民国才女林徽因经典语录

导语：中西文化融合造就了一个?文化林徽因?。她是诗人，一生写过几十首诗，在诗歌创作上受徐志摩影响很明显，但又有自己的特点。下面请欣赏?双文化教育?的林徽因语录。

　1.终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

　2.都说世相迷离，我们常常在如烟世海中丢失了自己，而凡尘缭绕的烟火又总是呛得你我不敢自由呼吸。千帆过尽，回首当年，那份纯净的梦想早已渐行渐远，如今岁月留下的，只是满目荒凉。

　3.有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。或许，仅仅为的只是这座城。就像爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。

　4.我们应当相信，每个人都是带着使命来到人间的。无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。有些人在属于自己的狭小世界里，守着简单的安稳与幸福，不惊不扰地过一生。有些人在纷扰的世俗中，以华丽的姿态尽情地演绎一场场悲喜人生。

　5. 邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。

　6. 每个人都知道天下没有不散的宴席，可还是信誓旦旦地承诺永远。永远到底有多远?多少人问过这句话。有人说，永远是明天;也有人说，永远是一辈子;还有人说，永远是永生永世。或许他们都说对了，也或许都说错了，又或许人间原本就没有什么是永远。你曾经千里迢迢来赶赴一场盟约，有一天也会骤然离去，再相逢已成隔世。

　7.许多人都做了岁月的奴，匆匆地跟在时光背后，忘记自己当初想要追求的是什么，如今得到的又是什么。

　8.等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福.在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福。守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。

　9.停留是刹那，转身是天涯。

　10.有缘的人，无论相隔千万之遥，终会聚在一起，携手红尘。无缘的人，纵是近在咫尺，也恍如陌路，无份相逢。

　11.流年似水，太过匆匆，一些故事来不及真正开始，就被写成了昨天;一些人还没有好好相爱，就成了过客。

　12. 每个人的一生都在演绎一幕又一幕的戏，或真或、或长或短、或喜或悲。你在这场戏中扮演的那个我，我在那场戏里扮演这个你，各自微笑，各自流泪。一场戏的结束意味着另一场戏的开始，所以我们不必过于沉浸在昨天。你记住也好，你忘了也罢，生命本是场轮回，来来去去，何曾有过丝毫的停歇。

　13.你是我种下的前因，我又是谁的果报。

　14.都说时间是最好的良药，当你觉得力不从心的时候，莫如将一切交付给时间，它会让你把该忘记的都忘记，让你漫不经心地从一个故事走进另一个故事里。

　15.流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的`时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出誓死不回头的话语。到最后，偏生是哪些人需要依靠回忆度日，将泛黄了的青春书册一遍又一遍翻出来阅读。

　16.人生总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽，随性更能怡情。太过精致，太过完美，反而要惊心度日。即使打算在人世生存，就不要奢求过多，不要问太多为什么。且当每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。

　17.人的一生要经历太多的生离死别，那些突如其来的离别往往将人伤得措手不及。人生何处不相逢，但有些转身，真的就是一生，从此后会无期，永不相见。

　18.人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。

　19.幸福是一件多么奢侈的事，人生总是有太多的遗憾，由不得你我去放任快乐。

　20.人说，背上行囊，就是过客;放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

　21、死生契阔，与子成悦，执子之手，与子偕老。

　22、也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是?窗前明月光?;娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

　23、如果你不调戏女人，她说你不是一个男人;如果你调戏她，她说你不是一个上等人。

　24、你疑心你的妻子，她就欺骗你。你不疑心你的妻子，她就疑心你。

　25、你问我爱你值比值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。

　26、生孩子有什么用?有什么用?生出死亡来?

　27、我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。

　28、能够爱一个人爱到问他拿零用钱的程度，都是严格的考验。

　29、外表上看上去世界各国妇女的地位高低不等，实际上女人总是低的，气愤也无用，人生不是赌气的事。

　30、对于不会说话的人，衣服是一种语言，随身带着的是袖珍戏剧。

　31.人生有太多过往不能被复制，比如青春、比如情感、比如幸福、一百一十九比如健康，以及许多过去的美好连同往日的悲剧都不可重复。这样也好，既是拥有过，又何惧此刻的失去。有人说，人在世上的时间越长，失去的则会越多。因为看着身边的人一个个离我们而去，又无力挽回，而那些新生的绿意却总是与自己格格不入。或许这就是年轮的代价，每个人都必须付出的代价，时光不容许你讨价还价，该散去的，终究会不再属于你。

　32.人活在世上，有太多的东西是我们所不能割舍的。哪怕一个万念俱灰的人，在临死前还可能会有一丝想存活的意念。比如看到一缕和暖的阳光，看到一只闲庭信步的蚂蚁，看到一株风中摇曳的绿草。只在刹那，他或许就明白，原来活着竟是这般的好。人生往往就是如此，许多苦思冥想都参悟不透的道理，就在某个寻常的瞬间，一切都有了答案。

　33.人生聚散无常，起落不定，但是走过去了，一切便已从容。 无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴都不可能重来。曾经执著的事如今或许早已不值一提，曾经深爱的人或许已经成了陌路。这些看似浅显的道理，非要亲历过才能深悟。

　34.我们都知道，姹紫嫣红的春光固然赏心悦目，却也抵不过四季流转，该开幕时总会开幕，该散场终要散场。但我们的心灵可以栽种一株菩提，四季常青。

　35.也许是我们太过忙碌，忽略了嘈杂的街市也会有清新的风景，又或许是我们在修炼的过程中，总是欠缺了一些什么重要的片段。或许，人生需要留白，残荷缺月也是一种美丽，粗茶淡饭也是一种幸福。生活原本就不是乞讨，所以无论日子过得多么窘迫，都要从容地走下去，不辜负一世韶光。

　36.所以，许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。只不过岁月乱云飞渡，那时候或许已经换过另一种方式，另一份心境。而信步寻梦的人，在拥挤的尘路上相遇，也许陌生，也许熟悉;也许相依，也许背离。

　37.不是所有的过往都是美好，还有许多我们想要擦去却擦不去的残痕。有人说，疼痛的往事可以选择忘记，可纵算忘记了，并不意味着就真的不存在。既是省略不去的过程，就只好默默忍受，只当是年少不经世事所犯下的无知错误。

　38.没有什么缘分可以维系一生，再华丽的筵席也会有散场的那一天。既知如此，又何必聚散两依依。我们都是人生场景中的过客，这段场景走来了一些人，那段场景又走失了一些人。如果我们守不住约定，就不要轻许诺言，纵算年华老去，还可以独自品尝那杯用烦恼和快乐酿造的美酒。

　39.一程山水，一个路人，一段故事，离去之时，谁也不必给谁交代。既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。

　40、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

　41、清泉底浮动，泛流到水面上，灿烂，分散!

　42、认得这透明体，智慧的叶子掉在人间?

　43、一串一串明珠大小闪着光亮，迸出天真!

　44、男人不爱女人。他们只是需要女人。

　45、我们一直是在离别中，比如和爱的人，和伤害，甚至和时光。

　46、我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

　47、我相信我爱你。依然。始终。永远。

　48、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。

　49、会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。

　50、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。

　51、如果有过幸福。幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。

　52、缘分叵测，我们无从得知下一刻会发生一些什么。

　53、手指不会动了，眼泪不会流了，时间不会走了。

　54、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

　55、从没有人说过八月什么话，夏天过去了，也不到秋天。

　56、消沉，慈净那一天一闪冷焰，一叶无声的坠地，仅证明了智慧寂寞，孤零的终会死在风前!

　57、现在连秋云黄叶又已失落去辽远里，剩下灰色的长空一片透彻的寂寞，你忍听冷风独语?

　58、天是昨夜雨洗过的，山岗照着太阳又留一片影;羊跟着放羊的转进村庄，一大棵树荫下罩着井，又像是心!

　59、任何东西都可被替代。爱情，往事，记忆，失望，时间都可以被替代。但是你不能无力自拔。

　60、那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。

《你若安好、便是晴天》摘录?林徽因

有些人只能留在青春里，而我们的青春会走完，我们还有自己的生活要继续，所以有时候忘记青春里的那个人，去过好自己以后的人生。

有些人总是说，我忘不了他，我太爱他，我放不下他，是的你爱他，你放不下他，因为他在你最美好的年纪遇上的，你爱他，可是你要明白，青春很短，你的爱必须放下。

你可以回头去看自己的青春，但却不能要求自己一辈子都活在青春里啊，生活会推着你往前走，而年纪也会推着你不得不面对现实。

你很爱他没有人会否认你对他的爱，可是你再爱他，也只能把他留在曾经了，你若是紧紧的抓住曾经不放手，不愿意去面对未来，那么你的一生都将是痛苦不堪的。

谁都有青春，谁都觉得自己在刚失去的时候放不下，可是最后大家都放下了啊。放下两个人字是很难，可是我们必须做到啊。

你的未来里会没有他，以后的几十年都将没有他，你若是想要带着那份回忆过一生，一生都不愿意面对新的生活，那么没有人能够劝得了你，可是若你不想自己的痛苦是一生的，那就只能强迫自己放下过去，去迎接未来。

昨天再美好都已经过去了，而我们在迎接明天到来之前会经历短暂的黑夜，在这一夜你可以痛苦，你可以难过，你可以闹，你可以放任自己，只要你觉得能够减轻你的痛苦随你的意。

可是天亮到来之前，你都应该画上精致的妆，带上恰当的笑，然后去迎接明天的到来。即使你很想哭，即使你很难过，即使你熬了一夜脸色不好，都应该在天亮以后收起一些，好好的面对自己的人生了。

有些人只适合活在我们的忆记里，而我们则必须去寻找下一个适合陪伴我们一生的人。

过去的不会重来，我们该怎样释怀过去，拥抱明天？

1.终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

2.都说世相迷离，我们常常在如烟世海中丢失了自己，而凡尘缭绕的烟火又总是呛得你我不敢自由呼吸。千帆过尽，回首当年，那份纯净的梦想早已渐行渐远，如今岁月留下的，只是满目荒凉。

3.有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。或许，仅仅为的只是这座城。就像爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。

4.我们应当相信，每个人都是带着使命来到人间的。无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。有些人在属于自己的狭小世界里，守着简单的安稳与幸福，不惊不扰地过一生。有些人在纷扰的世俗中，以华丽的姿态尽情地演绎一场场悲喜人生。

5. 邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。

6. 每个人都知道天下没有不散的宴席，可还是信誓旦旦地承诺永远。永远到底有多远？多少人问过这句话。有人说，永远是明天；也有人说，永远是一辈子；还有人说，永远是永生永世。或许他们都说对了，也或许都说错了，又或许人间原本就没有什么是永远。你曾经千里迢迢来赶赴一场盟约，有一天也会骤然离去，再相逢已成隔世。

7.许多人都做了岁月的奴，匆匆地跟在时光背后，忘记自己当初想要追求的是什么，如今得到的又是什么。

8.等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福.在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福。守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。

9.停留是刹那，转身是天涯。

10.有缘的人，无论相隔千万之遥，终会聚在一起，携手红尘。无缘的人，纵是近在咫尺，也恍如陌路，无份相逢。

11.流年似水，太过匆匆，一些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；一些人还没有好好相爱，就成了过客。

12. 每个人的一生都在演绎一幕又一幕的戏，或真或、或长或短、或喜或悲。你在这场戏中扮演的那个我，我在那场戏里扮演这个你，各自微笑，各自流泪。一场戏的结束意味着另一场戏的开始，所以我们不必过于沉浸在昨天。你记住也好，你忘了也罢，生命本是场轮回，来来去去，何曾有过丝毫的停歇。

13.你是我种下的前因，我又是谁的果报。

14.都说时间是最好的良药，当你觉得力不从心的时候，莫如将一切交付给时间，它会让你把该忘记的都忘记，让你漫不经心地从一个故事走进另一个故事里。

15.流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出誓死不回头的话语。到最后，偏生是哪些人需要依靠回忆度日，将泛黄了的青春书册一遍又一遍翻出来阅读。

16.人生总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽，随性更能怡情。太过精致，太过完美，反而要惊心度日。即使打算在人世生存，就不要奢求过多，不要问太多为什么。且当每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。

17.人的一生要经历太多的生离死别，那些突如其来的离别往往将人伤得措手不及。人生何处不相逢，但有些转身，真的就是一生，从此后会无期，永不相见。

18.人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。

19.幸福是一件多么奢侈的事，人生总是有太多的遗憾，由不得你我去放任快乐。

20.人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

21.每个人心中都有一道暗伤，这个伤口不轻易对人显露，而自己也不敢轻易碰触。总希望掩藏在最深的角落，让岁月的青苔覆盖，不见阳光，不经雨露，以为这样，有一天伤口会随着时光淡去。也许真的如此，时间是世上最好的良药，它可以治愈你的伤口，让曾经刻骨的爱恋也变得模糊不清。

22.人生最大的痛苦就是看着身边的人濒临死去，而你却没有丝毫的办法来救赎他。

23.人的一生只有在结束的时候，才找得到真正的归宿，在这世上的其余时间里，充当的永远都是过客。

24.王朝更迭，江山易主，世事山河都会变迁，其实我们无需不辞辛劳去追寻什么永远。活在当下，做每一件自己想做的事，去每一座和自己有缘的城市，看每一道动人心肠的风景，珍惜每一个擦肩的路人。纵算经历颠沛，尝尽苦楚，也无怨悔。

25.无论你如何隐藏，想要挽留青春的纯真，岁月还是会无情地在你脸上留下年轮的印记与风霜。

26.每个人的人生都是在旅程，只是所走的路径不同，所选择的方向不同，所付出的情感不同，而所发生的故事亦不同。

27.留存一段记忆只是片刻，怀想一段记忆却是永远。

28.流年真的似水，一去不返，看过的风景也许还可以重来，而逝去的人却再也不会回头。任由你千思万想，他除了偶然在你梦中彷徨，其余的时间都只是恍惚的印象。

29.人间许多情事其实只是时光撒下的谎言，而我们却愿意为一个谎言执迷不悔，甚至追忆一生。

30.人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。

31.人生有太多过往不能被复制，比如青春、比如情感、比如幸福、一百一十九比如健康，以及许多过去的美好连同往日的悲剧都不可重复。这样也好，既是拥有过，又何惧此刻的失去。有人说，人在世上的时间越长，失去的则会越多。因为看着身边的人一个个离我们而去，又无力挽回，而那些新生的绿意却总是与自己格格不入。或许这就是年轮的代价，每个人都必须付出的代价，时光不容许你讨价还价，该散去的，终究会不再属于你。

32.人活在世上，有太多的东西是我们所不能割舍的。哪怕一个万念俱灰的人，在临死前还可能会有一丝想存活的意念。比如看到一缕和暖的阳光，看到一只闲庭信步的蚂蚁，看到一株风中摇曳的绿草。只在刹那，他或许就明白，原来活着竟是这般的好。人生往往就是如此，许多苦思冥想都参悟不透的道理，就在某个寻常的瞬间，一切都有了答案。

33.人生聚散无常，起落不定，但是走过去了，一切便已从容。 无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴都不可能重来。曾经执著的事如今或许早已不值一提，曾经深爱的人或许已经成了陌路。这些看似浅显的道理，非要亲历过才能深悟。

34.我们都知道，姹紫嫣红的春光固然赏心悦目，却也抵不过四季流转，该开幕时总会开幕，该散场终要散场。但我们的心灵可以栽种一株菩提，四季常青。

35.也许是我们太过忙碌，忽略了嘈杂的街市也会有清新的风景，又或许是我们在修炼的过程中，总是欠缺了一些什么重要的片段。或许，人生需要留白，残荷缺月也是一种美丽，粗茶淡饭也是一种幸福。生活原本就不是乞讨，所以无论日子过得多么窘迫，都要从容地走下去，不辜负一世韶光。

36.所以，许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。只不过岁月乱云飞渡，那时候或许已经换过另一种方式，另一份心境。而信步寻梦的人，在拥挤的尘路上相遇，也许陌生，也许熟悉；也许相依，也许背离。

37.不是所有的过往都是美好，还有许多我们想要擦去却擦不去的残痕。有人说，疼痛的往事可以选择忘记，可纵算忘记了，并不意味着就真的不存在。既是省略不去的过程，就只好默默忍受，只当是年少不经世事所犯下的无知错误。

38.没有什么缘分可以维系一生，再华丽的筵席也会有散场的那一天。既知如此，又何必聚散两依依。我们都是人生场景中的过客，这段场景走来了一些人，那段场景又走失了一些人。如果我们守不住约定，就不要轻许诺言，纵算年华老去，还可以独自品尝那杯用烦恼和快乐酿造的美酒。

39.一程山水，一个路人，一段故事，离去之时，谁也不必给谁交代。既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。

人生不能重来，岁月不能重返。

过去的回不去，未来的总会来，你要明白一件事情，无论你多想挽留过去，过去都会过去，无论你多么的不想未来到来，未来它都会到来，所以你只能平静的去接受 。

很多人说今天很快乐，我不希望明天到来，可是你不希望明天就不到来了吗，明天一样会到来不是吗，我们的人生路不是由我们说的算的，我们想要什么样的生活也不是由我们自己说的算的，我们无论多么怀念过去，过去都已经过去了。

很多人说我不想面对未来，我只想一直活在过去，可是你要明白的是，时间不会因为你愿意不愿意而停留下来的，每天二十四个小时一秒都不会为你而停留的，而你若是抓着曾经不放手，那么你的现在就会成为未来遗憾的时间了。

你的过去为什么会让你不愿意血释怀，因为它没有达到最好，那时候的你没有努力过，所以你的过去即使有些甜蜜，但最后都是以遗憾失败收场，可是现在是你未来的过去啊。

现在你不努力过好，不为自己的未来努力，只是一味的回头看过去，那么多年以后，你是否会遗憾，自己当初没有回过头看看身边，没有抓住机会，让自己又错过了更多的可能呢。

过去再美，那都已经过去了，我们可以时不时的回头看看，时不时的去设计如等等，但是我们不能真的就沉浸在其中无法自拔了，我们还是要回过头来看看我们的现在，努力过好现在，才能够更好的迎接我们的未来不是吗。

我们可以回头看，但千万记住不要向回走，因为但凡向回走的人，最终都会有更多的遗憾，会有更多难以释怀的未来，放下过去，拥抱未来，才是我们应该做的，偶尔想想曾经就足够了。

一生所爱的周记 004? 2019.1.28~2.3

人生不能重来，岁月不能重返。

金句：

1? 人生就像奕棋,一步失误,全盘皆输.-------弗洛伊德

2? 盛年不重来,一日难再晨.--------陶潜

3? 人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已.------庄周

4? 人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返.----------罗曼·罗兰

一、生活纪

命运，无法复制。人生，无法重来。

小的时候，我们“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”。希望快点长大，不再有父母、老师管教，可以自己掌控自己的生活。然而长大后，被迫承担起生活的重任，有人怀念从前不必操心的学生时代，有人埋怨没有资深的背景让自己而如此艰辛。为什么我们不能活在当下，珍惜所有呢？每个人、每个阶段的生活都有它的艰辛和不易，但也伴随着特有的欢乐和闪光，如果只是一味的抱怨，只会让自己忽视了生活中的美好，回首往事只有蹉跎和叹息。

在生活中我们经常听到这样的话，“如果以前那次我抓住了机会，我就……。”“上我回到从前，我会……”与其后悔，不如在每一次选择和决定时，都深思熟虑，对自己负责，对命运负责，对不能重来的人生负责。

字写错了可以擦掉重写，画画错了可以撕掉重画，惟有人生之路，走错了却没有归途，因为前途莫测，所以充满了诱惑与挑战，因为无法重来，所以更显悲壮与豪迈。世界上不存在完美无缺的人生，也不存在一帆风顺的人生之路，每个人的人生旅途中都难免会有磕磕绊绊，跌倒了，爬起来，走累了，歇一歇，有目标能前行，就可以。

人生不能重来，人生也预知长短，但我们可以控制的，是人生的内容，是人生的质量，是生命的品质，是生命的宽度，庸庸碌碌没有追求的人生，即使再长也味同嚼蜡。而拼搏进取的人生，即使短暂也回味无穷。

有没有想过，自己真心想要的是怎样的人生——勇敢的踏出一条新的路，一条属于自己的人生之路，而不是别人眼中的，所谓的成功之路。等你老了，你觉得你过的一生是为别人而过的，过成了别人眼中的成功人士，而不是自己想要的自己的样子。

人生不能重来，我们要更加珍惜现在，珍惜身边的亲人，珍惜现在的拥有，不要等失去了，再去悔恨！

仔细想一想，我们生活在这个世界上到底什么东西才是我们最重要的呢，我们每天辛苦的工作加班到底又是为了什么，我们往往把自己生命中最重要的部分给快进掉了。

难道一定要等到我们有钱的时候才去珍惜家庭珍惜亲人吗，不是的，因为到了那个时候你就会想到要完成更大的目标，甚至有的亲人会早已离开人世。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。亲人不需要你多有钱，需要的是你能多抽时间来陪陪他们。

而当某一天，他们离开你的时候，不要等失去的时候才发现，你曾经那么幸福，你才发现他们的爱是多么的平凡朴实和可贵，所以不要等你在事业上金钱上感觉成功的时候才想到无条件爱你的父母，世上最遗憾的事情是子欲孝而亲不在。

二、能量纪

这周看了**《人生遥控器》，这部影片真的戳中了我的泪点---珍惜和亲人在一起的每一天，不要等失去了才珍惜。

影片介绍：

这部**讲述的是男主角是一位公司的工作狂，在公司要完成老板交代的所有工作，画图，设计等等。每天忙的不可开交，回到了家里也要全身心的投入到工作当中去。对家中发生的事情毫不关心，疏远了和自父母，爱人，孩子的关系。男主角恨不得自己能够把家庭的事情全部快进，把时间用来工作。

一个偶然的机会，他遇见一位老人，老人送给他一部遥控器，并且告诉他可以把自己人生中不开心的事情快进掉。男主如获珍宝，于是乎，把自己生活中所有与家庭有关的事情都按了快进，自己也因为工作上的拼命和努力事业上飞黄腾达。他把自己的人生快进到了中年，自己的儿子已经长大，自己的老婆也已经改嫁他人，自己的父母也已年迈体弱。

有一天男主在工作的时候自己年迈的父亲推门进来了，父亲自男主小时候就一直玩一个让硬币消失的魔术，但是男主一直都漠不关心，这次父亲是太想他了来看他，并且掏出了硬币要给他表演魔术。可是这次男主彻底怒了，直接告诉父亲这个魔术他早就知道怎么玩的了，不要一次次的在他面前表演这种低级的魔术。可怜的父亲听后看看男主，说了一句“我爱你儿子”然后转身离开了，男主竟没有好好的看父亲一眼。殊不知这次是父亲最后一次为他变魔术

快进若干年后男主成了公司的全球CEO，自己还是疯狂的工作，这时候他从儿子那里得知自己的父亲已经病逝，于是来到父亲的坟前。心里很是伤心，这时候送他遥控器的人出现了并告诉他可以带他回到他父亲最后一次见他的时候，于是乎男主来到父亲最后一次在他办公室为他表演魔术的时刻。看到自己当时对父亲不屑的嘴脸，以及老父亲失望离去的背景，男主一次次的倒退遥控器，眼睛里充满了悔恨与自责。

他回不去了，无论用什么方法遥控器也不能使人生倒退。于是男主快进到了自己老年，这时候的他躺在病床上。此时的男主已经明白了人生到底什么才是最重要的，当他得知自己的儿子因为工作原因而取消度蜜月时，自己从病床上爬了起来，摇摇晃晃走到马路上倒在雨中，前妻，儿子女儿们都跑了过来。期间男主对孩子们说了一句话：家庭优先。然后就离开了人世。

此时镜头来到了超市的床垫上，男主醒来，发现自己还是年轻时候的自己，只是在沙发上睡着了。

他高兴地看着这个美丽的世界，他跑去吵醒睡梦中的父母，告诉父母他爱他们，感激他们，要让父亲再表演一次魔术给他看，然后迅速跑回家，敲锣打鼓吵醒全家人，告诉妻子他有多么在意她，告诉孩子他们会正常去露营，帮他们修好树屋，生命苦短，要享受爱情，连家中的宠物狗也准备了一个伙伴，而不去考虑什么项目。影片到这里就是结尾了，真的让人感受颇多。

感悟：

我们生活在这个世界上到底什么东西才是我们最重要的呢，我们每天辛苦的工作加班到底又是为了什么，我们往往把自己生命中最重要的部分给快进掉了。像影片中的男主开始眼里只有工作，完全忽略了家庭，工作的事情让他每天根本没有时间去体会亲情和爱情，而且繁忙的工作让他的脾气越来越坏。

难道一定要等到我们有钱的时候才去珍惜家庭珍惜亲人吗，不是的，因为到了那个时候你就会想到要完成更大的目标，甚至有的亲人会早已离开人世。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。亲人不需要你多有钱，需要的是你能多抽时间来陪陪他们。

影片中男主最后一次见到父亲的情景，男主写邮件，对已经老态龙钟的父亲视而不见，粗暴的拒绝父亲的提议，老父亲抚摸着迈克的头说：“我爱你，儿子”。多么深沉的父爱。就算儿子做了多么让他伤心的事，说了让他伤心的话，他仍旧是谅解，包容。

而当某一天，他们离开你的时候，不要等失去的时候才发现，你曾经那么幸福，你才发现他们的爱是多么的平凡朴实和可贵，所以不要等你在事业上金钱上感觉成功的时候才想到无条件爱你的父母，世上最遗憾的事情是子欲孝而亲不在。

男主最后倒在大雨中的时候用尽全力对自己的孩子说了一句话：“家庭优先”，简单的几个自己说出了这部**的灵魂所在，无论做任何事情，无论你在哪里从事什么样的工作，请永远记住家庭优先，不要因为工作耽误了回家看父母的时间，不要因为自己有很重要的客户或者项目而错过了与亲人在一起的时光，因为你错过了这一次有可能就是永远错过了。我们的人生没有影片中的遥控器一样可以倒退，就算可以倒退那也只是回忆。

成长的过程一定要失去过什么才知道珍惜，才知道自己一直追求的东西原来是虚无的，真实的眼下就可触手可得的幸福却视若无睹，只有失而复得才能够让你翻然醒悟。

影片通过一部遥控器贯穿始终，我们可以把自己想象成男主，想象一下自己现在是否也像他一样拼命的工作而忽略了家庭，如果是，那么请你给父母打个电话，抽出时间陪家人孩子。不要等到若干年后自己年迈的时候留给自己的只是悔恨的回忆。

三、黄金屋

入108营以来，已经读完6本

本周阅读

《思维改变生活》读完

《洋葱阅读法》已读40%

本书重点归纳

1、我们的情绪很大程度上取决于我们的认知，通过改变认知和行为，可以改善情绪。

2、ABC模型

A（antecedent ）：前因，引发你情绪的。

B（beliefs ）：观念，你的认知、头脑中的信条。

C（consequences ）：结果，由此产?的情绪和?为。

我们常常会认为是A造成了C，但事实上造成C的，其实是B。

引?D（dispute）：辩驳，提出理由，反对你已有的认知，纠正认知是认知?为治疗中最重要的?步。

3、生活中比较常见的集中错误思维：应该式思维、灾难化思维、非黑即白思维、以偏概全思维、自找罪受思维等等。

4、驳斥消极思维的一些有效方法：苏格拉底式发问、制定记录情绪监测表、用行为驳斥认知、用目的引导思维等等。

5、要克服挫折、愤怒、焦虑等负面情绪，需要从认知和行为两个层面入手。许多新的情绪调节技巧。

阅读后的行动

1、当自己被消极情绪困扰的时候，多反思一下自己的想法和观念是不是错了，比如自己是不是要求太过分了，或者总是在意那些不可能发生的事。

2、如果情绪长期不佳的话，可以制定一份思维监测表，随时进行记录，然后有针对性的改善现状。

3、为某事愤怒或者焦虑的时候，多想想自己的目的到底是什么，有无必要为了一些无足轻重的事情烦恼。

4、从现在开始，要改掉自己身上的一些错误思维，多读书，多学习，来提高自己的认知。

摘录

只要消极的想法占了上风，情绪的发展就不再受你的控制。

思考

人很容易被负面情绪控制，心里有了这个认知，就要想办法锻炼自己如何自控。

摘录

我们也许不能改变别人，也许不能改变境遇，但我们可以改变自己的思维方式。如果我们学会用一种更健康的方式来思考，我们就不会遇到问题便自寻烦恼。这一简单的理念是认知行为治疗的一条关键原则。

思考

从自己不喜欢的人，不喜欢的事开始，换个角度，换个思维方式看看，会不会得到新的认知。

摘录

希望人们不要犯错误是完全合理的，但是，认定别人的所作所为必须永远正确，这种观念会给我们带来麻烦。

思考

正确认知，人无完人，本着一颗宽容之心，宽人宽己，会减少冲动情绪。

哪里可以做的更好

通过多读书反思，建立健康的思维方式和行为，有助于我们控制自我情绪。

读书运动，身心双修！

四、早起+运动

本周早起，运动都坚持的挺好。

瑜伽7次

Keep6次

四、本周回顾

1.女儿本周放，增加了亲子时间，参加了女儿的新年音乐会，学习声乐有半年了，付出终有收获！每天背诵诗词一首，国学就是每天的积累！

2.父母来临，一起团聚过新年！

3.自己美容，美体，美发，还买了鲜花，美美的过新年

4.《唐之韵》看了十集

5.主播孵化营朗诵打卡2次

真正的自由，不是身体的自由，不是财务的自由，而是心灵的自由。

而获取自由的方式只有一种——那就是自律。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。