格局小的女人能够撑起幸福的婚姻吗？

我认为格局小的女人不能够撑起幸福的婚姻，因为眼界小真的很不好。模式是指在认知范围内对事物的认知程度，也是指在认知范围内所做的事情和事情的结果。我们的意识支配着我们的行为，这种模式是一种无形的意识。我们一定听说过“什么样的女人最有吸引力？”人们通常选择尊严和尊严，因为这是我们普遍认同的审美习惯。

说到“结构化”的女性，我们自然会想到钱钟书的妻子杨绛先生。她婚姻幸福。更有着常人无法比拟的格局。无论杨绛先生说了什么或做了什么，我们都能深深感受到女人的深度。“格局大”不仅适用于男性，也适用于女性。这不仅决定了你日常生活中的交流方式，也影响了你的婚姻。?

女人的小模式意味着她的认知活动是有限的，这影响了她的思维、感觉、情感等。，也影响了她处理事情的方式。在婚姻中，两者之间的关系是变化的，两者需要长期相处。一个女人会很好地处理琐事，而一个小气的女人会生气并引发冲突。

例如，一个女人总是希望她的丈夫和她一起去购物。如果她的丈夫没有时间，她会发很大的脾气，并觉得对方不爱她。这是认知范围狭窄的表现。然而，有些女人会给彼此留有空间，成为默默付出的伴侣。他们不会与暂时的婚姻状态作斗争，而是享受此时的生活。可以说，很多时候，一些麻烦来自于我们的想法。

如果一个女人的认知范围很窄，不管她在婚姻中有多幸福，她都不会感到满足。就像有些人一样，一旦他们看到别人比自己富裕，她就不想努力工作，但她会想到嫉妒。认知局限会使女性更加自私，缺乏安全感，甚至受到负面情绪的影响，变得越来越不合理。以上就是格局小的女人不能够撑起幸福的婚姻。

《少有人走的路》：婚姻幸福的人，善于发现爱的本质

思想可以欺骗自己，但身体不会，它忠实地替你

承受所有的情绪，并提醒我们：

男人爱不爱你，看你身体就知道。

01

前两天朋友公司的小伊，向我请。问她理由后

才得知，原来夫妻又吵架了，而一向只懂得逃避

的丈夫，最擅长用冷战来对付小伊。

这段时间她一直失眠，整夜整夜睡不着，常常连

续好多天都失眠，早上6点多起床送孩子上学，

然后再继续上班。

虽然知道自己请可能会给其他同事带来困扰，

但她的身体实在扛不住了。

一个“又”字说明这种事是他们生活中常有的

事，可因为吵架就选择冷战，不顾她是否有坏情

绪，不管她能不能睡得着。

这样的男人多少有些凉薄的和自私。因为他不懂

得心疼她，宁可委屈着她也不为她着想。

可以这么说，他是不够爱她的，至少在我看来是

这样的。

真正爱她的男人，又怎么舍得她你受伤呢？

毕竟心灵的伤都会转变为身体的痛。

之前读到过一个杨绛和钱钟书的故事，他们夫妻

两经常吵架，但每次都是钱钟书让着她。

杨绛曾问钱钟书：“为什么吵架的时候你总让着

我，即使有时候是我的错。”

而钱钟书给了她这样一个回答：“就算吵赢了又

怎样？赢了道理输了感情，丢了你，我就丢了人生

的全部，两个人的世界总有一个人闹着，一个笑

着，一个吵着，一个哄着。”

在我看来，还有个原因，是怕气坏了身子，一旦

气病，就不可逆转了。钱钟书向来是个养生学

家，他深知，肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤……

02

知乎前段时间，看到这样一条新闻：

一位27岁的年轻女子，已经两年没来月经了。

去医院检查后，她被告知卵巢早衰，已经绝经。

这也意味着，才27岁的她，已经不能怀孕了。

而这一切的幕后凶手皆因常年的夫妻感情不合导

致的情绪低落，失眠，焦虑。

看完这姑娘的遭遇，我不禁为她感到焦心：

不会生孩子，男人或许会和她离婚，可以很轻松

就找个漂亮的姑娘，再结婚生子，

可她呢？

即便是要再重新寻找属于自己的幸福，也绝非易

事。如果她没有一直给身体喂养负面情绪，常年

委屈自己，这样的悲剧，或许就不会发生。

都说婚姻里就是忍，可女人久气，是要命的事。

一个大学时要好的学姐结婚的时候，她母亲告诉

她：”女人结婚过日子，就是要忍，这样日子才

能安稳”

这话学姐一直奉为圭臬，有脾气不敢发，想哭只

能躲着哭，不敢告诉爸妈自己的委屈，更不敢告

诉丈夫她的真实情绪。在外人看来，她丈夫是被

人羡慕的，家有贤妻，搁谁谁都乐。

可“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”。因为

长期没有地方消化自己的情绪，她得了乳腺癌。

03?

有句话说，“如今你的气质里，藏着你走过的

路、读过的书和爱过的人。”

每个人的身体，就像一面镜子，你过得怎么样，

男人爱不爱你都可以照的清清楚楚。

你生气时的愁容，你失眠时脸上的黄斑，你常年

委屈的月经不调，所有身体的不舒服，都是在日

积月累中形成的病变。

健康，才是你活着的资本。

戒了吧，那个让你满身是“病痛”的男人。

你觉得婚姻是牢笼还是幸福?

文/花匠

霍思燕跟杜江的爱情，在圈可谓是非常让人艳羡的佳话。隔着屏幕看着他们的互动，都觉得太甜蜜。霍思燕曾在访谈节目里说杜江在她怀孕期间，亲自每晚帮她擦防妊娠纹的护肤品，“我不能让我老婆有一条的妊娠纹”，他这么说，也这么做了。

霍思燕在还没结婚前，就成了未婚妈妈，那时的杜江还没有霍思燕那么有名气，不得不佩服霍思燕的勇气。

杜江婚前婚后都一直把霍思燕摆在第一位，即使有了可爱的儿子嗯哼，只要儿子惹了霍思燕不开心，会对儿子说“在家里，妈妈是最大的，我都不能欺负妈妈，更不用说你了，只要你欺负妈妈，我半个小时就到家”。

可见他们两个是真的很相爱。

见过太多名存实亡的婚姻，好奇是什么让他们两夫妻的感情一直如初，看了《少有人走的路》一书，终于明白了。婚姻幸福美满的人，他们都懂得爱的本质，让彼此成长，拥有更成熟的心智。

《少有人走的路》在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹。

它的作者M·斯科特·派克则毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位，长期从事心理治疗实践，取得了卓越成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。他在《少有人走的路》中对爱的本质进行了深刻的描述。

该书从什么是爱的本质和怎样爱进行了描述。

一、爱的本质是什么？

爱有很多种表现形式，有肉体之爱、精神之爱、手足之爱，有完美的爱，也有不完美的爱。而M·斯科特·派克说：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

那怎么区分爱与不爱呢？

作者说到，爱与不爱的最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。比如，你喜欢和一个有钱的人在一起,以为自己是真的爱他，实际上是喜欢他有钱。但这并不是真正的爱。

再者，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。不仅能够帮助他人进步，也能使自我更加成熟。就好像你本是一个性子很急的人，遇到你爱的人后，学会了包容他的缺点，并陪着他一起克服缺点，让他变得更好，

此外，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。

最后，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不是用嘴说出来的，而是通过行动表现出来的。如果你觉得你爱一个人，却从来没为对方做过什么事，那其实就是不爱。

二、知道了爱，该怎么爱

爱，是一门学问，很多人以为自己会爱，却在平时的相处当中丢掉了最初的美好。到底和自己爱的人该怎么相处会更好呢？

1.各自有独处的自由和空间

每个人都是独立的个体，真正的婚姻，并不是把两个人牢牢捆绑在一起，而是两个人在一起后依然能做自己，甚至是成为更好的自己。

过多的束缚，只会让两人越走越远。毕竟，生活并不只有爱情。《爱情保卫战》这个情感节目，总有很多情侣出现这样的情况，要么是女友没有安全感，总是总是对男友去向进行追踪；要么就是男友不自信，女友去哪都要过问或者跟着去。

给彼此留点个人的独处空间，保留一点“小距离”，爱情才更长久。“距离产生美”和“小别胜新婚”是有一定道理的。

文学界的钱钟书和杨绛就是这样做的。每次他们吃完午饭，都会各自回到自己书房，钱钟书潜心研究经典著作或写文章，杨绛则专心于翻译国外著作。不会占用各自的独处时间。等到了晚饭过后，他们又会一同散步，有说有笑地走他们曾经走过的路。

2.懂得聆听，用心沟通

发小至今结婚9年了，最近听她说起他们婚姻的事。她说他们的婚姻已经变成了爱情的坟墓。

主要原因是她老公对她不理不睬，不管不问。不仅对她如此，对两个小孩也如此。整天不在家，有空就出去和猪朋狗友出去胡吃海喝，不到半夜都不回来，而且去哪都不跟发。

小孩生病了，他也不带去看医生。发小平心静气地跟他讨论这个问题，他却不理不睬，一句话也不说。

问发小有没想过离婚，她说再坚持下，实在过不下去，那就离吧。

遇到这样的男人，不得不说是女人的悲哀。有问题不愿沟通，也不愿去聆听，问题越积越多，一段婚姻，终将散场。

张嘉倪和买超虽是年轻夫妇，但他们的爱情很是甜蜜。善于聆听，用心沟通，则是他们在经营婚姻的保鲜秘籍。

张嘉倪不喜欢在家里当全职妈妈，喜欢去工作，作为圈外人的买超，虽然不是很喜欢张嘉倪出去拍戏，但他会用心去听张嘉倪对于平衡工作和家庭的想法，自己对自己生活的期盼。

爱一个人就会尊重她，尊重她的选择和决定，对于存在的问题，买超会先跟张嘉倪沟通好处理问题的方式。所以，张嘉倪婚后也能一直快乐地做自己。

善于聆听，是一种智慧，代表着尊重、高效、和谐。而这恰恰是婚姻里最重要的一门学问之一。聆听是有效沟通的前提，沟通是爱情保鲜的有效途径。

3.适时进行角色互换

在这个时代，在家庭生活中，还存在很明显的家庭分工，粗重活、挣钱一般都是男人去做，而洗衣做饭搞卫生带小孩则交给女人去做。

长期明确的分工，会让人对长久做的一件事情容易产生倦怠心理，情绪容易受到负面影响，并不利于婚姻生活的和谐，打败婚姻的往往是家庭的琐碎。

所以，如果可以，适当地进行角色互换吧！以前一直做着的事情，交给对方去做，自己主动承担起对方曾负责过的事情。这样一来，能对对方给予更多的理解和支持，生活也可以进行适当的调剂，增加更多的乐趣。

4.自律，持续学习

爱的本质是心智的成熟，只有在不断的学习中，心智才能趋向成熟，个人才能获得成长。

爱也是自我完善。持续学习，能让自我得到养分从而更好的发展，同时养成自律的习惯。

前段时间，胡歌在机场看书候机的照片在网上广泛流传。一个有才华有气质有演技有颜值的人，还在不断通过学习充实和提高自己。让人不禁对他的自律竖起大拇指。优秀的人比你还要勤奋，果然是认知限制了我的世界。

不管是个人，还是夫妻之间，也都需要有这种自律精神，有不断学习不断成长的自我要求。爱，是为了让两个人变得更好。持续学习，能让自己保有顺应时代发展的竞争力。一个人，即使是在爱情里，也可以有独立的一面，这正是你独特的魅力体现。

婚姻幸福的人，是因为他们懂得爱情的本质、幸福的真谛，当把很多事情都当作理所当然，那这段婚姻注定走不远。爱，不是停留在嘴上的说说而已，了解了爱的本质，行动起来，幸福的婚姻也可以属于你。

《父亲的格局，母亲的情绪，决定孩子的未来》读书笔记

我觉得一段好的婚姻是幸福的。

婚姻遇上对的人是幸福，遇上不对的人是牢笼，关键是你遇上了什么样的人，很重要，遇上什么人很重要，你是什么样的人更重要，首先婚姻是需要经营的，看你去如何经营，就像你开了一家公司，你领导有方会去经营，那么你的公司是赚钱的，那么你的婚姻也一定是幸福的，如果你不会经营，那公司赔钱了，让你负债累累，那么你的婚姻也是不幸的，所以婚姻不存在是不是囚牢，关键是看你会不会去经营。

其次是这个完全看你用什么心态进入婚姻，并且如何经营你的婚姻，两个人本是相爱进入婚姻，以为结婚是一种结果，但是结婚只是个过程，两个人如何相处如何经营，才会看到最后面的结果，是幸福还是牢笼，如果自己不经营，那就是牢笼，如果两个人磨合很好，那就是幸福。

最后，我想说的是婚姻本身是没有好坏的，只是不同的选择造成了不同的结果，这都是我们自己的选择造成的。

《那不勒斯的黎明》|婚姻生活，是一场两个人的修行之路。

所谓父母子女一场，不过是彼此肩并肩成长。

对于孩子来说，父母和家庭对他的影响是十分深远的，甚至是一生的。父亲的格局，母亲的情绪，家庭的氛围，都会对孩子的成长产生极大的影响。

父母对待生活认真而努力，孩子就能获得更多面对困难的勇气和力量；父母对待生活有趣而自然，孩子就能养成热爱生命的态度和习惯；父母对待生活豁达而乐观，孩子就能形成更大的格局和世界观。

父母在教育孩子的同时，也是在教育自己。因为我们的一言一行都会影响孩子，所以我们要谨言慎行；因为我们的格局和情绪都在影响着孩子，所以我们要自我修炼。要知道，父母的成长，也是孩子的进步。

所谓格局，“格”就是人格，“局”就是眼界、胸怀。

斤斤计较的家庭走不出胸怀博大的孩子。父母是孩子的第一任老师，我们的言行举止无时无刻不在影响着孩子。

杨绛说：“好的教育不是被动受教、受到管教，而是启发学习的兴趣和自觉，在不知不觉中受教。”

不为名利所累，不为世俗眼光所动，不问值不值得，只是跟随自己的本心，去做让自己内心充实的事情，做有价值的事情，不忘初心。

不为名利所累，不为世俗眼光所动，不问值不值得，只是跟随自己的本心，去做让自己内心充实的事情，做有价值的事情，不忘初心。

立定脚跟做事，咬紧牙关做人。

十年树木，百年树人。作为父亲，在教育孩子时切不可目光短浅、急功近利。

为人父母，你的一言一行都被孩子看在眼里，记在心里。你孝顺父母，你的孩子以后也会孝顺你；你对家庭负责，你的孩子以后也会爱家顾家；你遇事冷静沉着，你的孩子也会形成稳重从容的性格；你脾气暴躁，你的孩子也会变成一个脾气暴躁的人。你就是孩子的表率，你的言行决定了孩子今后的性格发展。

对孩子来说，真正重要的是能被自己的父母接受。人类对消极的反应更为强烈，父母的拒绝会给孩子带来消极的感受，从而使其容易产生敌对、自尊心受伤等消极情绪，进而影响到其性格的形成。

父亲做家务的态度，将会影响孩子的职业选择，尤其是对女儿的择业影响更大。

结果显示，如果父亲在家中和母亲一样承担家务，女儿在择业时轻易不会受到性别束缚，更有勇气选择CEO（首席执行官）、军官等传统男性职业；而如果父亲在家中不做家务或很少做家务，女儿在择业时更倾向于选择教师、护士，甚至是家庭主妇等传统女性职业。

父亲们不要再以为做家务和自己无关，也不要认为自己只要事业有成，就能给孩子传递成功的正能量。殊不知，在你口口声声说自己尊重女性，支持男女平等，并鼓励女儿去挑战更高的职位时，你端坐在沙发上看妻子处理家务的姿态就已经让女儿失去择业的信心。

盖茨也积极响应妻子的这一号召，并身体力行，与妻子约定每周花两天时间去接送孩子上学。学校里其他的母亲们看见后，纷纷向自己的丈夫抱怨：“连比尔·盖茨都有时间接送孩子，你能比比尔·盖茨还忙吗？”

一个好父亲，不一定要像母亲一样对孩子事无巨细地体贴照顾，但一定要在格局上为孩子做好榜样，以身作则，为孩子指引立志方向，这将决定孩子未来所能达到的上限。

有人说，孩子的智慧来自母亲，孩子的毅力来自父亲。父亲对孩子自信、勇敢、坚毅等优秀品质的形成有很大影响，尤其是对男孩来说影响更为深远。

一个好父亲，一定是一个有趣的父亲。因为有趣，才能保持一颗童心和些许孩子气，才能发现琐碎生活中的美好，才能有一个乐观豁达的心胸，才能用顽童的赤子之心和孩子处成朋友教导孩子时，严厉不如有趣，严父不如朋友。

不需要多费口舌，只需要用有趣的方法引导孩子，就可以在孩子的心里种下精神食粮的。除了读书，一个有趣的父亲更能丰富孩子的童年，更能带给孩子良好的心态。

果说父亲对男孩的最大影响是性格品质方面，那么父亲对女孩最大的影响就是择偶方面。有数据统计显示，超过65％的女孩在择偶时会以父亲的外貌、脾气和性格来挑选伴侣。即便是一些对父亲不是很认同的女孩，最终嫁给一个与父亲秉性相似的男人的概率也是非常大的。

作为父亲，你的样子，就是女儿未来老公的样子，这是很多女人都逃脱不了的“命运”。所以，一个父亲能为女儿做的最好的事，不是帮她挣多少嫁妆，而是好好地爱妻子，对家庭负责。一个男人，一生最骄傲的事，不是做了多成功的事业，而是他的女儿未来想嫁给一个像他一样的男人。

洪兰教授在演讲中还指出：当你教育一个男童，你教育的只是一个男童；但是当你教育一个女童，你教育的是整个家庭和下一代。可以说，母亲的文化水准决定民族的未来。这也是为什么我们要更加注重女性教育的原因。洪兰教授甚至还幽默地说：“与其花钱教育儿子，不如栽培你的媳妇！”

有种说法认为，一个母亲可以影响三代人。虽然三代人有些夸张，但一个母亲的性格、语言和行为会影响两代人是绝对没有问题的。

如果一个母亲在孩子面前时时表现出不高兴的情绪，那么这样的孩子就非常容易形成讨好型人格，他会压抑自己的需求，不敢表达自己的需要，也不敢拒绝别人的请求。他会变得小心翼翼，察言观色，会对别人的情绪极度敏感，生怕自己惹别人不高兴。这样的讨好型人格会让孩子一生都活得很累，很不开心。而要避免这一切，只需要母亲保持一个良好的情绪即可。

母亲是孩子探索世界的后盾，只有母亲给予孩子足够的爱和安全感，孩子才能够更好地适应外部世界，健康成长。

高尔基说：“世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。”母亲是一个家庭的核心，母亲的情趣也影响着家庭的氛围和运势。试想，每天面对一个有趣的妻子、有趣的母亲，家庭该是多么其乐融融啊。

虽然母性是本能，但是没有哪个母亲天生就懂得如何去爱孩子。事实上，一个女性初为人母，她会如何与孩子相处，最终会和孩子发展成什么样的关系，其实都和她自己小时候的成长环境与经历有直接关系。如果一个女性在童年和成长期受到过伤害，或者没有得到足够的关爱，那么当她为人母后，极有可能与自己的孩子发展出一段“有毒”的亲子关系。

这里所说的“有毒”的亲子关系，是指母亲与孩子之间充斥着愤怒、伤害和情感操控，然而彼此却不能给对方任何支持。一般以下七种母亲更易成为“有毒”的母亲。

第一种是轻视型母亲。这种母亲一般在孩子的物质生活需求上都能给予满足，但是却忽视了孩子的情感需求。

第二种是控制型母亲。这种母亲对孩子有极强的控制欲。规划孩子的人生，却从不考虑孩子的感受。当孩子反抗时，她会用“我都是为你好”这句话压制孩子。

第三种是冷漠型母亲。这类母亲会在孩子需要得到她的爱时，选择退缩或回避，甚至不与孩子有身体接触。

第四种是纠缠型母亲。与冷漠型母亲相反，纠缠型母亲会强势地占据孩子的所有私密空间，会不停地破坏与孩子之间的界限，使得孩子无法获得身份认同。这样的孩子极易丧失自我，只为母亲的期望而活。

第五种是不可靠型母亲。孩子与这种母亲相处时，会感到十分迷茫。因为这种母亲总是对孩子持有不同的看法和评价，有时候会对孩子关爱有加，鼓励赞赏，有时候又会对孩子恶言相向，批评贬低。这让孩子觉得无所适从，不知道自己应该如何做才能获得母亲的好感。

第六种是炫耀型母亲。这种母亲往往拥有较好的外表，有魅力，有好人缘，会照顾家庭，而且还事业有成，算得上是一个成功的女人。在与孩子相处时，她会认为自己的孩子也应该像自己一样优秀，所以会操控孩子的生活与学习，希望孩子能够按照自己的期望行事，因为如果孩子优秀了，她们就多了一项炫耀自己的资本。

第七种是角色颠倒型母亲。

母亲可以引导儿子感觉到自己的价值，如果一个母亲觉得自己重要，但又不是完全以自我为中心，儿子也会感到自己是最重要的，是值得被爱的。

相较于父亲，母亲更能帮助儿子提高阅读和写作能力，而阅读能力是学习其他一切知识的基础。

心理学研究表明，孩子情绪依恋的发展，会受到他在0～6岁期间的主要照顾者（一般是父母）的重大影响，孩子与主要照顾者之间的亲密关系如果出现混乱，那么孩子未来的生活中就会出现很多的问题。

父母相处是否和谐，会间接决定孩子是否会尊重自己今后的伴侣。因为一个人与伴侣的相处方式，80％都是从父母相处模式中学习到的。

只有夫妻恩爱和睦，家庭环境的氛围才温馨安全，孩子才能更健康地发展。如果孩子生活在乌烟瘴气、冷战暴力的家庭中，身心很难得到健康发展。可以说，如果夫妻和睦，儿女自然良善；如果夫妻有隔阂，儿女也必将敏感。

夫妻关系是孩子认识世界、了解爱情、理解婚姻的第一通道，夫妻关系才是家庭的核心。一个人的父母关系如何，也在很大程度上决定了他们的子女会怎样对待伴侣，而这也逐渐成为择偶标准之一。

在一个家庭中，如果亲子关系超过夫妻关系，就会给这个家庭带来极大的破坏。例如，当男孩看到父母的关系不是很好，他可能会同情妈妈，那么他和妈妈的关系就会变得很好，会把自己妄想成是妈妈的配偶，承担虚拟父亲的角色。这样一来孩子就容易形成恋母情结，最终变成一个“妈宝男”。和这样的男人结婚，将会面临糟糕的婆媳关系，作为丈夫，这个男人不会帮妻子说话，反而会用一句“我妈多么不容易！”来反击妻子。这样的夫妻关系将会恶化，甚至会演变成悲剧。

给孩子最好的教育是什么？不是买学区房，不是请家教，而是夫妻恩爱互敬。只有父母相爱，孩子才会有安全感，才能更专心地学习成长，才能学会如何爱自己，如何爱他人。

所谓教养，并不是指有多高的文化修养，而是基本行为方式中的道德修养，与文化教育程度无关。孩子有没有教养，和父母本身的道德修养有直接关系。父母缺乏修养，孩子长久模仿后，会逐渐内化为不良品行，而品德高尚、有修养的父母教育出的孩子，人格发展更健全，处事更得当。

父母的修养，就是孩子的教养。要想让孩子变成高尚的人，首先，你自己要成为一个高尚的人。

在教育孩子的过程中，有原则的约束要比无条件的纵容更能培养出有教养的孩子。

所谓有原则，就是守规矩。当孩子做错了事，做父母的不能纵容他，不能为他找借口开脱，更不能为他破坏现有的规则。

要注意从小培养孩子自己的事情自己做，自己要对自己的行为负责，要让孩子知道，自己做的事情要自己承担后果，出了问题要自己想办法解决。

有四条规矩，父母应该从小就给孩子立起来。第一，不能有粗野、粗俗的行为；第二，不是自己的东西不能随便拿；第三，不能随意打扰别人；第四，做错了事情要道歉，且有权利要求别人道歉。

父母应当理性地对待教育，要坚守道德底线和做人原则，并将这些传递给下一代，这样才能教育出有纪律、懂规矩的孩子。

要知道，旅行真正的意义从来都不是去看没有看过的美景这么简单，而是在旅行的过程中，所遇到的人，所经历的事，所看到的风景，以及你的点滴成长。对孩子来讲，这是从书本上无法获得的知识和阅历，是他一生无比珍贵的财富。

在解决数学问题时，往往需要用到很多的工作记忆，也就是短时记忆。但焦虑会消耗很多工作记忆的，这就会让患有数学焦虑的人没有足够的去解决他原本可以解决的问题。

只有内心平静，才有可能沉淀和吸收对教育的理性认知”，父母内心平静，对孩子的教育才会更清晰，才能将对教育的理性认知沉淀为自己的底蕴。

如何给孩子打造良好的语言环境呢？

第一，和孩子多说一些与数字有关的词语，比如一、二、三……在表达数字时，要准确，包括你以为孩子根本听不懂的十、百、千、万等，这能够提升孩子的数学能力。

第二，和孩子多说一些与空间有关的词语，比如物体的大小、形状、距离、重量等，这能够帮助孩子提升空间感知能力，有助于物理、科学、工程学的学习。

第三，多给孩子讲一些鼓励的话，培养孩子的毅力。孩子听到越多表扬自己毅力的话，就越能提高毅力。另外，还可以多讲一些有助于培养孩子自律性的话，父母的语言会对孩子控制自己的行为和情绪产生很大影响。另外，还可以用“3T”法则，即接收（Tune In）、多说（Talk More）、轮流（Take Turns）。要注意接收孩子想向你表达的讯息，用大量描述性的词语和孩子沟通，鼓励孩子与自己进行语言互动。

比如，孩子抓起一个东西玩，还会拿来给你。此时他可能还不会说话，但他已经在用行动和你交流。如果你敷衍或无视，就失去了孩子要向你表达的讯息。按照“3T”法则，你应该和孩子沟通交流，给孩子讲这个东西的颜色、大小、形状、重量。此时，你与孩子的互动是在帮助他建立和连接大脑神经元。

隔代抚养孩子不可不知的育儿经

“留守儿童”和“留守老人”是当下中国一个常见的社会现象，越是经济落后的偏远地区，这种现象发生的概率就越高。为了维持生计，年轻力壮的人纷纷外出打工，将孩子留给老人抚养。可是，隔代抚养方式对孩子的成长状况是不利的。

密歇根大学教授菲考斯卡和康纳尔大学教授丹尔丰经过研究发现，那些由祖父母抚养长大的孩子，学习成绩、社交能力、情绪控制等方面都要比由父母抚养长大的孩子差。即便是祖父母的经济条件、教育背景、婚姻情况比孩子的亲生父母要好，抚养方式也和孩子父母的抚养方式相似，结果依然是如此。

比如，祖父母抚养大的孩子数学较差、情绪控制能力较差、往往缺乏爱心，易出现发怒、叛逆、悲伤等情绪；与父母抚养长大的孩子相比，他们身体状况并不差，但却更容易出现注意力不集中和多动症的情况。

父母不能陪伴孩子成长，这对孩子来说是一种创伤，对祖父母来说也可能是一种创伤。本来孩子缺乏父爱、母爱的这一创伤就很难修复，再加上与同样有着创伤的抚养者一起生活，如果说不会对孩子的成长带来影响，那是不可能的。

如果父母有条件能够直接抚养孩子，最好还是将孩子带在身边由自己抚养。除非孩子的父母去世或无力抚养孩子，或者因为婚姻关系破裂，孩子的父母都不想抚养孩子。

不管出于什么原因，当祖父母不得不承担起孙辈的抚养责任时，孩子将在父爱和母爱缺失的家庭环境下长大已经是不可更改的事实。那么，我们此时只能考虑如何将隔代育儿的不良影响降到最低。

首先，祖父母在抚养孩子时，应当清楚自己抚养孙辈的感受。我们常讲“隔代亲”，就是指祖父母在看到孙辈孩子时总是充满了无限的爱意。但与单纯享受作为祖父母的乐趣不同，他们还肩负着抚育孩子的重任，此时他们可能就会生出一些负面情绪，如怕自己照顾不好孩子而产生的压力、万一自己发生不测孩子怎么办的担心、对不负责任的孩子父母的愤怒、对孩子打扰自己退休后快乐生活的怨恨、对自己没能将孩子的父母培养成合格父母的内疚、对自己不得不照顾孙辈而失去自由的遗憾等。如果祖父母被这些负面情绪包围，敏感的孩子是会察觉到的，这对他们来说，将是又一次的伤害。所以，祖父母应当从自己丰富的人生经验和以前的教育经验中吸取教训，不要低估自己的能力，尽力给孩子营造一个轻松、快乐的成长环境。

其次，祖父母要照顾好自己。照顾孩子是一件耗费精力的事情，即便是年轻人，有时候也会感到力不从心。祖父母在照顾孩子时，应当要注意照顾好自己。无论是身体还是心理，如果在照顾孩子的过程中感到吃力，负面情绪较多时，要注意寻求帮助或自我调节。只有拥有好身体和健康的心态，才能更好地抚养孩子。

再次，与孩子交流时一定要开诚布公。孩子可能会问：“爸爸妈妈什么时候回来？”祖父母不要随便说个时间来欺骗孩子，如果无法回答，就说不知道。不要给孩子希望，又让他失望，最后还会对你失去信任。在和孩子沟通时，要注意说话的尺度。有些事情孩子在这个年龄段还不适合知道太多，如果说得太多，孩子无法分辨和理解，可能会产生迷茫、害怕、痛苦等情绪。但也不能什么都不说，孩子其实很聪明，也很敏感，你不说的事情，他自己会从生活中、别人的言语中感受出来，如果真相是从别人那里知道的，孩子会更受伤，可能以后也不会和你交流，因为他会觉得那是你的禁忌。在告诉孩子真相时，不要扭曲事实，也不要欺骗孩子，因为孩子早晚会知道真相，那时对他的打击会更大。最好的方法是根据孩子年龄和成长的情况，一点点告诉他该知道的事情，并且实事求是。这样有助于孩子学会诚实可靠地维持一段关系。

最后，如果可以，祖父母应当鼓励孩子与自己的父母联系，即便父母不能陪在身边，如果能够时常与父母保持沟通联系，对孩子的成长也是大有益处的。

如何面对人生路上的磕磕绊绊？

婚姻，不一定是爱情的归宿，可能是揭开被爱情蒙蔽的面纱。现在的社会中，有多少对夫妻，在经过婚姻生活的磨练后，继续保有爱情的甜蜜，继续对彼此充满爱恋。

我相信，会存在这样的婚姻生活，比如，钱钟书与杨绛，他们俩亦师亦友亦夫妻的状态令很多人神往。

但，我们要有怎样的境界才能达到他们的爱情高度呢？即便是表面很和美、相敬如宾，也不乏很快分道扬镳，像宋慧乔与宋仲基，刚结婚时，毁了多少人的爱慕之心啊，两个人俊男靓女，让多少人感到艳羡啊？可终归还是一拍两散了。

婚姻生活中的冲突，是正常的，因为这是要走向人生的下一个阶段，要为人夫为，为人媳为人胥，为人父为人母，这是我们人生中所没有的，要开启新的一段路程，还需要不断摸索、成长与成熟起来。

莫鲁瓦说：“没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。”

那在遇到婚姻中的不可预知的风险时，我们该如何掌舵好婚姻这只风中摇曳的小船呢？今天我要跟大家分享的这本书是来自马西米利亚诺.威尔吉利奥所撰写的著作《那不勒斯的黎明》。

这部讲述的是一个结婚有十年的中产阶级男人乔瓦尼，与一个学心理学的妻子西蒙娜之间育有两个孩子，还有一个年近七旬的却让人不省心的父亲。当老父亲被迫离开自己家，赶来投奔自己的时候，妻子忍受不了父亲，带着孩子回了娘家，工作压抑，这些让乔瓦尼喘不过气来，婚姻也面临了岌岌可危的境地。

一、婚姻生活中，彼此需要重新认识对方。

婚姻生活中充满了柴米油盐酱醋茶的琐碎，尤其是在生了孩子后。我们既要照顾孩子的吃喝拉撒，又要认真工作，保证家里的一切开销。这些对于任何一对双职工家庭来说，都充满了挑战。

在乔瓦尼的家里，这些情况也是每天都在上演着。乔瓦尼常年患有腹泻的毛病，经常吃完东西，就要去厕所。对于食物，他已经没有很多兴趣了。而他的这个缺点，让他对于孩子的饮食也充满了随意性，他认为孩子们想要吃就会吃，不想吃就不用强硬给他们吃。这个观点与妻子西蒙娜十分不同，西蒙娜认为有营养的东西，孩子们必须要吃。

两人在孩子的教育理念方面的不同，从而在孩子的养育问题上，经常出现不欢而散的情况。

此外，乔瓦尼的老父亲因为经常在外面拈花惹草，让老父亲的同居女友感到很不开心，最后把父亲老乔赶出家门，父亲在无处可去的情况下，来到了儿子乔瓦尼的家中。

老乔的到来，成为了这个摇摇欲坠的家庭带走向极端的催化剂。

老乔依然不改本性，继续到处寻花问柳，甚至还会把女人带回到乔瓦尼的家中。这样本就对老乔感到嫌弃的西蒙娜彻底爆发，她直接与乔瓦尼摊牌，老乔必须要离开家中，否则自己就带着两个孩子回娘家。

在乔瓦尼的心中，妻子对自己对这个家早就充满了不满，而这不满的根源并不在与老乔。于是，在西蒙娜与自己摊牌后，他明确表示老乔不能离开他家。

西蒙娜带着孩子们回到了那个她曾厌恶的家里，那个家中有她那患有阿尔茨海默病的父亲，以及常年默默无闻打扫卫生照顾父亲的母亲。

父亲患有这个病已经有一段时间了，但他对西蒙娜依然充满慈爱，会关心她一些小事情。这些微不足道的关心并没有带给充满负面情绪的西蒙娜丝毫温暖，她甚至完全忽视了父亲对她的爱，反而觉得是一种麻烦。

父亲总是忘记做过的事情，还要不断重复着一些事情或不停地问一些问题，这让西蒙娜九岁的儿子巴托感到很厌烦。

巴托，是一个九岁但十分有想法的孩子。他之前在家中，会和爷爷老乔玩得很合拍，他们一起去游乐园，一起去吃冰激凌，彼此交流心里最深处的想法，比如巴托与自己女朋友要分手的事情等等。

父亲、巴托、西蒙娜的父亲等，乔瓦尼与西蒙娜在婚后多年都不知道他们真实的心理想法，还停留在过去的认知上，他们不理解彼此的生活烦恼。

二、家的温暖，让人向往。

西蒙娜带着孩子们回到了娘家，乔瓦尼每天和父亲两个男人在家中。一下子远离了西蒙娜的叨唠远离了孩子们的吵闹。这时候，乔瓦尼带着好奇与猎艳的心理在网上与他人网聊了起来，而卡尔曼正是这个时候走入了乔瓦尼的生活中。

卡尔曼，一个漂亮、年轻的博士生，他们本着互不打扰对方生活的心理交往着，走入彼此的心灵。

乔瓦尼对卡尔曼越来越迷恋，卡尔曼的无谓、热情，与自己的妻子西蒙娜大不一样，让乔瓦尼深陷其中。在两人正如火如荼的交往中，西蒙娜的父亲突然去世，这给乔瓦尼与西蒙娜之间的分居关系带来了些许转机。

西蒙娜一时不知所措，哭泣着给乔瓦尼打了电话。乔瓦尼很快赶来提供帮助，两人又依偎在一起。

虽然乔瓦尼还是爱着卡尔曼，但对昔日的妻子还是充满了夫妻感情。西蒙娜在遭受这样的打击后，让她越发想要回到自己的家中，与丈夫、孩子继续过生活。

两人在分开这段时候中，彼此的生活与看法都发生了改观。不再那么反感彼此，都在试着接纳彼此、重新认识彼此。

而乔瓦尼的父亲老乔，因为感到自己已经走入老年人的身体状态而郁郁寡欢，甚至去医院看医生吃，企图保持年轻人的身体，但即便这样，身体状态好像并没有走向好的状态。

就在这时，没想到老乔的同居情人克莉丝汀来到乔瓦尼的家中。她向老乔道歉，并表示自己无权赶老乔走，请老乔回到家中。老乔看着克莉丝汀，两人很快在乔瓦尼的客厅里发生了关系。这次老乔的身体发挥得很好，一度让老乔感到十分开心。两人开开心心地回家了，在老乔的心中，他认为不是他的身体老了，原来是身体想念克莉丝汀了，只有克莉丝汀能够唤醒他的老伙计。

西蒙娜在娘家的这段时间里，巴托也没闲着。他每天通过摄像机录制家人的生活情况，并不断剪辑，最后成片是一个四分钟左右的。

当全家人聚集在一起时，看着这个，每个人都眼含泪水，原来他们之前是这样的状态，而这些都被九岁的巴托定格住了。

生活没有彩排，每天都是现场直播。无论生活中有多少的不如意，但我们依然要向温暖、美好看齐。

有个通透的妈妈是什么体验？

随着年龄的增长，生活给予我们的考验也越来越多。白天总是嘻嘻哈哈，晚上时常莫名伤感；明白所有道理，却还是会觉得委屈；生活波澜不惊，但始终觉得就是没劲儿……

这样的事情一桩桩接踵而来，让人深感无力，不禁发问：为什么生活会变成现在这样？有没有哪个好心人来帮帮我啊？

你一定也很希望能有人能给你指点迷津吧。好巧，我也是。

无意间发现了 《曾经我也想过一了百了》 ，这本书瞬间紧紧地抓住了我的心。作者 亚莉珊德拉·奥拉诺 是一个插画师和作家，也是一个非常会讲故事的人。

在这本蕴含着人生哲学的书中，活灵活现地创造出一个和我们同样有着万千烦恼的女性，对生活充满着迷茫、焦虑和困惑，渴望了解生活的终极意义。

书中一幅幅治愈的插画，一句句睿智的语言，深深击中每一颗历经艰难困苦的心。无论你打开哪一页，都会发现这本书能给予你力量。

你是否也过着按部就班的生活，拒绝任何风险和意外的到来，却发现很多事情会偏离既定的轨道。为此，你常常觉得痛苦不堪，不能接受改变所带来的不好的结果。

作者奥拉诺就是其中之一。她从小就过着循规蹈矩的生活，上学、工作、结婚生子，一直让自己处在安全的舒适区内。

她以为这辈子如按照预期所设想的那样，但是一切并不如她所预料的那样。刹那间，婚姻的破裂、事业的阻滞和母亲的重病一同突然而至。这些变故和压力像一块巨石，压得她透不过气来。

她尝试着逃避，刻意地忽视，自欺欺人地以为生活还会回到以前。但最终发现，这只是一种奢望，因为时间一直在向前行进着。

事实上，这才是我们的生活，世上哪有那么多的一成不变呢？ 一切都能按行事固然好，但有时候的“突然出现”和“意料之外”也未尝不好。

为了从痛苦中脱离出来，奥拉诺开始学习画画。慢慢地，她在画画中找到了一种能与痛苦对抗的力量，能让她勇敢地直面自己的痛苦，审视自己。也正是这段不好的经历，才会有了《曾经我也想过一了百了》这本书，一本能给予我们力量的书。

正如她在书中所说的：“ 有时候，必须分崩离析，才能重新凝结聚合。 ”《我的前半生》中，马伊琍所饰演的生活优越安逸的全职太太罗子君，与丈夫陈俊生离婚后一切清零，在朋友的帮助下进入职场，打破困境，最终在职场中实现了自我成长的蜕变。

诚然，我们不时会与生活中的痛苦不期而遇，也正是这份痛苦，能让我们及时止损，更早明白什么才是真正重要的。那些曾经让我们人生至暗的时刻，也能让我们变得豁达开朗，笑对人生。

毕竟， 破裂了的心，却也是敞开的心。

你是否也曾陷入过艰难的境地？想法很多，行动力有限；所想的和所讲的不一致……有时候，光是想到这些，就会觉得很郁闷、委屈，各种负面情绪油然而生。

为什么我们会陷入负面情绪中不能自拔呢？因为我们无法正视这真实的矛盾，亦无法突破，所以深陷其中，伴随着胡思乱想、焦虑、恐惧……

要知道，人的精力是有限的，就像体力一样，用完就没有了，这就是为何我们在悲伤无助后，觉得浑身乏力。

然而，任何的不快，随着时间的推移，都会渐渐软化。作者奥拉诺在经历了一系列人生变故后，在画画中，她学会了认真审视自己的不适感，知道了如何从消极中走出来。

1.按照你自己的节奏，慢慢来。 很多时候，我们紧随他人的脚步，却忘了自己的节奏是怎样的。齐白石用自己的一生经历告诉我们，活在自己的节奏里，每分每秒都是黄金期。他26岁还未找到想做的事情，30岁时半路学画画，40岁拼尽全力养家，67岁之前没钱买房，83岁仍在谈恋爱生小孩……要知道，生活的惊喜，总会在不经意间出现。

2.彻底放空，暂时离开。 与其陷入情绪漩涡中不能自拔，不如换个环境，换种生活方式，去云南大理，享受惬意的慢生活；于杭州西湖边闲逛，解锁N种生活方式。短暂地离开一段时间后，加好油，敞开胸怀，再与之对抗。

3.不要因为一时意气，去做出“永远”的决定。 情绪上来时，人往往是最容易犯错的，常常做出一些让自己事后会后悔的事情。在这个时候，一定要记住不要让情绪冲昏了头脑，毕竟韩信都能忍胯下之辱，越王勾践亦能忍辱负重。

4.从一个很微小很微小的积极念头开始吧。 试着早起后微笑三次，给自己打打气；吃一顿美美的早餐，续航好一天的能量；学会穿衣打扮，好好善待生活。

“就像月亮一样，我们经历月满无缺，也经历隐匿无形。”

在生活中，我们不少人经常会因为一些事情或他人的言论而自我怀疑、自我否定，这种感觉时常让我们觉得仿佛天都要塌了，真是糟透了。

我们以为，只要换个发型，换种穿衣风格，就能从中走出来，但结果并不能如自己所愿。

事实上， 自我怀疑，就是一场我们和自己之间的战斗 。

在这场战斗中，我们无须打赢任何人，也无须超越任何人，更无须在乎他人对我们的看法。我们只需要与自己斗争，活出自己想要的样子。

1.我以为我知道自己在做什么，但其实我并不知道。 允许自己不知道很多事情，给自己时间去学习去成长，这样才能离自己的梦想、离自己想成为的那个人越来越近。

2.有时候事情未必一定合理。 这时候，需要转换思维，尽量保持更开放的心态，让自己成长，才能收获更充盈和完整的人生。

3.有时候你只需要静静地坐着保持呼吸。 静心呼吸法，可以帮助消除紧张和焦虑，释放情绪，让我们瞬间回到当下。

4.我知道这一切终将会过去的。 默念这一切都会过去的，给自己心理暗示，帮助自己恢复理智，在适当的时候做出适当的响应，更好地面对生活。

人生就如杨绛先生所言：“ 一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得越细，香得愈浓烈。 ”

我们每个人或许都会有一段失意的经历，就像《曾经我也想过一了百了》的作者亚莉珊德拉·奥拉诺一样，但是只要挺过来了，人生就会豁然开朗。

最后再说一下，《曾经我也想过一了百了》带给我非常强且十分愉快的阅读体验，仿佛有一股力量推动着我不断前行，内在的能量已经开始不断沸腾。

一切终将会过去，如果能知道时间就更好了~

经典语录：白昼解不开的结，黑夜慢慢耗

我感觉我有一个通透的妈妈应该是特有安全感，每一天都能够感受到家庭的温暖和快乐。

第一点，通透的妈妈会给孩子们一些可行的建议，帮助孩子们面对问题，同时也会尊重孩子们的决定，让他们感受到自己的价值。此外，她也会不断关注孩子们的情绪，及时发现孩子们的心理问题，并给出有效的解决方法。

第二点，自己可以从活得通透的妈妈那里获得充分的理解和支持。

当一个人活得通透的时候，他一定是一个非常开明的人。这样的人会给予他人更多的理解和支持。具体到自己来说，如果自己的妈妈就是活得通透的人的话，那么她就会对自己做出的选择给予更多的理解和支持，从而让自己的发展进步更加顺利，更有自信。

第三点，在妈妈的影响和帮助之下，自己也将活得非常通透。

妈妈对自己的影响是非常大的，特别是对自己的生活态度有着决定性的影响。如果自己的妈妈斤斤计较，那么自己也不可能大气。而如果自己的妈妈活得通透，对人对事清楚明白，那么自己就会在妈妈的影响之下对各种人和事有深刻的理解和认识，并做出妥善的应对，自己也将成为一个活得通透的人。……从上述几方面来说，自己的妈妈活得通透对于自己来说有着非常大的好处，自己将因此而获益无穷。

第四点，通透的妈妈可以给自己的工作和生活更大的帮助。

有一个活得通透的妈妈，自己可以在工作和生活等各个方面得到更大的帮助。具体来说，在为人处世方面，活得通透的妈妈会帮助自己学习和认识到更全面、更深刻的道理，从而具备更强的为人处世能力。在具体的工作和生活当中，妈妈可以帮助自己解决各种问题，让自己的工作和生活更加顺心如意。

女孩子什么品质最吸引男生？

引导语：那时候，未来遥远而没有形状，梦想还不知道该叫什么名字 我常常一个人，走很长的路，在起风的时候觉得自己像一片落叶，仰望星空，我想知道：有人正从世界的某个地方朝我走来吗？像光那样，从一颗星到达另外一颗星，后来，你出现了。又离开了。

1、夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。

2、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。而且我们，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦。你一定要相信，不会有到不了的明天的。——《你要去相信，没有到不了的明天》

3、我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。

4、生活就是知道自己的价值、自己所能做到的与自己所应该做到的。——雨果

5、父亲说，没什么该不该，最喜欢什么，就学什么。我却不放心。只问自己的喜爱，对吗？我喜欢文学，就学文学？爱读，就学？父亲说，喜欢的就是性之所近，就是自己最相宜的。 ——杨绛《将饮茶》

6、如果有个人对你特别好，记得千万别把那个人弄丢了。

7、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

8、孤独感时常体现在一种矛盾上，就是你经常是处在一种挣扎的状态：既希望别人关注、关心自己，又不知道该怎么去接触和回应别人，于是干脆直接抗拒。可是骨子里又是那么的渴望被了解和关注，而且矛盾到嘴里说出来的和心里想的完全相反。—— 高铭《天才在左，疯子在右》

10、前两年，我纠结于很多奇形怪状的人际关系里，后来我发现这些人和事消耗了我。他们带来无止境负面情绪，这些负面能量让我对自己失望，对未来失望，现在我才意识到，他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情，所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。—— 刘瑜

11、人不是向外奔走才是旅行，静静坐着思维也是旅行，凡是探索、追寻、触及那些不可知的情境，不论是风土的，或是心灵的，都是一种旅行。

12、那时候，未来遥远而没有形状，梦想还不知道该叫什么名字 我常常一个人，走很长的路，在起风的时候觉得自己像一片落叶，仰望星空，我想知道：有人正从世界的某个地方朝我走来吗 像光那样，从一颗星到达另外一颗星，后来，你出现了。又离开了。 ——几米《星空》

13、奈何一个人随着年龄增长，梦想便不复轻盈；他开始用双手掂量生活，更看中果实而非花朵。

14、很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。——琢磨先生

15、镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏；那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己？——蔡康永

16、我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。

17、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

18、我一定不是这城市里唯一的怪人，一定有人和我一样，空虚时对着夜空唱歌到天明，也许我永远都遇不到他，但我熟悉他的心情。

19、你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

20、梦想成真之前，它看上去总是那么遥不可及。

21、镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏；那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己？——蔡康永

22、接地气最好的办法就是买菜，你一进菜市场就能感受到人间烟火扑面而来，看着一堆人为生活努力，你有再多的矫情和都会掉在地上。

23、数学里有一个曼妙的词，希望也可以用在爱情里：有且仅有。

24、因为心直口快，得罪不少人，但又不会拐弯抹角，近日看到一段话说的挺好：口不饶人心地善，心不饶人嘴上甜。心善之人敢直言，嘴甜之人藏谜奸。宁交一帮抬杠的鬼，不结一群嘴甜的贼！

25、女人呀，一定自己挣钱，一定会开车，一定会打扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这些就是安全感。记住，不做需要男人的女人，要做男人需要的女人！

26、舒服的感情是你聊起任何话题，对方都聊得下去，不是因为对方见多识广，而是对方极其感兴趣。了解的，对方会说你不知道的部分；不了解的，对方会问你知道的部分。听过的，对方懂得分享感受；没听过的，对方的好奇，也让你充满言说欲。两个人最好的相处，是懂得你进我退和你退我进。

27、为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。

28、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你。可是对不起，我的自尊心不允许我这样做。——许灵子

29、别拿爱你才会跟你发脾气这样荒唐的理由，妄图去诠释自己的自私和愚蠢。

30、在与你爱的人吵架时，吵到最高潮，能让他全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上，你却忍住了没有说。对局面有掌控，对未来留余地，对他人有宽容，对自己有约束，这才是真正的情商高。

31、很喜欢一句话：见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少，越闲，越矫情。

32、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。

33、不得不承认我是个很天真的人，谈了恋爱就想过一辈子，交个朋友就想往来一生，尽管有时候故作姿态说着一切顺其自然，可心里不愿让任何美好的事情发生一丝的改变，对于一个在感情上没有远见的人来说，最大的期盼大概就是希望所有的感情都能真挚且长久了吧。

34、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，是不甘心。

35、心事这东西，你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

36、他不喜欢你，你故意漂亮地出现在他身边是没用的，你送他的糖是不甜的，隔三岔五发的你在干什么在哪儿呢，在他眼里跟售楼短信的性质是一样的，你在状态里更新的小心思他是看不懂的，你哭的死去活来他也会不痛不痒的，他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁。

37、很多时候，明明一个拥抱可以解决的问题，为何要说分手？

38、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

39、做个稳妥的人，不要高估两年内的自己，也不要低估十年后的自己。

40、你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

编后语：前两年，我纠结于很多奇形怪状的人际关系里，后来我发现这些人和事消耗了我。他们带来无止境负面情绪，这些负面能量让我对自己失望，对未来失望，现在我才意识到，他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情，所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。

一个人的心情不好的说说：白昼解不开的结，黑夜慢慢耗

1、这世上有成千上万种爱，但从来没有一种爱可以重来。

2、我们经历那么多的暴烈，然而我们追求的，不过是温柔的余生。

3、每一个深夜不关机的人，都有一份不敢严明，也不敢错过的期待。

4、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

5、夜里不睡的人，白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧，白昼解不开的结，黑夜慢慢耗。

6、不要轻易把伤口揭开给别人看，别人看的是热闹，而痛的却是自己。

7、很容易被感动的人，内心其实很孤独，别人对你好一点，就误以为是爱情。

8、时光越老，人心越淡，曾经说好了生死与共的人，到最后却老死不相往来。

9、落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中孤独的过冬。

10、被特别在乎的人忽略会很难过，更难过的是你还要装作你不在乎。

心上的纠葛，解的开，是结，解不开，是劫

1、记得早先少年时，大家诚诚恳恳，说一句是一句。清早上火车站，长街黑暗无行人，卖豆浆的小店冒着热气。从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。从前的锁也好看，钥匙精美有样子。你锁了，人家就懂了。

2、我希望在20出头的生命里，做一件到八十岁想起来都还会微笑的事。

3、有的人是真的不幸福，有的人只是无聊，只是不懂珍惜。

4、多少黑名单，是曾经的特别关注。多少的互道晚安，如今却变成了呵呵与再见。没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你旁边。就像听一首曲子，调子喜欢就围在一起，曲终人散，就好好道别，从此不再打扰。可惜很多人只会享受甜蜜，不会处理告别，怨恨纠缠，彼此两厌。

5、花太多时间去想所剩下的生命，反而忘了好好的生活。

6、就算两个人很合得来，在一起很开心，也不一定会有未来。

7、有了高兴事，我找人分享。第一个人比我还高兴，第二个人流露出羡慕的神情，第三个人努力伪装出平静，内心却波澜起伏，恨不能让我的高兴瞬间化成轻风。从此，我便把这三个人分成了三种：知己，朋友，熟人。

8、不要故意抹灭别人的自信，不然显得自己很没教养。

9、掏心掏肺的结果，要么撕心裂肺，要么没心没肺。

10、有时候，与其多心，不如少根筋。

11、越是熟悉你的人，越知道捅哪里会让你痛。

12、人生就是，需要的人得不到，得到的人又不需要。

13、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

14、总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。

15、心里知道，在那个角落，有一种安静而又细致的幸福正在慢慢酝酿。喜欢这一种时刻，知道生命除了外表的喧闹与不安之外，在内里还有一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，就好像这水仙淡淡的清芬一样。

16、原来，只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

17、对自己多一点耐心。你可以做到的，你可以睡着的，你可以忘记的，你可以忍住的，你可以健康的。不会有很多人懂你，学会自己懂自己。

18、一生之中有个爱你的人，理解你的人，牵挂你的人就幸福，万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。

19、就算没有倾国倾城的美貌，也要有摧毁一座城的骄傲。

20、撕心裂肺的哭，比不上没心没肺的笑。

21、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。

22、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

23、不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

24、帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。

25、远离消极的人和事，多接近积极的人和事。

26、每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。

27、生命需要保持一种，能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路！一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并能够改变很多东西。

28、世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔地对待。

29、有钱的给你物质有时间的给你陪伴有情调的给你浪漫，那些都不是爱情真正完整的模样。应该是，花心的为你专一，爱玩的为你安定，性急的为你等待，爱逃避的为你坚持，骄傲的为你谦卑。因为你去尝试不擅长的事情，为了你想去成为一个更值得更好的人，这才是爱情最傻气真实的样子。

30、三种值得信任的人：知道你笑容背后的悲伤，明白你怒火里掩藏的善意，了解你沉默之下的原因。

31、如果你希望一个人爱你，最好的心理准备就是不要让自己变成非爱他不可，你要坚强独立，自求多福，让自己成为自己生活的重心，有寄托，有目标，有光辉，有前途…总之，让自己有足够多可以使自己快乐的源泉，然后再准备接受或不接受对方的爱。

32、哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。

33、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。

34、我天真的以为不念不想不听不见不看就是遗忘。

35、一个内心丰富的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们可以在独处时心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。

36、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

37、朋友就是那些你敢在他们面前做自己的人。

38、我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。

39、回忆不过是孟婆素手熬制的一碗汤，那穿肠而过的新痕旧伤，可曾痛断了谁人的肝肠？

40、心上的纠葛，解的开，是结，解不开，是劫。

放不下架子，撕不开面子，解不开情节

有哲理的话精选：

1)坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。

2)只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

3)用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。

4)你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。

5)你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

6)你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

7)恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

8)当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？

9)我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

10)你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

有哲理的话大全：

1)别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

2)道德和才艺是远胜于富贵的资产，堕落的子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，可是道德和才艺，却可以使一个凡人成为不配的神明。

3)当我们还买不起幸福的时候，我们绝不应该走得离橱窗太近，盯着幸福出神。

4)美德是勇敢的，为善永远无所畏惧。

5)傻与不傻，要看你会不会装傻。

6)幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。

7)不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。

8)想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。

9)朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

10)当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

11)如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

12)不是每句对不起，都能换来没关系。

13)世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

14)地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

15)走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。

16)在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。

17)当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了

18)你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

19)时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

20)如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

21)理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？

22)任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

23)爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。

24)成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

25)做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。

26)人，长得漂亮不如活的漂亮。

27)有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局;有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。

28)同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

29)每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

30)真坏人并不可怕，可怕的是好人。

31)浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

32)把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。

33)把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

34)情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。

35)忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

36)理想很丰满，现实很骨感。

37)爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

38)探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。

39)一个人能走多远，要看他有谁同行;一个人有多优秀，要看他有谁指点;一个人有多成功，要看他有谁相伴。

40)叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。

一、自信但不自卑

杨绛在书中写道：“无论人生上走到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人去俯视你，当你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

自信是一种由内而外散发的品质，你可以不够漂亮，但是只要你足够自信，一定是人群中最闪耀的。

自信的女人从来不会当爱情里的乞讨者，更不会一味地去依赖男人，甚至为了对方改变自己。

她们能够认清楚自己的价值是什么，更清楚自己究竟想要的是什么？所以在社交关系中，也很容易给自己有一个清晰的定位。

二、坚韧但不固执

坚韧性是一种品质，指的是一个人，能够长期保持充沛的精力，战胜各种困难，不屈不挠地向既定的目的前进的品质。

沃尔特·惠特曼说过：“我无论生活在哪里，遇到任何意外都要保持自我平衡，面对黑夜，风暴，饥饿，嘲弄，事故，挫败，都要像树木和动物那样坚韧。”

在人们的传统印象中，认为娇小的女性更能够引发男人的保护感。

其实并非如此，当女人具备一定的坚韧性，意味着她的耐挫能力更强。

在关系中不仅仅只有浪漫，更多的还是要立足于现实，一个坚强的女性，她不仅仅会变成一个优秀的搭档，更会成为男人最好的合作伙伴

三、独特但不高冷

人与人之间存在着差异性，在异性之间这种差异性更加明显。

独特的女人之所以会吸引男人的目光，是因为这类女人身上具备着他从来没有接触到的一些东西，也就是我们所说的神秘感。

人们常说世界上没有两片相同的叶子，而个体之间也是具有区别的。

心理学家认为正是由于差异性的存在，男人和女人在相处的时候才更加满足，而差异性恰恰使得两个人之间出现了互补的反应。

女人的独特性会促使关系中的平淡期缩短，因为独特的女人更能够的心理需求。

四、自制但不自我

由于男人和女人的身体结构不同，一些研究者发现男性的大脑前叶某些部分主要负责处理与决策，而男人负责调节情绪的边缘皮质的面积要比女性大的多。

所以男人在做事情的时候更加果断，而女人很容易犹豫不定，并且易受到外界环境的影响。

自制性是一种自觉的灵活地控制住自己的情绪和动机，约束行为和语言的品质。

一个自制力很强的女性，她不会轻易地就将愤怒，恐惧抛向给另一半，她也不会将自己糟糕的情绪逢人诉说。

具有自制性的女性，她们不受外界的干扰能力，而是善于内省，从自我发现力量。

自制并不等于自我，一个自制力强的女性，她的生活总是慢条斯理，井然有序。

但是她却从来不会刻意地要求另一半这么做，因为她明白每一个人都有他不去做的理由。

一个具有自制性的女人，她的共情能力非常强，她所经历的所感知的东西多了，也就更加能够换位思考去理解男人的心理需求。

张小娴说过：“爱情，若非让对方看到你最美的一面，便是最丑陋的一面；而婚姻，却是让对方看到你最真实的一面。”

异性之间之所以会相爱，是因为两颗心能够走到一起，而一段感情能否长久，这取决于双方的内驱力和动机。

如果一个女人具备了以上四种品质，她所具备的一定是一个健康的人格特征，女人不仅仅能够成功地吸引到男人，也能够将自己活得更加精彩。

爱情不仅仅是两个人要一起面对面，还是要携手一起面对这个世界，无论是男人还是女人，想要牵起的那个人一定是足够优秀的，因为他具备了和你肩并肩的能力和勇气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。