人名日报金句摘抄

当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。

2.人这辈子千万不要马虎两件事，一是找对爱人，二是找对事业，因为太阳升起时要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生，都在寻找两样东西，一是价值感，二是归属感…价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。

3.现在的你，是十年前你的决定，十年后的你，是现在你的决定。种一棵树，最好是十年前，其次是现在。想要改变，从此刻开始，一切还不晚。星光不问赶路人，时光不负有心人，愿十年后的今天不为虚度年华儿悔恨，所得皆所愿。我们各自努力，顶峰相见。

3.在你坚持不住的时候，记得告诉自己，想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。任何时候你不放弃，一切都还有可能。只要你满怀期望，就向披靡。

4.有人说，世界上最美好的事情就是：我已经长大，你还未老，我有能力报答，你仍然健康。当父母不在年轻，他们最需要的是陪伴。记得常回家看看，忙碌的日程里也要给家留好位置，记得多陪父母聊聊天，简短的日子也能温暖他们许多日子。来日并不方长，请紧紧握住他们变老的手，余生陪他们慢慢走。

4.这一年大概是我长这么大最难熬的一年，也是让我成长最多的一年。感谢生活赐予我一场惊慌失措，但愿以后抬头有阳光。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡，他人难悟。悄悄崩溃，默默自愈。

5.人这一生会遇到不同的人，有的人成了朋友，有的人成了过客，有的人陪你一生，有的人陪你一程，不管是并肩前行，还是陌路殊图，遇见了就是缘分，相处了就是福分，我们没有未卜先知的能力，算不出来最美的相遇在什么时候，最疼的离别会在什么时候，我们能做的就是珍惜眼前，路过的永远是风景，留下的才是人生。

6.你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

7.聪明的人很多，靠谱的人却难得，一个靠谱的人一定是负责任，有担当的人，也是坚守底线，有原则的人。许下承诺就尽力去实现，答应的事情绝不含糊，愿我们都能成为靠谱的人。

成年人应该具备什么素质？

世事千帆过，前方终会是温柔和月光

我始终相信在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事情，在过着我想过的生活——宫崎骏《猫的报恩》

在繁杂的当下，多少人心里藏着疲惫和委屈，表面还在努力的讨好生活，当生活的压力、家庭的压力，都堆在一起才发现，我们都到了不是吃一颗糖就开心的年纪。

有太多赋予成功定义的东西压在我们的胸口，家庭的期盼，考试的失利，亦或者病痛的折磨都会让你喘不过气，人一旦有了比较心，我们都会痛苦，怀疑。

我们都如余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后一觉醒来又是信心百倍，可世俗定义下的成功，就真的有那么重要吗？其实转念一想，我们的结局都是一样的，不论你过着怎样的生活。

你常常羡慕别人有着不一样的人生，你总会为了所谓的成功让自己遍体鳞伤，内心千疮百孔，其实每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前拥有，选择自己的生活方式，就坚定下去，想要的东西，按部就班的去做就好了，安静点，用心点。

世事千帆过，前方终会是温柔和月光，爱自己和信自己才是一个人行走江湖的勇气。

别让烦躁的情绪,摧垮仅有的热情什么意思

成年人应该具备一些必要的素质，这些素质有助于他们在社会中更好地生存和发展。

下面是一些成年人应该具备的素质：

首先，成年人应该具备责任感。责任感是指对自己和他人的行为负责任的意识和能力。成年人应该能够承担自己的行为后果，并对自己的生活和事业负责。

其次，成年人应该具备独立思考和判断的能力。这是指能够独立思考问题、分析情况、做出判断和决策的能力。这种能力可以帮助成年人更好地解决问题和应对挑战。

第三，成年人应该具备良好的沟通和交往能力。这包括了解如何有效地表达自己的观点和听取他人的意见，并在与他人交往中保持礼貌、尊重和合作。

第四，成年人应该具备自我管理和自我约束的能力。这是指能够自觉地控制自己的行为、情绪和决策，避免冲动和过度消费等不良行为。

第五，成年人应该具备学习和适应能力。这是指能够不断学习和适应新的环境和技能，以保持自己的竞争力和适应性。

安静下来，闭上自己的嘴，手上不能停

别让烦躁的情绪，摧垮仅有的热情意思是：

1、当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，就像余华说的那样：“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心倍增。”

2、或许你永远都知道自己想要什么，只是有时候缺少方向和肯定，以及那陌生的一点温暖坦然面对所有的一切，原来才发现这些都不是事。

余华那些令人清醒的语录

“当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会感同身受。要像余华说的那样，在夜深人静的时候把心掏出来，自己缝缝补补，然后一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。”

看到这句话的时候，我一开始是习惯性地感到说得真好。为什么是习惯性的，因为一看就是励志的金句。在满眼都充斥的类似文字的网路世界，不可避免的会看到，总会在某一点上刺激到自己某一处痛点，自然就会对应以后想到说得好。

接下来，翻开那些有着相同经历的点，似乎是这样的，没有人会在意你的遭遇，只有自己会。

前几天，一个同事的父亲心绞痛住进了ICU。因为送得及时，在堵塞的冠脉里放了支架以后，身体也逐渐恢复了，没有几天就转入了普通病房。那个同事在私人聊天的时候告诉了我，并且埋怨我“一个闺蜜性质的朋友，为什么不问问他”。

在那一刻，我稍微愣了一下，马上回复了写安慰的话，在后面几天也送上了问候。回头想想，他的经历我真的无法感同身受，虽然身边有亲人住院，自己守在ICU门口等待着各种好或不好的消息，自己只能做点诸如送饭这种力所能及的事。但这个同事突然和我说，我和他的关系较近，所以应该多关心他一点，在短暂的混乱以后，除了用话语安慰，无法知道还有什么办法分担他的烦恼。

我不能说这个社会发展到今天，人情世故演变得如何如何冷漠，在历史上的国人以家庭为单位，甚至以家族为单位共同劳动而形成的亲情纽带早已没有了该有的强大聚合能力。切身感受却告诉我，人和人之间的联系确实弱了许多，那种“两肋插刀”的朋友很难找到。

在呼唤朋友来自己身边的时候，所能做的大部分也只是吃吃喝喝，聊聊天而已。要不然怎么会有“想要处得长，千万不要借钱”这句话呢？

例子我想到的也许不怎么恰当，结合了上面那段金句，可想而知，没有人会感同身受你的遭遇，身边的人自己所能想到的，可以帮助自己的也许根本无法找到，一个所谓的朋友，联系起来还不如一个汽车销售，保险销售回应得快。

人们感到压力大到快要崩溃的时候，如何宣泄？解决问题，还是找人倾诉呢？

还不如自己慢慢消化，把自己破碎的心粘好，表现出来强大且没有那么容易被打倒。情绪的发泄没有人会替自己接着，即使是朋友也不行，起码也得适可而止。自己的境遇不好，别人也只是看戏，朋友所能做的就是安慰。

比如，已经好几个月没有收入了，怎么办？生活已经逐渐显现出困难，我讲出来了，人家说我矫情，为什么不自己出门赚钱；要不，和你站得近的那个人说，他也好几个月没有收入了，积蓄勉强可以支撑两年，以后就要靠老婆了。

除了心塞，还是心塞，别人的好意就在于告诉你众人都知道的事，要么就是和你比惨。这样耗费精神的谈话，不如不说。安静下来，该做什么就做什么，该重新考虑自己职业赛道就要及早并行动，能解决问题的只有自己。

毕竟，和你谈话的那个你认为亲近的人，早就做了些什么了吧。

什么才是你该有的样子呢？

余华那些令人清醒的语录

余华曾言：“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子。不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光。不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。” 人生充满了弯路、苦难、南墙和陷阱，但我们必须坚强地熬过去，跨越困境，才能迎来好运。

当压力逼近时，不要让自己变得脆弱和无力。不要向别人倾诉苦闷，也不要觉得委屈，因为没有人会心疼你。像余华所说，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡个好觉。醒来时，你会发现信心百倍。

最高贵的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气。让自己的生活过得更有价值。学会放下，才能更好地前行。虽然这个世界看似纷繁复杂，但本质上其实只是你自己的世界。遇到突如其来的挑战，有些事根本不值得你的情绪去困扰。人生是一场体验，请尽情享受。

有心者才会累，无心者无所谓。做一个内心强大的人，走自己的路，让别人说去吧。你要理解，每个人的生活都是独立的，不能让别人左右你的情绪。

该有的样子是什么样的呢？我想大概每个人的说法都不一样吧。

有人告诉我，我该有的样子就是，无论我处在什么的境遇，有着怎样的压力快要崩溃了 也不要跟人讲，因为听到的人不会真的同情你，于此同时也帮不了你。当然也不要觉得自己委屈，就应该像余华所说的:在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心倍增。

要求自己学着一个人度过这样一段日子，就像好多人在说熬日子一样，说每个人都要经历的，而且总要学着长大，做着该做的事情，也要总是相信美好即将来临。就是晚上夜来临收拾七零八落的自己，然后第二天又继续忙碌着。

也有人告诉我，当有压力和焦虑的时候就要到朋友家人面前大哭一场，然后拉着她们一起吃吃喝喝，千万不要刻意抑制自己的情绪。即使不能感同身受，但是适当的释放情绪总是好的。有朋友和家人的陪伴，也可以帮着我们一起解决问题，无形中也是促进了彼此的感情和依赖。

我不确定了，不过我想没有什么应该有的样子，只是个人选择罢了。

有人不相信别人能够帮助自己，然后选择独自承受。也有人愿意相信自己的家人和爱人，她们选择寻求帮助。我想应该都没有错吧，不管你选择了哪样，都希望是充满电，路还要还要继续往前走。

于此同时，当你不管大事、小事、烦躁、焦虑，都要给家人朋友说的时候，而且有时候和他们说，也并没有给我们解决什么，反而会让自己后悔，也不要因此纠结，办法总比困难多。

每个人的想法都不一样，然而不一样也是正常的，我们都应该尊重他们的想法，但是不一定按照他人的想法去做。所有的想法，都可能只适合小部分人的想法。

你总让自己开心，你总是积极向上，你总是善良热情，你总是很爱自己，你总是不忘带去光芒和温暖，你总是...这才是你该有的样子吧?

本文到此结束，希望对大家有所帮助。