积极向上励志文案

一.当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人。——村上春树

二.只有对自己不将就，自己才能变得更优秀；对生活不将就，生活才会给你丰厚的回报。不要在奋斗的年纪就选择了安逸，多一点踏出去的勇气，人生才会有美丽的风景！

3.哪有什么一战成名.无非都是百炼成钢；哪有什么常胜将军，无非都是越挫越勇；只有输得起的人，才配赢；用甘心情愿的态度，全力以赴去做每一件事，结果自然会让你意外惊喜！

四.当你活得足够优秀，你会发现，有人活成了你的影子，而你成了他们的方向。

五.都说飞得越高，摔的越惨，但是我想看看我到底会摔得有多惨，落地了，只要没死，那么爬起来，每走一步都是向上。

六.这世界从来没有什么救世主，你强了，困难就弱了。活着，就该逢山开路，遇水架桥。生活，给你压力，你应还它奇迹！

七.改变是为了让你配得上更好的自己，把自己带去更加美好的未来。希望我们每个人都通过自己的努力，让新的一天不再只是之前的重演。

八.人生一定要拼，如果不拼一点机会都没有。穷人拼成功可能成为富人，失败了还是穷人。如果不拼，你一辈子只能是穷人。

九.许多事坚持坚持，就过来了。不要羡慕别人，不是每个人都那么完美，只是你没看到罢了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。

十.赚钱的时候不矫情，花钱的时候不磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种，这才是你该有的生活。加油！

十一.想要就去争取，努力就会拥有，与其羡慕别人，不如被人羡慕！努力从来不会白费，今日撒下，正在你看不见的地方，悄悄地生根发芽。

十二.有路，就大胆的去走。有梦，就大胆地飞翔。若要成功，就要大胆去闯。不敢做，不去闯，梦想就会变成幻想。前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降。人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量。相信自己，定能铸造人生辉煌！

十三.有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！没有危机！是最大的危机！混下去很容易，混上去太难了。

十四.不要等父母需要你时，除了泪水一无所有。不要等孩子需要你时，除了惭愧一无所有。所以，你必须努力。

十五.就算全世界都否定你，你也要相信自己，生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上！定位自己，裂变新生。

16.自己强.比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉，别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来

十七.不管你是正在年轻着，还是曾经年轻过，你的一生终究要为了自己而努力拼搏一次，不管多辛苦，也不管结果会怎样，你都要勇敢的尝试一次。

十八.你要学会孤独，你要把自己逼出最大的潜能，没有人会为了你的未来买单；你要么努力向上爬，要么就碌碌无为。植物大战僵尸告诉我们：面对再多压力，也不要忘记收集阳光。

十九.梦想，并非偶尔做梦时才想一想的画面，它是你真心期待一定会实现的念头。20.努力了的才叫梦想.不努力的就是空想，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气！你所付出的努力，都会是你这辈子最清晰的时光！

二十一.所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！

二十二.不平凡的人都是在平凡的时候，做着不平凡的努力。

二十三.即使厄运降临，我们依然可以选择热爱生命，因为人们虽然无法逃避厄运，却可以用这份热爱将厄运击败。勇气和意志就是勇者头上的王冠，即使暴风雨来临，它们依旧闪亮耀眼，震慑一切黑暗。

二十四.让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

村上春树?|?那些让你痛苦的，终将使变得你坚强

村上春树说当暴风雨过去的这本书是：《海边的卡夫卡》，这句话的全句是当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过的，你甚至不确定，暴风雨是否真正结束了，但你已不再是当初走进暴风雨里的那个人了，这就是暴风雨的意义。

这句话想要表达的意思是：人在不断地挑战自己的舒适区的这个过程，就是成长。那么，我们为什么一定要适度地扩大自己的舒适区。

因为学习一样新技能，改掉一个坏习惯，尝试做自己害怕的事情，都是可以称为挑战自己的舒适区，如果你一直待在舒适区，那你的舒适区会越来越小，你会越来越对自己没有信心和掌控力。

《海边的卡夫卡》的主题是：

成长：成长是本书最明显的主题。几乎书中的每个人物都有其成长的变化过程。对于田村卡夫卡来说，叫乌鸦的少年最初对他的形容，是“往下你将成为世界上最顽强的十五岁少年”，而在本书的结尾，叫乌鸦的少年对他的形容，是“你是现实世界上最顽强的十五岁少年”。

命运与救赎：卡夫卡的父亲对其下了诅咒：“你迟早要用那双手杀死父亲，迟早要同母亲交合”，和姐姐迟早也要交合。卡夫卡像被流放的俄狄浦斯王一样出走，同时最终也没有逃脱这个命运。

关于村上春树的神仙句子精选60句

人们常说，没有人的生活是一帆风顺的。有些人，工作不顺心，失眠到半夜，在朋友圈编辑了一大段牢骚话，最后却一字一字地删除了；感情遇到考验，犹豫再三拨通了朋友的电话，脱口而出的，却是离题万里的日常寒暄。

因为他们明白，与其呼天抢地诉说自己的不幸，不如低头默默前行。世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。

村上春树在《海边的卡夫卡》中说：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”

落魄时不怨天尤人，挫败时不自暴自弃，失意时仍认真生活，熬过了命运的淬炼，那些受过的伤，终将变成你坚硬的铠甲。

那些杀不死你的，终将使你变得更强大。

与朋友们共勉。

低谷期文案短句

关于村上春树的神仙句子精选60句（一）

1.?这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

2.?死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。——村上春树《挪威的森林》

3.?当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。

4.?如果一直想见谁，肯定迟早会见到。

5.?“像喜欢春天的熊一样。” “春天的熊？“ “春天的原野里，你一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说道：‘你好，**，和我一块儿打滚玩好么？’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一天。你说棒不棒？”

6.?于是我们领教了世界是何等凶顽，同时又得知世界也可以变得温存和美好。

7.?每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。——村上春树

8.?对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。——村上春树

9.?不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。

10.?如您此时此刻刚好陷入了困境，正饱受折磨，那么我很想告诉您：尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。

11.?世界像一锅稀粥，黏糊糊地没有骨骼，无从把握。它还未在脑中形成记忆，就从窗外一掠而过。

12.?为什么不喜欢照片上自己的脸，是因为面对照相机那一瞬间，脸就几乎条件反射地变得硬邦邦的。“好了，放松，笑一笑！”可我紧张得更加往双肩用力，笑容成了死后僵挺的彩排表情

13.?尽管世界上有那般广阔的空间，而容纳你的空间，虽然只需一点点，却无处可寻。

14.?我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是。

15.?“最最喜欢你，绿子。”“什么程度？”“像喜欢春天的熊一样。”“春天的熊？”绿子再次扬起脸，“什么春天的熊？”“春天的原野里，你一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说到：‘你好，**，和我一块打滚玩好么？’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天。你说棒不棒？”“太棒了。”“我就这么喜欢你。”——村上春树《挪威的森林》

16.?我想，恋爱的最佳年龄大概在十六岁到二十一岁之间。 个人差异当然是有的，不能一概而论，但若低于这个，难免显得稚气未退，看着让人发笑；而若过了二十一岁甚至年届三十，必有现实问题纠缠不放。 倘年纪更大，就多了不必要的鬼点子。

17.?从今天起，你要去做一个不动声色的人。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活！你要明白，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

18.?不会忘记的永远不会忘记，会忘记的留着也没有用！——村上春树《挪威的森林》

19.?不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。——村上春树《挪威的森林》

20.?即使今天不发生，明天也要发生。

关于村上春树的神仙句子精选60句（二）

1.?要是我现在就把肩膀放松，会一下子土崩瓦解的。以前我是这样活过来的，往后也只能这样活下去。一旦放松，就无可挽回了。

2.?年龄一大，相信的东西就越来越少。和牙齿磨损一个样。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼，只是磨损而已。

3.?任凭怎么解释，世人也只能相信自己愿意相信的事情。越是拼命挣扎，我们的处境越是狼狈。

4.?总之岁月漫长，然而值得等待——村上春树《如果我们的语言是威士忌》

5.?不存在十全十美的文章，如同不存在彻头彻尾的绝望。——村上春树《且听风吟》

6.?即使人生再重复一次，你也必定是做同样的事情，这就是所谓倾向。而且倾向这种东西，一旦超过某一阶段，便再也无法挽回，为时已晚。

7.?世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。——《国境以南太阳以西》

8.?曾以为走不出去的日子，现在都回不去了。

9.?你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人， 黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人 ，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，是这些温暖使你远离阴霾。

10.?希望你可以记住我，记住我这样活过，这样在你身边待过。

11.?我渐渐能意会到，深刻并不等于接近事实。

12.?要记得那些大雨中为你撑伞的人、帮你挡外来之物的人、黑暗中默默陪你的人、逗你笑的人、陪你彻夜聊天的人、坐车看望你的人、陪你哭的人、在医院陪你的人、总以你为重的人、带你四处游荡的人、想念你的人……是这些人组成你生命中的温暖，这些温暖使你远离阴霾，成为善良的人。

13.?我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》

14.?远世界为我们的心特意赶来的。

15.?或许我的心包有一层硬壳，能破壳而入的东西是极其有限的。所以我才不能对人一往情深。——村上春树《挪威的森林》

16.?世界上大多数人，并不渴望能正视的真理，绝大多数情况下，真理伴随着巨大的痛苦，而几乎所有人都不渴望伴随痛苦的真理，人们需要那种美丽而愉快的故事，多少能让他们觉得自己的存在有重大意义，正因如此，宗教才能成立。

17.?活着就意味必须要做点什么，请好好努力。——村上春树《地下》

18.?每个人都有属于自己的一片森林,也许我们从来不曾走过,但它一直在那里,总会在那里。迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。

19.?死不是生的对立面，而是作为生的一部分永存。——村上春树《挪威的森林》

20.?我渐渐能意会到，深刻并不等于接近事实。——村上春树《挪威的森林》

关于村上春树的神仙句子精选60句（三）

1.?这世上肯定有某个角落，存在着能完全领会我表达的意思的人。

2.?不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树《1Q84》

3.?我们的正常之处，就在于自己懂得自己的不正常。——村上春树《挪威的森林》

4.?总之岁月漫长，然而值得等待。

5.?不是所有的鱼都会生活在同一片海里——村上春树

6.?有希望之处定有磨练。——村上春树《1Q84》

7.?至于我是何以抛弃原来世界而不得不来到这世界尽头的，我却无论如何也无从记起，记不起其过程、意义和目的。是某种东西、某种力量是某种岂有此理的强大力量将我送到这里来的！因而我才失去身影和记忆，并正将失去心。

8.?有一天半夜里，我忽然醒来……四周黑漆漆，什么都看不见，连时钟的针刻着时间的声音也听不见……即使我就这样从世界上消失了，也没有谁会发觉吧?就像被装在大铁箱里沉入海底的心情。

9.?在大悲与大喜之间，在欢笑与流泪之后，我体味到前所未有的痛苦和幸福。生活以从未有过的幸福和美丽诱惑着我深入其中。

10.?山川寂寥，街市井然，居民相安无事。可惜人无身影，无记忆，无心。男女可以相亲却不能相爱。爱须有心，而心已被嵌入无数的独角兽头盖骨化为古老的梦。

11.?每当我看着大海的时候，我总想找人谈谈。但当我和人交谈时，我又总想去看看大海。

12.?不存在十全十美的文章，如同不存在彻头彻尾的绝望。

13.?我很想看到渐次泛白的黎明时分的天宇，想喝热气蒸腾的牛奶，想闻树木的清香，想翻晨报的版面。

14.?幸福就是做自己喜欢的事，能让你嘴角微微上扬的小确幸是什么?

15.?肉体是每个人神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。

16.?哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。

17.?孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

18.?他想把胸中的感念告诉对方：我们的心不是石头。石头也迟早会粉身碎骨，面目全非。但心不会崩毁。对于那种无形的东西无论善还是恶我们完全可以互相传达。

19.?如果一味地只是遭受攻击不反抗，我们就只能止步不前。慢性的无力感是会腐蚀人的。 ——村上春树 《1Q84》

20.?迷失的人就迷失了，相遇的人会再相遇

村上春树犀利

刚下笔时觉得似乎可以写出漂亮东西，行文生机勃勃，前景如在目前，情节自然喷涌，但随着故事的进展，那种气势和光芒开始一点点地失去，眼睁睁地看着它失去。水流越来越细，很快像蒸汽机车一样减速停下，最后彻底消失。 ——村上春树 《东京奇谭集》

飞机引擎死火后，四下鸦雀无声，惟有风声微微传来耳畔。那是个晴好的秋日午后，万里无云，整个世界一览无余。粗粗拉拉的山峦曲线、一棵棵松树、点点分布的白色房舍就在眼下舒展着。爱琴海在远处闪着亮光。我在那上方漂浮着、彷徨着。一切都呈现出虚拟的美，静悄悄的，远在天涯海角。就好像原来把所有东西捆在一起的带子因为什么而解开花落一样。 ——村上春树 《村上广播》

而眼下在这麻木感的笼罩中，我连自行中断生命的气力都没有了。什么都没有了。有的只是麻木不仁。我甚至不是我自己了。 ——村上春树 《奇鸟行状录》

是的，这四年时间里，我一直在为甩掉那冷冰冰、暗幽幽的阴影而竭尽全力。 ——村上春树 《舞!舞!舞!》

为什么不喜欢照片上自己的脸，是因为面对照相机那一瞬间，脸就几乎条件反射地变得硬邦邦的。“好了，放松，笑一笑!”可我紧张得更加往双肩用力， 笑容成了死后僵挺的彩排表情。 ——村上春树 《村上广播》

我转弯。于是我前面有谁在转下一个弯。是谁看不见身影，只见白色裙摆一闪。而这裙摆的白色却烙在了眼底永不离去。 ——村上春树 《寻羊冒险记》

曾有过都试图冷静地生活的年代。 ——村上春树 《且听风吟》

“早晚得死。可是死之前有年要活，这呀那呀地边想边活，说白啦，要比什么也不想地活千年还辛苦得多。是吧?” 诚如所言。 ——村上春树 《且听风吟》

历史书告诉我们，我们从前和今天基本相同这个事实。在服装和生活方式上虽然有所不同，我们的思想和行为却没有太大变化。人这个东西说到底，不过是遗传因子的载体，是它们的通道。它们就像把累倒的马一匹又一匹地丢弃一样，把我们一代又一代地换着骑下来。而且遗传因子从不思考什么是善什么是恶。无论我们幸福还是不幸，它们都毫不关心。 ——村上春树 《Q》

梦境与现实交织，这是一曲缅怀母亲的丧歌 黑暗深无尽头，宛如新月之夜 围困在巨大的黑暗中，内心的挣扎于煎熬 ——村上春树 《遇到百分之百的女孩》

撑，漂浮在半空中似的。而且海底的石头一粒粒轮廓非常清楚，好像一伸手就可以将它捡起。 ——村上春树 《再袭面包店》

这里边绝对什么都没有。没有牙医的预诊，抽屉中没有等待解决的问题，没有无可挽回的复杂的人际关系，没有信赖感所强求的一点好意。 ——村上春树 《寻羊冒险记》

可怜的宾馆!可怜得活像被月的冷雨淋湿的一条三只腿的黑狗 ——村上春树 《舞!舞!舞!》

每当要做点什么事情的时候 总是无法在这一行为可能带来的结果 与回避这一行为所可能带来的结果之间找出二者的差异 我往往感到周围事物正在失去其固有的平衡 这也许是我的错觉 ——村上春树 《再袭面包店》

这么说或许奇怪——我怎么也不认为现在即是现在，总觉得我好像不是我，这里好像不是这里。时常这样。要很久很久以后而这才好歹合在一起。 ——村上春树 《寻羊冒险记》

没有什么人喜欢孤独的，只是不勉强交朋友而已，因为就算那样做也只有失望而已。 ——村上春树 《挪威的森林》

哪怕记忆能掩藏，历史却无法改变。 ——村上春树 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。 ——村上春树 《眠》

这是初秋一个天朗气清的午后——同恰好一年前我去京都探望直子时一模一样。云如枯骨，细细白白，长空寥廓，似无任何遮拦。又是一个秋天，我想。风的气息，光的色调，草丛中点缀的小花，一个音节留下的回响，无不告知我秋天的到来。四季更迭，我与死者之间的距离亦随之渐渐拉开。木月照旧十七，直子依然二十一，永远地。 ——村上春树 《挪威的森林》

我这人，无论对什么，都务必形诸文字，否则就无法弄得水落石出。 ——村上春树 《挪威的森林》

限定目的，能使人生变得简洁。 ——村上春树 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

为什么人们都必须孤独到如此地步呢? 我思忖着，为什么非如此孤独不可呢? 这个世界上生息的芸芸众生无不在他人身上寻求什么，结果我们却又如此孤立无助，这是为什么? 这颗行星莫非是以人们的寂寥为养料来维持其运转的 不成? ——村 上春树 《斯普特尼克恋人》

当我们回头看自己走过来的路时，所看到的仍似乎只是依稀莫辩的‘或许’。我们所能明确认知的仅仅是现在这一瞬间，而这也只是与我们擦间而过。 ——村上春树

或许我的心包有一层硬壳，能破壳而入的东西是极其有限的。所以我才不能对人一往情深 ——村上春树 《挪威的森林》

"山川寂寥,街市井然,居民相安无事。可惜人无身影,无记忆,无心。男女可以相亲却不能相爱。爱须有心,而心已被嵌入无数的独角兽头盖骨化为古老的梦。 ——村上春树 《世界尽头与冷酷仙境》"

大凡事物必有顺序，看的太超前了不行。看的太超前，势必忽视脚下，人往往跌倒。可另一方面，光看脚下也不行。不看好前面，会撞上什么。所以么，要在多少往前看的同时按部就班处理眼下事物。这点至为关键，无论做什么。 ——村 上春树 《海边 的卡夫卡》

人获得自由，究竟意味着什么?难道就是从一个牢笼里巧妙地逃出来，其实只是置身于另一个更大的牢笼吗?其实我们何尝不是一只只的笼中鸟，无论怎么飞，永远也飞不出被笼罩的社会和环境。自由，也只是幻想主义的说辞，我 们最终都 是找不 到的。 而脱离了社会，我们也就无所谓自由了。 ——村上春树 《Q》

不解释就弄不懂的事，就意味着怎样解释也弄不懂。 ——村上春树 《Q》

希望你下辈子不要改名，这样我会好找你一点。 ——村上春树

要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。 ——村上春树

总之岁月漫长，然而值得等待 ——村上春树 《如果我们的语言是威士忌》

而我只能站在那个不知名的地方，不停地呼唤阿绿的名字。 ——村上春树 《挪威的森林》

年轻的时候，即使身无分文，一贫如洗，也会享受生活。 在没有列车的时候，我和她和猫躺在铁轨上，安静地简直像坐在湖底，我们年轻，新婚不久，阳光免费。 ——村上春树 《遇到百分之百的女孩》

所谓努力，就是主动而有目的的活动。 ——村上春树

如果我捉不住他，留不住他，我会让他飞。因为他有自己的翅膀，有选择属于自己的天空的权利 ——村上春树

善恶并不是一成不变的东西，而是不断改变所处的场所和立场……平衡本身就是善。 ——村上春树 《Q》

希望你能记住我，记住我曾这样存在过。 ——村上春树 《挪威的森林》

每个人的心里都有一片属于自己的森林，迷失的人迷失了，相遇的人会再相遇。 ——村上春树 《挪威的森林》

失去理智的人怀抱的美好的幻想，在现实世界中根本是子虚乌有。 ——村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

我，是个空壳啊。”“真的空壳一个，彻头彻尾空无一物。” ——村上春树( 闪点情话网) 《神的孩子全跳舞》

我只是想在那里建造一个能使自己心怀释然的住起来舒服的房间——为了救助自己。同时想到，但愿也能成为使别人心怀释然的住起来舒服的场所。 ——村上春树 《且听风吟》

我渐渐能意会到，深刻并不等于接近事实。 ——村上春树 《挪威的森林》

少年时我们追求，成熟后却迷恋平庸，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。 ——村上春树 《挪威的森林》

“最最喜欢你，绿子。” “什么程度?” “像喜欢春天的熊一样。” “春天的熊?”绿子再次扬起脸，“什么春天的熊?” “春天的原野里，你一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓 的。它这 么对你 说到： ‘你好，**，和我一块打滚玩好么?’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天。你说棒不棒?” “太棒了。” “我就这么喜欢你。” ——村上春树

我已不是十几岁的少年， 我已感到自己肩上的责任。 喂，木月， 我已不再是同你在一起时的我， 我已经二十岁了! 我必须为我的继续生存付出响应度代价! ——村上春树 《挪威的森林》

心与心之间不是只能通过和谐结合在一起，通过伤痛反而能更深地交融。疼痛与疼痛，脆弱与脆弱，让彼此的心相连。每一份宁静之中，总隐没着悲痛的呼号;每一份宽恕背后，总有鲜血洒落大地;每一次接纳，也总要经历沉痛的 失去。这 才是真 正的和 谐深处存在的东西。 ——村上春树 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。 ——村上春树 《挪威的森林》

有希望之处定有磨练。 ——村上春树 《Q》

"不会忘记的永远不会忘记,会忘记的留着也没有用! ——村上春树 《挪威的森林》"

不存在十全十美的文章，如同不存在彻头彻尾的绝望。 ——村上春树 《且听风吟》

该上之时，瞄准最高的塔上到塔尖;该下之时，找到最深的井下到井底。 ——村上春树 《奇鸟行状录》

所谓嫉妒是世界上最令人绝望的牢狱。因为那是囚徒囚禁自我的牢狱，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去，从里面锁上牢门，亲手把钥匙扔到铁栏杆外的。而且世界上没有一个人知道他被幽禁在那里。当然，只要他下决心出 去，就可 以走出 去。因 为那牢狱就在他心里。然而下不了决心。他的心变得像石壁一样坚硬。那正是嫉妒的本质。 ——村上春树 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

人生来便注定会失去一切，消失，完全的消失于虚无，从入口进来，从出口出去。这个过程如果是漫长的，谁又不渴望温暖的度过呢? ——村上春树 《舞舞舞》

村上春树40句

1、他想把胸中的感念告诉对方：我们的心不是石头。石头也迟早会粉身碎骨，面目全非。但心不会崩毁。对于那种无形的东西—无论善还是恶—我们完全可以互相传达。

2、追求得到之日即其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。

3、网无所不在，网外有网，无出可去。若扔石块，免不了转弯落回自家头上……时代如流沙，一般流动不止，我们所站立的位置又不是我们站立的位置。

4、在某种情况下，一个人的存在本身就要伤害另一个人。

5、山川寂寥，街市井然，居民相安无事。可惜人无身影，无记忆，无心。男女可以相亲却不能相爱。爱须有心，而心已被嵌入无数的独角兽头盖骨化为“古老的梦”。

6、世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。

7、死并不是终结生的决定性要素。在那里死只不过是构成生的许多要素之一。

8、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

9、世界上有什么不会失去的东西吗？我相信有，你也最好相信。

10、完美的文章并不存在，就像完美的绝望并不存在一样。

11、于是我关闭我的语言，关闭我的心，深沈的悲哀是连眼泪这形式都无法取的东西。

12、不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫干的勾当。

13、死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。

14、若什么都不舍弃，便什么都不能获取。

15、那里的一切一切都如云遮雾绕一般迷离。但我可以感觉出那片风景中潜藏着对自己至关重要的什么，而且我清楚：她也在看同样的风景。

16、当我们回头看自己走过来的路时，所看到的仍似乎只是依稀莫辩的“或许”。我们所能明确认知的仅仅是现在这一瞬间，而这也只是与我们擦间而过。

17、纵令听其自然，世事的长河也还是要流往其应流的方向，而即使再竭尽人力，该受伤害的人也无由幸免。

18、迟早要失去的东西并没有太多意义，必失之物的荣光并非真正的荣光。

19、刚刚好，看到你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。

20、所以才会让人有无处可去的感觉，就是说躯壳可以找到地方安置，可是却没有一个地方可以真正的容下你这个完完整整、纯洁的灵魂！

21、每一个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

22、鱼说，你看不到我眼中的泪，因为我在水中。水说，我能感觉到你的泪，因为你在我心中。

23、一旦死去，就再也不会失去什么了，这就是死亡的起点。

24、如果不了解而过得去，那再好不过了。

25、如果你想追求的是艺术或文学的话，只要去读希腊人写的东西就好了。

26、所谓完美的文章并不存在，就像完美的绝望不存在一样。

27、过去曾经有过这样的时代，任何人都想活得冷静。

28、死不是生的对级，而是潜存在我们的生之中。

29、很喜欢这几句话，也很喜欢到处寻找一些美丽的句子，觉得能让自己好过一些。

30、如果我捉不住他，留不住他，我会让他飞。因为他有自己的翅膀，有选择属于自己的天空的权利。

31、希望你下辈子不要改名，这样我会好找你一点。有时失去不是忧伤，而是一种美丽。

32、当我们学会用积极的心态去对待“放弃”时，我们将拥有“成长”这笔巨大的财富。

33、对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。

34、在大悲与大喜之间，在欢笑与流泪之后，我体味到前所未有的痛苦和幸福。

35、生活以从未有过的幸福和美丽诱惑着我深入其中。

36、他是我在青春岁月里的初恋。

37、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

38、周围静得出奇，似乎整个世界都在向我的思考侧起耳朵.

39、尽管世界上有那般广阔的空间 而容纳你的空间。虽然只需一点点，却无处可寻

40、最喜欢的是描写与唯一朋友的永泽和女朋友分手后，渡边和初美的那段相处，以及他多年后回忆起当初，一种迎面而来的夕阳的感觉。初美虽然不是渡边命中的女人，但那应该是一个女人的最高境界。

村上春树语录

1.人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。 《人生马拉松》

2.要自信！只要自信就无所畏惧。愉快的回忆、倾心于人的往事、哭泣的场景、儿童时代、将来的、心爱的音乐——什么都可以，只要这一类在头脑中穿梭不息，就没有什么可怕的。 《世界尽头与冷酷仙境》

3.要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

4.因为怎么努力都没办法到任何地方，所以到这地步，只好彼此觉悟。《1Q84》

5.缺乏想象力的狭隘、苛刻、自以为是的命题、空洞的术语、被篡夺的理想、僵化的思想体系——对我来说，真正可怕的是这些东西。 《海边的卡夫卡》

6.在某种情况下，一个人的存在本身就要伤害另一个人。 《国境以南太阳以西》

7.千万别因为懦弱和无聊的自尊失去心爱的人。 《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

8.山川寂寥,街市井然,居民相安无事。可惜人无身影,无记忆,无心。男女可以相亲却不能相爱。爱须有心,而心已被嵌入无数的独角兽头盖骨化为古老的梦。 《世界尽头与冷酷仙境》

9.希望你能记住我，记住我曾这样存在过。 ——村上春树 《挪威的森林》

抑郁症患者自述，活着比死更需要勇气

低谷期文案短句节选如下：

1、在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。——中岛美嘉

2、当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。—— 村上春树

3、希望以后能听你道上一句：“我熬过来了。”

4、我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。——《熔炉》

5、不要想“算了吧”，在这个世界上还有许多美好的青春的事物，值得我们痴迷、悲哀，埋首其中。

6、低谷期我是一个人熬过来的，我的快乐早就没了，我没有对不起任何人，唯独对不起我自己。

7、虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。——北野武

8、小时候觉得这个世界不公平，后来发现这个世界就是不公平，但不公平是好事情，它会让你更努力。——薛之谦

9、当我们凶狠地对待这个世界，这个世界突然变得温文尔雅了。——余华

10、且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。——史铁生

11、如果此处不容我身，那我就勇闯天下。——《被解救的姜戈》

12、你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却要变得和他们一样，人世间没有任何理想，值得以这样的沉沦作为代价。——马尔克斯《百年孤独》

13、没人点灯的时候，要记得自己发光。——pluto

适合阴霾看的一些文字

文|天山雪莲

村上春树在《海边的卡夫卡》中写到 ，暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的。你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。这就是关于暴风雨的一切。

对于年轻的马特?海格来说，24岁不幸被命运选中，成为抑郁症患者。对于他来说，这可能就是他人生中遭遇的一场暴风雨了。这场暴风雨来的是那么猛烈，让人毫无准备，几乎是在一瞬间淹没了马特?海格。万幸的是，在这场暴风雨中，马特挺过来了，活过来了，成为了一个全新的自己。

不管是对于抑郁症患者还是任何其他疾病患者，让当事人再去回首过往所经历的一幕幕痛苦往事，我想都是痛苦的，因为这就犹如让你在结痂的伤痛之处，再次把它撕开。这其中的痛和难大概只有经历过的人才能切身体会到。

对于这样的暴风经历，我想没有人愿意再次回首或者说是把这些真实的时刻和感受记录下来。但马特这样做了，他在《活下去的理由》这本书中完整再现和记录了自己患抑郁症后的内心挣扎，绝望，痛苦时刻以及最终是如何走出这场暴风雨的。我想他之所以选择这样做的原因和左灯在他的那本《我在院抗抑郁》中所说的一样，

“我是从炼狱里爬出来的人，我有义务告诉世间，地狱是什么样子，还有多少人在地狱里苦苦煎熬，孤苦地等待着世人伸出援手。

可能人类就是有悲天悯人的天性，善良是我们每一个人生来就带有的。自己经历过的那些痛苦和绝望，还是不希望有人再去经历。马特也希望能通过自己的故事和经历，去拯救那些依然被困于抑郁症世界的人。

对于抑郁症，大部分人包括我自己，可能我们都不了解抑郁症。很多人以为抑郁症就只是心情不好，是一种情绪的短暂表现，其实根本不是那么回事。

不开心不快乐是我们对抑郁症患者的肤浅认识。我想这也是马特为什么愿意写这本书的目的之一，他想为我们揭开抑郁症的真正面目，让所有人对抑郁症能有一个正确的认识，更希望我们如果在生活中碰到抑郁症患者能给予他们及时和正确的帮助。

了解马特的人可能都知道，他是一名新锐家，出版过多部作品，而且都被改编成**剧本，更是获得过多次文学奖。对于这样的一个杰出的年轻作家，我们一定会好奇为什么会患抑郁症呢？其实翻看过去就会发现，很多的名人大咖都是抑郁症患者，比如我们熟知的海明威，马克吐温，丘吉尔，安妮海瑟薇，林肯，牛顿等等。

看到这些杰出人物我们就会明白， 任何人都有可能会患抑郁症，因为抑郁症是一种疾病，就跟其他任何疾病一样，所有人都有可能患上抑郁症 。 金钱和名望并不能让人们免疫于疾病 ，在疾病面前，还真是平等。

所以这是马特在《活下去的理由》中想要告诉我们的一个信息， 抑郁症可能发生在任何人身上。 如果不幸被选中，不管是作为患者本人还是家属，一定要正确认识并对待抑郁症。他们只是病了需要治疗，就和我们感冒了需要看病吃药一样。

也许从某种意义上说，抑郁症也只是对我们无法理解的人生的合理反应。当然没有人完全理解自己的人生，抑郁症最恼人的特质是让你无可避免的思考人生。抑郁症让我们都成为思想家 。

即便抑郁症可能给了人更深层次的思考力和洞察力，但纵观古今我们依然会发现， 抑郁症其实是不被人重视和理解的 。从2016年开始就有媒体数据显示，中国已经有上亿的抑郁症患者，但会诊的人却很少，尤其随着这几年生活压力和焦虑症的剧增，这个数量还在上升中，为什么会出现这种情况呢？

因为抑郁症是无形的，看不见的，它存在于人的头脑，却也在不停的折磨着人的头脑。头脑的丰富度和想象力有多大，抑郁症的痛苦就有多大，甚至会更大，因为没有边界，无限蔓延 。

马特在回想自己被困抑郁症时说到自己的内心感受，

看不到希望，没有未来。隧道尽头没有光，好像两端都被堵上了，而你被困其中。

你的头脑里着火了，但没有人看见火焰。一切都是无形的，神秘的，所以很容易滋生偏见。 偏见对于抑郁症患者尤其残忍，因为偏见影响思想，而抑郁症是思想的疾病。

孤独无助，恐惧害怕，觉得没有人能理解自己，害怕别人因为偏见远离自己，所以更加不敢吐露自己的心声，只能把一切埋藏在心底，久而久之，人只会越来越封闭。

长期的封闭和绝望，让很多美好的东西在他们看来却感觉不到任何意义，死亡和自杀的念头时不时的盘旋在脑海中，无法阻挡。

这也就是我们现在看到的很多抑郁症患者都在无法忍受时选择了自杀。张国荣，乔任梁还有很多我们叫不上名字的普通人，都是在突然的一瞬间离开了世界，而折磨他们的都是抑郁症。如果不是以死亡来表达自己的痛苦和无助，我们又如何深刻的体会到生存还是死亡，这是他们每天都在苦苦思考和挣扎的一个问题。

也许对于经历过抑郁症的人，通过这些只言片语的描述我们是无法感同身受的。但至少通过马特的文字我们可以正确的认识和看待抑郁症，如果身边不幸有人遭遇，至少我们知道如何去帮助他们走出来，因为抑郁症要完全靠自己走出来真的是太难了。

马特在《活下去的理由》中写到自己成功走出抑郁的办法有很多，阅读，写作，瑜伽，旅行，交谈，冥想，跑步等等，每一个方法他都几乎尝试过，但他知道最大的帮助来自于他家人的陪伴。

温情陪伴，给予他们足够的爱，是对抑郁症患者最有效的方式 。抑郁症患者很多时候是找不到自我存在的价值，可能在那一个阶段他们需要通过外界的感知去体会自己的价值，比如通过家人的陪伴和爱，感知到自己是被需要被感激地，即使表面上看起来不是这样。

要去耐心的倾听他们，给予他们的一些出格行为一定的认可。如果对他们的举动大惊小怪，这会让他们觉得自己是个怪人。 让一切正常化可能会让他们觉得自己也是正常的，至少心理方面会放松一些。

我们常说人吃五谷杂粮，哪能不得病。只是精神疾病的折磨和救治是漫长的。我在看纪录片《人世间》的时候，从打开看的第一集就哭的不行。其中有一集就专门讲的是精神疾病患者的生活。这里面有很多罹患各种的人，包括有很多重度抑郁症患者，有年少者有年老者，更有在精神疾病医院待了一辈子的人。他们的内心世界是孤独的，但他们的内心世界又是无比单纯和善良的。常常因为医生一句玩笑话，他们就认真的像个孩子般，可是面对访时他们说出的那些话，又让你觉得他们是那么坚强和伟大。

经历过生死的折磨，他们才能说出那一句， 活着比死亡更需要勇气。

他们像一只只笼中鸟，永远被困其中，可他们很多人都没有放弃抗争。所以也才会有下面这段话，这是一位来自重度抑郁症患者告诉我们来自他的感受，

“抑郁是一条黑狗，但它教会你隐忍，教会你勇敢，教会你抗争，教会你怎样去生活，怎样去面对惨淡的人生，它会带你接近生活的真相。”

马特在《活下去的理由》中写到一段话，我特别认同，他说，

如果你细细看就会发现那个充斥着物质和广告的世界并不是真正的生活。生活是其余的东西，是你把所有的这些玩意儿扯掉之后剩下的东西。

生活的意义在于爱你的人，没有谁会为了一部苹果手机活着，手机另一端连接的人才重要。

所以《活下去的理由》看似是一本记录抑郁症患者故事的书，但其实是一本教会我们如何更好生活的书， 用痛苦写就，却能让人走出痛苦 。如果说在某一刻你找不到了生活的意义所在，找不到坚强下去的理由，那么打开这本书，看看马特是如何在死亡边际找到活下去的理由，又是如何活下来的。

我们一生终究都会被各种东西所困，欲望也好，疾病也好，我们会憎恨他们，恐惧他们，但与此同时这些东西也会造就一个新的自己。如果顽强抗争下来坚持下来，你会满心欢喜的说一句，

存在着，我心欢喜。

穿越风雨，我已不再是我

适合阴霾看的一些文字

1.当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人了。—村上春树

2.人生的意义，在于承担人生无意义的勇气。—加缪

3.如今往回看，事事可以后悔，但事事也可以若无其事。—周于旸

4.使人觉得遥远的不是时间长，而是两三件不可挽回的事。—博尔赫斯

5.绝望和希望之间最好的桥梁，是一场良好的睡眠。—马修·沃克

6.不管我们怎么用力摇今天的树，明天的叶子都不会预先掉下来啊。—林清玄

我弟弟失恋了，他的爱情随着高考的收尾结束在这个夏天里。

或许早就结束了，只是我前不久刚知道。

他说：“姐，我已经不是原来的我了。”

我突然想起村上春树的一段话：暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来的那个人了。

可以想象在失恋的阶段，他是如何一边学习，一边挨过那段痛苦的时光。而一个人的成长恰恰是在痛苦被催熟的，对于情感的理解，对于自己的认知，对于生命的态度，都在不知不觉中转变。

人生的每一段经历，都必定有它的意义。

万特特曾在《这世界很好，但你也不差》中说：经历的意义并非定义你，而在于指引你。

可是真正又有多少人，会将经历视为引领自己的一笔财富呢，而更多的视为一种压力，在庸常的岁月里，逐渐成为失去自我的人。

前几天看了则新闻，无比的震惊。一个女大学生为了合群，竟然跑到医院要求截骨变矮9厘米。在她周围的圈子里，大家的身高都很低，而她166cm的身高显得格外突兀。

大夫无法理解她的做法，我们常人也无法理解。

一定会有人骂她傻，一定有人无法理解她的执念，就像我无法理解我弟弟一个大男孩执念要点雀子的问题一样，几个雀子真的影响美嘛，对于三十岁的我来说，完全不会。

可是青春期时，我也在满世界的找医院，既能少花钱，又能帮我去除脸上的斑斑点点，那一个微小的雀子，在我微小的世界里被放大了无数倍。

为什么会这样？

因为爱美，不仅如此，因为在那个阶段，还没有独立的价值观，人生观，所有的认知都来源于身边的亲朋好友，便会随着周边人的意见，评价来改变对自己的看法。

点掉那一颗雀子，似乎就有可以瞬间变美，如同神仙水一样。那个女大学生以为截骨9cm，就可以拥有与朋友一样的能量，一样的价值，一样的美丽。

归根到底，每个人多多少少都有一些自卑，当依别人的评价为参照物时，那自己不过是周边人拼凑起来的混合体，没有一点属于自己的力量。

想要完全摆脱世俗，不在意别人的眼光和评价，本身就很难。而这条路也要走很久，够远才行。

其实我以前是个没有主见，特别在意外界评价的一个人。

而我的性格内向，也决定了遇到糟糕的事情不向外发泄，就只能选择自我攻击，这样所产生内耗的时间就很久。

敏感、自卑、内耗，怯懦，几乎成为了我身上的代名词。

那些曾经痛苦的经历，如同张开血盆大口，时不时发出呜呼的悲鸣，刺痛着我每一根神经，厌世的情绪在青春里激荡，自我的折磨在生活里回响。

我不爱这个世界，就如这个世界，没有一个人爱我一样。

当我开始写作，将曾经遇到的不公、痛苦以方式呈现，将过往一点点复述，重新走进故事，重新审视事情本身时，我终于明白经历就是一种财富，就是一份特殊的礼物。

当我开始阅读，找到了共鸣，产生了共情，经历加上阅读的感悟，对于自我的认知得以修正，对于世俗的偏见改变了视角，对于淡漠的情感得到了诠释，我拥有了属于自己的人生态度。

当我成为了妈妈，重新里理解了生命，大多数的爸妈，都在倾尽全力将孩子围在自己安全的羽下，只是精力有限，爱有限，时间有限。

对于我来说，经历是什么？

是一种和解，我放弃了自我攻击，我不再为难自己，不再事事对别人有要求，仔细想来，生活里多少鸡零狗碎的矛盾，不是因为我们对于别人有要求，有期待，才滋生了许多的负面情绪呢。

人生没有白走的路，每走一步都算数，往事的经历很容易被人贴上标签，而我们真的要用上很大的力气，才可以一点点的揭掉。

我们很怕与别人不同，如前面提到的女大学生一样，害怕不合群，其实成为一个不合群的人也挺好，只要内心不孤独，喜欢独处，就拥有很多的时间做自己喜欢的事，又何尝不是一件喜事。

熹文说：

不要被经历所定义，不要为了合群委屈自己，我们要做自己，要做不一样的烟火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。