《人生由我》读书笔记

《人生由我》作者是[加]梅耶·马斯克。拥有两个硕士学位的营养师，72岁仍活跃在舞台上的，知名时尚偶像。

《人生由我》共有五个部分，分别讲述的是作者关于美丽、冒险、家庭、成功、健康的亲历和感悟。

全书目录如下：

前言 拟订，放手一搏

第一部分 关于美丽? 让外表和内在都很精彩

1.别因为你是女性? 在头发变白时走红

2.如何令人着迷? 她很有趣，而不是她很漂亮

3.让外表和内心一样“胸有成竹” 一件好的基本款是衣品的基础

4. 我爱化妆? 不必装年轻，好好利用化妆这项工具

5.信心游戏 进退有度，有时靠挺直腰杆来装自信很有必要

第二部分 关于冒险? 拥有良好的心态，善于制订，并敢于冒险

6.绝不随波逐流? 走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望

7.舒适并不是生活的必需品? 为已知制订，为未知做好准备

8. 为什么不？无论机会大小，为什么不试试

9.专注于你的下一步? 每个人都有能力逃离困境

10.强迫自己做出正确选择? 你需要先制订一个

第三部分 关于家庭? 孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅

11.成为坚毅的职场妈妈? 没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节

12.十二岁的魔法? 教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么

13.重新出发? 如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈

14.如果有必要，换个地方生活? 如果向前的时机来临，那么应该冒险一试

15.收获善意的力量? 善待陌生人，并学会寻求支持

第四部分 关于成功? 一切都与年龄无关

16.越努力，越? 如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作

17.追求自己想要的东西? 没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”

18.尽可能保持积极乐观? 你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快

19.勇往直前? 重新开始也许会是最佳方案

20.人生由我，发掘全新自我? 走出舒适区也意味着很棒的机遇

21.成为网络红人? 学习新技能永远不会太迟

22.致所有的单身女性? 恋爱与否，你都可以活得开心

第五部分 关于健康? 饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能

23.健康饮食会让你更快乐? 认真你的每一餐

24.学会享受食物? 不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上

25.别让客人带巧克力去你家? 不需要每一餐都做到十全十美，你的人生也同样如此

26.坚持运动? 倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦中

27.好的人际关系对身心健康有益? 当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益

28. 拥抱七十一岁? 让生命中的每一个十年都比上一个十年更好

终章 现在开始，制订你的? 要有足够的常识和制订的能力

梅耶·马斯克成长于一个痴迷于探险旅行的家庭。她的父母曾开着一架没有GPS（全球定位系统）和无线电，只用帆布覆盖的小型螺旋桨飞机，穿越加拿大、美国、非洲、欧洲、亚洲和澳大利亚。她的父母仅准备了指南针、可供三周生活的食物和水就带着五个孩子穿越沙漠。他们的家训是：冒险而审慎地生活。她父亲喜欢冒险，但也明白随时要为意外做好准备。

也正因为如此，她这一生都充满了好奇心，乐于探索未知世界。她说，“只要做好充分的准备，那就可以放手一搏！”“你不必把人生中的每一次改变都精确到细节，大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题，你只需要好第一步。”

很显然，这种冒险的基因在她的儿子埃隆·马斯克身上也很突出地显现了出来。

梅耶·马斯克说，“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。如果男性没有放慢速度的必要，那么女性也同样没这个必要。别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。”

她不仅是这么说的，也是这么做的。

42岁时，她还在努力开启新生活。她搬到一个新的城市－－多伦多，一边在学校攻读营养学博士学位，一边做，同时还担任一所学校的教师；一边养老糊口，一边尽力让自己的学业和事业齐头并进。

71岁，年逾所谓的古稀之年，可是在她身上，透出的是前卫时尚，是勃勃的生机和满满的活力。她说，“我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂；三十多岁的我过得也挺糟；四十多岁的我仍在为生存忙碌；五十多岁的时候，我来到纽约重新起步，努力让我的事业走上正轨并结交新的朋友；直到六十多岁，因为工作和儿孙，我才逐渐安顿下来。现在，我比以往任何时候都更忙碌。我从未预料到生活会变得这样美好，但我欣喜于这种变化。”

她还说，“我很确定，一切正在越变越好。每个周一我都比以往更加兴奋，我会满怀期待：前方会有什么有趣的工作在等我呢？不过，即使有时什么都没有，我仍然会兴致勃勃地在社交媒体和网站上发帖，希望这能让我的期待变为现实。这就是为什么我从来不会因为年龄而担忧——我忙着找乐子呢！”

这样的状态，真让人倾羡。

梅耶·马斯克的人生之路也多坎坷。二十出头，她就步入了婚姻，却所嫁非人，之后整整九年她饱受着家庭暴力之苦。她的丈夫威胁她说，如果她胆敢离婚，他就会用剃须刀割开她的脸，并且朝孩子们的膝盖开枪，这样她就只能带着三个残废的孩子生活，再也无法从事工作。她怕极了，直到南非通过“不可挽回的婚姻破裂”的法律的那一年，她才意识到逃离的曙光突然出现在眼前了。

梅耶·马斯克单身四十年，独立抚养三个孩子成才，并且培养成才。在她看来，老大埃隆固然很出色，但并没有什么特别值得夸耀的，老二尔、老三托斯卡也都很棒。她用了同样多的笔墨、同样深情的口吻去描写他们。她说，“现在我看到的是埃隆在科技方面的建树、尔在食品行业的成果和托斯卡在**方面的收获，这一切源于他们童年时代的兴趣爱好”。即便是在家庭中，一个母亲能如此这般不偏不倚，也实属难得。

更让我倾佩的是梅耶·马斯克从未打着“埃隆·马斯克的母亲”的旗号，更没有丝毫以此为噱头的意思，她甚至没有被“母亲”这个角色所束缚，相反，她在致力于成为更好的自己。她说，“对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。”也正因为如此，在她的笔下，我看到不是一个母亲，不是一个单亲家庭的教育故事；我看到的是一个“希望自己成为有趣的人”、“将追求美做为很重要的一个人生课题”的人，是一个硬核女性成长的励志故事。

得到APP联合创始人脱不花为此书作序《打碎“人造完美”，原力觉醒》，说每位书性的书架上都应该有这本书，她会把这本书作为一个礼物，送给她的女性朋友们，愿每位女性，原力觉醒；脱不花还说要把这本书永远放在她家客厅书柜最方便拿到的那一层，把它贴上一个漂亮的标签，吸引她的孩子们在未来某天，随手就能拿出来读，因为这是她给她们的祝福，她希望她的女儿们至少能拥有梅耶·马斯克的勇气和能量。

在我看来，这篇序是一个独立开挂的女性向另一个独立开挂的女性的礼赞。

她们都当得起这份礼赞。

《人生由我》金句

基本信息

类型：个人传记

阅读日期：2022年1月

书摘

第 1 章：关于美丽：让外表和内在都很精彩

千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。

别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。

只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐、自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。

我很确定，一切正在越变越好。

如何令人着迷：她很有趣，而不是她很漂亮。

试着让自己有点儿幽默感，不要对别人的言语过于敏感。

善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

我们需要向前看，并且学会取悦自己。

如果你能做到谈吐幽默、语调轻快，同时也懂得自嘲的艺术，你会变得更加有趣。

让外表和内心一样“胸有成竹”：一件好的基础款是衣品的基础

我爱化妆：不必装年轻，好好利用化妆这项工具

化妆可以改善女性的外表，让我们好好将它好好利用起来。

信心：进退有度，有时靠挺直腰杆来装自信很有必要。

在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来装自信是很有必要的。

如果你希望从里到外都信心满满，请从练习更好的体态开始。

身体站直，肩膀向后靠，脸上露出愉快的表情。当别人和你讲话时，请直视他们，不要把目光移开。

礼仪：当你举止得体时，人们会更容易接受你，这会比大声喧闹和到处蹦跶更令人印象深刻，也会让其他人喜欢让你待在他们身边。

不要被别人的苛责打倒在地，有时压力太大反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。

重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变。

持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完全欣赏你的人待在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。

第 2 章：关于冒险：拥有良好的心态，善于制订，并敢于冒险

决不随波逐流，走自己的路，不必总是遵循别人对你的期待

制订并不意味着一切都会顺利，但如果事情出了差错，你至少可以有思路制订另一个。

如果每天重复同样的生活、做同样的工作、在同样的地方居住也能让你很快乐，你当然可以保持现状。

但是，你如果感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。

拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。

舒适并不是生活的必需品：为已知制订，为未知做好准备。

舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。

在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么刻害怕的呢？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。

当不得不去做某事的时候，那你就应该面对现实。

你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。

你可以设定一个目标，但如果不能实现，也不要为此灰心丧气。

为什么不？无论机会大小，为什么不试试？

关于孩子：孩子们能使人拥抱真实的人生，让人懂得什么叫作无条件的爱。孩子也会让我们开始以一种完全不同的方式看待世界。这种能量使人谦卑并激励我前进。

专注于你的下一步：每个人都有能力逃离困境。

如果你的生活在对另一个人的恐慌和畏惧中，你必须制订一个来摆脱这个人。如果这段关系给你带来痛苦，你必须尽你所能赶快逃离。

不要做无谓的等待，等待那个人改变，等待关系的缓解，事实上，能改变的只有我自己。

经济实力和后勤保障是良好的基础。

你并不需要一个五年，如果你的过于长远，这反而会让你迈出第一步的进程变得十分困难。

最重要的是，你得开始行动。不用现在就去关注遥远的未来。你应该专注于你的下一步。

无论一切看起来多么暗淡，前方总会有光明。

强迫自己做出正确的选择，你需要先制订一个。

其实我们很容易找到那些让心情瞬间由阴转晴的方法，比如：暴饮暴食、刷剧等等。但是这样做只是逃避，它只会让一切变得更糟。

如果你想感觉更好，你必须扭转局面，做真正的改变。无论是做一个小小的改变，比如：冥想；还是进行一次脱胎换骨的变化，比如：调节饮食结构。总而言之，你需要制订一个。

第 3 章：关于家庭：孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅

成为坚毅的职场妈妈，没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。

十二岁的魔法：作为父母，你可以教给孩子良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么。

怎样才能培养出成功的孩子，其实我只是让他们跟随自己的兴趣罢了。

我爱我的孩子，也深深为他们的成就感到骄傲。

千万不要坐以待毙，更不要让自己一味地沉浸在孤独中。

不要孤单地坐在那里等待电话响起或者邮件到达，多与他人交流才可能让你的业务出现转机。

请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。

人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。

15、收获善意的力量，善待陌生人，并学会寻求支持。

人们有时会对子虚乌有的想象感到恐慌，但可怕的事情其实可以在任何无法预见的时刻发生。

心怀对来自陌生人的善意的感激之情会让你幸福满满。

第 4 章：关于成功：一切与年龄无关

16、越努力，越：如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。

请不要忘记，你的运气只能通过自己的努力来创造。

17、追求自己想要的东西:没有绝对的YES，但是如果你没有开口，那答案绝对是：NO.

不过，是否坚持需要视情形而定，并不是万事都要“死磕”。

如果你开口询问之后，对方的答案是“不”，此时你就应该放手，换个目标继续前进。

但是如果你已确认这就是自己的真正目标，那你就应该一直追寻下去。

18、尽可能保持积极乐观：你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快。

不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。

19、勇往直前：重新开始也许会是最佳方案。

20、人生由我，发掘全新自我

走出舒适区也意味着可能有很棒得机遇。

就算新风格有时会让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看。

21、成为网络红人，学习新技能永远不会太迟。

22、致所有得单身女性：恋爱与否，你都可以活得很开心。

时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。

如果你有一个朋友一直在贬低你，说你不够好，那这就不是你需要维系的一段友谊，你也不需要从他那里得到建议。

如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。

第 5 章：关于健康：饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能

23、健康饮食会让你更快乐：认真你的每一餐

饥饿才是进食的唯一正当理由。

饮食健康是为了让自己感觉良好，不是为了别人。

有些行为（暴饮暴食、喝酒等）即使让你感到快乐，你也要努力学会自律。

选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃——这些是良好饮食的开始。

不要做一些极端节食法。

健康饮食其实并不复杂，也不是秘密，只需要遵循科学和常识就可以了。

健康的秘诀是多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和乳制品。

一顿不健康的饭菜并不会彻底破坏你的健康生活。只要你做到80%的时间吃得健康，你就会一直感觉很棒。

永远不要把钱花在会破坏你健康习惯的食物上。

坚持运动，倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。

你不需要制订过量的训练，你只要行动起来就行了。

好的人际关系对身心健康有益。

我们互相照顾是，每个人都可以从中受益。

情绪的确对健康起着很大的作用。

不要害怕衰老，要和那些惧变老的朋友在一起。

变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信——这是一件让人惊喜的经历。

结尾

没有人知道接下来会发生什么。对我而言，身体健康，享受工作，热爱家庭，拥有一群超级好的朋友，这就够了。

无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。

随着年龄的增长，失败会变得不那么悲剧化和痛苦，当然也不会那么伤人，因为你之前已经有过类似的经历。

女性最让人着迷的不是漂亮的外表，而是有趣的灵魂

行动越早，痛苦越小。对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，“先行动起来”。

对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。

只要是女人，她总会对自己这里或者那里不满意，真相是：人们只会关注你最好的部分。所以，尽管自信吧！

真正的赢家既不是“傻白甜”，也不是怨妇，既不盲目乐观，也不顾影自怜，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。

无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明。如果实在太黑了，那就让自己变成一盏灯吧。

“优秀的农夫善于做。”无论你面前的障碍是什么，你都必须全力以赴，找到攻克难关的最佳方案。

你不必把人生中的每一次改变都精确到细节，大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题，你只需要好每一步。但是请你从你的第一步开始，一步一个脚印，保持前行。

千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。现在我就像一颗出膛的一样在狂奔——探索一切，尽情享乐，比以往都要繁忙。

衰老从未使我畏惧。只要身体保持健康，我就无比欢喜。

一份值得期待和热爱的工作极其重要，因为工作会占据人们醒着的大部分时间。

我学会了在面对赞美时，只回应“谢谢你”。

不要相信那些基于外表的爱情，你应该与一个真正爱你的内在的人在一起。

如果你的长相不是那么完美，对外表的过度在意只会给你带来许多不安全感。这很有可能让你不快乐，并阻碍你发现自己其他精彩的潜质，比如你的聪明才智，幽默感和生活情趣。

善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事，只要你能表现出自信，对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

既然我不喜欢烹饪这件事，我怎么可能会去尝试新的食谱，或者以此去取悦他人呢？你应该保确保你擅长的是那些让你真正享受的事情。

我们需要向前看，并且学会取悦自己。如果你能做到谈吐幽默、语调轻快，同时也懂得自嘲的艺术，你会变得更加有趣。

我走的更加自信，站得更加笔直，我朝着每个人微笑，脚步里充满了源源不断的活力。

我们要做的是：追求改变，无谓犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。

我喜欢化妆，因为它可以把我的如同一块空洞画布的素颜变成一件艺术品。

在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来装自信是很有必要的。总之，把这当成一场游戏吧！

如果你希望从里到外都信心满满，请从练习更好的体态开始。身体站直，肩膀向后靠，脸上露出愉快的表情。当别人和你讲话时，请直视他们，不要把目光移开。你可以把这个称作“信心游戏”。

如果你正处于心灰意冷的状态，请一定要找到让你萎靡不振的原因。有时候，压力太大反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。

走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。当我还是孩子时，我就已经学到了这一课，并在成年后一直坚持如此。

拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。

舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下，你也可以活得很好。

生涯给予了我很多，它让我拥有了一群类型完全不同的同事和朋友。工作让我有机会探索世界，探索每一个城市，因为我的拍摄地点可能会在任何一个地方，无论那里是人担惊受怕，还是令人赏心悦目。

你的决定不能基于无关人士的指手画脚。当然，不论你当下的情形如何，孩子都肯定会让你的生活发生巨大改变。

每个人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢尝试，否则你怎么可能知道前方有什么呢？

如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中，你必须制定一个来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能赶快逃离。

不用现在就去关注遥远的未来，你应该关注于你的下一步。

无论是做一个小小的改变，比如学习冥想；还是进行一次脱胎换骨的变化，比如彻底改变你的饮食结构，或者搬到一个新的地方重新开始。总而言之，你需要制定一个。

帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。

人生瞬息万变，而且处处充满惊喜，有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。

人们有时会对子虚乌有的想象感到恐慌，但可怕的事情其实可以在任何无法预见的时刻发生。不要在这上面纠结。你可以充分做，也可以认真准备，但你也得明白没人可以未卜先知。

我父亲的座右铭是：“越努力越。”

如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。有句谚语说：“21岁意味着再世为人。”这句话的意思是你需要对自己的未来负责，工作越努力，运气就越容易找到你。

是否坚持需要视情形而定，并不是万事都要“死磕”。

不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。

尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快地从打击中恢复过来，养条狗也许是个好主意。

就算新风格有时也会让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看，不要让年龄之类的东西成为你的束缚。

人们曾对我说“爱情往往会在你不再期待它的时候出现。”尽管我在人生的大部分时间里都对感情不再抱有期待，然而我至今依然没有遇到真爱。我尝试过，但没有找到一个能让我过的比单身时更好的人。

时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是他是否滋养你。如果你有朋友一直在贬低你，说你不够好，那这就不是你需要维系的一段友谊，你也不需要从他那里得到建议。

我母亲过去常说：“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和她在一起时比你一个人时更快乐，那么应该继续保持这段关系。”

能让你一直坚守的健康就是最好的。那是一份即使在你感到压力大、疲劳或者繁忙的时候，你仍能够坚持的饮食。你并不需要吃药。你只需要一份饮食。

如果你在该不该吃和该不该多吃上心有余悸，那么千万不要浪费过多的时间让自己沉浸在这种情绪里。最有效的策略是跳过忏悔这个步骤，扪心自问：“我很享受吗？”如果答案是肯定的，那就没必要自责，继续享受美食，装什么事都没有发生过。

了解自己的“触发食物”，不要与之有任何交集，这样你的感觉会一天比一天好。

我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。你不需要总是制定一份过量的训练，也不需要断加大自己的训练重量，那么需要一直强迫自己加大运动量。只要动起来就行了，千万不要因为过度运动而给身体带来伤害。

我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个生命都比上一个十年更好。二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过的一塌糊涂；30多岁的我过的也挺糟；40多岁的我仍在为生存忙碌；50多岁的时候，我来到纽约重新起步，努力让我的事业走上正轨并结交新的朋友；直到60多岁，因为工作和儿孙，我才逐渐安顿下来。现在，我比以往任何时候都很忙碌。我从未预料到生活会变得这样美好，但我欣喜于这种变化。

如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以开始尝试改变，否则当你变老的时候，你也只能继续在怨怼中度过余生。

不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友聊的开心，他们喜欢你，因为你迷人、有趣、聪明、自信，也许还有时尚。倾听他人，善待他人，不管你们之间的年龄差距有多大。

变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信——这真是一种让人惊喜的经历。

可以被制订，但不是每个都能被实现，所以你必须学会制订另一个。生活就是起起落落的，就像坐过山车一样，向上永远会让人兴奋，下落则会让人如同身处地狱。如果你处于人生低谷，那你一定要学会制定，让自己逃出。随着年龄的增长，失败会变得不那么悲观化和痛苦，当然也不会那么伤人，因为你之前已经有过类似的经历。

《人生由我》读后感

都说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。这不仅仅适用男性更适用所有女性同胎。

自古以来，男人都喜欢年轻漂亮的美女，但是真正做为结婚对象或一辈子朋友交往的人，现代人越来越重视的是内在与外在并存的女人。

今在《人生由我》埃隆.马斯克母亲的自传一书中看到一段话，很有感触。

书中这样写着：“当你遇到了一个长相美丽的人，一开始你会相当享受他的陪伴，但如果他没有丰富又有趣的内心，你还是很快就会转头就走。因此，不要相信那些基于外表的爱情，你应该与一个真正爱你的内在的人在一起。”

作者还在书中提到这样一个案例：

曾经遇到一对夫妇，先生非常英俊，而太太则长相普通。这个组合看起来十分奇怪，直到这位太太开口说话，我才发现原来她才是房间里最有魅力的那个人。

她的仪态、自信，还有她对待生活的方式让她显得如此光芒万丈。我们很快就成为好友，这位太太的智慧和幽默让人想一直待在她身边。

细细体会这段话及这个案例，还真是有一定的感触，大部分人谈恋爱时都是更重视外表第一。而忽略了对方的内在，直到结婚过日子后，一堆的问题接踵而至。三观严重不合，没有心灵的和谐与情感沟通。甚至于到最后对方人品不正都不了解，严重的吵架到不可收拾的鸡飞狗跳的地步，最后的结局以离婚收场，各奔东西。而有一部分人，则更重视的是对方的内在。更在意的是，她很有趣，而不是她很漂亮。彼此成就了对方，越来越和谐幸福，真正达到了爱情的最高境界，执子之手，与之偕老。

可见女人有趣比漂亮更有特质及吸引力。

怎样才能做一个有趣的女人呢？看了巜人生由我》一书后自己总结了一下书中的建议：

一、善待他人，学会倾听，时刻保持乐观、自信的良好心态，并避免谈论你的悲惨故事。

二、对他人尊重保持一颗好奇的心，每天保持微笑，都说爱笑的女人运气不会差。这样你就可以成为一个有吸引力 的女人。

三、每个人都拥有与人分享的天赋。如果此刻的你认为自己一无所有，那么请你回想你的过去，找到那些你对生活的某个部分充满信心的时刻。找到那个部分，研究并分享它，你的人生也会因此更加丰富多彩。

四、培养自己的兴趣爱好，将你擅长的某项专长，好好钻研，并在和别人聊天时经常提到它们。投入热情去做这些事，你会因此变得更加有趣和聪明。不必强迫自己成为全能选手，你只需要精通某一项就足够了。

五、试着让自己有点儿幽默感，不要对别人的言语过于敏感。我们需要向前看，并且学会取悦自己。如果你能做到谈吐幽默、语调轻快，同时也懂得自嘲的艺术，你会变得更加有趣。

是的，做为女人。尤其是中年妇女的我们，都说年轻是外在的资本。我们已没有外在的资本了，那么我们更加要重视自己的修为与内在。欣赏书中的主人，七十多岁的高龄了还走上了人生事业的颠峰，她的一生历经坎坷，出走半生，归来时仍有“人生由我”的独立与豁达。而且培养出了优秀的埃隆.马斯克，正是因为她的勇敢成就了她自已，也给她的孩子们撑起了无边的蓝天，成就了他们各自的人生翱翔。

我是一个平凡的女人，也是一个平凡的母亲。以前的我总是喜欢用漂亮的衣服来掩饰无知的内在与无趣的灵魂。时间永远不会撒谎，年龄越大，自己也越来越讨厌这样无知无趣的自己。

慢慢地，我变得不那么重视外在了。我学着重新拾起书本，从开始的一看书就趴在桌上睡觉。到后来慢慢地喜欢上了书中的人物，也从书中激励着自己。努力改变，慢慢地也开始了自己每日更新的习惯。

人生由我，做一个灵魂有趣的女人比漂亮女人更持久。

《人生由我》解读

　读完一本经典名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。你想知道读后感怎么写吗？以下是我为大家收集的《人生由我》读后感推荐，欢迎大家分享。

《人生由我》读后感 篇1

　我之所以不怕老，是因为我每一个十年都比上一个十年好！

　梅耶.马斯克是谁？他是硅谷钢铁侠埃隆。马斯克的妈妈。

　埃隆。马斯克的经历已经非常精彩了，但他妈妈的人生经历更加令人惊奇。

　书的封面上提到硬核两个字，她到底有多硬核呢？

　她15岁第一次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲。在3个国家9个城市生活并不断开展自己的事业，独立培养出三个出色的子女，同时获得两个硕士学位。

　60多岁时重返舞台，在头发变白时走红。

　69岁时，在美国时代广场独占4个广告牌。

　在71岁时，她写下《人生由我》这本书。

　她在书中写道：“活到我这样的年纪实在是太棒了。我已经度过了七个美好的十年，享受了两段成功的职业生涯，把三个孩子顺利抚养长大，成为十一个孙子孙女的祖母。现在，作为一名传播健康的演说家和，我感到自己比以往任何时候都更受欢迎———我甚至被邀请写这本书！这就是为什么我感觉七十一岁这个年龄很棒。每一天，我都在兴奋中醒来。”

　书中提到，千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。梅耶在15岁时第一次登上T台，有人告诉她，生涯通常到十八岁就会结束，可是她竟然在七十一岁的时候进入了事业的黄金期。一切都源于她孜孜不倦地学习，和不断地找寻前行的方法。

　刚到达纽约时，她签约了一家大型的公司，本以为会增加自己的曝光率，可这家公司从不主动帮她邀约，甚至连配角都没有帮她争取到。在长达六个月没有试境的困境中，她一致认为自己的生涯已经结束。她意识到，必须有所改变了，她找到经纪公司成功解约，并主动签约各个地区的多家经纪公司，随后大量的工作机会纷至沓来。

　在拍摄大片的过程中，她会接到许多飞舞，跳跃等动作，这些对她来说，无疑是有一定难度的。她意识到，学习必须要列入到之中了，于是开始研究杂志。

　在她六十七岁的时候，她的照片无处不在，时代广场，地铁，甚至遍布每一个机场。

　她说：你永远可以找到一个前行的方法，你也永远可以制定另一个更好的。

　梅耶出生在一个爱冒险的家庭。

　她的父母经常开着飞机四处旅行。在那个还没有GPS导航的时代，他们仅靠着地图与指南针已经周游了六十个国家。十二次进入沙漠探险，梅耶参与了八次。她们的母亲会准备三周的食物与水，衣物，父亲准备汽油，地图，修理工具等，他们会仔细的制定，一次次完成探险挑战。

　梅耶遗传了父母的探险精神，也善于为自己的人生制订。她说，在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么可害怕的呢？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。

　她是这样说的，也是这样做的。在忍受了九年的家暴生活后，她毅然绝然地选择了离婚。她认为，哪怕自己独自艰难的生活，也好过在前夫身边过提心吊胆的日子。为了永久的摆脱前夫的纠缠，她选择什么都不要，一个人独自抚养三个孩子，这无疑也是一场冒险。但她并不惧怕，她知道怎样去生活，如何去面对现实。

　她坚信，越努力，越。

　她考取营养师学位，开咨询室，继续工作。她一个人带着孩子们在三个国家九个城市生活过，也曾多次推倒并重建她的人生。

　她乐观、积极的生活态度，也深深地影响了孩子们，长大后的孩子们也都有了自己辉煌的事业，埃隆创立了特斯拉公司，并开展火箭发射事业。尔开了一家农场食材直供餐桌的餐厅，并开展他的“绿色巨人”。托斯卡经营着自己的公司。而她自己，也有自己的生活，参加各种营养学会议，飞到世界各地走T台，拍杂志封面。七十一岁的她，活出了自己独特的人生。

　她真是一个自立自强的女性，更是一个硬核的母亲。她的品质，值得我们每一个人去学习。

　生活是自己的，今后的每条路都是由自己选择的。无论生活是否艰难，都要报以微笑，接纳它，拥抱它，享受它，这才是你的人生。精彩才刚刚开始。

　梅耶说：”我之所以不怕老，是因为我每个十年都比上一个十年好。“

《人生由我》读后感 篇2

　《人生由我》，作者梅耶·马斯克，她是埃隆·马斯克的妈妈。起初看到大家推荐这本书，我想这也许是一本儿子成名，老娘跟着出名的成功妈妈传记而已。事实并非如此，梅耶的勇敢、坚韧和对专业的追求等等都让人钦佩。

　梅耶·马斯克22岁结婚，曾经历9年家暴，31岁净身离婚，成为三个孩子的单亲妈妈。在3个国家多个城市生活过。今年72岁，在69岁时成为美国畅销彩妆品牌代言人，曾登上纽约时代广场的四块广告牌，她不仅仅是一位，还是营养学专家，拥有2个硕士学位。

　本书梅耶以一种轻松的语气和我们分享她的故事，并根据自己的经历给我们提了很多忠告和建议。我希望能汲取梅耶的勇气和力量，去面对人生的每一个选择，做更好的自己。同时，因自己的改变，直接或间接的影响孩子，为他做好榜样。

　时常翻阅这本书，能让我们获取源源不断的精神力量。以下仅仅是我感触比较多的地方做个分享，梅耶身上值得我们学习的远远不止这些。

　作为妈妈，我能为孩子做的最好的教育，就是认真过好自己的生活，努力成为更好的自己。身体力行的践行，比任何耳提面命的说教都更有说服力。孩子能感受到家庭的每个人都是独立的个体，要学会自己照顾自己。同时，为自己负责。

　尊重孩子，支持孩子的兴趣爱好，越早知道兴趣所在，越能享受快乐，早日找到人生的方向。我们这一代人，从小被告知要好好学习，要听话，等到工作了自由了，却不知道要往哪里走。没有热爱的事情，很难获得内心的愉悦和满足，也更容易迷失自己。

　培养并坚持好的家族习惯，有些精神会深入家庭成员骨髓。梅耶在多个国家和城市生活过，每次换一个地方都是从头开始新的职业和生活。这种勇气也许得益于家训“冒险而审慎地生活”。没有富于冒险的精神，生活中每一次可能的变故都会让人害怕而踌躇不前。当我们因未知而恐惧退缩时，我们失去的也许是一次极好的机会。倾尽全力去尝试，如果仍没有好的结果，大不了回到原点。

　想要什么就要主动争取。没有绝对的“yes”,但是如果你没有尝试，那答案一定是“No”。只要别人没有坚定的拒绝，那就还有机会。很多时候，我们总是会夸大想象中的失败，害怕被拒绝或者丢脸，而机会就在一次次纠结的时候溜走了，让生活中多了些遗憾。想一想，我们会因为别人的失败去嘲笑羞辱他吗？不会！任何一个有教养的人只会报以善意的微笑或者安慰。所以，为什么我们总执着于失败后别人的反应呢，总是幻想自以为的出丑或者丢脸的样子有多尴尬。

　人生太长，慢慢修炼！

《人生由我》读后感 篇3

　刚拿到这本书，最先被吸引的是书本封面，一个72岁的女人，容颜还如此精致，眼神中充满了从容与自信，似乎是与生俱来的，微笑散发出来几分优雅，说不完道不尽的人生故事皆在那满头的白发里。

　书中有这么一句话，“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。现在的我就像一颗出膛的一样在狂奔——探索一切，尽情享乐，比以往都要繁忙”。这话直戳心口，记得前不久去贞山的一个水上乐园学游泳，不知道是我的方法不正确还是什么其他原因，一整个下午下来腰一直在使劲。晚上回到家身体疲惫不堪，到了第二天出到小区门口打了个喷嚏，就能把腰给拉伤了。这无疑给自己找了个很好的借口——年纪大了，没办法。但实际上，自己内心知道原因就是这些年自己从没有主动去做过一次身体锻炼。

　作为女性，自己从来不会考虑到自己容颜、自己健康，自己想要活成什么样子，只知道自己一天天变老，一天天变胖，一天天力不从心，工作也就一天天毫无目的地做着。回想起来，一直都是时间支配了自己的生活，像行尸走肉般过着每一天。

　72岁，该是个跳广场舞最好的年纪，会不会我还没到72岁的时候，也跟大多数人一样，每天散散步，晒晒太阳，买买菜，跳跳舞，过完余生，想想都心有不甘。

　即将迈进30岁的大门，我更是希望自己能像作者一样有个最美的状态，不是美艳逼人，而是内心的自我觉醒，健康，学习，家庭，工作都赋予朝气，希望在30岁来临之前，能活出最好的自己，等到那天我也能有资格跟别人说三十而已！

《人生由我》读后感 篇4

　这是一本很容易读的书，但是读完之后还是有些地方出乎意料。

　书的作者是特斯拉老板的亲妈。只看到这里的时候还以为是教给我们如何培养出特斯拉老板这样的孩子呢，看完了才发现人家有自己的生活，虽然以孩子的成就为荣，但并不以孩子的成就为生活的主要甚至唯一目标。

　这是这本书给我的第一个意外。不过这个意外倒是印证了平时读育儿书的一个感觉，那就是育儿要先育己。想要一个很酷的孩子吗？如果你自己就是个很酷的人，那有个很酷的孩子也就是顺理成章了。他们一家三代就是典型的例子。

　第二个意外是这样的一个美女加才女居然在面临家暴的时候也没有太好的办法。和近期网络上说到的藏族姑娘拉姆的遭遇类似，她的前夫，也就是她的孩子们的生父对她也实施着精神和肉体的双重家暴。可见人一旦置身于这种恶劣环境，想完全靠自身力量摆脱是极其困难的。如果大家身边有这样的受害人，还是要尽可能施以援手，而不能认为是别人的家务事就不管不问。

　第三个意外是关于美女和化妆衣品的关系。虽然觉得化妆和挑选着装是必要的，但总觉得对美女可能并不太需要。事实证明，美女的化妆技术和着装品位在专业人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之别的。可见什么事情都是要相信专业的力量。

　另外，由于作者同时是一名营养专家，书里边对于饮食安排也提出了一些建议。虽然并不认同她对具体食物的安排，但是总体理念是赞同的，那就是“只在饿的时候进食，只吃健康食物，绝不暴饮暴食”。同时特别赞同她说的关于饮食方面“没有人想听常识，大家都只想要灵丹妙药”和“不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上”的说法。作者提醒我们，在吃东西的时候一定要想清楚，吃东西并不是因为感到悲伤或者是有压力，而仅仅是因为食物可口，这样才能确保是在享受美食，而不是被自己的情绪，把吃东西当做是减压手段。这真是一句至理名言。感觉在解决了温饱问题之外，什么都可以是吃饭的理由，社交、减压、无聊、猎奇，等等等等，只除了解决生理需要。毕竟，现在社会中的多数人都是吃的太多，而非相反。饥饿反而成了一种稀缺的感觉。

　特别可爱的是，作者说即使我们有不健康的饮食，也不必感到忏悔，只要在这个过程中是在享受美食，那就下不为例，从下一餐再恢复健康生活方式。因为我们不需要让每一次进食都十全十美，我们的人生也是同样如此。

　由此想到，完美主义确实是我们的敌人。一个最新的案例就是孩子上课时的表现被老师评价为有创造力。其实，也许孩子们在我们身边时也是那么有创造力，只是我们的眼睛总是看着他们完成的没那么精彩的部分，而总是忽略他们精彩的部分，或者是认为理所当然。另外就是老师对孩子的评价，就像别人的朋友圈——看上去很让人羡慕，但很可能只是局部的事实。这些闪亮的瞬间肯定不是课程的全部，甚至可能就是整节课上一刹那的灵光一闪。轮到这些老父亲老母亲自己看娃时，多半还是要抓狂的。所以必须时时提醒自己，对孩子还是要再多一点耐心，再多一点欣赏，或者最重要的是，再多一点沉浸，而不是置身事外，把陪伴当做一项工作。

《人生由我》读后感 篇5

　梅耶·马斯克在《人生由我》中说：

　“行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的.经济状况会因此受到重创。”

　行动之前，给自己设定一个规划。不打无准备之仗，可以先制定短期规划。比如：一个月要完成哪些目标，可以再细分到一周或者一天。

　目标通常分为两种：习惯型目标和成就型目标。

　习惯型目标就是规律、持续的进行某项活动。要求写出从什么时间开始，以什么频次，在某个固定时间执行什么任务，要在什么截至时间前养成一个什么习惯。

　例如，早晨6点用20分钟看书写当天的笔记，每周6次，外加一次复盘，从2022年今天开始，坚持一年，不间断。

　成就型目标就是在截止日期前能完成某个理想结果。

　比如，在2月28日前，熟练并掌握书评的框架结构，争取上稿一篇书评。

　不做思想的巨人，行动上的矮子。

　先动起来，总有一天会找到适合自己的方向，前方的路才会越走越宽。

《人生由我》读后感 篇6

　梅耶·马斯克，特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲。企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的和网络红人。梅耶的人生可谓如过山车，经历了大起大落：家暴、失业、独自抚养三个孩子、流离失所，任何一件事都足以让人崩溃，但她多次推倒并重建她的人生，活得比任何人都精彩！

　关于冒险

　梅耶成长于一个家训为“冒险而审慎地生活”的家庭。她的父母曾开着一架没有GPS（全球定位系统）和无线电，只用帆布覆盖的小型螺旋桨飞机，穿越加拿大、美国、非洲、欧洲、亚洲和澳大利亚。在她还是孩子的时候，她的父母就带着他们进行沙漠之旅，寻找失落之城。这样的家庭教育和经历让梅耶学会了对未来不设限，只要制定好，为未知做好准备，勇敢尝试。面对新的机会，问自己一句：为什么不？

　关于成功

　梅耶曾多次推倒重建自己的人生。四十二岁搬到多伦多，五十多岁搬到纽约，梅耶一次又一次地重新开始自己的营养师咨询事业，重新开始自己的事业，也许时至今日，一切看起来都光鲜亮丽，但一切都离不开她的努力。越努力，越。

　她拥有两个硕士学位，甚至为了在加拿大开启自己的营养咨询事业在四十三岁取得了第二个硕士学位，为了通过美国的考试在四十八岁重新开始学习。也为了事业，她只吃健康的食物，每一分钟、每一小时、每一天，都仍然在努力地维持她的健康和身材。

　关于教育

　梅耶有一句话这样说：对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力地称为更好的自己。

　“我从未像对待小宝宝那样对待他们，也从未责骂他们，或告诉他们应该学习什么。他们只需要让我知道他们正在学习什么或者没学什么就行。我不会检查他们的家庭作业，因为那是他们的责任。我们没有必要对孩子们过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。”

　一切皆有可能，年龄从来都不是问题。有时我们缺乏的是改变的勇气、制定并遵从的决心、面对未知的准备和对学习的坚持。让我们一起努力学习工作，不负春光，奋力前行。

《人生由我》读后感 篇7

　《人生由我》是一本易读、不太枯燥还很有力量的书。全文分为5大部分、29个小节。涵盖关于美丽、冒险、家庭、成功和健康。文中有3个点最触动我。

　1、心怀对来自他人的善意的感激之情会让你幸福满满。当然，同样报以绝对的善意去对待他人，并且只是因为你喜欢这样，希望自己能对他人有帮助，那么你也会通过这种方式认识到和你一样的人。

　这可能就是所谓的“吸引力法则”吧。有一次和朋友聊天，被说我是一个主观性特别强的人，总是对还不太完全熟悉的人特别信任和想得过分的好，所以后来听我说话，只听事情，不看我的表情、动作，直接忽略我对他人的评价，因为我口中好人太多。这是我一个挺大缺点，但我还有一个确定就是：若一个人一而再、再而三的利用的我善意，并且还总是言行不一的话，我会慢慢开始疏远，平生最讨厌总言行不一的人。

　活到现在，一直信奉的人生格言就是“圈子不同，不必强融”、“不高攀、不将就、不分层，无论这个人是什么地位、什么职业、什么性格，只要心里认可的，就都是重要的人，需要我十足的去尊重”。

　2、没有绝对的“Yes”，但如果你没有开口，那答案绝对是“No”。

　胆怯是每个人都会有的、常见的一种心理状态，但是在这种状态下你会如何处理，就不一定的。有的事情总得去试一试，万一就成功了呢，只要对方没有明确的说“No”，就不要轻言放弃，因为还会有一定的概率是“Yes”。

　3、及时止损、走出舒适区

　人性本懒，我们大多数人是害怕改变的，我也不例外。但是如果一直千篇一律、带着不甘的心一直生活、工作下去，会不会到年老的时候感慨遗憾，会不会后悔自己当时为什么不向前一步。

　27岁前的我有的可能常人难以想象的自卑、害怕改变，即使有棱角也会选择妥协、维持现状。我不希望我毕业了还要和父母要钱交房租、不想成为任何人的负担，因此我害怕一旦选择就没法回头，害怕没有收入却又不知道这样的状态会维持多久。

　可是现在的我变得更有勇气。要感谢我的家人尤其是我的爱人和弟弟对我的包容和理解，他们支持我不喜欢现状，就去尝试我想要的状态，因为尝试了失败了，我会甘心；不尝试，一定会是我心中的遗憾。当然无论我做何种选择，都有一个大前提，那就是在我想要的状态下我也是能养活自己的，因为我绝不允许自己成为需要完全靠他人活着的人。

　也要感谢我经历过的领导、公司给予我的空间和成长机会，挑战不一样的事情、完成事情，让我对未知不再那么畏惧。我的内心是渴望新鲜感和难度的，同样的一件事情，我也愿意第二次和第一次做得不一样。

《人生由我》

“信命者，亡寿夭；信理者，亡是非；信心者，亡逆顺；信性者，亡安危。“ 摘自《列子.力命》

大致意思为：“相信命运的人，对于长寿与短命感到无所谓；相信自然规律的人，对于对与错感到无所谓；相信自然天性的人，对于安全与危险感到无所谓。

在这里，想问大家一个问题：“你信命吗？”反正我不信。当你真的信命时，可能当时的你已经对周围事情以及其最终结果产生了极度的无法挽回的无力感和挫败感，也可以直接说成人类行为无法控制的，比如空难与突发性的自然灾害。

然后再想想，你在生活中遇到的点点坎坷在人类行为无法控制的范围内吗？如果不是，那为什么要信命呢？

相对于儒家，我更喜欢道家，儒家重视人的社会性，道家重视人的自然性（就是想得开，没有事情能限制自己）。而今天分享的这本书的作者就是一个完全不信命却信心和信性的人。

二十多时因为怕前夫伤害自己的家人，被迫忍受了九年的家暴生活；为了逃离地狱般的生活，三十多岁离婚并身无分文，作为一个单亲妈妈拉着三个孩子在三个国家九所城市闯荡；为事业奋斗的同时，也遭受到了职场以及社交过程中的年龄和身材歧视。

正是因为家族的冒险基因和家训：冒险而审慎地活着，才有了她乘风破浪的一生：一个一无所有的单身母亲却培养出了三个出色的儿女：硅谷钢铁侠，特斯拉创始人埃隆马斯克，另外两位在烹饪以及**事业中也取得了辉煌成就；从未放弃营养学事业的她，获得了两个硕士学位，一直致力于帮助更多人实现自己的健康生活；六十岁时又重返曾经十五岁时就已经登过的舞台。

现在七十多岁逐渐衰老的她，觉得没有比现在的时光更美好的了。

因为在慢慢地变老，因为在平静地长大。

仅是看完或简单描述完马斯克的一生，就让我充满力量，充满感动，而这种感情往往不会产生在一个人一路顺风的人生里。

在解读这本书之前，我罗列了这本书的所有点，最后选出了最想探讨的三点：拥有冒险的勇气；学会独立，什么时候都不算早；你可以成为一切，无关年龄。

1.拥有冒险的勇气

你是一个热爱冒险的人吗？这里的冒险不一定非得像作者父亲在她小时候开着飞机带着全家几个孩子飞往沙漠住上一段时间或者去航海，登雪山，做跑酷运动又或者在悬崖间没有任何保障措施的情况下走钢丝。我们可以在贴近生活的情况下理解为：面对每个时刻自己想要做的事，无论机会大小，为什么不试试？

徐霞客虽然也像众多学士那样博览群书，但是他并没有走上为官的道路，而是带着书走遍了祖国大地，那时条件艰苦，不能像现在可以提前做好各种攻略，所以对比现在，我更佩服古时候能走南闯北的人。

当你看到一些人独自走过了很多地方，在他们的游记中，让你体会到了很多你未曾有过的感受，你会羡慕、会感叹、会向往，可是大多的我们并未真正动身。

曾经的我也想像徐霞客一样潇洒地流浪，当有一天我制定了：应该从哪里开始，沿着怎样的路线才能更深入地了解祖国万物与文明，怎样解决路途中的各种问题以及最基本的生存问题，又应该以怎样的方式结束这趟旅程。

各种写得详详细细，等到了该动身的前一天晚上，脑海中突然涌现出各种想退缩的想法，最终这个只是。从那个时候我才真正体会到拥有冒险的勇气，这种勇气有多么“难得”。

一个人是否热爱冒险，是由家庭基因决定的，从作者的经历就可以看出：她的父母在她几个月大的时候就拉着几个孩子飞向沙漠住了一段时间，那时候也没有GPS，但她的父亲开着飞机带着全家横跨了非洲、亚洲、与太平洋，并且全都平安地活着。

在冒险之前，马斯克的父母会做好各种全面的，充足的准备，并且作为他们的孩子完全不用担心路途中遇到的各种风险，他们会给孩子满满的安全感，并且会让孩子觉得自己无所不能。

从小在这种环境中长大的马斯克，深受父母行为的影响，就运如此糟糕，糟糕到周围一片漆黑，无法呼吸，她还是会想起父母的勇敢与智慧，并以此为动力，给自己制定各种，努力从悲惨的境遇中逃脱，再重新出发。

这种影响不仅在绝望的时刻产生作用，而且会渗透在马斯克在面对各种问题时的解决思路中：“不论机会大小，都应该去试一试。没有绝对的yes，你不去试，永远no。”

生活中，我一直钦佩两种人，其中一种就是极度自律并热爱冒险和运动的人，而恰巧爸爸的哥哥正是这样的人，他每天要花至少五小时进行户外运动。他吃得饭很简单：坚果、带有花生酱的面包、胡萝卜、最原始的蔬菜（无盐无油）、牛奶鸡蛋、会吃少量的巧克力来补充能量、肉主要以鱼类为主。

大伯跑了几十年马拉松，拿了很多奖，大热天的中午，别人都在空调房里乘凉休息，他却乘着大太阳一定要在户外跑个几十公里，然后再爬个山，闯进热带森林里去探险。经常说的话：“一定要活到100甚至更长。” 有时真的觉得那些热爱冒险的人是激进分子，视冒险为生命。

可他并没有冒险基因，因为我打听了他小时候的一些事并做了研究。小时候的他，别人都说他是个“闺女”，意思就是很害羞，不爱与人说话，也不爱到处走动。爷爷跟奶奶也在农村呆了一辈子，小时候根本没有上过学，但爷爷在村里当过会计，而且还是村里的校长，算是个文化人儿。

我觉得既然大伯这么热爱运动，肯定有家庭影响因素吧，就问了爷爷：“爷爷，你是不是很喜欢到处旅游探险？”他说：“自从去了一趟长城，就再也不想到处闯了，还不如在电视上看。”爷爷对旅游探险没有，也没有好奇心。爷爷在谈话时，经常说这几句话:“都这么大年纪了，还当总统，这个官白给我，我也不干。”很显然，爷爷是渴求安稳的人，并没有家庭遗传因素，爷爷几个子女除了大伯都渴望安稳。

那我就找不到原因了，我只能问大伯了。最后得知其实大伯这么多年之所以能这样坚持，跟他的经历与学习肯定相关，但更重要的是信念，因为他想要保持好奇心，想要追逐与常人不一样的东西，就是想，就这么简单，然后努力变成现实。

在他的影响下，也培养出了两个出色的儿女，一个曾经在牛津大学举行的法律辩论赛中，在几十个国家中脱颖而出，现在致力于保护世界知识产权；一个在两个月的时间内就把高中所有知识就学完了，并被世界前十的大学录取，而且在高中毕业就学着创办了自己的公司。

其实大伯在教育方面并没有投入太多，如果说他的孩子为什么这么出色，原因藏在大伯的一言一行中，最主要的就是拥有冒险的勇气。

通过大伯的例子，其实可以推翻上面那个结论：一个人是否热爱冒险，与家庭基因没必然关系。作为一个独立的人，人生无限，你可以主动选择，然后逐渐变成你想成为的人。

总结一句话： 一切只在你想不想 。

到这里，你可能会疑问：“追求安稳有错吗？”当然没有，但我总觉得太过安稳的人生总少了点什么，明知安稳的生活，我们终将在人生末年拥有，为何不在还可以走得动的年纪，再给自己一次机会，再问问自己：“你真正向往的是什么？”

在书中作者也提到了自己的观点：“当然，如果每天重复同样的生活、做同样的工作、在同样的地方居住也能让你很快乐，你当然可以保持现状。但是，如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想要一份什么什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。

困在现实生活中人们，你可以想想，一个身无分文的单身母亲都能拉着三个孩子，在世界多个地方闯荡并且还能那么精彩，那些表面看似困住我们的东西，相比于追求人生由我的生活，那些都只是过往云烟。

在这里，也很感激大伯对我的教导，我一直记得大伯跟我说的一句话：“你相信你能，你就一定能。”大伯跟我说过很多话，就这句话记得最清晰。

因为这句话，在糟糕的境遇中，我学会了向外探索。既然我暂时无法从自己不喜欢的环境中逃脱，那不如就靠自己的力量，主动去寻找一些机会。对世界问题以及联合国很感兴趣，但因为上的大学并不像国内前几所大学那样，可以有更多机会接触到联合国以及各种国际组织。那我就只能自己努力在各个网站中搜索，寻找能够接近它的机会。最后我在某公众号上找到了：可以跟世界官员对话，并进行有关世界问题的学术研究，还可以与不同地域优秀的青年，探讨交流。

我看了申请要求，第一项，自我感觉，可能被拒：英语口语流利。说实话，那时的我甚至到现在，我也无法说自己的口语优秀，只能算中等。但我好不容易找到的机会，就要放弃吗？那时我就想到了大伯说得话：“你相信你能，你就一定能。”

所以我心底就莫名地涌起一份自信：什么规则？什么制度？又什么规定？谁指定的？又是谁打破的？既然最后可以打破，为什么我现在不能打破？不要因为看到一条可能困住自己的框，就放弃了所有。

我相信自己的热情和真诚能够让我获得这次机会，虽然那次的口语面试，现在回想起来自己讲得确实不咋地。但我的确通过了申请，也获得了更多可以提升自我的机会。

没有绝对的“yes”,但你不冒险一试，永远“no”。

2.学会独立，永远不算太早

曾经为了“独立”这个话题，跟姐姐大吵了一架，最后的结局总是：比你岁数大的人说的话都对。

从小到大，我跟姐姐被爸妈保护得很好，上大学之前，我们根本不用操心，所有事情都是爸妈在做，上高中时妈妈每天都会五点多准时起床，给我做早饭；爸爸要坐公交车去上班，有时为了省一块钱交通费用，回家都会走好长的路。每次离开家时，总是要亲自送我和姐姐到车站，直到看见我们离开。

其实也不是我们不愿意帮忙，只是爸妈对我们太好了，好到现在每次回家时，都会亲自端饭给我，连我想自己端饭的机会都不给。

我相信，现实中应该存在着不少这样的父母，想为孩子做一切事情，生怕孩子不舒服和难过，孩子难过的话，作为父母的他们觉得自己不配快乐。终其一生，他们都在为孩子而活，从未有过自己的生活。

虽然被给予了满满的爱，是一种幸福，可是太过保护自己的孩子，等孩子成年后，会因为没有强烈的独立意识而在社会中频频受挫，那时遭受的痛苦会比已经独立的孩子更多。

到头来，作为父母的你又要怪罪自己的孩子怎么这么不能吃苦，不够独立。可是你从开始就未让孩子见过风雨，等真的遭受到了风雨的袭击，孩子会因为从未面对过的事情而惊慌失措，抗打压能力和挫折能力肯定不会强。

因为遭遇过这样的痛苦，所以更能清晰地诉说，但庆幸的是姐姐从开始就跟我讲了关于独立的话题以及她的人生经验，所以现在的自己还够独立。

在书中，马斯克一个人带着三个孩子时，秉承着自己的家训：冒险而审慎地活着。她从小就让孩子见过了各种风雨，去户外探险本身就是一件要吃苦的事情，你可以想象在沙漠里生活几个星期的状态。

马斯克作为一个职场妈妈，根本没有时间照顾孩子学业的事，孩子升学的材料和各种事项都是自己完成的，上大学时的也是自己还完的。当埃隆（儿子）住在条件极差的宿舍以及地下室时，他也从未抱怨过什么，并且觉得很开心。孩子的兴趣以及想做的事情她从未干涉过并且三个孩子也做得很成功。

作者在关于“独立”这个话题时这样讲：“舒适并不是生活的必需品，当你在远离舒适的家时，应该学会怎么样生活。当不得不去做某件事时，那你就应该面对现实，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。你可以永远削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。”

作为父母的，在孩子还未成年时，学会适当放手；当你的孩子已经成年时，学会全部放手。他们在成年时，有责任为自己承担一切，无论是好还是坏，那是孩子自己的人生，你需要做的仅仅是看他们自己开花结果，并在必要时给予一定的精神支持。

作为孩子的，你应该学会体会父母的难处与苦衷，他们没有义务在成年后还要照顾你所有，甚至照顾你的下一代，结婚后的夫妻生活应该两人共同创造，与你父母无关。如果父母依然在你成年后尽心尽力，你应该对此心存感激，从没有什么理所当然，只是因为他们是给予你生命的人。在你抱怨生活又苦又累又烦的时候，要知道你的父母也是这样过来的，甚至比你更苦更累更烦。

毕竟，独立，这件事，什么时候都不算早。

3.你可以成为一切，与年龄无关

从作者的经历，我们可以完全得出：年龄，从来不是限制你想活得与众不同的原因。

“我现在才十几岁，一个人去外地，未免有点危险。”

“我现在三十多岁了，读研还晚吗？”

“我现在都四十多岁了，还能找到灵魂伴侣吗？”

“我现在都五十多岁了，还有机会成功吗？”

“我现在都七十多了，跟年轻人一起玩，肯定很尴尬吧。”

这些心理，处于各个年龄段的人应该都有相对应地发生过，作者的经历，告诉我们：没有绝对的“no”。

虽然这个短时代，有很多无法否认的缺陷，但也给了更多人发声和展现自我的机会。你可以看到更多人不同的生活面貌，但我总羡慕一类人：在八十岁时活成了十八岁时真正的模样。他们可以像年轻人一样讨论各种八卦与今天要画什么样的妆；也可以疯狂地来一场夕阳恋；亦或者为了某种情怀跨越千里，会一会知音。

人生由我，发掘新的自我，就算新的东西让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看，不要让年龄之类的东西成为你的束缚。

在书中，作者强调了制定的重要性，可以每十年给自己制定一个，这十年内我要怎样让自己一直与众不同，并且每个十年都是不一样的你，但永远是积极乐观的你。

书的末尾，作者强调了饮食健康的重要性，因为马斯克本身就是学营养学的，所以她很重视饮食习惯与健康地衰老。健康地饮食会让你更快乐，饮食习惯的改变也会让你发现自己许多未知的潜能。虽然一直保持健康的饮食是一件困难的事，但请你想一下自己父母以及亲人因疾病所遭受的痛苦与挣扎，你就有动力继续坚持下去了。

作者也提到自己曾经因为情绪原因暴饮暴食，体重增加到一百八十斤，在减肥中苦苦挣扎，最后能够常年保持健康的身材，具体怎样的方法，书中有讲到，感兴趣的可以翻到相关章节篇看一看。不过对于暴饮暴食，其实，饿才是进食的唯一正当理由。

最后分享一下作者提供的保持身心健康的最佳饮食法：DASH饮食法（如果能够摄入足够的蔬菜、水果、低脂或脱脂牛奶，并尽可能减少饮食中的油脂量，可以有效降低血压）；地中海饮食法（以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮和橄榄油为主的饮食风格，可以减少患心脏病的风险，使大脑血管免受损伤）；弹性素食饮食法（和传统素食不一样，除了食用新鲜蔬菜，偶尔还会选择吃一些清淡的鱼和肉主的饮食风格，主要为了补充蔬菜中比较缺少的营养物质）。

总之，我们要倾听自己身体的声音，好好保护每一个为你而活的身体组织和器官。

当你老了，也不要害怕，因为该经历的都经历了，再面对困难，会有些许轻松的感觉。

此时此刻的年纪，在告诉你：“没有比现在更好的时光了。”

Hey，我是小珠，爱读、爱写、爱故事，以路人视角分享各种好看又值得思考的书?，愿每一个读者都能幸福地长大并永远平安顺遂。

附推荐的人生**：

1.《心灵捕手》豆瓣8.9

2.《放牛班的春天》豆瓣9.3

3.《美丽人生》豆瓣9.5

4.《当幸福来敲门》豆瓣9.1

5.《阿甘正传》豆瓣9.5

6.《楚门的世界》豆瓣9.3

7.《何以为家》豆瓣9.1

8.《寻梦环游记》豆瓣9.1

9.《触不可及》豆瓣9.3

10.《风雨哈佛路》豆瓣8.1

这本书的作者梅耶·马斯克是一位伟大的母亲，她培养出了几个能干的儿女，同时也成就了她自己。

1.行动越早，痛苦越小。“先行动起来”

2.相信家族传统的力量。热情、精力旺盛、冒险精神、组织能力、重视专业，这些重要的成功素质，在这个家族三代人身上都有突出的体现，而且代代相传。

3.对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。

4.职业妇女在子女教育的问题上有个突出的优势，就是因为没有太多时间陪孩子，所以孩子会有更多机会发展自己的天赋。

5.人们只会关注你最好的部分，所以，尽管自信吧。

6.真正的赢家，既不是“傻白甜”，也不是怨妇，既不盲目乐观，也不顾影自怜，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。

7.珍惜友谊。真正的朋友未必能与你抱团取暖，但必然能让你肃然起敬。

8.善于寻求别人的帮助和支持。

9.追求完美是很重要的一个人生课题。

10.随着年龄的增长，人的自我认知会更加准确，从失败中复原的能力理应会变得更强。

11.无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明。

让自己变得有趣，会更令人着迷。

我们需要向前看，并且学会取悦自己。你一定可以成为一个更有魅力的自己。

让外表和内心一样胸有成竹。

有必要提升自己的衣品。如果你希望变得时尚，但又感觉这门艺术复杂无比，那你应该先去找一位品味优秀的朋友。追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格。

不必装年轻，好好利用化妆这项工具。魅力人士绝不会让自己在亮相时显得黯淡无光。

身体站直，肩膀后靠，脸上露出愉快的表情。

你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。

6.决不随波逐流。走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。

拓宽心灵视野的最佳方法是探索新的地方，与新的朋友打成一片。

7.舒适并不是生活的必需品（为已知制定，为未知做好准备）

8.无论机会大小，为什么不试试。

9.专注于你的下一步（每个人都有能力逃离困境）。

10.强迫自己做出正确选择（你需要先制订一个）。

11.成为坚毅的职场妈妈（没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节）

从小就学会承担责任。

12.十二岁的魔法（教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么）

当孩子们有需要时，给予支持和鼓励。当他们需要给出建议时，我才会开口。

13.重新出发（如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈）

14.如果有必要，换个地方生活（如果向前的时机来临，那么应该冒险一试）

人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。

15.收获善意的力量（善待陌生人，并学会寻求支持）

16.越努力，越（如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作）

17.追求自己想要的东西（没有绝对的yes，但如果你没有开口，那答案绝对是no）

18.尽可能保持积极乐观（你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快）

当你的自我能量更多，饮食更有营养的时候，你也会感觉更好、更自信。

19.勇往直前（重新开始也许回事最佳方案）

20.人生由我，发掘全新自我（走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇）

21.成为网络红人（学习新技能永远不会太迟）

22.致所有的单身女性（恋爱与否，你都可以活得开心）

24.学会享受食物（不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上）

健康的秘诀是多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类、乳制品。

26.坚持运动（倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中）

27.好的人际关系对身心健康有益（当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益）

28.让生命中每个十年都比上个十年更好

不要害怕衰老，要和那些不惧衰老的朋友在一起。

我只是一直在坚持努力工作，制订新，然后继续向前走。也许这就是我每天醒来都感到快乐的原因。

可以被制订，但不是每个都能被实现，所以你必须学会制订另一个。

如果你想要获得快乐，那你就必须自己做出决定。

改善你的健康状况，拥有幸福的家庭和朋友圈，由此更加热爱你的生活。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。