简单干净的文案短句
简单干净的文案短句(精选54句) 1.生命是一段旅途,翻山越岭,还是涉水乘舟,一切全凭自己。走在生活的阡陌中,不必让自己背负太多,淡淡听风,才会走的更轻松。 2.不喜欢的就不要装,不适合的就不要勉强,生活已经那么不容易了,何必再辛苦自己。 3.别人再风光,你指望不上,眼前再狼藉,不得不继续!没人扶你的时候,要自己站直,没人帮你的时候,要自己努力。相信自己,只要你足够勇敢,没有熬不过的艰难。 4.在你远处的都是风景,在你眼前的才是人生。我们要学会欣赏远处的风景,也要懂得经营眼前的人生。 5.无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没人爱,越要爱自己。你还年轻,别凑活过,接下来的人生,还有万万种可能。 6.余生很长,愿你拥抱自己,努力成长,眼里长着太阳,笑里全是坦荡。别让美好的愿望,在岁月里积满灰尘。 7.学会一个人生活,不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。 8.抱最大希望,尽最大努力,做最坏打算,持最好心态。记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受成事实的。太阳总是新的,每天都是美好的日子。 9.余生很贵,努力活成自己想要的样子,愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下,也能穿高跟鞋潇洒貌美如花,不负青春,不负自己。 10.如果要给美好的人生一个定义,那就是惬意。如果要给惬意一个定义,那就是三五知己,谈笑风生。 11.放弃了,就不该后悔。失去了,就不该回忆。放下该放下的你,退出没结局的剧。不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过去,如此,安好。 12.如果你要做一件事,不要到处宣言自己的想法,只管安安静静的去做,值不值,时间是最好的证明,自己的人生,得自己负责。 13.不要急着逃跑,也不要急着给答案。如果还有时间,就做现在做的事。时间能让你看清很多东西,包括你自己。 14.没必要着急,若是注定发生的事,它一定会发生,在合适的时机,和对的人一起,因一个最恰当的理由。 15.余生很贵,别为难自己,放下过往,放下曾经,放过自己。 16.想得太多只会毁了你,让你陷入忐忑,让实际上本不糟糕的事情,变得糟糕。 17.下雨天就适合在家睡觉,晴天就适合出门走走,漫长岁月,居然没有一天适合上班。 18.如果每个人都很守规矩,那就不会有人期待未来。 19.不能到达的地方都是远方,而去过的地方却已成过往。 20.关于明天的事,我们后天就知道了。 21.一件事做着做着,做得多了,就成了责任成了义务,别人再不把你的付出放在眼里。 22.赌一个人,不如赌自己,自己能赢,无需别人的问答,自己输了,别人说得好,也是纸上谈兵,这个社会,总是这样委屈,也要让自己长大。 23.放得下就不孤独,站得远些就清楚,不幻想就没感触,不期待就不在乎。 24.与人相处最怕的就是:你不相信你看到的我,却相信别人口中说的我。 25.别跟生活过不去,因为你要活下去。别跟社会过不去,因为你要过下去。 26.如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事,一边慢慢皓首。 27.在现实和虚拟的夹缝中,我诞生在这世上,并被宠爱着。只有现在就好,拜托了,让我看见梦想吧。 28.相爱的时候需要真诚,争执的时候需要沟通,生气的时候需要冷静,愉快的时候需要分享,指责的时候需要谅解,过日子需要包容。 29.每次想找个人陪的时候,就发现有的人不能找,有的人不该找,还有的人找不到。 30.可是,那个人在哪里呢?他是不是也再想着为什么我不早点出现在他的面前。 31.世界根本就没有光明过,我们一直在黑暗中挣扎 32.风累了,大山可以挡一挡;云累了,天空可以躺一躺;叶累了,树根可以扛一扛;河累了,大海可以装一装。可我们累了,究竟能怎样? 33.春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。 34.我觉得你接近我是为了害我,害得我好喜欢你啊。 35.如果你也讨厌这样那你就不要变成这样 36.女人,不一定要有惊天动地的成就,但一定要有养活自己的能力,不管你是什么身份,什么年龄,永远不要放弃一个女人该有的梦想和坚强! 37.世界上,真的会有那么一个人默默关注着你,疼爱着你,却永远不再靠近你。 38.句无心的话,却得罪了一个有心的人;一次全力以赴,却落得万劫不复。不是你想得太多,是经历让你学会了不语沉默;不是你变得太,是世事让你懂得了自我保护。 39.一个人素质的优劣,脾气泄露了人的修养,沉默道出了人的品味。人最大的修养,是知人不评人。 40.人生是一条漫长而又短暂的路,当你遥望将来,依然是前途无量,当你回首过去,你居然发现时间的仓促。人生如同故事,重要的并不在于有多长,而在于有多精彩。早安,周六! 41.第一次活在自制的世界里,狂喜得心脏都要崩裂了,住惯了也还不时地看一眼就又狂喜起来。 42.我没什么追求,现在拥有的不会失去,便是我一世的最大祝福,我没有什么要求,活在今天,今天的明天还有,明天的不再回头。 43.失望并不可怕,怕的是一次次失望过后的平静安慰自己,心存侥幸试着继续相信。 44.我没为你赴汤蹈火过,可奋不顾身,心甘情愿,一败涂地的时刻,从来没少过。 45.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。 46.很开心你能来,不遗憾你走开,不能相濡以沫,那就相忘于江湖,从此,一别两宽,各生欢喜。 47.不负时间,努力每一个相信,感动每一个瞬间,做好自己,改变自己,准备自己,不让自己偷懒,不让自己浪费生命。 48.其实所有错过的爱情,原因都一样:不是你跟不上我的脚步,就是我走得太快,不小心把你落在了后面。 49.人要知足哪怕是逢年过节的一条短信也意味着,还有人存着你的号码并且愿为你花这一毛钱。 50.我不后悔我做过的事,我后悔的只是有些事我有机会做的时候,我却没有做。 51.每次有人凶我的时候,我都觉得这个人有毛病,对着这么可爱的我,他居然还能发脾气,无语。 52.凄凉的心,藏着彷徨,孤独地缘,藏着忧伤,思绪万千,等来一个错,无奈守护,藏着一份冷静,最后一份别,两个放不下。 53.不要拿小人的错误来惩罚自己,不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。 54.人海茫茫,岁月尚长,别回头也别将就,保持优雅的自己,自然会有良人来爱你。
短句说说很精辟 文案短句温柔干净(精选71句)
1、保持温柔善良才有岁月漫长。
2、斤桃花酿做酒,万杯不及你温柔。
3、盛开在梦境里的昙花般的单恋而已。
4、生活在阴沟里,依然有仰望星空的权利。
5、世界上只有想不通的人,没有走不通的路。
6、人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。
7、只有经历过的人才会懂得美好是如何而来的。
8、若是美好,叫做精彩。若是糟糕,叫做经历。
9、淡淡的微笑,柔柔的语调,沉醉在爱的每一秒。
10、保持对生活的爱和热忱,把每一天活得热气腾腾。
11、充沛的精力加上顽强的决心,曾经创造出许多奇迹。
12、反正我不会白白付出,很简单我付出就是为了得到。
13、如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的。缺点。
14、千万别迷恋网络游戏,有本事就玩好人生这场大游戏。
15、无事心不空,有事心不乱,大事心不畏,小事心不慢。
16、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。
17、你还年轻,别凑合过,接下来的人生,还有万万种可能。
18、只有同样经历过无边黑暗的人,才有资格说,我理解你。
19、从今以后,别再过你应该过的人生,去过你想过的人生吧!
20、只要你勇敢地说出再见,生活一定会赐予你一个新的开始。
21、好的感情不是一下子把你感动晕,而是细水长流的把你宠坏。
22、当你再也没有什么可以失去的时候,就是你开始得到的时候。
23、温柔要有,但不是妥协,我们要在安静中,不慌不忙的坚强。
24、任凭风吹雨打,只要一直走下去,不放弃,远方的路终将清晰。
25、成功最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。
26、你记住了,风水轮流转,万事都不要做太绝,有你他求我的时候。
27、不相信爱情的人,只是因为曾经沧海的心情已经不是常人能够体会。
28、愿你忠于自己,活的认真,笑的放肆。有事做,有人爱,有人期待。
29、我开始努力每天都改变自己一点,哪怕只有一点点,我看的见足矣。
30、在我的生命中,从未遭受过失败,我所遇到的,都是暂时的挫折罢了。
31、爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对你们的尊重。
32、不放弃,不抛弃,摔倒了就站起来,不被困难所打倒,用微笑去面对它。
33、不要一味去羡慕别人的成功,那一切,并非突如其来,全都是早有准备。
34、有时稍微低下头,或许我们人生路会更加精彩,我们的能力也会有所长进。
35、要感谢给你提意见的人,他使你成熟;要感谢给你造困境的人,他使你坚强。
36、杯酒敬可歌可泣的青春,再一杯敬反复无常的人生,最后一杯敬我也曾用过心。
37、相信自已。不要妄加评判自已,也不会把自已交给别人评判,更不会贬低自已。
38、人生没有白走的路,你现在所有的努力,要么赚经历,要么赚阅历,要么赚财富。
39、已经路过的风景就不要再打听了,当你选定一条路,另一条路的风景便与你无关。
40、愿我们都不会把所有别人对我们的好,视为理所当然。因为知足,会更接近幸福。
41、人生总是用苦的经验,改变着最初的心灵,生活总是用痛的记忆,改变着最初的行动。
42、有些事情你越是拼命去抓住它,你受到的伤害就越多,倒不如及时放开双手,随它去。
43、每个人的一生都有许多梦想,但如果其中一个不断搅扰着你,剩下的就仅仅是行动了。
44、因为失去过,所以倍感珍惜。因为不想失去,才会更珍惜。因为想继续,所以懂得珍惜。
45、请不要说我变了,因为我没变,只不过懂得了,别人怎样对我,我就该怎样去对待别人。
46、心之何如,有似万丈迷津,遥亘千里,其中并无舟子可以渡人,除了自渡,他人爱莫能助。
47、如果最后我放弃了你,请你一定要原谅我,因为我全部的热情,已被你的冷漠耗得消失殆尽。
48、女孩子嘛,元气满满,好好生活,总会遇见美好的事情,生活的温柔,总会哒哒地跑进你的怀里。
49、爱一个人,就是在拨通电话时,忽然不知道要说些什么。才知道,原来只是想听听那熟悉的声音。
50、我确定风在大多数时候是冷的,可是我确定我最喜欢贴近你时的风。世界上最温暖的风,是你的呼吸。
51、谦虚不是软弱,是自知,是一种广阔的胸怀,是虚怀若谷的情操,是一种对知识真理追求的真诚态度。
52、从今天起,做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想,不庸人自扰,不浪费时间,不沉迷过去,不畏惧将来。
53、我不知道自己将来会是怎样的,不知道未来的自己会是怎样,但现在的我还有空间,有资本,足够我闯!
54、现在无法触碰的难过,终将可以当作笑话去讲。时间不能改变你的故事内容,却可以改变你的叙述方式。
55、生活中不断地有人离开和走来,敞开你的心扉,也许前方有你更心动的人等着走进你的生活,千万别错过了。
56、路再长也会有终点,夜再长也会有尽头,不管雨下得有多大,总会有停止的时候,乌云永远遮不住微笑的太阳。
57、身外之物,撑不着饿不死就得,大不了他吃好的,我吃咸菜,一样管饱,无非是他穿好的,我穿差的,照样暖和。
58、如此情深,却难以启齿。原来你若真爱一个人,内心酸涩,反而会说不出话来,甜言蜜语,多数说给不相干的人听。
59、所有的合适,都是两个人的相互迁就和改变,没有天生合适的两个人,两个人朝着相同的方向努力,便是最好的爱情。
60、走过世界繁华与喧嚣,阅尽人生沧桑与坎坷,有些苦苦追求的,不过是水月镜花,看开一点,看远一点,心便会更通透一点。
61、过所爱的生活,爱所过的生活,快乐的生活,才能生活快乐,快乐的工作,才有快乐人生,生活的理想其实就是理想的生活。
62、人生处处靠打拼,快乐女人善打拼:一等女人拼气质,二等女人拼实力,三等女人拼运气,末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
63、走近原野,才能饱赏春天的美色;融入江河,才能感知夏水的温柔;摘硕果,才能品尝秋天的味道;走过寒冬,才能感知春天的温暖!
64、我佩服那些可以隐忍的人,将自己的苦痛掩映得那么深,只取快乐与别人分享,其实内心悲伤早已泛滥成灾,却看上去若无其事,岁月安好。
65、时光不会被辜负,勿忘初心,从今天起,努力去做一个可爱的人,不羡慕谁,也不埋怨谁,在自己的道路上,欣赏自己的风景,遇见自己的幸福。
66、等待也未免是苦涩的,也许这就是一个时间段的经历,必须有的开始,才会有不等待的来临!乐观很好,对,就这样,为做一个最好的自己加油!
67、人越年轻的时候,分手的理由越多。有时只是因为一句气话,一个谣言,一个疏忽,一点傲气,一点少不更事,或者,只是因为你复杂的小脑袋想得太多。
68、有时,放弃是另一种坚持,你错失了夏花绚烂,必将会走进秋叶静羌,任何事,任何人,都会成为过去,不要跟它过不去,无论多难,我们都要学会抽身而退。
69、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱。无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走得更坦然些。
简单文案短句干净生活
1、无论发生多不不幸的事,这个世界都是充满希望的。
2、总是看到和自己差不多的人,说明你正在混日子。
3、原来有本事令人伤心的人,才是最幸福的,是两个人之间的强者。
4、梦想与现实的无奈,就像太阳不懂月亮的清。
5、生活,总是把我们打磨的光鲜圆润,但我们却失去了最原本的模样。
6、我希望爱我的人不寂寞,我希望我爱的人喜欢我。
7、知识在书本之中,运用知识的智慧却在书本之外。
8、失意,切莫在意;顺境、逆境,切莫止境。
9、上班的路上,一路芬芳,无论生活多么忙碌,不要忘却惬意的心。
10、有希望的日子,就是快乐的日子;快乐的日子,怎会没有希望呢?
11、此前不过是心在宕动,之后却是灵魂在沉陷。
12、我不是高傲,也不是胡闹,是厌倦了所有的依靠。
13、如果你在背后议论我,那只能说明,我活的明显要比你精彩许多。
14、希望会使你年轻,因为希望和青春是同胞兄弟。
15、年轮里,多少离别被写意成一季又一季的风景。
16、时光偷走的,永远都是我们眼皮底下看不见的珍贵。
17、激烈得快的,也平和的快,甚至于也颓废的快。
18、如果你用一分钟来沮丧,你将失去六十秒的快乐。
19、拼搏进取,一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!
20、如果有一天,我记起你了,我会选择继续忘记。
21、虽然世界谎话连篇,但是你走过的路不会骗你。
22、如果有机会主动选择,学会分辨哪些人值得,再掏心掏肺也不迟。
23、年又一年,年年花相似;一岁又一岁,岁岁人不同!
24、一个人的世界,很安静,安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。
25、对待生活我很乐观,所以我的生活过得很快乐。
26、记住了并不代表是永恒,忘却了也不等于没发生。
27、牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的勇气。
28、把生活中的每一天,都当作生命中的最后一天。
29、该坚持时就坚持,以不变应万变;该改变时就改变,以万变应不变。
30、当嘴巴没办法解释这件事让你有多伤心时,哭是唯一的诉说方式。
31、只为了赚钱而工作的人,永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。
32、人生重要的不是所占的位置,而是所朝的方向。
33、生活的悲剧性在于,我们老得太快,却懂事得太迟。
34、脸上的快乐别人看得到,可是你深藏在心里的痛又有谁能感觉到。
35、当我们懂得了珍惜平凡的幸福时,我们也就已经是成了人生的赢家。
36、生活是一面镜子。你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。
37、被人误解的时候能微微的一笑,这是一种素养。
38、抱怨的人,缺少良知,缺少信仰,缺少思维的周旋。
39、就是因为我的不主动,所以才让你离开了我。
40、等待,不是为了你能回来,而是找个借口不离开。
41、我们什么都怀疑,就是不怀疑自己的无知与无明,麻烦就在这里。
42、没有人一路能单纯到底。但别忘记,当初的自己。
43、要想得到别人的友谊,自己就得先向别人表示友好。
44、人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路。
45、存在于生活之中,并创造了生活的风貌。
46、孤单的摩天轮一直在旋转,但却失去了它的意义。
47、人之所以活得累,是因为放不下架子,撕不开面子,解不开情结。
48、感觉和事实都很重要,但是不论感觉有多强烈,都无法改变事实。
49、曾经让我最感动的文字,现在却只是看看而已。
50、有些事情无法控制,首先要控制是咱们的情绪。
51、世界那么大,我们都很渺小,很多人和事,其实也没有那么重要!
52、你早就想好了能使自己变优秀的一万种办法,但你就是懒得改变。
53、经历多了就会知道,如果自己没有本事,再多的社交也都是浮尘。
54、别总因为迁就别人委屈了自己,这个世界没几个人值得你总弯腰。
55、请给我一双手,抚慰我的烦躁;给我一个怀抱,让我疲惫的依靠。
56、时间的三大杀手:拖延、犹豫不决、目标不明确。
57、生不易,活不易,不奢名,不贪利,必得自在。
58、君子的力量永远是行动力量,而不是语言的力量。
59、即使没有人为你鼓掌,也要优雅的谢幕,并感谢自己的认真付出。
60、时间过去了那么久,我已不是原来的我了,你还是我认识的你吗?
61、其实根本没有高冷的人,只是人家暖的不是你。
62、勇于接受别人的批评,正好可以调整自己的缺点。
63、你认为快乐的,就去寻找。你认为值得的,就去守候。
64、你不能因为自己是刘翔,就看不起哪些参加全民。
65、有权力和财富,才能有尊严、荣耀,才能显贵。
66、别把开头说的那么动听,毕竟我们都喜欢结局。
67、不把心静下来,沉下来,任何牛叉的事都与你无缘。
68、再深的记忆也敌不过一世的时间,在长的时间也敌不过错过的遗憾。
69、自律,自强,自爱,走好自己的路!做自己的女王。
70、深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。
71、天黑路滑,社会太复杂,还有什么东西比人更可怕?
简单文案短句干净生活(精选68句) 1.保持心脏震荡,有人等你共鸣。 2.乾坤未定你我皆是黑马。 3.那些看似不起波澜的日复一日,会突然在某一天让人看到坚持的意义。 4.活在这珍贵的人间,太阳强烈,水波温柔。?海子 5.期待与更优秀的自己碰面。 6.不能因为没有掌声就丢掉自信。 7.每天的生活琐碎,都是在表达爱意。 8.抬头仰望别浪费了月亮 9.快乐的秘诀是停止胡思乱想。 10.半山腰太挤了要去山顶看看。 11.头发会长性格会变我会长大。 12.愿你无灾无难无我不欢 13.能坚持的从来就不平凡。 14.度过最难的然后去享受最好的。 15.在繁华中自律,在落魄中治愈。 16.改变自己,是自救;影响别人,是救人。 17.生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。 18.当你想丢点什么的时候请想想,千万别丢脸。 19.当你没有借口的那一刻,就是你成功的开始。 20.推销产品要针对顾客的心,不要针对顾客的头。 21.只有勤奋和积极进取的人,才会赢得成功的人生。 22.太胆小是懦弱,太胆大是鲁莽,勇敢是适得其中。 23.尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。 24.总会有一个人是第一,我为什么不能是那一个人呢。 25.成功在我的指尖,一挥便离去,想找回如火海捞针。 26.生活的天空不可能永远清澈透明,有风雨也是常事。 27.要向一颗微不足道的小星学习,可以微弱,但要有光。 28.善待自己,不被别人左右,也不去左右别人,自信优雅。 29.人生就像是一片海洋,里面的许多的奥秘要让我们去探究。 30.其实,我不是一定要等你,只是等上了,就等不了别人了。 31.人生最大的快乐莫过于做自己想做的事,你今天的努力昨日的痛楚,极可能会造就你明日的最大动力。 32.不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,阳光下灿烂,风雨中奔跑,做自己的梦,走自己的路。 33.学习不在于每天要非常用功,而在于积少成多,再好的学习也要通过自己不懈的努力。 34.不要在忙碌中迷失了自己,在学习之余,欣赏一下生活,会让你的心情像花儿一样绽放。 35.不管失败多少次,都要面对生活,充满希望。 36.好脾气都是磨出来的,坏毛病都是惯出来的,爱挑事都是闲出来的。 37.成功不是得到多少东西,而是把身上多余的东西的扔掉多少。 38.人生之路多坎坷,摔个跟头别难过,爬起来,掸掸土,前方就是一片乐土。早安! 39.如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着作你建高楼的基石。 40.如果生活和你想象的不一样,希望你有重头再来的勇气。 41.不管未来是否遍体鳞伤,必须挽起衣袖,带上坚强勇敢去闯。 42.当你被压力压得透不过气来的时候,记住,碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。 43.苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。 44.每个人都是一个独立的个体,不要太过于去依赖任何人,唯独你自己才是你人生中的重头戏。 45.这世界上的久处不厌都是因为用了心。 46.我以为只要很认真的喜欢就会打动一个人。 47.最好的生活就是:不嫉妒别人,不看轻自己,岁月静好,别来无恙。 48.你当然不明了,因为小情歌对你不重要。 49.如果我小时候不那么顽皮,安安静静地做一个软妹子,也不至于现在后悔没人要。 50.所谓的人生就是心再疼也要爬起来面带微笑的走。 51.我曾经只想暴富 如今 我想大家身体健康 52.我们都有过那样的岁月,爱的时候不顾一切,被爱的时候浑然不觉! 53.我们拥抱着就能取暖,我们依偎着就能生存。 54.原来,从最熟悉的人到最熟悉的陌生人只要"分手"两个字就可以了。 55.唯求与他共搭未来的列车。抵达幸福的彼岸。 56.分手可以有很多原因,结合却只有一个原因,原因就是:不需要原因! 57.我只希望身边有一个你,可以温暖我的空气。 58.和你分开有段时间了,思念渐浓,我再也无法用微笑来缓解我的思念了。 59.感情是彼此,舒服畅心,没有躲藏,好好用心过,交往是尊重,没有害怕,没有防备,爱过别错过。 60.对于世界而言,你是一个人;但是对于我来说,你就是整个世界。 61.女人,要么美一点,要么努力一点。如果又美又努力,那就可以拽一点。 62.世上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为一个更好和更值得爱的人。 63.努力和上进,不是为了做给别人看,是为了不辜负自己,不辜负此生。 64.人生就是一次冒险,走得最远的人通常是愿意冒险并敢于冒险的人。 65.内心再强大一点,就不会听风是雨,知道的事再多一点,就不会人云亦云。 66.从现在开始,不留余力地努力吧,最差的`结果,也不过是大器晚成。 67.比我差的人还没放弃,比我好的人仍在努力,我就更没资格说我无能为力! 68.别忧伤的太早,你只是经历的太少。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。