慢下来生活更有助于找到人生答案__

当今社会，竞争白热化，每日高速度、快节奏奔波劳碌成为城市工作，生活的主旋律。超时、超负荷工作严重地损害了人们的身心健康。国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，生活节奏越来越快、压力越大越来是普遍现象。英国有位时间管理专家说：“我们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代。忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出我们的想象，那种不眠不休的工作，是一种自杀式的生活。”

慢生活的提出，是对国人生活质量和生存状态的一种反思，放慢生活节奏是一种技巧，同时也是健康、积极、自信的生活态度。“慢生活”没有固定模式，可以从身边的一点一滴做起，从慢一点吃饭开始，到漫步、慢运动、慢饮酒等等。有专家因此提倡“节奏慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去”。

比如说慢饮酒，在多数人心中豪爽、洒脱、自由、桀骜不驯是白酒与生俱来的基因，对饮酒的固有认知也是大口吃肉，大碗喝酒、感情深，一口闷等推杯换盏间的豪饮。而现在，越来越多的人开始乐于去细品酒，大多以选择健康型白酒，酱酒！好酱酒，要慢醺！

这里的慢有两个意思的表达，一种是对于酱酒的工艺，慢是匠心。另外一层意思是，就是慢生活，慢饮酒。

慢一点喝酒，像是自己在阅读一本厚厚的书，时而端起酒杯，边喝边欣赏流星黑夜。时而放下酒杯，边品边体味人生百态！慢一点，请再慢一点喝酒，体会酒液带来的入口的绵甜度、流口的醇厚度以及口的爽净度。这也是最纯粹最自然的饮酒方式。

慢酌微醺,浅饮雅酌,醺是微醉，醺是度，醺是适当的距离，醺是得体，醺是优雅的美丽，醺是健康的方式，慢醺，是人生的态度。

在这个浮躁的快节奏时代，我们更要坐下来好好品尝生活，感受生活中的美好，伴着美酒，活出自己！

俗语：语迟终贵，步紧必摔，人生慢下来，越过越好

云南的一座古城里，气候宜人，土地肥沃，物产丰富，人们生活悠闲。

一个英国绅士问一个老太太：“夫人，你们这里的人生活节奏为什么总是慢悠悠的？”

老太太不答反问：“先生，你说人最终的结果是什么？”

英国绅士想了想，“是死亡。”

老太太笑道：“既然是死亡，你忙什么？”

我们时常为了某一目的，急着获得、急着赶路、急着赢利，却在加速前行中错过了沿途的风景，忘了出发时的本心，忽略了生命的意义。

但生命，从来不是一个结果，而是一个过程。

《菜根谭》说：

慢是一种智慧，更是一种境界。

聪明人，三不急。

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做事以实，不急于求利

看过一个故事：

一个农夫在地里种下了两粒，很快就长成了两棵树苗。

两棵树苗都有一个宏伟的志向，那就是能为农夫结出又甜又大的果子。

为了这个目标，两棵树苗都拼命地从地下吸收营养。

不同的是，第一棵树苗将吸收来的营养全部用来向下扎根、向上滋润树干。

第二棵树苗将吸收来的营养一股脑的都用在了开花上。

在它看来，开花结果是树的使命，与其将营养用在扎根、滋润树干上，倒不如现在就把这些养分用来开花结果。

因为早早的就开始开花，第二棵树苗受到了农夫的喜爱，浇水施肥更加殷勤。

随着时光的流转，第一棵树苗由于身强体壮、养分充足，最终结出了又大又甜的果实。

第二棵树，却因为过早地承担起了开花结果的任务，养分不足渐渐枯萎了。

很多时候，我们就像是故事中的第二棵树苗，为了到达目的，一味求快，看似走在了前面，成功在望。

但最终，却输在了快。

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一代名臣曾国藩一向主张以“缓”取胜，他曾教育他的弟弟说：

“我练习李北海《岳麓寺碑》，经过八年之久，临摹数千张纸，才有一些进步。

如今你用功不满一个月，怎能妄想一步登天呢？”

合抱之木，始于毫末；九层之台，始于累土；千里之行，始于足下。

任何事，都不可能一蹴而就，想要做好，就一定要稳扎稳打，循序渐进，容不得半点马虎敷衍。

聪明人，做事以实，不急于求利。

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做人以真，不急于求名

日本近代有位著名的剑客，叫柳生又寿郎。

当年，柳生拜师学艺的时候，曾经问过他的师父，凭借他的资质，要练多久，才能成为著名的剑客？

他师父回答：“十年！”

十年才能出名，真的太久了！于是柳生又问，如果他加倍苦练的话，又需要多久才能成为知名剑客呢？

但这次，他的师父却回答：“二十年！”

柳生疑惑不解，又继续发问，如果他晚上不睡觉，日以继夜地苦练又需要多久才能出名呢？

这次他师父却严肃地回道：“如果你这么着急出名的话，那你永远没有成为知名剑客的可能了。”

柳生非常吃惊，为什么他越是着急，越是无法出名？

他师父说：

柳生听后幡然醒悟，于是依照师父所言，调整自己的心态，抛弃了急于出名的念头，沉心静气修炼，终成一代著名的剑客。

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著名史学家陈寿在《三国志·王昶传》中写道：

“夫物速成则疾亡，晚就则善终。朝华之草，夕而零落；松柏之茂，隆寒不衰。是以大雅君子，恶速成。”

意思是说：

大凡事物成长得快则衰亡也快，缓慢适时地成就才会有好的结果。

早晨开花的植物，到了傍晚就会凋落；

茂盛的松柏，即使在寒冷的冬天也不会枯萎。

因此，真正道德高尚的君子不浮躁轻率，也不急于求名。

季羡林曾谈起自己时，一辞“国学大师”，二辞“学界泰斗”，三辞“国宝”名号。

他说：“三顶桂冠一摘，还了我一个自由自在身。”

越来越发现：

急于求名的人，往往速成而疾亡，最终湮没于 历史 长河。

不急于求名的人，则大多晚就而善终，名垂千古。

聪明人，做人以真，不急于求名。

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处世以缓，不急于求成

《菜根谭》上说：

楚庄王少年即位，但在他继位的前三年间，没有发号任何一项政令，也没有一样政绩上的作为。

于是，就有臣子故意对他说：

楚庄王虽然听出了臣子口中三年不飞不鸣的鸟，其实是在暗指自己。

但他并没有生气。

他清楚目前自己的实力还配不上自己的野心，与其打草惊蛇，不如不动声色地汲取各方力量，静静等待时机。

半年后，楚庄王彻底摸清了朝堂的情况，才开始听取朝政，废除旧令、启用新政，诛杀奸臣、提拔隐士。

将国家的朝政大权牢牢地握在自己手中，这才有了后来称霸天下的春秋小霸王。

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《智慧书》中写道：

人生需要全力以赴，但是不能太过着急。

也许你现在所做的事微不足道，但只要你愿意把眼光放得长远一些，耐着性子等一等，你就会发现：

一直努力的你不是没有成长，而是在扎根。

所以，别着急，你想要的一切都在来的路上。

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林海音在《城南旧事》里写过一句话：

老师教给我，要学骆驼，沉得住气的动物。看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走动的，总会吃饱的。

“不着急”，是对时间的珍惜，是对生命的尊敬，是对人生的负责。

周文王被冤屈囚禁于羑里，忍辱负重7年之久，才在晚年得以开创周朝大业；

姜子牙隐于林泉数十年，在72岁高龄的时候才遇见明主；

刘邦浑沌了十数年，直到47岁才开始起义。

人生没有白走的路，真正有智慧和才能的人，懂得在这个世界里慢下来。

在凡事讲究“快”的当下，“慢下来”更显珍贵

刚毕业的时候，我去过很多大城市，比如北上广深，在这些国际大都市工作和生活的经历，的确令人难忘。

但是现在，我又回到了自己老家这个四五线的小城，很多朋友曾经劝我，留在大城市会有更好的发展，其实我也知道，回到内陆小城市，会失去很多发展的机会。但是，我实在很难习惯在大城市那种挤在茫茫人海步履匆匆的节奏，就感觉好像每天的时间都不够用，神经高度紧张。

或许，我就是那种天生习惯慢节奏的人。后来，我看到一句话——世人慌慌张张不过图碎银几两，我简直好像、就像是看到了那个挤在地铁上茫然而失措的自己，耳边突然就响起来李宗盛的那首歌——你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦一刻不得闲……

那到现在，我已经离开那种匆匆忙忙的生活有很长一段时间了，可能我的确失去了一些发展的机会，但是我对现在的生活，也挺满意。

虽然过得很缓慢，却依然感觉到很充实，而且还有更多学习和读书的时间，生活的品质，甚至比当初在大城市的时候，还要更好一点。

古人有一句俗语：语迟终贵，步紧必摔。人生比拼的不是速度，有时候，慢下来，才会过得更好！现在我对这句话深有体会，也很庆幸当初我所做的选择。

说真的，在大城市的生活，节奏实在是太快，甚至连大家说话的语速，都感觉要比别的地方快，办什么事情，都是一路小跑，大家争分夺秒，时间就是金钱在那里得到了充分的体现。

这是一个讲究效率的时代，人们都被放在一个一刻也不停运转的机制里面拼命努力，各行各业都在一次次地打破 历史 记录，这是这个时代所创造的辉煌和奇迹，只是有时候我会经常思考，在那些光鲜的数据之下，又有多少人在真正体验自己的生命和活着的意义呢？

语迟终贵，步紧必摔，这是一句古老的俗语，说这个说话迟缓的人终会显达尊贵，步履匆匆慌不择路的人必有一天会摔跟头，当然这只是字面意思，它的深层逻辑，其实要我们让自己的生活慢下来。

只有脱离那种被捆绑在物欲横流欲望中的生活节奏，人才有时间去观照自己的内心，从精神层面去提升自己的修养和素质。

匆忙而慌乱的节奏，会让一个人失去思考和自省，从而未经熟虑口不择言词不达意轻率而言，更会让人为达目的而一路狂奔，忽略了脚下的陷阱，奔跑的脚步让人丧失了多看多听、多学、多想的习惯，难免就会跌倒在人生的道路上。

人的一生说长不长说短不短，怎样在有限的时间里创造更多的价值和意义，是我们每个人都应该思考的一个问题。

但是，再忙，也要找机会让自己慢下来，有时候，人生比拼的真的不仅仅是速度和效率。或许，我们应该停下来好好想一想，在每次开口说话和奔跑之前，你还有用来学习和思考的时间吗？

慢下来，更美

不知从何时起，人们总是步履匆匆，却不曾慢下来好好欣赏沿途的风景。

每天清晨，你要早早起床，三下五除二洗漱完毕，然后拎着包急匆匆跑去赶公交车，丝毫顾不上品尝家人已精心准备好的美味早点。

平日里，你要忙着工作，还要利用下班后的时间加班或者出去应酬，回到家时孩子们早已进入梦乡。

你总是整日地奔波忙碌，完全没有享受到温馨甜蜜的亲子时光，孩子早已记不清上次你们一起读睡前故事的时间是什么时候。

好不容易到了周末，本该属于全家人出去逛公园、爬山的休闲时光，也已被各式各样的兴趣班塞得满满当当。

不论是大人，还是小孩，似乎大家都在不停地忙忙忙，似乎一旦你停下来了就会让你感到一种掉队的危机感。

对于大人而言，起早摸黑、奔波劳碌，只为了供养一家老小，只为了付得起每个月好几千的房贷车贷。

对于小孩而言，课上课下忙个不停，只为了不落后于人，只为了考上一个较好的学校。

在凡事讲究速度的当下，慢慢地你会发现，你的人生词典里早已没有“慢”这个词。

然而，我想说，人生还是要慢下来，只有慢下来，你才不会错过沿途的美景。

如今，网上零售巨头亚马逊公司的全年营业收入已高达1360亿美元，对于这惊人的业绩，公司的掌舵者贝佐斯功不可没。

正是贝佐斯所推崇的“慢”的理念，让亚马逊一路走来顺风顺水，平稳前进。

这个道理同样适用于我们每个人，只有“慢下来”，你才有更多的功夫去思考哪里做得好，哪里做得不好，而做不好的原因出在哪里。

无论是对待事业还是家庭，你要有“牵着蜗牛去散步”的心理准备，既不冒进，也不急功近利。

慢慢地，你会发现生活处处有意想不到的惊喜。

当你慢下来，你开始闻到路边的花香四溢，开始感受到微风拂面的清爽宜人，开始聆听到清脆的鸟叫虫鸣，开始观赏到满天的繁星。

而所有这些美丽的风景，曾经都淹没在你的步履匆匆里。

曾经，你为了快而走捷径，结果却让你花费更多的心力来弥补这个过程的缺憾。

曾经，你只顾着一个劲地快速往上爬，却忘了打扎根基，结果让你摔得更狠、摔得更痛。

打从小时候起，老人就叮嘱道：快不如慢。现在想来，老人所言极是。

生活中，慢慢体会一家人的慢时光，哪怕一起下厨做一顿丰盛的晚餐，都倍感温馨和甜美。

工作上，稳扎稳打，一步一个脚印，哪怕竞争再激烈，也有属于你的一席之地。

步履匆匆的人啊，别忘了停下脚步，等一等家人，等一等自己，慢慢享受人生该有的乐趣吧！

-END-

人到中年，学会慢下来，享受生活

有个寓言，说一群人匆匆赶路，突然一个人停了下来，旁人很奇怪：“你怎么不走了？”

停下来的人说： “走的太快，灵魂落在了后面，我要等等它。”

慢，是一种状态，更是一种心境。

蒋勋说：

活在人间的日子，大都很忙。

至于很长一段时间，没能停下来，好好地看看眼前这个世界。

不妨给自己一个慢下来的机会，让时光漫漫悠悠地过，感受到岁月在指尖流淌的善意。

01

慢下来的生活，更美

生活因慢，而有了美感。

当你慢下脚步，就会发现，生活原来是这样的美妙。

不那么匆匆忙忙的时候，试试步行、脚踏车，看看街边的树木，寻寻天空的云彩。

在寻得半日闲的时光里，要比安静更多一份静谧。这样的一种静谧，能听见蚂蚁翻动树叶的声音。

真切地感知到阳光的暖融融，不急，亦不燥。

心变得宁静，像无风拂过的湖面。

苏轼被贬黄州之时，已过不惑之年，仕途上的不得志，并没有让他颓唐、萎靡。

相反的，他在黄州享受诗意缓慢的生活，豁达而乐观。

他说： “缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。”

他说： “料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。”

他说： “春色三分，二分尘土，一分流水。”

他说： “只恐深夜花睡去，故烧高烛照红妆。”

或许，终其一生，我们也无法达到苏轼的境界。

但不妨碍我们活在当下，放慢脚步，去感知生活的风雅。

去靠近自然，聆听内心。山鸟虫鸣，落叶野果，皆可入诗，皆是闲趣。

慢下来，你才会发现身边飘落的桂花，听到窗外的鸟鸣，望见枝头的隐月。

闲看庭前花开花落，满岁天边云卷云舒。

02

慢下来的心，更自在

世事纷杂，熙熙攘攘皆为利往。信息如瀑布般，将你我裹挟其中。人可随心所欲，却不可随波逐流。

别因为呆在城市中太久，而忘记了自然的美。别因为每日的忙碌，而忘记了认真地活。

人心慢下来，岁月才温柔了。

汪曾祺在《七里茶坊》说：

多么惬意又舒服！

快节奏的时代，工作忙是正常且是无法避免的，要紧的是，在必须的工作之余有自己的爱好，享受生活，享受作为人的乐趣。

老舍爱养花，花开得大小好坏并不计较，只要开花他就高兴。有时工作到一半，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，再回到屋中继续写。

村上春树喜欢跑步，跑着跑着“脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去”。

蒋勋上完课，就去河边走走，即使什么都不干。

这种快乐与躺在沙发上，刷着抖音的快乐不同。

执一兴趣爱好，是一种心灵活动，一种心智的“修养”。

放慢节奏，不在于时间长短，哪怕只有一天的某个时间。

关键在于一颗“求慢”的心，于景处，读书读诗，看云听风。

人生所求不多，自由自在生活慢，不骄不躁岁月闲。

03

慢下来的关系，更稳固

从前的日色变得慢，

车，马，邮件都慢，

一生只够爱一个人。

——木心 ”

多少人读木心先生这首诗，会怀念起旧时爱情的模样？

现在的爱情太快，鲜花、美酒、礼物，精致的背后，人们总是急于追问，急于找寻，急于得到，却忘了这世间还有一种爱情：

他们相濡以沫，他们不离不弃，他们牵了手就不放开，在平淡的日子里，情话慢慢说，日子慢慢过，一起白了头。

吴越王钱镠对妻子的深情，妻子回娘家探望母亲，许久未归，便写了一封信，催她早归。

但他一想到回来的路上，崎岖难走，不忍心催促，最后只写下一句： “陌上花开，缓缓归矣。”

你一边赏花，慢慢回来，而我在家里，慢慢等你。

钱镠原是一介武夫，却能说出这样深情的话。

或许，这就是爱情最好的模样。

爱人如此，友情也是同样。

走过漫漫人生路，谁陪你到最后？

天上的月亮缺了又圆，园中的花朵落了又开。

年纪越大，越觉得慢一点的关系更靠谱。

成年人，更讲究利益互换和分寸感。来得快的感情，来的快的人，是一种外在的吸引，这种引力很容易消失。

慢一点，不是说，不可以一见钟情，不可以一见如故。

慢一点，也不是故意拖着，吊人胃口。

而是 ，慢一点动情，慢一点去了解一个人，慢一点去谈一段感情。

冲动的决定，会受到伤害。慢一点，是对他负责，也是对自己负责。

04

慢下来，找到真正的自己

慌慌张张，匆匆忙忙，为何生活总是这样？

这是个飞速转动的时代，人们在永不停歇的骚动之中，被切割成了碎片。

之所以匆忙，是因为内在的空虚，没有灵魂，所以忙于外部的事务，想用这来填补和掩盖空虚。

梁实秋说： “人在有闲的时候才最像是一个人。”

慢下来，闲下来，找到真正的自己。

别让匆忙，勒死了趣味和修养。

慢下来 ，自由随性过生活，能自由地选择所乐之事，说想说的话，做想做的事，方能活得像个人。

慢下来 ，在忙碌庸俗的生活里，找一处空隙，与自己独处，与这个世界非凡的心灵对话。

慢下来 ，放开对名利的执着，寻找生活真正的意义，习一篇字帖，弹一曲琴音，读一本闲书，即使生如蜉蝣，亦能绚烂如花。

慢下来 ，于一方小天地，享受熟悉的江山风月，人间烟火。

庄子曰： “夫春气发而百草生，正得秋而万宝成。”

人生在世，亦有四时，枯荣有时，喜悲有时。不过是认真感受每一刻，清心明志每一天。

蒋勋说： “只有慢，才能发现生活的美。”

无论你再忙，总要为自己留出一点时间做点“慢慢”的事，每个人的人生都是独一无二的。在自己的时间表里，永远都是准时的。

一辈子不长，要吃好，喝好，日子过好。

深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。

让我慢下来，给内心留点空白

文/飞鱼

光阴似水，时光如梭。在那些远去的记忆里，在无法预知的将来，总有一些有意义的、有价值的物事，值得我们沉下心来，慢下来，去消磨和度过。

行色匆匆，心事重重，这是多少人的生活画像啊！

多数人不情愿这样的奔波劳碌和无情无趣，却裹挟在世事洪流之中无法抗拒，无法超脱。

举目望去，有人已功成名就，有人已财务自由，到处是比你优秀的人比你还努力，有什么理由不去争一口气！

然而，现实世界里最易迷失自我，没有停歇没有沉淀甚至没有了灵魂，走到自己都看不清自己，只剩下疲惫茫然，苍凉又慌张的内心写满了焦灼。

此时最需要在精神世界找回自己。总有些时光，值得虚度，闲情逸趣间你看到了自己的初心和生活的本真，是的，那些能放飞身心的时光何其宝贵！没有一寸是多余的……

“岁月时光丰，虚度荒人生。无聊读无聊，蹉跎欺苍穹。疏星残月夜微凉，独饮花间酒未央。醉忆浮生坎坷事，杯盏落尽是沧桑。”这或许就是中年人的景象吧，三两杯淡酒话沧桑，失了容颜，欲哭无泪。

人到中年才明白，人生不过一百年，物欲鸿壑天难填，生死离别寻常事，一刻值万钱。

生活多匆忙，节奏急铿锵。适时找清静，腹心排苍凉。赋闲值虚度，繁碌不慌张。世事很宽广，劳逸需适当。

林语堂的半半哲学》中有言，“帆张半扇免翻颠，马放半缰稳便”。

人生慢下来，坐在庭院中，听一首歌，喝着沏好的茶，写一段文字，做一餐好吃的菜，偷得浮生半日闲。

人的一生不可能每分每妙都处在亢奋中，不可能天天为生计劳累而不停息，慢下来，学会享受生活，“虚度”是身心的一种调节，是一份悠然，是想往更高目标的暂停，“虚度”有利于家庭和睦，经济繁荣， 社会 安定。

人到中年，要学会静养自己，看淡人生，看透世事，不要伤感太多，不要烦恼太多，放下负累，在老去的年龄中增强自己的精神面貌，保持自己的身心 健康 ，才不会活得太累。

人到中年，保持乐观，才能有好心情。在下雨天的时候，也能用欣赏的态度去对待生活中的雨滴，正是因为人慢下来了，才会慢慢地发现生活中的美。

一场夏雨，电闪云驰狂无羁，放任风雨凭空起。横扫热浪无踪影，片刻清凉爽飒急。夏雨造势来去间，气吞山河千万里。倾泄如注天上水，停歇且看彩虹霁。

夏天的雨滴滴入心靡，清凉而温顺。不管细雨纷纷，或是暴雨倾盆，都随风而来，云罩雨即，有时来不及防范，撞了个满杯。

夏曰虽然炙热，但有自然调控，隔三差五的来阵风，降场雨，既滋润了万物，也给人带来了心情上的愉悦。

雨也是有前提的，当周围池塘坐落，河流分均匀的时候，它就会偏心，行风走雨，往往多下几场。人为的破坏自然，毁掉植被，它会任性地给你来个缺雨少风，要么是飞沙走石，给你来个泥流成灾。

我们在享受夏雨飒爽的同时，心中是否有绿色环保的概念？当花儿吮吸着雨露，荷叶上滚动着水珠，凉风吹动着心靡的时候，要珍惜大自然给我们带来的一切。迷人的夏天，更得有一颗清凉自省的心！

人生沉浮几十载，维有时光知我心。

岁月匆匆，光阴是箭。时光的虚度是人生生活的真实部分，他是人生的驿站。要想活好人生，就要用虚度的方式去调整，虚度是人生精神世界的需要，也是人生的愉快享受，是生活的多姿多彩。

让生活慢下来,享受生活的句子

美国作家彼得森有一首小诗《让我慢下来》，诗里写道，让我慢下来，让我用头脑的平静抚平狂跳的心，让时间永恒的信念平稳我忙乱的脚步。在一天的迷茫中，请赐给我山丘般永恒的宁静……

喜欢这首诗歌，是因为在当今快节奏的生活下，需要保持一份内心的宁静，才能品味生活的美好，否则，忙忙碌碌的生活只会使我们的人生变得黯然失色。有人说，生命的另一层境界，在于如何把时间留给闲情，而非不舍昼夜的奔走追逐。

是的，生活不只是眼前的苟且，还有向往的诗和远方。人生何尝不是一场旅行呢！徒步，乘车，自驾，骑行，将自己置身大自然，随心所欲，追随内心的热爱，来一场与灵魂的私奔，不用做，不用做攻略，心向何处，人向往之。可是这样的人生不是每一个人都有勇气和能力去经历。很高兴读到了田禾的这本《停歇之书》，跟着田禾体验了一场不一样的人生之旅。读完田禾的停歇之书，我也有一种放下一切独自去流浪的冲动。像作者一样踏上旅程最长的一列火车，一直坐到终点，沿途只欣赏风景，不问目的地不问归期。随着火车穿越这广袤的大地，感受许巍的《像风一样自由》：

我像风一样自由

就像你的温柔无法挽留

你推开我伸出的双手

你走吧!最好别回头。

无尽的漂流，自由的渴求

所以沧桑，独自承受。

如今的纷杂世界，无效的社交，太多的诱惑，谁还能够守住自己的初心和信仰。一个没有信仰的人可谓是精神上的残废。最终成就我们生活的是热爱，我们能够用自己的方式表达自己的热爱吗？能用这份热爱去填满我们空落落的青春吗？能够去永远追随内心的热爱，并不因时间的流逝而褪色吗？带着这些自问去读一读作家田禾的停歇之书，你会找到答案。

春绿，夏红，秋黄，冬雪。每个季节都有属于自己的情愫，而喜欢秋的人，心中都是有几分萧瑟的。作家田禾就是一个内心有几分萧瑟的人，他喜欢在秋天去融入大自然，听着音乐阅读，倾听，哲思并留下自己切身的点滴体会。

我也是比较喜欢秋的，有人说秋是收获的季节，但就是难免有些荒凉，萧瑟。然而正是秋的这份萧瑟才吸引着我，以至于自己的婚纱照都特意选在秋天，秋风瑟瑟，落叶满地，一袭长裙，与君牵手。

曾经为许多攀登者的执着不解，后来才明白那是一种征服大自然后的喜悦，还有身居高处远望的那一种开阔。征服自己的身体，耐性。登高望远。就像田禾文中所说，征服一座高山后，想要再次征服下一座更高的山，必定要经过一段深谷。人生的寓意无时不渗透在大自然里。

骑行也算是现代社会比较时尚的运动之一，有些人追求一种速度，追求一种驰骋大地的心旷神怡。然而有些人，就像作者一样，更愿意去欣赏路途中的一草一木，一山一水，吹着悠闲的风，沐浴着懒散的阳光，听着音乐写着诗。置身于大自然，每个人都是诗人。边走边看边读边写，乐此不彼，悠哉悠哉。

现代社会生活节奏很快，为了跟得上时代的步伐，不被时代out，我们每个人也是快马加鞭，不敢停歇。但是忙碌的躯壳有时已经满目疮痍。所以有时候需要慢下来等等你的灵魂。当你慢生活的的时候，心中才能更淋漓尽致的去体会，只要心中有沟壑，一草一木皆风景！

心里苦的时候，慢下来看看，人生就顺畅多了

1、学会放缓脚步让慢下来的生活不急不缓一杯暖茶一本闲书也能打发半天时光。

2、喜欢并享受那种随走的感觉是时光在漫步。某些时刻生命予以重新定义。

3、慢生活是一种心态而不是一种状态。用心去享受生活的美好享受每一杯茶的滋味享受每一次的相聚。专注于每一个当下以平静的心去对待身边的人和事慢生活每个人都可以拥有。

4、在春暖花开之际，你可以漫步田野，闻着花儿的幽香，泥土的清香，听着鸟儿的歌声，大自然的音律，你可以听到自然的节奏，闻到生命的气息，你可以看到生活的美妙，生活有时就是这么简单。

5、生活如琴，我们可以弹奏爱的小夜曲，也可以让轻松的梦幻曲在我们的指间滑落，可以在弦上挥洒我们的浪漫和，也可以奏出表现我们内心渴望人生卓越的旋律，我们可以在弦上静静地欣赏过去岁月里古曲的清悠，也可以在弦上创作出对未来充满期待的交响乐。

6、慢是一种生活的感悟，一种从容的状态，一种人生的意境；把生活节奏放慢，静静享受慢生活。

文/飞鱼

01

《百年孤独》中有一句话说道：“ 我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。 ”

其实每个人都是从苦中熬过来的，我们的人生，除了上下班，还有生活一大堆琐碎的事情麻烦着自己，或许心里真的有说不出来的苦水，在日复一日之中慢慢发酵，如果我们不及时处理，就会变得越来越浑浊。

人生心里头苦，那就要去调整情绪，调整好心态，这样就不累了。

人生，学会把生活当情人，允许他发个小脾气。因为在生活中，有些人因为阅读不足，常常碰到一些非常棘手的事情，自己办不了。

遇到这些事情，不要去硬拼，没有必要弄得鱼死网破，也不必宁为玉碎不为瓦全，唯有去顺应，去配合，把自己磨得圆滑一些，才能懂得更多一点。

02

《菜根谭》中说：“ 岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。 ”

生活中，或许会遇到一些无法改变的事情，在经历挫折的时候，就把生活当成是他在闹闹小脾气把，你去哄哄，不跟他计较，他也会变成一种生活情调。

在一地鸡毛的生活中，能有好心态，也能活出自己的精彩，放过自己，生活也就对你和颜悦色了。

小雅因为大龄未嫁，本身自己感觉到压力也挺大的，而家里又一直在催，在逼自己跟没有感觉的人相亲，一连下来，小雅觉得太累了，心里的苦，家人也不理解，就跟家里人闹了矛盾，自己搬出来住了。

相信很多人也有过这样的感受，因为自己不想将就，所以，没办法按着家人规划的路线去走，心里一直相信是可以遇到那个对的人，两情相悦，但时间却一直在流逝，那个人迟迟未到，所以，顶着压力，跟所有人对抗。

人是不应该将就，但又因为家里人的原因，所以，心里的苦，只有自己懂。

多么希望你能够放宽心来，不要想太多，不要给自己太大的压力，多做点让自己开心的事情，别的其他人，真的没那么重要，取悦自己才会真的快乐，学会随缘，顺利自然。

03

当已经结了婚有了娃的小艾变得焦虑不安，失眠抑郁，而来找我倾诉的时候，她拖着疲惫的身躯，眼睛黯淡无神，皮肤状态也变得很差。

她说，生活真的太累人，把我所有的性子都磨平了。每天工作累成狗，回去还要带娃，做饭，做家务，丈夫也没以前那么温柔了，一点都笑不出来。

每次陪伴孩子写作业时都是最令她抓狂的时候，还记得大宝刚开始上一年级的那段时间她整个人都是满身负能量的妈妈，对娃没有好的脾气和耐心。

后来慢慢发现这其实都是自己的问题，平时她只会对他严格要求，却忘了他也是个孩子，需要足够的耐心和鼓励。

直到她慢慢地转换心态以后，觉得一切都是那么简单而美好，心想既然我做不到放手不管，那就不要让以后回忆起来有遗憾吧！

每个人心中都有一大堆烦琐事，当你一件一件去完成后，你心中就自然会轻松。每一件事都有两面性，当你从另一角度去想，你的心态就会淡然。所以，无论做事还是生活，心态都要从容。

如果你觉得自己太苦，觉得累了，就换个角度想问题，找点开心的事做，想通了，日子也就顺了。

04

偶尔一位志同道合的笔友，她离异到现在已有七八年，从最初的浮躁想不通命运的不公，到现在的心静如水，相比年轻时的躁动但更喜欢现在平静的状态。与闺蜜玩闹时会尽情地去嗨，独处时会静静地享受享受这份宁静，静下来，慢下来，酸甜苦辣咸，生活百味，你才能品出个中滋味。

人生在世，与其累死累活，抱怨终生，不如坦然面对，放松心态，追寻真实的自我。有时我们不是为生活所迫，而是自己在不知不觉中追寻着本不属于自己的生活。

世人皆苦，只不过有些是苦在心里，有些只苦在表面，不要两者都占就行。苦在表面的，风一吹那些苦也就慢慢消散了；苦在心里的，虽然独自承受，但随着时间的流逝，那些苦也会慢慢变淡。

既然都是苦，看清、看淡，就当是人生的一项修行罢了吧。

05

作家白落梅说，世间所有相遇都是久别重逢，岁月静好，现世安稳，日子是自己过的，让自己的心阳光起来，一切都是美好的。

大千世界，错综复杂，在这浩荡的宇宙中，我们只不过是一粒小小的尘埃，不必为难自己，学会适当慢下来，我们也拥有享受生活的权利，不枉来这人世间走一趟！

既然事情已经发生，再责备也只不过是徒增烦恼。学会宽容，生活才会越来越顺，人生之路才会越走越宽。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。