怎样夸赞孩子会得到更多的好处呢？

1、对于陌生人，表达方式以基本的礼貌为主，比如“不用谢/应该的(配上一个愉快/微笑的表情包)”，言简意赅，不要过多地打哈哈，免得人家觉得轻浮。

“孩子的字写得很工整呀”

“[害羞]谢谢~”

2、对于一般朋友，大可以反夸回去，既肯定了对方的好意，也让对方感受到你的赞赏。

“孩子穿衣服真有品位啊！”

“谢谢！你穿得也很美哪！”

3、或者以一种幽默的方式回应，拉近彼此之间的心理距离。

“孩子真漂亮”

“全听老天爷的，准没错”

4、对于亲朋好友，如果是长辈一级的，要么礼貌性地回复“应该的”，要么可以把功劳归功于家族里的其它成员。

“孩子怎么从小到大都那么懂事呢？”

“都是因为外婆教导有方呀。”

5、如果是关系比较亲近朋友，大可商业互吹+彩虹屁，不用顾虑那么多。

“孩子可爱怎么教的”

“继续夸，不要停！”

24句彩虹屁，吹出内驱力！再也别说孩子“懒”了

优秀的孩子都是父母套路出来的

如何“套路”出优秀的孩子

1.彩虹屁多来些一到家就开始写作业，妈妈觉得我的孩子太棒了！

2.鼓励表达你说的这个观点很新颖，可以再给妈妈讲解一下吗?

3.信守承诺今天看30分钟动画片，就开始学习了，真是遵守约定呢

4.坦诚开放真是谢谢你这么信任妈妈，妈妈一定会帮你保守这个秘密的。

5.挫折教育问题不大，妈妈已经看到你的努力了，我们下次再做得更好。

6.夸大自律哎呦，不想吃西瓜，还吃了好几块，这回营养没少补~

7.挫折引导这件事本身就不好做，但是你没有放弃，在持续的去完成它，妈妈觉得你太优秀了。

8.肯定行为你今天帮爷爷盖了一件衣服，妈妈觉得我得宝贝非常孝顺

9.耐心倾听你可以和妈妈慢慢讲，我感觉你说的很有道理

10.逆性思维这件事虽然失败了，那你从里面学到了哪些东西呢?

11.责任意识今天把同学的橡皮弄丢了，你要怎么和同学解释？

12.学会赞美今天你们班的小雨得了个奖状，你恭喜他了吗?

朋友圈超长夸人好看的彩虹屁文案

经常在看到家长这样的吐槽，而且有普遍性，甚至有位家长开玩笑说：十个A娃九个懒，还有一个是误诊ADHD。

所以家长疑惑：为啥孩子那么懒？做事那么不积极？一点动力都没有，都是靠我们催一下才挪一下。

很多家长所谓的“懒”，说的其实是孩子缺乏内驱力、缺乏动力。

缺乏内驱力的孩子，往往也存在以下3种特征：

缺乏责任感

缺乏内驱力的孩子做什么事都没有动力，他们习惯于被动的等待安排，甚至在团队中能不出力就不出力，总是想着还会有其他人去做，自己只要享受结果就好。

这样的孩子显然没有什么责任感，而导致其形成的原因就是孩子缺乏内驱力。

缺乏自信心

内驱力缺乏的孩子，他们平时很难得到父母的认可和表扬，得到更多的只是父母的批评和指责。

在父母给予的强大压力下，孩子会觉得自己真的什么事都做不好，从而产生自我否定，不敢去尝试，渐渐的自信心越来越弱，甚至会产生自卑。

缺乏抗压力

没有内驱力的孩子，就像东郭先生一样喜欢滥竽充数，他们往往习惯性的依赖于他人，以至于自己缺乏独立面对和处理事情的能力。

这会导致一旦孩子独立面对问题时，会因为无法承受巨大的压力而受伤，甚至会因此崩溃。

如果我们想解决这些问题，最好是能够发现背后的原因并寻找科学方法解决，那么事情就能柳暗花明了。

01

内驱力的运作逻辑

想要提高孩子做事的的动力，就要激发他们的内驱力，最基本的就是增强孩子的脑回路。

从本质上说，这是因为孩子的 大脑具有可塑性，每经历一次体验，一些脑细胞，也就是神经元，就会被激活，神经元间的连接(即我们大脑的回路)也会改变 ；而哪些特定的脑回路被激活，将决定了大脑的塑造结果。

正如哥伦比亚大学的大脑研究员lara Boyd博士所说“我们所有的行为，都会改变我们的大脑”。

如果把我们的大脑想象成硬盘，那么我们人生中的每一次经历都会在上面刻下印记。这些印记自然是有区别的，当它们积累的越来越多时，每个人拥有的硬盘便会不同。而这些印记就是脑回路。

所以我们说平时要多给孩子正面强化，其实就是在增强脑回路，让某个行为被刻画的印记更加深，更明显。

要知道，在增强脑回路，也就是得到这些正面反馈的时候，我们人体会发生一系列的变化，会开心，会自豪，会身心愉悦。

这一系列的连锁反应带来的快感又会强化这个大脑“刻盘”行为，让 大脑会更加希望今后会有更多类似的经历。

02

内驱力的提升方法

所以，为什么家长越催越吼，孩子越是排斥这件事，因为逼迫带来的更多是害怕，害怕自己做不到完不成、害怕自己受到大人的责骂。

有些家长看到这里可能就会问了：“ 孩子就是做不好，难道还要我们笑脸相迎、违着心去表扬吗？就不能批评不能催促吗？ ”

从专业心理认知训练来看，我们的正向强化，并不是毫无根据的鼓励表扬，也不是一味地打压批评，而是要充分从孩子的角度出发，给予适当的支持。

01理解孩子的不容易，让他们形成“遇到难度大的学习任务，也是会得到体谅和支持的”，而不是“做不好的，就要被骂，不如选我会的”；

02欣赏孩子的努力，让他们形成“过程是会被看到的”，而不是“只看结果，那如果结果不够好，我就不做了”；

03适时提供帮助，让他们形成“会有支持系统，可以提问请求帮助”，而不是“总是孤军奋战，还总要被人盯着”。

04 用科学训练：如脑电生物反馈训练，通过在训练中即时的、持续的、有针对性的加强孩子良好的行为表现。

从而养成专注、高效、积极的用脑习惯，来提升孩子的注意力、自控力和学习内驱力，同样是符合大脑“ 用进废退、正面强化 ”的原理。

这就是增强脑回路的意义所在，孩子真正的内驱力就是让这种一波又一波的影响自动发生，一次又一次去影响更多的事情。

03

24句彩虹屁夸出内驱力！

除了通过大脑的训练及奖励机制，在日常生活中，我们同样也可以多夸夸孩子，在各种场景和细节方面，夸出孩子的内驱力以及养成一些良好的行为习惯。

今天为爸妈们整理了 24句夸孩子的彩虹屁，夸出内驱力 ，尝试坚持几个月试试，不仅是孩子有变化，亲子关系也会越来越好!

今天在路上遇到同学你主动打招呼，还有邻居的叔叔阿姨，你也主动问好，这叫 有礼貌

玩手机半小时后，你就把手机还给我了，特别棒，这叫 守约定

小朋友想玩你的小 汽车 ，但是你还想玩，跟他说“我玩一会儿再给你”，这叫 商量

今天你帮爷爷奶奶提东西了，还给他们夹菜了，真棒，这叫 孝顺

去医院打针的时候，你主动撸起袖子给护土姐姐打疫苗，这叫 勇敢

遇到流浪猫、流浪狗，你不会伤害他们，还会去喂吃的，这叫 有爱心

跟妈妈去超市买菜，看到老奶奶的东西掉了，你捡起来还给她，这叫 乐于助人

早上起床，你只用了十分钟就洗漱好了，这叫 高效率

周末你没有赖床，而是跟爸爸一起去爬山，这叫 锻炼身体

课堂上有同学回答不出问题，你没有笑话他，这叫 有修养

你主动把喜欢吃的水果给了客人，这叫 分享

篮球老师说你球打得好，你就更积极练球了，这叫 动力

你通过自己的劳动成果攒钱买玩具，这叫 自给自足

你和小伙伴一起完成了拼搭乐高，还得到了其他人的夸奖，这叫 合作双赢

你写完作业后，还把书本、书桌、文具盒都整理好了，这叫 有条理

你吃完饭把碗筷收好吗，还扫了地，这叫 勤劳

哇，你一进门就换鞋子，还把鞋子摆好，这就是 好习惯

平时的你，会利用时间看课外书积累自己的知识，这叫 富有

练习书法的时候，其他小朋友都放弃了，你总能坚持下来，这叫 有耐心

你放学回来马上回家做作业，都不用爸爸妈妈叫，这是 自律

轮到你当值日生的时候，你总是很努力打扫卫生，这叫 责任感

遇到不喜欢吃的青菜，你没有把它挑出来，而是吃下去，这叫 改变

当别人都认为你写的答案是错误的，但是你坚持自己的想法没有听别人的，这叫 有主见

看到有同学被欺负了，你会去帮助他，这叫 同情心

当然，并不是任何场景下我们都要“无脑夸”孩子，而是在适当的时候可以推波助澜一把，让孩子把好的习惯和能力保持下去！

听父母彩虹屁长大的孩子，生活得更快乐，附彩虹屁语录大全

1.清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。

2.我觉得世界上所有的褒义词都适合你。

3.你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

4.求你不要再打扮了，给其他的女人留点自信吧，我认为世界上最漂亮的女人是维纳斯，接着就是你。

5.如果女孩子长得即不漂亮又没气质，你就夸他:你长得很可爱。赞美女人漂亮的话幽默

6.一头波浪般的秀发随风飞舞，如月的凤眉，一双美眸含情脉脉，挺秀的琼鼻，香腮微晕，吐气如兰的樱唇，鹅蛋脸颊甚是美艳，吹弹可破的肌肤如霜如雪，身姿纤弱，一如出水的洛神。

7.他那双乌黑晶亮的眼睛，骨碌碌地打转，显得很机灵懂事。

8.今天也为你的颜原地360度跳起了爱的华尔兹。

9.这样的美貌是真实存在的吗？

10.韶颜淡妆；雍容雅步，柔情绰态。盈盈娟娟，娉娉婷婷，皎皎灿灿，袅袅娜娜。清透如玉，细润好脂，

11.冰雪聪明，气宇不凡。

12.求你不要再打扮了，给其他的女人留点自信吧。

13.楚腰纤细，妍姿俏丽。身轻如燕，眉淡如烟。绛唇映日，红袖添香。绝色难求，秀色可餐。似璧似玉，

14.你可以笑一个吗?我今天出门有点缺糖。

15.你的眼中像是一望无际的星辰 一定是在你出生那天上帝把月亮捏碎了 放进了你的眼里，让我对你无限着迷！

16.珠围翠绕，金瓒玉珥，兰熏桂馥，粉妆璧琢。花容月貌，仙姿玉色；风髻雾鬓，螓首蛾眉；杏面桃腮，

17.双目似有千情万怨，道不尽也诉不完，一句“巧笑倩兮，美目盼兮”可能描述碧瑶盈盈眼波。

18.如果女孩子长得不漂亮，你就夸他:你长得很有气质。

19.浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤。

20.漂亮女孩，天生就漂亮，白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上一头可爱的“自来卷”，构成一幅天然的美丽图画。

疯狂夸人好看的抖音彩虹屁文案

1.我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材？白皙的皮肤？乌黑幽深的眼睛？小巧红润的嘴唇？但还有一种说不出、捉不到的丰仪在煽动着我的心。

2.多生孩子叫做母亲伟大，不生孩子叫响应国家；天天在家不出门的那叫贤惠，天天出去不回来的那叫女权；

3.漂亮的叫美女，不漂亮的叫有气质；有才气叫才女，没才气也不要紧叫淑女；

4.求你不要再打扮了，给其他的女人留点自信吧。

5.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

6.你应该在淘宝上架 因为你是我最想购买的宝贝。

7.手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

8.你的头发真美，尤其那种香味让我心神恍惚，哪是你自己的味道。

9.你长得让我觉得我是世界上最幸福的人。

10.在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

11.赞美别人漂亮的话精选篇

12.瘦了叫苗条，胖了叫丰满；高的叫亭亭玉立，矮的叫小巧玲珑；

13.我认为世界上最漂亮的女人是维纳斯，接着就是你！

14.在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里……你竟是如此美丽可人！

15.请你不要经常出现在街上好吗?不然交通事故会增加的。

16.如果连特点都没有，你就对她说，你可以跳河了

17.这种程度的颜值真的合理吗？

18.如果真的是个漂亮的女孩子，就不要再赞美她的容貌了。那会显得俗气了，而她一定听腻了啦！应该说： 你的气质真好！一件普通的衣服穿在你身上，就这样子与众不同，鹤立鸡群，简简单单尽显你的内涵了！

19.今天肯定没月亮了，因为月亮的光辉都给你遮盖了。

20.钱都没你这么好看。

彩虹屁夸人好看的句子 (集锦30句)

彩虹屁夸人好看的句子(篇一)

1.瘦了叫苗条，胖了叫丰满；高的叫亭亭玉立，矮的叫小巧玲珑；

2.平心而论，你虽和”巧笑倩兮，美目盼兮“的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有”清水出芙蓉“之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。

3.脾气好的叫温柔，脾气不好的叫泼辣；爱傻笑那叫青春，绷着脸那叫冷艳；

4.以这样的脸蛋每天生活着是什么感受，真想体验一下！

5.您特别的能为他人着想，这是非常难得的。

6.眉如黛蛾，目若秋波；唇如朱樱，面若桃花；颈如新雪，腰若纤柳；肌如凝脂，肤若白璧；手如柔荑，

7.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。

8.珠围翠绕，金瓒玉珥，兰熏桂馥，粉妆璧琢。花容月貌，仙姿玉色；风髻雾鬓，螓首蛾眉；杏面桃腮，

9.双眉有如柳叶刀裁，盈盈笑意眉上来，一句“云髻峨峨，修眉联娟”得以道出碧瑶云云细眉。

10.你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。

11.瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会细心翼翼。

12.求你不要再打扮了，给其他的女人留点自信吧。

13.我正开着日光灯玩手机 忽然觉得周围都暗了下来 原来是手机里你的美貌在发光

14.尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！

15.在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。

彩虹屁夸人好看的句子(篇二)

16.我的心中的公主啊，您人中龙凤，高贵典雅，大方得体，美貌与智兼备，英勇和善良集于一身。

17.你是一尊象牙雕刻的女神，大方端庄温柔姻静，无一不使男人深深崇拜。

18.你总是说话得体，举止大方。不要吝啬赞美！因为你的赞美，对他人是一种鼓励，一种信任。

19.她那双圆溜溜的大眼睛，镶了一圈乌黑闪亮的长睫毛，眨动之间，透出一股聪明伶俐劲儿。

20.一张清爽的鹅蛋脸，一头柔顺的直发。高挺的鼻梁，粉玫色的唇瓣，精致的单眼皮搭配着纤长的眼睫，微敛住深褐色的眼眸，闪烁着快乐的光芒，但光芒的深处，是一股浓到化不开的孤寂。

21.你是书吗，为什么越看越想睡。

22.在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

23.如果女孩子长得不漂亮，你就夸他:你长得很有气质。

24.你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

25.你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

26.那眼神优雅、娴静，双眼回盼流波，像是俏丽的江南女子；但又挂着一丝倔犟的波纹，又带着北国女儿的神韵。

27.双目似有千情万怨，道不尽也诉不完，一句“巧笑倩兮，美目盼兮”可能描述碧瑶盈盈眼波。

28.你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。

29.你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。

30.哪怕只有一天，也想用这张脸活一次！

那些夸人厨艺好的彩虹屁句子

那些夸人厨艺好的彩虹屁句子(篇一)

1.佳肴是辛勤的果实，美味是汗水的结晶，烹饪是大师的炒作。

2.天天辛苦不喊累，投身厨房英雄无畏，白衣白帽多高贵，创造生活好美味，锅勺桶盆响叮铛，烟熏火烤不怕脏，杀鱼洗菜刮大肠，切鸡切鸭技术棒，节日里你最忙，加班加点汗水淌。世界厨师日，祝愿厨师工资涨，开心快乐身体健康！

3.握紧开心的厨刀，将美好刻画；摆放心灵的碗盘，将佳肴盛放；翻炒吉祥的锅铲，将幸福出炉。世界厨师日，愿你开心做大餐，幸福满满！

4.用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。

5.我媳妇做饭好吃的程度嘛，此餐只应天上有，人间哪得几回尝！夸媳妇厨艺的经典语录

6.山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不过如此而已……

7.天上有雨地上滑自己跌倒自己爬不靠神来不靠鬼就靠自己胳膊腿

8.用心选择食材，用爱精雕细作，用情烹饪佳肴，用意精心摆盘。

9.给我媳妇儿换一身厨师的白袍再加一顶高帽子，说你是有着十几年经验的大厨，没人会怀疑。

10.你挥舞着刀具，切开七彩的味道。你点燃灶火，点燃食欲的。你勤劳执着，躬身而为一座坚挺的山。你满怀，俯身成为一只不舍日夜的舟。国际厨师日。向辛勤工作的厨师们致敬。

11.不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。(印度作家)泰戈尔

12.年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。

13.我上辈子应该是饿着肚子拯救了全宇宙，这辈子赐我这么一个会做饭的媳妇儿！

14.什么山珍海味，在我老婆做的饭菜面前，不值得一提。

15.用糖熬出生活的甜蜜；用盐炒出奋斗的艰辛；用辣呛出拼搏的热情；用醋调出偶尔的失意；用苦煮出智慧与成长。世界厨师日，让我们烹制出生活的佳宴！

16.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

17.你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。

18.灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑……那真叫美！

19.开心的锅铲，炒出甜蜜的滋味；悦心的调料，调出美满的味道；惬意的烹饪，烹出幸福的大餐。()世界厨师日，愿你开心做厨师，越当越幸福！

20.是一种勇气，更是一种信念

那些夸人厨艺好的彩虹屁句子(篇二)

21.厨刀挥舞快乐唱，炒瓢起舞幸福笑。八宝寿糕美满盘，手拿勺铲高兴跃。

22.锅碗瓢盆，奏出动听乐章，聊表深厚友谊；油盐酱醋，调制美味生活，体现友好协作；酸甜苦辣，谱写人生写照，遍尝人生百味；蒸炒烹炸，炒出人生盛宴，尽享人间美味。世界厨师日，愿你遍尝世间美味，永享幸福生活。

23.艺高天下美名扬，满汉全席谁不馋。高管厚禄都来寻，美味佳肴来品尝。谁知大师后厨难，美味付出心血汗。世界厨师日，祝愿大师有好报，风雨过后花绽艳！

24.近看，白白嫩嫩的小笼汤包饱满，润泽，嗯，看起来就很好吃。瞧，那皮儿是多么的娇嫩呀，娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿，你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿.

25.初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

26.撷各地的名菜佳肴，荟萃各国的别样风味，让您在觥筹交错间回味无穷。

27.鲜嫩滑爽，醇香汁浓。

28.这里是厨师的胜地，厨师的地盘，请放下工作，放下忙碌，放下纷繁，来这里做客吧，高兴了你就来点甜的，失恋了你就来点酸的，欢畅了你就来点辣的，自我膨胀了你句来点苦的，国际厨师日，尝尝生活的味道，看看厨师的风，(闪点情话网)一起来厨师胜地做客吧！

29.妈妈爱静不爱动，只是偶尔打打乒乓球、羽毛球……虽然妈妈爱好不多，但有一手不赖的厨艺，她做的那红烧肉又好看又好吃，真是色香味俱全，妈妈煲的汤也非常养人的哦！

30.成功的母亲是失败成功的父亲是汗水

31.新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余，东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。

32.认识了我老婆之后，下馆子是什么概念?就是天天在家下馆子！

33.我以前是个瘦子，现在被我媳妇儿，一口一口喂成了中年油腻大叔！

34.粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，很好看。

35.我以碳烧鲍鱼的热烈，过桥石斑鱼的温暖，上汤龙虾的鲜美，冰花血燕的甜蜜，辽参一样的涨发，拉条子的宽广，发面饼的博大向厨坛天皇巨星最真诚的祝福，国际厨师日快乐！

36.思念你做的面条，根根劲道。思念你煮的水饺，剔透晶莹。你用春秋手法做出虎皮青椒，用雕刻手法做出凉拌小炒，用文学手法做出清炖红烧。你选择了厨师，世界少了一位诗人。世界厨师日，味美靠厨师。祝：节日快乐！

37.看到你我浮想联篇，见到你我垂涎欲滴，和你一起时我总是偷偷咽口水，在你这里我知道了什么叫千滋百味，世界厨师日到了，送出真诚祝福给你，愿你烹出美好生活，炒出事业红火，煮得快乐人生。

38.做出快乐糕点，开心一生；做出美味佳肴，幸福永伴；做出吉祥菜品，好运如潮；做出健康美食，福寿无边。世界厨师日，愿你一展厨艺，大放异彩！

39.烟熏火烤刺鼻烟，汗流浃背烹调忙。一道道美味端桌上，色香味全诱人馋。谁知后厨辛辣酸，挥汗如雨步履坚。世界厨师日，愿大师幸福安康，你辛苦了！

40.你最爱的调料，吃醋；你最拿手的一道菜，炒鱿鱼；你最难忘的事，替哥们出头，被打成肉夹馍；你最大的优点，一天到晚炒不停；最你最浪漫的事，舌尖上的爱；世界厨师日，祝福你馋猫儿饱餐美味、开心快乐！

别老是“你真棒”，有效表扬的三个组件，教你夸孩子夸到点子上

之前看到一个帖子，是一个大学毕业的女生写的，父母对她各种夸的日常，夸得她尴尬癌犯了，每次父母夸她的时候，她都是满脸问号。

举个例子，冰箱插排坏了，她从储藏室扒拉出一个新的换上。结果她爸妈发现后简直惊为天人，发现女儿居然有超级生活能力似的，她爸爸火速发了朋友圈土味吹捧，家有小机智多幸福吧啦吧啦。

在家拖个地，爸爸都说：阿崽长大了会干活了。吃饭时激动地喝了点小酒，还流下了中年猛男最不值钱的眼泪。她：？

爸妈刷看到好看的**姐，都会碎碎念：没我闺女好看哈哈哈。她煮个泡面，爸妈都觉得她是厨神在世，堪比 美食 家王刚。

我看了觉得很 搞笑 很温馨，没想到高赞评论居然是： 想知道从小被夸到大是什么感觉？我家里人都说觉得我这不行，那不行的，不怎么夸我，我从小就自卑，到现在20几岁还是没法自信。

第二条评论是： 会夸孩子的父母，永远比贬低辱骂孩子的父母要好，我很羡慕，在被否认中长大，心累。

我们中国传统就是自谦、内敛，导致很多父母一般不会主动夸自己的孩子，我从小就没见过哪个父母夸自己的孩子，即便外人夸自己孩子，父母也是找借口贬低。

“你家孩子干活真利落，天天帮你做家务。”“哪里，她天天懒得很。”

“你儿子学习成绩好，不像我家的吧啦吧啦。”“他学习也不行，不拖后腿就不错了。”

原来，有这么多的人没有被父母夸过。

彩虹屁是什么梗？

也有人说，父母的表扬都是轻描淡写的，好羡慕这种被吹彩虹屁的感觉。彩虹屁是什么意思呢？

年轻人都知道这是什么梗，彩虹屁是饭圈流行语，是指花式吹捧自己的偶像的，偶像什么都好，全身都是优点，哪怕是偶像放屁，都能面不改色地吹成是彩虹。

不管是对孩子，还是成年人，彩虹屁都可以让人心情愉悦，打破尴尬，拉近距离。

为什么要对孩子吹彩虹屁？

1、接受打击教育的孩子，一生都在讨好别人。

科学家詹姆斯说过：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”

人是群居生物，人际关系复杂，每个人一生都需要被肯定，如果从小孩子没有被肯定过，那么他会不自觉地讨好别人。

2、从小不被认可的孩子，可能失去爱的能力

曾经看过一个节目，有个男子对父母和妻儿就是爱不起来，甚至出差很久也不会想到给家里打电话，对亲情非常淡漠。

后来揭秘愿意，该男子从小没有得到过父母的一句认可，从未被表扬过，全都是否定和批评，无论他做得多好，父母都不满意。

心理学家盖瑞·查普曼在他的著作《爱的五种语言》中提出了五种表达爱的语言，其中一种是“肯定的语言”。

当你发现孩子喜欢受到赞扬和认可时，鼓励和肯定的话在他心中就代表了爱。反之，如果得不到父母的肯定和认可，他就认为父母不爱他或者自己不值得被爱。

如果一个人失去了爱的能力，又怎会爱他人？家庭如何才会幸福呢？

3、父母的认可，是孩子面对人生的底气。

曾经看过一个女生的自述，她的家庭经济条件不错，父母把她培养成了别人家的孩子，工作也不错。但是有个问题就是，无论是在职场还是在家里，总是渴求赞扬，她说她虽然很成功，但总感觉得不到足够的肯定。

后来她和父母谈过，父母承认，虽然以她为傲，但不喜欢赞扬她，父母不应该夸自己孩子。

后来她无论是婚姻还是工作变动，总是不快乐，非常缺乏安全感。

如果一个孩子，能从家庭获得足够的安全感，这将是他们以后面对 社会 最大的底气。

附各种彩虹屁语录大全

一、发散思维的彩虹屁

敲重点：用提问的方法发散孩子思维，引导孩子再次回忆自己哪里做的好以及怎么做到的。

1、你早上很快就穿好衣服了，你是怎么做到速度这么快的？（会开心的想自己哪方面提高了速度）

2、今晚你七点前就完成了作业，你是怎么做到 如此高效的？（会开心的回忆自己抓紧时间集中、注意力）

3、妈妈发现你今天弹琴弹的很流畅，你是怎么做到这么好的？是不是偷偷练习，下功夫想给 妈妈一个惊喜？（把默默努力，惊艳他人的思想灌输一下）

4、刚刚你学习的时候，弟弟在外面大声说话， 也没有影响你的专注力，请问你保持专注力的秘诀是什么？（多用专注力，自驱力，自律这样积极向上的词，要让孩子理解它们的含义且努力去效仿。）

5、妈妈注意到你这两天都把秋衣塞进裤子里了，你是怎么养成了这个好习惯，以前不是总觉得麻烦吗？（帮助孩子梳理好习惯，孩子会分析为什么这么做，比如冬天肚子不容易着凉。）

6、 姐姐你总是帮妈妈照顾弟弟很多，你是怎么做到帮妈妈分担这么多的？

7、 今天的口算题你只错了一道，你是怎么做到99%的准确率的？

8、 我刚看见你给弟弟的分享了你的吃的。我觉得你好大方啊，你是怎么想到分享的？（引导孩子明白大方与分享的含义）

9、 这次考试你得了一百分，我太佩服你了，你怎么把学到的知识熟练运用的。（引导孩子总结经验，每次做考试的总结。）

二、智慧型彩虹屁

敲重点：你想让孩子做成什么样，比如自律，比如守时。 那就用放大镜多发现孩子的优点。 然后把这些你希望他做到的，多去说给他听。

1、妈妈发现你今天写作业时，先把学习用品个书都准备好了再开始的，这就叫做事有条理。

2、今天早上，你只用了十分钟就穿好衣服下床了，这就叫效率。

3、我注意到你今天把做手工的纸屑都捡起来了，这就是我们常说的，一屋不扫何以扫天下。

4、我注意到你自己认真的改正了口算上的错题，这就叫自律。

5、我注意到你做数学题，认真的圈了题干，这就叫认真。

6、我注意到你今天主动喝了两杯水，这就叫对自己的身体负责。

7、我发现你今天做作业只用了半小时，这就是高效的时间管理。

8、我注意到你这两天因为老师说你弹琴弹的好，你就更积极的练琴了，这就叫内驱力。

9、妈妈看见你今天纠正弟弟的问题了，弟弟也听你的。这就叫兄道友，弟道恭。看见你们这样妈妈很开心。

10、妈妈发现你今天把碗里的饭全部吃完了，这就叫不浪费。

11、妈妈看到你帮姥姥提东西了，这就叫孝顺。

12、我看到你看了两集佩奇，自己就关上了投影仪，这就叫遵守约定。

13、妈妈看到你今天上课的坐姿很端正，回答很积极，这就是认真听讲的基础。

三、感谢型彩虹屁

敲重点： 带着感恩的心，用放大镜看孩子的优点，真的谢谢他们选择我做他们的爸爸妈妈。

1、谢谢你帮妈妈了妈妈一个大忙，自己去读书, 才让妈妈能处理手头的工作。

2、谢谢你听了我的建议，把书包提前整理好， 才让我们出门时间不紧迫。

3、谢谢你带着弟弟学习，这个小老师做的可真像样。

4、谢谢你教会了妈妈弹这首曲子，你能再弹一遍给我听吗？

5、谢谢你用30分钟高效完成作业，无让我们有更多的时间做想做的事情。

6、谢谢你这么勤快，才让我不那么辛苦。

7、谢谢你帮我管理弟弟，妈妈觉得你就是我最得力的小助手。

8、谢谢弟弟每天给我们每一个人拥抱。我们要像弟弟学习。

9、最后一句也是我经常挂在嘴边的：谢你们选择我做了你们的妈妈。

四、胜任型彩虹屁

敲重点： 被信任的感觉是最好的，什么事情都要让孩子有可以胜任并且愿意为之负责的想法。

1、妈妈相信你可以在七点前穿好衣服出门。

2、我相信你可以独立完成今天的数学题。

3、我相信你可以胜任扫地这个工作。

4、妈妈相信你可以带着弟弟一起把这首诗背下来，还背的又快又好。

5、我相信你今天在围棋课上一定能积极举手回答问题。

6、我相信你今天在课上会比昨天会有不一样的收获。

7、我相信你能做好，没问题的。

8、我相信你能处理好这个问题。

9、我相信你能今天独立完成这个拼图。

10、妈妈相信你知道怎么学习才是最高效的。

11、我们都相信你能想出这个问题，不要着急，你可以的

五、组合式彩虹屁

敲重点： 花式彩虹屁，多用夸张手法，虚心请教手法。

1、我不敢相信这是你做的，你能分享一下吗？怎么做到的？

2、天呢，我太佩服你了 这是你自己穿的鞋? 你怎么那么轻松的就分清了左右脚。

4、妈妈这道题不得要领啊，你能给我讲讲吗？

5、哇，你这个小恐龙画的太漂亮了，你是怎么观察的这么仔细的？

6、妈妈没想到你今天真的坚持跑了10圈儿，你要知道这个真的很难。你坚持下来了，累不累？有没有什么感想?

各位快拿去试试吧，不过要有原则地夸和批评哦，坚持“温和而坚定”的原则，给孩子一个快乐的家庭环境。

孩子的彩虹屁，你会拍吗？能坚持吗？

被人夸是很爽的一件事情。

平日里孩子都会给我们很多惊喜，不少爸妈领略到给孩子“彩虹屁”带来的好处。

于是会情不自禁地对孩子说“你真棒！”“你太厉害了！”、“你真聪明”。

不过夸孩子总是来这么几句，时间久了孩子会觉得家长好敷衍，因为孩子并不知道自己到底哪些地方做得好。

这种无效的夸奖，不仅没有用，还有可能会毁掉孩子。

是的，天天夸孩子棒确实夸错了。

斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔德韦克率领团队，用了10年的时间。专门研究表扬对孩子的影响，他们对纽约20所学校的400名学生开展了实验，得出的“成长型思维”结论震惊学术界。

实验的开头让孩子们完成简单的拼图，然后将孩子分成两组来表扬。

一组夸奖他们的聪明，另一组夸奖他们的努力。

第二次的测试提供了两种选择，一种简单的，一种难的。

结果发现被夸聪明的孩子，大部分选择了简单的任务。

而被夸努力的孩子大部分选择了难的任务。

第三轮测试是很难的任务，孩子们都失败了。

不过有意思的是，被夸聪明孩子的反应是：认为自己不够聪明导致失败，很灰心。

而被夸努力的孩子的反应是：看来自己还不够努力，继续努力就好了。

最后一轮的测试和第一轮一样很简单，两队孩子得出的结果却大不相同。

被夸聪明的孩子得分跟第一次相比，退步了大约20%。

而被夸努力的孩子的测试分数比第一次提高了30%。

结果有没有出乎你的意料？

这是为什么呢？

德韦克解释说：

“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。孩子会觉得成功不在自己的掌控当中，当他们面对失败时，往往束手无策。”

被夸聪明的孩子很容易陷入“固定型思维”当中，有这种思维的孩子经常觉得努力是无用功。

而“夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。

被夸努力的孩子则具有“成长型思维”，这类的孩子会认为每次失败都是一堂课。

德韦克教授的实验告诉我们：“赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，会慢性地扼杀他的成长型思维！”

确实，一个不再相信努力有用的孩子，成长之路确实会很让父母担心。

我们要用能引发孩子成长型思维的方式表扬他。不妨试试有效的表扬有三个重要组件：有的听得出开心的声音，表扬的内容具体化，有肢体动作或接触。

1. 声音开心有，就是你声音里就很高兴。

孩子做得好，你要夸，就要从声音里表现出开心和激动，以表达家长对孩子的行为感到满意。

我们在跟婴儿和幼儿说话的时候，很多人本能地会高出一个音域，这种赞赏的语气声调高、充满热情，表扬孩子的时候应该用这种语气。

不要干巴巴地疲惫地说：“不错”，-那样孩子感觉不到你的重视。

2. 表扬内容具体，让他具体知道哪件事做对了。

当你看到孩子哪方面做得好，要把这件事描述出来让孩子知道。

比如孩子打扫房间干净，就是：地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。

比如如果今天作业做得特别快，就是：“今天做作业这么快，效率高，很棒”。

让孩子知道你喜欢哪点，他就会强化哪点。

最后孩子会争取天天保持这样的好行为，得到爸妈的鼓励

3. 有肢体动作或接触。

可以拍一下肩膀，抱一下，亲一下，或者用手指比赞。

家长记得要调整你的肢体动作以适应孩子的年龄，如果像表扬一个幼童一样表扬一个8岁的孩子，孩子会感觉你在他面前想要高人一等。

家长只需要声音热情对他说：干得好，并轻轻拍一拍孩子肩膀即可。

所以，有效的表扬只需要有三个动作：开心的语气，告诉他哪一点好，适当的肢体动作或接触，不要有其他的多余动作。

孩子从家长的表扬中得到了三条有效信息：第一、 我做对了；第二、 我知道做对了什么；第三、 我得到了爱的奖赏和鼓励。这三点符合正强化的原理。

坚持用这种方法表扬孩子，就足以强化一个行为，孩子渐渐的把这个行为固化成习惯。

家长就可以很快见到行为的改变和进步

所以，家长如果夸孩子的方法不对，不但不能帮助孩子建立自信心，还有可能会妨碍他们的发展。

《最强大脑》的北大魏坤琳教授，面对别人夸奖他女儿时，说了那么一段话：“当我的孩子被夸奖，我应该很高兴才对啊，按照现在大家的说法，这是在帮助我女儿建立自信心啊。

其实我是有点尴尬的，因为我很感谢他们的好意，但是又不得不反对他们这种表扬的方法。”

于是每次有人夸他女儿，他会把说得不妥帖的地方，换个表扬方式，当面再夸孩子一次。

比如：

如果人家夸孩子数学有天赋，他会当着女儿的面重新表扬一次说： “她确实很喜欢算数，经常练习。”

人家夸孩子背唐诗厉害，他会说：“她特别喜欢唐诗，花了不少时间背唐诗的。”

如果朋友夸她有音乐天赋，就会说：“她在弹琴方面还是很努力的，因为她觉得音乐非常优美。”

魏教授认为： 如果夸奖不当，会让孩子抵触失败，害怕挑战，轻易放弃，甚至为之说谎。

所以，夸孩子掌握方法和技巧很重要。

那么要避免哪些糟糕的表扬方式呢？

1. 空洞而泛滥的表扬。 孩子什么都没做，就“好孩子”“棒棒的”---渐渐的，你的表扬就不是真正的奖赏了，也不值钱了。

泛滥的过度赞美也是要避免的。

本来一件事情并不大，但你却过分地夸奖赞美，会让孩子有些飘飘然，进而影响他做其他事情的积极性。

孩子会对自己的能力估计过高，反而轻视一些事情。

2. 把孩子的人格与表扬挂钩。

“这样做，才是不轻浮的人”“这样做才是纯爷们”。

人总有做不好的时候，把表扬批评和人格挂钩，孩子会对人格产生怀疑。

3. 把对孩子的爱，与表扬挂钩。

“这样妈妈才喜欢”“这才是妈妈爱的好孩子”，慢慢地，孩子会以为你的爱有条件，他必须讨好你，才能得到爱。

4. 把表扬与比较挂钩。

“你要是天天这样多好”“你要是总是这样，就跟你哥哥差不多了”“你这样，也就达到了隔壁小美的一半吧”。

这样孩子就泄气了，表扬的效果就没了。

为了避免自己按捺不住地表扬孩子聪明，美国小学老师根据这个准则制订了一个专门的“话术清单“，供家长们参考。

平时遇到孩子们表现优异，忍不住想夸“你真聪明”的时候，就在这时 15 句话里挑一句来替换掉！

1、你很努力啊！——表扬努力

2、尽管很难，但你一直没有放弃—— 表扬坚毅

3、你做事情的态度非常不错—— 表扬态度

4、你在 XXX 上进步了很多！—— 表扬细节

5、这个方法真有新意！—— 表扬创意

6、你和小伙伴们合作得真棒！—— 表扬合作精神

7、你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气

8、你帮 XXX 完成了她的任务，真不错！—— 表扬热心

9、你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 表扬责任心和条理性

10、这件事情你负责得很好！—— 表扬领导力

11、我相信你，因为……—— 表扬信用

12、你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与

13、你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度

14、真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择

15、你记得 XXX！考虑得真周到！—— 表扬细心

所以，要想自己的夸奖能够帮助孩子养成新的好习惯，就不要千万次地随口夸。而是应当用热情的语气，说出具体的夸奖内容，配上轻轻的肢体动作。孩子就很受用，非常自觉地想要把事情做好以获得大人的表扬和夸奖。

自律的孩子都是妈妈套路出来的

五十几天前，我受一篇文章启发，发起了拍孩子彩虹屁倡议书。

开始半个月内，还有好几位家长和我一起拍孩子彩虹屁，很是热闹。可拍着拍着，就散了。

只余我初心不改，天天坚持拍。

何为“彩虹屁”？

彩虹屁，网络流行语，饭圈常用语，最早流行起来的时间是在2017年。意思为粉丝们花式吹捧自己的偶像，浑身是宝，全是优点，字面意思为就连偶像放屁都能把它出口成章面不改色的吹成是彩虹。

我现在就这思路，女儿放个屁味道也是香的，样子也如彩虹漂亮。

简单地说，摒弃以前鸡蛋里挑骨头的陋习，养成骨头里挑鸡蛋的好习惯，眼睛只看好的，心里只想好的，嘴里只说好的。对不好的、错的坚决装聋作哑。

教育专家也说过，养育孩子关键的时候是孩子做对的时候，去表扬，去强化。

好像好多家长都弄反了，一错十几年，毫不自知。

昨天，我女儿的三个彩虹屁：

第一、健身操。第二、外出散步。第三、吃南瓜。

我女儿自己都不好意思地笑出了声，咋天的确外出散步三次了，可目的是去取快递（体重称、英语书、日语书）。但从前取快递也是让我代劳呀。这不主动冒雨出了门，还注意到了小区绽放的芙蓉花、飘香的桂花。

说到南瓜，女儿说你怎么不说我还吃了炸鸡？

确实，晚饭后，女儿说饿了，几经思想斗争，叫了炸鸡。吃了后，表态说明天坚决改正，管住嘴。

所以，其中看到女儿的进步之处了吧？

“横看成峰侧成岭，远近高低各不同。”面对家有心理疾病孩子的家长，真的必须好好领会这句话的深义。

比如，一位网友向我倾诉，她女儿复学了，上半天请半天，一接到女儿请电话，就心慌气短，连班也上不下去。她后来干脆怼女儿，让女儿以后请别找她，找爸爸。

我让她别这样对待女儿，她女儿正在尽力向上爬，正在纠结痛苦之中，她需要家长的爱和接纳，需要支持和帮助。而不是嫌弃和推拒。

我建议妈妈只看到孩子坚持上的半天课，忽略掉请的半天课。这样心态不同，应对自然就不同。

我提醒妈妈，自己对自己情绪负好责，不要传递焦虑和压力给女儿。当下带病苦苦支撑的女儿，承受不了那么多。最可能的后果，就是孩子直接躺平，半天课也没了。

身为妈妈，女儿需要请，妈妈感到绝望。因为要和班主任沟通，要编借口，可能承受班主任的冷言冷语。种种负面情绪，既然当了孩子的妈妈，这些能承受得受，不能承受也得受。因为你是妈妈呀，没资格没权力对孩子撒气。

另一位住院时认识的病友家长的电话，她女儿顺利复学、参加高考，考上了二本。女儿上了大学，因和舍友相处出现问题，内心烦闷不已，每天晚上必和妈妈打电话倾诉。

但妈妈从前就受不了女儿的纠缠，一直想着送女儿上了大学，远离女儿，就可以松一口气，清清净净过日子。

可是，女儿每天的电话轰炸，事与愿违，让她烦不胜烦，她也没有恰当的应对方法和心力。终于有一天发飙了，让女儿别烦她。

她女儿也崩溃了，威胁妈妈说不上学了，要在家里躺平养病，养上十年八年。

看看，悲剧就是这样产生的。

我劝这位妈妈，眼睛看到好的，心里想好的，嘴里说好的，那一切才能好起来。

应该感恩女儿带病顺利复学、成功考上大学，并一直在努力适应大学生活。

作为妈妈，应该收拾自己患得患失的心情，计较功利的想法。应该去学习成长改变，帮助自己内在小孩成长，变成内心充盈、元气满满、正能量满满的真正母亲，温柔慈爱，给予无条件的爱和接纳，传递希望和力量。

所以，面对孩子的任性、作，选择微笑、闭嘴、放手，选择缓、慢、静，选择装聋作哑。而对孩子的一点点进步，发扬骨头里挑鸡蛋的精神，牵强附会，使劲拍彩虹屁吧。

有网友问，拍彩虹屁有什么用？

一方面，安抚家长自己，放下焦虑，心生感恩。

另一方面，孩子越夸越乖。

我现在正每天坐收拍彩虹屁的红利呢。天天都有小确幸和小惊喜。

真是岁月静好，人间值得，未来可期呀！

自律的孩子都是妈妈“套路出来的

01 养成按时写作业的习惯?

无敌彩虹屁:“一到家就开始写作业，我都有点佩服你了!

02肯定具体行为

妈妈喜欢你用心读书的样子，因为你重复了很多遍，所以记得很牢固。

03 看见情绪?

虽然你发脾气了，可妈妈知道，你肯定有自己的原因，可以跟妈妈说说吗?

04 充分肯定表达?

宝贝，你说的很有道理，而且表达的也很清楚。

05 表达欣赏?

你专注玩玩具的样子，真好，妈妈喜欢你专注做喜欢的事情。

06 坚持自律?

虽然你不想写作业，但还是完成了，真厉害。妈妈也有不想做的时候，你是怎么做到的，教教我呗?

07 挫折教育?

妈妈知道，你努力想得奖。你已经比刚开始的时候进步很多了，没关系妈妈相信下次可以做的更好。

08 鼓励引导?

这件事不好做，但是你没有放弃，而且完成的很好，太棒了!

09 说到心里去?

原来是这么回事，谢谢你，把这么难开口事情说给妈妈听，妈妈会替你保守秘密的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。