喝中药的经典语录

晚上不记得喝中药却记得喝红酒，应该看书却不看，好像在用心做着一切事情心却从来不在，关键是我都不知道我为什么要这么痛苦，苦着苦着就泛起了甜，痛着痛着就觉得自己莫名其妙有什么好痛的。

天天必不可少的节奏！！！有了好的效果，天天劲劲的贴啊，不过真是感谢它，让我可以躲避喝中药的痛苦！

有种痛苦叫喝中药。目前连喝五周了。第一第二周有点甜，像板蓝根。第三第四周有点膻。

比喝中药更痛苦的是在喝药之前，毫不知情地吃了灯盏糕。

喝中药太痛苦了…苦到爆炸不说还要戒肉戒肉戒肉夭寿嘞。

每天喝中药?是我最痛苦的时刻！今晚睡的太晚了……马上入眠！药已喝。

有一些东西第一次尝试也许会难以接受，可是习惯了就会觉得也没那么痛苦了。就像喝中药，第一次尝试那种苦是难以承受的，可是喝多了也就那么回事了。

当胃难受的想吐又吐不出来，胃里又饿的呱呱叫的时候，会突然发现，馒头才是这个世界上最美味的食物。打死都不想再喝中药了，虽然说中药治本，然而每次喝完药都不想吃饭也是及其的痛苦啊。

十几年没吃过药吃个药片都困难的我今天第一天喝中药只有一个感觉想撞墙从来没有这么痛苦过。

还有什么比瞧中医喝中药更痛苦吗？

我把自己仅存的一个维他柠檬茶给了我爸我妈，为什么他们这么不珍惜？都说一股中药味，喝茶的表情比我喝中药还痛苦

感觉喝中药又到了一个瓶颈期，一个月了，一闻到药就很想吐，太慢咽下去了，太痛苦了，要坚持啊！希望能对得起我的坚持！。

收藏备用

周立波语录： 积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。福祸无门总在心，作恶之可怕，不在于被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在于别人夸赞，而在于自己安详。

同仁堂有一条祖宗传下来的古训——“修合无人见，存心有天知”，在电视剧《大宅门》的很多场景里面，我们不时可以看到一块镌刻有“修合无人见，存心有天知”的舒同字体老匾。

《周易·坤·文言》：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”

《国语·周语上》：“口之宣言也，善败於是乎兴，行善而备败，其所以阜财用、衣食者也。”

《列子·说符》：“行善不以为名，而名从之。”

《书·盘庚上》：“汝克黜乃心，施实德于民，至于婚友，丕乃敢大言，汝有积德！”

《史记·刘敬叔孙通列传》：“礼乐所由起，积德百年而后可兴也。”

晋 潘岳 《西征赋》：“庶人子来，神降之吉；积德延祚，莫二其一。”

修合一词，最早出现于北宋年间，是一个有关中药制过程的术语。修，指对未加工药材的炮制；合，指对药材的取舍、搭配、组合。修合就是指中药的集、加工、配制过程，它涉及到药材的产地、成色、质量、加工等因素，直接影响中药的疗效。

据中国著名作家，《人民文学》杂志社副主编肖复兴先生在《法制晚报》上的文章：“过去老北京有家老药铺，叫万全堂，就在崇文门外现在新世界商厦的位置上。它最早开业在明永乐年间，比有名的同仁堂的年头还老，堂中有一副有名的抱柱联，叫做：修合无人见，存心有天知。这副对联，一直到解放后还挂在药铺的堂中。那时的药铺和医生，也讲究赚钱，但更讲究医德，什么叫做‘修合无人见，存心有天知’？就是说要有敬畏之心，即使在没有人知道的情况下，坐堂大夫给病人看病，药铺伙计给病人抓药，也要对得起自己的良心，更何况你所做的一切，老天爷长着眼睛呢！这就叫做医德。”

另外一种说法是：“修合无人见，存心有天知”出自北京同仁堂。 同仁堂为乐显扬创建於1669年（康熙八年〕，又称为乐家老铺。 乐氏祖籍浙江宁波，明朝永乐年间迁至北京。其后世乐显扬当了太医院吏目，创办同仁堂药室。其子乐凤鸣接续祖业，总结前人制药经验，完成《乐氏世代祖传丸散膏丹下料配方》一书，明确提出了「炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢省物力」的训条。树立“修合无人见，存心有天知”的意识。

1723年，清雍正帝钦定同仁堂供奉清宫御药房。其后同仁堂独办官药188年，历经八代皇帝。 另据考证，同仁堂和万全堂有很大的关联，万全堂的创始人和同仁堂的 创始人都是乐家，这一说法可以从和万全堂有极大渊源的同仁堂乐家第十三代孙乐松生的说法中得到验证：“在清初，我家开设同仁堂的同时，或者更早些，还开设了万全堂药铺。”

后来万全堂因为店铺债务繁多，乐家开始与索姓人共同合股打理店铺。在乐家最终把万全堂转手给了山西人姜承斋之前，还同菅姓等人合资经营过一段时期。至此，乐家和万全堂逐渐失去了直接的人事联系。尽管此时已不再是“兄弟店”，但万全堂和同仁堂关系依旧密切——直至解放前后，万全堂和同仁堂所用的还是同一配本(药方)。

“修合无人见，存心有天知”的意思是在无人监管的情况下，做事不要违背良心，不要见利忘义，因为你所做的一切，上天是知道的。在很多佛教寺院中经常可以看到的一副楹联：“积德虽无人见 诚心自有天知”，也是这个意思。

数百年来，“修合无人见，存心有天知” 这条古训一直是中医药行业中的一条职业道德准则。

中医药学是一个伟大的宝库，应该努力发掘与提高，这是的一句话，是哪年说的？说明出处？

我特别摘选了书中100句最经典语录，分享给大家收藏备用！

01、病人要求医生的医术高，医生要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，一切治疗都白费。

02、为什么很多疾病被定义为原因复杂、病因不清？是因为所有的疾病都不是一种原因引起的，而是多种原因的叠加。

03、西医快是控制的快（踩刹车就是控制），而老百姓需要的是恢复快（踩油门就是恢复）。

04、 借力使力不费力，但是一定要还力，不然借力者无力可借，有力者无心可借。

05、讲卫生与免疫力差是两个概念你很讲卫生，可是你免疫力差，那疾病一样会找你麻烦，还会反复。

06、 老辈人营养不良生病，现代人营养过剩生病，老辈人吃不到五谷杂粮生病，现代人不吃五谷杂粮生病。

07、下医治急病，中医调慢病，上医防大病。

08、 健康梦：小病能抗，大病能防，全家身体更健康。

09、 庄稼种的好不好看土质，鱼养的好不好看水质，人健不健康看体质。

10、 中医调因，西医治果；谁管果没结果，谁管因能去根。

11、 西医治的是人得的“病”，中医调的是得病的“人”。

12、 打败免疫力叫生病，免疫力打败叫恢复，看你在帮谁。

13、 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。

14、 人有两个口：一个进口吃，一个出口排，让你得大病的是排不出去的毒，而不是吃进来的毒。

15、 食物在我们体内分为两种形态：有酶叫发酵，人就健康；没有酶叫发霉，人就倒霉。

16、 把疾病治疗交给医院，把健康管理交给自己。

17、 我们不应该害怕生病，而应该害怕免疫力下降和让免疫力下降的坏习惯。

18、 决定我们健康的是先天的免疫和后天的体质。

19、 世界上没有治百病的药，但有调理百病的方法。

20、 用方法解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。

21、 治疗是指局部，所以要分科；调理是指整体，所以不分科。

22、 中医的“中”最好理解为中间的“中”，中间就需要平衡，平衡就需要调理，所以养生就是平衡。

23、 懂专业知识的人和懂生活常识的人哪个更容易得到健康，值得每个人反思。

24、 孩子生病以后，重点是思考他生病的顺序。

25、 不同的疾病有不同的名字，但是疾病之间不是独立的，是相互关系的。

26、 沟通的目的，不是为了证明自己是对的，而是要让对方听得懂

27、 疾病形成的顺序是症状-小病-小病-小病，再到大病

28、 销售的目的，不是为了把产品卖给对方，而是把信任卖给对方

29、 成功的榜样是目标，成长的榜样才是真正的动力

30、 老年性疾病这个名字一定要忘掉，不然它会害我们几代人

31、 六成饱延寿命，七成饱预防病，八成饱慢，九成饱富贵病，十成饱要你命

32、 人情感的特点是：回忆美好带来的快乐很短，回忆痛苦带来的时间更长

33、 毒素进入身体的顺序是通过血液进入脏器，毒素排出的顺序是通过脏器进入血液。

34、 医生研究变化的疾病，养生研究不变的规律。

35、 生病，只不过是进口和出口的比例失调导致的。

36、 健康常识，跟你爱不爱自己，爱不爱家人有关系。

37、 健康是每一个人的权利，而不是医生的专利。

38、 如果你不懂什么是排毒反应，你就会把恩人当仇人。

39、 “药都治不好的病，营养能调得好吗？”就这样一句错误的话，耽误了多少病人，打击了多少恩人？

40、 讲道理是在教育对方，讲原理是让对方思考，才有可能让他改变

41、 医生给病人说“一辈子吃药治不好”，可是很多家属却骗病人说“不吃药怎么能恢复？”

42、 向长寿的人学习习惯，向恢复健康的人学习改变。

43、 自信指的不是成功以后的骄傲，而是失败以后东山再起的信心

44、 同样的病，如果病因不一样，疾病也不一样，调法也不一样。

45、 人体70%的免疫由肠道决定，所以你一定要关注自己排的好不好。

46、 西药快，到底什么快？如果你没搞明白，就得一辈子吃药，“快”就变成遥遥无期。

47、 药店越多说明我们的身体越差，医院越多说明我们的大病越多

48、 失败是成功之母，总结是成功之父。

49、 变成内行人的方法是练习，而不是单纯地学习。

50、 养生是在生活中科学,医生是在疾病中科学。

51、 方法让你正确做事，方向让你做正确的事。

52、 在你的眼里问题是个钉子还是个台阶？这就直接决定你是榔头还是在攀登。

53、 长寿的人一定是坚持了某个好习惯，恢复健康的人一定是改掉了某个坏习惯。

54、 什么是二型糖尿病，难治的原因是药物替代不了错误的习惯。

55、 一个连成长目标都没有的人，成功目标就是自欺欺人。

56、 成功的人讲的是神话，成长的人讲的是人话。

57、 用思想精神传播爱，所有的人会尊重你，用产品利益传播爱，大家都会说你是骗子。

58、 每个人只要做到两件事情，就可以躲过一场大病，让自己多活十年以上。

59、 健康就像我们的手指一样，很容易被人忽略它的重要性，但是，一旦失去你将痛苦或者是残疾甚至威胁生命。

60、 一个人是否成熟与年龄无关，而是与他的思想有关。

61、有幸得病，赢得一个迟到的健康，转折点就在观念治疗。

62、健康预防不是早体检、早发现、早治疗，而是健康教育先行，习惯改变为主，调理方案为辅。

63、 用方法解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。

64、 疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言。

65、 中医调因，西医治果；谁管果没结果，谁管因能去根。

66、 人不是死于疾病，而是死于对健康观念的无知。

67、 庄稼种的好不好看土质，鱼养得好不好看水质，人健不健康看体质。

68、 生活方式疾病，只能用生活方式来调理。

69、 西医治的是人得的“病”，中医调的是得病的“人”。

70、 健康在生活里，而不是在医院里；因为长寿的人热爱生活、热爱生命，而不是因为学医。

71、 为什么很多疾病被定义为原因复杂病因不清？是因为所有的疾病都不是一种原因引起的，而是多种原因的叠加。

72、 这个世界有一个秘密：看不到的东西决定看得到的东西。

73、 保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。

74、 西医快是控制的快（踩刹车就是控制），而老百姓需要的是恢复快（踩油门就是恢复）

75、 健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给您的礼物，所以越早保养越好。

76、 保养是老样子，不保养是样子老。

77、 把好健康三道门，观念能救三代人，（太平间门：西医救死扶伤，急控制；医院门：中医与做健康行业慢调理恢复；厨房门：健康教育，让三代人改变饮食生活习惯）

78、 人的一生一定要学会两种能力才能幸福：谋生赚钱和养生健康。

79、 健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。

80、 打败免疫力叫生病，免疫力打败叫恢复，看你在帮谁。

81、 病人要求医生的医术高，医生要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，一切治疗都白费。

82、 孩子培养好习惯是为了他的未来；家长改变坏习惯是为了孩子的未来。

83、 健康=好习惯+时间 疾病=坏习惯+时间

84、 健康从业者必懂的八个字：逻辑、顺序、标准、闭环。

85、 养生等于顺其自然，伤身等于违背自然。

86、 人有两个口：一个进口吃，一个出口排，让你得大病的是排不出去的毒，而不是吃进来的毒。

87、 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。

88、 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

89、 一个人要想自由，首先要做到自律。

90、 健康梦：小病能抗，大病能防，全家身体更健康。

91、 指标正常不是健康的目的。

92、 把学到的健康观念知识要用到生活中，而不是用在销售中。

93、 调理是整体，治疗是局部，所以不要拿治与调做对比，更不要拿中西医做对比。

94、 管整体者能抓方向---如看大象，管局部者只找方法---似盲人摸象。

95、 要我们命的不是疾病而是体质，体质差感冒都会死人，体质好大病都能恢复。

96、 世界上没有治百病的药，但有调理百病的3个方法：1）提升免疫力2）排出毒素3）改变不良生活习惯。

、 破价格贵的秘密就是：只讲价值，不讲价格。

98、 企业有三部分组成：产品（服务顾客）、制度（服务经销商）、培训体系（有顾客有经销商），大多数企业缺乏对顾客的培训。

99、 如果系统培训无落地标准，就会导致听课兴奋，出门不知道怎么干。

100、 中医的“中”最好理解为中间的“中”，中间就需要平衡，平衡就需要调理，所以养生就是调心态平衡、吃动平衡、进出平衡、酸碱平衡、营养平衡、温度平衡、菌群平衡。

黄煌语录26条

这是一九五八年十月十一日给杨尚昆的信。

尚昆同志:

此件很好。卫生部党组的建议在最后一段，即今后举办西医离职学习中医的学习班，由各省、市、自治区党委领导负责办理。我看如能在一九五八年每个省、市、自治区各办一个七十至八十人的西医离职学习班，以两年为期，则在一九六○年冬或一九六一年春，我们就有大约二千名这样的中西结合的高级医生，其中可能出几个高明的理论家。此事请与徐运北同志一商，替中央写一个简短的指示，将卫生部的报告转发给地方党委，请他们加以研究，遵照办理。指示中要指出这是一件大事，不可等闲视之。中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。指示和附件发出后，可在《人民日报》发表。

十月十一日

1950年，为第一届全国卫生工作会议题词:“团结新老中西各部分医药卫生工作人员,组成巩固的统一战线,为开展伟大的人民卫生工作而奋斗。”

2015年12月屠呦呦诺奖演讲 “中国医药学是一个伟大宝库“引用此语录，亲笔书

典籍里的中国——《本草纲目》

1、我不是神医，不可能对所有的病人都能开出十分完美恰当的处方。我每次门诊，都是思考良久，唯恐不对证，唯恐对不起病人对我的信任。但临床还有很多无效的患者，究其原因，有疾病本身的原因，有药物质量的原因，也有病人自身没有配合的原因，更有我思路、技术、行医技巧上的原因。没有开出一张好方，是其中我经常检讨的重要原因。为什么开不出好方？有的是没有好方可用，有的是有好方我不会用或不晓得用。做中医，很难啊！中医也不是万能的！医学的能力是有限的。

2、小青龙汤证的脸色发青发白，无红光，有全身的恶寒感，无渴感。痰涕如水；小柴胡汤证的脸色发黄或发红，口苦咽干，胸胁苦满，痰涕多粘也有初如水继而黏黄者；小青龙汤对喘息性支气管炎、支气管哮喘应用最多，小柴胡汤对变态反应性鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、支气管哮喘应用较多。前者的体质状态较差，老年人多见；后者的体质状态较好，青年人多见。

3、我用桂枝肉桂，要看人的唇舌，其色暗淡者，最有效，最安全。

4、三黄（泻心汤）也能治疗心下痞，特别是有高血压、有胃出血、有便秘的胃病患者，在半夏泻心汤的基础上加少量制大黄，效果更好。

5、温经汤可以取20或30剂药，加上桂圆肉、冰糖等熬膏服用更方便。

6、我们用麻黄时配伍石膏、黄连、甘草等，也能防止心悸、不眠的副反应。

7、芍药可以通大便。我用大剂量芍药时，常常询问患者的大便是否干结。芍药对大便干结如栗者，最为适合。

8、有毒药物的使用是提高中医临床疗效的重要途径之一。大凡名中医，均能用好毒药，也就是说，名中医是在安全有效地使用有毒药物上具有独特经验的医生。张仲景就是使用麻黄附子乌头甘遂的高手。如果只能用点菊花枸杞太子参麦芽山楂鸡内金，如何去应对临床大病重症？

9、排痰散中用的是白芍，哮喘病人的胸闷是可以用白芍的。小青龙汤中也有芍药。后世有用芍药甘草汤治疗支气管哮喘的报道。

10、小青龙汤起效是很快的。其证是水样的鼻涕水样的痰。许多患者床前有大量插鼻涕的卫生纸，有的吐出的痰液入地即化。还有，患者多怕冷，面色发青。

11、月经衍期，用葛根汤、桂枝茯苓丸等是有效的，你还可以继续观察。其实用麻黄效果更好。

12、风湿免疫科疾病非常难治，也不是小柴胡汤加味就能包打天下。有用黄连解毒汤的，有用大柴胡汤合桂枝茯苓丸的，有用小柴胡汤加当归芍药散的，有用黄连阿胶汤并加生地的，也有用麻黄附子细辛汤的，比较复杂，要据人而定。

13、桂枝茯苓丸是千古名方，临床应用面十分广泛。不仅单方可用，合方用得更多，比如与大柴胡汤合方治疗支气管哮喘、慢阻肺；与柴胡加龙骨牡蛎汤合方治疗脑血管性痴呆、脑梗塞等；与五苓散合方治疗脂肪肝；与黄芪桂枝五物汤合用治疗肾病，加大黄治疗痤疮、痔疮等等，无法尽述。安全有效、方便价廉，是值得大力推广的好药，是我中华民族的智慧结晶！

14、慢性肾病有不少内有瘀血，可以考虑使用桂枝茯苓丸加牛膝等。

15、麻黄桂枝同用未必出汗，要看患者体质、疾病等因素。

16、黄连温胆汤多用于高血压、精神分裂症、应激障碍、惊恐障碍、癫痫、抽动秽语综合征等，而除烦汤多用于神经症、焦虑症、抑郁症、哮喘、胃炎、肠道易激综合征等、特别是发热性疾病过程中的烦躁失眠最有效果。也就是说，两方在主治疾病谱上有所不同。

17、桔梗汤、半夏泻心汤就是对病之方，只要是咽痛，只要是热痞，就可以用。但有些方就要讲求体质，比如炙甘草汤、桂枝茯苓丸等。

18、对女性的性功能障碍，用葛根汤、麻黄附子细辛汤、当归芍药散、真武汤、阳和汤等均有一定效果。

19、男性与女性在体质上的区别，中医的说法是男子属阳，女子属阴；男子多脾虚，女子多肝郁；男子多湿热，女子多气火；男子血浊，女子血清；男子用麻黄、葛根、黄芪的机率高，而女子用柴胡、半夏、白芍、枳壳的机率高。

20、小柴胡汤合当归芍药散治疗桥本氏病，是本人经验，发现对女性的甲状腺病最有效果。

21、服药期间旧病的症状变严重的情况是有的，不要紧张，不是药物的问题，是机体抗病能力调整中的正常反应，继续服用，病情就能控制了。感觉麻辣的原因很多，有的是药物中干姜、桂枝以及柴胡的，但也有是患者舌觉过敏有关的。

22、我最近也用柴胡加龙骨牡蛎汤合桂枝茯苓丸治疗一例脑梗后的眩晕，也是80岁体型结实的女性，服上方一周后复诊，喜形于色，眩晕大好。她说已经求治多人，均云是虚，而用补药无效。而唯独你说是实。

23、我用柴胡加龙骨牡蛎汤治疗过寻常型银屑病，也有控制发作的效果。当然，其人属柴胡体质，大多具有抑郁倾向。

24、我用四逆散治疗尿频，是跟范中林先生学来的。此方确实很灵！有的患者尿频腹痛，欲尿而不能，有的必打开水龙头听流水声方能尿出。

25、我也没有弄清当归四逆汤中的通草为何物，目前我是不用通草的。张仲景方中枳实均可以用枳壳替代，大柴胡汤、大承气汤也是如此。大承气汤我用的不多，但我经常使用的大柴胡汤常用枳壳20克，或枳实枳壳同用，效果很好。

26、“学中医难，自学中医更是难上加难”，这是实话。为什么？不是因为中医深奥，而是中医不规范。多少年来，许多中医界的能人们都在为建立中医的规范而努力。张仲景是其中最杰出的，他通过《伤寒杂病论》建立起来的经方医学体系是最科学的，当然也是最实用的。数千年来，许多医家从此入门，从此发挥，从此而成大医。这是中医发展史上一个重要事实。

但是，《伤寒杂病论》的原文对于初学者来说，是比较难读，这难读，是难在简略。要攻克这个难关，不在于如何解释条文上，而在于如何应用经方上。不用经方，何读《伤寒》？只有在临床上，才能体会经方的魅力，才能掌握中医治病的真诀。经方大家曹颖甫就是这样成功的。

典籍里的中国——《本草纲目》

上自坟典，下及，凡有相关，靡不备。博而不繁，详而有要，综核究竟，直窥渊海。兹岂仅以医书观哉！实性理之精微，格物之通典，帝王之秘箓，臣民之重宝也。——《本草纲目·序》王世贞

李时珍，生于1518年，明朝正德年间，他说著的《本草纲目》集明朝以前本草学之大成，首次用纲目体系为药物分类，这种编创体例开创了历代本草著作之先河。李时珍出生在中医药世家，医学志在格物，即实事求是、求真务实的科学精神。

我们打小就知道《本草纲目》是李时珍先生所写，但是却不知道其背后的故事，看了这期《典籍里的中国》之后，才知道李时珍当时写这本著作的艰辛与不易。

虽出生于医学世家，但是小时候父亲并不让他学医，他多次请求父亲，让他做一名医者。“身如逆流船，心比铁石坚，望父全儿志，至死不怕难。”这是李时珍青年时期向父亲明志、决意行医时所说的话。

随后李时珍跟随父亲行医多年，经常因为遇到辨错药、抓错药的情况，看到了百姓对良医好药的期盼，也见到患者求医问药的艰难，更加坚定了他重修本草的决心。

学医难，行医难，修本草更难。此后，李时珍查阅历代典籍八百余家，踏万水千山考证诸家本草，穿风霜雨雪，历寒来暑往，守一盏孤灯，用近30年终于撰出医学巨著《本草纲目》。

只是令人惋惜的是，《本草纲目》刚刚刻成，李时珍先生仙逝，他并未看到自己毕生为之耗费心血的书最后放在他的眼前。

经典语录：

天下医书，利益天下，当天下共修之，世代永新。

守正创新，以人为本，人民至上，生命至上，我们守住这个“正”，再开出每一代的“新”，就能看着中国越来越好。

身如逆流船，心比铁石坚，望父全儿志，至死不怕难。

医者贵在格物也——《本草纲目·草部·第十四卷》

性理之精徽，格物之通典——《本草纲目·序》

寿国以寿万民——《进<本草纲目>疏》

大医精诚——《备急千金要方·第一卷》

本文到此结束，希望对大家有所帮助。