尼采是因为抑郁症而死的吗？

尼之死有很多种说法，大致有：

1.尼患有慢性脑瘤；如此才能解释尼突然病倒，同时又饱受偏头痛及视力异常所苦。也就是患病而死。----这是研究尼文学的人比较认可的。

2.死于梅毒----二次世界大战结束后反纳粹人士的猜测之言

3.患精神疾病-----一般是与尼观点有不同看法的人

具体怎么死的这个我也不清楚。等那天我下去问问他呀！呵呵

颓废者必看|47个给人力量的励志语录

1.关于平凡的诗句

面向大海，春暖花开--海子

从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面向大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河 每一座山 取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开

2.关于平凡的名人名言

故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 —— 王阳明

贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤

我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。 —— 契诃夫

毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 —— 培根

生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天

人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。 —— 丁玲

理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 —— 黑格尔

一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。 —— 巴尔扎克

一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。 —— 车尔尼雪夫斯基

共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。 —— 奥斯特洛夫斯基

不知道这十句可不可以，我不敢说全都是我自己记住的，有些是我从书上抄的，有些是我自己真的记住了的。希望能帮到吧！

3.关于平凡而伟大的名言

1、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。——张瑞敏

2、把现在正做的事做好，就对永恒有了交待。———拉瓦特

3、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。—— 韩寒

4、不要光赞美高耸的东西，平原和丘陵也一样不朽。——菲·贝利

5、不以小事为轻，而后可以成大事。——（法）拿破仑

6、大的灵魂，常寓于平凡的躯体。——英国

7、对于平凡人来说，平凡就是幸福。 ——尼

8、即使自己变成了—撮泥土，只要它是铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴大踏步地冲过去，也是最大的幸福。——（中）吴运铎

9、坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。对凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。——海伦·凯勒

10、经常有这样的情形：为科学和技术开辟新道路的，有时并非科学界的著名人物，而是科学界绝不着名的人物，平凡的人物，实践家，工作革新者。——斯大林

11、没有任何东西比人类的爱更富有聪明、更复杂。它是花丛中最柔嫩的而又最质朴、最美丽和最平凡的花朵，这个花丛的名字叫道德。——苏霍姆林斯基

12、能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光。——（中）鲁迅

13、平凡的人希望，天才的人创造。 ——爱默生

14、人生最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高是返璞归真的平凡。——周国平

15、如果能从每一个过程中，细心去思考，吸取经验，即使表面看来是平凡无奇的生活，也会从中得到丰富的体验。——松下幸之助

16、少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情。—— 列宁

17、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。 —— 伯克

18、倘要所用的人没有短处，其结果最多只是一个平平凡凡的组织。所谓样样都是，一定是一无是处。——杜拉克

19、完成伟大事业的人，起初并不伟大。——（美）爱默生

20、伟大的灵魂，常寓于平凡的躯体——印度

21、伟大的头脑倾向于平凡。 ——安德烈·纪德

22、我常把自己比作小草，小草能生在高山、峡谷，河溪旁，峭壁上，它以不同的方式，为大地献出自己的翠绿。——史光枉

23、我们永远要记住：我们都是平凡的人。——周正

24、要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁

25、一件事情既然以不平凡的形式开始了，那么它也必定以同样的形式结束。—— 莱蒙托夫

26、一种固然低劣的辩辞或平凡的视察，设这样提出来，前面加几句尊重他人的意见的话，他即可以得到更多的荣誉和重视。

27、友谊的主要功效之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引发的。——培根

28、真理是平凡的，真理是跟平凡的事物和平凡的群众分不开的。—— 冯定

29、真实的思想家最最向往的是闲暇。与此相比平凡的学者却躲避它，由于他不知道如何处理闲暇，而此时安慰他的是书籍。——尼

30、只有平凡的人生才是真正的人生。实际上只有远离矫饰或特异的地方，才真实。——费狄拉

4.关于平凡的名言

关于平凡的名言有：

1、深刻的真理，是最平凡的真理。——（俄国）托尔斯泰

2、做一个平凡的人并不可悲，也不可耻，一个本来很平凡的人，一定要去做他不该做的事，才是真的可悲。——（中国）古龙

3、害怕平凡的人，都是平凡的。——（印度）泰戈尔

4、人生最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高是返璞归真的平凡。——（中国）周国平

5、倘要所用的人没有短处，其结果最多只是一个平平凡凡的组织。所谓样样都是，一定是一无是处。——（美国）杜拉克

6、真理是平凡的，真理是跟平凡的事物和平凡的群众分不开的。—— （中国）冯定

7、少说些漂亮话，多做些平凡事。——（苏联）列宁

8、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。——（中国）张瑞敏

9、坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。对凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。——（美国）海伦·凯勒

10、对平凡的人来说，平凡就是幸福。——（德国）尼

5.表达“平凡”的诗句都有什么

1、唐·刘禹锡《陋室铭》

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？

释义：山不在于高，有了神仙就出名。水不在于深，有了龙就显得有了灵气。这是简陋的房子，只是我（住屋的人）品德好（就感觉不到简陋了）。长到台阶上的苔痕颜色碧绿；草色青葱，映入帘中。到这里谈笑的都是知识渊博的大学者，交往的没有知识浅薄的人，可以弹奏不加装饰的古琴，阅读佛经。没有奏乐的声音扰乱双耳，没有官府的公文使身体劳累。南阳有诸葛亮的草庐，西蜀有扬子云的亭子。孔子说：有什么简陋的呢？

2、宋·王安石《元日》

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。

释义：阵阵轰鸣的爆竹声中，旧的一年已经过去；和暖的春风吹来了新年，人们欢乐地畅饮着新酿的屠苏酒。初升的太阳照耀着千家万户，他们都忙着把旧的桃符取下，换上新的桃符。

3、唐·杜甫《春望》

国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。

释义：长安沦陷，国家破碎，只有山河依旧；春天来了，人烟稀少的长安城里草木茂密。感伤国事，不禁涕泪四溅，鸟鸣惊心，徒增离愁别恨。连绵的战火已经延续了半年多，家书难得，一封抵得上万两黄金。愁绪缠绕，搔头思考，白发越搔越短，简直要不能插簪了。

4、唐·杜牧《清明》

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

释义：江南清明时节细雨纷纷飘洒，路上羁旅行人个个落魄断魂。借问当地之人何处买酒浇愁，牧童笑而不答遥指杏花山村。

5、唐·李白《静夜思》

床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

释义：明亮的月光洒在床前的窗户纸上，好像地上泛起了一层霜。我禁不住抬起头来，看那天窗外空中的一轮明月，不由得低头沉思，想起远方的家乡。

6.关于平凡的名句

关于平凡的名言

1、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。——张瑞敏

2、把现在正做的事做好，就对永恒有了交待。———拉瓦特

3、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。—— 韩寒

4、不要光赞美高耸的东西，平原和丘陵也一样不朽。——菲·贝利

5、不以小事为轻，而后可以成大事。——（法）拿破仑

6、大的灵魂，常寓于平凡的躯体。——英国

7、对于平凡人来说，平凡就是幸福。 ——尼

8、即使自己变成了—撮泥土，只要它是铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴大踏步地冲过去，也是最大的幸福。——（中）吴运铎

9、坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。对凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。——海伦·凯勒

7.平凡中的伟大名言

死生一事付鸿毛，人生到此方英杰。———— 秋瑾

人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时向无形的敌人作战———— 罗曼·罗兰

我们的生命虽然短暂而且渺小，但是伟大的一切都由人的手所造成。人生在世，意识到自己的这种崇高的任务，那就是他的无上的快乐。 ————屠格涅夫

人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。 ————潘菽

永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、、忧虑和烦恼永远萦绕在脑际——不管这是多么离奇，有一点是明白无误的：那是一种不可抗拒的力量，一个人就是在这种力量的驱使下去制订人生的！———— 狄更斯

我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。 ————爱迪生

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。 ————曹操

8.中国古代关于“从平凡做起”的诗句有哪些

中国古代关于“从平凡做起”的诗句有： 1.黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

____王昌龄《从军行七首·其四》 2.宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。____郑思肖《画菊》 3.休对故人思故国，且将新火试新茶。

诗酒趁年华。____苏轼《望江南·超然台作》 4.男儿何不带吴钩，收取关山五十州。

____李贺《南园十三首·其五》 5.不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。____黄蘖禅师《上堂开示颂》 6.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

____李白《行路难·其一》 7.呜呼！楚虽三户能亡秦，岂有堂堂中国空无人！____陆游《金错刀行》 8.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。____刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》 9.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

____陆游《冬夜读书示子聿》 10.时人不识凌云木，直待凌云始道高。____杜荀鹤《小松》 11.苟利国家生死以，岂因祸福避趋之！____林则徐《赴戍登程口占示家人·其二》 12.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

____颜真卿《劝学诗》 13.咬定青山不放松，立根原在破岩中。____郑燮《竹石》 14.读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。

____王贞白《白鹿洞二首·其一》 15.人生自古谁无死？留取丹心照汗青。____文天祥《过零丁洋》。

梵高遇到过尼吗

47个高级励志文案，让人热血沸腾的写作素材。

1、别人都是装作颓废，而你是真的颓废。

2、你在人群中看到的每一个耀眼的男孩，都是踩着刀尖过来的。你如履平地般地舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。

3、你生来就不是豪门，没有王子公主的命就别学只有王子公主才能得的病，人家有时间、金钱去仰望天空、去抑郁彷徨，你没有，你必须奋斗，你生来就背负着家庭、生活的重担！

4、如果可以，像风一样逆袭，不着边际，让蔚蓝的天空沾满爱的印记；如果可以，像雨一样淋漓，生生不息，让广裹的大地迎接爱的洗礼。

5、要么出类拔萃，要么甘于平庸，不要一边自命不凡，一边不想努力。

6、所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

7、请不要装很努力，因为结果不会陪你演戏，幸福都是奋斗出来的。想，都是问题；做，才是答案。

8、成年人的世界，崩溃是无声的，笑容是伪装的，坚强是硬撑的。每个人的心中，都有不为人知的酸楚，都有无处可诉的委屈。

9、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

10、麻烦带着你那该死的情绪往上爬。

11、不努力的女人有两种结果：穿不完的地摊货和逛不完的菜市场。

12、跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。累吗？累就对了，舒服是留给死人的！

13、人生没有白走的路，每一步都算数。

14、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了让讨厌的人心平气和地跟你说话；唯有成为了更好的自己，世界才是你的！

15、你背不下来的书，总有人能背下来，你做不出来的题，总有人能做出来，你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完；那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。

16、最怕你一生碌碌无为还安慰自己平凡可贵。

17、成功的速度一定要快于父母老去的速度。

18、熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，所以没资格停下。

19、爸爸妈妈可以披着寒霜五点工作，你六点的书并不冻手。

20、低头哭过别忘了抬头继续走。

21、你应该看看彻夜灯火的北上广深而不是这个十一点出租车都不跑的小县城。

22、你以为你是最优秀的，别傻了，比你优秀的人多的是。

23、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

24、你要做的是跌入深渊但依旧傲然挺立的王者。

25、状态是干出来的，而不是等出来的。

26、欲戴王冠，必承其重。

27、哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。

28、低头哭过别忘了抬头继续走。你只是把自己感动的一塌糊涂，其实你什么也没有。

29、我只身前行，却仿佛带若一万雄兵。

30、这个世界并不在乎你的自尊。

31、不要眼眶一红，就觉得人间不值得。所有人都在努力，又不是只有你满腹委屈。

32、且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路。

33、无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里。

34、我念的经，只有四个字“人生苦短"。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。

35、我要和生活再死磕几年。要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌；如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

36、老天明目张胆地不公平，但凡人保留有偏执的权利。

37、人生的黑夜也没什么不好，愈是黑暗的晚上，月亮和星星就愈是美丽了。一一林清玄。

38、一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。一余秀华。

39、你的孤独虽败犹荣。抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。一一刘同。

40、生命对人毕竟只有一次。在它旺盛的时候，尽其所能发光发热才更符合生命的自然。一一梁晓声。

41、岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。一一木心。

42、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。一一尼。

43、人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒；而自律，恰怡是解决人生痛苦的根本途径。一一王小波。

44、生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。一一海明威。

45、只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。一一泰戈尔。

46、成功就是从失败到失败，也依然不改热情。一一丘吉尔。

47、你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。一一卢思浩。

有关希望的名言

尼与梵高的故事

作者： 付马

尼和梵高就是这两颗星，一个照亮了人类思维的夜空，一个将人类艺术的星空演绎的更加深邃。

他们同样出生在偏僻乡村的宗教家庭，从小接受的都是仁爱思想，并不富有和忧郁的童年造就了他们同样孤独的性格。

孤僻内向的性格使得他们在爱情上一样的不走运，终生的不走运。

同样在20多岁时学习神学，然后领悟到上帝的虚性，从而抛弃了上帝。

尼说：“上帝死了，我就是上帝！” 梵高说：“上帝退场了，而我就是圣灵！” 在1888年12月，35岁的梵高割去了自己的一只耳朵，被送进医院。 1889年1月3日，尼彻底的精神分裂，那一年他45岁。 梵高的医生说：你从来没有正常过··· 尼的病历记载：这个病人喜欢拥抱和亲吻街上任何一个行人。

1888年是尼创作的高峰，他一连写了五本小册子：《偶像的黄昏》，《瓦格纳》《尼反对瓦格纳》，《反基督》，《看，那个人！》还有一组抒情诗《酒神颂》。 1888年也是梵高的艺术颠峰，他经典传世的大多数画作都产生于这一年：《向日葵》，《开花的果园》，《阿尔的吊桥》，《收获景象》，《夕阳和播种者》，《夜晚的咖啡馆》《邮递员罗林》，《自画像》等等··· 1888年，当尼面临精神崩溃的边缘时，世界“发现”了他，第一次开始有人介绍他的哲学。 1889年，在梵高结束自己的前夕，他的弟弟第一次卖掉了他的画，他也被世界“发现”了. 1890年7月，梵高在法国奥维尔的麦田里面对太阳结束了自己，两天后，他彻底告别了这个世界，长眠在向日葵下的小小墓园中，终年37岁。

1900年8月25日，尼在德国威玛咽下最后一口气息，8月28日葬于故乡洛肯镇，终年56岁。

而他的生命实际上在1889年就结束了。 在生前，他们同样的不为人知，认识他们的人们，几乎都在说他们是疯子，并将他们遗弃在人群之外，他们同样都是世纪末的漂泊者，新世纪的早生儿！ 一百年前两位孤独的大师走完了他们短暂的人生旅途，留下了灿烂辉煌，留下了无数遗憾。赫拉克利特说：“一个人的性格就是他的命运。

”尼和梵高的个性注定了他们命运的悲剧。

为了艺术为了揭示人生，他们孤独的追求着自己的梦想，一个真实的梦想，他们怀着一颗不安的灵魂，苦苦寻求，精神上不断爆发的危机，使得他们在动荡中度过了短促的一生。

他们没有家庭，没有收入，没有爱情，甚至没有朋友，他们忍受着常人无法忍受的孤寂，倍尝艰辛.在世纪末的悲哀里,为下一个世纪……甚至后几个世纪的人们点燃了火炬.让我们如何去理解尼,又怎样去读懂梵高.除了还有就是爱.真正的爱是最孤独的,最博大的爱也是最孤寂的.正是出于爱的理由,尼在芸芸众生中艰难的跋涉.正是由于对爱的渴望,梵高在他色彩斑斓的画作中,呼唤着爱的到来. 尼说过:“怀着你的爱和你的创造到你的孤独里去,很久以后,正义才跛脚跟在你后面.” 一颗平庸的灵魂,并无值得别人理解的内涵,因而也不会感受到真正的孤独.相反,一个人对于人生和世界有真正独特的感受,真正独创的思想和艺术,必定可望理解,可是也必定不容易被理解,于是感到深深的孤独.最孤独的心灵,往往蕴藏着最热烈的爱.热爱人生,忘我的探索人生真谛,在真理的险峰上越攀越高,同伴越来越少.孤独是一颗值得理解的心灵,寻求理解而不可得,它是悲剧性的.无聊是一颗空虚的心灵,寻求消遣而不可得,它是喜剧性的.寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得,它是中性的. 尼和梵高之所以孤独是:“因为他们感到有一条可怕的鸿沟,把他们同一切传统分离来,置于恒久的光荣之中.”这是虚伪包围中的一个真实的人的孤独,这是向一切传统挑战的思想战士的孤独. 是什么支配着他们在孤独的旅途中战胜自己？是因为他们想要超越自我的信念，这种信念的意义已经高于生命本身的意义。 人类是上帝的一个梦想，同样，上帝也是人类的梦想。

那么，在尼和梵高的世界中，上帝到底代表了什么？在这里，上帝代表的是固有的、传统的信仰观念。

上帝死了！引发了尼和梵高在精神世界中空前的大崩溃。

他们在大崩溃中看到了空前的大自由。

一切事物的价值必须重新估定。尼一再谈到上帝之死的划时代意义。

这对尼和梵高来说，是进入了一个全新的创造领域。

到底是谁杀死了上帝？是他们自己！是尼和梵高亲手杀死他们各自的上帝。

也是我们自己，亲手杀死了自己的上帝。

上帝死了！新的希望出现了。

于是，尼和梵高犹如梦游者被唤醒。

他们为自己缔造了一个全新的世界；于是，他们高声呼唤：“上帝死了！我就是上帝！我就是圣灵！” 尼和梵高是浪漫的现实主义者。

孤独的处境和爱的意志，造就了他们怀着一颗勇敢的心灵将生命的尽情的奔放。在尼富有哲理的诗句中，我们看到了人类童年的天真，看见了他的梦想、沉醉和拯救

同样，梵高用所创作的那些震撼心灵的画作，也充满了诗人的浪漫和音乐的旋律。

一个世纪很快就过去了，尼和梵高的背影离我们越来越远。

但是，他们的足迹却清晰的留在了我们前进的道路上…… 尼：“忧郁的心啊，你为何不肯安息，是什么刺得你双脚流血的奔逃……你究竟期待着什么？”“他走向何方？有谁知道？只知道他消失了。”

尼是古今第一狂傲之人，第一聪明绝顶之人，第一孤独寂寞之人。他对艺术、哲学、宗教、道德、文化等领域的极度敏感，它驾驭文字的非凡能力，他思想的叛逆与狂傲，足以证明他是旷世少有的天才，也许在更长久的岁月里，他的思想和著作将会更加光芒万丈的显示这位天才的真实价值。

但我认为，尼首先是少有的狂傲之徒，然后才是天才。他在自己的著作和与朋友的书信中，很大一部分都是在极尽他驾驭语言文字之能事，夸大其词地渲染、发挥自己哲学方面取得的成就和重要作用。比如：“我为什么如此之聪明”，“人们将会理解我是这个时代最主要的哲学家，甚至可能还不至于此，我也许就是负着重大使命的一座沟通两千年历史的桥梁 。”“鉴于在不久的将来，我必须向人类提出有史以来最庄严的挑战，阐明我是何人，就十分重要了。我所肩负的宏大使命与我的同代人的渺小之间，有着巨大的差别，这是因为他们既未曾听过我的讲话，也未见过我本人 。”“实际上我宁愿当巴塞尔的一名教授，也不愿成为上帝 。”“我是神，打扮成这样 ！”……诸如此类的话在他的著作里随处可见，古今中外还有哪一个天才说过比这更狂傲自大的话语？如果除却他的狂傲之气，那么，他就与叔本华、黑格尔等人没有本质上的差异，可以统称为伟大的哲学家。

但另一方面,尼却是一个内心充满矛盾，心灵非常脆弱的人，他一生都在母亲和妹妹的精心照料，呵护守候之中生活, 而且常常消极悲观、抑郁烦闷。他与朋友瓦格纳决裂之时，他的著作受到冷落、批评之时，他的狂傲之气一扫而尽，显示出了比常人更多的孤独迷茫，犹豫不定。尼的一生充满了凄凉，他终身未娶，寡亲少友，过着“与世隔绝”般的生活，除了像疯子般地沉醉于自己的哲学以外，很少有常人生活的乐趣，却尝尽了人间少有的孤独寂寞。1889年，45岁的尼疯了，病中的他会突然拥抱和亲吻街上的任何一个行人， 并且对着路人大喊：“我是神，打扮成这样！” 他不断地给朋友写信，内容语无伦次，毫无逻辑，使朋友们摸不着头脑，有时又像一只受了致命伤的野兽那样奄奄一息的躺着。1900年，尼去世了，终年56岁。

人的社会性和尼的狂傲之气决定了他必定会招致这样的命运，他所有的悲剧大约是他为自己的狂傲付出的代价。这一切证明了尼是人，不是神。

尼曾说：“一切事物，当所有的人们还在仰视时，我已经开始俯视。”是的，他太聪明了，以致有“才高难入俗人机”的孤独寂寞。我常想，也许是他的绝顶聪明导致了他常人少有的孤独寂寞，是常人少有的孤独寂寞导致了他脆弱的神经。我也常常想，一个人，要是聪明得像尼一样，生命就没有多少意思了，生活中所有的快乐在他犀利的眼光中必然会黯然失色，一切让人们跃跃欲试的事在他的俯视下都显得那么幼稚和可笑，这样毫无趣味的生活还有什么意思呢？那样聪明的人必定也要象尼那样孤独寂寞，像尼那样神经脆弱，也许还会象尼那样疯掉。

我还是愿做个普普通通、快快乐乐的人。

尼出生后的第九年，在欧洲荷兰布拉邦特省一个叫松丹特的小村镇，出生了一位与他同样伟大的人物，那就是19世纪末欧洲画坛上最耀眼、最辉煌的巨星：温森特?梵高。

梵高不象尼那样温文尔雅，绅士风度，聪明狂傲，他是一个穷途末路的废物，似乎上帝安排他到人间来时忘了给他一席之地，穷困和窘迫一辈子都在对他穷追猛打，围困堵截。他没有家庭和子女，没有爱情、友情和健康，没有金钱，没有可靠的物质生活来源，甚至没有上帝。他像一堆垃圾，周围布满了苍蝇和蚊子，散发出恶臭，使人唾弃，厌恶。

但这也是天才，是巨星，欧洲画坛上永不陨落的巨星。

梵高的一生是贫穷凄惨的一生，是麻木愚钝的一生，是没有快乐和意义的一生。他20岁前后在一家画廊做销售工作，但他并不爱好画和绘画，仅仅是为别人卖画，也没有比其他人更为出色的地方。他比较忧郁，容易压抑自己内心的感情。仅仅是为了逃避失恋的打击，他选择了离家出走，以品尝痛苦的方式来忘记拒绝他的姑娘，从此便陷入了长期与生存搏斗的绝望境地。

在流亡过程中，他试着做过老师、牧师，学习过演讲，接受过教育，结果表明他都不适合。他经常把自己弄到山穷水尽的地步，没有工作、没有金钱、没有健康的身体、没有力量、没有思想、没有热情和理想，而最糟糕的是失去了赖以维系生命的支点，无数次的失败和贫瘠不堪的生活使他没有勇气再开始新的生活。“我是个废物，我该去死掉”，他常常在饿得头脑发昏两眼发黑的时候这样喃喃自语。

梵高26岁那年，他在穷途末路之中，在生活的一片黑暗之中似乎看到了一点微弱的亮光，他突然省悟到自己在怀念艺术世界，曾经画店和美术馆里那些美丽的油画，在他僵直的头脑里渐渐地恢复了活力。于是他开始了画画。他没有想到，这个突然的想法使他为此而付出一生，他更没有想到，这个突然的想法为后来欧洲源远流长的艺术史上写下了多么灿烂辉煌的一页。

但梵高绝对不是喜欢画画，也不是想用画画来谋生，更不想以此显身扬名，仅仅是为了给自己找一个活下去的理由――我在学画画。画画的结果是使他的生活更加困窘潦倒，难以为生。此时的痛苦不再是失恋带来的，而是因为不能自给自足和对自己生存价值的不断否定带来的，所以他学习画画是机械的、茫无目地的。他没有任何绘画基础，又起步太晚，没有老师和学友，他在孤独中摆弄着画板、铅笔和颜料，拼出任何人都没有见过、不为时人所承认的的东西。他心中深藏的是像海一样深重的痛苦和灾难，内心压抑的是像火一样的愤懑和力量，他把痛苦和灾难，愤懑和力量都毫无顾忌的倾注在画笔上，他不想去创造些什么，也不想从中得到些什么，仅仅是因为再没有其他可供他干的事，仅仅是为了给自己一个活下去的理由，仅仅是为了在绘画中麻痹自己痛苦不堪的思想，以此忘掉生命的痛苦，忘掉生活的窘迫，忘掉自己的存在，他只能画画，不停地画，拼命的画，无所顾忌地画，日复一日，月复一月，年复一年的画，不受任何干扰和刺激的画，直到他心力憔悴，体力不支离开人世的那一瞬，画笔戛然而止。

如果把生活比作一只漏斗，那么普通的人都想从漏斗底部往上攀爬，希望给自己争取一个更大的生活空间。而梵高在生活刀剑的逼迫下从漏斗的细部钻了过去，在那片茫茫无边的旷野找寻到属于自己的天空。

他生前谁也没有认为他会有出息，虽然他那个有钱的弟弟一直在为他付生活费，但那仅仅是出于对他的同情，认为他画画要比永久的流浪漂泊要好，谁知道他死后竟然那么的耀 眼、辉煌。

现在，他的画是稀世珍品，但是这些珍贵作品在他生前却一幅都没有卖出去，那些宝贝在当时都被当成了废物，一钱不值。

如今，谁要拥有一幅梵高的真迹，谁就可以成为百万富翁，但当年作画的人却始终与财富无缘，一生穷困潦倒，衣食难继。

一位医生曾严肃的对梵高说：“你是个非常神经质的人，从来没有正常过”。一个从来没有正常过的神经质的人取得了这么高的艺术成就，而多少自以为聪明的人，多少正常的人却碌碌无为。

所以，朋友，如果有一天你在街头看到一个满脸忧戚，衣冠不整的人，那么，请你不要鄙视他，也许他是一位真正伟大的艺术家和天才！

尼和梵高，一个是贵族学者，衣食无忧，狂傲不羁；一个是苦行僧，尝尽了人间的风刀霜剑；一个是早熟早慧的天才，对文学、音乐、戏剧、语言、哲学等都有极大的兴趣与爱好，出众的才华令人望尘莫及；一个是愚钝麻木的蠢才，连生计都不能自保何以及其它；一个像精品店橱窗里瑰丽高雅的艺术精品，一个像店外无精打的乞丐。有趣的是两人都是偏执狂，都对周围过于敏感，结局是最后都疯掉，因为疯狂而死掉。更有趣的是两个人都是终身未娶，没有成家，身心漂泊，尼留下了几句谩骂女性的话语，梵高为曾经鬼混过的献上了自己的一只耳朵。

尼的一生象一出悲剧，梵高的一生象一出喜剧。

中外历史上得抑郁症的人物都有谁？

1、人类总是爱和自己闹对立，用自己目前的痛苦哄骗自己的希望，又用并不属于自己的前程，来欺骗目前的痛苦，人类的一切行为，无不打上自相矛盾和软弱的烙印。巴尔扎克

2、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。普列姆昌德

3、希望在任何情况是都是必需的，如果没有希望的安慰，贫困、疾病、囚禁的悲惨境遇就会不能忍受。约翰逊

4、生活是一种充满快乐和希望的冒险的活动，这种活动是基于建设的愿望，而非保持自己的所有财产或是获取他人的财产的欲望。罗素

5、有些人希望靠财富而被人尊重，但它只会更加暴露他们的空虚和愚蠢佚名

6、上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。伏尔泰

7、至于我，生来就是为公众利益而劳动，从来不想去表明自己的功绩，惟一的慰藉，就是希望在我们蜂巢里，能够看到自己的一滴蜜。克雷洛夫

8、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。罗素

9、强烈的希望是人生中比任何欢乐更大的。尼

10、当一个人陷入了这样一种境地：他相信，某些事必然会发生，只因为他不希望它们发生，而他希望发生的那些事情却永远不可能发生，这种状况就称之为自暴自弃。叔本华

11、死亡是最大的祸害，因为它断绝了希望。哈兹里特

12、虽然我们总是叹息生命的短促，但我们却在每个阶段都盼望它的终结。儿童时期盼望成年，成年盼望成家，之后又想发财，继之又希望获得名誉地位，最后又想归隐。爱迪生

13、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。鲁迅

14、希望是坚强的勇气，是新生的意志。马丁路德

15、强大的勇气、崭新的意志这就是希望。路德

16、希望你们青年一代，也能像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光法拉第

17、希望是坚固的手杖，忍耐是旅衣。人凭着这两样东西，走过现世和坟墓，迈向永恒。罗高

18、走在沙漠上的具，希望有甘甜的泉水；在逆境中奋斗的人，希望有诚挚的友谊。佚名

19、不能把希望叫做白日做梦，也不能把白日之梦叫做希望。佚名

20、即使一动不动，时间也在替我们移动，而日子的消逝，就足以带走我们希望保留的幻想。罗曼罗兰

21、只有希望而没有行动的人，只能靠作梦来收获所得民谚

22、一个社团的基本努力或许就是设法使其成员平等，但其成员个人的自尊心却总是希望自己出人头地，在某处形成某种对自己有利的不平等德托克维尔

23、每个人都希望真理站在他那一边，但却不是每个人都诚恳地愿意站到真理的那一边。高尔基

24、对于一切事物，希望总比绝望好。歌德

25、爱情希望恐惧和信仰构成了人性，它们是人性的标志和特征。罗

26、心中熄灭了希望的火焰，只能留下焦黄的寂寞。佚名

27、友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣洩弛放。对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁欢悦恐惧希望疑忌谏诤，以及任何压在你身上的事情。培根

28、幻想多么希望把世界引入迷途，而判断抒缓慢而又清醒地选择它的路乔克雷布

29、充分利用你的时间，如果你希望获得闲暇的话。富兰克林

30、由于你不可能做到你所希望的一切，因此你就应当做到你能够做到的一切泰伦底乌斯

31、希望和恐惧不可分离，没有希望就没有恐惧，没有恐惧亦没有希望。拉罗什富科

32、生活在前进。它之所以前进，是因为有希望在；没有了希望，绝望就会把生命毁掉。特罗耶波尔斯基

33、要时常听时常想时常学习，才是人生真正的生活方式。什么事也不抱希望，什么事也不学的人，没有生存的资格。佚名

34、在人的幻想和成就中间有一段空间，只能靠希望来通过。纪伯伦

35、即使一动不动，时间也在替我们移动。而日子的消逝，就是带走我们希望保留的幻想。罗曼罗兰

36、虚荣心在人们心中如此稳固，因此每个人都希望受人羡慕；即使写这句话的我和念这句话的你都不例外。帕斯卡

37、希望是支撑着世界的柱子。希望是一个醒着的人的美梦。普契尼

38、尽管希望愚弄人，但人仍需要希望，因为希望本身就是快乐。约翰逊

39、我相信我们应该在一种理想主义中去寻找精神上的力量，这种理想主义既要能不使我们骄傲，又能使我们把希望和梦想放得很高。居里夫人

40、在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰险沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。马克思

41、最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。苏格拉底

42、如果一个青年人对他的行为及习惯漫不经心，如果他活得没有与目标，将光阴浪费于疏懒与安逸，那么一个傻子应该比他还有希望。霍兹

43、我不能不热爱祖国，但是这种热爱不应该消极地满足现状，而应该是生气勃勃地希望改进现状，并尽自己的力量来促进这一点。别林斯基

44、最有把握的希望，往往结果终于失望；最少希望的事情，反会出人意外地成功。莎士比亚《终成眷属》

45、与其说我们是活在功业里，无宁说是活在希望里。胡华

46、我们应该不要让自己的畏惧阻挠我们去追求自己的希望。肯尼迪

47、很难说什么是不可能的。因为昨天的幻想，即是今天的希望，明天的现实。罗伯特戈达德

48、如你希望在你的生活中也获得那样的机遇，你必须播种，而且最好多播种，因为你尚未不清楚哪一粒会发芽。坎贝尔

49、民主党好骡子一样，既无值得夸耀的祖先也无繁殖后代的希望斯托尔斯

50、希望似阳光，驱散迷雾，照亮前进的道路。龚世奇

51、希望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味；有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。马克吐温

52、信念是由一种愿望产生的，因为愿意相信才会相信，希望相信才会相信，有一种利益所在才会相信。斯特林堡

53、眼前的哀伤，总有一个补救的办法，无论你怎样受苦，希望吧！希望是人的最大快乐。金斐

54、人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来。如果一个人只管活一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。莫泊桑

55、希望与忧虑是分不开的，从来没有无希望的忧虑，也没有无忧虑的希望。拉罗什夫科

56、偷懒就会无聊，结果，由于别人希望忙碌而我们就失去了伙伴。B约翰逊

57、倘若人能够完成他所希望的一半，那么，他的麻烦也将加倍。富兰克林

58、人类最宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来乐趣的远景。伏尔泰

59、有关于希望的名言名句：希望似阳光，驱散迷雾，照亮前进的道路。龚世奇

60、希望是永远的喜悦，有如人类拥有的土地，是每年有收获绝不会耗尽的确实财产。斯蒂文生

61、人类之所以充满希望，其原因之一就在于人们似乎对正直具有一种近于本能的识别能力而且不可抗拒地被它所吸引。阿瑟戈森

62、人生包括两部分：过去的是一个梦；未来的是一个希望。佚名

63、我们必须对生活先有信心，然后才能使生活永远延续下去，而所谓信心，就是希望。郎之万

64、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。金斯莱

65、强烈的希望，比任何一种已实现的快乐，对人生具有更大的激奋作用。尼

66、过度的希望，自然而然地产生了极度的失望。博尔赫斯《巴别图书馆》

67、希望是一种哄人的东西：当我们因为失望而发怒时，尤是如此；然而总的说来，没有希望也就没有乐趣。哈利法克斯《文集》

69、人类的具体历史，如果有的话，那一定是所有人的历史，也必然是人类的一切希望斗争和受难的历史。波普

70、这双手表达的情感是感激欢乐忧伤和希望；它们表明，从他还是个小伙子，一直长到现在这么高大，对他的家始终没有减力，而且也不要他报答。狄更斯

71、最有希望的成功者，并不是才干出众的人，而是那些善于利用每一时机去发掘开拓的人苏格拉底

72、在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路上攀登不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点马克思

73、青春意味着绿色和希望。每个人在度过自己的青春时，应该为大地增添一分绿色，为集体增添一分希望。佚名

74、我希望世界在我去世的时候要比我出生的时候更美好。萧伯纳

75、像那闪烁的微光，希望把我人生的道路照亮；夜色愈浓，它愈放射出耀眼的光芒。哥尔斯密

76、对那些需要战争的人来说，战争是正义的；对那些失去一切希望的人来说，战争是合理的李维

77、我希望我将具有足够的坚定性和美德，藉以保持所有称号中，我认为最值得羡慕的称号：一个诚实的人。华盛顿

78、如果你不去希望，你就不会发现什么东西超出了你的希望。圣克雷芒

79、幼稚的眼睛常常看不清楚。小鸟怀着热烈的希望展翅向天空飞去，但一下子就碰着铁丝网落了下来巴金

80、财富我不乞求，也不希望得到爱情或知己朋友。头上的天堂和脚下的道路，就是我一切的追求。斯蒂文森

81、既有希望，就免不了有失望。茅盾《蚀幻灭》

82、我会有这样的爱情全世界在我眼中这时分为两半：一半是她，那里一切都是欢喜，希望，光明；另一半是没有她的一切，那里一切是苦闷和黑暗。列夫托尔斯泰

83、看见一个年轻人丧失了美好的希望和理想，看见那块他透过它来观察人们行为和感情的粉红色轻纱在他面前撕掉，那真是伤心啊！莱蒙托夫

84、口头的推测不过是一些悬空的希望，实际的行动才能够产生决定的结果。莎士比亚

85、愚蠢总希望自己有追随者与伙伴，而不希望孤行塞万提斯

86、希望你们年青的一代，也能像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。法拉第

87、用自己目前的痛苦哄骗自己的希望，又用并不属于自己的前程，来欺骗目前的痛苦，人类的一切行为，无不打上自相矛盾和软弱的烙印。巴尔扎克

88、希望的烦恼，尽管时常发生，但总是没有希望的破灭那么可怕。约翰逊

89、人的希望比绝望更强烈，人的喜悦比悲伤更强烈而且持久。布里奇斯《美的遗言》

90、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。马克思

有关追求希望的经典名言

永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。

——金斯莱

希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。

——罗 素

我的希望是想确定因为我生活在这个世界上，才使这个世界变得好了一些。

——林 肯

要学孩子们，他们从不怀疑未来的希望。

——泰戈尔

每朵乌去背后都有阳光。

——吉伯特

旧希望欺骗了我们的地方，就存在着希望。

——莫里兹

寄托有时便是断送。

——雨 果

的不是始终去做你所希望做的事而是始终希望达到你所做的事情的目的。

——列·托尔斯泰

并非没有许多的恐惧与烦恼；厄运也并非没有许多的安慰与希望。

——培 根

生活于愿望之中而没有希望，是人生最大的悲衰。

——但 丁

希望与忧虑是分不开的，从来没有无希望的忧虑，也没有无忧虑的希望。

——拉罗什夫科

黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。

——莎士比亚

关于希望的名人名言 有关希望名人名言

1、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

2、幸福的人由希望援助。——米南德

3、就是在我们母亲的膝上，我们获得了我们的最高尚最真诚和最远大的理想，但是里面很少有任何金钱。——马克·吐温

4、希望本身是一种幸福，也许是这个世界能够提供的主要幸福。——塞缪尔·约翰逊

5、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

6、倘使人能够完成他所希望的一半，那么，他的麻烦也将加倍。——富兰克林

7、我们必须接受有限的失望，但是千万不可失去无限的希望。美马丁?路德?金

8、没有福气的人好吃，没有理想的人好睡。

9、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子

10、不能把小孩子的精神世界变成单纯学习知识。如果我们力求使儿童的全部精神力量都专注到功课上去，他的生活就会变得不堪忍受。他不仅应该是一个学生，而且首先应该是一个有多方面兴趣、要求和愿望的人。——苏霍姆林斯基

11、心中没有愿望，等于地上没有空气。——布尔韦尔·科顿

12、希望和记忆不断促使我们延长，扩大自我，这在我们日常生活中起着极大的作用。——罗伊斯

13、人生存于欲望之中，而为欲望牵线的是希望。王统照

14、一个最困苦、最微贱、最为命运所屈辱的人，只要还远抱有希望，便可无所怨惧。英莎士比亚

15、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身——这种基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

16、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。——费孝通

17、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。

18、人类的心灵需要理想甚于需要物质。——雨果

19、痛苦的人眼里必定有火花闪耀;如果那火花熄灭，他就毫无价值了。那火花一定包含着希望，尽管他自己不承认。——伊来亚斯·卡内蒂

20、希望是生命的瑰丽朝霞，我们应当在希望中生活，并在希望中奋进，去开拓我们的人生之路。

21、梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？——丁尼生

22、大多数的人如果不被自己所怀的大的抱负烦忧时，他们都将能成功许多小事。美朗费罗

23、每一个人对明天都有所希冀。每一个人对于未来总有个目的和。——显克微支

24、希望永远在人的胸膛汹涌。人要经常感觉不是现在幸福，而是就要幸福了。英卡尔?波普尔

25、希望是惟一所有的人都共同享有的好处；一无所有的人，仍拥有希望。法塞利斯

26、我的希望是想确定因为我生活在这世界上，才使这世界变得好了些。美林肯

27、希望总是战胜困苦去实现的。柯蓝

28、只要一息尚存，一个人就不应当放弃希望。——佚名

29、希望如不是置身深渊的大海上，就绝不能展开其翅膀。美爱默生

30、人生包含两部分：一部分是过去，是一场梦；一部分是未来，是一个希望。法金斯利

31、希望的烦恼，尽管时常发生，但总是没有希望的破灭那么可怕。——约翰逊

32、许多人说他的生活已无希望，其实这只是骗人的话，只要他活在世界上一刻，希望便会跃动于他的心中。——洛弗尔

33、希望之“桥”就是从“信心”这个词开来的——而这是一条把我们引向无限博爱的桥。丹安徒生

34、希望与优虑是分不开的，从来没有无希望的忧虑，也没有无忧虑的希望。法罗休夫柯

35、与其说我们是活在功业里，无宁说是活在希望里。——胡华

36、希望是人类第二个生命，悲观是人类活受的！

37、希望会使你年轻的，因为希望和青春乃是同胞兄弟。英雪莱

38、希望的，只有撒在奋斗的土地上时才可发芽。

39、努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处；做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。

40、理想的路总是为有信心的人预备着

41、以希望为生的人，将绝食而死。美富兰克林

42、忍耐是涌起希望的技能。——瓦福纳德

43、希望是苦难的惟一药方。英莎士比亚

44、希望贯穿一切，临死也不会抛弃我们。英卡尔?波普尔

45、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。——罗素

46、当我们自以为达到了我们所希望的目标的时候，那恰恰是离我们的希望最远的时候。德歌德

47、希望往往是错误的向导，尽管它常常是出色的旅伴。——佚名

48、什么是理想，革命事业就是理想；什么是幸福，为人民服务就是幸福。

49、一个有事业追求的人，可以把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。

50、希望是对未来荣耀的某种期待。——但丁

51、希望和恐惧不可分离，没有希望就没有恐惧，没有恐惧亦没有希望。——拉罗什富科

52、希望便是快乐，创造便是快乐。——冰心

53、生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。美迪斯尼

54、希望是栖息于灵魂中的一种会飞翔的东西。英狄更生

55、在人的幻想和成就中间有一段空间，只能靠希望来通过。——纪伯伦

56、在生活中应当抱有莫大的希望，并以热情和毅力来开拓自己的希望。德雷马克

57、梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。——杜鲁门·卡波特

58、人类的精髓，是心愿和希望。——齐佩尔

59、我们惟一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。意但丁

60、我惟一不能缺少的东西就是希望。西松苏内吉(关于希望的名言)

61、尽管希望愚弄人，但人仍需要希望，因为希望本身就是快乐。——约翰逊

62、许多人说他的生活已无希望，其实这只是骗人的话，只要他活在世界上一刻，希望便会跃动于他的心中。法洛弗尔

63、从事一项事情，先要决定志向，志向决定之后就要全力以赴毫不犹豫地去实行。美富兰克林

64、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

65、敢于永远抛弃不实际希望的心灵，将不断在沉着方面得到补偿。美吉森

66、有理想在的地方，地狱就是天堂。

67、尽管希望愚弄人，但人仍然需要希望，因为希望本身就是快乐。英约翰逊

68、希望是坚强的勇气，是新生的意志。美马丁?路德金

69、知识能使人的眼睛更加明亮；理想能使人的心灵更加美好。

70、没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。——巴尔扎克

71、最大的希望产生于最大的悲惨境遇中。德罗索

72、情感和愿望是人类一切努力和创造背后的动力，不管呈现在我们面前的这种努力和创造外表上是多么高超。——爱因斯坦

73、能够献身于自己祖国的事业，为实现理想而斗争，这是最光荣不过的事情了。——吴玉章

74、的不是始终去做你所希望做的事而是始终希望达到你所做的事情的目的。——列夫·托尔斯泰

75、一个希望的突然失落会留下一处伤痕，即使那希望最终实现，也决不能使它完全平复。——托马斯·哈代

76、很多时候，我们富了口袋，但穷了脑袋；我们有梦想，但缺少了思想。

77、在梦中播下再多，也得不到一丝丰收的喜讯；在田野上哪怕只播下一粒，也会有收获的希望。法雨果

78、希望是蕴藏着极大的力量，使我们的志向和幻想成为事实。美巴尔顿

79、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。

80、人生是海洋，希望是舵手的罗盘，使人们在暴风雨中不致迷失方向。——狄德罗

81、现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。

82、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。

83、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。罗兰

84、如果失去梦想，人类将会怎样？

85、不要垂头丧气，即使失去一切，至少还有一个希望等待着你。

86、最大的希望产生于最大的悲惨境遇中。——罗素

87、希望像太阳一样，只能升起在现实的地平线上。

88、眼前的哀伤，总有一个补救的办法，无论你怎样受苦，希望吧！希望是人的最大快乐。金斐

89、我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。——纪伯伦

90、希望是风雨之夜所现之晓霞。德歌德

91、人有了物质才能生存，人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗？动物生存，而人则生活。

92、如果希望只是花朵，那么再艳丽也会凋谢。

93、谁失去了希望，谁也就没有了恐惧。这就是“挺而走险”这个词的意义。德叔本华

94、灾难的忠实姐妹——希望，……她会唤起你们的勇气和欢乐。俄普希金

95、强大的勇气、崭新的意志——这就是希望。——路德

96、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。——阿·安·普罗克特

、每天都有新日光，每人都有新希望。——佚名

98、希望是忧愁的最佳音乐。法波恩

99、希望从来也不抛弃弱者。法里?帕尔玛

100、事之愚蠢莫过于把希望寄放在别人的身上。德肯比斯

名句作为警示自己的句子，希望以上《有关希望的名言》内容对您有所帮助，如果还想获取更多名句内容可以点击 心寒的名言警句 专题。

天才都是抑郁症患者?

古往今来，有很多名人都跟抑郁症有过不解之缘，甚至最终导致失去了生命。名人的例子更加说明了抑郁症这种疾病对人的影响以及这种疾病的范围之广，存在性之强。下面就为大家介绍一下历史上得抑郁症的名人有哪些，希望给大家以警示。

1、海明威：挣脱不了抑郁的罗网

以中篇《老人与海》而荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家海明威的生活经历并非像外人想像的那样，充满文学家的浪漫与，相反却处处是紧张与压力，甚至他的内心还时常经受着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。他曾企图利用各种各样的方式摆脱与逃避沮丧、低落的情绪，如不停歇地旅行冒险、不停地寻求各种刺激生活等。海明威总想在身体上企求生存，可是他在心理上却渴望着死亡。

“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。这是中老人的内心独白，也是海明威一生的写照。抑郁，就像一张挣脱不了的罗网，将这位文学巨匠紧紧地缠绕。

为了挣脱出焦虑与忧郁情绪，海明威曾不断寻求女人与烈酒的刺激，他跟许多女人有过关系，结过许多次婚，搬过很多次家；饮酒从红葡萄酒到威士忌，最后到伏特加，但是仍无济于事。他像只被凶恶老鹰穷追不舍的猎物，被追得走投无路、无处躲匿。在1961年夏日的一天，他终于用结束了顽强拼搏的一生。

这一年，海明威62岁。

2、梵高： 悲情画家悲情离世

在19世纪的那些伟大画家中，梵高的价值在那个时代被人们低估了。虽然后来他变成了最著名的画家，一幅画能卖到8250万美元，但在当时，他却是最落泊的艺术家。一贫如洗的他一直靠他的商人弟弟资助生活。

生活的潦倒、情感的挫折、命运的不公，这一切都让梵高越来越郁郁寡欢，他会时常选择用一些自残的方式来折磨自己。1888年12月23日，梵高和法国阿尔城艺术家协会会长戈甘经历过一场激烈争论后，用剃须刀在自己的耳朵上割下了一块肉，并用报纸将它包起来，带到妓院里—这是梵高第一次用过激的“表演”方式呈现在人们面前，而事实上，他当时的抑郁症已经很严重了。

1889年2月，梵高因耳伤出院才过了一个月，当他正走在医院的一个出口处时，突然拿起了装满松节油的瓶罐，喝下了一升多松节油，这是他第一次企图自杀。之后的梵高便时常有些令亲友不安的举动出现，显然这是因为精神负担过重而引起的。

终于，到了1890年7月27日，不负心理重荷的梵高拿着走进了一个农民的田庄。他没有将对准自己的头部或心脏，而是朝自己的下腹部开了一枪。然后他拖着沉重的脚步回到了自己的房间。当被人发现时，已是两天后的早晨了。

这位才华横溢的大画家死时年仅37岁 。

崔永元承认曾患抑郁症

“抗战8年指的是全民抗战的时间，14年是加上了东北义勇军和抗日联军的历史，两种提法并不冲突。”崔永元发布《我的抗战2》之后，崔永元高调接受了访问。而针对网友提问“您2001年得了忧郁症，2006年后康复，您那时候最大的压力是什么？能不能给我们讲解一下当时的情况？”崔永元回答，“2002年得的抑郁症，2004年康复，以后以此说法为准。”(摘自：信息时报)

秋天大多喜欢悲秋，很多人的心情多少有些抑郁情绪，抑郁导致死亡的现实生活案例比比皆是，防范于未然才是根本，在此小编带你细数中外名人抑郁症患者，给他们内心造成极大折磨。

三毛自杀之谜

1990年12月4日，医院发现三毛子宫内膜肥厚,母亲担心可能是癌症现象,安排三毛到荣民总医院住院检查。1991年1月2日,三毛住进荣总,由妇科医师为她检查治疗并手术,术后没有发现癌症现象。由于三毛过去常有严重失眠,幻听幻觉,精神异常(歇斯底里现象),院方安排1月4日彻底检查她在精神方面的症状。1月3日9点,家人还在陪伴她的时候,她向护士取到一颗安眠药。10点50分,家人离开病房,一再叮嘱三毛好好休息。1月4日凌晨,三毛在医院被发现自缢而死。

作家徐迟抑郁症自杀

19岁时,徐迟就在上海《现代》发表诗作,22岁出版轰动文坛的诗集《二十岁人》,1981年1月在《人民文学》发表闻名全国的《歌德巴赫猜想》。

然而在经历爱妻徐松癌症去世、第二次婚姻破裂等一连串打击后,热情、执着和乐于助人的徐迟开始变得孤僻、沉默,除了与三四个人谈天外,就是足不出户、闭门独思,并且与家人的距离也越来越远。后来干脆实行四不政策:不读报、不看电视、不下楼、不会客。

当他情绪忧虑时,就自怨自艾低首叹息,甚至惶惶不可终日,他对朋友有时也谈他的寂寞和孤独,甚至说想到过自杀。这时,他的症状已完全符合抑郁症的诊断标准,精神科干预已是迫在眉睫,但是,周围没有一个人意识到这一点。他孤独无助,精力衰竭,终于悄无声息地独自走向了灵魂的天国。

王国维死于抑郁症?

一直以来,王国维之死是中国现代文化史上的一大疑案,关于他的死因众说纷纭,有殉情说、逼债说、惊惧说、文化殉节说等等。

学者陈明远在博客中说,他经过反复核实史料,再三思考之后,用现代心理学方法作精神分析得出结论,王国维是患有严重的抑郁症,导致自杀身亡。王国维患上抑郁症,首先跟他的性格、气质因素有关,王国维属于典型的内向性、抑郁型气质。他自尊心极强,个性清高,倔强。他最看重人格的尊严,奉行“士可杀不可辱”的原则,他是最具独立人格、思想自由而且最有创意的知识分子。同时,“除了自身的气质、性格因素以外,自幼家庭不幸(幼年丧母、中年丧妻、晚年丧子,人生三大厄运都降临到他的头上)造成的精神创伤、一年前长子因医疗事故而病逝、时局动荡不安、环境的种种压力,以及罗振玉侮辱性的绝交对于内心的打击,这些负面作用汇聚起来迸发的毁灭性合力,终于酿成了一代宗师赴水自沉的悲剧。”

海子卧轨自杀

诗人海子也是死于抑郁症,死的方式也异常惨烈——卧轨自杀。他出身贫寒,生前一无所有却才华横溢,沉迷于诗歌的写作到了痴迷的程度。

他的四任女友都因他的贫寒先后离他而去。他的诗集是在他死后多年,由他的好朋友西川帮助整理出版并获得了极大的成功,诗歌界给了他崇高的荣誉,他的才华也渐渐地被世人了解和接受。

只可惜,诗人早已驾鹤西去,再也看不见、听不见这一切了!了解了他的身世,理解了他不被世人了解和接受的痛苦,再来读他的《面朝大海,春暖花开》,便有了一种揪心的疼痛。他多么希望能有一份属于自己的幸福生活,就像他的诗里憧憬的一样。但残酷的现实,无情地粉碎了他的所有梦想,所以他就只有到天国去追寻他的梦想了。

诗人顾城杀妻案

1993年10月8日,“朦胧诗”诗人顾城,用斧头杀妻后自缢于一棵大树之下。惨案发生在新西兰北部人口只有2000多人的激流岛上。

这就是当时震惊中国文艺界的顾城杀妻案。据顾城的遗著《英儿》的内容,人们猜想顾城最后的疯狂是因为一个追逐利益的女人伤害了他,导致他的崩溃,这个女人在顾城的书中被称为“英儿”,由于“英儿”的背叛,导致了顾城的家破人亡。

张国荣因抑郁症自杀

据悉,张国荣患抑郁症已有20年历史,事业与感情是患病的主要原因。

久病自成医,张国荣对于自己的病情是十分清楚的,他在1987年的自传中这样写道:“记得早几年的我,每逢遇上一班朋友聊天叙旧,他们都会问我为什么不开心,脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。”

阮玲玉为情自杀

阮玲玉是中国默片时期最具代表性的演员。这个外表华丽,内心细腻的女演员,用才情演绎了一部部经典影片。然而和张达民不幸的婚姻,以及和唐季珊纠缠不清的情感,让她的内心充满了伤痛,最终选择了服毒自尽。那时的她年仅25岁。

阮玲玉应该是一个最典型的抑郁症例子,为情所困,为情所伤,最后又为情而亡。情感危机可能会让一个人瞬间就陷入抑郁状态。

韩国女星李恩珠

韩国女星李恩珠因抑郁自杀。现场勘察时,警方在床头边发现了一张字迹潦草的纸,写着“妈妈对不起!我非常爱**事业,也非常渴望演**!现在的生活不是人的生活!我不想怨恨任何人!”此纸条后来被认定是李恩珠的遗书。

有人分析,她自杀原因可能是演**《红字》入戏太深,留下后遗症。此外,也有消息说,李恩珠在拍摄电视剧《火鸟》时,曾因为裸露镜头引起争议,她自己一直为此非常难过,这可能也是导致她抑郁的原因之一。

托尔斯泰:在写完《安娜·卡列尼娜》后，托尔斯泰患上了严重的抑郁症。疾病的折磨使他不仅放弃了个人的家庭生活，同时也放弃了文学创作，将精力投入到哲学与宗教的研究，并宣称”艺术不仅是没用的，而且是有害的”。

伍尔夫:英国女作家伍尔夫一生被精神分裂折磨，却以她独立特行的强者风范，开了一代意识流和散文的先河。她有一种常人不具备的绝妙的头脑，是个天才的“狂人”，她感受到生命的无常，幸福的无常与人生的空虚，以至于精神崩溃，走到了离她家不远的马斯河投水自尽。

叶塞宁:苏联作家叶塞宁患有精神抑郁症，1925年12月，他离开莫斯科，与自己的两个孩子吻别后，到了列宁格勒，并在28日凌晨割腕自杀。

黑塞:1946年获得诺贝尔文学奖的德国作家黑塞，曾遇到特殊的心理压力，引发了严重的抑郁，甚至是精神分裂。1917年前后他介入心理分析，《荒原狼》把他的孤独、不能忍受的分裂用文字的方式表现出来。

徐迟:19岁时，徐迟就在上海《现代》发表诗作，22岁出版轰动文坛的诗集《二十岁人》，1981年1月在《人民文学》发表闻名全国的《哥德巴赫猜想》。然而在经历爱妻徐松患癌症去世、第二次婚姻破裂等一连串打击后，他开始变得孤僻、沉默，足不出户、闭门独思。后来干脆实行四不政策:不读报、不看电视、不下楼、不会客。他孤独无助，精力衰竭，终于悄无声息地独自走向灵魂的天国。

柏杨:2007年12月，因《丑陋的中国人》一文享誉海内外的作家柏杨，因患抑郁症，拒绝进食，被家人送往医院救治。

张纯如:以《》一书闻名的华裔女作家张纯如，被路人发现用在美国加州洛斯盖多自杀于汽车内时，年仅36岁。张纯如生前经诊断患有忧郁症，曾因病而住院。从《》到她准备写的美国二战被俘军人受日军虐待的历史，都是尽显人性恶劣、残忍血腥的历史，给她内心造成极大折磨。这些内容也与张纯如的病因不无关联。

　宋太祖赵匡胤（927--6年）

宋朝开国君主，涿州人(今属河北)。后周时任殿前都点检，武艺高强，领宋州归德军节度使，掌握兵权。后发动陈桥兵变，取得帝位，国号宋。在位十六年，庙号太祖。他因兵变得了天下，怕再把天下丢失，后来就得了抑郁症，也有了“杯酒释兵权”的典故。

林肯（1809--1865年，美国第16任总统）

林肯26岁和32岁时，抑郁症发作最厉害，一度险些自杀。在给友人的信中，林肯曾经表示自己是“活着的人中最痛苦的一个”。在任总统期间也未幸免于难。据报道称，他常常失眠，对生活绝望，导致白天工作无精打，严重影响了他的正常工作和生活。饱受抑郁症折磨的林肯，在当时还没有心理医生的情况下，竟然自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法，这就是“剪报”，他把报纸上美国人对自己的期望和赞扬的溢美之词剪下来，放在随身的口袋里，在心情抑郁的时候拿出来看一看，以此振奋精神，缓解病情，并最终战胜了抑郁症。

英国首相丘吉尔（1874--1965年，英国1940--1945、1951--1955年两任首相）

丘吉尔是在第二次世界大战期间，带领英国人民取得反法西斯战争伟大胜利的民族英雄，与斯大林、罗斯福并立“三巨头”，是矗立于世界史册上的一代伟人。他把自己的抑郁症称为“黑狗”，并以亲身体验告诉公众：“要是‘黑狗’开始咬你，千万不要置之不理，要是严重的征象已经持续了数周，而且还有自杀念头的话，那就该赶快去看医生。”心胸豁达、兴趣广泛的丘吉尔没有败给忧郁症，他告诉大家，绝望是可以战胜的。

奥地利皇后伊丽莎白（1837～1898年，又称希茜公主）

15岁那年，希茜的母亲带着她赶赴某地与姐姐会面，准备安排希茜的姐姐与年轻的皇帝约瑟夫定亲。然而，就在希茜的姐姐去更换衣服的时候，皇帝已经对希茜一见钟情，声称非希茜不娶。就这样，在1854年，17岁的希茜嫁入成为皇后。但是，婚后的希茜公主并不幸福，因为希茜的婆婆把她视为对自己权利的最大威胁。婆婆剥夺了希茜教育子女的权利，使希茜与孩子如同路人。而在这场婆媳的冲突中，丈夫从不敢为希茜争取利益，希茜公主因此得了抑郁症。后来，皇太子鲁道夫因婚姻失意自杀，更给了希茜公主一个致命的打击。从此，希茜公主离开了让她心酸的王宫，离开了维也纳，以养病为由游历欧洲。1898年，希茜公主在日内瓦被意大利无主义分子，时年61岁。失去了希茜的皇帝痛不欲生，住在宫内怏怏不快，最后也寂寞地死去。

英国戴安娜王妃（1961-19年）

或许世人看到的是关于戴安娜王妃的美丽高贵，却从未料想过这朵英国王室最娇艳的玫瑰，其实是生活在忧伤与落寞中。戴安娜王妃得过4次抑郁症，症状时轻时重。导致戴安娜抑郁的诱因来自两方面，首先是与查尔斯王子貌合神离的感情，后来并引发婚姻危机。其次是生育了两个王子，尤其是生育威廉王子后，戴安娜出现了严重的抑郁症。戴安娜曾用多次婚外恋的方式，试图逃避烦恼、摆脱抑郁，同时也对查尔斯的不忠进行报复，但由于责任感以及万人瞩目的状况，她不得不小心翼翼，这又反过来加重了她的心理负担。在令人难熬的婚姻中，她曾感到绝望与厌世并导致厌食。由于她的私人医生及时发现并给予积极的治疗，她的抑郁才没有造成太大的社会影响。虽然戴安娜最终不是死于抑郁，但这位高贵女性因为生活的不如意而导致抑郁症的出现，却是一个鲜活的例子。

英国物理学家和数学家牛顿（1642—1727年）

伟大的物理学家、天文学家和数学家，经典力学体系的奠基人。他发现了以他的姓氏命名的引力定律和运动定律，数学上发明了微积分方法，光学方面完成了十分重要的研究，包括设计一种新型反射望远镜。通过实验的比较来检验和改进理论的现代科学研究方法实际上也是他创立的，这种方法取代了多少带有荒唐幻想成分的凭空想象。牛顿是遗腹子，他三岁时，母亲再嫁，幼小的牛顿由他的外婆抚养。1665年剑桥大学毕业。牛顿性格孤僻，对自己的工作要求严格，他常常陷入与其他学者争夺优先权的苦涩辩论之中，这也许与他孩提时代的经历有关。1692年，在牛顿50岁那年，终因抑郁与偏执而导致精神失常。1727年3月20日，牛顿在痛苦的疾病折磨下逝世，安葬在威斯敏斯特教堂。

英国自然科学家达尔文(1809--1882年）

英国伟大的自然科学家达尔文是生物进化论的创始人，他伟大的发现却不幸的与家庭的悲剧交织在一起。1839年1月，达尔文同他舅舅的小女儿埃玛在梅庄教堂举行了婚礼，新娘是个贤淑美丽的姑娘。尽管达尔文与妻子之间互敬互爱，但表兄妹之间的结合却拉开了家庭悲剧的序幕。埃玛一共生了10个孩子。其中长女、次女和最小的儿子均幼年夭折，另外的7个孩子也都患有程度不同的各种疾病。达尔文的二儿子、三儿子、五儿子和终生未嫁的四女儿均患有程度不同的。其他三个孩子虽然没有明显的症状，但他们婚后却没有留下后代。据后人考证，达尔文的家族长期患有一种神秘的疾病，这种疾病到达尔文这一代已经表现得很明显。达尔文从中年起就患上了“精神抑郁症”，这种疾病折磨了他的整个后半生。1882年4月19日，这位伟大的科学家因病逝世，人们把他的遗体安葬在牛顿的墓旁，以表达对这位科学家的敬仰。

不是所有的抑郁症人都能的战胜这只“黑狗”。

美国影星梦露（1926—1962年）

金发、碧眼、红唇，以及被风吹起的白色裙子，这是梦露留在世人心中永恒的记忆。人们很难把“女神”与抑郁症联系在一起。在美国和西方世界，梦露这个名字几乎是无人不晓的。准确地说，她绝无仅有地切合了男人们对物质美人的幻想，她仿佛从没有拥有过思想，用婴儿般的稚气诱惑着男人的虚荣心。金发碧眼、嘴唇、娇美身材，这个从孤儿院出来的姑娘后来红透整个好莱坞，使多少爱慕虚荣的少女羡慕，她的容貌、身姿、举止，被一代代女星模仿。而她在36岁的风华之年，在她洛杉矶的公寓里突然服食了过量的安眠药，被断定为“自杀身亡”。由于她与美国女影星克劳馥有过同性恋，与美国棒球明星迪马季奥和剧作家米勒的两次失败婚姻，以及同美国前总统肯尼迪家族的恩恩怨怨，使她死亡的真正原因至今还让万千影迷困惑不解。

荷兰著名画家梵高（1853--1890年，印象派画家）

梵高是荷兰人，但他后来一直生活在法国。他到巴黎时已经33岁了。但巴黎太嘈杂喧嚣了，后来他到法国南部的阿尔小镇与高更一起生活。那时，他的创作势头非常旺盛，画出了著名的《向日葵》。有一天，梵高与好友高更讨论艺术创作问题，高更高傲的训人口吻使梵高不能容忍，他将一只玻璃杯扔向高更的脑袋，梵高也割下了自己的一只耳朵，高更惊恐地离开了他。加之生活所迫，梵高患上了严重的抑郁症，进了疯人院。在病中，他依然创作不休。在作品中，他以辉煌的色彩表现大自然的美丽景色，充满着熊熊燃烧的生命。1890年7月27日，他借口鸦借了，到田野边靠在一棵树干上，将射入了自己的胸膛。7月29日凌晨，37岁的梵高停止了呼吸。他对哥哥提奥说的最后一句话是：苦难永不会终结。不久，提奥也随他而去。

美国著名作家海明威（1899—1961年，1954年诺贝尔文学奖得主）

以中篇《老人与海》而荣获1954年诺贝尔文学奖的美国著名作家海明威，其生活经历并非人们想象的那样充满文学家的浪漫与。相反，他的内心时常经受着剧烈的苦痛。他企图利用各种各样的方法摆脱低落的情绪，不停地冒险旅行。他总想在身体上求得生存，而心理上却渴望着死亡。他的《老人与海》中的主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动，正是海明威当时矛盾心态的展示：“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。抑郁，就像一张无形的网，将这位文学巨匠紧紧地包裹。为了挣脱焦虑与忧郁的情绪，海明威曾不断寻求女人与烈酒的刺激，他跟许多女人有过关系，结过许多次婚，搬过很多次家。饮过的酒从红葡萄到威士忌，最后到伏特加，但都无济于事。他被抑郁这只“黑狗”追得无路可逃。在1961年的夏天，他终于用结束了自己的一生，这一年，他62岁。

除了以上列举的人物之外，我们还可以说出一长串经受过抑郁之苦的名人，比如美国第31任总统胡佛，美国第37任总统尼克松，美国第41任总统布什，好莱坞著名女影星赫本，美国科学家路里亚，德国著名哲学家尼，德国著名作家歌德，德国伟大的音乐家贝多芬，俄国浪漫主义文学主要代表、现实主义文学的奠基人普希金，法国优秀的批判现实主义作家莫泊桑，波兰浪漫主义钢琴诗人肖邦，香港演员翁美玲，美籍华裔作家张纯如等等，都被抑郁症这只“黑狗”追咬过。以及英国喜剧名星憨豆先生（艾金森）、主持人崔永元也曾公开承认经受过抑郁之苦痛。

是不是名人就容易被抑郁这只“黑狗”所青睐呢？英国心理学家波斯特博士通过十年的研究终于发现：“创造性的才华和病态的心理，确实有着某种联系。天才中多有精神疯狂病症，而精神疯狂症又时常能激发灵感和创造性。因此，许多高智商的人也都容易患有。”莫斯科研究所的埃夫罗姆松研究后也坚定地认为：“在天才和疾病之间，确实有一种不可忽视的联系。”据英国《每日电讯报》网站报道，著名的学专家弗茨拉德教授在研究后指出：奥地利音乐家莫扎特，德国音乐家贝多芬，俄罗斯作曲家柴可夫斯基，西方哲学泰斗康德，以及英国大文豪奥威尔，作家安徒生、巴尔扎克，诗人拜伦、雪莱、普希金、罗伯特等在文史领域曾经独领风骚的大师，在生前都患有抑郁或精神分裂症。而疾病在导致他们行为怪异的同时，也激发了他们的创作潜能。这正如巴尔扎克所言：“天才就是人类的病态，它就如同珍珠是贝的病态一样”。波斯特博士用现代理学的分析方法，研究了人类近代300位著名人物后得出了以下结论：在政治家中占17%的人有明显特征，如、林肯、拿破仑；科学家中占18%，如高尔登、门德耳、安培、哥白尼、法拉弟；思想家中占26%，如罗素、卢梭、叔本华；作曲家中占31%，如瓦格纳、普契尼、舒曼；画家中占37%，如凡高、毕加索；家和诗人中占的比例最大，竟达46%，如福克纳、普鲁斯特、劳伦斯、莱蒙托夫等等。

阅读记4|渡过：来自抑郁症患者的心声

有很多是历史上很多名人都是抑郁症患者，据我所知以下名人都是； 赵匡胤(宋太祖，公元927～6年) 凯瑟琳伊丽莎白(希茜公主、奥地利皇后，1837～1898年) 亚伯拉罕林肯(美国第16任总统，1861～1865年) 文斯顿丘吉尔(英国前首相，1874～1965年) 川端康成(日本著名家，1899～12年) 阮玲玉(中国30年代**明星，1910～1935年) 徐迟(中国著名作家，1914～1996年) 乔治布什(美国前总统，1924～) 玛丽莲梦露(美国影星，1926～1962年) 三毛(作家，1943～1991年) 顾城(诗人，1956～1993年) 张国荣(香港著名歌星，1957～2003年) 张纯如(华裔作家，1969～2005年) 米歇尔永贝里(前摔跤世界冠军，10～2004年) 陈宝莲(香港明星，13～2002年) 海明威（美国作家，1899～1961年） 凡高（荷兰画家，1853～1890年） 戴安娜王妃（威尔士王妃，1961～19年） 李恩珠（韩国演员，1980～2005年） 崔永元（节目主持人，1963～ 他们很多可以称得上是天才了吧。常给人们带来欢笑的憨豆先生罗恩,阿特金森因为自己的新片《憨探奇案》公映后，被影评家和媒体批得体无完肤。这样的结果让平日笑口常开的阿特金森今年也郁闷了一回，不得不接受精神治疗。

社会上流行的"抑郁症"佛教上何解?

书籍及作者介绍

《渡过3：治愈的力量》，是一本关于抑郁症的书，由12个抑郁症患者或家属写的12个故事构成，分溯源、蝉蜕、尘世三个篇章。文笔质朴，却道出了精神疾病给每个家庭和个人造成的严重创伤。

本书的作者是财新传媒创始人张进老师，张进老师曾经是个抑郁症患者，亲身感受到了抑郁症给人带来的伤害，也体会到了社会对精神疾病的误解给病人带去的伤害甚至超过疾病本身，抑郁症治愈后，张进老师投入到了关于抑郁症的研究中，希望通过自己的力量帮助更多的病患，希望通过自己的力量让社会改变对精神疾病患者的看法。

张进老师创办了精神健康公众号“渡过”，旨在联合患者、家属、精神科医生、心理咨询师，共同打造一个精神疾病患者的互助康复社区，很多患者因关注了“渡过”，开始接纳病情、接纳自己、科学用药，有一部分患者已经摆脱病痛的折磨。

张进老师先后出版了关于抑郁症的渡过系列书籍，分别是《渡过：抑郁症治愈笔记》、《渡过2：接纳是最好的治愈》、《渡过3：治愈的力量》，《渡过3》新书出版时，楠得有你读书会邀请了张进老师来分享成书经历，得以有机会面对面听张进老师讲述和解答关于抑郁症的知识，收获颇多。

本书核心内容

抑郁症正在成为全球第二大疾病，抑郁症的有效预防和快速诊断的重要性越来越凸显，它不仅是一个医学问题，更是一个社会问题。

《渡过3》，书中的12个故事，涉及抑郁症防治的方方面面；12位主人公有着不同的故事和经验，却又有着唯一的共同点，那就是面对困境，永不言弃，积极行动。

抑郁症是一个人生理关系、社会关系和时间关系的总和，是个人生物、心理、社会三个方面的失衡，融合在漫长的时间长河里逐渐形成的。

“渡过”系列的书，值得我们静下心来，认真去读，去感受精神完整的不易。

这本书主要是在上班公交车上和下班回到家的碎片化时间读完的，无数次，看得泪流满面，引来家人和乘客的关注。

那些直戳我内心的话语：

“伴随着病痛，伴随着丧失，看淡了人生和死亡，生活硬把我逼成了一个哲人。”——乡关P4

“每一个服药的人，一开始，都很难接受一个事实——我必须要依靠药物才能保持正常。每一个服药的人，都很想尝试，只是依靠自己的力量，去行走于世间。当我们感到自己内心的力量，逐渐强大起来的时候，我们往往会想要尝试停药，去看看自己是否真的已经长大。所以，停药，有时候，我并不觉得是一种需要被谴责的行为。它其实也是一个人在寻找他自己，在成为他自己。”——乡关P9

“大人们总是一言不发地拧着日子的汁儿，才能拧出那么一点点家用来，生活的难题却是一个接着一个。”——乡关P12

“焦灼是一种无声的惊慌，它蔓延在我动荡的童年里。当安全变成了最重要的事情时，最内在的情感和思想就不得不退居末位，沉寂下来，变得不再那么清楚。”——乡关P12

“每个人都有自己“内在的父母”，它是对童年时养育关系的内化，在我们成年后替代现实的父母照顾着我们。”——乡关P13

“平常的活路有着响当当的理想。”——乡关P16

“绝大部分的练习只有正确，永远也不可能好听。艺术最终是属于观众的，当一首曲子可以轻松弹奏示人时，艺术家本人早已失去了许多快乐，只剩下成就感。然而艺术又是属于艺术家的，他从此有了一把闪亮的钥匙，可以自由出入那他人都被挡在门外的世界。”——乡关P22

“人生最难耐是枯燥，最难忍是重复，最怕是竭尽全力却迟迟没有等来根本改变的机会，最苦是他人在身边却不能讲出自己的心声。傅雷说，辛酸的眼泪是培养心灵的酒浆。只有经历过尖锐的痛苦的人，才会有博大的同情心。”——乡关P23

“我感受到阳光撒了进来。这些星星点点的成就点燃了我内心的希望之火，激励我坚持一下，再坚持一下。”——“救世主”归来P46

“小时候世界是彩色的，内心是快乐的。”——“救世主”归来P48

“如果说，爱是一种能力，那么掌控这种能力的，也必定是一种独有的生命特质。”——丢失的母亲P75

“疾病抑或是贫困，最可怕的从来不是身体上的亏空，它们最最卑劣的手段，是对你思想的侵蚀，对你意识的。你每前进一寸，它就削你一尺，直到你认输屈服，不敢出头为止。”——丢失的母亲P78

“父爱，不仅仅是生活中的照拂，更是一种潜移默化的精神力量，一种可以赋予你爱的能力。”——丢失的母亲P82

“奥地利学家、“意义疗法”的创始人弗兰克说，“痛苦在发现意义的时候，就不成为痛苦了”；哲学家尼也说，“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。””——内心之旅P103

“强迫症就是和生活拔河。你是把更多的精力用在工作、、交际上，还是用在强迫上？”——内心之旅P106

“心理咨询师界流行一句话：心理咨询师能走多远，才能带领访者走多远。最终影响咨询效果的是心理咨询师的人格。能否发自内心地无条件接纳、理解、尊重眼前这个人，需要治疗师在人性层面不断耕耘，并能从内心真正升起慈悲之心。这是一生的修炼。”内心之旅P111

“威克斯在《精神焦虑症的自救》一书中，描写了焦虑产生的根源以及如何对抗焦虑：

“焦虑有两种类型，一种焦虑主要源自某些特定的情况，可能是悲伤、内疚、病人知道是什么原因最初引发了他的焦虑，并试图与其抗争；另一种是病人曾经受过暂时的压力，事情过后就不那么早重要了。病人在意的已不是最初的问题，而是害怕当下所处的状态。当人处于压力之下，他的情绪最初可能只是简单地以一种正常的强度表达出来，然后随着压力的增加，情绪表露可能会变得过分强烈。这是一种非常痛苦的过程，意味着一般的害怕会演变成严重恐慌。”

症状的消失不叫治愈，症状变得不再重要才叫治愈。”——复活 P136

“金美仰着脸，向着太阳，伸开双臂。她闭上了眼睛。她说眼前是一片温暖的红色。”——复活P140

“据我观察，近年来抑郁越来越低龄化，有的孩子从小学就发病，只是那时孩子和家长不知道这就是抑郁。青少年抑郁已经成为一个严重的社会问题。很多孩子发病后，一蹶不振，陷于网瘾、退缩，让父母操碎了心。”——青春对抗P142

“我问：“当你怎么治疗都没有效果的时候，你相信什么？”

她回答：“这个问题一般迟暮之年才有资格回答吧，但是我现在就有足够的底气回答：我相信命，也相信个人的原则。命运是很难违背的，但是面对命运，每个人都有不同的选择。有人选择放弃，有人选择面对它，和它博弈。现在和将来，我和命运也在下一盘大棋，我能做的就是走好每一步。””——永不言弃P198

“每一个生命都没有标准的定义，存在的永远只有相对于自己的价值。”——永不言弃P199

“后来我明白了一个道理：不到万不得已，不要企图让精力旺盛强势的人理解自己的病情。徒劳无益，对自己也是一种伤害。”——永不言弃P206

“如果把人的一生看作一杯有泡沫的咖啡，那些心理健康的人一辈子只是浅尝了杯口的泡沫，我是饮尝尽了生命杯中的每一滴……”——三十年的承诺P228

“我们最幸福的时候就是冬天，开着电热毯。一家四口挤在一块儿追剧。他爱逗小女儿，小女儿就下狠手打他，他装求饶，这才算没事儿，把我和大女儿逗得哈哈大笑。”——像野草一样活着P266

“我不需要怜悯，我要昂起头，骄傲地活着。”——无惧病耻P285

“写作帮了我很多，给了我力量。这一两年，我逐渐想明白，我得抑郁症主要还是缘于我内心的冲突。写作可以通达我的内心，让我平静下来。

听了她的话，我既惊且喜。我一直有一个观点：写作是心灵秩序的重建，是清理自我、和自我对话的手段，相当于自己做自己的心理医生。无师自通，林夕用自己的实践，证明了写作的疗愈作用。”——无惧病耻P285

“我骨子里喜欢调皮、反叛、聪明的人，因为我乖顺、普通、孤单。”——无惧病耻P286

“写作已如吃饭睡觉一样自然，融入我的生活。我沉浸在写作中，忘记时间，忘掉烦恼，忘记自己是一个抑郁症患者。”——无惧病耻P288

“我受的苦，遭的罪，最后都要变成光，照亮我短暂的人生。”——无惧病耻P290

“回归社会，恢复社会功能，是抑郁症患者康复最重要的标志。”——无惧病耻P292

“我最喜欢在冬天爬这座山。寒风萧瑟，行人寂寂，暮鼓晨钟，梵音袅袅。山鸟隐于林，黄土裸于野。冬天的山，坦诚、真实、沉稳、包容！”——无惧病耻P294

“脸很冷，脚下很温暖。”——无惧病耻P294

“他们好强、善良、有担当、追求完美，他们都曾经是家人的骄傲，现在却是亲人心中永远抹不去的痛！”——第二次成长P309

“那时说起“坚强”，只是一种肤浅的感慨；而今才知“坚强”实在是没有选择的选择、没有办法的办法，其中的心痛和无奈又有谁知晓？”——第二次成长P311

“这里有爱、有温馨，有相聚时的喜悦，也有离别的悲伤。阅读就像随时跟名家对话。我进入他们的精神世界，忘记了自身的痛苦，从他们那里获得持续活下去的力量和勇气。”——第二次成长P311

“当然，这是一条漫长的道路，每个人都还在路上。中国有9000万以上抑郁症患者，他们中很多人，至今仍然在黑暗中前行，祈盼着黑暗尽头的一线光明。”——后记P321

我们谁都不敢断言自己与之无缘，在人的精神世界领域，病与非病，没有明确的界线；而精神世界的完善和修复，是我们每个人毕生的功课。

愿我们遇到精神疾病的伙伴时，能够正常对待，这就是对他们最大的尊重。

愿我们少欲望，多享受爱和给予爱，愿我们的灵魂都能少些纷扰。

尼是一个著名的思想家，为何被大家称为疯子呢？

常吃肉的人，健康状况更值得担心。

素食的营养

尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。

吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。

知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则：

1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。

2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。

3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。

4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。

5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。

6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。

如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。

素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜?现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜?食用素菜的好处主要有以下几点：

素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。

素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。

素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。

中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。

中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。下面介绍几个小菜：

柿子草菇

原料：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45

制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可

干烧冬笋

原料：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克

制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成

龙眼虾仁

原料：鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克

水发冬笋15克

制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅**；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。

清汤萝卜燕

原料：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许

制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成

可怕的肉毒 看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。

“我为什么成了素食者？”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。

“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。从那天起，每逢看见肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢？”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办？你还不是把它削掉，然后吃下去吗？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。“不同，开玩笑！”他们异口同声地否定。他们说：“病肺的血液会周流全身。”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。

“过去我爱吃鸡。但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。胃好像告诉我，别再把死鸡送进我的皮袋里去了。

“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。查阅有关资料，才从报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。其染病率有的高达百分之九十。”。

与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢？可想而知。

现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。没办法，食肉者位于食物链的最高环节。

毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。

有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。

农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。

还有一种毒，叫肉毒。“肉毒极为害人！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。

北京某地狗市。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅死，立即剥皮。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。

这样的狗肉对人健康有百害而无一益。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。

癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。都是动物冥冥之中的某种反抗。

癌症跟肉食正相关。

这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。

另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从12年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。

“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。

国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。

素食是如何防癌的呢？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。人患上了慢，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。 。

上天让我们吃素 这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。

医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。

至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了. 再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。

经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。

人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。

豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。

即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。

素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。

有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。

吃素使身体强健。

肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。

又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。

她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。

因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。

她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。

让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。

食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。

大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。**《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。

还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。

吃素使人聪明。

素食民族聪明还是肉食民族聪明？关于这一点曾有许多争论。其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。

印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。

东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。

以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。

素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。

不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。

早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断！“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。

真正能够理解孤独的意义的人是大彻大悟，大智慧，大无畏之天才。天才与疯子的差别就在这里：天才理解孤独。疯子厌憎孤独，渴望合群。所有的疯子都是歪曲了孤独含义的天才，所有的天才都该送到火星上，让他们彻底孤独！孤独的疯子想摆脱孤独却依然孤独，而健全的凡夫俗子却连提起孤独都恐惧，他们只有群居在一起才有安全感，才觉得不空虚。天才即使身处闹市也感到孤独，与时代的喧哗格格不入。天才在他所处的时代是一个错误，在世人眼里，天才往往与疯子没有什么区别。

尼、梵高、卡夫卡、海子，他们都是人群中的的弱者，生活的低能儿。他们拥有的，是彻底的孤独。就象一个独立运转的小宇宙，宇宙够空了吧？可是有无数的星球；星球够多了吧？可是却渺小如恒河沙粒；存在的毕竟存在，虚无的总是虚无。孤独，就如同佛家所谓的“空”，什么是空？什么都是空，什么都不是空。请君仰头看吧，天，为什么叫天空？其为空，广阔无垠，神秘莫测，超越了你我之理解。因广大而能涵万物，因超越而能孕万物。

孤独是人类自省的需要，是人类对未知世界的迷惘，是对身外人事的摈弃和心中美好的静守，又是对与他人相处而生的怀疑和绝望。人在其基本生存条件得以解决后，便自然转向对心灵的关注。文明进程愈发达，人们对自身反观的力度和深度就愈加达到一个新高度，人类的普遍孤独就会愈演愈烈。物质的丰富、观念的突进、玩命的工作都难以掩饰现代人内心孤独的本质。人注定是孤独的。人越认识自身的人性，就越发现它难以辨认，每个人所生活的文化境遇都是一个巨大的茧，自我囚禁在里面。

这个茧使人不但不能顺畅地与他人交流，甚至与自我的交流都渐渐疏离，每个人的我都成了孤独的我。再从人际关系来看，没有任何两个生命的体验完全相同，每个生命都是独一无二的，于是注定我们摆脱不了孤独。一般人的孤独恰如阴晴圆缺，谈不上深刻，写不进历史。尼就断然斥责照料他的妹妹：“孤独？你也配？只有天才和疯子才能享有孤独，你充其量有点寂寞罢了。”可见，孤独不是每个人都可以随便往身上扛的。

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