冯友兰的《人生的境界》的读书笔记

冯友兰先生认为，人类做事的意义本是客观存在的，有功利的意义，有道德的意义，有天地的意义。但是人们觉解的程度是不同的，觉解了，就处于觉悟状态；不觉解，就处于“无明状态”。人生的意义各不相同，人生的境界也就各不相同，由低级到高级，可以划分为四个等级：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。　　最低的是自然境界。这种人并无觉解，或不甚觉解，他所做的事，对于他就没有意义，或很少意义。　　往上是功利境界。这种人觉解到功利的意义，也就是利己的意义。这种人心目中只有他自己，他做事，完全出于利己的动机。　　再往上是道德境界。这种人心目中有社会整体，觉解到道德的意义，自觉地为社会的利益做事，是真正有道德的人，是贤人。　　最高的是天地境界，也叫哲学境界。这种人心目中有宇宙这个更大的整体，觉解到宇宙的利益，自觉地为宇宙的利益做事，这样，他就与宇宙同一，具有超道德价值，谓之圣人，达到了人作为人的最高成就。　　前两种境界是自然的产物，后两种境界是精神的创造。哲学的任务就在于使人觉解，提高人的精神境界，帮助人达到道德境界、天地境界，成为贤人、圣人。　　冯友兰先生认为，中国的哲学是既入世而又出世的，世界未来的哲学要满足人类对于超越人世的渴望，中国哲学可能有所贡献。 答案补充 当读过冯友兰的《人生境界》，我知道了一个人做各种事，有各种意义，各种意义合成一个整体，即构成他的人生境界。“觉解”就是了解（理解）、自觉（觉悟）的意思，可以具体理解为一个人对自己与社会、宇宙的关系以及对自己所做的事情的意义的觉悟与理解。“不同的人可能做相同的事，但是各人的觉解程度不同，所做的事对于他们也就各有不同的意义。每个人各有自己的人生境界，与其他任何个人的都不完全相同。”我想就像达尔文，小时候看昆虫是顺着本能在做事，对他所做的事并无觉解，属于自然境界；后来他成为生物学家后，是在为社会利益进行观察和研究，属于道德境界。我还想到那则作文素材：有人问三个泥水匠在干什么，一个答道“在砌砖”，第二个答道“在挣钱”，第三个答道“在建造一幢漂亮的大楼”。后来，第三个泥水匠成了一位有名的建筑专家。第一个泥水匠属于自然境界，第二个泥水匠属于典型的功利境界，第三个泥水匠也属于功利境界，但他的功利超出了一般的物欲。正是应了“态度决定高度”那句话。

《人生》的读书笔记500字左右

读书笔记好词好句好段及感悟

一、好词

1、“春意盎然”，这个词语让我想起了春天那种生机勃勃的景象，万物复苏，一切都显得那么有活力。

2、“感人肺腑”，有时候读到一些动人的故事，会让我觉得这句话真是贴切。

二、好句

1、“人生如梦，岁月如歌。”这句话让我思考了人生的意义和价值，让我更加珍惜每一个瞬间。

2、“只有经历过黑暗，才能更深地理解光明的价值。”这句话让我明白了生活中的挫折和困难也是成长的一部分。

三、好段

1、“在那个风雨交加的夜晚，他独自一人坐在窗前，看着窗外的世界，心中充满了孤独和无助。”

2、? “她笑了，笑得那么甜美，那么自然，仿佛所有的忧愁都被抛到了脑后。”

四、感悟

1、“读书是一种享受，是一种心灵的洗礼。”我深深地体会到了这一点，每次读书都会让我感到一种内心的平静和愉悦。

2、“人生没有如果，只有结果和后果。”这句话让我明白了要珍惜现在，把握好每一个机会，不要总是想着“如果当初……就好了。”

解析《哲学与人生》读书笔记系列（一）

一）《人生》

人生，好像一片海，时而波涛汹涌，叫嚣着仿佛要吞噬整个世界；时而又平静死板，似乎星球毁灭也打不破它的安宁。也许有时，平静的海面下却暗暗蕴藏了凶猛的海啸；也许有时，狂暴的风雨却预示着和平的讯息……

当高加林的民办教师工作被村里一把手明楼的儿子三星给无理的顶了，他对人生啊只有怨恨：三年前的高考落榜如果说是挨了一巴掌的话，那下岗无疑是一闷棍了。然而，落榜了起码还当上个民办教师，也算是生活补偿自己一个甜枣，心里不至于太绝望。况且这两年自己一边认真教学，一边刻苦学习，既赢得了学生娃的尊敬和全村老少的爱戴，又给自己继续上进打下了坚实的铺垫。一切都蒸蒸日上的时候，偏出了这么一挡子事儿，心里能不难受么！可是生活好像永远会追求一种“中和”，不让苦命的人太悲惨。于是，村口路上，善良的姑娘巧珍的深情表白终于给了这受伤的心灵一块灵异的膏药，况且这膏药的愈合作用真好，好到可以让高加林放弃曾经的理想，甘愿作一个农民。在此时，生活似乎又归到了平静，却想不到，又一件意外的事情发生了。高加林的叔叔回乡当了领导，村里干部为了巴结他，走后门给加林谋了个城里记者的职位。高加林曾经的已经变灰色的梦想，又鲜活的闪在眼前了！这先抑后扬的手段用的真好，高加林对生活感恩戴德了，并且拼尽全力，很快闯出了一番事业，成了小镇的明星人物。生活的泡沫很容易迷失一些人的眼睛，让他们在缥缈的梦境中忘了自我，开始追求空中的楼阁。加林不就是这样吗？经历一番挣扎，他最终辜负了对巧珍的只跟她一人好的誓言，跟城里姑娘黄亚萍在一起了。一切似乎都异常的圆满，然而，正如前面提到的：“生活追求一种“中和”，不让苦命的人太悲惨”，它也决不让的人太圆满。一纸状子，剥夺了高加林到手的一切，然生活转了一个圈子后，又回到了农村。好像黄粱一梦，虚幻一场，然而不同的是，物是人非，他已经失去了巧珍，那最可爱的姑娘，拥有金子般心灵的姑娘。

生活好会开玩笑，好像猫捉到老鼠，便玩弄它，玩够了再吃掉。究竟是多么强大的对手，在生活那头操纵这一切变局？难道人，永远只能作被动的承受者？抑或物极必反，中庸之美本是自然界和人类社会永恒的规律。聪明的人，知道适可而止，不过分贪图，不过分软弱，终于赢得美好而长久的幸福生活。无奈生活中总有一些不懂得知足的人，拥有了一些，便觊觎着更多。贪婪的心，就算倾尽太平洋的海水都填不满。总是盯着自己的空缺，却不注意自己的丰满，这样，即使很富足了都不会快乐，而且往往到头来，追求的东西到不了手，连已经拥有的都保不住！

你见过在在记忆里保持永恒美丽的昙花吗？她拥有一瞬间的精彩，而无法获得平凡的安宁。你见过路旁默默无闻的野花吗？她失去了娇媚的身影，却赢得了可贵的自由。你见过山间奔腾的小溪吗？她时刻繁忙不停息，却怀着奔入大海的理想和勃勃不息的活力啊！人，不是神，没有超越一切的不可凌驾的力量，就不该有过分奢侈的理想和贪得无厌的心灵。拥有一些，注定要失去一些，不同的只是如何取舍。当数量无法改变时，质量便是唯一值得去追求的东西。

人生，无非短短几十年。静心冥想，百分之几的生命赢得了快乐与精彩，百分之几的生命耗费在患得患失的恐惧中？生活是充实的感恩，还是不满的惶恐？

人生如风，是可以穿越荆棘的！

——题记

毕业在即，寻找工作的事情如翻江倒海的浪潮肆意地扑打过来，在这个岌岌可危的关头，在这个风雨飘摇的时刻，我像浪尖上一只小船。一切，于我，是那么的无助，那么的艰难。

在这个风雨如晦、步履维艰的人生旅途上，我翻开了路遥的《人生》。原来，我在揭开主人公人生扉页的同时，也揭开了我自己人生的另一页。

“一切毫无办法，严峻的生活把他赶上了这条尘土飞扬的路。”

《人生》的主角叫高加林。和我们一样，他二十出头，有一定的学识，有满腔的热情，有高远的理想。总觉得自己会像一只大鸟，扑腾着翅膀，在祖国的苍穹翱翔。

和很多农村青年一样，他出生于山窝窝，父母都是“面朝黄土背朝天”的农民。苦命的父母含辛茹苦供养孩子到县城读书，为的就是孩子今后能吃上一碗“公家饭”，去除身上的牛粪味。

但生活偏偏要对高加林开玩笑，由于社会的黑暗，高加林被人从教师岗位上刷下来，重新变为农民。

为了生活，昔日为人师的他要提上篮子到集市上叫卖。那一刻，我深深感受到他的难堪。

有学识的人把尊严看得重于自己的生命，虽然做农民不是一件没有尊严的事，可是一个曾经被人捧上天的人，现在摔下来了，他一定会比其他人痛上一百倍。就像一个气球，吹得很大很大，终于炸得粉身碎骨。

而首先要面对的，就是旁人的冷嘲热讽。

这多么像现在的我们。四年前，我们考上大学，四里八乡的人都竖起了大拇指，为我们戴上了“知识分子”的高帽。从那以后，我们成为了孩子们学习的楷模，家长们总说：“看看隔壁家的×××，认真学习考上了大学，将来一定有出息。”

可是，四年后，我们回来了，没有加官进爵，没有衣锦还乡。我们难受的是旁人奇异的目光，更忌讳旁人无心的询问——在哪里工作？月薪多少？

一切毫无办法，残酷的现实把我们赶上了一条更现实的路，四年来无忧无虑的生活结束了。就如一场梦，现在被惊雷炸醒。

“生活的变化真如同春夏秋冬；一寒一暑，差别甚远！三年前这样的夜晚，他或者在明亮温馨的教室里读书；或者在**院散场的人群里，和同学们说说笑笑走向学校……

现在，他却拉着茅粪桶，东避西躲，鬼鬼祟祟，像一个夜游鬼一样。”

生活的步伐往往不遵循经济学“等量代换”的原理。人生，常常都不是付出多少就能得到多少。

生活对高加林是不公的，读书的时候，他比别人付出更多，他比别人天资聪颖，他比别人才华更甚。但不意味着，他比别人有更辉煌的事业。我想，让他更无奈的，是这个不公正的社会——很多人走后门，搞关系；是这些不平等的眼光——人们歧视他是农民出身，土包子。

于是他只能走回他父亲的路，用橛子在土地上书写人生的诗行。而昔日的同学，凭借着家里的关系，或是某某局的科员，或是某某单位的储备干部。

生活就是这样不公；生活发生了翻天覆地的变化。

我突然想起郭敬明曾写过的一句话：“十二岁之前的生命都像凝聚成那一个相同的点。而在十二岁那年，生命朝着两个方向，发出迅速的射线。”

的确，二十三岁的我们也一样。也许一年前，我们都坐在同一间教室里聆听同一个老师的同一种教诲。但是十年后，有的人或是飞黄腾达，加官进爵；有的人却要为三餐节衣缩食，奔波忙碌。

看惯这一切的高低错落吧，生活最真实的面貌就是这样。不想和别人的差距拉大，我们只有奋斗、奋斗、再奋斗……

“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的、没有岔道的，有些岔道口，譬如政治上的岔道口，个人生活上的岔道口，你走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响一生。”——柳青

这是写在《人生》扉页上的一段话，路遥借用柳青的这段话概括了高加林的人生，当然，也启发了我们的人生。

高加林在人生不得志的时候依然点燃理想的火种，照亮了生命里漆黑的路途。他的生活道路真的遇上很多岔道口。后来，他凭着真才实学平步青云了，但在爱情这个岔道口前，他走错了——他抛弃了昔日和他同甘共苦的爱人巧珍。

“究竟是生活开了他一个玩笑，还是他开了生活一个玩笑？”

是的，在未来的生活里，我们也会遇到许多的岔道口。我们在保持生活热情的时候，或者，真的要增加一些自我反省的力量！

“我们要有坚强的性格。一个软弱的人不能长期胜任艰苦的劳动。性格的坚定是建立在信仰的坚定的基础上的。一个人要对社会、事业等方面没有正确的认识和坚定的信仰，也就不可能具有性格的坚定性。而一个经常动摇的人怎么可能去完成一项艰难困苦的事业？

性格也不不完全是天生的，主要是在长期社会生活中形成的。我们不仅要在创作实践中，更重要的是应该在日常生活中主动寻找困难，在不断克服各种困难的过程中锻炼自己的性格。不要羡慕安逸和享乐，不要陶醉在一时的顺利和胜利中，我们应不断的强迫自己自找苦吃！

对生活应该永远保持热情！……”

这段路遥写在《人生》序言里面的话，是我要对我自己以及更多即将走向社会的人要讲的话。

人生就如一阵风，它是能穿越荆棘的。只有穿越过荆棘，这阵风才能吹绿万山遍野，才能吹来万紫千红，才能迎来人生的春华秋实！

请纳。

读书笔记的格式是什么？（）

从这篇开始，我决定把读书时一些感悟记录下来，类似于拆书稿，但是主要是我自己的思考和随笔啦，每天一更，感兴趣的同学可以一起讨论呀。

上来作者自序一个问题：人生的意义是什么？对于这个问题，我也曾经思考过，但是懂得越多越感到迷茫，越感到之前跟风的那些鸡汤，那些成功学没有意义。在这一过程中我不断地探求，求知的过程能给我带来巨大的成就感。

但是如果问我人生的意义是什么，我仍旧会是一脸迷茫，我不认为能够独立思考就是人生的意义，如果说那仅能证明你活着还算令人信服，但是不思考和群众一样听风就是雨也是活着，人生的意义不仅仅在于活着，需要更进一步。

本书中描述的一位老师说：“人生的意义就在于：你可以不断地询问‘人生有什么意义？’”这句话的意思显然就是把求知这一过程作为人生的意义，我比较赞同书中的观点，毕竟当你老年退居时，所谓事业，名声，财富都已经贬值，但是获得的知识，对自身和客观世界理解不会贬值，而且会给后人留下财富，能够帮助后辈的思想世界观方法论是一方面，能够推动生产力进步的技术是一方面，能够帮助人类探索更远更深的世界的设备是一方面。

期从社恐到社牛你只差这几本书

读书笔记的格式是什么？（）

1.时间：

2.文章名或书名：

3.作者

4.名言：

5.名句：

6.名段：

7.感悟：

可根据你自己情况或多或少

读书笔记怎么写 格式

读书笔记不同于读后感，虽然也有几种分类，但有一些要求是相同的，希望你交来的作业，能够符合这些基本的要求： 一、读书笔记标题 二、下面写书名、作者、全书字数、出版社等资料以及你的阅读日期。（期布置的是读一本传记） 三、介绍一下整本书，比如是传主的人生，或者作者写这本书的特色。可参看目录、序言或简介等资料。 四、重点写你看过的内容，做些摘录，写写感受。（最吸引你的地方详写） 补充： 抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。 摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。 摘录的后面，最好对摘录内容进行点评、比较、分析等。 举个例吧，就很多同学都应该有的《名人传》。 在苦难中抗争 ——《名人传》读书笔记 《名人传》作者：（法）罗曼·罗兰 著，张冠尧，艾珉 译 出版社：人民文学出版社 出版时间： 2003-10-1 字数： 235000 阅读时间：2010年2月 《名人传》是法国杰出的现实主义作家、诺贝尔文学奖获得者罗曼·罗兰所著的《贝多芬传》、《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》三部传记的合集，是世界传记文学作品中的典范之作。通过这几部传记，作者试图恢复二十世纪文学崇高的人道主义传统，恢复其丰富多彩的人物性格。该书描写了处于不同时代、不同民族的三位伟大艺术家的精神力量和心灵之美。 贝多芬——一个耳聋的音乐家，一个被命运捉弄的人，一个用痛苦换来欢乐的英雄； 米开朗琪罗——一个忧郁症患者，一个赋予岩石生命的工作狂，一个享受痛苦、舍弃欢乐的英雄； 托尔斯泰——一个离家出走的老翁，一个打破生活的安宁以安抚良心的英雄。 三位伟人虽然出身经历不同，性格特点迥异，但为了实现生命的价值，同样都需要面对这样那样的困难、障碍，承受这样的那样的磨难、挫折或失败的打击，从这个意义上讲， 人是生而平等的 。 人生就是奋斗，幸福就产生在奋斗的过程之中。 不经奋斗得来的享受不会给人带来任何快乐、只有战胜种种艰难险阻后攀登上生命的巅峰，才能感受到灵魂升华的喜悦。人生的价值是由自己创造的，要想让生命迸出火花，没有任何捷径，也不必乞灵于神明。可以视为神示的只有一句话，那就是贝多芬所说的：“ 人啊！靠人自己吧！ ” 在这本《名人传》中最令我感动的就是贝多芬的故事。贝多芬是个音乐天才，他的天分很早就被他的父亲发现了，不幸的是，贝多芬的父亲并不是一个称职的好父亲，他天天让贝多芬练琴，不顾及他的心情，一个劲儿的培训他，有时甚至把贝多芬和一把小提琴一起放进一个屋子里关起来，一关就是一整天， 用暴力逼他学音乐 。贝多芬的童年是十分悲惨的，他的母亲在他十六岁时就去世了，他的父亲变成了挥霍的酒鬼。这些不幸一起压到了贝多芬的头上，在他心中刻下了深深的伤痕，也因此导致他的脾气暴躁而古怪。但是贝多芬没有因此而沉沦，他把自己的全部精力，都投入到了自己所热爱的音乐事业中去了。由于他的天分和勤奋，很快地他就成名了。当他沉醉在音乐给他带来的幸福当中时，不幸的事情又发生了：他的耳朵聋了。对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，而像贝多芬这样以音乐为生的大音乐家，却聋了耳朵，这个打击是常人所接受不了的。 贝多芬的一生是悲惨的，也是多灾多难的，但他为什么还能成功呢？为什么正常人做不到的事，他却能做到呢？这引起了我的深思。 我认为， 贝多芬之所以成功，是因为它有着超与凡人的毅力和奋斗精神。面对困难，他丝毫无惧。这就是他成功的秘诀。在日常生活中，我们遇到困难时，经常想到的就是请求他人的帮助，而不是直面困难，下定决心一定要解决。而贝多芬，因为脾气古怪，......

四年级下册,读书笔记,字大一点。

这个寒里，我读了《佐贺的超级阿嬷》这本书，我被这本书深深地吸引了。

这本书吸引我的原因有两点：第一，我十分地得到了这本书，它是班主任王老师赠送给我的书，我如获至宝、爱不释手，看了一遍又一遍。第二，书中的故事实在是太精彩、感人了，超级阿嬷仿佛有魔力似的，让贫穷的生活充满创意和乐趣，让原本伤心失落的昭广有了一段美好的童年回忆，下面就跟着我一起走进这本书吧。

优秀读书笔记

学生读书笔记指导示例同学们，我们都知道要 “多读书、读好书、好读书”。怎样才能把书读好呢？

古人云：“不动笔墨不读书”，俗话说：“最浅的墨水胜过最强的记忆”，

做读书笔记当是一种传统而又高效的读书方法，只有多记勤写，才能加深对所阅书籍的印象，

即所谓“眼过十遍，不如手过一遍”的道理就在此。

格式要求：

1、 读书笔记统一用活页纸来做，并在读书笔记的上方注明读书时间，纸张的右边留出四分之一的空间作为自己日后回读写感想。

2、 倘若你要做读整本书（或整篇文章）的笔记，可按以下的格式读书时间___年___月___日书名__________文章题目（书的章节或页数）__________作者：_______

1、 好词（可以是成语、形容词或生字词，若无则取消该项）： 形 音 义

2、 作品的内容概要

3、 佳句（1）┉┉ 点评：┉ （2）┉

4、精彩语段（1）┉┉ 点评：┉ （2）┉

5、其他（可以是对整部作品的读后感）

读后感的格式怎么写

读后感的格式与写法

一、 格式和写法

读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《×××读后感》，也可以用《读×××有感》。

二、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。

看完一本书或一篇文章，你的感受可能很多，如果面面俱到像开杂货铺一样，把自己所有的感受都一股脑地写上去，什么都有一点，什么也不深不透，重点部分也像蜻蜓点水一样一擦而过，必然使文章平淡，不深刻。所以写感受前要认真思考、分析，对自己的感想加以提炼，选择自己感受最深的去写。你可以抓住原作的中心思想写，也可以抓住文中自己感受最深的一个情节、一个人物、一句闪光的语言来写，最好是突出一点，深入挖掘，写出自己的真情实感，总之，感受越深，表达才能越真切，文章才能越感人。

三、要密切联络实际，这是读后感的重要内容。

写读后感的重点应是联络实际发表感想。我们所说的联络实际范围很广泛，可以联络个人实际，也可以联络社会实际，可以是历史教训，也可以是当前形势，可以是童年生活，也可以是班级或家庭状况，但最主要的是无论怎样联络都要突出时代精神，要有较强的时代感。

四、要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。

读后感是议论性较强的读书笔记，要用切身体会，实践经验和生动的事例来阐明从“读”中悟出的道理。因此，读后感中既要写“读”，又要写“感”，既要叙述，又必须说理。叙述是议论的基础，议论又是叙述的深化，二者必须结合。

读后感以“感”为主。要适当地引用原文，当然引用不能太多，应以自己的语言为主。在表现方法上，可用夹叙夹议的写法，议论时应重于分析说理，事例不宜多，引用原文要简洁。在结构上，一般在开头概括式提示“读”，从中引出“感”，在着重抒写感受后，结尾又回扣“读”。

读书笔记怎么写？最好带点照片。谢谢！！！

1.时间： 2.文章名或书名： 3.作者 4.名言： 5.名句： 6.名段： 7.感悟： 可根据你自己情况或多或少

读书笔记的格式要有图

可以直接写一段话,就像作文一样. 其中包括：书的内容 、书的作者 、 你的感悟 要写得通顺 具体 字数100~500 .

怎么写读书笔记格式

一、读书笔记标题

二、下面写书名、作者、全书字数、出版社等资料以及你的阅读日期。（期布置的是读一本传记）

三、介绍一下整本书，比如是传主的人生，或者作者写这本书的特色。可参看目录、序言或简介等资料。

四、重点写你看过的内容，做些摘录，写写感受。（最吸引你的地方详写）

补充：抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。

摘录的后面，最好对摘录内容进行点评、比较、分析等。

小学生读书笔记背景带怎么弄

为读书笔记设计背景图案，在顶部选单栏里找到，格式/背景/水印，自己选择一张好看的作为背景图案。

如果是要打印出来当作业交的话，最好选择简笔画的那些白描图作为背景，就是纯用铅笔线条画出来的图，这样打印出来的效果才会好些，如果你有彩色印表机，那么也骇以选用彩图。

要设计边框的话，选择：格式/边框或底纹，从电脑里选一张自己喜欢的边框图案。

其实两者可以合起来，在选背景图案的时候，选一张带边框的背景图案作为水印，这样就可以一举两得了。

三年级读书笔记照片

笔记方法编辑

我们在阅读书籍或文章时，遇到文中精彩的部分或好词佳句和自己的心得、体会，随时随地把它写下来的一种文体。读书要做到：眼到、口到、心到、手到。这“手到”就是读书笔记。读完一篇文章或一本书后，应根据不同情况，写好读书笔记。　写读书笔记，对于深入理解、牢固掌握所学到的知识，对于积累学习资料，以备不时之需，很有必要。

作读书笔记不仅能提高阅读书、文的效率，而且能提高科学研究和写作能力。通过学习和实践使学生充分认识到图书馆的作用，不但学到了知识，锻炼了能力，更激发了学生的探索欲。

最简单的一种做读书笔记的方法是“摘抄法”。

所谓摘抄就是读一本书、一篇文章，把其中的一些好的句子和段落摘下来，抄在本子上或卡片上。

从社恐到社牛我读烂了这6本书

如果你也极度社恐，请跟着我读烂这6本书，像社牛一样潇洒!

《通透》

作者:杨天真

让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍

读书笔记:整体来说是一本心理学的书，更多结合社会生活的实际和点滴，从个人生活到职场均有涉猎，议题上也十分多样，比如好胜、从众、偏见等等。有案例，有分析，也有问题解决的方法论，挺适合每个人拿来看和自己人生做比对参照的。所谓的高情商，并不是要教人“诈”，而是在追寻“知行合一”的道路上，先读懂人性，在遇见清醒的自己。

《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎/古贺史健

拥有被讨厌的勇气,于是有了真正幸福的可能读书笔记:

社恐人必读之书，让你拥有“被讨厌”的勇气，大胆做自己。所有的烦恼都来自人际关系。但这种烦恼是可以被我们自己消除掉的。不必担心被人评判，学会如何看待自己，建立内心的秩序，做自己的主人。敢做“社牛”，世界才会反过来拥抱我们~

《自卑与超越》

作者:[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

人类会通过自己的行为来诠释生活的意义读书笔记:

阿德勒的巅.峰之作。如果你因为自卑而被迫“社恐”，请地读它!自卑不是贬义词，而是一种选择。如果我们觉得自己做的不好，可以地努力。阿德勒从个体家庭和社会三个方面给出了自卑形成的原因，以及对应的解决办法。

《强势》

作者:[美]曼纽尔小.史密斯

到底是别人太”强势“还是你过于”敏感

读书笔记:只要与人打交道，就一定会存在矛盾。强势十大法则，告诉你在哪些方面必须强势!不必去讨好每一个人，不管你做的多好，总会有人不喜欢你的!作者分享了一些很简单但很管用的方法!你能想到的社交烦恼，这本书都能帮你找到答案!从现在开始训练你的强势力吧!

《内向优势》

作者: 神农裕树

内向就是社恐?

读书笔记:你是否为自己的内向而烦恼? 你是否曾想过转变为性格外向的人?其实，内向不是弱点，更不是性格缺陷，我们需要深入理解内向型性格的特质。只要找到正确的打开方式，内向型性格就不再是你的短板，而会成为你独具的魅力和优势。接纳自己，发掘社恐人的潜在优势，做独一无二的自己。

《焦虑的人》

作者: 弗雷德里克·巴克曼

救赎来自一座桥,或是一个抢劫犯

读书笔记:这篇让我非常着迷的一点是它的叙事模式- 审讯室口供记录、公寓里发生的事、曾经发生在每个人物身上的故事 - 相互交织层层递进，既完全没有打乱故事节奏，又轻描淡写之间将一切缘起娓娓道来，视角切换之间又穿插着作者自己的人生小体悟和解读，让我的心情随着故事发展一度起落。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。