中医养生经典格言的内容简介

本书以“上工治未病”的理论为指导，精选中医历代经典著作中有关养生保健格言300余则，每则包括条文、注释及按语。按养生基本思想、养生原则、心理调摄、日常保健、药疗、、针灸及因人、因时、因地养生等分类编排。内容经典，均为中医先贤之论述；格言语录式，简短易记；辅以注释及按语，便于理解与应用。本书为中医养生读本，适于热衷养生、注重保健的人士阅读，对医学生和中医药专业人员亦有参考价值。

论人体科学的语录照抄

保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。还知道关于健康的有哪些可以摘抄的好 句子 呢?下面我给大家分享一些健康的句子，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

健康养生语录

1. 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

2. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

3. 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。

4. 保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。

5. 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

6. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

7. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

8. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

9. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

10. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

11. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

12. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

13. 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

14. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

15. 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

16. 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

17. 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

18. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

19. 健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。

20. 用 方法 解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。

健康养生短句

1. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

2. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

3. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

4. 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

5. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

6. 健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。

7. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

8. 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

9. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

10. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

11. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

12. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

13. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

14. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

15. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

16. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

17. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

18. 中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。

19. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

20. 健康只有一棒，我们是的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!

健康养生 说说

1. 五脏之华浮在面，内里有病会体现。

2. 春捂秋冻，不生杂病。

3. 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。

4. 吃米带点糠，营养又健康。

5. 人身不过气血，养生贵在自觉。

6. 食服常温，一体皆春。

7. 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。

8. 一日三笑，人生难老。

9. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

10. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

11. 祸从口出，病由心生。

12. 旷达则长寿。

13. 知止则不殆，安闲更得宜。

14. 晚上开窗，一觉都香。

15. 有泪尽情流，疾病自然愈。

16. 睡前洗脚，胜吃补药。

17. 长忧非生意，短愿不须多。

18. 锻炼要趁小，别等老时恼。

19. 笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。

20. 女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。

健康养生文案

1. 制怒者当涵养于未怒之先。

2. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

3. 若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。

4. 贪凉失盖，不病才怪。

5. 万病不离气血。

6. 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

7. 日咽唾液三百口，健康活到九十九。

8. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

9. 心无病，防为早，心里健康身体好。

10. 甜言夺志，食坏齿。

11. 万病因气血，直观好理解。

12. 饭前喝汤，胜过药方。

13. 食不过饱，饱不急卧。

14. 节嗜欲者，治身之本。

15. 养好心，呵护好脾土，养好肺。

16. 痛是气阻，肿是血堵。

17. 若问安得寿百年?气血润泽营养来。

18. 爽口物多终作疾。

19. 感冒吃药，不如发汗睡觉。

20. 食不语，睡不言。

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典籍里的中国——《本草纲目》

1、中医的理论完全是宏观的、整体的理论，它没有分析，没有深入到人体的结构，各部位，细胞和细胞以下，所以它的优点是整体观，但是它的缺点也是因为它仅仅有整体，就整体论整体 。

2、用人体科学这个观点，来吸取所有西医的这些成果，不是从前的所谓中西医结合，用西医来化中医，我认为那是错误的，而是反过来，用中医来化西医，把西医的结果全部拿过来，吸取到人体科学里来。

3、整理并用现代语言阐述中医理论是一件工作量极大的研究工作。

4、人体是个开放的复杂巨系统。

5、中医理论不是现代意义的科学，却是经典意义的自然哲学。医学的前途在于中医现代化，而不在什么其他途径。

6、西医源起和发展于科学技术的“分析时代”，也就是为了深入研究事物，把事物分析为其组成部分，一个一个认识。这有好处，便于认识，但也有坏处，把本来整体的东西分割了。西医的毛病也在于此。然而这一缺点早在一百年前恩格斯就指出了。到大约二十年前终于被广大科技界所认识到，要恢复“系统观”，有人称为“系统时代”。人体科学的方向是中医，不是西医，西医也要走到中医的道路上来。

7、中医理论是思辨式的论述，或说是恩格斯所说的“自然哲学”，不是自然科学。

8、不能死抱着几本中医经典不放，闭关自守。我们要在马克思主义哲学指导下，把中外医学的好东西结合起来，用系统科学来促使中医现代化，即医学现代化。

9、中医理论是前科学，不是现代意义上的科学。中医还不能用物理学、化学等现代科学体系中的东西来阐明，中医自成体系，是前科学，不是现代科学体系中的现代科学。

10、回顾建国初年，国家当时就已明确了中医的重要性，而且又提出了中医要现代化的要求。但是怎么现代化的问题，后来好像变成了所谓的中西医结合，那就是说，把中医看做是不科学的，要用西医科学使中医现代化。但是，这样一种方法能否取得成功，现在看来是值得考虑的。在几年前的一次会议上，我见到邝安坤教授，他是中西医结合的著名专家，那天晚上我们谈得很融洽，我当时就向他讲，中西医结合，用西医把中医科学化恐怕是做不到的，因为中医的指导思想与西医差别太大，中医的特点在于从整体、从系统来看问题。邝教授听我谈完后说，他搞中西医结合已三十年，也感到有点走不下去了，所以他听到我提出另外一个方向，感到很高兴。也就是说，他搞了三十年的中西医结合式的中医现代化，到头来感到很苦恼，这就说明问题不那么简单。

11、大家都说中医后继乏人，大有要消亡的危险，这又说明问题很不简单。

12、我们说的将来的科学革命，要从微观一直到整体，把它连起来。

13、一种人认为是中医自成体系，它是独立的，完全是科学的。这些人说中医的理论是宝贝，我也承认是宝贝，但是他们还加了一条，即这个宝贝是动不得的。也就是这些人反对中医现代化。还有一种人，我们把他们叫做场论者，反正中医说不清楚，就制造一个场，什么人体场、气场等。这些人制造这个场有什么根据？可能是凭想象，认为应该有这么个场。……希望他们将观点转过来，不要用“场”的未知去解释人体的未知。

14、就是说我们要搞的中医现代化，是中医的未来化，也就是二十一世纪我们要实现的一次科学革命，是地地道道的尖端科学。

15、我一直宣传中国的传统医学，几千年的实践所总结出来的经验确实是我们的珍宝，有许多人认为这与现代科学对不上号。实际上，恰恰是我们祖国医学所总结出来的东西跟今天最先进的科学能够对上号。……如果把西方的科学同中医所总结的理论以及临床实践结合起来，那将是不得了的。

养生语录经典短句

典籍里的中国——《本草纲目》

上自坟典，下及，凡有相关，靡不备。博而不繁，详而有要，综核究竟，直窥渊海。兹岂仅以医书观哉！实性理之精微，格物之通典，帝王之秘箓，臣民之重宝也。——《本草纲目·序》王世贞

李时珍，生于1518年，明朝正德年间，他说著的《本草纲目》集明朝以前本草学之大成，首次用纲目体系为药物分类，这种编创体例开创了历代本草著作之先河。李时珍出生在中医药世家，医学志在格物，即实事求是、求真务实的科学精神。

我们打小就知道《本草纲目》是李时珍先生所写，但是却不知道其背后的故事，看了这期《典籍里的中国》之后，才知道李时珍当时写这本著作的艰辛与不易。

虽出生于医学世家，但是小时候父亲并不让他学医，他多次请求父亲，让他做一名医者。“身如逆流船，心比铁石坚，望父全儿志，至死不怕难。”这是李时珍青年时期向父亲明志、决意行医时所说的话。

随后李时珍跟随父亲行医多年，经常因为遇到辨错药、抓错药的情况，看到了百姓对良医好药的期盼，也见到患者求医问药的艰难，更加坚定了他重修本草的决心。

学医难，行医难，修本草更难。此后，李时珍查阅历代典籍八百余家，踏万水千山考证诸家本草，穿风霜雨雪，历寒来暑往，守一盏孤灯，用近30年终于撰出医学巨著《本草纲目》。

只是令人惋惜的是，《本草纲目》刚刚刻成，李时珍先生仙逝，他并未看到自己毕生为之耗费心血的书最后放在他的眼前。

经典语录：

天下医书，利益天下，当天下共修之，世代永新。

守正创新，以人为本，人民至上，生命至上，我们守住这个“正”，再开出每一代的“新”，就能看着中国越来越好。

身如逆流船，心比铁石坚，望父全儿志，至死不怕难。

医者贵在格物也——《本草纲目·草部·第十四卷》

性理之精徽，格物之通典——《本草纲目·序》

寿国以寿万民——《进<本草纲目>疏》

大医精诚——《备急千金要方·第一卷》

(1) 穷奢极欲，算来何益精神。

(2) 人有三宝精气神，善用三宝可长生。

(3) 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

(4) 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

(5) 秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。

(6) 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

(7) 温暖且美好。

(8) 百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

(9) 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

(10) 寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

(11) 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

(12) 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

(13) 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

(14) 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

(15) 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

(16) 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

(17) 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

(18) 电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。