十大心理学方面的经典书籍

美好瞬间 2024-09-19
导读最近有同学来问我,有没有可以推荐的心理学方面的书籍,为此我特意研究了一下,下文我就给大家整理了十大心理学经典书籍,供参考!十本必读经典心理学书目1、《梦的解析》又译做《解梦》,商务印书馆最早译作《释梦》,经典心..

最近有同学来问我,有没有可以推荐的心理学方面的书籍,为此我特意研究了一下,下文我就给大家整理了十大心理学经典书籍,供参考!

十大心理学方面的经典书籍

十本必读经典心理学书目

1、《梦的解析》

又译做《解梦》,商务印书馆最早译作《释梦》,经典心理学书籍,第一版出版于1899年11月。该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论,被作者本人描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。

2、《心理学与生活》

我国心理学界有不少教师多年来一直用本书作为教学的第一参考用书。

3、《说谎》

对于必须娴熟人际互动,了解嫌疑人性格特质的法官、检察官、律师与警察而言,这是一本强化职能的教材;对于需要洞悉人心,长于沟通的心理医师、社会工作者与咨询专家而言,这是一本很好的人际互动宝典:对于极欲防止被骗的市井百姓而言,这更是一本可以减少上当机会,防范诈术的实用指南。

4、《爱的艺术》

《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品,自1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

5、《心理学史》

《心理学史》以传记体的形式,对推动心理学思想和学科发展的重要人物及其思想和理论学派进行了生动的论述。既在心理学家的社会和政治背景下追溯心理学体系的发展,又注重考察个体心理学家的生活与事业。同时,作者坚持公正的立场,为心理学家的“弱势群体”正名,还历史以本来面目。

6、《影响力》

《影响力》告诉我,影响力是一种独特的魅力,一种无形的力量。拥有影响力的人,往往也是社会中最具成功因素的人士。书中揭示了影响力对人们工作、生活、家庭、婚姻等方面的重要意义和作用。同时,通过大量精当的实例和简明实用的理论,详细而具体的阐述了政治,经济管理,行政,职场等不同领域和不同层次的人们提高自身影响力的途经和方法。

7、《社会性动物》

《社会性动物》是美国社会心理学家艾略特·阿伦森出版的一本社会心理学的著作,它被称为“美国社会心理学的《圣经》。

8、《乌合之众》

《乌合之众》首次出版于1895年,迄今已有一百多年的历史,被誉为大众心理学的开山之作。作者经验性地探讨了大众心理的产生与运行,有力地展示了大众非理性的充满变数的心理世界。

9、《人性能达到的境界》

书中各个章节的内容都涉及个人成长、人性的理解、生活态度,以及生命的意义等贴近个人生活的话题。对每位读者都有一定的启发和指导意义。书中透露了马斯洛本人的一些生活经历、思想转变历程,能让社科爱好者清晰了解一代心理学大师的心理成长史。

10、《心灵的》

研究了未曾被人们关注的“潜意识”,创立了精神分析学,开拓了心理学的研究领域,在医学、文学、哲学等方面均产生了相当大的影响,并在全世界引起了广泛而激烈的争论。他和爱因斯坦、马克思一起被称为“改变现代思想的三个犹太人”。

求介绍哲学心理学入门的书籍

心理学书籍的推荐书单

 如果你想学习心理学,那么以下10本书再适合不过了。如下是励志网分享的心理学书籍的推荐书单,希望大家喜欢。

 1、《心理学与生活》

 心理学入门必读经典

 作者:理查德?格里格 / 菲利普?津巴多

 豆瓣评分:8.7分

 (10161人评价)

 内容简介|

 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。这本书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

 推荐理由|

 凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍,一般都绕不开这本书。?治愈猫(心理咨询师)

 2、《社会心理学》

 美国700多所大学心理学教材

 作者:戴维?迈尔斯

 豆瓣评分:9.0分

 (8406人评价)

 内容简介|

 《社会心理学》将基础研究与实践应用相结合,以逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。该书深入浅出,配合实验说明与插图,通俗易懂。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

 推荐理由|

 戴维?迈尔斯的《社会心理学》已经成为领域中的一个典范,是美国心理学教科书市场上评价同类教材的一个标尺,因此我很高兴向国内的同行推荐这本书。我相信我们的读者拿到这本书后,也会和我一样捧读再三,不忍释卷。?彭凯平(美国加州大学伯克利分校心理学教授)

 3、《改变心理学的40项研究》

 心理学历史上最让人瞩目的实验

 作者:罗杰?霍克

 豆瓣评分:9.2分

 (872人评价)

 内容简介|

 本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑,从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。本书既适合于初学心理学的人,也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书,不仅能让人明白什么是科学的心理学,还能够为自己所从事的心理学工作找到依据。

 推荐理由|

 霍克的书融合了读者的兴趣,同时文笔也很优美简洁?这本书揭示了心理学研究背后的真实故事,对每一个经典研究娓娓道来,内容全面,有趣易读。既适合心理学的入门学习者,也适用于对心理学感兴趣的读者。?米斯迪?希尔(耶鲁大学心理学教授)

 4、《与?众?不同的心理学》

 引导大家认识心理学的指南

 作者:基思?斯坦诺维奇

 豆瓣评分:8.8分

 (1324人评价)

 内容简介|

 本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义,它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解,帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导?消费者?认识心理学?文化产品?的指南。

 推荐理由|

 有一本真正的必读书,无法替代,就是《与?众?不同的心理学》,看了这本书才能更快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。?铜(心理学博士)

 5、《心理学导论》

 心理学界一致推荐

 作者:库恩、 John O.Mitterer

 豆瓣评分:9.3分

 (513人评价)

 内容简介|

 作者在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答,系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。并以生动活泼的表达,指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题,培养良好的心理素质。阅读此书是轻松快活,愉悦享受的。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关,所学知识终身受用,引导自己生活得更加幸福和美好。

 推荐理由|

 心理学导论类书籍,入门必备。张俊杰(心理学硕士、心理咨询师)

 6、《路西法效应》

 著名的斯坦福监狱实验

 作者:菲利普?津巴多

 豆瓣评分:8.6分

 (35人评价)

 内容简介|

 斯坦福大学的一个精心布置的地下室,接受一项试验。大学生们被随机地分为?狱卒?和??,然后开始了为期两周的试验。然而,试验仅仅进行了一周,原本单纯的大学生,已变成了残暴的狱卒和崩溃的,试验不得不终止了。

 推荐理由|

 情境和人格怎么影响到我们的行为,津巴多老爷子告诉我们,现在的社会把好苹果都扔到了坏箱子里会让苹果变坏。?keledoll梁嘉歆(心理学硕士)

 7、《拖延心理学》

 美国权威心理学家集体编撰

 作者:简?博克、莱诺拉?袁

 豆瓣评分:8.2分

 (87人评价)

 内容简介|

 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

 推荐理由|

 从生理、心理、社会文化等不同层面分析拖延症产生的原因,并给出中肯意见:未必要根除,而是更好的认清自己。@Top?Ace

 读起来比较费劲,但是挺有趣的。@牛肉丸子酱

 8、《天才在左,疯子在右》

 国内首本人访谈手记

 作者:高铭

 豆瓣评分:8.4分

 (73035人评价)

 内容简介|

 本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的.所思所想,让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

 推荐理由|

 想挑战的话就一口气读完它,并且为此而自豪吧,因为没几个人能做到。而当我用去一周时间认真读完全部的时候,感受到的已不仅仅是震撼。?KelIy Guo(Stock Harverd Business School首席执行宫)

 9、《乌合之众》

 社会心理学必读经典

 作者:古斯塔夫?勒庞

 豆瓣评分:8.4分

 (22576人评价)

 内容简介|

 古斯塔夫?勒庞在他书中极为精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖,语言生动,是群体行为的研究者不可不读的佳作。

 推荐理由|

 勒庞的这本书是当之无愧的名著,他极为精致地描述了集体心态。?弗洛伊德(精神分析学派创始人)

 10、《爱的艺术》

 心理学大师写的心灵哲学类书籍

 作者: 艾?弗洛姆

 豆瓣评分:8.8分

 (11192人评价)

 内容简介|

 本书作者写作语言通俗,他提醒大家重视爱对人类生存的必要性。在这里,爱不仅只是狭隘的男女爱情,也并非籍由磨练增进技巧即可获得。爱不是占有和被占有,而是一个人是否拥有成熟的人格的体现。爱,绝不是两个人独立成一个世界;爱,是两个人共同去欣赏这个世界。

 推荐理由|

 虽然语言深入浅出,但是仍感到信息量有点大啊。。这本书是能起到完善人格作用的心灵鸡汤类读物。如何处理理智与情感的交互关系呢~推荐阅读本书!@瓦达西瓦又又又桑只爱这巧克力

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求推荐人生哲理的书,能够解决烦恼的,最好是儒释道一类内容的。

詹姆斯的

<<心理学原理>>

默顿

亨特的

<<心理学的故事>>

1.《心理学与生活》,(美)理查德-格里格、菲利浦-津巴多著,王垒等译,人民邮电出版社(2003):这本书里有许多插图,内容比较有趣、易懂,初学者读起来比较轻松,不过价格比较高,88元。

2.《三种心理学》,(美)robert

d.nye

著,石林、袁坤译,中国轻工出版社(2000):这本书介绍了精神分析/行为主义和人本主义的基本理论,应该算是一本不错的入门书籍。

人性心理学书籍

以下是我个人推荐的几本书:

1.《论语》:儒家经典之一,以孔子及其弟子的言行为主要内容,强调礼仪、道德、修身等方面的思想,能够帮助人们建立正确的价值观和人生观。

2.《道德经》:道家经典之一,以道家思想为主要内容,强调“道”、“德”、“无为”等概念,能够帮助人们摆脱功利主义和追求虚荣的思想,达到内心的平静和自我修养。

3.《心经》:佛家经典之一,以心理学和修行为主要内容,强调“般若波罗蜜多心经”中的“空”、“无”等概念,能够帮助人们超越痛苦和困境,达到内心的平静和解脱。

4.《禅宗入门》:禅宗经典之一,以禅修和悟道为主要内容,强调“止观”、“无我”等概念,能够帮助人们消除烦恼和焦虑,达到内心的平静和觉悟。

5.《人生的智慧》:作者是日本哲学家山本常朝,主要讲述了人生的意义、价值和境界,以及如何面对人生中的各种挑战和困境,是一本很好的人生哲学读物。

希望以上推荐能够帮助到您。

有没有高中生.大学生读的一些哲学 心理 方面的书籍

人性心理学书籍推荐

 自古至今,就人性的争论很多,中国古代就有性善论、性恶论、无恶无善论、有善有恶论等,国外虽然未见有如中国古代就人性善恶的争论,但对人性善恶的见解又会广见于宗教理论、心理学思想与哲学理论之中。下面,我为大家推荐人性心理学书籍,希望对大家有所帮助!

 人性心理学书籍推荐:

 1.乌合之众

 作者:古斯塔夫·勒庞

 

 《乌合之众:大众心理研究》是解析群体心理的经典名著,虽然是一部学术性著作,但语言生动流畅,分析鞭辟入里,入木三分。因此,《乌合之众》一经问世,便广受欢迎,已被译成十几种语。《乌合之众:大众心理研究》颠覆了人们通常对群体的认识,将群体的特点剖析得淋漓尽致,让人先是惊异,后是佩服。

 作者层层分析,逐步推进,明确指出个人一旦融入群体,他的个性便会被湮没,群体的思想便会占据绝对的统治地位,而与此同时,群体的行为也会表现出排斥异议,极端化、情绪化及低智商化等特点。进而对社会产生破坏性的影响,深刻思考群体行为并意欲有所作为的人们都应该读读这本书。

 2.人生的智慧

 作者:叔本华

 

 这是伟大哲人叔本华的巅峰杰作,迷茫者的灯塔之书,被誉为通俗实用的哲学入门经典。翻开本书,彻底读懂“人是什么”、“人有什么”、“你在他人眼中是什么”。本书能帮助我们在茫茫人世成为一棵参天大树,坦然无畏、宠辱不惊,幸福度过一生。

 人生的智慧就是如何尽量幸福、愉快地度过一生这样一门艺术。关于这方面的教诲在哲学上可称为“幸福论”。因此,这本书著作教导人们如何才能享有一个幸福的生存。

 对于人的幸福起着首要关键作用的,是属于人类的主体的美好素质,这些包括高贵的品格、良好的智力、愉快的性情和健康良好的体魄。

 3.动机与人格

 作者:马斯洛

 

 作者马斯洛是现当代全世界最伟大、最有影响力的美国心理学家。他是人本主义心理学的主要发起者和理论家,第三代心理学的开创者,有“人本心理学之父”之称。

 《动机与人格》是他最重要的著作之一,奠定了马斯洛的学术地位。在这本著作中,他提出了许多精彩的理论,包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一,至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。

 4.我是谁

 作者:史蒂文·赖斯

 

 你还在查询星座运势吗?还在做杂志上的小测验吗?不如来读读《我是谁》吧。如果你想知道自己为什么是现在这个样子,干嘛不选择基于科学研究结果给出的权威解释呢?

 我们是谁?我们想要什么?我们为何如此?人类行为动机领域的革命者史蒂文·赖斯依据科学研究,提出人的16种基本欲望。他认为,基于每个人在16种基本欲望上强弱水平的差异,这世上没有完全相同的两个人,也没有任何两个人的“欲望图谱”完全一样。而在人生的各个领域,我们都具备满足自己基本欲望的潜能。在《我是谁》中,赖斯教授针对人生的各个面向:情感、事业、家庭、运动和精神灵性,阐述每个人应该如何通过满足自己的基本欲望来获得有价值的幸福感。书中内含个性化的人格测验!帮助你更深刻地了解自己,了解你身边的人。

 5.理解人性

 作者:阿尔弗雷德·阿德勒

 

 作者阿尔弗雷德·阿德勒( Alfred Adler,1870~1937)是有世界性影响的奥地利心理学家、神经学家和社会教育家。他所开创的个性心理学在心理学领域中独树一帜,影响十分深远。

 《理解人性》分“人的行为”和“性格科学”两大部分。作者运用个性心理学的原理,对人的性格进行了科学的`剖析,着重强调人的社会性和社会感,强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。本书倾注了作者对人的爱心与关注,其基本观点建立在作者自己多年来从事心理治疗、社会教育所积累的大量实际观测与调查的基础之上,因此具有极强的可读性和积极的现实意义。

 6、心理学与生活

 作者:理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

 

 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

 作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材,原书中所有元素——如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”,2000余条“参考文献”,以及近1000条的“人名和主题索引”等等,对于教学、研究和学习都十分宝贵,此中译本完整地翻译和保留了这些资料。

 7.社会心理

 作者:戴维·迈尔斯

 

 《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。

 这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

 8.爱的艺术

 作者:艾·弗洛姆

 

 在这本书中,弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

 弗洛姆进而提出,爱是一门艺术,要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里,爱不仅仅是狭隘的男女爱情,也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现,要发展爱的能力,就需要努力发展自己的人格,并朝着有益的目标迈进。

 9.我们内心的冲突

 作者:卡伦·霍尼

 

 本书讨论了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环,提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。因此,即使读者已经从作者早期论著如《我们时代的神经症人格》中初步接触了她的理论,但要真正认识、全面了解作者及其代表的学说,则只有在进一步细读她后期的成熟之作——《我们内心的冲突》之后才能实现。

 10.进化心理学

 作者:戴维·巴斯

 

 进化心理学是一门革命性的新科学,它提供了一个有趣而独特的视角来观察人类的心理和行为,是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。作者戴维巴斯是进化心理学领域的权威学者和****,他在本书中对进化心理学这一日新月异的领域进行了全面而深入的回顾和展望。全书论述的主题是按照适应性问题来展开的,从生存挑战、择偶、抚育、亲属到群体生活的挑战,包括合作、攻击、性冲突、地位以及社会等级。各章不仅介绍必备的理论背景,而且还提供了生动具体的实例,帮助读者透彻地理解这一领域。作者的写作风格清晰简洁,轻松易读,逻辑严密,引人入胜,即便是普通读者也可以将书中学到的相关知识应用于理解自身和他人的生活。

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《苏菲的世界》[挪威]乔德坦·贾德 著 作者曾在高中担任哲学教师多年,精通哲学、文学与教育学等多种学科,使他的这本哲学史也格外适合青少年作为哲学的入门书。 评论认为,这本书“有助于使读者以阅读般的心情游览从柏拉图以前一直到20世纪的世界哲学史,而丝毫不产生任何枯燥厌烦的感觉。 (我看过这本书,也许刚开始的情节会有一点点模糊,可是继续看下去就会逐渐明晰起来。看完这本书,你对哲学的认识会加深很多。) 《查拉图斯特拉如是说》[德]尼 著 尼不是一个逻辑很严密的哲学家,他本身还是个诗人,他的哲学被称为是诗化哲学,这反倒让他的书比别的哲学家的好读的多。听听他说:“上帝死了!”、“我的虚荣就是,有十句话说出别人一本书所说出的话,所没有说出的话。” 尼的书中包含着巨大的,像火,像电。虽然我们在中学接触过鲁迅对于尼的批判,但以鲁迅而言,他本人也受了尼的巨大影响。 以尼作为研究哲学的入门书也许是不错的。 《苏菲的世界》,哲学的入门书籍. 风靡全球、超级畅销的哲学奇书 全世界最易读懂的哲学书 一本关于哲学史的 20世纪百部经典著作之一 1994年获"德国青少年文学奖"与"最优秀作品奖" 《苏菲的世界》以的形式,通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过,揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特,以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上,并配以当时的历史背景加以解释,引人入胜。评论家认为,对于那些从未读过哲学课程的人而言,此书是最为合适的入门书,而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士,也可起到温故知新的作用。 该书自1991年出版发行之后,长期雄踞各国畅销书排行榜第一名,世界上已有35个国家购买了该书的版权。截止到1995年5月,该书德文版的销售已达120万册的天文数字。一部《苏菲的世界》就是一部深入浅出的人类哲学史。它不仅能唤醒人们内心深处对生命的敬仰与赞叹、对人生意义的关心与好奇,而且也为每一个人的成长--使生命从混沌走向智慧、由困惑而进入觉悟之境,挂起了一盏盏明亮的桅灯…… 贾德这本关于哲学史的可谓是空前的,他再次用事实证明了哲学并不是脱离现实的学院人士在象牙塔里所写的东西。 --《德意志星期日汇报》 该书是一个将学术作品通俗化的杰出范例,未曾修习哲学概论的人,可以把它作为一本最佳的入门读物,而学习过此门课程但已忘却大半的人,本书则是温故而知新的得力之作。 --美国《新闻周刊》 挪威作家乔斯坦·贾德不仅文笔卓尔不群,同时有多年担任哲学教师的经历,《苏菲的世界》一书有助于使读者以阅读般的心情游览从柏拉图以前一直到20世纪的世界哲学史,而丝毫不产生任何枯燥厌烦的感觉。 --著名作家与评论家 马德兰·蓝格尔 哲学不是万灵丹,但是从来不去留意"爱好智慧"的重要与前人的心得,那么注定会陷于心灵封闭与终结。这或许是本书广受欢迎的原因吧 为了使人从困惑到觉悟,本书提供了一盏明灯。 --哲学教授 傅佩茱 《苏菲的世界》可以当做哲学启蒙书来阅读。它的部分,苏菲的主体自觉过程则颇像故事加上现代版的《爱丽丝梦游仙境》,哲学加,加幻想,再加上宇宙观,它让人更加心胸开阔,这不正是哲学"爱智"最古典的要义吗 --知名作家 南方朔 心理学基础教材有《普通心理》《发展心理》《社会心理》《心理测量》《心理实验》《变态心理》等。附属的有《消费心理》《教育心理》《管理心理》等等。 你要是没事就看一下《心理学与生活》,是一本很详细的介绍心理学的一本书,它让你更加了解心理学是一个什么样的学科,但是很厚(原版),现在市面是有买的大多是简版,较薄。也可以对付了。呵呵! 你要是嫌上面的书太无趣,就买一本有关催眠的书吧,了解一下催眠,虽然你现在永不了,但是可以了解一下吗!学学自我催眠,是可行的。同时还可以缓解你的学习压力和考试紧张情绪等等好处,在这我也不加以说明了,你自己看吧! 现在有许多人想学心理是因为催眠术,我劝你不要只因为想学催眠就学心理,那是不可能的。还耽误了你的前途。在大学里不可能学到催眠的。相信我,没错的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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