快。需要注意的是，在移动的时候，不要经常停顿，一定要顺畅。

④针对视幅狭窄和感知能力差的现象：我们可以通过一些视野扩展练习和感知能力训练来提高，具体的训练方法可以借助或者参考《精英特速读记忆训练软件》中的方法。

⑤针对识文基础差的情况：我们能做的就是在平时的阅读、学习和工作中，不断积累。对一个概念看的多了、理解和思考的次数多了，以后再看到或听到的时候就能马上懂。

除了积累这个办法以外，还有一个小建议给到你，那就是在阅读一些专业书籍的时候，一开始一定要挑基础的或者适合自己的书。所谓适合，就是看的懂，但稍微难一点那种。这既不会过分影响你的阅读理解率，同时可以让你保持在“学习区”里阅读，得到最佳的阅读收获。

⑥对于默读的习惯：我的建议是不要过分在意，因为想要完全的克服默读现象是非常困难的，我们能做的就是淡化默读的习惯。当我们的视幅和感知等各方面的能力提升之后，默读的习惯就会自然而然的淡化一些，即便还有一点默读的习惯，其影响也是很小的。

如何检测自己快速阅读的掌握情况

1、阅读速度测试

首先，准备一个计时器(一般用手机里面的就可以了);然后，任选一本符合自己当下水平的新书，选取其中任意一个章节;其三，在计时器中设置5-10分钟的倒数计时，就可以开始阅读了，阅读的时候要用你当前所用的阅读方法和习惯。其四，倒计时结束后，计算自己的阅读字数，然后用字数除以阅读所花费的分钟数，就可以得出你每分钟的一个阅读速度了。

这个测试可以在你开始快速阅读训练前，和训练快速阅读不同阶段后进行。这样才能起到对比效果。

2、阅读理解率测试

一般情况下，测试阅读理解率的方法大致有两种，一种是通过阅读后回答问题来相对精确的测试，比如《精英特速读记忆训练软件》中的“水平测试”，阅读完一篇文章后，有10个左右的问题，根据你作答的正确率来测试。

另外一种是通过阅读后的“回忆”来大致估测。一般的文章、书籍，50%的理解指的是你看完书后，能讲的出文章或书籍中的“核心观点”和一小部分细节。60%理解指的是可以说出文章书籍中的大部分细节，比如支持作者核心观点的论述、研究数据、经验 故事 等。80%的理解指的是除了掌握了核心观点外，你还可以串联大多数的细节，用自己的话大致复述出文章书籍的内容。

快速阅读的训练原理

1、增加每一次眼睛感知字词的数量

我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，没有练习前，我们能看清并看懂两三个字和词组，经过练习一眼看清五个、十个字也不是什么难事。这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，从少到多，通过练习，你会看的更多，读得更快。

2、减少每一次眼睛感知字词所消耗的时间

阅读的时候，如果你在每个单个视觉区域注视停留的时间过长，你的阅读速度肯定就成倍的较低。在练习的时候要集中注意力，让视点迅速准确地移动到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。

3、减少你的目光移回到前一个句子的次数

在阅读时，看到后面忘了前面，又得折回头看，这就是回跳(回视)，这样会大大降低阅读速度。练习刚开始的时候，你可以使用一个指示物(指头、笔等)来跟踪你的阅读，你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。练习一段时间后就不要用指示物了，避免养成新的依赖。

4、眼脑直映

培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。这一结果是建立在前面所有练习的基础上的，需要不断强化练习才能形成。

快速阅读的方法以及原理是很简单的，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率。除了上述的方法之外，我们还可以通过“快速阅读记忆软件”来强化训练，包括基础的视幅扩展、焦点移动和眼脑结合的实战练习，提高会更快更多。

影响阅读速度的因素

1、快速阅读不只是简单的速度快，还要求达到理解的程度，在练习速读之前，要学会调整自己的状态，做到注意力集中。如果注意力不集中快速看清每一个字符都是问题，就很难保证在极短的时间内能够对内容理解。

2、阅读中学会去粗取精。不管你在读什么，总有一些不是那么重要的话语，你可以很快地读过或者干脆略掉;也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子，这些才是需要你重点阅读的内容。

这种方法的实质就是“提炼”，我们从小的语文阅读理解，练习的就是提炼。只有不断强化这种能力，才能更快的阅读和理解。如果你还没有这种能力或者不熟练，可以：在读一本书或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重复出现的关键词句、关键观点和其他表示重要概念的格式，之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字，只在你知道的比较重要的地方慢下来。

3、词组、词群阅读练习。阅读中，不是每个词都重要，想要读得快，就需要能够即时地阅读一群单词，甚至整个句子或者短的段落。你可能已经在某种程度上这样做了(大多数人对简单的文字、文章基本都是三四个单词一起读的)。

你可以尝试这样做：有意识的把视线分散到半行、一行字上看。如果实在做不到，你可以把注意力集中在这行字的中间位置，用余光去感知周围的文字(刚开始可能会带来混乱、看不懂)，但经过一段时间的练习后，看清(感知)半行、一行甚至多行的能力就会逐步增强。当然了，这样练习提升的效果是有限的，所以说有条件还是建议借用专业的速读软件来练习提升

4、在练习的时候，给自己制定不断提升的小。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化练习半小时，练习完用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小奖励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。

5、速读是一个需要大量练习的技能。具体能练习掌握到什么程度，一看方法、二看毅力、三看能力。即便你只提升到两千、三千字，那也是受益无穷了，所以你不必害怕自己掌握不了，认真的去练习就好了。

6、不要只是练习，而不懂得运用。速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中，直到真正养成习惯，能灵活运用。

7、快速阅读练习中，音读、默读问题是新手常遇到、常问的一个问题。这很正常，不用担心，那么多年养成的阅读习惯，改变是需要一个过程的：①在训练的初期，音读、默读占据主导地位，视读仅仅处于萌芽状态，这个时候不需要考虑默读发音的问题;②在训练了一段时间，具备一定的速读记忆(速度和理解)能力之后，这时可以加强一下提升视幅和速度，视幅扩大、阅读速度提升后，一眼能看清的字符会越来越多，眼脑结合的反应、处理速度会逐渐加强，默读发音就无法跟上眼脑结合反应的速度，音读默读就被“强制的”淡化和模糊，视读就逐渐形成了。③随着训练的进一步提升，阅读速度必将大大加快，这个时候音读默读几乎被淡化而不可能再进行，视读就会得到快速提升。

关于快速阅读训练方法介绍相关文章：

★ 快速阅读训练方法及特点介绍

★ 快速阅读的五个训练方法

★ 关于快速阅读训练的主要方法

★ 四个快速阅读训练方法

★ 快速阅读训练的五个方法是什么

★ 快速阅读训练的主要方法

★ 关于快速阅读训练的方法

★ 关于快速阅读的训练方法

★ 有关高效快速阅读的训练方法

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第一步，先保障自己有足够的一整块的时间来阅读。

这是高效阅读的前提，去掉干扰因素，比如手机提示音，吵闹的环境，不舒服的桌椅，甚至是太舒服让人不禁想睡觉的沙发更加要放弃。?

要保持中心状态，提高注意力，把自己放到书中，让自己全身心进入阅读状态，达到一个心流的状态，这才是最佳的阅读状态。

在没有干扰的状态，才是提高阅读效率的基础。

第二步，改变阅读的方式。

很多人看书，习惯发声，即使是默读，也会来回重复默读好几遍，问了下问什么要这样做，大多人告诉我的是，看不懂，要多读几遍，其义自现。

其实发声阅读，和来回多次的默读的阅读方式不一定是加强阅读理解能力的正确方式。正确的是自己要有一个大概的思考框架后，有自己的认知后才能更加快速的掌握正在看的书。

前期可以通过指读，逐步扩大眼睛的可视区域，多读，多思考。

所以说，想要更高的阅读效率，就要多读书，读出自己的思维框架，再给自己的框架添加上一些自己的想法。

第三步，所有的阅读只是输入，如果大量的输入后的你没有定时定量的输出，想要提高效率也是很困难。

所以输出也是提高阅读效率的方式之一。

考虑到输出这一点，也就是自己的思维框架从脑子里转移到纸上或者其他载体，再根据这些文字内容做出一定的修改。

想要高效率阅读，就得这样一步步来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。