怎样规划自己的人生

人生目标对于我们来说非常重要。有人曾说过，没有目标的人是为有目标的人服务。目标可以产生一种凝聚力，调动我们的所有的精力，朝着目标努力，带领我们走向更好的未来。

很多人之所以迷茫，也恰恰是因为没有目标，内心很空洞，才会在一次次的蹉跎中错过光阴。

一、先了解自身能力及所处环境再确立目标

确立人生目标必然要符合现实。从现实环境中找到你现在所处的位置，然后结合自身的实际情况，反复思考自己的人生方向，明白自己的追求，知道自己想要达到的要求，然后再将其树立为自己的目标。

目标在现实基础上，随后基于对自己的了解，对社会的了解，对环境的了解，我们才能在其中找到属于自己的坐标。

我一个同事为了制定自己人生目标，自己在家闭门三天，思考自己的方向确定为某个领域后，他就一直默默无闻执行，现在已经是某个领域顶尖高手，给周围的人带来很多激励。

在做目标的时候，有一个细节要注意，切记不要过于宽泛，目标远大自然是好事，但是如果过于远大，定得虚无缥缈，定得太伟大而脱离现实，则是适得其反的。

因为期望越高，一旦失败了，失望就会越大，甚至会对自己产生巨大的打击，使自己受挫太重而难以再重新振作起来。

二、目标要尽量具体详细，可操作性强

其二，目标尽量具体详细，可以执行。虽然目标都是还没有变成现实的，不可能像我们对已经成为事实的事情那样一目了然，但是也不能将目标定得太大，模糊不清。

因为太过于笼统的目标往往会使人手足失措，不知该从何处入手去实施。所以，在确定目标的时候，不仅要根据自身能力和所处的环境去树立，还要尽可能详细地制定可操作性强的目标。

心理学家认为，当人的行动有了明确的目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和目标之间的距离时，人的行动动机就会得到维持和加强，也就能自觉地克服一切困难，努力达到目标。

要达到目标，就要像爬楼梯一样，一步一个台阶地努力，将大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，实现一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”,这种“感觉”将推动你充分调动自己的潜能。

三、不仅要有长远目标，还要有中期目标、更要有每天的最小行动

个人在确立目标的时候，不仅要有长远的目标，确立自己的人生道路，明确自己追求与奋斗的方向，还要在奋斗的过程中建立自我的中期目标。

俗话说，万丈高楼平地起，一个人在树立了长远目标时，必须还要有近几年的目标，也就是中期目标。中期目标能使人看到奋斗的希望，在不断的实现中增强人的自信心。

事实证明，很多人在制定了长远目标后，没有建立为了实现这个长远目标而在近几年内要实现的中期目标，结果随着岁月的流逝，看到实现目标的希望越来越渺小，越来越觉得离目标的距离越来越远，于是他们便轻易地放弃了自己的目标，最终一事无成。

而在长远目标和中期目标都已经明确之后，接着要做的就是要确立近期目标了。近期目标是实现中期目标和长远目标的第一步，是起跑线，近期目标必须要具体、明确，并且要有时限。因此为了实现近期目标，可以将其分解成一个个的小目标，一个一个地来实现。

心理学上有一个最小行动，强调就是微目标。比如我们一年想要阅读300本书，而最小行动就是每天都坚持看半个小时书，只有把长期目标细化成每天最小行动目标，我们远大的目标才会实现。

总的来说，记住，目标是我们人生的指南针，所以面对自己大目标我们要慎重，古话说，“有志者立长志，无志者，常立志”。目标不在于多，而在于精。

其次在有了坚定目标后，最重要学会把目标细化到每天的行动，然后坚持下来，你就会看到属于自己的奇迹。最后把我很喜欢一句话与大家共勉“有些事情坚持下去就不是事儿，有些事儿坚持不下去就永远是事儿。”

求一篇心理结课论文

马斯洛的需求层次理论是1943年美国心理学家亚伯拉罕马斯洛在《人类激励理论》论文中提出的行为科学理论之一。

该理论将人生需求分为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现需求五大类，从低级到高级依次排列。

生理需求(对生命生存的需求)对食物、睡眠、幸福等安全的需求)对生存安全的需求)对住房、医疗、财产等社会的需求)对家庭、友谊、归属等的尊重的需求)对自身尊严的需求)权利、地位、成就

每个阶段都有一个需求占主导地位，其他需求处于从属地位，所以必须集中力量解决主要矛盾，使驱动力最大化。

在人生的不同阶段，需求各有不同，或多或少会影响人生，所以必须重视需求的平衡。

有远大目标的人，人生的动力越强，越容易解决现在的困难和需要，所以王侯相宁需要很大的抱负。

从低级需求到高级需求，也是潜意识觉醒意识的过程，意识的觉醒又作用于人生的驱动力，所以要多读书，尽早清醒意识。

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什么是人生规划？

自我剖析 时光飞逝，一个学期的心理学课程已经结束。课程虽然已经学完，但从课堂里学到的心理学知识却让我获益匪浅。在这一学期的我慢慢了解到心理学的发展历史和过程，心理学的本质及作用，还有影响心理的各方面因素。所以我想从心理学的角度对自己进行一次人生规划，以促进以后自己更好的发展。 心理是人脑对客观现实的反映，是宇宙间最复杂的一种现象。心理活动现象主要由三部分组成：一，心理过程；二，个性心理特征；三，个性心理倾向。心理过程包括：认知过程（包括感觉、知觉、记忆、思维、注意和想象），感情过程和意志过程。个性心理特征包括：气质，性格和能力。个性心理倾向包括：需要，动机，兴趣和人生观。虽然现在的心理学有很多派别，但归根到底就是希望我们拥有一个健康的心理，拥有一个幸福的人生。从我自己的角度来说，我觉得自己的心理还不算健康，感觉自己比较胆怯，不敢在人前说话，还有比较懒惰，许多事情都是要等到最后一刻才去完成。所以我想对自己做出一些改变，以更还的适应社会。 健康的心理能够促进意志、个性、气质等非智能结构发展，促进学生身心健康全面发展，是适应未来社会竞争的素质教育的需要。当我们进入大学时就是一个小社会，我们需要在这里经过充分的锻炼。拥有健全的人格，才能适应社会。刚进入大学时候就听说学校有各种社团，能够锻炼自己的能力，我也参加了一些社团，发现大家都非常的积极，活泼开朗，而我却不行太能融入其中，我渐渐的发现自己不敢在人前说话，心理有一种恐惧感，人少的时候还好点，如果在公众场合这种恐惧感很严重。 从心理学角度看，人脑本身不能产生心理，只是心理现象的物质基础和前提，只有在客观现实的作用下才产生心理。所以说心理是客观现实的反映。另外，心理是在社会实践中发生和发展的。狼孩的事例充分说明狼孩虽然有人类的大脑，但他们的心理发展水平却是很低的，其原因就在于他们的发育过程脱离了人类社会。心理又是在不断发展的，动物也有心理，但发展水平较低，人的心理已发展到高级水平。这种心理已进入意识的范畴。人的心理和动物的心理不同，首先，人的心理不是机械的反映客观现实，而是一种能动的、变化着的过程；其次，心理反映总是由外部作用通过内部特点折射形成的。因此，不同的人，甚至同一个人在不同时间和不同条件下，对同一客观事物的反映也不完全相同；第三，人的心理不仅受生物规律的制约，还受到社会环境的制约，社会历史条件、经济发展水平均影响着人的心理。所以心理的因素并不完全是天生的，通过后天的努力也是可以改变的的。相信只要我们通过自己的努力，拥有良好的心理素质，我们一定会取得成功。所以我想从一些方面来做出改变，来克服自己的恐惧心理。 可以从下面几个方面考虑： （1）树立正确的人生观。人生观的不同，对事物的看法也就不同。如果把个人的名利地位和物质利益看得太重，可能会出现不安全感。当这些受到危险时，就会恐惧万分，难以自持。所以我要拥有一个正确的人生观，要具有大无畏的精神，那样才能够泰山崩于前而面不改色。 （2）尽量让自己回想快乐的事情，回想美好的时光，回避可怕的场景，碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或者排除，缓和自己的心情，让自己拥有一个快乐的心情。 （3）习惯可怕的情景。对所惧怕的事物要敢于去碰他，接触他，对那些景物习惯了。知道他“不过如此“也就不怕了。就拿上台发言来说吧，我就不敢发言，一到讲台上就脑袋一片空白，什么都想不起来了，所以我想在以后的生活中多多加强自己这方面的训练，抓住每一次机会，可能刚开始会比较困难一点，但我想如果我坚持下来，应该会慢慢习惯的。习惯之后，也就不会出现前面的情况了。 4学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理是与缺乏这方面知识，不明白其中道理有关，如打雷、闪电。当自己知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。这些现在自己还是有点怕，虽然了解一些。但是我会克服的。 （5）强化训练直接动作。自己主动积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，我会强迫自己做一些以前不愿意做的事，慢慢发现自己不会像以前那样怕了，这些都是在一步步的进步，我也为自己感到高兴。 除了恐惧自己还有一个缺点就是做是不够积极，总是会拖拉，不能及时的完成，总要拖到最后一刻，对此我也为自己制定了改变的。 如下： 一、培养自己的积极情绪使自己学会调控自己的消极情绪 自己学习理智、转移、幽默、宣泄、升华、自控等调控情绪的方法为自己创设产生积极情绪的情境如积极创造融洽的师生关系、营造良好的班级气氛、参加丰富多彩的文体活动等等。要学会自我鼓励，让自己有“主角”的感觉能经常体会到成功的快乐例如做成功一件事时，自我表扬一下，调动自己的积极情绪减少拖延行为的发生。 二、培养自己的意志力增强学习和工作的目的性和性 培养自己顽强的意志力有助于抑制消极情绪抑制拖延行为、促进智力活动、提高学习效率。制定严密的学习能有效地提高时间利用率减少拖延行为尤其是第一类拖延行为的发生而在执行的过程中没有顽强的意志是不行的。所以制定应紧密结自身情况不能过高也不能过低可从短期入手按时间和任务制定双向并每天检查完成情况。每天能顺利地完成可以随时地体会到成就感并对以后的活动有暗示作用从而逐渐地减少拖延行为。 这些都是我对自己的规划，我也会照着这些去做，改变自己，让自己的生活过的充实而又意义。

人生规划如何做

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。

人生规划的内容涵盖了人生教育中的三大主题：

生命、生活和生涯，贯穿人的一生。具体内容为：教育与人生；大学与人生；大学学什么、怎么学；大学毕业生求职；社会对大学生能力素质的基本要求；大学毕业生成功者的必备素质；和平时期人的一生该怎么过；理想目标与人生；大学生个人健康新理念；学会管好自己的钱包，学会个人理财。

就业能力与人生；学会适应；学会学习；爱心、责任与人生；人际关系与人生；心态调整与快乐人生；谈吐、口才与气质；恋爱、婚姻、家庭与人生；家庭教育、子女教育与人生；习惯、性格与人生；道德素质、爱国责任与人生机遇与命运；意志力、自律与人生等诸多人生话题与内容。

希望年轻的大学生在走进社会前，认识、了解人生，有思想准备和行动准备，以使自己的一生走得顺利，有所成就，过上有品质的生活。

扩展资料：

误区：

1、片面的人生规划：

多数人生活在恐惧矛盾之中，所以，只进行局部片面的人生规划。

事实上，生活可以给我们的不仅仅是金钱或某一个方面的富足，而是多方面的平衡式的品质人生。国内专业的人生规划机构护航舰坚持：从整体上把握你的人生，成就你的人生。

2、短暂的人生规划：

多数人由于受到眼前条件的限制，所以，只能就眼前紧急的事情而做出规划，这样的规划是缺少弹性和适用广度的。

所以，品质人生护理师杜士扬老师说：“有责任研究人生，做人生的设计师。要觉醒自己一生的事情，建立整体的蓝图和行动步骤，这样才能真正实现人生，活出意义和价值。”

广义来看，人生指人的生存及人的生活，生存是基础，生活是动态发展。而“人”可以泛指一群人或整个人类社会，也可狭指单个人。是以，人生这一基本词汇词义极其丰富。很多时候我们将人生作狭义理解专指“个人的生活（出生到死亡）”，是不对的。

关于人生的根本的原理和智慧。它是关于人生问题的哲学学说，是人生观的理论形式。它主要探讨人生的目的、价值、意义、态度等。相比理论化、系统化的哲学而言，它的表现形式通常是智慧箴言式，典型作品：《重大人生启示录》。

它也可以泛指一切人生价值观。它的功能是让人了解宇宙人生的根本原理和道理，对人们的生活起到指引作用。

参考资料：

人生规划第6课：完善人格

人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事

长期规划 5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等

中期规划 一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等

短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等

职业发展阶段的的不同对职业选择的影响

每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。

成长阶段

成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。

探索阶段

探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。

人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。

确立阶段

确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。

确立阶段本身又由三个子阶段构成。

尝试子阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。

稳定子阶段：在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。

中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。

维持阶段

到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。

下降阶段

当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

个人因素对职业选择的影响

(1)性格与职业

人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。近年来，一些教育学心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。见下表：

类 型 特 征 适合的职业

变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。 记者、推销员、演员。

重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。 纺织工、机床工、印刷工、**放映员。

服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。 办公室职员、秘书、翻译。

独立型 喜欢自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。 管理人员、律师、警察、侦察员。

协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。 社会工作者、咨询人员。

机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。 驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。

自我表现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。 演员、 诗人、音乐家、画家。

严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。 会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管理员、打字员。

绝大部分职业都同时与几种性格类型特点相吻合，而一个也都同时具有几种职业性格类型的特点。在实际的吻合过程中，应根据个人的性格与职业的要求，具体情况具体处理，不能一概而论。

(2)兴趣与职业

兴趣对人生事业的发展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虚的重要因素之一。为便于大家根据自己的兴趣，选择合适的职业，这里介绍一下加拿大职业分类词典中各种职业兴趣类型的特点与相应的职业。见下表：

类型 类型特征 适应的职业

1 愿与事物打交道，喜欢接触工具、器具或数字，而不喜欢与人打交道。 制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计、勘测、工程技术、机器制造等。

2 愿与人打交道，喜欢与人交往，对销售、访、传递信息一类的活动感兴趣。 记者、推销员、营业员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。

3 愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律活动。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的工作。 邮件分类员、办公室职员、图书馆管理员、档案整理员、打字员、统计员等。

4 愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动。 地质勘探人员、钻井工、矿工等。

5 愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、化工方面的实验性活动。 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、制药工、菜农等。

6 愿从事社会类的工作，喜欢帮助别人解决困难，这类人乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会和助人工作。 咨询人员、科技推广人员、教师、医生、护士等。

7 愿做组织和管理工作，喜欢掌管一些事情， 以发挥重要作用，希望受到众人尊敬和获得声望，愿做领导和组织工作。 组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。

8 愿研究人的行为和心理，喜欢谈涉及到人的主题，对人的行为举止和心理状态感兴趣。 心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育研究工作以及教育、行为管理工作、社会科学工作者、作家等。

9 愿从事科学技术事业，喜欢通过逻 辑推理、理论分析、独立思考或实验 发现和解决问题的、推理的、测试的 活动，善于理论分析，喜欢独立地解 决问题，也喜欢通过实验做出新发现。 生物、化学、工程学、 物理学、自然科学工作者、工程技术人员等。

10 愿从事有想像力和创造力的工作。 喜欢创造新的式样和概念，大都喜 欢独立的工作，对自己的学识和才 能颇为自信。乐于解决抽象的问题， 而且急于了解周围的世界。 社会调查、经济分析、 各类科学研究工作、化 验、新产品开发，以及演

员、画家、创作或设计人员等。

11 愿做操作机器的技术工作，喜欢通 过一定的技术来进行活动，对运用一定技术，操作各种机械，制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢 使用工具特别是大型的、马力强的先进机器，喜欢具体的东西。 制造等。飞行员、驾驶员、机械

12 愿从事具体的工作，喜欢制作看得见、摸得着的产品并从中得到乐 趣，希望很快看到自己的劳动成 果，并从完成的产品中得到满足。 室内装饰、园林、美 容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。

根据这种分类，一种兴趣类型可以对应许多种职业

而每一个往往又都同时具有其中几种类型的特点，如你要成为一名护土，那你就应有愿与人打交道(类型2)、愿热心助人(类型6)、愿作具体工作(类型12)这三个兴趣类型的特点；如果你对其中的某一方面缺乏兴趣，那就应努力培养和发展这方面的兴趣以适应护士职业的要求，否则，还是选择更适合你兴趣类型的职业为好。

(3)能力与职业

事业发展和高度能力之间，有不容置疑的直接关系。高度能力，不是抽象的素质，通过职业角色得以表现：交响乐团的指挥，其能力显然和一名出色的科技人员、一名出色的飞机驾驶员不同。

能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。

人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等，一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事各项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。能力的不同，对职业选择就有差异。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循以下原则：

① 注意能力类型与职业相吻合

从能力差异的角度 人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异，对职业研究表明，职业也是可以根据工作的性质、内容和环境而划分为不同的类型的，并且对人的能力也有不同的要求，

因而应注意能力类型与职业类型的吻合。能力水平要与职业层次一致或基本一致。对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。因而，在根据能力类型确定了职业类型后，还应根据自己所达到或可能达到的能力水平确定相吻合的职业层次。只有这样，才能使能力与职业的吻合具体化。

充分发挥优势能力的作用。每个人都具有一个多种能力组成的能力系统，每个人在这个能力系统中，各方面能力的发展是不平衡的，常常是某方面的能力占优势，而另一些能力则不太突出，对职业选择和职业指导而言，应主要考虑其最佳能力，选择最能运用其优势能力的职业。同样，在人事安排中，如能注重一个人的优势能力并分配相应的工作，会更好地发挥一个人的作用。

②注意一般能力与职业相吻合

一般能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等。不同的职业对人的一般能力的要求不同，有些职业对从业者的智力水平有绝对的要求，如律师、工程师、科研人员、大学教师等都要求有很高的智商；智力在相当大的程度上决定着其所从事的职业类型。

③注意特殊能力与职业相吻合

特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、事务能力、空间判断能力、形态知觉能力、手指灵活度与灵巧度等。要顺利完成某项工作，除要具有一般能力外，又要具有该项工作所要求的特殊能力，如从事教育工作需要有阅读能力和表达能力；从事数学研究需要具有计算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。如法官就应具有很强的逻辑推理能力，却不一定要很强的动手能力；而建筑工应有一定的空间判断能力，却不需要良好的语言表达能力。

影响职业生涯的环境因素

(1)社会环境

①经济发展水平在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。

②社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。

③政治制度和氛围政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展；政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。

④价值观念一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，甚至都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。

(2)组织环境

①企业文化前面我们已经提到过，企业文化决定了一个企业如何看待她的员工，所以，员工的职业生涯，是为企业文化所左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能为员工提供更多的发展机会；渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到重用。

②管理制度员工的职业发展，归根到底要靠管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能得到切实的贯彻执行。没有制度或者制度定得不合理、不到位、员工的职业发展就难以实现，甚至可能流于空谈。

③领导者素质和价值观一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。如果企业领导者不重视员工的职业发展，这个企业的员工也就没有希望了。

(3)经济环境

职业生涯影响因素的关系可概括为：知己、知彼、抉择。

什么是职业生涯成功

职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。职业生涯成功的含义因人而异，具有很强的相对性，对于同样的人在不同的人生阶段也有着不同的含义。每个人都可以，也应该对自己的职业生涯成功进行明确界定，包括成功意味着什么，成功时发生的事和一定要拥有的东西、成功的时间、成功的范围、成功与健康、被承认的方式、想拥有的权势和社会的地位等。对有些人来讲，成功可能是一个抽象的、不能量化的概念，例如觉得愉快。在和谐的气氛中工作，有工作完成后的成就感和满足感。在职业生涯中，有的人追求职务晋升，有的人追求工作内容的丰富化。对于年轻员工来说，职业生涯的成功"易应在其工作上建立满足感与成就感，而不是一味地追求快速晋升；在工作设计上，设法扩大其工作内容，使工作更具挑战性"。

职业生涯成功能使人产生自我实现感，从而促进个人素质的提高和潜能的发挥。职业生涯成功与否，个人、家庭、企业、社会判定的标准都存在一定的差异。从现实来看，职业生涯成功的标准与方向具有明显的多样性。

目前大家共识的有五种不同的职业生涯成功方向：

进取型--使其达到集团和系统的最高地位。

安全型--追求认可、工作安全、尊敬和成为"圈内人"。

自由型--在工作过程中得到最大的控制而不是被控制。

攀登型--得到刺激、挑战、冒险和"擦边"的机会。

平衡型--在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。

职业生涯成功的标准也具有多样性。国外一些学者在对多种公司的经理和人事专家进行调查后，根据他们的自我意识，系统地阐述了四种职业生涯成功?/ca>

关于人生规划

作者|胡逍遥

亲爱的同学你好，欢迎来到我的课堂。

我们一起来朗读下面这段话。

品德是成功人生的基石。即使你资历不深、毫无背景，只要你拥有良好的人格素质，你便能够收获人脉、提升人气，潇洒自在地游走于各色人物之间。除此之外，你还要拥有一套灵活多变的处世手段，只要你稍动脑筋，便可以经营出美好的人生。

那么我们该从哪几个方面去改善我们的人格素质呢？一起来学习8个方面。

第一，性格可以完善

有什么样的性格，你就有什么样的命运，因为性格是习惯化了的行为方式，它决定了一个人做事的方法，进而影响到人的职业选择、婚姻家庭、人际交往……而这些内容，无一不决定了一个人的人生际遇。

虽然遗传等因素已经决定了人的基本性格，但是性格的形成主要取决于他的生活、家庭和社会交往环境。比如，一个孩子生性害羞，不愿与人交往，但他进入军队这个大集体中，便不得不与人交往，还要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争。这样，他在实践中所获得的社交能力使他在建立友谊时不断有所收获，从而逐步获得自信，摆脱害羞与胆怯，变得坚强、开朗、豁达。相反，如果把一个性格开朗的人送到一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后这个人很可能变成一个沉默寡言的人。所以说，环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成与改变。

年龄是改变性格的制约因素。哈佛大学的研究表明，性格的可塑性与年龄的增长成反比，年纪越小，性格越容易改变；反之，年龄越大，改变性格越困难。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限是47岁。但这也有例外情况，如有的人在70余岁的时候还可以做出一些性格调整。

一艘战舰在浓雾密布的海上夜航，由于能见度极差，船长紧张地指挥航行。突然瞭望员报告：“左舷不远处有灯光。”

“灯光是逼近还是远离我舰？”船长问道。

“逼近我舰。”瞭望员回答。一旦两船相撞，后果不堪设想。船长命令信号员通知对方：“我们正迎面驶来，请你转向20度。”

对方回答：“我们无法转向，建议贵船转向20度。”

“告诉他，我是船长，让他立即转向20度。”船长下令。

“我是二等水手，贵船最好转向。”对方回答。

“告诉他，这里是战舰，让他马上转向。”船长勃然大怒地叫道。

这时对方的信号传来：“这里是灯塔。”结果自然是战舰改了航道。

人生何尝不是这样，我们不可能要求世界改变，而只能努力改变自己，改变性格，让自己在这个世界中活得更加快乐和自由。比如，一个人在择业上，首先要知道自己的性格，然后再根据自己的性格来选择职业，这种设计固然是最理想不过的。但是更多时候造化弄人，你在清楚地知道自己适合做什么职业之前，已经选择了一个或许并不适合自己性格的职业，而当你发现自己并不适合这份职业之时，由于客观上的原因，可能你已经无法摆脱这个职业，或者脱离这个职业需要你付出很大的代价。

这个代价，包括时间、精力、金钱甚至已经取得的成功。此时，是另谋适合你性格的职业，还是改变你的性格来适应你已经从事了几年、十几年甚至是几十年的职业？相信很多人都难以做出明确的决断。

心若改变，态度就会跟着改变；态度改变，习惯就会跟着改变；习惯改变，性格就会跟着改变；性格改变，命运就会跟着改变。”很多时候，性格就是改变命运的舵手。我们不能要求命运改变，只能通过改变自己的性格来改变命运。

第二，养成好习惯，戒除坏习惯。

哈佛一位老教授与他年轻的学生一起到树林里散步。老教授在四株植物之间突然停了下来。他仔细地看着这些植株。第一株植物是一棵刚刚从土里冒出来的幼苗；第二株植物已经算得上是挺拔的小树苗了，它的根牢牢地扎到了肥沃的土壤中；第三株植物已经枝叶茂盛，是差不多与年轻学生一样高大的小树了；第四株植物则是一棵巨大的树，年轻的学生几乎看不到它的树冠。

老教授指着第一株植物对学生说：“把它拔起来。”学生很轻松地便把这棵幼苗从土里拔了出来。“现在，请将第二株植物拔出来。”学生听从了老师的吩咐，略加用力之后，便将树苗连根拔起。“好了，现在拔第三株植物。”学生先用一只手试了一下，然后改用双手用力去拔，直到学生累得筋疲力尽才把它拔起。“好的，”老师接着说，“去试一试这最后一棵吧。”学生抬头看了看眼前的巨树，想了想自己刚才拔第三棵树时已经累得筋疲力尽，于是便拒绝了老师的提议，甚至没有去做任何尝试。“我的孩子，”老教授笑着说道，“你的举动恰恰告诉你，习惯对生活的影响是多么巨大啊！”

这个小故事中的植物就好比我们的习惯，是“由小到大”一步步慢慢形成的，在小时候如果你不在意它，等到长大时，它已经扎根于你的体内，成为你的一部分。

一项研究得出的结论是：一个动作如果重复21天以上就会形成习惯；而如果坚持90天的重复，则会形成稳定的习惯。同样，同一个想法，如果连续重复21天，也就会变成了习惯性的想法。

曾就读于哈佛大学的微软创始人比尔·盖茨说：“好的习惯是一笔财富，一旦你拥有它，你就会受益终生。”如果你觉得自己平庸，那么你首先要考虑是不是你的习惯出了问题。习惯可以载着我们走向成功，也可以拖着我们滑向失败，既然谁也无法逃脱它的束缚，那么为什么不去利用它，改变它呢？

第三，做人要憨一点，痴一点

世界上的聪明人数不胜数，真能成大事者却是少之又少，反倒是那些貌似呆板、忠厚笃诚的人容易成功。一些很有学问和修养的人，反而看起来比较愚钝，他们既不与人钩心斗角也不用心算计。正由于这样，一些无知的人反倒取笑他，背后议论他，并自以为聪明。

讲个故事：

美国第九任总统威廉·亨利·哈里森小的时候不爱说话，偶尔说起话来总带着一点傻气。小伙伴们都以为他是傻瓜，因此很喜欢拿他开玩笑，他们会想出不同的方法来捉弄他。

对于捉弄他的人，哈里逊从不计较也不生气，于是越来越多的人都认为他就是个傻孩子。院子里经常有一些人想看看哈里森到底傻到什么程度，他们会将5美分和10美分的硬币扔到地上，让哈里森从中挑一个拿走。哈里森对着这两枚硬币，思考了半天，最后选择拿走5美分硬币。

那些捉弄他的人，看到他竟然傻到连5美分和10美分的硬币都分不清，于是都捧腹大笑。从此，那些人每次看到哈里森，都会用这个方式来取笑他，能够看到大家笑，哈里森也觉得是件很开心的事。于是，每次有人让他挑硬币，他都会拿着5美分的硬币高高兴兴地走开，从未让大家失望过。

每次看见哈里森被人戏弄，母亲都很伤心，哈里森回到家里，母亲便决定开导开导他：“我教你怎样区分5美分和10美分硬币，以后他们再取笑你，你就拿走10美分让他们看看。”哈里森听了笑着对母亲说：“我知道怎么区分，我如果拿10美分的，他们下次就不会再让我挑选了。”

母亲听了他的话，才知道他并不傻，而那些嘲笑他的人才是真正的傻。

大智若愚的人常常会故意展示自己的愚蠢，甚至演戏给那些潜在的竞争对手看，以消除他们的戒心，从而达到保全自己的目的。那些自作聪明的人也根本不会想到他们会使用这样的绝招来躲避危险。

事实上没有人甘心当一个傻头傻脑的笨蛋，谁都愿意看到自己的对手是一个笨蛋，正因为这样，你的演戏恰好能满足对方那一点自私的心理。而在特殊的环境下，确实有必要主动让自己的智商下降几个层次，因为笨蛋的运气往往要好于聪明的人。在大多时候，太过显眼的举动会给自己招来祸患，而那些看似愚蠢的行为却可以为自己构筑起一道稳固的防护墙，从而为自己的成功保驾护航。

第四，利用好自己的话语权

与人交流是生活中最基本也是最重要的技能。从我们每天醒来，大部分的时间都要花在交流上。人际交往不是简单地结交几个朋友，而是随时随地都在与各种各样的人交流。我们曾花费多年的时间学习读和写，学习各种专业知识和技能，然而我们又花费多少心思用于学习听和说，学习怎样与别人交流呢？

社交场合上人们经常急于表达和表现自己，把还未酝酿成熟的思想过早地说出口，结果错误百出、贻笑大方，甚至得罪别人，从而影响了情感的进一步交流。相反，行为上暂时的静止，并不代表思考的停滞，沉默也是一种内在的冷静处理和认真思考过程。不随便说话并不代表你一无所知，反而能表现出你的成熟和内敛。

威廉·麦金莱是美国第二十五任总统。他18岁从军，并逐渐以突出的表现获得少校军衔。退伍后，他当过律师、检察官、众议员和州长。18年，麦金莱当选为。

麦金莱执政后，决心大力发展美国经济，他先是取了提高关税和稳定货币的政策，之后又换了新的税务部长。如此“新官上任三把火”，引起了许多政敌的反对。他们私下里声讨总统的所作所为，还推举了几位代表前往总统府与麦金莱理论。在这几位代表中，有位身材矮小的国会议员，此人之所以被选中，就是因为他脾气大、嗓门高，极有可能在声势上震慑住总统，使其改变政令。

刚一见到总统，这位脾气大、嗓门高的代表便发挥出他的优势，冲着麦金莱总统劈头盖脸就是一通斥责。麦金莱几次想开口说出自己的道理，却发现这位小个子代表越骂越凶，声嘶力竭。于是他干脆深吸一口气，闭上了嘴。

只见麦金莱的眉头由紧皱渐渐舒展，嘴角还微微露出了笑容。小个子代表吵嚷了半天，也许是因为口干舌燥，声音也渐渐小了。看着总统耐心地听他发脾气，还时不时点点头，他也不好意思继续叫嚣下去了。麦金莱见他不说话了，感觉他的怒气已经消散，便试探性地问道：“您说完了吗？”对方看看他，然后点了点头。

麦金莱接着说道：“正常来说，你没有资格在我的办公室里冲着我发脾气，不过我还是愿意把我的道理解释给你听。”听完总统的解释，在场的几位代表面面相觑，那位发脾气的代表更是羞愧难当。麦金莱没有责怪他，反而对他说：“其实也不能怪你，任何不明真相的人都会像你一样愤怒。”

这几位代表被总统表现出的品质深深折服，以至于回去向盟友汇报情况时，一直向着麦金莱说话。麦金莱的“忍气吞声”使他获得了政治上的支持，他的政令也得以顺利实施。在他执政期间，美国经济有了突飞猛进的发展，麦金莱也因此获得了“繁荣总统”的美名。

生气的时候，人往往会失去理智说出难听的话。然而，过了气头，理智便会渐渐回归，人便会意识到自己说错了话。所以，在适当的时候保持沉默，反而是更有说服力的行为。

当然，沉默是有条件的，社交活动毕竟离不开语言，该说话的时候一定要主动开口，否则就会错失机会，尤其是当别人提问的时候，更要及时做出回应，要不然别人就会认为你不够礼貌。在不恰当的时候选择沉默会犯下致命的错误，不仅不能促进交流，反而会影响社交的成功率。

我们在与人谈话前先要问自己三个问题：第一，你说的是实话吗？第二，这句话非说不可吗？第三，这句话是否出于爱心？”出于爱心，不仅要有良好的愿望、动机和目的，而且要有适应和满足对方心理需求的说话态度、角度和方式。为什么爱心是最强大的力量？因为从一个人到全人类最大的心理需求就是爱，而不是别的。

第五，学会赞美，让你更受欢迎

号称“沙漠之狐”的德国将才隆美尔是“二战”中最著名的将领之一。他是一个出色的军事家，尽管他为法西斯德国和服务，但是谁也不能忽略他的军事才能。英国首相丘吉尔领教过隆美尔的厉害，所以当他评价这个对手时，真诚地说：“他是一个冷静狡猾的敌人，尽管我们在战争中相互厮杀，但请允许我说，他是一位伟大的将军。”

巴顿将军也非常看重隆美尔的军事才能，当他们在战场上第一次相遇的时候，对法西斯恨之入骨的巴顿并没有扯开嗓子大骂隆美尔，反而微笑着恭维道：“隆美尔，我读过你的书。”

很难想象在战场上拼个你死我活的死对头会这样赞美自己的敌人。真正的强者，从来都会理性地看待自己的敌人，会用最客观的姿态来面对和评估自己的对手，他们不会随便抹杀别人身上的闪光点，反而会挖掘出来，加以赞美和尊重。

每个人都喜欢听赞美的话，但赞美的话不一定中听。因为赞美是一门艺术，同样讲究一定的技巧，如果处理不当就会弄巧成拙。

首先，赞美别人一定要真诚，真诚就必须实事求是，不能夸大其词。一个80岁的老人被你夸成年轻力壮，显然不成体统，让人觉得过分，有溜须拍马、阿谀奉承的嫌疑。真诚要求态度必须恳切，不能黑着脸表扬对方，也不要心口不一，明明心里不太喜欢对方，却还要不断殷切地赞美，对方会认为这是讽刺和陷阱，反而会更加讨厌和疏远你。

其次，赞美语言要得体，词不达意就不能达到很好的效果，甚至会表达出完全相反的意思，招来记恨。比如，一个年轻小伙子被赞美为貌美如花就相当离谱，一看就知道是表达能力不强，结果会闹出笑话，甚至会被误会为在讽刺对方。

再次，赞美内容要具体，别人有什么好，就赞美什么，千万不能无中生有，泛滥成灾。有些人喜欢睁着眼说瞎话，主张“万能主义”，只要发现一点好，就主观地认为一切都好，还主动替对方制造出许多优点，给别人乱戴高帽，更可笑的是，这些优点甚至连对方本人也不敢苟同。瞎编乱造可能会被认为一种侮辱，最起码心意就不够诚恳，让别人难以接受。

最后，赞美别人要把握一个度，频率不要过高，嘴巴说得勤快了，不免会抹油，让人觉得不可信，还会产生反感情绪，所以好话只需要讲一遍，讲多了就变了味道，失去了应有的效果。

懂得赞美别人的人，往往最招人喜欢，你提高了对方的尊严，对方则加深了对你的印象。法国作家拉罗什福科说：“赞扬是一种精明、隐秘和巧妙的奉承，它从不同方面满足给予赞扬和得到赞扬的人们。”

第六，会吃亏是睿智，能吃亏是境界

每个人都有趋利避害的本能，很少有人愿意主动吃亏，但是一味趋利的做法未必总是正确的，很多时候，人要懂得吃亏，甚至要主动吃亏，而吃亏并非总是坏事情。一个人吃了亏，表面上看不到任何好处，但是从更深层次来说却能够带来许多利益。

有个意大利男人准备给自己的小女儿买生日礼物，于是高高兴兴地走进商店里，结果被一个慌慌张张的年轻人撞倒在地。依照以往的脾气，这个男人一定会愤怒地上前找对方理论一番，但是那天他的心情非常好，所以他直接站起身来，并且冲那个撞他的年轻人微微笑了一笑，当作什么事也没有发生。那个年轻人怔了一下，脸上微有愧色，然后就低着头快速离开了。

等到这个意大利男人挑选好生日礼物回家后，他在电视中看到了一起早上刚发生不久的。一个年轻的劫犯在逃跑过程中撞倒了一个路人，结果路人因为过分纠缠对方而遭到残忍的。这个意大利男人见到犯后，几乎吓出一身冷汗，因为犯罪者正是早上把自己撞倒的那个人。

生活中，人们对吃亏二字很是敏感，好像一不小心被它沾上，就会成为倒霉鬼。而对于那些吃了亏的人，人们的眼神总是充满了怜悯。其实，凡事有得必有失，吃点亏未必就不是好事。

有人问风驰传媒的老总李泽楷：“你父亲教了你一些怎样成功赚钱的秘诀吗？”李泽楷说，赚钱的方法他父亲什么也没有教，只教了他一些为人的道理。李嘉诚曾经这样跟李泽楷说，他和别人合作，如他拿七分合理，八分也可以，那么拿六分就好。

李嘉诚的意思是，他吃亏可以争取更多人愿意与他合作。你想想看，虽然他只拿了六分，但现在多了100个合作人，那么他能拿多少个六分？如拿八分的话，100个人会变成5个人，结果是亏是赚可想而知。李嘉诚一生与很多人进行过或长期或短期的合作，分成的时候，他总是愿意自己少分一点钱。如果生意做得不理想，他就什么都不要了，愿意吃亏。这是种风度，是种气量，也正是这种风度和气量，才有人乐于与他合作，生意也就越做越大。所以李嘉诚的成功更得益于他能吃亏的境界。

能吃亏的人，其度量一定不会小，因为他能容忍在别人看来不公正的事情发生在自己身上，同时也能包容伤害自己的人。这样的人往往比那些锱铢必较的人更容易成大事，由于他的品行好，因而他能拥有更好的人际关系。所以，很多时候，我们吃点亏又何妨？

第七，小处让人，大处才能得人

每个人都有争强好胜的虚荣和愿望，不愿自己成为弱势群体中的一分子，所以很少有人具备示弱的智慧和勇气，更没有人愿意唯唯诺诺地低头服软。殊不知，想要昂起头来做人就必须先要学会低头做人，想要得到别人的帮助就要先学会礼让别人。

1968年的美国大选，是民主党候选人纳尔逊·洛克菲勒与共和党候选人尼克松之间的对决。基辛格作为洛克菲勒的智囊人物，立场自然与尼克松相对立，为了帮助洛克菲勒成功竞选总统，基辛格经常在媒体公众面前大肆攻击和诋毁尼克松，他还讥讽尼克松命中注定只配做个老二，因此建议经验丰富的尼克松不如全力去竞争副总统的位置。

为了进一步降低对手的公信度，基辛格还呼吁民众不要把选票投给尼克松，他声称尼克松可能会是美国历史上最具危险性的总统，不过即便如此，选举的形势还是日益朝着共和党那边倾斜，而民主党由于准备不利，渐渐处于下风，最终在大选中败下阵来。

基辛格作为民主党的智囊人物，实际上此时已经失去了继续发挥作用的机会。失败者的结局当然是没落的，但是此时的尼克松并没有以一种胜利者的高傲姿态来挖苦对手，反而自降身份向这位几乎将自己骂绝了的对手伸出橄榄枝，他真诚地希望基辛格能够加入自己的幕僚团队。尼克松当然有着自己的打算，一方面基辛格的确是个出色的外交人才，另外当时美国在民众心中的形象不断恶化，低调宽容的表现不仅可以缓和与民主党的关系，还可以借此取得民众的支持。

尼克松后来多次约见基辛格，两人敞开心扉的交谈让基辛格转变了对尼克松的看法，基辛格甚至不吝赞美之词：“在对外政策上，尼克松比1956年以来的所有总统候选人都要好。”他为尼克松宽大的胸怀以及高人一等的识人能力所折服。此后，基辛格开始登上政治舞台和国际舞台，积极为尼克松出谋划策。

礼让并不是示弱，而是态度上的低调和妥协，这是处世的一种策略。哈佛心理学家认为，人都有排斥外物的一面，但是又有融入外部环境的强烈愿望，没有人愿意主动树敌，给自己徒增烦恼。当敌对的某一方能够率先做到谦让，一般来说，对方很有可能会做出一些积极正面的回应，投桃报李，很多时候都是相逢一笑泯恩仇。所以征服对手最好的方法不是靠从力量上来打压和击垮对手，而是消除对方的敌对情绪，将其拉到自己的阵营。

你把自己放得太高，别人或许就“高攀”不上了，只有让自己变得比别人更低调，才能起到海纳百川的效果，大家才愿意向你靠过来。适度地放下架子和身段，并不会让你的身份和地位降低，也不会使你变得卑微，更不会使别人看低你的存在，相反那些高高在上的人，总是会被人拒之于千里之外。

第八，懂得妥协的人懂人情世故，能屈能伸。一个人若是处处强出头，则很容易成为众矢之的，这就是所谓的“树大招风”。所以，在该妥协的时候就不要逞强，要学会降低自己的身份，这样才不失为一个明哲保身的好办法。

威廉·怀拉原本是全美职业棒球赛明星球员。40岁时，他因体力日衰而被迫退役。退役之后他没有像别人一样继续端着明星的架子去混吃混喝，而是主动前去应征保险公司的推销员。

他本以为凭借自己的知名度，理应被录取，没想到却被淘汰，人事经理对他说：“保险公司推销员必须有一张迷人的笑脸，而你却没有。”威廉听了经理的话，不但没有生气，还决定放下身段，回家苦练笑脸。他每天在家里放声大笑百次，搞得邻居以为他因失业而发疯了。经过一段时间的练习后，他又去见保险公司的经理。经理却说：“还是不行。”威廉没有泄气，继续苦练，为此他专门收集了许多公众人物迷人的笑脸照片，贴满了屋子，以便随时观摩学习。后来还买了一面与身体同高的大镜子摆在厕所内，以便观察自己的进步。隔了一段时间后，他再次去见保险公司的经理，经理冷淡地说：“好一点了，不过还是不够吸引人。”

威廉还不认输，回到家之后又加紧了练习。有一天，他外出散步时碰到社区的管理员，很自然地对他笑了笑，跟管理员打了个招呼。没想到管理员对他说：“怀拉先生，你看起来跟过去不大一样了。”原本他也笑，也会跟人打招呼，但是从不跟社区管理员打招呼，也不愿意对自己不喜欢的人笑，但是现在他却放下了明星的架子朝他笑了笑。他突然明白，自己虽然每天练习笑容，但是并不是发自内心的，而是为了获得这份工作。于是他便转变了想法，对每个人都露出了发自内心的微笑。后来，他终于征服了那位挑剔的经理，成了一名保险推销员，并用他迷人的微笑征服了许多客户，获得了成功，他的笑容被称为“价值百万美元的微笑”。

不管一个人多么富有，多么心高气傲，都难免要在生活的胁迫面前微微弯下腰。威廉曾经是耀眼的明星，但是他退役之后并没有继续摆明星的架子，而是主动去应聘推销员的工作，对那位挑剔的经理一再地妥协，最终征服了对方，赢得了自己美好的未来。

人要学会向现实低头，要懂得向强大的对手低头，甚至为此不惜忍受屈辱。因为多数时候，生存下去才是最重要的，生存下去才能实践人生的意义。天上的风向变了，地上的草木也必须跟着折腰，这就是生存的需要，必要的时候，我们的自主性、我们的个性和原则都需要向社会现实妥协，懂得为“五斗米”忍辱折腰的人，也许需要更大的生存勇气，当然他们还懂得巧妙准确地把握生存的方法，以便能够更好地适应社会生活和竞争环境。

人行于世，如走钢丝，稍不留意，便会坠落直下，生命堪虞。如果我们能拥有能屈能伸的胸襟，达到了屈伸自如的境界，那么，即使遭遇再多的曲折艰辛，再多的心机暗算，也都会平安度过。所有的挫折和耻辱，都将全部在屈伸的转换中化作奋起的力量，去追逐前方更大的成功。

同学，你真不错，看到了最后，请坚持，好戏还在后面！加油

人生规划，马上要30岁了，该考虑或规划哪些问题

男生 性格内性。喜欢安静。多愁善感 对心理学 哲学 宗教感兴趣。尔虞我诈 我很恐惧。

知人者智，自知者明！！！这是一个竞争的社会，逃避解决不了问题，要勇敢面对，男生到男人的转变就是勇于面对困难，树立自信，独立自主。

你的人生刚刚开始，离开父母的羽翼，到社会中经风历雨后你会成熟起来，回过头，现在的想法会让你泯然一笑而过的。

因为不了解你的详细情况，就先说说一般的情况，希望对你有帮助。

有个专门研究职业生涯的心理学家Donald E. Super，他提出了终身职业生涯发展理论，将人的一生分为5个阶段：

成长期（0～14岁）

探索期（15～24岁）

确立期（25～44岁）

维持期（45～64岁）

下降期（65～岁）

30岁处在确立期，其特征是：经过一些职场的试错，对社会和职场有了一个更全面和客观的认识，同时对自我的认知水平也有提高，更清楚知道自己需要什么。那么，下一步就是根据自己的喜好，能力和对职场发展的判断，选择一个今后会长期从事的方向，集中力量发展成为该领域的专业人才，实现自己的职业理想。

另外，在30岁这个阶段，还需要处理自己在社会中各个角色的平衡。Super将人的角色分为工作者等5种（详情可参考下图），30岁家庭和工作所占的比例比较大，处理好家庭和工作的平衡是很重要的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。