只言温暖 不语悲伤

杨绛先生曾经说过：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处才是人生。惟愿此生岁月无恙，只言温暖，不语悲伤”。

傻瓜，你知道吗？你已经成功的控制了我的情绪，影响了我的心情，赚到了我的眼泪；你依旧是我睡前想到的最后一个人，也是我睡醒想到的第一个人；明明不能爱，却偏偏要深爱。你能让我哭，也可以让我笑，但是我会一直守护着对你的这份爱。

谢谢你走进我心里，就算此生不能在一起，不管结果如何，我都会深爱着你；一场相遇，一生铭记，你陪我一程，我就会念你一生。

有些东西不需要答案，态度和细节就是答案，终于明白原来自己从未重要，只是偶尔被需要记住。永远不要高估，你在别人心里的位置，其实你什么也不是。该下车的时候别犹豫，因为错的车到不了你想要的终点。

不被你重视的每一秒，我都在撤回我的好。当热情耗尽了，我会礼貌退场。从此以后，纵你阅人何其多，也再无一个，恰似我。

自愈，是一种生活的能力

下午读书，看到杨绛先生的一段话：

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，

即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，

看远处是风景，看近处是人生，

浅浅喜，淡淡爱，

深深懂得，淡淡释怀，

唯愿此生，岁月无恙，

只言温暖，不与悲伤 。

我就想，我们生活的美好时光太短暂，总是受到太多琐碎事侵扰，有些还是我们不能左右的，因为我们不可能生活在真空之中。

再不如意与艰难，我们也绝不能没有梦想支撑我们前行。

人生不易，唯有不负此生，不枉此生。

遇事随遇而安，时间会冲淡一切，活好当下最重要。

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常

人生漫漫，岁月悠长，生活赋予每个人的内容，都有各自不同的内涵。而每个人在经营生活的过程中，拥有自愈的能力，就仿佛拥有了开启幸福之门的钥匙。自愈，是拥有幸福生活的一种能力。

从医学的角度来说，“自愈”，是指生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病以维持生命 健康 的一种能力；从生活的角度来说，“自愈”，是一种可以让我们通过韬光养晦，修炼出强大的内心，在最艰难时，无畏与时间握手言和的一种内在的自信力。

杨绛先生曾说：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦。”

在人生漫长的旅途中，不可能事事如意，总会留有遗憾。自愈，是现实赋予生命的一种匹配生活的能力，是成长教会灵魂，懂得在岁月里自我检视，在挫折中反省自己的鞭策保护，拥有自愈的能力，才能勇敢地在生活中披荆斩棘，从容笑纳岁月无论好坏的馈赠。

在《一生的资本》书中曾有这样一段话：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

每个人一生都在追求幸福的生活，这途中既有鲜花掌声和知足快乐，更多的是会遇见这样或那的艰难和伤痛。如果，没有自愈的心力，一直沉醉在短暂的鲜花簇拥里，会让生活就此停步不前，幸福感也会像鲜花有花期一样，会渐渐枯萎；如果没有自愈的能力，一味沉溺在伤痛里，会让生活就此畏而不前，丧失生活的斗志而远离自己的幸福。因为幸福都是奋斗出来的，不会从天而降。所以，自愈，既是经营平凡生活的能力，更是创造幸福生活的一种动力。

自愈，是身在高处时，可以理智客观，自己主动去抑制来自内心的浮华，告诫自己永不自负；自愈，是身在低处时，可以乐观自信，直面困难和不堪，用灵魂的修养和强大的内心，走出阴霾，坚强自己永不自卑。自愈 ，是一种能力，是一种从容内心，踏实内心的能力。

有人说：“没有人一生是春天，也没有人一生都是冬天。”深以为然。

时光踽踽独行，在生活的磨砺中学会自愈。拥有自愈的能力，沉淀心情，安静地编纂着生活的零碎和追求，回首着光阴里的欢喜和忧伤，继续着岁月的琳琅与美好。自愈，可以让你的幸福俯拾皆是，可以让你从无光的黑暗，重新回归到生活的明媚。

余生，愿我们可以在生活的自愈里，活得淋漓又通透，自由又丰盛；愿我们有自愈生活的善良，也有成长成熟后的锋芒。始终坚信，生命中，每一次主动与时间的握手言和，都是生活在自愈后，对更好未来，最诚挚的祝福。

———书于2021年9月12日 读书随笔

人生平平淡淡才是真的句子

米拉的清雅小筑

-2021/03/09-

总第811期

又想换模板了。

每次用个三两天就视觉疲劳。想要换个新的，却总是懒于琢磨，随随便便排个版，幸好还过得去。

记得最初做公号时，每天做五六个模板，不同的公号，不同的模板，不同的内容，还要去配图，时间大概都在哪一个个模板里了吧。

那个时候，除去工作时间，都用了做公号。

如今，只剩自己的这一个，没有了拓展新范畴的心思，就想踏踏实实在这里写下去。

工作之余，能做点喜欢做的，愿意做的，并且乐此不疲的事情，这样的生活，大概也算是岁月静好了吧。

无意中刷到杨绛先生的话，深以为然。她说： 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱。深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生岁月无恙，只言温暖不语悲伤。

是啊，我们的生活，常常是一地鸡毛，难得的是片刻的岁月静好。而让我们享受的，恰恰是这片刻的安宁。

于黑暗中期盼黎明，于风雨中望见彩虹，于慌乱中见宁静。一地鸡毛淡然处之，岁月静好从容接受。从片刻中寻求平衡，从日常中觅得静好。

人生苦短，学会看淡

杨绛先生曾经说过，“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。”

生活有好有坏，有开心的日子，也有崩溃的瞬间。不要总和别人去攀比，满眼都是别人的好，却始终对自己拥有的幸福视而不见。不要再为鸡毛蒜皮的小事喋喋不休，多想想，有爱人的陪伴，这才是最长情的告白。

愿我们都能以平常心对待生活的点点滴滴，既能坐看风起云涌，亦能静待云卷云舒。

文案 || 杨绛先生语录

人生的苦与乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装了多少事情。

同样一件事情，看待的角度不一样，得到的效果也不一样，如果看到光明的一面就会高兴，如果看到灰暗的一面那就会忧伤。同一件事情，如果计较的太多拿么忧虑也会多，如果计较的少那么烦恼也会少一点。齐白石先生有一座右铭：“人誉之一笑，人骂之一笑。”面对别人的责备、质疑，或者是冷嘲冷眼，说到底与己无关，无论那些话语在当时多么狠辣，最终都会败给时间。面对这些，我们要的不是在意，不是责备，更不是报复，而是要学会看淡，看淡了，也就没那么多烦恼了看到了也就释怀了。

杨绛先生说:岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔凉薄，内心也要繁华似锦。面对生活的酸甜苦辣咸，只要我们始终保持一颗平静的心，那么我们面对人生路上的一切艰难险阻，就会如履平地，顺风顺水。

浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，惟愿此生，岁月无恙，只言欢喜，不谈悲伤。

杨绛：即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦

杨绛先生的经典语录

我和谁都不争，和谁争我都不屑，简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。——杨绛先生

人总要咽下一些委屈，然后一字不提的擦干眼泪，继续往前走。成长的代价就是失去原来的样子。没有人能像白纸一样没有故事，其实早晚有一天你会明白，人除了生死，其他都是擦伤罢了。

思想不在一个高度，尊重就好。三观不在一个层次，微笑就好。人与人之间最好的相处模式尊重是标配、靠谱是高配、厚道是顶配。顺其自然，一切随缘。过去事过去人，笑笑就好。现在事现在人，尽心就好。未来事未来人，随缘就好。

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生，岁月无恙。只言温暖，不语悲伤。

当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己的内心勇敢今儿自信;当你看过四季见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。

你有不伤别人的教养却缺少一种不被人伤害的气场若没有人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航。你要知道，在这个世界，你若好到毫无保留，对方就坏到肆无忌惮。

生活，一半烟火，一半清欢;幸福，一半争取，一半随缘;人生，一半清醒，一半释然;愿你内心山河壮阔，始终相信人生值得。

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

这个世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信真正治愈你的只有你自己，不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦唯有自渡。

杨绛先生说：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。”

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强，都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱的因为一句话就泪流满面，但很多时候，发现自己咬着牙走了很长很长的路。

1、每个人的生活，绝不能事事如愿。

人的一生，过得快乐便觉得一生太短，因为舍不得；过得痛苦则觉得一生太长，因为毫无留恋。这么说来，人这一生，不过是全然活个感受。

这一生里，一定会遇到很多不如意的事情，小不如意占据了我们的日常生活，或许会郁闷几天，吃一顿饭、睡一大觉就能解决。

同时，也定会遭遇一两件大不如意的事情，这可能就是我们这一生需要经历的大挫折，或者说是变故，或早，或晚，任谁都逃不掉。当我们遭遇这样的挫折或是变故的时候，就不是郁闷几天，睡一大觉就能好的了，这时候考验的就是一个人的心理素质了，能扛过去，那么，往后便能越发坚韧，和平静。如若不能，每分每秒都是熬过去的，它很有可能把一个人从此击垮，甚至能让一个以往对生活充满热血的人消失殆尽、消逝于世。我们一定要成为那个扛过去的，勇敢的人。

人在面对挫折时的心理反应过程分为五个阶段：震惊否定、愤怒或不平、讨价还价、抑郁、接受。这是一个经历受挫者心理自然变化的过程，就看经历者愿不愿意跨过去。

熬过去，会变得强大；熬过去，会变得坚韧；熬过去，会获得悲悯之心。

2、用积极的心态，温暖余生。

人生就是一场悲喜交加的旅程，会遇到突如其来的大雨，它让我们脚下的路泥泞不堪，也能为我们洗涤心灵上的灰尘；经历过这世间的起起伏伏后，你才发现，自己有多强大。

人生也是一段不断告别的路程，我们会和爱的人告别，和至亲的人生离死别，会有千百种肝肠寸断，但请不要忘记，过后还要好好生活。

席慕蓉在《写给幸福》中说到：“挫折会来，也会过去；热泪会留下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

不管你现在经历着何种挫折，只要你还愿意继续，生活必定会为你开一扇窗。

水到绝路是瀑布，人到绝境是重生。

用积极的心态，温暖余生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。