花49块大洋买了个心理学年卡

犹豫了几天，最终还是花49块大洋购买了壹心理读书会的年卡，据说内含300多本心理名著，50多位心理大咖领读，十月一之后涨价199，目前购买最划算。

你可能会觉得我抠门，区区49块钱何至于犹豫好几天？

其实，我纠结的不是钱，而是年卡的内容。如果真的物有所值，即使490也在所不惜；怕的是上当受骗学不到东西。现在网络骗子这么多，谁知道他们是不是在做虚广告？

后来，又看到我关注的一个作家也在不遗余力地宣传它，说这个年卡多么多么好，多么多么值得买，出于对这位作家的信任，我有点动心了。

其实早在2019年，我就购买过壹心理的课程，当时是早鸟价199，广告宣传说壹心理周年峰会，多位心理大家现场演讲。

听过几位老师的心理课程，不能说一无所获，但是收效甚微，可能是我悟性太差，或者某些大咖现场讲演的语言不通影响了听课体验，不过对心理学的兴趣日渐浓厚。

这些年的人生阅历，让我慢慢地对心理学越来越感兴趣，关注了几个跟心理相关的公众号，空闲的时候看看有关心理的公号文，学习的过程中也多少有所收获。

由此我深深地体会到，一个人懂点心理学还是有很多好处的，了解自己，认识他人，丰盈内心，充实生活，身心健康，悦己纳人，自己慢慢好起来，才能更好地与他人和世界相处。

基于这些想法，前天我通过那位作家的推广买了年卡。当然，我也可以自己单独购买，但我没有那样做。

之所以通过作家的推广来购买，一来她可以赚得佣金，我也算做了件好事，一举两得；二来，我可以免费进她的高能优秀群，看看她们的高能和优秀到底是什么，想必在群里跟着大家一起学习，效果可能会更好。

付款之后，按步骤操作，打开壹心理，果然著作丰富，名家众多，迫不及待地选了好多本好书，果断收藏，期待日后慢慢聆听。

这两天做家务的时候听了两本，都是名家领读，里面的内容听过之后，虽不能立竿见影，但是意识、理念、认知在一点点渗透、浸润，以时日，一个人的内在一定会发生巨大的变化，至此，深感49块大洋花得很是值得。

目标已定，方向已明，未来日子的业余时间，我的任务就是在壹心理读书会里，背起我的心理学小书包，好好学习，天天向上！

路漫漫其修远兮，我将上下而求索！

帮助学生学会正确地生涯规划 心理辅导课

#课件# 导语课件中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等，下面是 无 整理的初中心理健康课课件，欢迎阅读与借鉴。

第一课时青春期的生理发展特点

　教学目标：

　引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

　教学过程：

　活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

　学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

　在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

　活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。

　活动三：归纳总结青春期的生理特点：

　1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分 裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

　2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

　3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

　4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

　男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴 毛、腋继出现。

　女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。

　小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

　

第二课时青春期的心理变化

　教学目标：

　引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。

　教学过程：

　活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

　学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。

　活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

　1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

　2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。

　3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。

　

第三课时为什么少年爱看爱情

　教学目标：

　引导学生了解青少年爱看爱情的原因，讨论爱情对青少年的影响以及如何对待爱情，引导学生端正态度，消除消极影响。

　教学过程：

　活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情的原因。

　原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情是他们寻求感情寄托的好去处。

　原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解，于是转向在中寻找感情滋润。

　原因三：在中寻找自我，他们希望和中的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位置。

　活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流**的书籍。学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。

　活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更多奥秘。

　活动四：互相帮助

心理健康发言稿

帮助学生学会正确地生涯规划心理辅导课如下：

帮助学生学会正确地生涯规划是心理辅导课程的重要内容之一。生涯规划是指个人在职业、学习和生活等方面进行规划和管理，以达到自我实现和成长的过程。在心理辅导课程中，教师可以帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，并引导学生制定合理的生涯规划。

首先，教师可以通过心理测试和评估等方法，帮助学生了解自己的性格、兴趣和价值观。这些信息对于学生选择适合自己的职业和制定合理的生涯规划非常重要。例如，一个喜欢与人打交道、善于沟通的学生可能更适合选择市场营销、公关等职业；而一个喜欢钻研、善于思考的学生则可能更适合选择科技、研发等职业。

其次，教师可以引导学生制定短期和长期的生涯目标。目标可以分为具体的学习目标、实习目标、职业目标和自我发展目标等。在制定目标的过程中，教师可以帮助学生了解自己的优势和不足，并引导学生制定切实可行的，以实现自己的目标。

最后，教师可以帮助学生建立正确的人生观和价值观。生涯规划不仅是一个职业选择的过程，更是一个自我认知和成长的过程。教师可以通过案例分析、小组讨论和角色扮演等形式，帮助学生了解不同的人生观和价值观，并引导学生树立正确的价值观和人生观。

在心理辅导课程中，教师还可以通过其他形式帮助学生学会正确地生涯规划。例如，教师可以组织学生进行模拟面试和职业咨询等活动，以帮助学生了解求职流程和职场环境；教师还可以邀请行业专家和成功人士来为学生进行讲座和分享，以帮助学生了解不同职业的发展前景和趋势。

总之，帮助学生学会正确地生涯规划是心理辅导课程的重要任务之一。通过心理测试、制定目标和建立正确的人生观和价值观等方法，教师可以帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，并引导学生制定合理的生涯规划。这对于学生的未来发展和成长具有重要意义。

武志红心理学课——拥抱你人格的对立面

　随着社会一步步向前发展，接触并使用发言稿的人越来越多，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。你所见过的发言稿是什么样的呢？以下是我为大家收集的心理健康发言稿（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康发言稿1

尊敬的老师、同学们：

　大家晚上好！

　一年一度的“5·25大学生心理健康活动宣传月”如期而至。

　提到“心理健康”，这不得不让我想起：近日，复旦大学的一名学生对室友下毒，南昌航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡，一周内发生两起校园“非正常死亡”。这不得不让我们反思。面对生活，为什么有人积极热情，有人消极淡漠？面对失败，为什么有人屡败屡战，有人一蹶不振？面对人生，为什么有人积极进取，有人消极被动？

　汶川地震、雅安芦山地震，在大灾大难面前，在危机不断的现代社会，作为学生，我们应该以怎样的心态来面对？作为老师，我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质？

　大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为，可以承担责任、独立自主、自我决定了，然而在现实中，大学生会面临许多的问题，学习、生活、恋爱、交友、择业等等，而心理不成熟致使同学们不知所措，陷入心理困惑。怎么办？我想在遇到困难、挫折时，只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质，只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙，我们就一定会找到更好的解决方式。

　作为老师，我们必须拥有积极的学生观和预防观。以“学生为本”，倡导积极人性，使学生的潜力得到充分发挥。在实践中看到学生是有发展潜力和培养价值的，让学生学会如何获得幸福，如何过有意义和有价值的生活。我们不能把同学们的优点当作克服缺点的工具，而要把培育学生的优秀品质当作教育的根本目标。在同样恶劣的环境下，为什么有人能保持自我，有些人却成了问题人物，到底是什么让人有尊严的活着。我想只有人本身的积极品质，乐观、爱心、勇气、希望、热情才是预防问题的最好工具。

　在此，我向我们的老师和同学们提出倡议：

　1、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，用知识装扮我们的思想；

　2、多与周围的人交流——人与人的沟通，便在一次次的交流中更加密切和温馨；

　3、给心灵多一份关注——我们要大度地去分享别人的幸福，宽容身边的人和事；

　4、给生命多一点关爱——把握生命，为生命喝彩，我们的生命将不再遗憾。

　让我们积极行动起来，用爱滋养我们心灵。

　最后，祝老师们身体健康，祝同学们学业有成，祝“5·25心理健康活动月”圆满成功！

　谢谢！

心理健康发言稿2

各位老师、亲爱的同学们：

　大家好！

　五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激—情四溢的五月，我们迎来了大中学生心理健康节。“525”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“525”取其谐音“我爱我”，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。**年，团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日"，从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。

　同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

　人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

　为此，我们向全体同学倡议：

　多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

　多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师—父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

　给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

　勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

　多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

　看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的**，直面压力，放飞理想！

　同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

　让我们一起来吧，相约“525” ！

心理健康发言稿3

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　身处快节奏的紧张生活中，拥有健康的身体无疑是我们每个人的渴求。疾病的困扰，不良的行为习惯，低质量的生活曾经给我们的工作、学习带来巨大的负面影响，同时它也给我们敲响了警钟：身体是革命的本钱，不保重健康的身体，不克服种种陋习，不保证高质量的生活，又如何能更好的工作和学习呢？

　而学校既是老师、同学工作、学习的主要场所，又是摒弃陋习、树立健康生活新风尚的重要阵地，为此，我们向全体老师和同学发出如下倡议：

　1、建立一种有规律的生活方式

　2、养成一种良好的卫生习惯

　3、形成一种科学、均衡的饮食规律

　4、掌握一套适合自身的健身锻炼方法

　5、拥有一些能够身心、调节大脑的业余爱好

　6、露出一张青春焕发、乐观向上的微笑面孔

　7、培养一种热情、开朗的性格

　8、保持一副坦荡、豁达的宽广胸怀

　9、树立一种从容对待困难和疾病的心态

　10、营造一个安详和谐、优美清新的生活环境

　世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。

　树立科学正确的人生观、价值观和积极乐观严整的生活态度，不断用现代文明的新成果充实和改造自己，自觉遵守和维护公共生活秩序，不断克服落后愚昧的生活习惯和心理，努力培养与时代要求相适应的文明生活习惯和健康生活心理，“从我做起、从生活小节做起，摒弃不良生活习惯，培养健康的生活方式，让疾病远离你，愿健康永伴你”。最后，让我们携起手来，互相促进、互相监督，共同创造我们自己美好的明天。

心理健康发言稿4

亲爱的老师、同学们：

　大家早上好！

　我是学校心理老师，感谢学校给予我与大家交流心理的机会。我今天交流的主题是“全员育心品味成长”，主要包括两个内容：

　1、掌握一些心理思维和方法究竟有什么用？

　2、启动我校20XX年心理健康活动月。

　关于第一个问题，我想和大家分享在教心理课的过程中我看到的同学们的变化。由于校领导对心理工作的重视，我校自2017年下学期在初一年级开设了心理课，我担任其中13个班的心理教学工作。同学们在第一节心理课提出的问题让我记忆犹新，其中最经典的几个是：“有心理问题的人才需要上心理课，我没问题，那我在心理课上可以学什么呢？”，“学了心理是不是就会读心术，会催眠？”，“心理老师，你一定能洞穿我的心思，你猜我在想什么？”现在，一个半学期已过，同学们和我交流的内容不再是“猜猜我在想什么”，而是：老师，用了您教的.番茄钟法之后，我真的能静下心来写作业了；老师，学了气质这一课，我知道我和爸爸都属于胆汁质，明白之前我们很容易闹矛盾的原因了，我们的冲突少了很多；老师，您分享的两可图让我忽然明白了，我之前总是爱抱怨是因为我只看到事物的一个面，等等。

　从交流内容的变化可以看出同学们对“心理有什么用”的理解越来越正确了。它像一盏灯，在我们难过失意，焦虑不安时，可以借助它找到前行的勇气和方向；它像一座桥，当我们与他人交流、相处时，可以通过它更好地了解彼此，求同存异；它像一扇窗，透过它，我们可以看到世界的丰富，人生的多样，继而对生命中所遇见的一切，包括受到的苦难都怀有一种包容之心。

　为了让全校师生都能感受到心理的价值与意义，我校将5月份定为心理健康活动月，今天是活动月的启动日。这一个月将有一系列丰富、有意思、有温度的心理活动。例如，心理常识普及、心理健康讲座、心理**展播、“我手画我心”心理画活动、团体辅导体验活动、心语心愿墙、心理剧展演等。具体的活动事项和时间，我们会借助各种形式提前告知大家。期待大家积极参与，收获心灵的成长。

　最后，祝愿大家拥有平静之心，接纳那些无法改变的事；拥有勇气之心，改变那些可以改变的事；拥有智慧之心，能分辨二者的不同。因为这三心，将会为你带来你期望拥有的人生。

　谢谢！

心理健康发言稿5

各位领导、老师：

　自信心是成功的基石，决定着孩子心理健康成长和各种能力的发展。儿童时期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。因此，我围绕着学校九爱教育中爱自己这一方面，侧重于学生自信心的培养。我们班大部分孩子的家庭很普通，还有好多外来务工借读的子女，很多孩子见识少，胆小怯懦；生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现自我。针对班级的实际情况，我先后开展了夸一夸我自己、交换优点卡、贴绿叶子、课前小演讲等系列活动鼓励学生发现自己的优点，悦纳自我。在此基础上，我把本次班会的主题确定为“我能行”，目的在于帮助学生提升自信，敢于展示自我。

　这次班会是把心理剧放到班会中的第一次尝试，在排练和今天的表演的过程中，我欣喜地发现了学生的成长与进步。就拿主人公芳芳来说，我的剧本就是为她量身打造的，她平时不举手发言，说话扭扭捏捏的，但是从排练了心理剧之后，她就观察她上课能高高地把手举起来了，课下也能主动找小朋友玩了，特别是今天，他能当着在座的这么多的老师和同学大方地演讲，并且一遍比一遍有进步。我想，这次活动会一直留着她的记忆里，对她的一生都会有很大的影响。刚才唱歌的张暄悦，从来不会在大家面前去展现，元旦联欢会前在家里准备了那么长时间，都没勇气去唱歌，今天却能当着这么多人唱上一段，可见，同伴的榜样力量是无穷的。还有刘畅，他是从外地被人抱养并寄养在别人家的一个孩子，他的眼睛里总是扇动着迷茫与胆怯，刚来学校的时候，同学扯他玩，他就哭，今天竟然能大胆地站在前面说“我能行！”还有什么比这更值得让他骄傲的？

　这真是一次触及心灵的班会，一次见证成长的班会，一次二年三班师生都难以忘怀的班会，所以，在这里我很感谢心育部的李主任，邢主任给予我们的帮助和引领，感谢学校给我们提供了这样一次锻炼的机会，更感谢在座的各位给了我们班孩子这个得以展示的舞台，谢谢大家！

八大心态素质课35分钟演讲

“好我”与“坏我”

世界是相反的，每个人身上都有“好我”与“坏我”，也就是说当你看到了A，也就看到了-A。

“好我”，其实就是父母对我们的期待。如果符合这个期待，在父母眼里，我们就是好的；不符合这个期待，我们就是坏的。一个人执着于“好我”时，是执着于用这种方式和他人建立关系。“好我”的对立面，会被一个人视为“坏我”，我们会想办法避免它，因为我们不仅头脑上认为它“坏”，也担心它一旦呈现，关系就会被破坏，别人会不喜欢自己。

当一个人的意识，和自我的一部分特质彻底失去联系时，这个人就会受潜意识的支配，去接近一个明显具备这一特质的人，通过和这个人联系，去碰触自己内心的这一部分。所以在关系中，更容易看到A与-A的存在。

“好我”和“坏我”，A与-A，意味着二元对立。我们越是持有这个二元对立的好坏观，就意味着我们的内心和人性越分裂，我们要警惕极端的分裂。如果分裂太严重，就会出现，我们意识上拼尽全力让自己只处于“好我”这一面，但我们的“坏我”，就容易以极有破坏力的方式出现。

你既可以A，也可以-A

我们讲了三个故事，分别是“越外向，越内向”、“越快乐，越悲伤”和“越好人，越恐怖”。

所谓的“好人”，在善良忍让的同时，是被动、消极和封闭的。这样的“好人”心中，都住着一个反面的自己，从理论上讲，这是没有被看见的本我。

A与-A，在一个人身上并存，这是一个真理。只是-A总是藏于潜意识深处，而难以被看到。

如果一个人完全看不到自己的-A，那么他会找明显呈现了-A特质的人，通过和这个人在一起，与-A的品质建立联系。

恋爱乃至人生的更大动力，是追求人性上的圆满，于是会出现各种痛苦的选择，解决这份痛苦的方法，自然不是一个去消灭另一个，而是两者的融合。痛苦是为了融合人性的不同部分，最终趋向人性的完整。

正能量与负能量

自恋、性和攻击性，是人类的三大动力。我们反对自大，忌讳谈性，也强调克制愤怒，我个人认为，这些极力想消灭的坏东西，是最宝贵的生命力自身。

人越是远离自恋、性和攻击性这三个东西，就越是死气沉沉，没有了生命力。相反，那些能直接展现这三种能量的人，虽然容易有争议，但他们身上，容易有热情、创造力、魅力等生命力的各种表现。

一个具体的人，之所以将自恋、性和攻击性视为-A，那很可能是因为你最初的家庭将这些生命力视为坏的，而家庭之所以如此，可能是社会文化环境所导致的。

发现问题行为背后的积极动力

催眠大师斯蒂芬·吉利根讲，表面行为或有好坏，但背后的动力没有欠缺。艾瑞克森流派的催眠治疗方式是，找到所谓“坏”行为背后的动力，把它视为好，然后找到好的表达方式，优雅地表达这个藏在行为背后的动力。

艾瑞克森流派的原则是“问题行为背后都有积极动力”，拆解一下，可以分成三个步骤：看到一个问题行为；找到问题行为背后的动力；学习用好的方式去表达这份动力。如果你想改变自己的任何问题行为，都可以使用这三个步骤；如果你想改变别人的问题行为，也可以告诉他，他问题行为背后的动力有多么好。

被动攻击是将攻击性视为了不好的东西，于是用了不好的方式去表达它。你可以对自己说，愤怒和攻击性是好的动力，当你真能这样认为时，你就能用好的、主动的方式去表达自己的攻击性了。

我们的专栏就是在做这件事情，我希望能传递这个信息：人性的这些动力，是多么好的东西。当这个声音真的被你内心接受到后，你自然就会发生很多转变。

谈谈你既可以A，也可以-A

我和我老公都是家里老大，一般来说，老大都是比较具有权威，发号施令的那个，但是我和我老公在一起之后，他更强势，就变成了我弱势，在平常的工作和生活中，我老公是个挺自恋的人，总认为自己说的对，做的对，虽然他也有错误，但大部分是对的，就导致他越来越自信，而我因为做错了一些事情，被他教育了一遍又一遍，不是说一次就完了，而是每次想到都会说，而我刚好相反，我是不太爱评论他人的人，对于一个人不会评头论足，说说优缺点的那种，即便是错了，意识到了，也只是告诉自己下次记得改。

这样的一个情况造成的结果就是，我老公越是让我按照他的指示去做，我就也是拖拉着不去做，即便去做了，做的效果也不好。现在看来，其实就是一种被动攻击，因为我知道无论怎么说，怎么辩解，我老公还是要让我这样做的，而且我在几次被动攻击后发现，当我这样做的时候，我老公对此没有太多办法，所以后来我一遇到这种情况，就继续用被动攻击的情况，然后就造成了恶性循环。因为两个人老是处于这样的环境中，反而破坏亲密关系。我虽然明白我老公爱我，我也爱他，但是两个人每次都被这种事情搞得没有心情。所以我常常也挺苦恼的。现在来看，据婚后我俩的表现来说，有很多地方就是A和-A的体现。如果要改变这种状态，就是我俩都要有所改变，我变得强一些，果断一些，我老公就自然没有那么大气焰，整体来说两人关系就会好很多。

心理健康教育讲座观后感5篇

成就、学习、付出、宽容、平常、乐观、自律、感恩”八大

心态 。

二十一世纪成功的因素是很多，原因也是很复杂的，人与人的

成功或失败的因素都是不一样的，现在感悟到了：不管在什么环境

下做什么事情， " 心态" 很重要，可以说心态是万物的基石， " 想

法决定格局，心态成就未来" ，那么只有我们摆正自己的心态，调

整好八大心态，就一定能成功。 台湾励志大师陈安之说过，要成

功最简单最捷径的方法就是向成功者学习，你没有得到而别人得到

了，说明他比你优秀，就要向他学习，老是在那里抱怨、不服从、

对着干，其实是在搬起石头砸自己的脚，最终要毁了自己，还不如

调整好心态，向他学习。

心态由我们自身主观努力去调控的，心态的不同导致结局不

同，心态决定命运，心态决定成败。在这个世界上，成功者的比例

占3%，一般人占了% ，到底为什么有人会成功，成为这3%的人，

有人一辈子却成为% 的普通人呢？差别就在成功者具有强烈坚定

的信念和心态，并为之付出了大量的行动！

是的，人活于世，要想活出精彩，必须不断的调整自己的心

态，只有这样，你的人生才会充实，才会丰富，同时每一天才会精

彩！ 有一句话是“你不能改变环境，但你可以改变心态”， 整天

抱怨命运，不如实实在在地努力。创造好的生活需要好的心态，保

持和谐的人际关系需要好的心态，今后的发展需要好的心态，美好

的前程在等着我们，就让我们从现在做起，从每一天每一刻的改变

做起，， 风雨同舟，互帮互助，永不停息！运用好八大心态，直到

走向成功。

一、成就心态——成功人事的心理支柱

一个人要想成就一番事业，首先要树立成就的心态，也就是要

想成功必先立志，敢于梦想，敢于挑战，才有可能会实现。 其实

我们每一个人都是成功者，为什么说我们是个成功者呢？如果你不

相信自己会成功就不会努力去做，也就不可能成功。 一个人来到

世上本来就是一种成功，所以说我们要相信自己一定会成功。

为什么有些人不成功呢？与外界有关系。 有一则老鹰的故事

深刻的说明了这个道理：一只鹰蛋从鹰巢里滚落了出来，掉在草堆

里。有个农夫发现了他，以为是一只鸡蛋，把他拿回家去，放在鸡

窝里。鸡窝里有一只母鸡正在孵蛋，他和其他的鸡蛋一样，被孵化

了出来。老鹰和其它小鸡一起生活，老鹰不知道自己是一只老鹰，

于是每天和小鸡一样安于现状。农夫想让老鹰飞上天，于是将它带

到悬崖上，老鹰只是扑腾了下翅膀并没有飞起来，农夫心想：你是

一只老鹰，就应该展翅高飞，如果不是，不如就这样死去好了，他

将老鹰往悬崖下扔去，老鹰使劲的挥动翅膀，终于他向天空高处飞

去了。 你是那只不幸沦落在鸡窝里的小鹰吗？” 如果你是鹰的

后代，你应该去追求属于你的蓝天。如果我是一只鹰，就不能活在

鸡群里，就应该飞在九天之上，翱翔于太空，这才是我的生活。我

要掌握自己的人生，就要发挥我生命的潜能，活出我的生命意义。

所以从今天开始我们就要把自己定义为老鹰，才会有展翅高飞的时

刻。我们要成功的话就要远离那些有负面影响的人，与成功的人交

往，与成功的人合作，通过自己的努力，创造属于自己的一片天

空。 在我们的事业中，在你选择以后你就是一群老板中的一员，

必须怀着老板的心态工作，做每一件事。此时，您会觉得工作非常

开心，因为你在为自己工作，为自己学习，任何的制度都变得不是

约束，而是指导思想和动力的保障，把每一个上下的朋友都当成是

紧密配合的合作伙伴，伴随你成就每一件事情，每一份收获，所以

我们要有积极的进取心，成就感和不断向上的精神，并且不断修正

自己，改正缺点，千万不能有病态的心理，总认为工作都是为别人

赚钱，给引荐人和上司卖力，明明是老板，硬要把自己当成打工

的，这是定位错误，是阻碍成功的心态。

如果一个人没有强烈一定要成功的欲望，那他是不会取任

何行动来达成目标的。一个人有了梦想以后，将梦想分为若干个目

标，将目标再变成，将分成每个月的工作内容，然后以成

就的心态去做，不是尽力而为的做，而是全力以赴，我相信每个人

都能在最快的时间内实现成功。

二、学习心态——是永恒的主题

学习是储备知识的唯一途径，知识能给梦想插上腾飞的翅膀;

学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。成功是学习的过

程。21世纪是一个“学习、改变、创业”的世纪， 在21世纪你要

征服别人，必须用知识。人生最难的是改变观念，想改变观念，也

要靠知识。如今知识更新速度快，如果不学习就会被淘汰。任何一

个行业，只有内行才能赚到钱。而要成为内行，你就得学习。 有

三个杯子，一个是杯口朝下搁着，一个是杯口朝上，可是杯底破了

个洞，一个是杯子里头有脏东西。三个杯子都装不了干净的水

心理健康教育讲座观后感5篇

世界卫生组织提出，人的健康模式应为身体健康、心理健康和社会适应能力的统一体，而心理健康是个体获得整体健康的核心和支柱，它关系到独立健全的人格与自信自强精神品质的形成。下面是我给大家带来的心理健康教育讲座观后感5篇，以供大家参考!

心理健康教育讲座观后感篇1

_月_日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。

教育部在19_年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

（一）厌学

小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。

（二）说谎

孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。

（三）早恋

小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。

教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

心理健康教育讲座观后感篇2

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上能够说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中理解的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在必须条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育经过激发受教育者的自信心，帮忙主体在更高的层次上认识自我，从而实现主角转换，发展对环境的适应本事，最终使潜能得到充分发展。

心理健康教育讲座观后感篇3

20__年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。

通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性

心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。

我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面：

第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。

第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。

第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定：一切都会好起来的，一切都会过去。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种强烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。

我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。

心理健康教育讲座观后感篇4

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？

心理健康教育讲座观后感篇5

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：

一、“心理健康”认识不足

人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感”太强

许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。

四、家庭的变化

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋”

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧”

许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。

一、青少年进行专门的心理健康教育

在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光!

本文到此结束，希望对大家有所帮助。