“空心病”，还有治吗？

03、空心病的病因

为什么有越来越多的年轻人对这个“病”有这么大的代入感和共鸣？因为这是一个时代病。产生空心病的原因有四：

1. “父母皆祸害”，摧毁了孩子的价值 父母皆祸害，曾经是豆瓣上的热点小组。 我和心理咨询的朋友们聊天，“害人”的家庭和父母的确是一个主要原因。现在的年轻人多是出生在生育政策后的独生子女。

祖父母（外）+父母，6双眼睛紧紧盯着孩子。

我自己在亲戚家经历过这种6双眼睛盯着一个孩子的生活：孩子每做一件事，每一个动作，都有很多个指导或者指责的声音。我作为一个成年人，自己在这样的环境中呆上半天，都觉得疲惫不堪。更不用说那些小小年纪的当事人了。父母过度焦虑，眼睛只盯着学习成绩。

在孩子成长期间，缺乏恰当的养育方式和沟通方法，使得父母不能恰当地回应孩子的需求，不能成为孩子的安全堡垒。

在这种令人窒息的关注、控制下，孩子刚开始可能还展现出的焦虑、恐惧、羞耻，接下来可能就是充耳不闻，麻木不仁。接下来就发展出防御方式，自我隔离。

防御在当时保护了自己，但是长期依赖防御来应对世界，就会破坏自我感受。内在不流动，与世界隔离，产生疾病。

根据心理学的理论：当一个人无法从充满关怀的稳定的客体--父母那里得到足够好的回应，就会自体破碎，内在感受空虚感和迷失感。这也是为什么这些说自己“得了”空心病的孩子感受不到生活的乐趣，

我曾和花开讨论parenting，她说过一句话，我觉得特别好：为人父母就是“爱和榜样。但是，那些淹没式的爱的父母并没有成为孩子的榜样。好多年轻人，都看不上自己的父母。徐凯文的演讲中也说：

父母和孩子，在生活价值和意义上没有对话空间，若父母还想保持绝对的权威，随之而来就是隔阂、冷漠、对抗。

我自己不喜欢“父母皆祸害”的说法，但也觉得这反应了一代孩子心中理想父母的破灭。

2. 孩子失去了独立的能力

我们这些成年人，看到那个被父母砸了游戏机为此自杀的女孩，会心痛地想，为何在死之前，没有想到想独立搬出去自己住呢？

然而，这种要年轻人独立的想法，居然收到很多年轻人的谴责，说这种想法是“何不食肉糜”，说你们不知道父母对我们的精神控制有多严格。

的确，这样被淹没的父母之爱养育大的孩子，在成长过程中和父母没有形成清晰的界限，且不说在经济、生活上无法离开，就是在心理上也很难离开。

很多父母看似给孩子买房买车，做饭洗衣，或者其他经济、社会支持，也是在用自己的行动不断地诅咒孩子：你是不行的，你离开我就不能活了。

同时，这些长期被情感控制的青年人也会有很传统的想法，觉得如果离开就是不孝，有罪恶感。更重要的，父母本该是是生命中最无条件爱你的人，对父母的理解和爱求而不得的愤怒背后是悲哀：“我的父母竟然不爱我”的深深的悲哀。

所以，有的人宁愿“躺在父母皆祸害的受害者“床上抱怨、愤怒，却不愿意面对这份悲哀，面对要自己生活的艰难。

在这个因游戏机而死年轻人的遗书中，她说，想到父母看见自己死去的情景，笑了。她的死亡不仅是在为自己感觉到无意义的人生在结束游戏。她在用自己的死亡对抗父母、惩罚父母。那些能真能离开的，都是要像哪吒一样剔骨还母的。

4. 没有建立其他替代性的关系和联结

这些被父母和社会伤害后的青年人在成年后，对父母的失望，对爱的防御，也妨碍了他们建立持久、深刻的关系。

一位不停换女友的男生告诉我，我总是感受不到爱情的美好。因为我没有办法体会到完全信任别人的安全感和放松感。尽管他各方面条件都很好，却常有排遣不掉的孤独感。

与此同时，现代都市生活的便利性（外卖、家政）又把自我束缚在狭小的物理空间和心理空间。加上居家办公、自由职业等工作方式趋势更削弱了联结的机会，加剧了孤独感。

996 的生活让一切雪上加霜。年轻的都市打工人没有自己的生活时间去享受生活，也没有精力和时间地关心自己和别人，建立有意义的链接。

5. 社会内卷下，成功模式越来越单一，机会窗口越来越小

小环境对这些年轻人不利。大环境也很残忍。高分、高学历、高收入、高消费是这个时代的成功和幸福的单一价值体系。此中的人们自动地工具性衡量自己。

在内卷压力下，标准不断提高，但是成功的机会窗口却是越来越小。我曾问一个20岁的年轻人，你觉得自己要怎么样的生活算是满意？他回答我说：5000万。实际上他毕业后可能只拿1万左右的月工资。能拿1万左右工资的他，已经算了。

毕业即失业，也正在成为一种社会现象。 这种高标准和低现实冲突在现实中会给人们巨烈的失落感、挫败感和习得性无助。

04、空心病不是绝症

的确如同心理医生所说，药对空心病的帮助很少。但是认识到问题后，靠人性本来的创造力和生命力还是有突破的可能。

1. 首先要找到生命的意义，成为你自己

这听起来很鸡汤。但的确如此。 我认识的很多年轻人都喜欢看“know yourself”这样的公号，希望了解自己，做自己/be yourself。

而我特别喜欢心理学大师卡尔·罗杰斯说的要becoming yourself！他认为，当人们努力发现自我的时候，会越来越接近一个过程，而不是一个产品。

自我是一个动词。是一个生成（becoming）的过程。自我不是一个固定的实体，没有终点，不停流动的过程。

自我不是一个在脑袋中明确的东西，而是存在性的体验。所谓“我”， 就是我如何组织世界；活着，就是主动地组织世界。

反抗父母不是你生存的目的。更重要的是，好好学习，努力工作，锻炼自己独立思考，经济独立和心理独立的能力。

从现在开始养育你自己，生成（becoming）你想要的“自己”。

如果前20年你接受了父母的限制，活成了他们要的样子，以人均寿命看，你还有差不多60年可以变成你自己。这个过程艰苦也有趣。

在一些英文文献中，意义不是个名字，而是一个动词词组，search for meaning。生命的意义，不是一个可以即刻满足的终极目标。它更像是一个方向，充满了不确定性和可能性。或者说，人生本没写定的有意义。是我们自己在每日生活中在“无”中创造了意义。

2.重建健康的依恋关系

哲学家马丁·布伯说过一句话：人在根本上不能只有自己，没有别人。

另一位也是犹太哲学家莱维纳斯则认为，他者的存在是为了打破自我的有限闭环，使得自我走向开放和无限。

如果你的父母对你来说不是一个良好的他者，那你要从对他们的从不安全、紊乱的依恋中挣脱出来。

我前面也说了，这不容易，需要你剔骨还母。

从原生家庭离开后，你去找亲密爱人，志同道合的朋友，或者专业咨询人士，在和他们的互动中体验正向的双方互动，重新对关系有期待，让自己在关系中获得安全，卸下防御的盔甲，化解其自我因长期依赖防御而心灵封闭的孤独与寂寞，共同承担那些强烈到无法独自承担，释放真实、鲜活的力量。

花姐最近天天给我安利她的精神新欢：美国目前很红的一个摇滚和说唱歌手-Machine Gun Kelly (MGK)。

MGK身世坎坷，很小就随着传教士父母到处奔波，他的母亲很早离开了他和他的父亲。他的父亲一度失业，父子就寄居在姑姑家中。后来，父亲也一度离开，直到2005年才回来接走他。

原生家庭对他是各种阴影。 他说过，他做音乐的一个动力就是为了离开过去。

MGK和他的女儿他说很多次他想到自杀，但是他女儿让他又对人世留恋。

他写了Gone这首歌，是他在反思有了自己的孩子之后，发现自己和当初抛弃自己的父母陷入了一个同样的境地。他自己在外面起早贪黑拼命的工作，可是回来之后才发现，原来自己的孩子所需要的只是父母的陪伴。Gone中的一段歌词：

05、空心病也有光进来的地方

空心病是个体的剥夺和匮乏的存在状态：没人爱我或者丧失了被爱，是剥夺；

没有人和事可以吸引我打动我，则是一种匮乏。

真正的原因：是没有人爱我，更是没有人可以爱了。

但绝望的空心病也有看见光的地方。

当你在在19岁，20岁的时候感受到无意义的痛苦，开始思考些问题。那你还有很多的空间和时间，找到“当下的这个我，是不加掩饰的，真正的自我，最忠于自己的我”，重新构建一个连贯一致的生命故事，从中体现其生命独特的意义。

如果你能发展出适应性的成熟自我，你会是更加具有创造力。

我曾听到听到过最动听的情话是：“我们是两个空无的人，为彼此展开到了内容”。这话来自一对受过家庭伤害的年轻人。他们在觉察到自己的模式后，这样说。没有人，能许诺给你一个美好生活。更不要期待你的父母！你是一个成年人了，你有能力慢慢修复和建构内在整合、稳定的自我。**活进世界，成为自己！

参考资料：

原文首发： s://mp.weixin.qq/s?__biz=MzUzMDQyODY0Mg==&mid=2247489237&idx=1&sn=2aad2bd026ec5f361c6e3c0b2a238d&chksm=fa50b158cd27384e091057920f920fbb2675f1775a19fa4c4d57ed11e985b8dc4885df353905&token=228211927&lang=zh_CN#rd

从国家和个人来说怎么才能收获幸福的美好生活

自打前段时间，围观了长城炮路亚锦标赛后，我就被这场赛事的另一主角——长城炮越野皮卡圈粉了。从黄山回来的第一时间，我就去提了一辆长城炮越野皮卡，抱着“遇到问题不要慌，拿起手机先发个朋友圈”的原则，很快就收到了很多老炮儿的留言，字里行间都有点羡慕的意思。而为了测试一下长城炮越野皮卡的上手效果如何，我开着它去了一趟老掌沟，事实证明，车是真香。

体型庞大，装载能力出色

首先，长城炮越野皮卡的体型非常大，可以和坦途猛禽一较高下，这样的“大个子”蛮符合我的气质，毕竟我也是一个1.8米的糙汉子。其体型大的同时又带来了非常强的实用性，这在货箱的装载能力体现得尤为明显，因为当时我们是抱着去老掌沟露营的想法前往，所以各种大型帐篷、山地自行车、摄影设备全都拿上了，没想到我的长城炮越野皮卡很给力，全部一车装走。

不负越野之名，可比肩奔驰G级

其次，长城炮越野皮卡确实不负“越野”之名。玩越野的人都知道，老掌沟虽说是必打卡之地，但要想轻轻松松攻克这一路的各种问题，也不是一件容易的事。好在，长城炮越野皮卡的三把锁配合低速四驱模式，可应对软泥烂路；蠕行模式可将车辆控制在低速匀速行驶，让我不必再关注油门、刹车，只需掌握好方向盘，注意脚下道路即可。

在这次自驾中，坦克掉头可帮了我一个大忙，因为不熟悉路况，导航也掉链子，我把车开进了一个死胡同，前方无路，地势又艰险，原以为这次铁定栽了，没想到在坦克掉头的助攻下，没花多少功夫就开了出来。也是从这里，我彻底地被长城炮越野皮卡圈粉，要知道我手里还有一台奔驰G级，而这台皮卡的越野实力不逊色于我的大G！

拖拽能力一流，彻底告别陷车烦恼

最后，考虑到去老掌沟这种地方自驾，很有可能会面临陷车等风险，而长城炮越野皮卡也提供了这方面的诉求。在提车前，我就已了解到，它是国内首台配备原装绞盘的皮卡车型，其拖拽质量可超过4吨，相当于可以拉动两台B级车。如若同行真的有人陷车，我的长城炮越野皮卡还能现场秀一把实力。

介绍完长城炮越野皮卡，我再给大家聊聊老掌沟，这里虽说地势险要，但胜在风景优美，一路开过来心情都比较惬意。而且上文说到它的货箱尺寸很大，所以一到达目的地，我就把各种装备拿出来了，对着美丽的老掌沟拍不停；其他同行者则开始烤BBQ，一边是美不胜收的景色，一边是其乐融融的氛围，我想这次开着长城炮越野皮卡来老掌沟，确实来对了。

总的来说，这次打卡老掌沟我的心得颇丰。其一是验证了长城炮越野皮卡的实力，认为自己的眼光没有错，其二是它拥有的舒适性很适合外出自驾，当略感疲劳时，往座舱一躺就完事，基本上感觉不到传统皮卡的粗糙。我想，以后我会开着长城炮越野皮卡去更多地方一览山河美景，美好生活从现在开始！

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

美好生活劳动创造征文

从国家和个人来说怎么才能收获幸福的美好生活

实际上来讲，我觉得国家发展固然重要，但是在先进的发达国家的国民也不全都是幸福的，比如USA!就是说我们永远不能去傻傻的等待别人来为我们做什么使我们幸福。国家有大小之分，政策之分，水平之分，地域之分等等。。只要没有战争，没有饥饿，全国人民上下一条心，我觉得这个国家就是幸福的！

就个人立场来看，出生在一个没有战乱的国家里，有幸福的家庭，健康的身体，稳定的收入我觉得这就是幸福。人想要幸福，最主要一点就是要学会控制自己的各种欲望，不是说不能有欲望，有欲望才能让我们为之不断的努力，但是过激的欲望会让我们跌入深渊。。幸福不是一个终点站，它是一种向往，一个理想，想要收获幸福就好比要在秋天获得大丰收就必须要在春夏进行辛勤的播种一样。努力了多少就会有多少收获，不经过努力是不会得到幸福的！

所以结论很简单 幸福=努力， 努力=美好生活=幸福 ！

请从国家和个人角度谈谈为什么说教育是创造美好生活的根本途径

教育在提高人类智商的同时也陶冶着人类美好的心灵。一代又一代的拥有美好心灵的高智商人才，在不断的创造与发明，推动着国家的物质文明与精神文明不断向前发展。所以，教育是创造美好生活的根本途径。

话题作文:幸福汕头,美好生活

我汕头人哪，再按照这种情况下去哪，就应该早点把特区这顶帽子拿掉吧。汕头今年来看得出经济是有所好转些了吧，可想法又来啦 做生意的，发展观念不强，没有一种长远意识，同样是海边城市，人家温州人是怎么做生意的，他们那里是大企业小 *** ， *** 在后面推著企业往前走的。还有，汕头整体城市规划不好，整个城市协调发展不够。轻工业发展 *** 抚恤不够。在汕头不管做什么生意到一定程度就是有了一个极限性，再有资金投下去，也做不了什么生意，所以，很多公司一发展到了一定程度全都往外走，这是一个城市的资本流失，人才流失，这样一来，留在汕头的只是一棵枯竭的树木。

..

很多地方的经济不行,主要是政治做得不足,经济取决于政治的政策,而政治又被经济所影响...

很多当官的分不清其中的厉害,都搞表面政绩去了...让人鄙视...

潮汕那边的人挺精明的,为了赚自个的钱,不顾一切地偷工减料...很常见!!! 经济还在发展，总体上轻工业算发达，近几年经济正在加速发展。

但治安还比较混乱，尤其是澄海区，这两年汕头正在渐渐加强，

潮汕文化和民族风情不错也很丰富。景点还算可以。

消费是全国大城市最低的，物价廉美。。最近物价上涨，但还是全国大城市最低的。

学校也有很多，办学质量也在提升，

总体评论还是“好”。。

我的美好生活好看吗 我的美好生活怎么样

年复一年，季节轮回，在周而复始的旋转中，每一次的结束都是下一次的开始。三百六十五夜才有的一次回归，阐释了生命本源的意味——人生本来就是在这种螺旋状的折返中持续向前发展的。每一个季节的回归，都与去年那个季节是惊人的相似，却也有细微的不同；好像一切都已经改变，又好像一切都是原样；持久不变的是春去秋来的日月星辰，风霜雨露，而变化的是我们日渐沧桑的容颜与尘埃落定的心灵。日子像流水一般从我们的身边流过，我们抓不住它的衣襟，于是，我们不停地为过去的一切而叹惋，为时间的无情流逝而倍感悲伤，可是这一切都是徒劳的，与其这样，还不如就从现在开始，珍惜我们身边的每一个季节吧！

其实真的想问美好生活为什么能叫美好生活，个人觉得不

每个人都有不同的理想生活，但都有一个特点为想要的事物去努力，比如一对年轻夫妻为了买房努力工作，学生为了理想的学校努力学习，这就是美好生活的体现

请你说出让你感到幸福的事情,从国家和家庭生活两个角度作答

不羡慕别人的生活就是幸福！国家和平，国力昌盛，没有战争，就是幸福！

用一个字形容此刻的幸福美好生活

去探望一个生病的友人,聊起很多从前的事儿,很多未来的事情.她忽然问我：“你最幸福的时刻是什么?” 想了半天,竟然没有一个合适的答案. 那阵子,经常带着这个难题去和别人打交道,不管是新朋友还是故友,聊得酣畅时,丢掷这个问题冷场,当然收获的答案五花八门.有人说,最幸福的时刻是加官进爵时买房购车后身体无恙中,有人说最幸福的时候是父母双全、爱人平安、孩子快乐、领导待见…… 都对,但都打动不了我. 直到一天,我去见一个作家朋友,那人和他的文章一样禅意幽深. 茶过三道,我忍不住继续兜售这个问题,他微笑着给我一个意想不到的答案： “过去的事情来不及衡量是否幸福,将来的事情没必要揣测会不会幸福,我能想到最大的幸福,就是用心享受面前的好茶,让此刻愉快的感觉更醇厚.面前与我谈心叙旧的你们更是我的幸福之源.” 我终于领会到了何谓醍醐灌顶. 生活中似乎有太多论证这番话的例子. 曾经去国外参加文化交流,花很多钱买过一件非常漂亮的衣服.因为太喜欢,却舍不得穿,除非参加重要会议或在需要表示诚意的场合时才穿上身.使用率太低,我慢慢忘记了有这样一件衣服.换季时,家人帮我整理衣柜,我才想起.躲过水洗日晒,它依旧笔挺,款式却已经过时.讪讪地把它小心包好,继续收进柜底,回味起初对它的喜欢,我忍不住感叹那些快乐都成落花流水. 年轻的时候,也曾经喜欢过什么人,一点一滴、一颦一笑都让我有无尽的话想要表达.但总是怯于启齿,小心翼翼地把那些心事静静地窝在心里,摺叠得整整齐齐,幻想有一天会勇敢地站在他面前,“扑啦啦”全部抖开.等啊等,最终,这些情愫就像一粒,种在晒不到太阳又缺乏雨露的泥土里,只能腐烂在密不透风的土壤中. 我们都太喜欢等,固执地相信等待永远没有错,美好的岁月就这样一个又一个被等待消耗掉. 没有在最看重的时候去做想做的事情,以为将来会收获的丰硕,全都变成小而涩的果实.品尝这种酸涩事,我们唯一能做的就是自责：如果当初我多穿几次那件衣服,如果当初我有足够的勇气对他说……那会多么幸福. 生命中的任何事情都有保鲜期.那些美好的愿望,如果只是珍重地供奉在期盼的桌台上,那么它只能在岁月里积满尘土. 当我们在此刻感觉到含在口得酸楚,就应该珍重身上衣、眼前人的幸福 1全文中心：幸福在于抓住当下 2听了高明的意见而受到启发.过去的事情来不及衡量是否幸福,将来的事情没必要揣测是不是幸福,幸福就在当下,在此刻 3没穿的衣服,没说出喜欢的人.反衬 4首尾呼应 5把握当下

求个美好生活

钱不是万能，但万万不能没有钱，俗话说：有钱走遍天下，没钱寸步难行。平平淡淡才是真

电视剧《美好生活》到底是“美好生活”还是“

对于最单纯的那段日子我没有任何的记忆

但现在的生活虽然很痛苦，没有自己想要的单纯可是生活毕竟就是生活啊

还是要忍耐的

不管什么时候都不能放弃对美好生活的憧憬啊

美好生活怎么样

这本书唤醒了我对埃利亚斯《文明的程序》的阅读记忆。事实上，这种人类学-历史学-社会学的奇异交织的产物，最好的归宿叫做“问题导向下的研究”。而无论是指导埃利亚......

大学英语自我介绍，不要中式英语。多点复合句，从句之类的

美好生活劳动创造征文800字（精选10篇）

　在我们平凡的日常里，许多人都有过写征文的经历，对征文都不陌生吧，征文一般都具有意味深长的结尾。那要怎么写好征文呢？下面是我为大家整理的美好生活劳动创造征文800字（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

美好生活劳动创造征文1

　劳动，是推动历史前进的动力，劳动，是劳动社会发展的纤绳，劳动是帮助时代进步的阶梯。“民生在勤，勤则不匮”劳动是中华民族的优秀传统，一代代炎黄子孙脚踏大地，心帖热土，用勤劳的双手披荆斩棘，开创了中华民族泱泱五千年的宏大文明。

　可是在当今这个科技迅速发展的时代，最接近民族复兴的时代，不理解，不愿意劳动的现象令人忧心忡忡。

　从客观上讲，只重视分数忽视劳动培养的教育一定程度上助长了功利浮躁之心；父母、社会对孩子的过度保护与溺爱催生了“巨婴”；科学的进步在便利人们生活的同时，也在使人们变得消极懒惰。从主观上讲，个别同学怕苦怕累，好逸恶劳，缺乏劳动意识。劳动在我们生活中起到的作用是无可厚非的，在劳动中我们可以提高自己的实践能力，学会生存技能与本领，同时，在劳动中，我们可以培养与他人合作的能力，加强自己的品德修养，升华自我境界。我们也会感受到劳动的魅力与价值，实现自我价值，提高自信心，自己在日常生活学习中更积极向上，刻苦勤奋，并且也会体会到劳动不易，更加珍惜他人的劳动成果，更加爱护这个美好的社会。

　时代在发展，社会在进步，人们逐渐意识到劳动对一个人的重要性。于是，人们在不断的实践体验中端正了劳动态度，培养了劳动意识，培养了劳动习惯，在新时代中重新焕发青春光彩。

　那我们应如何用劳动创造美好生活呢？首先，我们应坚定理想信念，信念是帆，劳动是桨，理想信念缺失，青春就会像无舵之舟般漂泊不定，终致南辕北辙，徒劳无功。其次要注重方式方法，切记打“勤奋球”，踩油门挂空挡，而应找对方法，力求事半功倍。最后要从自身做起，从点滴小事做起，把热爱劳动的响亮口号落到实处，从完成每一项任务会行每一项职责，面对每一次困难中见精神。

　时代潮流并没有遮掩劳动的光芒，反而将其无限放大，照亮青年前进之路，时代在变，而劳动永不变。我们已经庄严地接到了时代的火炬，担当起复兴中华，圆梦中华的巨大责任与使命，举起劳动的风帆，让劳动光荣、创造伟大成为铿锵的时代强音，在劳动中创造价值，实现青春的美丽。让我们用勤劳双手共筑盛世，共同创造美好生活。

美好生活劳动创造征文2

　古人云：“人有两个宝，双手和大脑，一切靠劳动，生活才美好。”是啊，美好的生活往往来源于劳动，只要你劳动了就会有意想不到的收获。

　中国原本处于科技落后的国家，但是劳动是中国的传统美德。在中国被疯狂侵略时，大家并没有自暴自弃，而是拼尽全力用劳动创造出美好的故宫、万里长城、兵马俑等。靠辛苦的劳动让我们中国一点儿一点儿向前冲，逐渐超越多个国家，中国不是奇迹，世上也没有奇迹与天才，因为你永远不知道到这些都是用人民的汗水与生命换来的。发怒起来的中国十分“恐怖”，面对疫情十天就造好了雷神山医院与火神山与医院，遇见什么事情中国都十分冷静，用劳动去创造、发展。因此，我们也被其他国家叫为“基建狂魔。”

　不光中国人民在劳动，如果你仔细观察，所有生物的生活好与坏其实都是用劳动创造换来的。比如蜜蜂辛勤蜜；燕子靠柔弱的身体搬起木材一点一点造家；小草也靠自己的努力突破地面等。劳动，在大自然中都起到了决定性的巨大作用。

　不只如此，农民，一个非常朴素的职业。却在烈日的炙晒下依旧工作锄地，汗水打湿了全身，阳光刺眼，却没有丝毫的怨言，每天勤奋不懈的耕作，为我们带来口粮。没有农民，我们中国又怎么能拥有14亿人口？人类是劳动创造的，社会也是劳动创造的，劳动没有高低贵贱之分，任何一份劳动的职业都很光荣。劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。人世间的美好生活，都是诚实劳动所成就出来的事业。

　这种种迹象彻底说明了劳动有多重要。劳动是神奇的，是伟大的，因为无数的劳动者用自己的智慧和勤劳的双手，不仅编制了这个五彩斑斓的世界，还创造了如今科技和人口第一的中国。

　高尔基说过“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人聪明的双手创造出来的。”马克思说过“任何一个民族，如果停止劳动，不用说一年，就是几个星期就会灭亡。”贝多芬说过“不怕天寒地冻，就怕手脚不动。”陶铸说“劳动是一切知识的源泉。”说过“知识是从刻苦劳动的结果。”

　“人生在勤，不索何获？”幸福不会从天而降，让我们一起热爱劳动创造美好的生活吧！

美好生活劳动创造征文3

　幸福存在于生活之中，而生活存在于劳动之中。　　——题记

　若把生活比作一张空白的画卷，那劳动定是那多彩的颜料，为那空白单调的画卷渲染上了多姿的色彩，引得人们的无限遐想。纵观千百年来，那些美的事物，好的生活，更是离不开劳动二字。

　小城四月，烟雨行舟。伴着这烟雨，我如往常一样，出门买早餐。我来到了一个简陋的早餐店前，小店里，是一位身穿着红围裙的阿姨。那红围裙已有些年岁了，有许多小小的破洞，还沾上了许多油渍的痕迹。阿姨，要一份豆浆和油条。听到我的声音，阿姨抬起了头，不禁撞上了我的视线，随即又亲切地应道：好嘞！我仔细端详着这张脸——这是一张饱经风霜的脸，有着深深的鱼尾纹，更有着劳动人民特有的黝黑。我望向她的手，此时，她炸着油条。双手正麻利地扯着那极有韧性的面团。我看着她的手，这是一双粗糙的手，表面还布满了老茧，应是常年劳作而致。但指甲却没有半丝泥垢，修剪的极为干净。阿姨，你在这做了几年了我开口道。有二十几年啦又是那亲切的声音。我又问道：阿姨，你不辛苦吗？听到这句话，阿姨手上的动作呆滞了，但又马上答道：辛苦是当然的，日复一日起早贪黑地工作。但是看见附近的邻居吃完满足的表情，我便满足啦。说着，她把热腾腾的豆浆与油条放到了我的手中，质朴的脸上露出了笑容。

　我提着早餐，往家里走去。碰巧撞到了一位邻居，她是一名清洁工人，负责这一带的卫生环境。阿姨好我走上前去打招呼。呀，早上好！她亲切地同我打着招呼。这是位背有些驼的阿姨，许是长期弯腰打扫所致。她从事这份职业已有十余年，但他对劳动的热情却丝毫不减。无论是在怎样恶劣的天气里，我总能看见她那驼着的脊背，那忙碌的身影。因此，这条街似乎掠取尘土的存在，永远是那般整洁，干净，美好。

　清晨里一份热乎乎的早餐是美好，干净整洁让人赏心悦目的马路是美好。这些美好似乎都离不开劳动，而如今的生活更是由无数人的劳动造就而成的。我们作为新时代的少年，活在这繁荣昌盛的年代，更应该热爱劳动。让我们用劳动开扩自己的人生，用劳动来回馈社会，用劳动造就我们向往的美好生活。

美好生活劳动创造征文4

　妈妈经常告诉我，勤劳才能致富，正是因为无数人辛勤的劳动，才创造了今天人类的美好生活。

　美好生活都是用劳动创造的，劳动最光荣。比如，我的爸爸是修工程机械的，他用他勤劳的双手，为我们全家人创造了现在美好的生活。爸爸给我说过：“虽然我们家并不富裕，但我看到我们一家平平安安，我就知足了。”

　记得有一天，爸爸妈妈要去煤矿干活了，爷爷奶奶也不在家，就剩我和弟弟两个人在家。爸爸妈妈不放心，就把我和弟弟带到干活的地方去。爸爸开着车，在陡峭的山路上，一会儿上，一会儿下，大概走了一个多小时，才到了工地。刚下车，我们就看到了几个高高的烟囱，里面冒着乌黑的烟，还有好多铁槽子一样的东西，还有好多穿着工作服的人，他们在操纵着机器。我问爸爸这是干什么的，爸爸说：“他们在把地下挖出来的煤往外运输。”爸爸修车的煤场一边，一棵树也没有，只有几个黑乎乎的废弃油桶。那时，我惊讶了，难道爸爸每一天都是在这种环境恶劣的地方干活吗？我有点心疼了。接着，爸爸拿起工具开始干活了。爸爸慢慢地爬到了车下，妈妈在旁边帮爸爸拿工具，只听到“踢里哐啷”的声音。三点、三点半、四点爸爸趴在车下好久了。我心想：“爸爸怎么还不出来？”终于，爸爸从车下爬了出来，他脸上头发上、衣服上全是土和油。

　爸爸爬了出来，又开始修外面了。这时，只听“嘭”的一声，一个大大的扳手掉在了爸爸的脚上，爸爸一下摔倒了。我立即跑过去抱住爸爸问：“爸爸，你没事吧？”爸爸说：“没事。”爸爸把鞋子脱下来，一看，脚背上青了，我看了心里很难过。虽然受伤了，但爸爸还是忍着疼痛继续干活。爸爸一边干活，一边用袖子一遍又一遍地擦着头上的汗珠。我看了，不禁流下了眼泪。我终于懂得了爸爸挣钱的不容易，为了我们家，为了我和弟弟有一个好的学习环境，他每天吃苦受累，却从来没有怨言。再看那些工人叔叔辛苦地挖着煤，这一刻我明白了，只有劳动才能换来成果。我想起了以前的我，学习不自觉，总是让爸爸妈妈喊。爸爸妈妈累了一天，回来还要看着我写作业，我心里很难过，充满了自责。

　通过这件事我明白了，美好生活是用劳动换来的。我们要用自己的勤劳和智慧，来换取生活给予的回赠。

美好生活劳动创造征文5

　婶婶开了一个花店，一直让我非常羡慕。她每天可以看到很多很多漂亮的鲜花，有人来买花，就帮他挑选好，再把包装的美美的花束递给别人，这样既能赚钱又能把美丽带给别人。在我的印象里，开花店真是一件又美丽又轻松的工作。

　放了第二天，我就来到婶婶的花店。店里摆着各种花，有玫瑰、百合、康乃馨红的、黄的、白的、粉的，各色各样，美丽极了。满屋花香，真是让我陶醉。

　正当我陶醉在花里时，婶婶和我打招呼了。我回头一看，婶婶正坐在一大堆花束中在扎花，旁边扎花的花束已经堆得比她人还高了，怪不得我没注意到。

　婶婶，你在干嘛呢？

　扎花啊，有客人定了99束鲜花，下午就要来拿的。婶婶一边回答，手上却没有停下来，挑花、剪枝、选彩色的包装纸，熟练地扯过带，两只手好像是随便一扭，一束造型别致的花束就扎好了。我看着觉得挺简单的，想着：包花原来是这么简单，难不倒我的。就对婶婶说：婶婶，你教我，我来帮你吧！

　婶婶看了看我，笑着说：哟，睿睿也开始学干活啦！行，你看着，我教你。婶婶放慢速度，把整个过程演示给我看。教了两次，她说：你自己试试吧，我开始忙了。

　行！我满怀信心的回答一声，就开始扎花了。我先拿四支白玫瑰，插在四方的花泥上，然后准备在外面插上粉玫瑰。我用左手扶着白玫瑰，右手去拿粉玫瑰，插了一支，两支，再要插第三支，歪了，左手就想去帮忙，这下惨了，其他的花马上都掉了唉，只好重新来过，没想到第二次还是这样，第三次我似乎经历了无数次的失败。

　我看婶婶好像很简单啊，我又观察了半天，自己又继续练习，大概练了2个小时后，才第一次成功了扎成了花束。我高兴地把花束放在旁边，才发现我的右手上被玫瑰扎了好几道口子，左手也发红了，感觉被磨去了一层皮，隐隐发痛。整个人腰背酸痛的，脖子都直不起来了。

　看着婶婶还在忙碌，我深深地感觉到了他们的不容易。叔叔婶婶开花店这么长时间了，我真的很佩服他们。每一份看着光鲜美丽的工作背后，都有着不被人了解的辛苦。也正是他们的辛苦，给人们带来了美丽的鲜花点缀生活，生活也变得更加美好。

美好生活劳动创造征文6

　古人说：“临渊羡鱼，不如退而结网。”这句话常用来告诫大家与其幻想着不劳而获，不如老老实实地付诸劳动，达成心愿。由此看来，劳动是一种从无到有的创造过程，你若真心付出，生活就会回馈给你一个甜蜜的拥抱，让你品味到“春种一粒粟，秋收万颗子”的美好生活。

　这不，“五一”劳动节如约而至。我一想到平常爸爸妈妈除了在生活和学习上对我无微不至的照料和辅导外，还要早出晚归，日复一日地忙碌工作，心里就很不落忍。正巧今天过节，我灵光乍现，心想：要不今天亲手做一道家常菜，让家里的两位“劳动人民”体验一回被服务的滋味？我说干就干，从冰箱里找来包馄饨剩的肉馅和两根鲜亮的长茄，在ipad上搜索到菜谱，依葫芦画瓢，准备做一道“茄子夹肉”。

　首先，考验刀工的时刻到了。长茄需要掐头去尾，把味苦的部分切去。然后就是要将长茄沿着长度方向切成厚薄均匀的片状，但是又不能切到底，因为如果切断了，这道菜就失去了灵魂，肉在烹制过程就会散掉，美感全无。我全程，生怕把茄片切断。等到全部切完时，我长舒了一口气，太难了！

　紧接着，就是这道菜的点睛之笔——夹肉。虽说是“点睛之笔”，但对我这个新手来说简直就是小菜一碟，只需在茄片表面均匀涂抹一层薄薄的面粉，将适量的肉馅塞在茄片的“嘴巴”里就行了，我三下五除二就干净利落地搞定了。

　最后，该轮到火和油的艺术“粉墨登场”了。我强压住对热油的恐惧，左手持锅盖，右手挥舞着锅铲，脸上蒙着湿毛巾，与锅里的热油、茄子、调味料，本着“敌进我退，敌疲我打”的原则，展开了一场惊险刺激的游击战。

　“战役”结束，大功告成。午饭时间，一家人围着餐桌，面面相觑，大概谁都没想到我能做出这么一道复杂的硬菜吧。我率先开口，打破沉默：“今天是劳动节，今天我就想让你们两个劳动者感受一下被服务的滋味，别客气，大口吃！”说完，妈妈勇敢地尝了一口，总结道：“虽然油和酱油放得有点多，但是味道还是可以的，看不出来，你水平蛮高的。”我骄傲地说道：“那当然，请叫我中华小厨神！”爸妈听了都乐了，一家人就这样在欢声笑语中度过了一段美好的时光。

　让我们都风风火火地投入到劳动中吧，因为劳动可以创造美好生活。

美好生活劳动创造征文7

　“民生在勤，勤则不匮。”劳动是快乐的源泉，是幸福的源泉，美好的生活都是由劳动创造出来的，对此我深有体会。只要不怕苦不怕累，通过劳动，我们会从中体会到意想不到的快乐。

　“五一劳动节”快到了，按例家里又要开始大扫除了。今天是星期天，阳光明媚，万里无云，爸妈决定今天打扫卫生，对我说：“你也得参与，做一些力所能及的事情，既能锻炼自己的动手能力，又能从劳动中体会到成就感，并从中获得快乐，不是很好吗？”我点点头，高兴地答应了。

　妈妈对我说：“首先，去收拾一下你的房间吧！”我来到房间，结果被吓了一跳。今天妈妈没有替我整理房间，里面乱糟糟的，我马上开始整理。我先从床上开始收拾，我先把被子叠成豆腐块，把床单铺整齐。接着，我把书桌上的书全部归类收拾，把书桌擦干净。然后，我打开衣柜，把里面的衣服该挂的挂，该叠的叠，摆放的整整齐齐。唉，如果随时用随时收拾，任何时候都是干干净净的，就不用费这么大劲了，也不会有这么大的.“工作量”。

　妈妈看了的看整理后的房间，满意地对我点了点头，对我说：“做的很棒啊，以后的每一天，都要像今天一样，养成好习惯。想一想，你还可以帮妈妈做些什么呢？”我想了想，选择帮妈妈扫地。家里的地上有些灰尘和污渍，我想清理掉它们，妈妈同意了。

　我拿起了扫帚和铲斗，扫起地来，不一会就扫干净了，但在床和沙发底下的一些“小顽皮”却让我花了很长时间才打扫干净，然后去洗拖把，又全部拖了一遍，直到地板砖一尘不染，我才罢手。这时，我已累得气喘吁吁了，可一想到自己可以帮妈妈分担家务时，我又干劲十足。这时，爸爸正在准备丰盛的午餐，妈妈在洗衣服，我们三人分工合作，争取把各自的工作都做好。

　过了大概两个小时，屋子终于整理好了，看着焕然一新的家，我和妈妈心情都很畅快。通过这次劳动，我不仅体会到爸妈平日的辛劳，也从劳动中体会到了无比伦比的快乐。劳动虽然辛苦，可看着自己通过劳动换来的成果时，成就感就油然而生。没有劳动的青春是没有意义的，让我们共同努力，体会其中的乐趣吧！

美好生活劳动创造征文8

　同学们，你们喜欢劳动过吗？我很喜欢，因为劳动中有快乐，也可以学到很多知识。今天我就带大家去寻找劳动中的快乐。

　下午，我和姐姐做了一个愉快的决定：包饺子。姐姐准备好了面团，饺子馅，面粉，擀面杖。我先擀面皮，我把面皮擀得又扁又大，姐姐对我说：饺子皮不要擀得太大太薄容易烂，稍微小些。开始包饺子了，我学着姐姐的样子，捏一捏，勺一勺，折一折，叠一叠，我包的第一个饺子就大功告成了。可是这只饺子怎么这么丑陋呢！面皮一边厚一边薄，薄的那边破了个洞，馅儿都露出来了。唉！我叹了一声，一下子就没了兴致。姐姐瞧见我丧气的样子，一边示范，一边耐心地说：你跟着我慢慢来，先把擀好的皮拿在手上，然后勺馅，再对折，再叠花边一个金元宝似的饺子就在姐姐手上诞生了。我羡慕不已，也有了点信心，便学着姐姐教我的方法，包了起来。果然，我包的饺子一个比一个好看，姐姐不时地向我竖起了大拇指，我心里乐开了花，甭提有多高兴了。

　晚上，一家人高兴地吃起了饺子。爸爸妈妈不停地夸我和姐姐能干，说饺子太好吃了，餐桌上洋溢着满满的幸福。吃完饺子，我想：爸爸，妈妈都干了一天的活，很累了。于是就说：今天晚上的碗包在我身上。爸妈的笑容更灿烂了，我似乎看见了妈妈眼里含着高兴的泪花。等爸爸妈妈离开座位，我便大开杀戒，将那些碗放在水槽里打开水龙头放上水，将油渍的克星洗洁精放进盆里，然后用抹布将碗里的污渍洗掉，放在一边。接着用钢丝球刷炒菜锅，清洁球在锅里就像一位滑水者在滑水一样转来转去，很快就将锅里的污垢转掉了。最后，我用抹布将灶台抹干净。

　搞好厨房的卫生，我已经是满头大汗，而且手也酸酸的。我想自己只干了半个多小时就这样了，爸妈每天都要上班，回家还要照顾我们，他们比我不知累多少倍，却从来没有半句怨言。以后我一定要多分担一些我力所能及的家务活。干活虽然很累，但我觉的很值，因为在劳动中能学到很多知识，体会到许多乐趣，更重要的是能让爸爸妈妈开心，能让他们更好地休息，我很安心。

美好生活劳动创造征文9

　劳动创造了人类世界，劳动创造了辉煌的文明，劳动创造了世间的一切事物。

　如果没有劳动，美好生活就是空想，有可能连饭都吃不上。有这么一个故事，有一个年轻人，整天不劳动。饿了，就去翻翻垃圾桶；困了，就随便找个地方睡觉。他每天都在求上帝让他过上好的生活，自己却不努力劳动，最后是被活生生饿死的。天上不会掉馅饼，你不劳动谁会给你幸福的生活？是的，谁也不会。劳动是幸福生活的源泉，只有劳动，才有可能让你吃饱穿暖，不劳而获是绝对不可能的。

　你如果觉得劳动只是一味的埋头苦干的话，那你就想错了。劳动也是需要去发明去创新的，只有不断地去发明去创新，人类才能不断进步。有一道测试题：一把锄头和一些零件，让你选择其中一种去松土，你会选择哪一种？绝大多数人会去选择锄头，但也有少数人会选择零件，然后做出一台松土的机器。选择锄头的就是属于埋头苦干型，不知变通的那一类人。劳动不止埋头苦干，还需要创新。就像现在的电脑挖掘机，哪一个不是创新的劳动方式呢？让我们用知识来武装头脑，做一个不只会苦干实干，而且会创新的劳动者吧！有许许多多的人都在为我们国家振兴而劳动：“铁人”王进喜，“冒险家”袁庚，“钢铁英雄”孟泰，“领头雁”王传喜这些劳动者，把身心都献给了自己的祖国，为了自己的祖国而劳动，让我们所有人都为他们点一个大大的赞！

　劳动是人生的内核。人世间的一切成就、一切幸福都源于劳动，正是因为我们一代又一代的劳动，才使得我们拥有了五千多年绵延不断、灿若星河的华夏文明，让我们将这壮丽的华夏文明延续下去。从现在开始，让我们爱上劳动吧！你要时刻记住：劳动本身就是一种幸福，“民生在勤，勤而不匮。”劳动是我们获得财富的密码，也是幸福的源泉，是劳动创造了人们，创造了社会。只有爱上劳动，才能在社会上生存下去，不要在该劳动的时间选择安逸。让我们用劳动去书写新时代的新篇章，让我们在劳动中描绘新时代的宏伟蓝图吧！中华民族的未来需要全体中华儿女共同开创！

　“樱桃好吃树难栽，不下苦功花不开只要汗水勤灌溉，幸福的花儿遍地开。”想要美好生活，无需太多，只需你辛勤的劳动，美好生活将不请自来！所以，快去劳动吧！美好生活，劳动创造！

美好生活劳动创造征文10

　马克思曾说过：“劳动创造世界。”劳动，能带来许多异样的精彩，也能给生活带来美好。美好生活因全面而丰富，因向上而高尚，因向真而朴实，因向善而美好，因向美而恒久。从开天辟地，到现在富强社会，从生活需要到艺术文化，哪一个不需要劳动？

　从猿人进化来说，劳动起到了决定性的作用。达尔文的人类进化学说，有个必不可少的条件——气候。类人猿被迫从树上转为了树下，逐渐直立行走，在劳动的过程中完成了进化。他们在劳动的过程中，发明了许多工具，也创造了食物的烹饪方式，让食物变得不再单调起来，创造了比之前更加美好的生活。

　也许对于类人猿来讲，实在是离我们的生活太遥远了。那我就来讲一讲生活中无处不在，“城市美容师”——清洁工。他们每天起早贪黑，为我们的城市带来美丽。有时遇到下雨天，垃圾被雨水打湿后特别难处理，他们却依旧认真打扫，克服困难，用劳动创造美好生活。到了过年时节，家家户户都热闹非凡，还有不少人喜爱炮仗来为新春喝彩。可这些炮仗的残留物却给城市抹上一层灰，我们的“美容师”就会勤勤恳恳的早起，把这些残留物都扫的干干净净，还城市一片美好。

　有些人又会说：清洁工是很贴近生活，可是我们又没有这样的体验，又怎会切身感受到呢？这话可就不对了，清洁工美化的是整个城市，我们美化可是家里呀。平日里大扫除，虽然过程很累，搞得自己满头大汗，还腰酸背痛的，但是看到自己的温馨小家变得一尘不染，是不是心中很有自豪感？而且住在这样的环境下，心情也会变好很多吧。有时候心血来潮的整理自己的课桌，把零乱的书本放到该放的位置，把略有沾灰的课桌擦得干干净净，这不也是创造美好生活的一种方式吗？

　“我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。”这是高尔基的名言，也是我一直所牢记的话。正是依靠着劳动，人们生产和积累了大量的物质财富和精神财富，支撑起个人，家庭和国家的发展成长。中华民族五千年的历程虽然十分曲折，但是如今依旧屹立在这，就是因为劳动的不间断，劳动所带来的巨大财富。

　今天，祖国已经变得昌盛起来，劳动依旧是我们的重中之重，劳动创造美好生活，让我们热爱劳动，用劳动来迎接更加璀璨的生活！

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