胎教有助于胎儿感知这个社会，要如何进行胎教？

在重视优生优育的今天，我们都希望自己的宝宝能够身体健康、聪明伶俐，所以当宝宝还未出生时就开始进行胎教，那么你知道现在流行的胎教都有哪些吗？它们是否真的有用呢？

音乐胎教

在胎儿28周后，内耳的耳蜗神经细胞已经发育完善，准妈妈可以选择给孩子听一些轻柔舒缓的音乐。在进行音乐胎教时，一定要注意音乐的音量，最响处的声波也应该只在500—1500赫兹之间，声音以60—70分贝为宜，否则就会伤害了孩子。另外，准妈妈切忌将录音机、收音机、耳机等放在肚皮上给胎儿听音乐，否则会对胎儿的听力造成很大伤害。

语言胎教

在妊娠后期，胎儿有了最初的听力和感觉能力，能对外界的语言刺激产生反应并形成记忆。此时语言胎教，能刺激胎儿大脑的生长和发育。准妈妈或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言跟腹中胎儿进行有目的的对话，就可以给胎儿的大脑新皮质留下最初的语言印记，为后天的语言打下基础，这就是语言胎教。

语言胎教的题材随处可取，比如父母可以将日常生活中的知识或者科普知识作为话题向孩子讲述，或者准妈妈对胎动高度注意，并用温情的语言对当时的胎儿形态进行想象和描述，这样不仅可以增进母子的情感交流，还监护了胎动。

抚摸胎教

抚摸胎教是通过有规律地抚摸刺激胎儿的肢体感受，形成准妈妈与胎儿的良好互动，对提高胎儿的大脑发育有帮助。

心情胎教

准妈妈的行为、情绪、营养、疾病以及环境中的各种有害因素会对胎儿的生长、发育造成一定的影响，其中稳定的情绪、宁静的心态至关重要，这里的“宁静”是指准妈妈本人情绪上的宁静安定，不急躁、不发怒、不抑郁寡欢、保持愉快地心情等。

经研究发现，准妈妈的情绪不安会使胎动明显增加，甚至达到平时的10倍，而胎儿的长期不安就会使其消耗太多的体力，出生后的体重就会比正常婴儿轻0.5—1千克，不仅如此，准妈妈不安的情绪还会影响胎儿的智力。

所以，孕期的准爸爸也应该花更多的心思爱护体贴准妈妈，保证准妈妈能心情愉悦的孕育胎儿。胎教的方法还有很多，但无论选择哪一种胎教，重要的还是要进行科学操作。

孕妇如何打发无聊时间 孕妇适合看的经典书籍

胎盘供氧充足，对促进胎儿发育有极大的好处，我们知道供养不足会影响大脑发育，所以，真正让胎宝宝变聪明的秘诀是，给他提供充足的氧气。那么适当的进行一些温和的运动或有氧运动就是最好的方式了，还有助于预防孕期肥胖。

想要孩子聪明，首先遗传肯定少不了，再次就是母体一定要保证营养充足，良好的心情，和舒适的休息环境，让宝宝和孕妇都能有个好的状态。最后就是宝宝生出来后给予良好的家庭教育和社会教育，其他就交给宝宝自己成长了，在教胎宝宝百科知识或音乐、文字之前，也可以取这样的提示方法。总之，重视知识胎教是开发胎宝宝潜能的一种很有效果的方法，如果你希望宝宝未来能够对某一领域的知识产生兴趣，也不妨在这个时候就开始对他进行培养。

孩子更早地懂得如何与人沟通 怀孕期间对孩子进行胎教，孩子出生后可以更早地懂得如何去与人沟通，比起没有接受胎教的孩子来说，可能更早地会说话，更早地可以认识身边的亲人，更早地懂得去表达自己的想法。孕5月能感受到胎动的时候，我就开始给宝宝念儿歌童谣，后来陆续过渡到小故事，一般是选择在睡前的10-20分钟左右，就跟宝宝已经出生了一般，讲完故事再睡觉。

放音乐给宝宝听：胎教用的音乐最好以轻音乐为主，后期可加一些儿歌、古典乐等。和宝宝说话：孕妈咪可以每天在固定时间跟宝宝说说话，声音要轻柔。除了孕妈咪，宝爸也可以通过跟宝宝说话来进行胎教。恰当的胎教能强化腹中胎儿的大脑功能，使胎儿的智商和听觉能力都得到有效提升。

胎教语言方法介绍

我们都知道，看书可以养神静气，孕妇看书是最合算的。接下来和我看看孕妇可以看哪些书吧！

孕妇如何打发无聊时间 短途旅行

孕妇如果身体素质比较好，还可以来个短途旅行。由于准妈妈不能过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。

游泳

孕妈可适当游泳，不过需要注意的是未满4个月或有流产、早产、腹部疼痛、患妊娠中毒症、心脏病等不适的孕妈不适合游泳，且游泳池水质较高，以免引发妇科炎症。

DIY小手工

孕妈做小手工也是不错的胎教哦，比如钩针编织宝宝的小衣物还很有意义。还有其他诸如不织布、羊毛毡、黏土、十字绣、刺绣等等，不过也是不可过度用眼，注意避免疲劳，适当休息喏。

看书、学习新知识

孕期看书学习也是不错的选择，学习新知识新技能，对以后重回职场也有帮助。孕妈也可学习育儿知识，为宝宝的到来做好知识准备，比如至少先学习产后恢复、母乳喂养、如何给宝宝换纸尿裤、洗澡等等。

买买买

孕期列好待产包清单，买买买!!!自己的、宝宝的都要准备好，随时迎接宝宝的到来，可以去母婴店也可以网购，早点准备总是没错的。

做孕妇瑜伽、孕妇操

孕妈做孕妇体操可减轻腰部酸痛，增强肌张力，有助于分娩，同时愉悦心情，适量运动还可使胎宝宝头脑更灵敏，但剧烈运动则不可取。

追剧

以前工作忙，都没什么时间好好看一部剧，这下有大把大把的时间，可以准备多多的水果(孕妈多吃水果对宝宝皮肤好喔)，边吃边看喜欢的电视剧，也是美美哒。

和宝宝说话

怀宝宝四个月以后，宝宝就能感受妈妈的声音了，孕妈妈给宝宝讲故事唱儿歌，宝宝会成长的更好喔，相信妈妈跟宝宝的感情也会越来越好的。

去找朋友玩耍

虽不能像以前一样尽情的玩耍，却是可以坐下来聊聊天，打打牌，和朋友一起享受下不一样的乐趣。

种植些花花草草

精心侍弄修剪打发时间，利用多余的枝叶花朵练习插花之道愉悦心情，一举多得，何乐而不为呢。

装饰一个漂亮的婴儿房

这项工程对孕妈来言可能有些大，要和宝爸一起完成喔，准备可爱的小床，漂亮的小衣服，各种小玩具等等，和宝爸一起期待宝宝的降临，光是想想，都觉得很幸福。

孕妇有什么需要注意的 性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免。

当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

孕妇适合看的经典书籍 《崔玉涛：图解家庭育儿》

适合毫无经验的全新手妈咪，像书一样的小册子，读起来很有趣。现在已经出到第9本，每一本一个主题，宝宝发热、母乳喂养与配方奶粉喂养、宝宝肠道问题、过敏问题、辅食添加、宝宝生长发育等问题，每本一个主题。有时候宝宝的问题宝妈可能很难详细的描述，这时候自己查一查书上的内容，简单有准确。

《崔玉涛：宝贝健康公开课》

相信很多宝妈家里已经备着这一本了，Jo妈把这本书翻了不知多少遍。崔玉涛是妈妈们的男神，从宝宝日常喂养到宝宝常见病的护理崔男神都有讲，里面还有很多真实的宝宝案例，读起来也不会很枯燥。涵盖各种宝宝常见病：腹泻、吐奶、过敏、不吃饭……特别适合宝妈碰到问题时随时检索，很实用。

《西尔斯怀孕百科》

《西尔斯亲密育儿百科》的姊妹篇，孕期必读的一本书，是最受美国孕妈欢迎的一本怀孕百科。从孕早期、中期、晚期不同的身体变化，注意事项、生产准备，到孕期能碰到的各种紧急状况，再到给新妈妈心理上的关怀，有了这本书，你的孕期就不必提心吊胆了。

《爱的艺术》

德裔美籍心理学家艾里希弗洛姆最著名的作品，把他自己的爱情经历作为研究来源，告诉我们爱是什么，还有怎样才能以掌握爱的艺术，具备爱的素质。在书的最后一部分提供一些练习的技巧。这本书把爱情作为引导，把父母之爱进行了非常详尽的表达，能让初为人父人母的我们更深层次的明白爱的意义。

《窗边的小豆豆》

《窗边的小豆豆》是Jo妈从胎教一直读到现在仍在给孩子读的书，它被评为“世纪最有影响图书”。作者黑柳彻子用自己亲身经历来讲述教育故事。书中都是一个个简单又简短小故事，作者的文笔质朴、平实，每个故事都蕴含了很多教育的哲理。翻译的非常精妙，语句短小欢快，特别容易抓住孩子。

孕妈咪读的书，胎儿也能接收到，那该怎么选择书籍呢？

　医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言方面的良好教育。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的“电脑”，胎儿会感到空虚的。孕妇或家人用文明，礼貌，富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿的讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。动物的脑从内侧往外分为古皮质，旧皮质，新皮质三部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用，唯有人类有别于其他动物的新皮质特别发达，新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生（包括胎儿期）可储存在1000万亿个信息单位。

　 朗诵抒情法

　在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的胎教音乐形式。

　 1、朗诵抒情法的作用

　据专家介绍，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。

　 2、如何进行朗诵抒情法

　许多孕妇进行朗诵抒情法胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎儿自己听音乐。这是不正确的。因为此时胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。

　现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的'抒发感情作用，能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇用的音乐胎教方法还有许多，每一位孕妇可以根据自我的具体情况而取相应的胎教音乐方法。

　宝宝几岁可以阅读?最新的研究显示，胎儿在七八个月大的时候，胎脑就可以捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的，如果准妈妈定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

　 对话胎教法

　 1、对话胎教实施月份：

　怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

　此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

　 2、对话胎教练习方式：

　选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

　 3、注意事项：

　为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

　在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿

　如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

　“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。

　在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

腹中胎儿能感受到母亲的举动和言行的，艺术胎教给腹中胎儿带来什么好处？

众所周知，胎儿在母体内可以感受到母亲的言行举止，而且有一定的时间。因此，孕妇在怀孕期间的所有行为将直接影响到胎儿出生后的习惯、智力、性格，甚至道德水平。一位哲学家曾经说过："读一本好书就像与一个高贵的灵魂交谈。透彻的观点、分析、丰富的哲理、幽默的谈话，会让人耳目一新，心旷神怡"。

一本好书，当然是指让人读后感到神清气爽、心情舒畅的书。阅读这类书籍对孕妇和婴儿的身心健康都有好处。好书可以分为这几类：令我们着迷的童话和神话故事；著名风景和历史遗迹的旅行笔记；伟人传记；鼓舞人心的世界经典；优美的诗歌和儿歌；精美的图画书等等。目前，有很多研究证明，中国古代的胎教理论是非常科学的。孕妇要想全面提高自我修养，就需要在知识、审美、礼仪、情操等各方面得到发展。比如《塔木德胎教童话》，《最新胎教》，《影响孩子命运的十种技能》，《280天完美胎教天天读》，《睡前胎教故事》等。

在生活中，我们每个人都可能被一些优美的文字或有趣的文章深深吸引。那是因为我们可以感受到母亲的心性，对书中描述的人物事物心生向往，也可以从书中对世界的种种美好描述中感受到世界的温暖和美好。读书不仅可以丰富和充实孕妇自己的知识，还可以熏陶腹中的婴儿，使他也感受到诗一般的语言和仙境一般的童话，而且会刺激腹中的胎儿迅速成长，使其身体和大脑的发育都优于其他胎儿。

因为这种婴儿教育让胎儿很早就有了朦胧的美感，所以婴儿最后往往比别人更聪明、更活泼、更可爱。而且，婴儿会感到与母亲更亲近。

你对孕期宝宝开展了造型艺术宝宝胎教吗?造型艺术宝宝胎教不但能使孕妈妈自身足以丰富，与此同时陶冶了肚子里的孕期宝宝，使他也体会这诗一般的语言表达、并且也会刺激性胎宝宝迅速地生长发育，使其人的大脑的生长发育好于其余胎宝宝。

我们知道，胎宝宝在母亲内是能够感受到妈妈的举止和言行举止的。孕妈妈在孕期的行为都能够立即危害到胎宝宝出世后的性情、习惯性、社会道德水准、智商等各个领域。

这不仅仅能够从妈妈运输给胎宝宝血夜中的有机化学物质的变化看出去，还可以从孕妈妈从业体力活造成胎动异常的觉得中感受到。

现如今，全世界很多我国的科研员工也竞相留意对这个问题的科学研究。从现阶段有分析效果看来，很多科学研究均确认了我国古代宝宝胎教基础理论的合理性。

那麼孕妈妈怎样提升自己各领域的涵养呢?应在见识、礼仪知识、审美观、品性等各层面全面的发展。

设想，日常生活每个人都被一些唯美的语言、扣人心弦的文学著作所吸引住。由于从这当中我们可以感受到大自然母亲一样的胸襟，从书里对尘世间一切美好的事物的描述中感受到全球的温暖。这不仅仅能够 使孕妈妈自身足以丰富、丰富多彩，与此同时陶冶了肚子里的小宝宝，使他也体会这诗一般的语言表达、童话故事一样美丽的梦幻仙境，并且也会刺激性胎宝宝迅速地生长发育，使其人的大脑的生长发育好于其余胎宝宝。因为这类文化教育使胎宝宝事前有着了古典美的观念，出世后一般也较别的宝宝聪明、开朗、讨人喜欢。小孩与妈妈的影响会为此而深感亲密无间。

孕期的妈妈看些哪本好呢？含糊地说，书能够分成两大类：经典好书与坏书。

坏书也就是这些对人的情绪等各领域造成负面影响的书，如**书刊、趣味性不高的街边宣传画册、观念过度浑厚的书等。这种书本里充满了龌龊、、搏斗、屠戮，会使孕妈妈长时间处于欠佳的精神实质经情况中，对宝宝的生长发育非常不好的。

经典好书是这些看后让人情绪高涨、心态保持良好的书。阅读文章这的书籍针对孕妈妈及胎宝宝彼此的健康都大有益处。一位圣人说过：“读一本好书，就好像与一位精神实质爱国的人在淡话。那句句戳心的看法、剖析，丰富多彩的生活哲理，风趣幽默的言谈举止，都是会让人情绪高涨，耳目一新。”

本文到此结束，希望对大家有所帮助。