分手之后经常想念，是放不下的征兆吗？

分手之后如果经常想念曾经的人或者是事情，有可能是放不下，也有可能是对这段感情的惋惜，也有可能只是对曾经的自己表示缅怀，毕竟自己曾经真心实意的付出过情感。

每个人都有自己的七情六欲，?情?之一字，是人世间无法解释清楚的一件事情。每一对恋爱的人最开始对感情都是充满憧憬的，每个人都期望着自己的爱情能够长长久久，可总会有那么一些人，因为一些事情，而走到分手的那一步。

没有人在一开始谈恋爱的时候，就想到自己感情悲苦的结局。但最终能够走到分手这一步，也说明两个人的感情确实出现了危机。分手的原因不同，分手人的状态也就有所不同。

一般来说，如果是因为一方感情不忠贞，劈腿导致的分手，分手后一方是解脱的感觉，而另外一方则是会感到非常受伤，很难走出来，毕竟曾经口口声声说爱自己的人，转眼间就去投入了别人的怀抱。这种情况下，不是放不下，而是对过去的悔恨，有一种一腔热血喂了狗的感觉，后悔自己不该把自己的情感敷出给渣男（渣女）。

如果是因为双方性格不合，三观不合，分手后会经常想念，则是缅怀过去两个人在一起的美好时光，会有种当初分手过于冲动的感觉。这种情况下，如果觉得愿意为对方改变，则可以去尝试跟对方复合，毕竟世界这么大，两个人相遇不容易。

如果是因为不知名原因被分手，分手之后经常想念，则是对这段感情持有不甘的心态，不明白自己明明那么优秀为什么会被分手。这种情况下，可以通过朋友或者是求证本人寻求分手的原因来解答自己心中的疑惑。当然，并不是每个人分手后都能够得到自己想要的答案。

如果是因为家庭原因导致的分手，分手后经常想念，则是真的放不下这段感情。毕竟，两个人彼此之间并没有什么情感隔阂，只是受外在原因分手实在是让人心有不甘。

其实，不管因为什么原因分手的，不管曾经遭遇过什么，我们都应该坦然面对，没必要一直揪着过去不放，毕竟人是要向前看的。也许，那个跟你分手的人已经开始了自己新的生活，你又何必固步自封呢？生命中遇到的每个人都不是不该遇到的人，而是为了让我们有更多成长的经历让我们变得更优秀，然后去遇见更好的人。

为什么分手后还是会想起过去的快乐

不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话

任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧

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每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。

刚刚分手，脑子总是回想以前亲热时的画面，总是会哭，怎么办呀？

分手的时候我们说以后还是朋友。可是实际上真的还是朋友吗？也许是也要等到若干年以后。

一段感情、一程路、一起走过太多的喜悦感动、太多的无奈心痛，从真心相爱到彼此伤害，到了分手的那一刻还能够做朋友吗？如果能一定是没有真的爱过。或者是一个人委屈求全的结果。

感情没有闸门，不是一拉就能关闭的起。两个人很难同时相爱，更难同时都不爱了。

没有爱、没有恨，淡漠了心中的悸动才能够成为朋友。

可是你和我，刚刚分手的两个人，也许其中的一个还爱着，也许由爱生恨还怨着，也许还因为对方的一个眼神悸动着，如何做得成朋友？

那一个曾经深深爱过的人如今只能默默看着，不能问、不能管、不需要关心、不可以埋怨，他的一切已经与你无关，那么怎么忍心做他的朋友？

那一个曾经深深怨过的人不再对你呵护、不再对你宠爱，你的好、你的坏他再也看不见，你们只是平行的两条线，那么怎么还能做他的朋友？

除非我们都没爱过，你是谁，是什么身份我不在乎，根本不在乎，从没在乎过。

即使我们现在都不爱了，那一路的回忆那么多的甜蜜在面对你的那一刻我要怎么做才会不记起？

或者我还爱着你，无所求、不后悔，无论你是我的谁、无论你现在守护着谁，我都愿意一直陪着你，把我对你的爱深深的藏起，不让你知道、不被你看到，甘愿象个影子一样随着你做那个只要你开心就好的朋友。

恋人那么近，朋友那么远，做不成恋人或许你会说就做朋友。

可是车明明开走了就算再次回到原点，也是不一样的时间，不一样的人物，不一样的风景。

我们明明已经向前跨了一步，又怎么量好相同的尺寸退回去？继续向前走一直走，直到和另一个可以爱的人再碰头。

分手了就是分手，要决，绝不提做朋友。

不爱他(她)了，就放手别为自己的自私找借口，还爱他(她)也别挽留，不要奢求他(她)回头。

分手的时候只说分手，不说做朋友。

只是最熟悉的陌生人

是不是分手后都会想起对方的好和自己的愧疚？

分手后感到悲伤和痛苦是很正常的反应，特别是当你在脑中回想起过去的亲热时刻时，会更容易感到情绪的波动。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情感困扰：

1. 允许自己感受情绪：不要抑制自己的情绪，而是允许自己充分感受分手带来的悲伤和痛苦。哭泣和表达情绪是释放内心压力的一种方式，可以帮助你逐渐从分手的伤痛中恢复过来。

2. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业心理咨询师谈论你的感受。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你在这个困难时期找到一些安慰和方向。

3. 关注自我照顾：分手后，关注自己的身心健康非常重要。确保你有足够的时间和空间来处理自己的情绪。尝试一些放松的活动，如散步、冥想、锻炼或艺术创作，以帮助你缓解压力和焦虑。

4. 填充日程：将日程安排得充实一些，参加一些兴趣爱好或社交活动，以分散注意力。与新朋友结识，探索新的兴趣爱好或参加有意义的活动，有助于你从分手的回忆中转移注意力。

5. 时间会治愈：给自己一些时间来悲伤和治愈。虽然每个人的过程不同，但随着时间的推移，你的情绪会逐渐减轻。记住，每个人都会经历分手的痛苦，而这是你成长和疗愈的过程。

最重要的是要记住，每个人的情感恢复速度不同，没有固定的时间表。关注自己的需要，善待自己，并取积极的步骤来处理这个困难时期。

分手之后，你会不会经常想起你们在一起时的场景？

大多数人都会的，分手后怀念起当初一起的时光，回忆的浪潮总会打的自己措手不及，两个毕竟相爱过的人，乍一分开，本来已经习惯了对方的一切，却又要突然习惯一个人，这个过程中，就很容易怀念起前任的好来。就好比最近热播的前任三，许多人看完以后纷纷去找前任复合，有一部分理想复合，但更多的人，是又一次在前任那里丢失了自尊。

如果真爱，又怎么会分手，好比剧中的孟云跟林佳，五年的恋情，如果想去挽留早就挽留了，又怎么会等到对方的怀抱里有了新人才去挽回，未免可笑。

有一句话说得很好：忘不了前任，要么是因为时间不够久，要么是因为现任不够好，我们做自己人生的主角已经够累了，去做一个已经分手的人的配角，非但贻笑大方，还会使自己更累。分手后怀念对方很正常，觉得自己于对方有愧也很正常，但千万别回头再去找那个人。

你可以夜以继日的怀念愧疚，但别再轻易去打扰，毕竟决定分手是两个人的事，再去打扰，又会造成两个人的困扰，既然能痛下决心分手，那一别两宽应该也是可以做到的，宁可在孤独的长夜里酩酊大醉，也别去分手后的前任处找存在感。

分手后还特别怀念从前的时光，我该怎样调整自己的心态？

作为女生，分手之后，是需要很长的时间去忘记那段刻骨铭心的爱情的。因为女生长情，因此分手之后，在三个月之内都会痛苦不堪！女生之所以会痛苦，自然是因为想起了爱情当中的美好画面，在脑海当中盘旋，久久不肯?离去?。

男生和女生的本质区别就是，男生分手了就分手了，会立即开始下一段感情。而女生分手之后却会不断地去回忆，不断地去质疑自己，甚至恨自己为什么要答应分手。如果看过《失恋三十三天》这部**的人，都会明白女生分手之后的心理，那是百爪挠心般的痛苦。女生分手之后，会有百分之百的冲动，想要求复合，重新在一起！当然，女生最终还是会被自尊所禁锢，不会走出主动求和的那一步！

回忆

爱情总会有高光的时刻，总会有值得回忆的地方！我和男朋友分手之后，也是经过了很长一段时间才缓了过来，重新出发，积极阳光的去生活。

之所以很长一段时间才缓过来，主要是因为我闭上眼睛就是我和男朋友相识之初的画面，睁开眼睛，看着眼前的一大些礼物，又会想起男朋友宠我的画面。不管是我闭上眼睛还是睁开眼睛，似乎都逃不过过往，痛苦至极！甚至我走到街上，看着车水马龙，看着那些咖啡店、花店和餐厅，都会浮现出前女友的影子，不知不觉之间，我就会泪如雨下。

说到底分手并非我所愿，但是，我们之间的确发生了问题，已经无法回到从前了！不断地吵架，冷战已经让我们再也不能好好的相爱，因此，分手成为了定局。

坚强

如果分手之后，你不打算复合，那么，就请你坚强！尽量不要去回忆那些往昔美好的时光，幸福的点滴！因为会很痛很痛。

分手之后，我会经常想起和男朋友在一起时的场景，你呢？

在分手后总是会想起甜甜蜜蜜的往事，到底该怎么办呢？

老人都很温柔，他们是岁月的拾荒者。

被时间抛弃的东西，是他们长久不放手的回忆。 她们想利用一些东西来调节自己的感情，从某些方面得到温暖的慰藉，但这些东西大多数情况下只能来自过去。

未来的东西，还是模糊、不清晰、不确定、多少带着梦幻的成分，想起来也模糊、无法把握。

幻想不能打动我们渴望温暖的心。

现实是，那么残酷，好像有很多事情在等着我们。 我们必须被动地接受。 不感到厌恶是的。 有时候遇到好心情，下一刻也会被一些人和事冲淡。

经过过去、不同的、岁月的筛选，很多事情我们已经忘记了，剩下的当然是那些美好动人的事，它们经过记忆的提取、时间的洗涤，已经骚动了那些浮华，辛酸消失了，沉淀下来的只是温暖、浪漫。

即使是过去伤害过自己的人和事，随着时间的流逝，也通过人性本善，忘记了过去的痛苦和不愉快，反而能感受到生活的多彩。

因此，怀旧成为人们调节自我安慰的最佳方式。

回忆无法摆脱，读旧的，该怎么找回？

老年人是敏感、纤细、温柔、可爱、懦弱的人。

人之所以怀念，是因为我觉得现在不像以前那样了。

无论是恋之古物还是恋之古人，恋之古老心理的产生都来自未完成的情结。

为什么有些人喜欢旧的？ 可能是想挽留有价值的东西或者人，怎么办？

怎么挽回？

调整自己的心情

每个人都有读古话的时候，所以你必须早点融入现在的生活圈。

每个人都有各自的生活圈和生活方式，所以必须学习成长。

读老人很正常，找回也不是不可能？

心情决定成败。

神马挽回技巧挽回方法对现在陷入回忆的你没用，所以情绪调整多的人可能会松一口气，但很简单。 否则，说起来很容易，做起来很难。 特别是沉浸在回忆的痛苦中的是自己无法自拔，感情上操纵着思维。 此时的心态调整更重要。

做好自己，让自己过得充实，交很多朋友，去散步放松，调节自己的心情。 显示出正能量。

重新吸引

为了提高吸引力，自身的建设是不可缺少的，自身的建设包括外在建设、内在建设、外在建设。读书、旅行、交高质量的朋友等，提高你的素质和内涵，使自己更有吸引力。

生活质量是长期最重要的因素，因为生活质量越高越棒，可以长期吸引身边的人和你一起生活。 “要找回爱，让对方重新回到你身边，你必须知道提高自己的生活质量。 例如，参加户外活动，接触有趣的人和事，丰富自己的生活，你才会更有魅力。

请记住，归零是一种积极的心态，让过去的一切过去，不缺乏重新开始的勇气。

读了那个之后不难过吗？ 不是想不开吗！

读老人很坚强。 否则，怎么面对那些曲终人散了，人喝了茶就凉了？

爱情最大的敌人，不是外遇，也不是生活的压力，而是想太多。 想爱就好好爱，不要给自己有的东西。 我想有自毁的心情。 爱应该让人开心。 我想好好爱。 绝对不要想。 想要就拿回来吧，没有人能笑，留住想要的人不丢人，错过了才是真的遗憾。

在分手的时候，我们会感觉是失去了某些东西，而得不到的往往越发珍贵。

但不如理性思考一下关于分手这个问题，当想起那些甜蜜过往的时候，再想想你们是为什么分开的。

感情这件事情本身没有对错胜负，而一段感情选择分开，其实大多数时候是一个人先松开了手，另一方无论同不同意都只能被动选择接受。

在《想见你》有一句字幕是这样的：“也不是所有碎片都能拼凑，就像那些昨天无法重新拥有。”

分手这件事情如果是自己提的，也就没必要再后悔，人都要往前看。

如果是对方提的，那就更应该坦然面对，你可以不记恨ta，却没必要轻贱自己的感情。

李安在《少年派的奇幻漂流》中就曾经说过：“人生就是不断地放下、认真的告别。”

对于既定事实，就去接受它。

分手后想到恋爱期间的甜蜜往事是很正常的事情，因为人本身就是感性动物。

记忆不可能像电脑一样有回收站，当你不想要了就能删掉，然后清空一切。

不过也别忘了，在这一段感情路上成长的自己。

作家苏心说过：“爱情里总有一些人，她们就像是过客，给你上完一课便消失不见了，她们亲手把你变成了最好的自己，却只能转送给别人，因为，她们是用自己的离开甚至是生命来教会你的。”

是你的，不会散。

不是你的，想尽办法挽留也没有用。

昨天的分手，今天可以想，但千万不要留到明天、后天、大后天，让它成为影响你情绪的罪魁祸首。

无论感情还是生活都是如此，与其一味沉溺在过去的世界里，还是抬头看一看眼前的路，想一想明天。

最后送上一句三毛的话：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”

愿分手后仍能成为你最喜欢的自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。