《人生由我》读书笔记

《人生由我》作者是[加]梅耶·马斯克。拥有两个硕士学位的营养师，72岁仍活跃在舞台上的，知名时尚偶像。

《人生由我》共有五个部分，分别讲述的是作者关于美丽、冒险、家庭、成功、健康的亲历和感悟。

全书目录如下：

前言 拟订，放手一搏

第一部分 关于美丽? 让外表和内在都很精彩

1.别因为你是女性? 在头发变白时走红

2.如何令人着迷? 她很有趣，而不是她很漂亮

3.让外表和内心一样“胸有成竹” 一件好的基本款是衣品的基础

4. 我爱化妆? 不必装年轻，好好利用化妆这项工具

5.信心游戏 进退有度，有时靠挺直腰杆来装自信很有必要

第二部分 关于冒险? 拥有良好的心态，善于制订，并敢于冒险

6.绝不随波逐流? 走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望

7.舒适并不是生活的必需品? 为已知制订，为未知做好准备

8. 为什么不？无论机会大小，为什么不试试

9.专注于你的下一步? 每个人都有能力逃离困境

10.强迫自己做出正确选择? 你需要先制订一个

第三部分 关于家庭? 孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅

11.成为坚毅的职场妈妈? 没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节

12.十二岁的魔法? 教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么

13.重新出发? 如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈

14.如果有必要，换个地方生活? 如果向前的时机来临，那么应该冒险一试

15.收获善意的力量? 善待陌生人，并学会寻求支持

第四部分 关于成功? 一切都与年龄无关

16.越努力，越? 如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作

17.追求自己想要的东西? 没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”

18.尽可能保持积极乐观? 你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快

19.勇往直前? 重新开始也许会是最佳方案

20.人生由我，发掘全新自我? 走出舒适区也意味着很棒的机遇

21.成为网络红人? 学习新技能永远不会太迟

22.致所有的单身女性? 恋爱与否，你都可以活得开心

第五部分 关于健康? 饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能

23.健康饮食会让你更快乐? 认真你的每一餐

24.学会享受食物? 不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上

25.别让客人带巧克力去你家? 不需要每一餐都做到十全十美，你的人生也同样如此

26.坚持运动? 倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦中

27.好的人际关系对身心健康有益? 当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益

28. 拥抱七十一岁? 让生命中的每一个十年都比上一个十年更好

终章 现在开始，制订你的? 要有足够的常识和制订的能力

梅耶·马斯克成长于一个痴迷于探险旅行的家庭。她的父母曾开着一架没有GPS（全球定位系统）和无线电，只用帆布覆盖的小型螺旋桨飞机，穿越加拿大、美国、非洲、欧洲、亚洲和澳大利亚。她的父母仅准备了指南针、可供三周生活的食物和水就带着五个孩子穿越沙漠。他们的家训是：冒险而审慎地生活。她父亲喜欢冒险，但也明白随时要为意外做好准备。

也正因为如此，她这一生都充满了好奇心，乐于探索未知世界。她说，“只要做好充分的准备，那就可以放手一搏！”“你不必把人生中的每一次改变都精确到细节，大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题，你只需要好第一步。”

很显然，这种冒险的基因在她的儿子埃隆·马斯克身上也很突出地显现了出来。

梅耶·马斯克说，“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。如果男性没有放慢速度的必要，那么女性也同样没这个必要。别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。”

她不仅是这么说的，也是这么做的。

42岁时，她还在努力开启新生活。她搬到一个新的城市－－多伦多，一边在学校攻读营养学博士学位，一边做，同时还担任一所学校的教师；一边养老糊口，一边尽力让自己的学业和事业齐头并进。

71岁，年逾所谓的古稀之年，可是在她身上，透出的是前卫时尚，是勃勃的生机和满满的活力。她说，“我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂；三十多岁的我过得也挺糟；四十多岁的我仍在为生存忙碌；五十多岁的时候，我来到纽约重新起步，努力让我的事业走上正轨并结交新的朋友；直到六十多岁，因为工作和儿孙，我才逐渐安顿下来。现在，我比以往任何时候都更忙碌。我从未预料到生活会变得这样美好，但我欣喜于这种变化。”

她还说，“我很确定，一切正在越变越好。每个周一我都比以往更加兴奋，我会满怀期待：前方会有什么有趣的工作在等我呢？不过，即使有时什么都没有，我仍然会兴致勃勃地在社交媒体和网站上发帖，希望这能让我的期待变为现实。这就是为什么我从来不会因为年龄而担忧——我忙着找乐子呢！”

这样的状态，真让人倾羡。

梅耶·马斯克的人生之路也多坎坷。二十出头，她就步入了婚姻，却所嫁非人，之后整整九年她饱受着家庭暴力之苦。她的丈夫威胁她说，如果她胆敢离婚，他就会用剃须刀割开她的脸，并且朝孩子们的膝盖开枪，这样她就只能带着三个残废的孩子生活，再也无法从事工作。她怕极了，直到南非通过“不可挽回的婚姻破裂”的法律的那一年，她才意识到逃离的曙光突然出现在眼前了。

梅耶·马斯克单身四十年，独立抚养三个孩子成才，并且培养成才。在她看来，老大埃隆固然很出色，但并没有什么特别值得夸耀的，老二尔、老三托斯卡也都很棒。她用了同样多的笔墨、同样深情的口吻去描写他们。她说，“现在我看到的是埃隆在科技方面的建树、尔在食品行业的成果和托斯卡在**方面的收获，这一切源于他们童年时代的兴趣爱好”。即便是在家庭中，一个母亲能如此这般不偏不倚，也实属难得。

更让我倾佩的是梅耶·马斯克从未打着“埃隆·马斯克的母亲”的旗号，更没有丝毫以此为噱头的意思，她甚至没有被“母亲”这个角色所束缚，相反，她在致力于成为更好的自己。她说，“对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。”也正因为如此，在她的笔下，我看到不是一个母亲，不是一个单亲家庭的教育故事；我看到的是一个“希望自己成为有趣的人”、“将追求美做为很重要的一个人生课题”的人，是一个硬核女性成长的励志故事。

得到APP联合创始人脱不花为此书作序《打碎“人造完美”，原力觉醒》，说每位书性的书架上都应该有这本书，她会把这本书作为一个礼物，送给她的女性朋友们，愿每位女性，原力觉醒；脱不花还说要把这本书永远放在她家客厅书柜最方便拿到的那一层，把它贴上一个漂亮的标签，吸引她的孩子们在未来某天，随手就能拿出来读，因为这是她给她们的祝福，她希望她的女儿们至少能拥有梅耶·马斯克的勇气和能量。

在我看来，这篇序是一个独立开挂的女性向另一个独立开挂的女性的礼赞。

她们都当得起这份礼赞。

读《人生由我》笔记

这本书，酣畅淋漓的看完，心灵跟着眼睛，亦随着作者的讲述，衍生出许多的感受。书评却是在几天之后完成的，这就是人的惰性，当然，也是意志薄弱者的理由。

人们往往容易把那些站在舞台上，闪烁着无线光彩的人，看得过高，甚至有些神话。如果顺着他们的光彩往内拨开，其实也有太多和我们普通人相似的内容，只是他们更多了一些才华和勇气，当然也少不了种种的机遇。

本书的作者梅耶.马斯克，是“硅谷钢铁侠”埃隆.马斯克的母亲。关注点比较单调的我，在此之前，还真不知道“硅谷钢铁侠”为何人。看完本书，也就能了解那些赫赫有名者，他们的成名，主要源自于什么。如果他们生在普通的家庭，父母亦是无比的普通，那么他们即使天生有无比的才能，也只能在碌碌无为中度过此生。

比如本书的作者梅耶.马斯克，那么就请大家跟着我，来了解这个女人的人生。

梅耶马斯克成长于一个痴迷探险旅行的家庭，她的父母曾开着一架没有GPS的小型螺旋桨飞机，穿越加拿大、美国、非洲欧、洲亚洲和澳大利亚。这样的勇气，来源于他们的家训：冒险而审慎的生活。喜欢冒险的父亲，明白随时要为意外做好准备，也正如此，作者的一生都充满了好奇心，乐于探索未知的世界。

每一个来到这个世界的人，都会度过或漫长或短暂的一生，无一幸免的会遇到种种的问题，甚至一度会觉得暗无天日，都会从无限的希翼，跌入失落的谷底。

当然，也会有许多欢乐而美妙的时光，美丽的大自然，友好的家人与朋友，丰富有温度的美食，人生路上的不断奋进……在回望的时候，是那么的令人珍惜。

而这一切，却并非每一个人都能拥有。那些抑郁的人，那些自杀者，还有成天皱着眉头的（包括曾经的我自己）。是那么的令人同情，又是那么的让人无语。

从梅耶.马斯克身上，我们看到了：智慧又勇敢的父母，是孩子一生的榜样，更是他们前行路上最好的保障。

所以他们这个家庭所拥有的一切，绝非偶然，也不是命运所赐，一切皆源于他们自己。

梅耶父母的朋友管理着一家学校，这位叫莱蒂的长辈，她的丈夫也有一架飞机，她让她去学校免费上课，梅耶28岁的时候，在莱蒂的邀请下，已成为三个孩子的母亲的她，又开始重操旧业。

31岁的时候，梅耶成了一位单身母亲，逃离了那个让她承受家暴之痛的丈夫。

42岁，他们搬到了多伦多，梅耶在学校攻读博士学位，同时也担任一所学校的教师，这样就能用获得的薪水，来提供自己上学的学费。

50岁的时候，他们又搬到了纽约，在这一段时期，梅耶饱尝被冷落欺骗的滋味，但是她总能想办法为自己寻找到下一个机会。

67岁时，梅耶的照片已经无处不在。满头白发的她，是那样的神奕奕。

这是一个比较实用的篇章。

美貌与聪明有趣，十足的幽默感，还有很深的城府，很强的谋生能力，哪个更重要呢？在这里，让我们看看梅耶的见解。

她的姐姐凯，平日里总是笑容满面，是他们当中最有趣的一位。凯不会试图取悦任何人，但人们仍然非常喜欢她，只要她一开口，每个人都会情不自禁地围在她的身旁。但这不是她最大的优点，她说话从不拐弯抹角，只会真诚的告诉你她的想法。

梅耶曾经遇到一对夫妇，先生非常英俊，而太太长的普通，这个组合看起来不那么和谐。但当这位太太开口讲话的时候，梅耶才发现原来她才是房间里最有魅力的那个人。

每个人都拥有许多不同的特质，梅耶希望自己的墓志铭上写着“她很有趣，而不是她很漂亮”。

我想，这就是成功人生的秘诀，或许我们没有像梅耶那样的家庭，但是我们却同样拥有着独一无二的生命，而所有的生命，都有着同样的无限的可能。

用心的对待每一个清晨，做好每一餐饭，尊重我们身边的人，做好自己手头的事，这些并不难。

但是我们很多人，在很多时候，对自己的外貌、工作或者家庭，表示着强烈的不满，因为我们是那样的羡慕着他人，羡慕别人取得的成就，羡慕别人为人处事的能力，羡慕别人的爱好，羡慕别人的感情。把注意力放在羡慕上，就不会再关注自身，把自己当做一个源泉去发掘，也因此失去了反抗的能力。

梅耶的好友朱丽亚.佩里，她们的友谊已经持续了30年，他们最初认识的时候，朱丽亚把梅耶的服装品味批评的一无所是，然后扔掉了她所有的衣物，对梅耶的改造，从一套西装、两件衬衫、一双鞋和一个包开始。

即使不富有，也可以通过一些方式提高自己的衣品，这是一种无比硬的实力。因为我们太多的人，把财富与时尚与美丽划等号。

对于着装风格，可以接受不断的变换，某种程度上，衣服是一个人内在的体现，就像内在优雅的人，才可以配得上旗袍一样。

——进退有度，有时靠挺直腰杆来装自信很有必要

我想看到这一句，所有有同感的人，都会不由自主地会心一笑。因为这样的伎俩，在我们许多人的人生中，也多次上演过。

不能不提的是梅耶的父亲，作为一位医生，他每年都会在他诊所的前院举办一年一度的“走路比赛”，届时他会邀请他所有的病人和他们的朋友。而梅耶的母亲则会提前烙很多馅饼，提前把它们冷冻起来，他们家有一个超级大的冰箱，大到让母亲感觉她可以用这个储存喂饱1000人的馅饼。等到客人都坐在花园里时，比赛正式开始。

梅耶在学校教授礼仪的时候，不仅传授举手投足的标准动作，还有一个重要的部分： 工作守时，说话条理清晰，举止落落大方。当一个人进退有度的时候，肯定会让人感觉到更加自信，也能给他人留下很好的印象。

钢铁侠埃隆有五个孩子，一开始家庭聚会的时候，就像一个灾难现场，孩子们又吵又闹的。后来梅耶做了一个改变，每周单独和一个孩子呆上30分钟，坐在一起讨论他们学校的功课，他们的和感兴趣的一切，有时则会陪他们玩一会儿游戏，或者给他们读一本书。

梅耶还会把孩子们带到餐桌边，向他们展示如何优雅的用餐，礼貌的说话，耐心等到合适的时间再开口说话，停止对其他人大喊大叫。除此之外，她还会给孩子们教一些其他诀窍。“每次用餐以后，请他们把自己身边，还有其他人的餐盘送到厨房。”

当下一次孩子们出现在父亲埃隆的身旁的时候，他被惊呆了。因为他们是那么的得体大方，他们懂得了向大人问好，并且询问他们每个人是否愉快。

我们普通人的人生，可能不会有那么大的跌宕起伏。但也会面临很多的危机，甚至会无数次的接受不公平的待遇。其中的某一次考验，很可能就把我们降伏。所以把握自己命运的信心很重要，因为稍不留意，我们就会被他人或命运扼住咽喉，从此停滞不前。

——走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望

梅耶的父亲，是一个特立独行的人，他不愿随波逐流，因为他的梦想是环游世界。他和梅耶的母亲是在大萧条时期之后结识的。他们结婚的时候在经济上十分拮据，但这一切并没有阻碍他们幸福的生活，无论后来发生了什么，他们总是从一开始就积极面对。

年。梅耶的父母得到了一架贝兰卡，这也是他们的第二架飞机。他是以身作则的最佳范例，永远努力工作，体贴周到，心地善良。

大家认为他们很奇怪，因为他们总是按自己的方式生活，他们频繁的旅行，穿着母亲制作的衣服，喝的是煮咖啡而不是茶，他们的候门总是敞开，任何人都可以来拜访。

在我们许多人的生命里，追求舒适是很重要的事，但同时矛盾的，是我们经常自我破坏，放弃掉原本可以拥有的舒适。

前面提到，梅耶的父亲开着飞机，带他们到许多的地方。因为他们走的不是寻常路，所以一路上有许多的风险，缺衣少食，甚至受到凶猛动物的威胁，但是他们却从未退缩和后悔过，并因此留下许多美好的回忆，还有他们伟大的精神。

——每个人都有能力逃离困境

进入现实世界，他们兄弟姐妹几个才知道，人心原来可以这么险恶。他们曾经相信每个人都有善良的一面，结果却因此受尽折磨。尤其是梅耶自己，因为她的家暴丈夫，用了很长时间才学会保护自己。

最为不幸的是，梅耶的父亲和她的姐夫，在一次飞行中，因为意外而失去了生命。

梅耶挺了过去，与丈夫离了婚，重新开始自己的事业，经历一次次考验，也收获了一个个经验。

即使梅耶在事业上，取得一个个无比大的成就，但她依然有着我们普通人会有的惰性，甚至是贪婪，但是她每次都能把自己从错误的做法中摆脱出来，选择健康与努力，并且给孩子们做出了很好的示范。

所以对于我们来说，有一些缺陷是正常的，不必过于的在意和计较，更不能让此困住自己前行的脚步，或者把这当做正常的借口。

——交给孩子们良好的习惯，但是你无法帮助他们决定未来做什么

这是一个令人羡慕的部分，梅耶的一个个孩子，都取得无比大的成就，并不是他们天生很伟大。而是因为他们有梅耶这样一位母亲。

他们从小就跟随母亲过着颠沛流离的生活，并且也见证过父亲的家暴，如果拿原生家庭来说，他们是不幸的。但因为他们伟大的母亲，带他们体验了不一样的生活，让他们有了不一样的见识，并且让他们拥有决定自己做什么的权利。

生活实践是最好的老师，正确的判断，动手的操作，自我成就感的实现，给了孩子们无数次成长的机会，也正因此，他们能决定自己命运的走向，并且懂得为此做好种种的准备。

本书，还有其他一些观点，但是我们的关注度是有限的，只要从本书中获取到某个点，就足以支持我们获得更好的人生，就此而已，到此为止！！

《人生由我》书评

是一本读了开头就放了很久的书，然后最近花了三天时间读完。因为很少读外国的传记，且是跟女性相关的，受益颇多。

父亲真的很了不起。他无所畏惧，敢于冒险，我们毫无保留的相信他。他就是以身作则的最佳范例，永远努力工作，体贴周到，心地善良，就是一位温文尔雅的巨人，而且从不会说一句废话。

父亲从不会人云亦云。只要有梦想，他就会取行动，母亲也是这样的人，她甚至在遇到父亲之前就已经拥有了自己的事业和人生目标。

制订并不意味着一切都会顺利。但事情出了差错，你至少可以有思路制订另一个。走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。

如果每天重复同样的生活，同样的工作，在同样的地方居住，也能让你很快乐，你当然可以保持现状。

但是，如果你感到焦虑不安，或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立刻开始探究你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。要知道拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变的更快乐。

我们从不会因为故障而惊慌，把它修好继续前进就是了。

在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么可害怕的呢？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。

在远离舒适的家的时候，应该怎样去生活。当不得不去做某些事的时候，那你就应该面对现实。舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。

你永远可以减消开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并对成功充满期待。

那些人的劝告只是出于自身的恐惧，你的决定不能基于无关人士的指手画脚。

无论机会大小，别人总会建议你：“为什么不试试？”但你应该考虑的是什么才能使你快乐。每个人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢尝试，否则你怎么可能知道前方有什么呢？

我们没必要生活在谎言里，装生活安逸毫无意义。事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！

开工没有回头箭。不管多么困难，都要咬牙坚持，你要知道，一切终将过去，所有的付出都是值得的。

思想独立才有自信，金钱独立才有自由。

当你真正从一段关系中逃离时，在黎明之前你可能要面临一段极度糟糕的黑暗期，你可能感到自己孤苦无依，却不得不咬牙忍耐。

一旦决定好离开，千万要确保自己不会被之后发生的任何事情击垮，先充分好第一步该怎么走，然后再制定下一个。

如果这段关系已经让你如此难过，那么分开又会有什么损失呢？如果你已经做出努力，但你的伴侣仍然无法改变，那么你没有理由赔上那你的余生，让自己一直难过下去。

无论一切看起来多么黯淡，前方总有光明。

无论是为了入学还是求职，都应该让孩子自己准备所有文件，孩子们应该学会对自己的未来负责，而父母只要给予支持就可以了。

助人者人恒助之，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只是因为喜欢，而且这样也可以让其他人做的更好。

或许我可以把这一切称为，但是你得知道，为了这项事业，我已经努力了五十年，直到现在，每一分钟，每一小时，每一天，我都仍然努力地维持我的健康和身材。这不是，一切都是努力的结果。

如果你并非出生显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作，你需要对自己的未来负责，工作越努力，运气就越容易找到你。

世上没有绝对的‘’yes‘’，但是如果你没有开口，那答案绝对是‘’no‘’

不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向，尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药。

如果那一个人和你在一起的时候能让你比一个人的时候更快乐，那样也很好，但是某个人没有给你带来丝毫快乐，离开是最好的选择，和一个你不喜欢的人在一起是没有意义的。

时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。如果你有朋友一直在贬低你，说你不够好，那这就不是你要维系的一段友谊，你也不需要从他那里得到建议。

健康的饮食是健康衰老最重要的因素。饮食健康是为了让自己感觉良好，不是为了别人。

锻炼，意志力，警惕性和毅力是自我控制的关键。

要么健康饮食，要么因为不健康的选择而长胖。

如果你也想沉溺于美味中，那么请你在开始之前务必想清楚，你这么做并非因为感到悲伤或有压力，而仅仅是因为食物可口。随着阅历的增长，我学会了不要把我的卡路里配额浪费在那些难吃的甜点上。

一旦找到你的‘’触发食物‘’，不管它是什么，请务必不要将其带回家，你离它越远越好。

不错的人际关系，能促进你的身心健康，反之，糟糕的人际关系则会让你感到沮丧和悲伤。

如果你的家庭让你不开心些，那你应该去找那些能让你快乐和微笑的朋友，如果你的家人无法给予你支持，那么你得相信无论情形是好是坏，总有朋友愿意与你同甘共苦，做你坚强的后盾。

不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心，她们喜欢你，因为你迷人，有趣，聪明，自信，也许还有时尚。倾听他人，善待他人。不管你们之间的年龄差距有多大。如果有人跟你说你太老了，特别是如果这个人是你你正在约会的对象，请你马上跟他说再见。

努力工作，保持乐观呢，真诚待人。

《人生由我》金句摘录4

一本很棒的书，每位女性都可以从梅耶的故事中受到些不同角度的启发。

关于家庭教育

梅耶生活在一个很美满幸福的家庭，在她的印象里父母从来都是轻声细语的，他们相互支持，并且热爱冒险，他们一家人经常会驾驶螺旋桨的飞机，在只有指南针的情况下，去往多个国家，或者穿越沙漠寻找“失落之城”。

梅耶，一个人带三个孩子生活时，也从来没把孩子当作宝宝般呵护，也从来不会要求他们去做什么。孩子们的想法，她都非常鼓励他们去尝试，即便他们调皮地玩恶作剧她也不会生气。她的孩子们很早就学会了对自己的选择，人生负责，她也从不会有教他们写作业，申请学校这样的烦恼。

关于生活的选择

梅耶经历了一段由欺骗开始的婚姻，结婚后的三年三周里她接连生下了三个今后都非常成功的孩子。婚姻生活除了给她带来了宝贵的孩子，其他一切都像是灾难。她不得不忍受家暴，羞辱，不自由长达9年之久。终于当南非婚姻法开始倾向保护受家暴的女性，她才得以顺利离婚。远离了残暴的丈夫，绝望的婚姻生活，梅耶的光芒才开始逐渐闪耀。

梅耶的经历告诉我们，总会有机会让我们摆脱困境，只需要下定决心，制定做出更好的选择。

当面对机会时，不要因为不想做出改变而习惯性拒绝，首先可以问自己“为什么不？”，正是这样一种想法，梅耶经历了很多次让自己事业，生活越来好的蜕变。

关于不设限的生活

梅耶在营养学、两项事业上的成功，都归功于她不设限的人生，人到中老年还在准备营养学的研究生、博士学习，她的主业是营养咨询工作，自己开了门诊。工作也是梅耶重要的收入来源，在原经济公司冷冻她半年后，她决心不再让别人阻挡她的就业机会，自己先后向多个城市的公司发出了求职申请，她的努力为自己迎来了很多拍摄机会，为事业发展迈出了重要的一步。

梅耶的父亲曾经说过“马斯克家族能做成任何事情”，这是写到他们基因里的不设限。

《人生由我》解读

1.沉湎于过去只会让你变得毫无魅力，也会让大家烦不胜烦，开始纷纷远离你。

2.衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。

3.尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。

4.而且我也明白，你的报酬一定和你在别人心中的形象呈正相关。

5.就算新风格有时会让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看。不要让年龄之类的东西成为你的束缚！

6.我认为每个人都可以在爱情中收获快乐，但是一个人也可以过得很快乐。如果你还没有找到合适的人，那就去好好爱你的家人、朋友和工作吧。

7.时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。如果你有朋友一直在贬低你，说你不够好，那这就不是你需要维系的一段友谊，你也不需要从他那里得到建议。

8.我母亲过去常说：“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。”

《人生由我》感悟

“信命者，亡寿夭；信理者，亡是非；信心者，亡逆顺；信性者，亡安危。“ 摘自《列子.力命》

大致意思为：“相信命运的人，对于长寿与短命感到无所谓；相信自然规律的人，对于对与错感到无所谓；相信自然天性的人，对于安全与危险感到无所谓。

在这里，想问大家一个问题：“你信命吗？”反正我不信。当你真的信命时，可能当时的你已经对周围事情以及其最终结果产生了极度的无法挽回的无力感和挫败感，也可以直接说成人类行为无法控制的，比如空难与突发性的自然灾害。

然后再想想，你在生活中遇到的点点坎坷在人类行为无法控制的范围内吗？如果不是，那为什么要信命呢？

相对于儒家，我更喜欢道家，儒家重视人的社会性，道家重视人的自然性（就是想得开，没有事情能限制自己）。而今天分享的这本书的作者就是一个完全不信命却信心和信性的人。

二十多时因为怕前夫伤害自己的家人，被迫忍受了九年的家暴生活；为了逃离地狱般的生活，三十多岁离婚并身无分文，作为一个单亲妈妈拉着三个孩子在三个国家九所城市闯荡；为事业奋斗的同时，也遭受到了职场以及社交过程中的年龄和身材歧视。

正是因为家族的冒险基因和家训：冒险而审慎地活着，才有了她乘风破浪的一生：一个一无所有的单身母亲却培养出了三个出色的儿女：硅谷钢铁侠，特斯拉创始人埃隆马斯克，另外两位在烹饪以及**事业中也取得了辉煌成就；从未放弃营养学事业的她，获得了两个硕士学位，一直致力于帮助更多人实现自己的健康生活；六十岁时又重返曾经十五岁时就已经登过的舞台。

现在七十多岁逐渐衰老的她，觉得没有比现在的时光更美好的了。

因为在慢慢地变老，因为在平静地长大。

仅是看完或简单描述完马斯克的一生，就让我充满力量，充满感动，而这种感情往往不会产生在一个人一路顺风的人生里。

在解读这本书之前，我罗列了这本书的所有点，最后选出了最想探讨的三点：拥有冒险的勇气；学会独立，什么时候都不算早；你可以成为一切，无关年龄。

1.拥有冒险的勇气

你是一个热爱冒险的人吗？这里的冒险不一定非得像作者父亲在她小时候开着飞机带着全家几个孩子飞往沙漠住上一段时间或者去航海，登雪山，做跑酷运动又或者在悬崖间没有任何保障措施的情况下走钢丝。我们可以在贴近生活的情况下理解为：面对每个时刻自己想要做的事，无论机会大小，为什么不试试？

徐霞客虽然也像众多学士那样博览群书，但是他并没有走上为官的道路，而是带着书走遍了祖国大地，那时条件艰苦，不能像现在可以提前做好各种攻略，所以对比现在，我更佩服古时候能走南闯北的人。

当你看到一些人独自走过了很多地方，在他们的游记中，让你体会到了很多你未曾有过的感受，你会羡慕、会感叹、会向往，可是大多的我们并未真正动身。

曾经的我也想像徐霞客一样潇洒地流浪，当有一天我制定了：应该从哪里开始，沿着怎样的路线才能更深入地了解祖国万物与文明，怎样解决路途中的各种问题以及最基本的生存问题，又应该以怎样的方式结束这趟旅程。

各种写得详详细细，等到了该动身的前一天晚上，脑海中突然涌现出各种想退缩的想法，最终这个只是。从那个时候我才真正体会到拥有冒险的勇气，这种勇气有多么“难得”。

一个人是否热爱冒险，是由家庭基因决定的，从作者的经历就可以看出：她的父母在她几个月大的时候就拉着几个孩子飞向沙漠住了一段时间，那时候也没有GPS，但她的父亲开着飞机带着全家横跨了非洲、亚洲、与太平洋，并且全都平安地活着。

在冒险之前，马斯克的父母会做好各种全面的，充足的准备，并且作为他们的孩子完全不用担心路途中遇到的各种风险，他们会给孩子满满的安全感，并且会让孩子觉得自己无所不能。

从小在这种环境中长大的马斯克，深受父母行为的影响，就运如此糟糕，糟糕到周围一片漆黑，无法呼吸，她还是会想起父母的勇敢与智慧，并以此为动力，给自己制定各种，努力从悲惨的境遇中逃脱，再重新出发。

这种影响不仅在绝望的时刻产生作用，而且会渗透在马斯克在面对各种问题时的解决思路中：“不论机会大小，都应该去试一试。没有绝对的yes，你不去试，永远no。”

生活中，我一直钦佩两种人，其中一种就是极度自律并热爱冒险和运动的人，而恰巧爸爸的哥哥正是这样的人，他每天要花至少五小时进行户外运动。他吃得饭很简单：坚果、带有花生酱的面包、胡萝卜、最原始的蔬菜（无盐无油）、牛奶鸡蛋、会吃少量的巧克力来补充能量、肉主要以鱼类为主。

大伯跑了几十年马拉松，拿了很多奖，大热天的中午，别人都在空调房里乘凉休息，他却乘着大太阳一定要在户外跑个几十公里，然后再爬个山，闯进热带森林里去探险。经常说的话：“一定要活到100甚至更长。” 有时真的觉得那些热爱冒险的人是激进分子，视冒险为生命。

可他并没有冒险基因，因为我打听了他小时候的一些事并做了研究。小时候的他，别人都说他是个“闺女”，意思就是很害羞，不爱与人说话，也不爱到处走动。爷爷跟奶奶也在农村呆了一辈子，小时候根本没有上过学，但爷爷在村里当过会计，而且还是村里的校长，算是个文化人儿。

我觉得既然大伯这么热爱运动，肯定有家庭影响因素吧，就问了爷爷：“爷爷，你是不是很喜欢到处旅游探险？”他说：“自从去了一趟长城，就再也不想到处闯了，还不如在电视上看。”爷爷对旅游探险没有，也没有好奇心。爷爷在谈话时，经常说这几句话:“都这么大年纪了，还当总统，这个官白给我，我也不干。”很显然，爷爷是渴求安稳的人，并没有家庭遗传因素，爷爷几个子女除了大伯都渴望安稳。

那我就找不到原因了，我只能问大伯了。最后得知其实大伯这么多年之所以能这样坚持，跟他的经历与学习肯定相关，但更重要的是信念，因为他想要保持好奇心，想要追逐与常人不一样的东西，就是想，就这么简单，然后努力变成现实。

在他的影响下，也培养出了两个出色的儿女，一个曾经在牛津大学举行的法律辩论赛中，在几十个国家中脱颖而出，现在致力于保护世界知识产权；一个在两个月的时间内就把高中所有知识就学完了，并被世界前十的大学录取，而且在高中毕业就学着创办了自己的公司。

其实大伯在教育方面并没有投入太多，如果说他的孩子为什么这么出色，原因藏在大伯的一言一行中，最主要的就是拥有冒险的勇气。

通过大伯的例子，其实可以推翻上面那个结论：一个人是否热爱冒险，与家庭基因没必然关系。作为一个独立的人，人生无限，你可以主动选择，然后逐渐变成你想成为的人。

总结一句话： 一切只在你想不想 。

到这里，你可能会疑问：“追求安稳有错吗？”当然没有，但我总觉得太过安稳的人生总少了点什么，明知安稳的生活，我们终将在人生末年拥有，为何不在还可以走得动的年纪，再给自己一次机会，再问问自己：“你真正向往的是什么？”

在书中作者也提到了自己的观点：“当然，如果每天重复同样的生活、做同样的工作、在同样的地方居住也能让你很快乐，你当然可以保持现状。但是，如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想要一份什么什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。

困在现实生活中人们，你可以想想，一个身无分文的单身母亲都能拉着三个孩子，在世界多个地方闯荡并且还能那么精彩，那些表面看似困住我们的东西，相比于追求人生由我的生活，那些都只是过往云烟。

在这里，也很感激大伯对我的教导，我一直记得大伯跟我说的一句话：“你相信你能，你就一定能。”大伯跟我说过很多话，就这句话记得最清晰。

因为这句话，在糟糕的境遇中，我学会了向外探索。既然我暂时无法从自己不喜欢的环境中逃脱，那不如就靠自己的力量，主动去寻找一些机会。对世界问题以及联合国很感兴趣，但因为上的大学并不像国内前几所大学那样，可以有更多机会接触到联合国以及各种国际组织。那我就只能自己努力在各个网站中搜索，寻找能够接近它的机会。最后我在某公众号上找到了：可以跟世界官员对话，并进行有关世界问题的学术研究，还可以与不同地域优秀的青年，探讨交流。

我看了申请要求，第一项，自我感觉，可能被拒：英语口语流利。说实话，那时的我甚至到现在，我也无法说自己的口语优秀，只能算中等。但我好不容易找到的机会，就要放弃吗？那时我就想到了大伯说得话：“你相信你能，你就一定能。”

所以我心底就莫名地涌起一份自信：什么规则？什么制度？又什么规定？谁指定的？又是谁打破的？既然最后可以打破，为什么我现在不能打破？不要因为看到一条可能困住自己的框，就放弃了所有。

我相信自己的热情和真诚能够让我获得这次机会，虽然那次的口语面试，现在回想起来自己讲得确实不咋地。但我的确通过了申请，也获得了更多可以提升自我的机会。

没有绝对的“yes”,但你不冒险一试，永远“no”。

2.学会独立，永远不算太早

曾经为了“独立”这个话题，跟姐姐大吵了一架，最后的结局总是：比你岁数大的人说的话都对。

从小到大，我跟姐姐被爸妈保护得很好，上大学之前，我们根本不用操心，所有事情都是爸妈在做，上高中时妈妈每天都会五点多准时起床，给我做早饭；爸爸要坐公交车去上班，有时为了省一块钱交通费用，回家都会走好长的路。每次离开家时，总是要亲自送我和姐姐到车站，直到看见我们离开。

其实也不是我们不愿意帮忙，只是爸妈对我们太好了，好到现在每次回家时，都会亲自端饭给我，连我想自己端饭的机会都不给。

我相信，现实中应该存在着不少这样的父母，想为孩子做一切事情，生怕孩子不舒服和难过，孩子难过的话，作为父母的他们觉得自己不配快乐。终其一生，他们都在为孩子而活，从未有过自己的生活。

虽然被给予了满满的爱，是一种幸福，可是太过保护自己的孩子，等孩子成年后，会因为没有强烈的独立意识而在社会中频频受挫，那时遭受的痛苦会比已经独立的孩子更多。

到头来，作为父母的你又要怪罪自己的孩子怎么这么不能吃苦，不够独立。可是你从开始就未让孩子见过风雨，等真的遭受到了风雨的袭击，孩子会因为从未面对过的事情而惊慌失措，抗打压能力和挫折能力肯定不会强。

因为遭遇过这样的痛苦，所以更能清晰地诉说，但庆幸的是姐姐从开始就跟我讲了关于独立的话题以及她的人生经验，所以现在的自己还够独立。

在书中，马斯克一个人带着三个孩子时，秉承着自己的家训：冒险而审慎地活着。她从小就让孩子见过了各种风雨，去户外探险本身就是一件要吃苦的事情，你可以想象在沙漠里生活几个星期的状态。

马斯克作为一个职场妈妈，根本没有时间照顾孩子学业的事，孩子升学的材料和各种事项都是自己完成的，上大学时的也是自己还完的。当埃隆（儿子）住在条件极差的宿舍以及地下室时，他也从未抱怨过什么，并且觉得很开心。孩子的兴趣以及想做的事情她从未干涉过并且三个孩子也做得很成功。

作者在关于“独立”这个话题时这样讲：“舒适并不是生活的必需品，当你在远离舒适的家时，应该学会怎么样生活。当不得不去做某件事时，那你就应该面对现实，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。你可以永远削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。”

作为父母的，在孩子还未成年时，学会适当放手；当你的孩子已经成年时，学会全部放手。他们在成年时，有责任为自己承担一切，无论是好还是坏，那是孩子自己的人生，你需要做的仅仅是看他们自己开花结果，并在必要时给予一定的精神支持。

作为孩子的，你应该学会体会父母的难处与苦衷，他们没有义务在成年后还要照顾你所有，甚至照顾你的下一代，结婚后的夫妻生活应该两人共同创造，与你父母无关。如果父母依然在你成年后尽心尽力，你应该对此心存感激，从没有什么理所当然，只是因为他们是给予你生命的人。在你抱怨生活又苦又累又烦的时候，要知道你的父母也是这样过来的，甚至比你更苦更累更烦。

毕竟，独立，这件事，什么时候都不算早。

3.你可以成为一切，与年龄无关

从作者的经历，我们可以完全得出：年龄，从来不是限制你想活得与众不同的原因。

“我现在才十几岁，一个人去外地，未免有点危险。”

“我现在三十多岁了，读研还晚吗？”

“我现在都四十多岁了，还能找到灵魂伴侣吗？”

“我现在都五十多岁了，还有机会成功吗？”

“我现在都七十多了，跟年轻人一起玩，肯定很尴尬吧。”

这些心理，处于各个年龄段的人应该都有相对应地发生过，作者的经历，告诉我们：没有绝对的“no”。

虽然这个短时代，有很多无法否认的缺陷，但也给了更多人发声和展现自我的机会。你可以看到更多人不同的生活面貌，但我总羡慕一类人：在八十岁时活成了十八岁时真正的模样。他们可以像年轻人一样讨论各种八卦与今天要画什么样的妆；也可以疯狂地来一场夕阳恋；亦或者为了某种情怀跨越千里，会一会知音。

人生由我，发掘新的自我，就算新的东西让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看，不要让年龄之类的东西成为你的束缚。

在书中，作者强调了制定的重要性，可以每十年给自己制定一个，这十年内我要怎样让自己一直与众不同，并且每个十年都是不一样的你，但永远是积极乐观的你。

书的末尾，作者强调了饮食健康的重要性，因为马斯克本身就是学营养学的，所以她很重视饮食习惯与健康地衰老。健康地饮食会让你更快乐，饮食习惯的改变也会让你发现自己许多未知的潜能。虽然一直保持健康的饮食是一件困难的事，但请你想一下自己父母以及亲人因疾病所遭受的痛苦与挣扎，你就有动力继续坚持下去了。

作者也提到自己曾经因为情绪原因暴饮暴食，体重增加到一百八十斤，在减肥中苦苦挣扎，最后能够常年保持健康的身材，具体怎样的方法，书中有讲到，感兴趣的可以翻到相关章节篇看一看。不过对于暴饮暴食，其实，饿才是进食的唯一正当理由。

最后分享一下作者提供的保持身心健康的最佳饮食法：DASH饮食法（如果能够摄入足够的蔬菜、水果、低脂或脱脂牛奶，并尽可能减少饮食中的油脂量，可以有效降低血压）；地中海饮食法（以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮和橄榄油为主的饮食风格，可以减少患心脏病的风险，使大脑血管免受损伤）；弹性素食饮食法（和传统素食不一样，除了食用新鲜蔬菜，偶尔还会选择吃一些清淡的鱼和肉主的饮食风格，主要为了补充蔬菜中比较缺少的营养物质）。

总之，我们要倾听自己身体的声音，好好保护每一个为你而活的身体组织和器官。

当你老了，也不要害怕，因为该经历的都经历了，再面对困难，会有些许轻松的感觉。

此时此刻的年纪，在告诉你：“没有比现在更好的时光了。”

Hey，我是小珠，爱读、爱写、爱故事，以路人视角分享各种好看又值得思考的书?，愿每一个读者都能幸福地长大并永远平安顺遂。

附推荐的人生**：

1.《心灵捕手》豆瓣8.9

2.《放牛班的春天》豆瓣9.3

3.《美丽人生》豆瓣9.5

4.《当幸福来敲门》豆瓣9.1

5.《阿甘正传》豆瓣9.5

6.《楚门的世界》豆瓣9.3

7.《何以为家》豆瓣9.1

8.《寻梦环游记》豆瓣9.1

9.《触不可及》豆瓣9.3

10.《风雨哈佛路》豆瓣8.1

阅读《人生由我》全文

看《人生由我》，看比“硅谷钢铁侠”埃隆.马斯克更酷的硬核母亲：梅耶.马斯克。

封面上写着：不要辜负这个时代给你的每次机会。

当我拿到这本书时，我一口气把它看完，带给我很多的感慨、思考和行动。

作为女性，无疑梅耶是成功的，她的样子是很多女性羡慕和向往的，我也一样。

曾经的自己：不关注自己的形象、把所有的时间给了家庭而忘了自己、想要的东西不敢要，活生生地把自己做成了“怨妇”，就连自己都不喜欢自己。

生活就是起起落落的，就像坐过山车一样，向上永远会让人兴奋，下落则会让人如同身处地狱。

孤独如影随形，很多时候我甚至感到自己在身体和精神上都已迷失。

梅耶.马斯克的父亲对她说：“越努力，越！”

是的，越努力，越！我要在我最在乎的事情上努力。

1、关于自己

《人生由我》这本书中说：“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。”

我们应该让自己的外表和内心一样“胸有成竹”，都很精彩。

2017年生完老三，我抑郁了。我没有工作，家里有妈妈打理，先生在忙着他的事业，我连过问都问不上，老大的学习我也力不从心，老二基本无暇顾及。

为了方便照顾孩子，我穿衣随便，不修边幅，眼里只有孩子。但老大的成绩开始下滑，先生说：“我把他的儿子教成了倒数。”妈妈说：“孩子一哭我就紧张，孩子都被我惯坏了。”老二说：“妈妈，你什么时候可以和我玩呀！”

我好像没有什么用处。

梅耶说：“请你吸取我的教训，行动的越早，痛苦越小。”

现状让我整个人都是消沉的，无力的，遇见朋友就想像倒垃圾一样倾诉我的委屈。

梅耶说：“善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。”

于是，我开启了我付费学习的新时代，学习一次一次打开了我的认知，我开始尝试改变。

我开始买自己喜欢的衣服，我开始买自己喜欢的口红，我开始买心理学的书，开始大量的阅读，我不断地从心底自己肯定自己。

梅耶说：“每个人都拥有与人分享的天赋。”

那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的经济状况会因此受到重创。

但如果失去了自己，那我又还有什么呢？

2、关于家庭

对于孩子，我自认为付出了自己的全部，但事实上，都是我以为的而已。

内疚和无原则的放低自己，并没有让我在家里有何改变。

事实上，内疚毫无必要，与其因为放弃工作而怨天尤人，还不如让孩子看到可以拥有怎样的乐观向上的生活态度。

让我意识到：没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。

对我这一改变，孩子们欢喜若狂，他们早就想要他们的自由。

也让我认识到：教给孩子们良好的习惯，但是我无法帮他们决定未来做什么。

当孩子有需要时，我就给予支持和鼓励。当他们想要我给出建议时，我才会开口。

让我们的关系越来越融洽，他们只需要让我知道他们正在学习什么或是没学什么就行。

3、关于成功

梅耶说：“如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。”

但请不要忘记，你的运气只能通过自己的努力来创造！

成功的定义，每个人都有所不同。

而我对成功的定义是：做自己喜欢的事，就是成功；成就孩子，就是成功；与先生欢快的交流，就是成功；让妈妈健康，就是成功。

不管怎样，令我欣慰的是：我正在一步一步地做着自己喜欢的事，这就足矣！

2021.11.28

1）阅读《人生由我》全文

①我有必要提升自己的衣品，与其拥有一堆无用的西装，还不如只有一套合身且面料高级的。

②如果向前的时机已经来临，那么你应该冒险一试，至少给自己三年倾尽全力去适应新的环境。如果三年之后你的生活仍然没有得到改善，而且你也并不快乐，你可以回到原点。

③他就是以身作则的最佳范例，永远努力工作，体贴周到，心地善良。

2）新知

①精简衣橱。

现在自己的衣橱就乱得很，没有一件可以参加重要会议的，所以说买多不如买精且适合自己的。

当我们经济不足时，我们又需要他人的帮助，这时我们可以考虑一下是否可以用自己的价值与对方置换。

②倾尽全力，冒险一试。

是的，我们应该给自己机会去尝试，如果不行大不了再回到原点从头来过，现在自己给了我三年的时间，全身心地去做自己想做的事，然后迈开脚步不再待在舒适区，去迎接新的挑战。

③父母要多陪伴孩子

女儿跟父亲要多接触，父亲在女儿的一生中有很重要的作用。父亲以及母亲从小给孩子的影响会跟随一生，所以父母要给孩子树立好的榜样。同时在孩子小的时候也要多陪伴，父母对儿女的教育以及影响是最大的。

3）行动

①精简衣橱

②大胆冒险

③多陪宝宝说说话

本文到此结束，希望对大家有所帮助。