怎样看待“人生就是一场修行”

经常听到一句话：人生就是一场修行。主要意思是说：我们在这一生中要磨练自己、要勇于担当、要不卑不亢、要把一切看淡、要修一颗平常心。

没学佛之前，我很喜欢这个说法，认为人生就应该是这样。学佛后，我对这句话有了全新的认识。

首先，“修行”必须是依照某个教法而修，没有教法为依照就不能称为“修行”，这样的人生只能随业流转，被命运支配。

其次，“教法”又有不同之分，按什么教法去修就修成什么“行”。按魔知魔见去修，就是修“魔行”，最终堕落成魔的一份子，按儒家思想去修，成为一个世间的善人，来生可以再做“人”，修得好的可以升为“天人”，按道教修炼，可以得道成为神仙，按基督教法修，能成为“天人”……，按佛陀的教导修，则能证得“无上正等正觉”，成佛。

“宁可千年不开悟，不可一日着魔”，一旦堕入魔道，就丧失了菩提道种，专门做障碍修行人的事，破坏佛教，黑业极重，恶果成熟时必定堕入无间地狱，是非常恐怖的。来生如果能再做“人”，仍然不能摆脱：生、老、病，死、烦恼诸苦，没有脱离轮回，即使升为“天人”也没有脱离轮回，虽然享受大福报，寿命长，寿命终时一般会往下堕。神仙”的福报大，寿命长，有神通，但与佛菩萨相比还差得太远太远，不能相题并论。只有听闻佛陀的教导，才能了彻宇宙人生的真谛，建立正知正见，依教奉行，必定逐渐增加福报和智慧，脱离六道轮回，永远摆脱生、老、病、死、烦恼诸苦，寿命无量，才有能力救渡众生，最终福慧圆满成佛。

明白了道理，我们就知道自己人生修行的方向了。修行如果仅仅停留在：勇于担当、不卑不亢、把一切看淡….，是不能脱离轮回的，我们应该依照当代住世佛陀的教导修行，脱离轮回，离苦得乐，成就解脱，救渡众生，直至福慧圆满。

人生是一场修行，红尘即是道场

生命有很多东西都是上天注定好的。

是你的，谁也抢不走。不是你的，留也留不住。属于你的，永远都在，不属于你的，早晚要散。

得不必惊喜若狂，失不必伤心抱怨。

无论是得到什么，失去什么，都是上天给你的考验。

缘深缘浅天安排，得到失去天注定。

只要心态好看的淡，缘起缘灭就不会伤心，失去再多也不会惦记，凡事尽自己全力做好，得不到也就无愧于心，做不到也就不会自责。

人生是一场修行，修的是心。

心若大，万事能容，心若小，只会痛苦。

心放下了，轻松不累，

心放宽了，没有记恨。

我们这一生，注定要失去。别管你现在拥有什么，曾经错过什么，命中以后有要消失，所以趁现在还活着，别争他人手里的珍惜自己拥有的。

不与春花争俏，不与夏雨争凉，不与秋虫争鸣，不与冬雪争静。水不争，自由自在。天不争，白鸟尽归。

不争自有世界，也自有境界。人生这一路上，明与暗、多于少、失与得在时光里缠绕，和谁过不去，最后都是和自己过不去。所以以后的日子里，做一个淡泊的人，努力过好此生 不争 不欠 不负

人生本是一场修行,经历的都是风景是什么意思

人生就是一场盛大的修行，生命中凡所遇见，林林总总的感触，哭的笑的好的坏的，都是修行。

有人为了修行遁入空门，真正的修行不在形式，红尘即是道场，在红尘中历练，磨砺，心如止水，淡若清风。

佛经曰：凡所有相，皆为虚妄，若见诸相非相，则见如来。

所有的世相，有人会因此身心疲惫，痛苦不堪，了悟心性的人，从来都不会被那些镜花水月的相所蒙蔽。因此也能活得云淡风轻，安然无恙。

人生来路，万物归途，水是万物的源头，也是奔流不息的象征。了悟心性的人，性情就跟水一样柔软。

山谷里的小溪都是顺势而流，智者的修行何尝不是如此，柔软的心性能化解岁月的薄凉，任何时候顺势而为，不牵强不起纷争，所谓君子和而不同。

人生际会，一生遇人无数，无论你遇见谁，都是生命中注定的缘分。

让你幸福的人是来感恩的；让你烦恼的人是来帮你的；让你痛苦的人是来渡你的；百般辱骂你的人是来助你修行的；怨恨你的人是你生命中的贵人，讨厌你的人是来让你成长的。

无论谁的出现，都是生命中最好的安排，所有隐忍不是劫难，皆为成长！

感恩那些生命中给我们带来温暖和快乐的善缘，对于那些恶意中伤，以平常心看待就好。

永远要明白，世上没有无缘无故发生的事，一切皆有因果法缘，若无相欠，怎会遇见？

对于辱骂和伤害，全当是修行，别人如何待我是我的因果，我待别人如何是我的修行。

因为逆境和伤害可以磨砺心智，使我们的心变得更加坚韧包容，这是人生大智慧，也是红尘道场的修行。

禅佛语录有记载：“世间人，任他谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，恶我、骗我，你只需忍他、让他、由他、避他，耐他、敬他不要理他，再待几年你且看他。”

历经一千多年，这个绝妙的问答蕴含了面对人我是非的处世之道。

“心体澄澈，常在明镜止水之中，则天下自无可厌之事，意气平和，常在丽日风光之下，则天下自无可恶之人。”

若以明澈坦然之心看待万物，那么世上就没有不满的事情，若以平和之心待人，世上就没有可憎的人了。

生气是不够大度，郁闷是不够豁达，焦虑是不够从容，悲伤是不够坚强，惆怅是不够阳光，忌妒是不够优秀，人生不是战场，无需一较高下。

你看别人不爽是你修为不够，别人视你为眼中钉是你逼得太近。

有棱有角的坏处是别人啃起你来十分方便，所以做人大度一点，别人欠你的老天都会还给你。

一个人能让自己任何时候心如止水，不受外界的影响，那么你将处在修行的一个最高境界。

一个人若活在明利纷扰之外，便再没有什么能让他的心泛起波澜。也没有什么再能伤害到他，因为明白当下的一切都该欣然接纳，是劫难亦或成长，都是必经的尘缘。

情绪也是人生中的修行其一，拥有 情感 自愈能力的人，懂得及时止损。

拥有情绪自愈能力的人，遇事不顺能迅速调整心态，避免自己成为情绪的奴隶，拥有挫折自愈能力的人，遇到逆境时能及时分析利弊，查找原因。

世上的路从来没有坦途，也没有一帆风顺，起起落落风雨兼程。

所谓的修行，不仅有颗柔软之心，智慧的头脑，得体的外表，儒雅的言行。

经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，见识过人生百态，才能在世俗面前淡若清风，宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒。

人生就是一场修行语录句子

是一种人生感悟。

你的人生，是属于你的修行，无人可以替代。我们复制不来别人的人生，唯一的方法就是，好好地去走自己的路，哪怕是颤颤巍巍地走着。是谁把世人的脚步拔得这么快？拼着长大、拼着晋升、拼着老去。真的，人生只是你一个人的修行，所以，可以慢下来，去好好地摸索、好好地走下去。

这是一个破茧的过程，破茧前的过程是痛苦的、是漫长的。我还想说，破茧后也并不就是一帆风顺的。蛹有蛹的拼搏，那么，蝶也有蝶的人生。所有故事的“完结”和“未完待续”其实并没有多大的区别，我们只是潜意识里给它们加上了标签而已。

人生是一段旅程，是走停相加的和。每一段路都有破茧前的痛苦，而后至蝶生命的结束，如此循环反复。所以，请接受每一个状态下的自己。这就是修行，属于一个人的修行，无人可以替代。

为什么说人生就如一场修行

　人生是一场修行：每一个爱你的人，每一个恨你的人，每一个你爱的人，每一个你恨的人，无论是爱之深，抑或是恨之切，他们都是你人生中的一段经历。以下是我为你精心整理的人生就是一场修行语录句子，希望你喜欢。

人生就是一场修行语录

　1) 耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天。可是三天后就是复活节?所以，人在困境中应学会，至少再等三天!

　2) 我终于明白，并非只有我的生活才充满悲伤与挫折。即使最聪明最成功的人也同样遭受一连串的打击与失败。这些人和我不同之处仅仅在于，他们深深知道，没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，这是我们生存所要付出的代价。起初，我还是心甘情愿毫不迟疑地付出这种代价，但是接二连三的失望与打击，像水滴穿石一样，侵蚀着我的信心，摧毁了我的勇气。现在，我要把这一切都置之度外。我不再是行尸走肉，躲在别人的阴影下，在无数的辩解与托辞中，任时光流逝。

　3) 幸福不是获得多了，而是在乎少了;活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

　4) 生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来;生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。

　5) 我从没在休息前，花时间回顾一天的得失。我从来没有带着勇气和诚实，回想一天的言行，以便第二天有所借鉴，从而进步。

　6) 这些日子以来，我已经有所长进，比以前更能识破机遇之神的伪装。通过每天实践羊皮卷上的内容，我已经根除了一些曾使我裹足不前的恶习，而这种重构刚刚拉开序幕。让我在这里起步，尽管我还带着相当多的坏习惯，让我一点点地对付它们，在上帝的帮助下纠正我的缺点。如果我有勇气超越自己，有足够的信心迎接成功，那么我至少会比现在好得多。

　7) 我并不只是在缅怀往事。我那些令人伤心的失败都是我自己铸成的。古人云：?享受你所拥有的这一点吧，蠢人才不满足于手中的东西。?这是我以前信奉的格言，也是引为行动准则的话语。可是难道所有的古训都正确吗?不!我开始一种新的生活，我一反从前的生活方式，同时也将这则谚语改成：?让蠢人享受他所拥有的这一点吧，我要争取更多的东西!?我不再于空等中期待机会之神的拥抱。

　8) 我曾经傻傻地站在路边，看着成功的人昂首而过，富有的人阔步而行，心里生出许多渴慕。我不止一遍地想过，是否这些人具备一些我所没有的天赋，比如说，独特的技能，罕见的才智，无畏的勇气，持久的抱负，以及其它一些出众之处?是否他们每天比我多分到几个小时，得以完成那些伟大的?是否他们比我更具同情与爱心?不!上帝从不偏心，我们是用同样的粘土捏成的。

　9) 学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果有足够的能力，就要尽量帮助能帮助的人，得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

　10) 自己对自己的评价才是唯一有价值的。如果我们看不起自己，别人也会轻视我们;如果我们相信自己，别人也会理所当然地重视我们。

人生就是一场修行唯美语录

　1) 生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资;生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长;生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬;生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。

　2) 朋友，我愿背起你所有的痛，只要你轻松;我愿和世界挑战，只要你自由自在。

　3) 现在我知道，从劳动中结出的硕果，是最甜美的果实。天才可能承担伟大的工作，但必须靠辛勤的劳动才能完成。

　4) 如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟?

　5) 时间会使你成熟。自信对一个人是重要的，适当的正确的选择是需要的，对过程的承受力是必要的。自我心理调整必须是经常性的，对成功的争取是需要不懈努力的。幸福和快乐在不断的成功中获得。

　6) 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

　7) 所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。

　8) 你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

　9) 凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

　10) 可能是我的性格过于消极吧，只要是那些忧伤而凄美的，我都喜欢。

　11) 没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。要相信，只要去做，你也可以的，广泛阅读，就是一个吸收养料的过程。让自己的头脑充实也是一种减压的方式。

　12) 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

　13) 没有人因水的平淡而厌倦饮水，所以也不要因生活的平淡而摒弃生活。

　14) 生活是一部大百科全书，包罗万象;生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。

　15) 我怎么像多数人一样，一直忽略了这个伟大的真理呢?一个人精通一件事，哪怕是一项微不足道的技艺，只要他做得比所有人都好，那么也能获得丰厚的奖赏。如果他集中精神，坚韧不拔，将这门微不足道的技艺使得异常精湛，他也将有益于人类并应为此得到报偿。

　16) 我不是被束缚在工作中的奴隶。即使我憎恨那些不得不完成的工作，我还是明白苦差是开掘精神宝藏的必需品，只有它能够改变我的命运。这就好比耕耘播种为的是收获果实一样。如我没有忘记我是上帝的子民，为成功而降生到这个世上，那么我一定不满足于那些指派给我的工作。无论我做任何工作，让我为之倾注爱心，那样，我将不会失败。

　17) 珍惜身边的人，哪怕遇到不喜欢的人，尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，遇到棘手的事情，冷静思考如何才能把它做好，越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!

　18) 我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

　19) 喜欢烟花但不敢看烟花绽放，因为我清楚最繁华也是最悲凉。

　20) 我们都戴着有色的眼镜，在一面来临时只看到他不好的一面，最终睁开眼睛时，你可能会大为震惊，没想到自己为了急于给生活定下肤浅的含义，竟会这样模糊的看待生活。

　21) 时间就是生命。时光不会倒流，珍惜现在，奋斗未来吧。

表达人生就是一场修行唯美语录

　1) 充满希望的生活时人生不短暂，悲观的生活人生似乎转瞬即逝，跟人的心态以及思想有很大关系。

　2) 很多时候我们都在肆意伤害着那些最爱我们的人，而当我们幡然醒悟时，却发现时间并不给我们说抱歉的机会。

　3) 人生就是一次旅行，走过的山水，都是风景;尝过的欢愉，都是幸福。掬一抹禅意入墨，以风的洒脱笑看沧桑;以云的飘逸轻盈过往;用淡泊写意人生;用安然葱茏时光，透过指间的光阴，淡看流年烟火，细品岁月静好。

　4) 没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。人生海洋，惊涛骇浪，疾风骤雨，令人胆战心惊，只有坚毅的水手才能踏平波浪，化险为夷，直至成功的彼岸。这样的经历便是人生，这样的一生才是有价值的。

　5) 历史无非就是过去年代所发生的政治的汇总。从这个意义上说，历史是政治的祖谱。

　6) 听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。

　7) 人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求;人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

　8) 忽然之间，大家都变成了思考者。生活是让人尖刻的东西。

　9) 当然，如果我以这样的态度工作，每天多走一些路程，我必须准备面对那些从不努力工作的人的嘲笑。为了在短暂的一生中有所作为，我必须集中精力，体力和时间，而对那些无所事事的人，我尽可以置之不理。就这样吧。

　10) 善待自己，学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把心态经常归零，每天都是新的起点，只要把对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的机会。

　11) 人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽;人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中从成功中从生活品味出人生的哲理。

　12) 忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。

　13) 一个人，从出生到死亡，始终离不开受苦。宝玉不经磨硕就不能发光。没有磨炼，我也不会完美，生命热力的炙烤和生命之雨的淋浴使我收益匪浅，但是每一次的苦难都是伴随着泪水。为什么上帝以这种方式惩罚我，让我一次又一次地失落?

　14) 每天我站在峭壁上，身后是昔日无底的深渊，前方是未来，未来将淹没今天降临到我头上的一切。无论今后我面对什么样的命运，我都将细细地品味它，痛苦也会很快过去。只有少数人知道这个显而易见的真理，其它的人一旦悲剧降临，希望和目标就消失得无影无踪了。这些不幸的人们至死都在苦难的深渊中，每天如坐针毡，企求别人的同情和关注。逆境从来不会摧毁那些有勇气有信心的人们。我们每个人都将在苦难的熔炉中锤炼，并不是所有人都能再生。而我将再生。金子在火红的炭火中保存下来，毫无损失。我比金子更为珍贵。

　15) 我为成功而生，不为失败而活。

　16) 有时候，渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰地笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐地去唱，可以率真地去画，可以用一颗童稚的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察世界。

　17) 从此，我要以每天的成绩令世人惊叹。每天我要延长花在工作上的时间，让那多付出的汗水成为明天的投资。有了这种态度，这种在我们这个自私自利的世界上罕见的态度，我不会失败。

　18) 人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀;人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。

　19) 生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。

　20) 很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

　21) 许多时候，我们总是习惯性地否认了生活。认为它辜负了自己，觉得生活很苦，爱情很苦，活着是负罪。内心便更觉得苦痛了。如：你觉得自己很卑微，渐渐地你真的卑微了;如：你觉得自己很哀怨，渐渐地你真的无可救药地成了怨妇;如：你觉得自己很可怜不能被人懂得，渐渐地你真的成了这世界的可怜人。

　22) 时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

　23) 我的第个愿望就是：我想和你作一辈子的朋友。

　24) 学会调整情绪，情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得妥贴就会游刃有余。

　25) 每天当我写下当天的目标时，我要记得在最上方写下留心机遇的话语。每天清晨醒来，我将以微笑迎接新的一天，不管遇到什么令人不快的事情。如同爱神，机遇之神同样不为阴郁绝望所吸引。现在我知道，生活中最成功的人总是充满快乐和希望的。他们面带笑容处理工作，富幽默感，愉快欢乐，善于把握机会，对生活中的变化非常敏感，无论棘手的事，还是顺利的事，他们都能以同样的态度对待。这些人算得上有智慧的人，他们创造的机会比自己想像的还多。

　26) 在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

　27) 一个人要想实现自己的目标，离不开艰辛的脑力劳动和体力劳动。如果我不愿付出这样的代价，那么我的未来一定充满眼泪和贫穷，我会为那没有笑声与鲜花的未来顿足捶胸，哀叹自己的不幸。以后我不再为自己感到悲伤，我不再走在老路上。

　28) 寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你!

　29) 我们每个人，即使是最刚毅最具英雄气概的人，一生中的大部分时间都是在失败的恐惧中度过的。

人生就是一场自我的修行

为什么说人生就如一场修行

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一千个人回答有一万个答案！！就是完善自我过程！！

人生就是一场修行

人生就是一场修行

有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以细品；

有些人，像风，不必在意；有些人，是树，安心依靠。

人生就是一场修行，心柔顺了，一切就安定了；

心清净了，生活就美好了；心快乐了，幸福就来到了。

一切随缘

人生，不过一杯茶，

满也好，少也好，争个什么；

浓也好，淡也好，自有味道；

急也好，缓也好，那又如何；

暖也好，冷也好，相视一笑。

人生，因为在乎，所以痛苦；

因为怀疑，所以伤害；

因为看轻，所以快乐；

因为看淡，所以幸福。

我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧。

渡己，亦是渡人

当我们被误解时，会花很多时间去辩白。

每个人其实都很固执。

与其努力且痛苦地试图扭转别人的评判，

不如默默承受，多给大家一点时间和空间去了解。

其实，渡人如渡己；渡己，亦是渡人。

爱，有时需要等待

一位小朋友拿着两个苹果，妈妈问：“给妈妈一个好不好？”

小朋友看着妈妈，把两个苹果各咬了一口。

此刻，母亲的内心有种莫名的失落，

孩子慢慢地嚼完后，对妈妈说：“这个最甜的，给妈妈。”——

爱，有时需要等待，因为爱心在路上。

读懂自己

有些事情，

当我们年轻的时候无法懂得，

当我们懂得的时候已不再年轻。

有些人相互读了一辈子也没有读懂，

有些人只是在茫茫人海中偶遇，却笃定了一生。

了解一个人就像买书，我们往往只注意华丽的封面，

总是忽略了书的内容，只注重名人名言，而忽略了人与人之间的不同。

想读懂他人，要先读懂自己。

哭与笑

如果你哭，只能一个人哭，

没有人在意你的懦弱，你只有慢慢地选择坚强。

如果你笑，全世界都会陪着你笑，

你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。

很多时候，我们都是在寂寞中行走，

不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想，

要知道，你只是行走在世界的路上，

而世界却给了你全部天空。

看淡

淡字，一半是水，一半是火；

人生，一半是披荆斩棘，一半是急流勇退。

水火本不相融，造字者巧妙地将二者融会贯通在一起，

揭示了“淡”的真味：刚柔相济。

月亏则圆，月圆则亏，

人生的至境，不是一味的“进”，不是一味的“退”。

别人无法替代

我们有一种天生的惰性，

总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。

有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，

缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。

成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，

该你走的路，要自己去走，别人无法替代。

一个人如果活的不开心，原因只有一个：认知不够高。人最大的痛苦，是认知和欲望不匹配，每天只盯着自己想要的，却从不想着改变自己。如果一个人执迷不悟，即便把所有的好/机会都给他，他也不一定能接住。所以我们要想过得开心快乐，就是要修行，不断的提升自己的认知，觉察欲望背后的动机。

人生是一场真正的修行。修行，在很多人看来会说你是不是看破红尘了，是不是有啥想法。嘿嘿以前我也有这种想法，但这两年随着年龄、学习成长，重新有了新的认知和感悟。所谓的“修行”，可以从修和行两个层面分开来看，修其实是内在的德行及情绪管理，行即是遵从内心的实践。我们每个人生而为人，就是内在的提升，行动实践中不断的循环成长。人生只有三类事，自己的事，别人的事和老天的事。就拿这次疫情来讲，疫情是引发的，这完全不在人为能控制得住的，属于老天的事。有人被感染，咱们也管不了，更替不了。咱们能做的就是做好防护，不给别人添麻烦。能尽自己最大能力的为社区、为受疫情影响的他人去提供帮助、服务，甚至给他们心理上疏导。我们很多人面对这次的疫情，有非常多的焦虑、痛苦，心理上出现了一 些问题，其实是没有想明白自己到底能做什么，想要管别人的事甚至老天的事，最终搞不定，反而让自己很受伤。

人痛苦的根源：智慧（认知）不够！但往往智慧的增长，又是要借助于痛（认知突破的痛、身体的痛）才能获得。我也不例外。还记得17年的时候，每天在工作上疲于奔命，占了近100%的精力，加上在互联网行业大促活动等经历，甚至有时候感到身心俱疲，不知道这一辈子接下来到底要干啥。也是从那年开始，自己在外面上各种认知的课程，认知上有了一定的提升，状态比以前好了很多，慢慢的开始更多的接纳自己的状态。但这种痛苦，在20年的时候又出现了，想要离开工作11年的公司，当时内心痛苦、失眠、焦虑、纠结，那种无法诉说的痛只有自己知道。正是在这几年成长中的痛，再加上遇到非常多的老师的指点，听了很多他人的经历及故事，让自己开阔了眼界，增长了智慧。

经历过这几年的学习成长、自我的内化，在这里对修行也提出以下的几个观点。如果大家能从我的故事中吸收到一些能量，对我来说也是最大的福报。

1? 人身难得：我们生而为人，有健康的身体，健全的体智，是非常非常不易的。我们借由父母的身体来到这个世界，已经具备了本自具足的力量。和整个宇宙及大千世界的植物、动物、微生物等等相比，我们有自己的思想意志，能够借助于人身来做修行觉醒，是非常难得的。正如佛教中讲的，可能是在上百万年的轮回中，才能收获今生的人身。获得了人身后，就算活到100岁，也不过3万6千天。我们应该抓紧在获得的人身的这段极其短暂的时光，做好修行。但行好事，莫问前程，这辈子做的好事，是在为以后积累更多的福报。

2? 修行在当下：我们无法预料明天和来世哪一个先来，认真过好每个当下。过去的事已变成了经历，未来的事还只是想法，而只有当下的每一刻，才是我们能真正把握住的。修行不是一种对现实问题的逃避，恰恰相反，每个现实问题都是修行的最佳入口。最怕的是，用行动上的勤奋去掩盖思想上的懒惰。每天虽然在行动，但一直是重复旧的模式，往往也只能得到旧的结果。如果你创业的道路异常艰难，创业就是你的道场；如果你和爱人之间有隔阂，夫妻关系就是你的道场；如果你和孩子沟通有问题，教育就是你的道场；如果你的身体有了问题，生死存亡就是你的道场。修行的道场，就在人生的每一个痛苦之处，在每一次想冲动的时候，在每一次急不可耐的时候。千万不要试图跳过现实的各种问题，妄谈修行和各种高尚，那一定是空谈。只要我们能觉察到，并从内心深处去思考，那就是最好的修行。

3?修行，要向内求，向外修。所谓向内求，即是当我们有所求时，要明白关键时刻只有自己才能救自己，只有自己才能给自己答案，别人只能给自己一个指点或启示，最终拯求自己还是要靠自己。所谓向外修，即是当我们想修和提升时，要借助他人才能修自己，而不是把自己关起来谁也不见，躲到深山老林里面修行。其实大隐隐于市，最好的修行道场是“红尘俗世”，最好的修行方式是“红尘炼心”。当你遭遇困难的时候，你要从容应对，当你遇到惊喜的时候，你能坦然处之，用苦难磨砺自己，用诱惑锻造自己，这就是红尘炼心。听别人的故事，品自己的人生。我们经历的每一件事（好事或坏事），遇到的每一个人（好人或坏人），都是来度我们的，我们经历的每一份惊喜，遭受的每一份痛苦，都是让我们觉悟的。或好或坏，或痛苦或开心，都是只是我们修行的参照。

想明白了修行的道理外，就要有行动去坚持下来。否则就会出现“晚上想想千条路，早上起来走原路”，更有甚者，道理听了一篓筐，还是过不好自己的一生。在这里我也给出几点可以改变的行为：

1?多读/听书：读书，能够增智，更能明理。书籍算是一种非常便捷的能与优秀人交流的方式，作者用好多年甚至一生写成的一本书，如果能用1-2个小时，1-2天甚至1-2周读完，再加上自己的内化，结合自己的经历，是一种非常好的启迪心智的方式。也正如听别人的故事，品自己人生的最好印证。还有一种就是向身边优秀的伙伴学习，去看他们为人处事、接人待物的行为，先去模仿，不断形成自己的处事风格。

2?每年培养一个小的习惯，坚持做下去。能把复杂的事情简单做，是一种能力；简单的事情重复做，是一种态度。如果再能持续不断的坚持下去，就有可能转化为一种智慧。以我为例，我会每年给自己定一个小目标，前年每天晚上坚持写丰盛日记（写三个自己的优点，对一件事情从知、感、悟、行的看法、感恩3个人或小事）；去年每天上班前听30分钟的英语；今年每天早晨10分钟大声朗读。虽然很多和工作无关，但给我带来了非常大的动力和乐趣。

3? 多做好事，种福报：帮助他人或为他人服务时，也是最好的修行方式。当我们全身心放下，不求回报利益他人时，你会感受到无比的幸福和快乐。就像现在每天坚持跑步及分享，刚开始是从自己出发的，就想把身体保养好，同时也给一个自己坚持的理由。结果无形中影响了很多同学，他们私下给我留言，和我分享他们从中收获到的力量，我感受到了更大的的快乐和幸福。感恩大家带给我“心”上的这份力量。这或许就是佛经中讲的“自利利他”，只有自己真正受益，把自己整明白了，才有能力去影响和利益他人。这也是经常讲的“因果循环”，咱们今天所收获到的都是果报，形成今天结果的，是之前的很多因带来的。我们要从当下开始，去种福报，为未来的果种下更好的。

人生无外乎吃喝拉撒睡及各种关系、情绪的处理，是一场真正的自我修行。修行的目的不是为了与世隔绝，绝尘而去，而是为了一种人生的洒脱。一种看穿事物的能力，能对世事和人心抽丝剥茧，一眼看穿人心，直达事物本质。这或许就是所谓的“开悟”状态，也是自我认知积累到一定阶段的结果。每个人都生活在自己的认知牢笼里，每天只想得到眼前的小利益，幻想各种无妄的好处，却不想打开自己的思维牢笼。我们只有打破固有的思维牢笼，不断突破认知，才能让自己进入到不同的能量状态。愿每个人都能将“开悟”做为人生的终极使命，证悟自利利他的“大我”果位。加油！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。